CLINIC ATLETISMO CP. SAN ROQUE

HORA ACTIVIDADES

16:30 - 16:45 - Presentacin clinic atletismo CP. San roque

2015.

-Recepcin de participantes y explicacin de

actividad.

-Presentacin de material y pruebas a realizar

durante todo el clinic.

16:45 17:00 -Desarrollo de un calentamiento especifico de iniciacin al atletismo (juegos, carreras, etc.) - Realizacin de estiramientos y ejercicios

dinmicos.

17:00 17:20 -Iniciacin a las carreras (fundamentos bsicos de carreras y salidas) -Realizacin de juegos, salidas de reaccin y

relevos adaptados.

-Realizacin de pequeas competiciones entre

todos los asistentes.

17:20 17:40 -Iniciacin a saltos adaptados (salto de altura y

salto de longitud) explicacin tcnica bsica y

juegos de iniciacin.

-Iniciacin a lanzamientos (peso y jabalina

gomaespuma) explicacin de tcnica bsica y

progresin al lanzamiento completo.

17:40 17:45 -Finalizacin de clinic con circuito atletismo

divertido (Competicin de relevos especial con

obstculos y en equipo)

*Los horarios pueden estar sujetos a cambios segn la evolucin y el tiempo disponible

durante la realizacin de las pruebas y actividades

REGLAMENTACION Y NORMATIVA

Todos los asistentes debern estar en el patio del colegio al finalizar la

jornada lectiva de la tarde, para la posterior divisin si fuera necesario de

grupos de edad.

Los participantes debern acudir con ropa y calzado adecuado para la

realizacin de la actividad, cualquier persona que acudiera con ropa que

no fuera adecuada para la prctica deportiva, se le puede denegar la

participacin en la actividad.

La realizacin de las diferentes actividades se realizara segn el horario

establecido por la organizacin.

Los comportamientos o actitudes indebidas, ya sean hacia el entrenador

o hacia cualquiera de los participantes en la actividad sern sancionadas

con el abandono de la actividad.

Cualquier persona que participe que pueda tener algn tipo de

enfermedad o lesin que le dificulte la prctica deportiva deber avisar

antes de empezar al entrenador correspondiente para evitar accidentes.

El deterioro de cualquier material que no sea por causa normal o por

accidente, deber hacerse responsable la persona que haya roto el

material o en su caso su padre/madre o tutor legal.

Preguntas o dudas sobre la realizacin de la actividad deber hacerse a

los organizadores o a los entrenadores encargados de la actividad

correspondiente.

Sobre todo es OBLIGATORIO venir a disfrutar de la actividad, realizar el

mayor nmero de actividades posibles y volver a casa con el gusanillo

del atletismo.