Ari Rios Cossío

Circuito técnico

Concepto técnico: conducción, pase, regate, disparo.

Concepto táctico: ocupación de espacios y conservación

Concepto físico: resistencia aeróbica y anaeróbica

Composición del circuito:

4 postas

3 series de 2 repeticiones

1ª posta, conducción

2ª posta, 3x3 y gol línea

3ª posta, rondo 4x2 y desplazarse a el rondo siguiente sin perder la posesión del balón

4ª posta, pase regate y dispara a portería y un nuevo dispara el cual es control y tiro.