8/6/2019 COMO SER UN BUEN PADRE DE TI MISMO Y DE TUS HIJOS

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COMO SER UN BUEN PADRE DE TI MISMO YDE TUS HIJOS

Alejandro Meza Sumari

Psiclogo-Psicoterapeuta

Analista Transaccional Certificado

8/6/2019 COMO SER UN BUEN PADRE DE TI MISMO Y DE TUS HIJOS

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Taller de Autorreparentalizacin

Un proceso de 8 pasos:

1. Conciencia de la necesidad de un nuevo estado del yo Padre

2. Diagnstico histrico de las figuras parentales

3. Aprender a ser un buen padre de uno mismo

4. Reconocimiento del propio Nio interior

5. Dilogo interno entre el Padre ideal y el Nio interior

6. Perdonando a los padres y perdonndose a s mismo

7. Contratos de cambio

8. Reforzamiento positivo - Celebrando el cambio!

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Aprender a ser un buen Padre de uno mismo

P

A

N

P

A

N

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Conciencia y Libertad

Nacer para la libertad de ser es:

Libertad de cambiarse a s mismo y al mundo

Libertad de observarse a s mismo mientras se est en

el proceso de cambio

Libertad de pensar y decidir lo que es importante y lo

que necesita cambiarse

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Estilos de Padre

Demasiado crticos

Sobreprotectores

Inconsistentes

Discutidores

Desinteresados

Superorganizados

Emocionalmente necesitados

Abusivos

Razonables

Alentadores

Consistentes

Mediadores

Atentos

Calmados

Responsables

Respetuosos

Negativos Positivos

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Reconocimiento del Nio Interior

Estilos de adaptacin:

Obediencia ciega

Rebelin contra la autoridad

La dilacin como estilo de vida

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Un contrato para la libertad

Las tres Ps del cambio:

Permisos de un nuevo Padre Proteccin de un nuevo Padre

Potencia de un nuevo Padre

Un contrato para la libertad:

Fidelidad al cambio Determinacin y voluntad Compromiso y cuidados

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Contrato de cambio

Qu quiero hacer para enriquecer mi vida?

Qu necesito hacer para lograrlo?

Qu estoy dispuesto(a) a hacer para lograrlo?

Cmo podra medir mi xito?

Cmo podra sabotearme?

Y si lo hago qu medida positiva puedo adoptar en caso de sabotearme

Qu decido?