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COMUNICACIÓN ASERTIVA
Es la capacidad que tenemos todos los seres humanos para expresar
sentimientos, ideas u opiniones de manera certera, reduciendo la
posibilidad de generar un conflicto.
Es la habilidad para expresar sin hacer juicio al no conocer acerca de las
personas o los hechos.
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Comunicación pasiva: la persona prefiere no entrar en conflicto, trata de tranquilizar a los demás expresándose con disculpas, esto le genera temor o ansiedad.
La persona no logra exteriorizar sus sentimientos, pensamientos o creencias y en el caso de expresarlo se siente culpable o con resentimiento.
https://www.google.com/search?q=imagenes+de+comunicacion+asertiva+pasiva+y+agresiva
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Comunicación agresiva: las expresiones de la persona se
enfocan principalmente en lastimar a los otros y evitan el tema central de la
conversación. La persona culpa a los demás
reaccionando exageradamente, emitiendo críticas constantes, no
reconociendo sus errores e insultando o ridiculizando al otro.
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La asertividad implica comunicarse a favor de
nuestros pensamientos, sin pisotear los pensamientos e ideas de los demás; se usa cuando pedimos favores, expresamos sentimientos positivos y negativos, así como para decir no, sin
experimentar sentimientos de culpa.
ASERTIVIDAD
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-A ser quien es, a expresar lo que se piensa y lo que se siente, pero hay que hacerlo con el máximo respeto por los demás y por
uno mismo. -El derecho a decir NO
-el derecho a cometer errores -el derecho a no seguir los consejos de los demás.
-El derecho a comportarme como quiero que se comporten conmigo.
ALGUNOS DERECHOS ASERTIVOS
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- Fortalecimiento del amor propio y la dignidad, donde se mantiene un equilibrio psicológico y nos sentimos más seguros. -Ayuda a la libertad emocional y el autoconocimiento. -Nos sirve para resolver problemas y mejora la comunicación .
BENEFICIOS DE LA ASERTIVIDAD
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En la siguiente diapositiva encontrarás una imagen para
que realices un autoanálisis con la información de la guía, esto te ayudará a determinar el tipo de
comunicador que eres.
Dependiendo del análisis descubriras en que debes
trabajar para ser más asertivo en la comunicación.
!ANÍMATE¡ la actividad mejora nuestras habilidades sociales.
ACTIVIDAD
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