CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Cuando vivimos en un estado de depresión, no

visualizamos, sentimos, o armonizamos, la

manera de, cómo vivir una vida más positiva,

porque estamos literalmente, viviendo

encerrados en una jaula invisible, encarcelados

en nuestro propio estado mental negativo. Lo

que ocurre es que no somos conscientes de ello

y por lo tanto no intentamos, ni hacemos nada

por salir.

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Hemos estado viviendo durante mucho

tiempo, una vida sin propósito, que no nos

gustaba, ocultando todo lo que no queríamos

que los demás vieran, o supieran que

sentíamos, y gastamos todas nuestras energías,

intentando aparentar “ser buenos” y hacer

todo lo correcto, todo lo que se esperaba de

nosotros.

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Hasta que agotamos nuestras energías y

provocamos que el polo opuesto de lo que

habíamos estado manifestando

forzosamente se manifestara con todo su

poder: los sentimientos negativos. Y está

bien. Somos perfectos. Estamos completos.

Pero enfermamos con esa conducta.

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Todos tenemos los dos polos de cada

sentimiento. El negativo y el positivo. El

bien y el mal. Pero no hay que esconder

nunca los “malos sentimientos” durante un

largo espacio de tiempo, para soltarlos de

golpe en otro momento determinado de

nuestra vida.

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Normalmente cuando se te manifiesta un

sentimiento negativo, lo debes vivir, y luego

liberarte de él, quedándote en el lado opuesto, el

polo positivo de ese sentimiento. Cuando alguien

te traiciona, le odias, te permites sentir ese dolor,

pero después le perdonas, te olvidas, aprendes de

esa experiencia y creas el deseo de que “le vaya

bien”, para quedarte a gusto contigo misma, con

buenos sentimientos internos.

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Pero a lo que voy, ¿cómo vivir una vida más

positiva cuando estás en una cárcel de

sentimientos negativos?

Como digo yo, hay que vivir en el presente, y

darse cuenta de lo que estás sintiendo en el

momento del Ahora, el Presente. Solo desde

este momento puedes averiguar y cambiar a

cómo vivir una vida más positiva.

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Qué estoy sintiendo? Los síntomas de la

depresión todos son “fácilmente”

eliminados a través del conocimiento del

potencial humano y la fuerza de

voluntad del individuo que lo padece.

¿Cómo?

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

En el momento en que eres consciente

de que eres mucho más fuerte de lo que

te crees que eres, ya estás capacitado

interiormente para absolutamente todos

los cambios que quieras hacer en tu vida

en este mismo instante

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Cambias el polo de tus

sentimientos, de negativo

a positivo, o sea, de

tristeza a alegría, de llanto

a risa, de fatiga a vitalidad,

de ansiedad a voluntad de

hacer cosas…

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Respiras profundo, te llenas con la luz del

sol, te pones tu música favorita que hacía

tiempo que no escuchabas, la bailas sin que

nadie te mire, llamas a una amiga y vais a

tomar un refresco a una terraza, o a

comprarte un vestido o unos zapatos nuevos,

o te cambias de look en la peluquería,…

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Haz algo que te salga de dentro, o que se te

ocurra porque sí… y tu solita has decidido

cómo vivir una vida más positiva.

Porque todo el poder está en tu interior y solo

lo puedes usar en este momento presente, en el

ahora, en cada instante que pasa. Tú decides

cómo lo quieres vivir, y empiezas ahora mismo!

Hazlo ya!

CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS POSITIVA

Nadie lo puede hacer por ti. El poder está en túinterior y es infinito. Recuerda lo que dijo Jesús:“Vosotros podéis hacer cosas como las quehago yo y aún superiores todavía”. Tú valesmucho. Sé consciente de ello.

Leonor Carreiratuvalesmuchomujer,com