Como Calcular El Imc
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Sandra López
INDICE DE INDICE DE MASA MASA
CORPORALCORPORAL
Los médicos definen al peso deseable por medio del índice de masa corporal
(IMC) .El (IMC) es una estimación
de la grasa acumulada en el cuerpo, este indicador es diferente para mujeres y hombres, así como para adolescentes y adultos,
porque a partir de la adolescencia la acumulación y
distribución de grasa es diferente.
PARA CALCULAR EL IMC:
SE NECESITA:
A) Anotar los siguientes datos:
Peso________ KgEstatura_____ m
B) Elevar la estatura al cuadrado:
Estatura en (m) x estatura en (m) =
_________________ m2
C) Sustituye los datos anteriores en la siguiente fórmula:
Peso (Kg.)/ estatura al cuadrado m2 = IMC
Tu IMC=_______________CONSULTA LA SIGUIENTE TABLA
IMC MUJER IMC HOMBRE ESTADO
MENOS DE 14 MENOS DE 14 DESNUTRICION
15 A 18 15 A 17 BAJO PESO
19 A 22 18 A 21 NORMAL
23 A 27 22 A 25 SOBREPESO
27 A 28 26 A 27 OBESIDAD
29 EN ADELANTE 28 ENADELANTE
OBESIDAD MARCADA
El IMC para adultos en México se
considera:
Obesidad: Cuando el índice de masa corporal es mayor de 27
y en población de talla baja mayor de 25.
Sobrepeso: cuando el índice de masa corporal es mayor de 25 y menor de 27 y en personas de talla baja, mayor de 23 y menor de
25.
• Desnutrición: Cuando el índice de masa
corporal es igual o menor de 18.