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Cómo alcanzar los deseos a cualquier edad

CUMPLIR  SUEÑOS EN LUGAR DE AÑOS Dar voz a  los mayores españoles y hacer realidad sus sueños pendientes se ha convertido en el obje­tivo de instituciones y entidades que quieren hacer visibles  las  inquietudes  e  ilusiones  de  una  pobla­ción cada vez más amplia e influyente. “Nunca es tarde para cumplir sueños” lo piensa el 70% de las personas encuestadas de entre 60 y 79 años.

Texto y Fotos: Miguel Núñez Bello

“Si lo puedes soñar, lo puedes hacer”, debe de pen­sar ahora mismo Amaya. “Nada tarda más en llegar como lo que nunca se comienza”, se convence An­tonio.  La  primera  reflexión  comenzó  hace  muchos años… José Antonio siempre ha sido un enamorado de la música, y en especial de los mariachis con su traje charro y  versionando éxitos de Jorge Negrete al ritmo de trompetas, guitarras y violines. Hace dos  deseo. La iniciativa  de la Fundación Diversión Soli­años  le  detectaron  una  demencia  frontotemporal.   daria, “De Mayor quiero” con personas mayores con Siempre al lado de Carmen, su mujer, y de sus tres  Alzheimer,  hizo  posible  el  sueño  de  José  Antonio. hijos, conoció la Asociación de Alzheimer de Alco­ El día que presenció un concierto de mariachis se bendas, y a su vez, la Fundación Diversión Solidaria,  subió al escenario, se puso un sombrero de charro “centrada en entregar emociones positivas y diver­ de ala ancha y cantó a su familia “Allá en el rancho sión como forma de terapia complementaria con el  grande” de su admirado Jorge Negrete. objetivo de mejorar el ciclo vital de aquellas perso­nas que lo necesitan para afrontar las dificultades”,  Cumplidores de sueños resume María Parra, directora general de esta enti­ En ello está Montse Menchó, paracaidista catalana dad. Fue entonces cuando Amaya rescató un sueño  que cumplirá 84 años y que realizó su primer saltó muy presente de su padre.  “Cada vez que viajába­ con 50. Desde entonces  lo ha repetido mil veces – mos a Puras de Villafranca  (Burgos) era como ha­ literal­  y  sigue  soñando  con  volar.    A  sus  59  años cerlo a México escuchando los mariachis y a Rocío  Ángeles Martínez no para de poner palabras a sus Dúrcal”, pero sin verlos, recalca como motivo de un  sueños. Fue vendedora del Círculo de Lectores, ama 

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 escritora de fama. “Con­rimera obra y ya prepara 

de  mayores.  Los  protagonistas  son  ellos,  personas de  entre  50  a  100  años,  por  ejemplo,  con  anhelos y  quimeras  que  les  llevarían  a  conducir  un  ferrari, hacer  un  crucero,  viajar  a  Nueva  York,  enseñar  el pueblo de su vida a sus nietos, hacer ala delta o vi­sitar las mejores bodegas de España… ¿realizables? El simple hecho de tener  la posibilidad de alcanzar los  deseos  anhelados  ya  hace  posible  que  proble­mas como la depresión, la soledad y el “sentirse útil” puedan desaparecer. Pero esto sólo es el principio. El proyecto Instituto de la Segunda Juventud, creado por Corega, está pensado para que se convierta en un  lugar  de  referencia  para  las  personas  mayores. “Un espacio donde puedan comunicarse entre ellos, donde puedan intercambiar experiencias, vivencias. 

de casa, y de repente, unafesiones a la luna” fue su puna recopilación de poemas. “¡Los mayores tenemos que  hacernos  oír¡”,  exclaman  con  una  voz  enrabie­tada y esperanzada a  la  vez. Ana Chivite,  portavoz de Corega y una de las inspiradoras de la iniciativa  Instituto de  la Segunda Juventud,   está convencida de que  “las personas mayores  tienen una  vitalidad única  y  que  son  capaces  de  lograr  todo  lo  que  se propongan. Que disfrutan de la vida al máximo, que tienen  ganas  de  seguir  aprendiendo,  de  continuar enseñando,  de tener experiencias pero, sobre todo, de  demostrar  que  siguen  sintiéndose  jóvenes”.  Por ello esta iniciativa propone recuperar ilusiones, sen­tir  la  emoción  y  cumplir  los  sueños  de  jóvenes  y… 

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SUEÑOS Según el estudio “Sueños”, 

ncuesta realizada a personas ntre 60 y 79 años por Lindor usonia, el 45% de las personas ayores en nuestro país 

econoce haber cumplido, al enos, alguno de sus sueños. 

l 70% asegura que aún tiene lgunos por cumplir. Y no on el dinero o el amor las rioridades. El 84% reconoce ue el mayor deseo es que us hijos sean felices y tengan xito en la vida, después está la alud y el anhelo de aprender  bailar,  pintar,  estudiar un 

eeAmrmEaspqsésaidioma o hacer ese viaje que tantas veces se ha quedado pendiente. Otros informes sociológicos reafirman que las personas mayores viven en un estado de satisfacción personal, emocional e intelectual muy superior a la media. Nueve de cada 10 encuestados considera que “aún tiene mucho que vivir” porque entre otros motivos, más de la mitad confesó que anímicamente se encontraba “mucho mejor que cuando tenía 30 o 40 años”. En este sentido, la iniciativa impulsada por Corega de crear el Instituto de la Segunda Juventud pone en relieve el deseo de dar voz a los mayores españoles y hacer realidad sus sueños pendientes.

José Ant

Panorama +

onio y los mariachis en su sueño cumplido. Debajo, con su mujer, Carmen.

Un  lugar  donde  puedan  ayu­ sentimientos  negativos  que darse  los  unos  a  los  otros  y  tengan y sientan la fuerza y la recibir ayuda de la propia pla­ energía de vivir a  tope”, expli­taforma. Queremos que el Ins­ ca  Chivite  en  ese  cambio  de tituto forme parte de la vida de  paradigma de cómo envejecer la gente y que, al menos, sirva  de manera activa y saludable, como  detonante  para  poder  asumiendo  que  “los  mayores hacer que las personas mayo­ de hoy no se parecen en nada res puedan eliminar  todos  los  a los de hace unos años”. 

“Las personas con Alzheimer pueden olvidar lo que fueron pero no lo que sienten ni lo que sueñan” María Parra, directora general de la Fundación Diversión Solidaria

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María Parra

Si la risa es la distancia más

Manuel Alonso, atleta, compitiendo.

Segunda juventud Manuel vive en un sueño per­manente,  pero  sólo  cuando se  calza  las  zapatillas,  respi­ra  hondo  y  “tira  millas”  con ese  cuerpo  fibroso,  menudo y al que se ve venir como un relámpago por  su pelo  cano­so y  la piel curtida por el  sol. Nada le va a cambiar y menos habiendo  nacido  tres  meses antes de comenzar  la Guerra Civil. 

Atleta  tardío,  aunque  siempre deportista  –llegó  a  jugar  en los infantiles del Real Madrid­,

quedó  enamorado  del  primer maratón popular de Madrid.

Era 1978 y un poco después  ya estaba  emulando  a  los  gran­des  maratonianos  que  corrían por  las  calles  de  Boston  y Nueva York.  “Tardé cuatro ho­ras  y  treinta  y  cinco  minutos”. Insatisfecho,  corrió  todas  las semanas detrás de un reto tan simple como motivador: mejo­rar con los años. “Con 54 tardé dos  horas  y  cuarenta  y  ocho minutos”.  ¿Cuánta  superación existe allí? Pregunta que repite cada vez que cuenta esta his­

DESEO CUMPLIDO

corta entre dos personas, el sueño empieza bien. Hasta ahora la Fundación Diversión solidaria colabora con entidades, asociaciones o centros específicos que hacen llegar las peticiones. Una vez que se decide el sueño “que más emocione y refleje la misión de la Fundación Diversión Solidaria” se trabaja de manera conjunta entre los profesionales y familiares para alcanzar el objetivo. El sueño debe de tener emoción como el de Manolo cuando volvió a ver el mar de su rincón preferido y añorado desde hacía 47 años.  O el de María, que perdida en la desilusión, regresó un día a su casa de la infancia  y se trajo una sonrisa que aún se refleja en su rostro…”Aunque la sociedad y las instituciones dan respuesta a las diferentes necesidades sociales, sí es verdad que no son suficientes y que todavía queda mucho trabajo por hacer. Nosotros dirigimos nuestras actuaciones a cuidar sobre todo el estado emocional de las personas que se encuentran en diferentes situaciones complicadas”. Todos tenemos sueños por cumplir.

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Panorama +

Ana Chivite, portavoz de Corega y del Instituto Segunda Juventud

“Los mayores de hoy no se parecen en nada a los de hace unos años”

toria a “jóvenes” que, como él, es­peran  levantarse  al  día  siguiente con  una  motivación  envuelta  en un sueño por cumplir.

A  sus  80  años,  Manuel  es  cam­peón de Europa de veteranos en 3.000, 800 y 1.500 metros con re­cord  europeo  en  las  dos  últimas disciplinas  en  pista  cubierta  y  al aire libre y del mundo en la prue­ba  estrella  del  medio  fondo.  “El secreto  está  en  la  cabeza  y  los pies”,  aunque  también  le  da  im­portancia  a  la  rutina  espartana que  le  hace  cuidar  las  comidas y  cenar  únicamente  “fruta  y  yo­

Presentacion Instituto Segunda Juventud, con la participación de María Escario y Lola Herrera

gurt” para sostener  los  55 ki­los sobre casi el metro sesenta de  estatura.  “Hay  que  tener ilusión,  llevar  una  vida  salu­dable,  mirar  el  presente  y  no los años…”.  Sólo  así  alcanzará su sueño de mejorar su propio record del mundo en 05:47:35, y sin saberlo también el de ex­plicar a los demás que la auto­nomía es un valor en alza, “que hay que evitar  la  soledad para que no afloren los sentimientos negativos y la pérdida de auto­estima”.  Y  por  si  alguien  tiene dudas, Manuel se compromete junto al Instituto de la Segunda Juventud  a  ayudar  a  cumplir cualquier  sueño  que  empiece por andar, trotar o correr. 

60 y más • noviembre 2016

El Alzheimer y los sueños “Nunca  es  tarde  para  cumplir sueños”. La  filosofía de  la Fun­dación  Diversión  Solidaria  de construir  un  mundo  más  soli­dario  en  el  que  se  pongan  en valor  las  emociones,  la  diver­sión y  las sonrisas es un men­saje optimista, positivo y emo­cionante para niños,  jóvenes y mayores.  El  proyecto  Mayores con Alzheimer consigue que la diversión sean las vivencias de estas  personas  y  que  se  favo­rezca  su  bienestar  emocional, su  autonomía,  la  creación  de vínculos,  autoestima…  ”Fo­mentando emociones positivas en  estos  enfermos  mejoramos su  funcionamiento  cognitivo  y 

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activamos  habilidades  previa­mente aprendidas.

Es muy emocionante poder ob­servar cómo, en algunos casos y  de  forma  natural,  el  enfermo al  cumplir  su  sueño  recuerda parte de una canción o incluso nociones básicas del manejo de una máquina de coser. Por eso para  nosotros  es  mucho  más importante  conseguir  que  el protagonista disfrute de la expe­riencia que le estamos ofrecien­do y sacarle una sonrisa que el hecho de cumplir el sueño en sí mismo”.  Lo que María Parra, di­rectora general de la Fundación Diversión Solidaria, quiere tam­bién  transmitir es que  “las per­

sonas  con  Alzheimer  pueden olvidar  lo  que  fueron,  pero  no lo que sienten, ni lo que sueñan y por eso decidimos hacer po­sible  aquello  que  siempre  qui­sieron hacer, pero no pudieron, eso que aún les ilusiona”. Eso sí, cualquier deseo que se pone en marcha cuenta con la ayuda de familiares y/o cuidadores.

En el caso concreto de los ma­yores  que  padecen  Alzheimer –opina  Parra–  son  más  felices que sus familiares y cuidadores. El  peso emocional de  la  enfer­medad  acaba  recayendo  en  la figura del cuidador que en mu­chos casos ve mermada su sa­lud física y/o psíquica.

POR QUÉ LA DIVERSIÓN COMO INSTRUMENTO PARA AYUDAR A LOS DEMÁS

Porque está demostrado científicamente que la risa hace que mejore nuestro estado de ánimo.

diversión podemos trabajar Porque mediante la

creamos una actitud más positiva ante las dificultades.

Porque con la diversión

Porque reírnos hace que disminuya el dolor emocional y físico.

la autoestima y desarrollar capacidades personales.

una forma amena y eso nos hace facilita aprender cosas nuevas de

Porque la diversión nos

agradable y placentera. y fortalecer vínculos de forma actividades ayudamos a crear

Porque en nuestras

más flexibles mentalmente para poder acercarnos a pensamientos más positivos, para poder adaptarnos a situaciones difíciles, para generar soluciones, tener

trabajar muchas cosas y lo más el entretenimiento se pueden

Porque mediante la risa y

a ser más felices. ilusión y, en definitiva, ayudarnos

importante, si se puede…

María Pavón Castro Psicóloga colaboradora en Fundación

Diversión Solidaria.

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ctual”

 

 

  

“Quizás no haya habido contexto histórico más apropiado para que las personas mayores puedan plantearse sueños, como el a

JUAN LÓPEZ DOBLAS Profesor Titular del Departamento de Sociología de la Universidad de Granada Doctor en Sociología por la Universidad de Granada

             

Panorama +

¿En  algún  momento  las  personas  mayores  perdieron la ilusión por alcanzar un sueño? En absoluto. A mi parecer, todas las personas de­beríamos  perseguir  siempre  uno  o  incluso  varios  sueños  y,  una  vez  alcanzados,  aspirar  a  cumplir  más  y  mejores.  En  el  fondo,  hablo  de  plantearse  nuevos  retos.  Cada  etapa  del  curso  vital  ofrece  ventajas e inconvenientes para que se vayan cum­pliendo nuestros sueños, pero lo verdaderamente  importante es  tenerlos  y,  con ello,  efectivamente,  la ilusión de hacerlos realidad. Un contexto de re­ hombre que mujer, o por ejemplo, residir en el medio  ciente jubilación, en concreto, constituye un marco   urbano o en núcleos de población diseminada. excelente  para  la  siembra  de  sueños  personales,  incluso desafíos, y no todos tienen que estar nece­ ¿La  edad,  las  obligaciones  (laborales,  sociales  sariamente relacionados con el ocio.   o familiares) han dejado paso a una percepción  

de un envejecimiento cada vez más saludable y  ¿Cada persona mayor es un sueño? activo para cumplir los sueños? Ocurre que el  tipo de  sueños que se persiga,  in­ Quizás no haya habido contexto histórico más apro­cluso si no se  tiene ninguno, depende mucho de   piado para que  las personas mayores puedan plan­la trayectoria vital que haya seguido cada cual, de   tearse sueños, como el actual. Hay más posibilidades  sus características personales y de sus propias in­ que nunca, en mi opinión. La razón es que, en gene­quietudes,  sin olvidar  lo que pueda  llegar a ofre­ ral, las personas mayores han visto muy mejorada su  cer  el  entorno donde  se habite. Para  ver  cumpli­ calidad de vida en las últimas décadas. Para empezar,  dos determinados sueños, quizás no sea igual ser   cada vez gozan de mejor salud. Y he aquí una condi­

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ción esencial a la hora de hablar de sueños o retos. Además, ha mejorado su posición económica, pese a que muchas pensiones son de una cuantía escasa. Y,  tanto o más importante,  la gente que se va jubi­lando  tiene un nivel educativo más elevado que el de  las generaciones precedentes,  otro  factor  clave a la hora de tener determinados inquietudes perso­nales,  como  puede  ser  por  ejemplo  el  aprendizaje de las nuevas tecnologías de la comunicación. Todo ello  contribuye  a  que  el  envejecimiento  sea  más activo que nunca, siempre y cuando  los  individuos quieran y puedan optar a él.

¿Cómo  podemos  conseguir  que  las  personas mayores  sigan  teniendo  sueños  y  deseos  por cumplir  independientemente  de  las  circuns­tancias en las que esté, ya sea porque no ten­ga descendientes, viva sola, en una residencia, sea dependiente…? Sin duda que ofreciendo los medios necesarios. Por

“El proceso que lleva a que un sueño se

cumpla implica a muchos actores

sociales: familiares, vecinos, amigos, profesionales de

diversa índole...”

ejemplo, en el medio rural muchas personas mayo­res no conducen ni pueden desplazarse a otra loca­lidad donde se realizan las actividades que les ape­tece, simplemente, porque no hay transporte público ni nadie que las acerque. Algo parecido ocurre con quienes  tienen mala salud, que dependen en gran medida del apoyo familiar y social del que dispon­gan, porque sin ese apoyo les resulta materialmente imposible cumplir determinados sueños. En verdad, el proceso que lleva a que un sueño se cumpla im­plica a muchos actores sociales: familiares, vecinos, amigos, profesionales de diversa índole, etc. El pro­blema lo tienen las personas aisladas socialmente y las que se sienten solas, que no cuentan con recur­sos en este sentido.

Como  sociólogo,  ¿cómo  pueden  las  personas mayores hacer frente a hábitos negativos como haber  fracasado  en  el  pasado,  preocuparnos por  la  opinión  de  los  demás  o  creer  que  los grandes  sueños  son  patrimonio  de  personas más capacitadas que nosotros? Todo  depende  del  sentido  o  significado  que  cada persona otorgue a  lo que es un sueño y al  tipo de sueño  que  pueden  llegar  realmente  a  alcanzar.  Es decir, todo es relativo. ¿Dónde está escrito en lo que ha de consistir un ‘gran sueño’? Haber aprendido a leer con 70 años puede llegar a satisfacer a una per­sona determinada tanto o más que a otra el haber dado  la vuelta al mundo. Participar en una carrera de  medio  fondo,  o  incluso  en  una  maratón,  puede ser otro enorme sueño para algunas otras, por qué no. Y no creo que el hecho de haber fracasado en el pasado intentando cumplir un sueño marque de por vida: simplemente no se dieron circunstancias favo­rables en su momento, pero la cosa puede cambiar en otro contexto. Para lograr determinados sueños, se precisa de un tiempo que a lo mejor no se ha te­nido mientras ha durado la vida laboralmente activa, así  que,  con  la  jubilación  crece  la  probabilidad  de que se cumpla. Y puede que haya bastantes perso­nas con una responsabilidad en el seno de la fami­lia, como custodiar a un nieto o cuidar de un familiar enfermo, que dificulte enormemente la cosa. Pero a la larga las circunstancias acaban cambiando. Ade­más, se pueden perseguir varios sueños a la vez, así que quizás unos se ven lejanos, pero otros no tanto. Lo importante es tenerlos.

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