Como Dejar De Fumar Para Siempre - 5 Recomendaciones Para Empezar
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Hola, Me llamo Julio Gómez
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Te Voy A Dejar Estos Cinco
Consejos Infalibles Para Dejar De
Fumar Para Siempre Y Así Te
Sientas Mucho Mejor En Un Futuro
SIGUEME….
IMPORTANTE: Al Finalizar Este Corto E
Interesante Video Te Voy A Mostrar El Metodo
Exacto Para Dejar De Fumar Para Siempre
…asi que presta mucha atención
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Si quieres da clic en el link de la descripción
1. Sobrevive la primera semana. Usa sustitutos del cigarrillo, como caramelos de
menta, palillos de dientes, revolvedores de café, como ayuda para acostumbrarte a
no fumar. Cuando estás fumando, tu mente y cuerpo se acostumbran al acto físico
de fumar, sosteniendo el cigarrillo en tu mano y llevándolo a tus labios; el uso de
sustitutos menos dañinos facilitará la transición psicológica a no fumar.
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2. Infórmate. Investiga en Internet hasta encontrar la historia que hay detrás y
lo que les ocurre a los fumadores más adelante en su vida. También, busca
información sobre los productos o las técnicas para dejar de fumar que estás
considerando, ya que la investigación muestra que algunos son más efectivos
que otros… (para esto visita mi blog jeje) ;)
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3. También puedes detener las ansias haciendo veinte flexiones o cepillando tus
dientes cuando estás en ese estado, creeme funciona de maravilla. ;)
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4. Sé positivo y confía en que podrás dejarlo. Has gastado tiempo y energía, planificando
cómo llevarás a cabo la tarea que enfrentas al seguir mis sugerencias para dejar de fumar.
Confía en que puedes y lo lograrás si perseveras. Nadie dijo que es facil, pero veras lo bien
que te vas a sentir cuando lo logres, enserio confia en mi.
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5. Trata de abstenerte durante un mes. Mantente diciéndote que volverás a fumar
después de un mes. Suena contradictorio, pero cuando el mes termine, decide si
realmente quieres volver a fumar. La respuesta deberá ser ¡no!
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Usualmente, el problema aquí no es fumar, es la inhabilidad de escoger pararlo
cuando quieres, es decir, la inhabilidad de ejercer tus opciones sobre el hábito
que se formó o está formado.
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¡ATENCION!
ESTAS A PUNTO DE DESCUBRIR EL
METODO EXACTOQUE TE ENSEÑARA A DEJAR DE FUMAR
DE UNA VEZ POR TODAS
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TE ESPERO DEL OTRO LADO…