COMUNICACIÓ AMB ADOLESCENTS

Família Escola Acció Compartida 2015-2016

1

74COMUNICACIÓ AMB COMUNICACIÓ AMB

ADOLESCENTS...ADOLESCENTS...


2

74 COMUNICACIÓ AMB ELS ADOLESCENTS

EL TEXT:“No et molestis a pujar perquè no penso obrir”

Entre el que penso, el que vull dir, el que crec dir,el que dic, el que vols sentir,

el que sents, el que creus entendre, El que entens, existeixen possibilitats de no entendres.La paraula és meitat de qui la pronuncia, meitat de qui

l’escolta. Parlem-ne tots plegats!


3

73 Qüestions per al diàleg

1. Us heu trobat en la situació descrita?

2. Som totalment conscients del que sentim, del que pensem, del que diem i del que fem, però no parlem de l’efecte que té això?

3. Parlem sense pensar o callem coses?

4. Reaccionem d’una manera automàtica, sense adonar-nos-en?


4

73 Qüestions per al diàleg

5. Parleu de tot amb els vostres fills?

6. Hi ha temes en que mostren més resistència a parlar? en algun moment ha estat impossible?

7. I si heu aconseguit parlar d’alguna situació més compromesa, com ho heu fet?

8. Quan estan més predisposats a parlar els vostres fills?


5

74 Reflexions del text: actuar amb el pilot automàtic

• 1. “Actuar amb el pilot automàtic no és dolent; és útil, fins i tot, i no hi ha dubte que posar-lo una estona cansa menys. Els pilots controlen l’avió durant hores d’aquesta manera, fins que passa alguna cosa important, com ara quan toca enlairar-se o aterrar, o en situacions inesperades; per exemple, si hi ha turbulències o algun desastre sobtat. Llavors s’apaga el pilot automàtic i cal agafar el comandament amb les mans. Aquesta decisió no només requereix valor i saber triar el moment adequat, sinó sobretot una observació constant i tranquil·la de les diverses circumstàncies que es poden presentar durant el vol. “En la vida amb els adolescent passa el mateix”.


6


• 2. La mare de l’Anne diu: ”La meva consciència es va replegar automàticament, com si estigués preprogramada: es va centrar en la jaqueta i va excloure tota la resta. És increïble la manera en què la nostra ment pot encallar-se pensant en una cosa que ens agrada o no, de manera que no ens fixem en res més; en aquest cas, la seva mirada radiant i la postura orgullosa. La seva necessitat d’aprovació d’aquella cosa que tant li agrada: jo no me n’havia adonat.


7


• Sospiro i determino benèvolament que m’he deixat portar per la reacció involuntària de jutjar de seguida una cosa que, justament, detesto. Però no té cap sentit culpar-me’n o fer-me retrets i, en canvi, sí que en té sentit adonar-me que, si continuo reaccionant d’aquesta manera, ens barallarem contínuament, cosa que pot comportar allunyament i confusió”.


8


• 3. L'atenció conscient ens ajuda a detectar les reaccions i els judicis automàtics. L'atenció funciona com un focus: el que s’hi enfoca es visibilitza. Així podeu fixar-nos en els nostres patrons de conducta. Mirar, sentir i observar conscientment com voldríem reaccionar abans de fer-ho de debò. Ensenyar això als fills té un gran valor. Si ens permetem un moment d’atenció conscient entre una situació i la nostra reacció, aquesta situació es crearà en l’espai que necessitem per prendre una decisió conscient sense que intervingui el pilot automàtic.”


9


• 4. La mare de l’Anne explica: “Un parell d’hores més tard, quan l’acompanyo amb cotxe a classe de dansa, em disculpo i li dic que no hauria d’haver reaccionat d’aquella manera, i que la meva intenció no era dir el que he dit. De vegades dic les coses sense pensar. També li dic que m’alegro que estigui tan contenta amb la jaqueta i que espero que se la posi molt sovint. Amb una mirada sàvia, accepta la meva disculpa i murmura magnànimament: - En fi, els pares tampoc no ho sabeu tot. I és cert: no cal que ho sapiguem tot.


10


• 5. “Ho faig tan bé com puc. Us adonareu que no cal fer-ho millor, però de vegades es pot fer d’una altra manera“.

Relació entre pares i fillsLa família

COM COMUNICAR-SE AMB FILLS I FILLES ADOLESCENTS

https://youtu.be/7372sih5PZQ

https://youtu.be/b6TXWhu3dkw

http://www.fapac.cat/ifamilies/com-comunicar-se-amb-fills-i-filles-adolescents


11

74 Comunicació afectiva i efectiva amb adolescents...

Es fonamental que com a famílies, establim un vincle fort i una actitud d'obertura mental i de curiositat vers els nostres fills i filles, per donar suport a l'adult que va naixent i va vivint experiències no sempre fàcils d'encaixar ni per ells ni per nosaltres.


12


Recomanem afrontar els conflictes sobre com els adolescents veuen el futur i prenen decisions, tenint molt present que les coses no estan tan clares i definides com en els nostres temps, però sense pecar de sobreprotecció. Aprendre a pactar i posar límits entre tots. Al mateix temps cal tenir present que als adolescents els costarà sempre més que a nosaltres decidir amb coherència i organitzar-se bé. Cal carregar-se de paciència...n'estan aprenent!


13


Recomanem pactar entre tots uns límits d'horaris i llocs sense presència de pantalles, o amb una presència supervisada pels adults, ja que això contribuirà a comunicar-nos millor, però sempre tenint present que l'excés de pantalles no són el problema, sinó el símptoma de que la comunicació amb els nostres fills adolescents ha de canviar. Com ho heu resolt?


14

74 PLUJA D’IDEES...

•Com a pares en general estem vivint un canvi en el nostre cicle vital, nosaltres també estem canviant, de vegades som fràgils i necessitarem suport.

•Ens segueixen necessitant molt i continuem sent el referent des del qual pensar el món.

•Cal ser mentors: Els adolescents necessiten guia, orientació, persones que sàpiguen veure en ells l'espurna d'allò que seran.

•Cal confiar en els aliats/des: Professors, monitors, algun educador…

...


15

74 PLUJA D’IDEES...

•Buscar suport:no perdre la confiança en tot el que ja sabem com a pares o mares i com a persones.

•RECORDAR QUE JA HO HEM FET:és un procés que tots els pares i mares ja hem passat almenys una vegada!

•RELACIONAR-NOS, MALGRAT TOT:Confieu en què aquests moments de confusió tenen sentit, i que els fruits de no donar-se per vençut i seguir-vos relacionant, els recollireu més endavant!


16

74 Que ens pot ajudar a comunicar-nos amb el nostre ADOLESCENT?

1.Renunciar a poder decidir quan i com parlar amb ells:

• No forceu ni allargueu situacions que no conviden al diàleg• Aprofiteu moments casuals i espontanis per parlar• Feu coses junts, estigueu obertes a que es donin espais de diàleg

en el moment més inesperat• Quan callen, tingueu curiositat pel silenci. • Fins i tot a la família més comunicativa, un adolescent es

guardarà coses per si mateix. Forma part del procés creatiu i únic de cada persona d’emancipar-se.


17


2. Ser un model d'allò que espereu que facin:

• Mostrar i apreciar els moments en què està apareixent l'adult que porten dins.

• Acceptar part de les acusacions, fer autocrítica i demanar disculpes.

3. Apreciar:

• La crítica acostuma a posar a la defensiva a qualsevol.• Valorar les petites coses que sí que van bé o que van millorant dia

a dia.• Apreciar els moments en què està apareixent l'adult que porten

dins


18


4. LLEGIR ENTRE LÍNIES :

• No centrar-se només en la conducta (perquè llavors només parlarem d'això)

• Tenir curiositat per captar el procés que està emergint (Quins sentiments hi ha? Per què vol veure la nostra reacció? Què necessita? què és tant important per ell o ella?)

5. CULTIVAR EL SENTIT DE L'HUMOR I EL DESAFECCIONAMENT:

• No prendre'ns-ho tot personalment• Sentit de l'humor no vol dir riure's d'ells• Aprofitar els seus atacs de riure (Compensarà aquells altres moments en

què desitjaríem que ja tingués 20 anys de cop).


19

74 CONCLUSIÓ

La comunicació amb els adolescents es basa en dos interlocutors pròxims i, alhora, contraris en relació inevitable, que necessiten conèixer coses l’un de l’altre, que no sempre estan disposats a parlar però es queixen dels silencis, que necessiten, alhora, viure separats i estar junts, saber-ho tot i tenir secrets. Com tantes altres coses a l’adolescència, la comunicació sembla apassionadament complexa.


20

74 Llibres i publicacions.• Parla’m i seré feliç, Lluís Pastor.• Parlant la gent s’estima, Ferran-Ramon Cortés.•Respireu. Mindfulness per a pares amb fills adolescents, Eline Snel.•L’art d’escoltar, Francesc Torrralba.


21

74 FEAC: Família, Escola, acció compartida

MOLTES GRÀCIES PER LA VOSTRA ASSISTÈNCIA

LA PROPERA TROBADA SERÀ EL DIMARTS 24 DE MAig DEL 2016

US HI ESPEREM!

TOTA AQUESTA INFORMACIÓ ESTARÀ PENJADA EN LA PÀGINA WEB DEL COLE.

COMUNICACIÓ AMB ADOLESCENTS

Education

Transcript of COMUNICACIÓ AMB ADOLESCENTS