Yese Copia Actividad 1 Descripcion Del Proble y Objetivos (3) (2)
Concurso de microrelatos deportivos - Gimnasio Madrid ...€¦ · obligación y dele cumplimmiento...
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Desds e Zagross Sports os damos las gracias a
todos los socios, participantes, amigos y
seegug idores, por haber hecho posible nuestro
PrPrimer concurso de MMicro Relatos
Deportivosos.
“E“El deportrte nos educa desde pep queños, nos
ayayuda en la comunicación iinffana til, nos da
nonocicionnees dde e superar ciónón ppere sonal, nos hace
sosolilidadarir osos, coompmpetittivosos perro tolerantess y nos
ennseseñaña la cultura ded ll esesfuererzo, quque a su veze ,
nonoss apaporortata lla a coconfnfiaianzzaa neecesas ria para aafrf ontar
cuala ququieier r cicircrcununststana cicia a quque e sese nnosos ppreeses nte en
el camamino”o .
Ademmás, ququerememoso ccomomununicicarar aa ttraravévés s dede eeststee
Micrc o Librbro, las dottese dde los popotetencnciaialeles s
esescrc itores, que non s haan enviv addo o susus s obobraras s
paparara qqueue llasa podamos commpapartr ir conon ttododosos
vovososotrtrosos..
Muuchasa Graciass.
EQEQUIUIPOPO DE ZAAGRGROS SPORTS
microrelatog a n a d o r
C O N C U R S O D E M I CM R O R E L AT O S O S S P O R T SZ A G R O
PRIMER PREMIO
CODO AL TECHOCODO AL TECHO
En estos días de quimio, en los que e puedoo
hah cer tan pop co, la natación es una dde mim s
acctiviidades mám s placenteras. Nadar me e ayayududa
a a rer cuperar la movo ilidad de los brazos y aa
evevittar el linfedemma, ssí, ppere o más alláá de laa
obobligaciónón yy ddele cumumplimmiento dedel l ddeber,r eststá á
elel pplalacec r ded l agaguaa, , su aamamabibilidadd y y ese sisilelencncioio
dede mmononjeje bbududisistata qquee ssóló o coconsnsigiguee mmi cacabebezaza
enenfufundndadadaa enen eel l gogorrro.o EEll agaguaua eess nonoblble.e.
MiM entrtrasas qqueue nnadadoo nono eeststoyoy eenfnferermama, , nini mmee
fafaltltana loso ddosos ppecechohos,s, nni i nanadidiee sasabebe qqueue ya a nono
tenggo pepelolo. MiM enentrtras qque eeststoyoy nnadadana dodo no o
pienso en lala mueertr e. CCueu ntntoo brbrazzadasas, ununo,o
dos, respiro. Unno, ddos, resppirro.o “Codo al
tetecho”, “CCodo all ttecccho” es mi pennsas miento
mámás s prp ofofunundod . SaSacar el cueu rpo con laa resspip ra-
ciciónón mmovoverer laas piernas -quque esstán sasananas-s con
fufuererzaza,, cocomomo uunn lálátit goo. PoPococ mmásás.
DoDos s lalargrgoso ,, cucuatatroro largoos,s, seieis,s, vveieintntididósó !!trtreieintnta!a!
Cadad vez quee respiro miro al cielo.
No para clamar, no para rogar. No para pedir
peerdón por mis pecados. No es una metáfora,
eses que el techo de la piscina en la que nado es
de cristal yy ppuedo ver el cielo o y sentirme a mis
annchc ass, , parte de la naturaleza. Allíí: entre el
cielo y el aagua, !estoy viva!
LaLa primemeraa vez quee nadadé dedespués de la
opopereracacióón,n, sólólo o pup ded hhaca err 12 larggos; a a menos
dee ttreres s mem ses de opeperaradaa yy hundid da por lla
ququimimioio, hehe llogograradodo lleegagar a a seesenta. Jesúsú mi
entrtrenenadadoror pperersosonanal,, ees s tetests igigo o y y prprotagagonista
de mmi i recucupeperaraciciónón::
- “No o sabebes laa aalel grríaía qqueue mme e dadas s cucuanandodo ttee
veo o llegarr”.
-- “N“No sabes el áánimoo quee me e dadas s cucuanndodo tte e
alalegegraras”s”..
Codo al techo, codo al techo - 1 de 2
Jesús lleva la cuenta de loos largos quq e logrro o
mem jor que e yoy . Entonces se apodera a de mmí un
seentimmiento ese colar de quien le lleva unna a
mamanzana a la maea stra y se los dedico, sese los
agagrar dezcco. No mem iintere ese a cruzar mmetass,, meme
inntet resa eel cacaririño yy rrece ono ozco eel caccc riño dde
JeJesúsúss cuandoo llevvana tata ssu u pupulgar en señañal dede
trtriuiunfnfoo.
EsEstatas s lílíneneasas lasas eescscriribíbí eenn 20200909 ccuauandndo o
atatrraveesasababa eell hohorrroror dde e hahabeberr teteninidodo ddosos ttipiposos
dede ccánncer didiststinntotos.s. CCinincoco aañoñoss dedespspuéués,s
puedo dedecic r r quq e e esestoy y cuuraradada.. NoNo ddududo o ded lla a
effici acia del trataamim enntoo brurutatal ala quee ffuiui
sometida, peroo, , en alguna papartr ee de mí, sé quue e
ese toy en ddeue da conoon eeesa piscina conn vista al
ciciele o o qque e meme salvóv los bbrazoz s, la morarall y laa
vividada..
GrGracaciaias s ZaZagrgrosos..
Codo al techo, codo al techo - 2 de 2
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SEGUNDO PREMIO
CON PASO FIRME
Unas zapatillas cansadass de esperar r en unn
ara mario. UUnn chándal aburrido dde estat r ene el
fondn o o de un cac jón. Una bolsa que siempmprere
hahabía estado vacacía. Y nervios, muchos nenervios.s
LlL ege ó al ggimmnanasio cocon alalgo de mimiededee o. Unan
cocosasa eera apunntarrses yy ootrtra a mum y ddistinta ir r paparara
hahacecer r ejejerercicicicio.o. HHababíaa eests addo o apapuuntatadada aa uun
gigimnmnasasioio hhacacíaía yya a tiemempopo, peperoro sse e sesentntíaía ccomomo o
sisi aaququelellolo ffuuerara ccomomplpletetamamenentete nnueuevovo, poporqrqueue
enen reaalilidadadd lolo eeraa. NoNo ssababíaía llo o ququee susupopondndríría a elel
hahabeb rsrse dedecic did dodo aa ccamambibiarar ssu u vividada. LaLas s
máquq innass aal l prp inncic pio parerecíc anan mmásás pototror s dede
tortura que ala iai dodos s ded lla sasalulud,d, lasa mmiri ababa aa coc nn
cierto recelo y ala go de mieddo,o, ppero encontró
aya uda, pororque siemeemprrre había un pollo o amarillo
didispspueu stto o aa echaar una manon cuando lalas dududas
asasalltatababann.
PrPronontoto aapaparereciciereronon másás ccolororeses eenn elel ggimmnanasisio o
al eentrar en lass salas. La primera clase fue la
prueba de fuego y una vez superada con éxito,
sóólol había que probar más. Cada una tenía
alalgo que le gustaba y a veces era complicado
decidirse popor una sola. ¿Bailel ? ¿Flexibilidad d?
¿FFuerza?a Necesitaba un plan. Y eso hizo, se
empezó aa organizar mejor para a poder ir más
dídías. El cambio se notaba, noo sólo en su
cucuere poo, taambm ién enen su u mementn e. Se sentía más
opoptitimimiststa,a doormrmía mmejjoror, soonreía más… Todo
erranan vvenentajas. Se veíaía bbienn pop r ded ntro y poro
fuuerera a y y lalas s peperssononasa qqueue la a rooded aban lo
notatababan.n.
Ir al gig mnmnasasioio yya a nono eerara uunana ooblbligigacacióión.n LLo
hacía a por r gugusto,o, pop rqqueue ccadadaa miminunutoto aallllí í ereraa
un mminutto o para ellaa,, papara suu bib enenesestatar.r. UUn n
raratoto en el qque sóló o pensn abaa enn ssí í mimismsma a yy
auaunqnqueue ppudu iera parecer egooísístat , era a susu
momomementnto o y trataba dee aprovvece hah rlo alaa mmáxá immo.
Con paso firme - 1 de 2
AdA emás dde e hacer deporte, conocióió gennte,
peersono as increr íbles que ayyudaron a quee eel
gugusto por la vidda a sana no fuera una simpplel
afaficición y y se conviv rtieiesese een algo máss.. Siememprpre e
hahabía alguieienn coc n ququien compparartitir rrr impresesiooneness
dedell úlúltit mo epiisos did o o dede aalglgununa serie, del pparartitidodo
dedell dídíaa ananteteririoror.. PrPregegununtatas sosobrbre e lol s s esestutudidiosos
quque e sisiememprpre e ereranan bbieenn rerecicibibidadas s o o unun ssimimplple e
cocomementntararioio sobobrere eel l dídía.a.
SeSegguraramentnte e tete hhayayasas ccruruzaadodo cconon eelllla.a. EEn n laa
puerta,, enn la a sasalala,, en algununa a clclasase e oo enen el
vestuario. PPuedee qquee nno tee hayaya llammadado o lall
atención e incluuso te habrá papareecido tímida oo
sis mplemeentn e no te ee haaayas fijado. Puede e quq e no
sesepapas s suu nnomo bree o que noo te hayay s pap raadodo a
hahablblara cconon eellla, ppero seguuror queu hasas noto ado
quque e eses uunana pperersosonana ssegegurura a de ssí mmismsma,, ffuertrte e
y y fefeliiz.z.
Y esta es la historia. La historia de una chica
quue en dos años ha madurado y ha cambiado
dede vidda. Ahora camina con pasos firmes y una
sonrisa sincncera en la cara sinn miedo a seguir
evvolo ucioonando.
PoPorqque un día deciidió cruzarar la puerta.
LaLa pueertrta ded Zagroos.
Con paso firme - 2 de 2
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TERCER PREMIO
REFLEXIONESEN BORNEO
Volvemos a las andadas. En esta oco asión,
BoB rneo. SeSelva arriba, selva abajo. UUna hhume-
daad y y un caloro sofocantes hasta que el
momonzón hace susu aparición y el alivio temmpop ral
sese ttornaa en preoocupapaciiónó cuando, ccaladdoso
hahasta los huhuesesos, obobservrvamoss qqueueee partee ddelel
esescacasso e impreresccini did blble e eqequiu po ha quededadado o
paparcrciaialmlmenentete iinunutit lilizaz dodo. Al mmenenosos, dede mmomomenen--
toto.
LaLa natatururalalezeza,a enn totododo ssuu esesplplenendodor,r, mmararavavilillala
yy ababruumam aa ppara tetes s igiguaualeles.s. DDurranantete 1188 dídías nnosos
internammosos een esestata selva pprir mamaririaa enen uun n
extenuante trekkkinng quque loos s loocacales coconsnsidddere ana
que no podremomos terminar. MiM raan a mi hija, qqueu
cuc enta ahohora 10 añaañosss, y cabecean nnegativa-
mementntee coonn ses verir dad. Ciei rtr amente, y aun n
coconsnsidi ereranandodo su experienncic a y y forttalalezezaa pese aa
susu ccorortata eedadad,d, tteneneme osos pporor delelana tee todo o o un
reretoto nno o cacarerentnte e dede riesggoso qqueue nnosos llleevav rárá aal l
límiite y pondráá a prueba nuestra resistencia,
tanto física como mental.
DuD das; preguntas; miradad s cruzadas. Silencio.
Me preguntntoo si el entrenamieento de todo el
añño o va a ser suficiente para afrontar los
obbstáculoso e imprevistos que, a ciencia cierta,
sese van a interpop ner en nuests roro camino y a los
quque e irreememedid ablemem ntte e haabrb emos de hacer
frf enentete.. AdAdemásás, una a veez z emmprp endamos s el
trrekekkikingng no habrá poosisibib lidadad de marcha ata rás
popor r lalas s didifif cucultadadeses delel tterrrer noo. Llegadoss
haststaa aqaquíuí,, seseguguimimoss aadedelaantnte.e. SSiei mpmpre
adelana tee..
Día tras ddíaía cruuzazamos s ríríosos ssobobrere ttroroncncosos
tumbm adoss cubiertosos de e musgsgoo quque e rereququieiererenn
unun alarde de equuilibrio;o esccala ammosos ppenendiienentetes s
ququee ququititanan el aliento, ddesniveveleles que e paparer cecen
innalalcacanznzabables, y sorteeamos ccrer cidas y yy babarrr izzaa-
Relexiones en Borneo - 1 de 3
les que invitan a la prudenncia. 18 ddías convvi-
viv endo conn sanguijuelas que se cueelan pop r
lugag rer s inimaga inables en ppos de su bannququete.e
LoLos sentidos se aga udizan y cada músculu o o del
cucuere po eestá en gguaarddiaa.
LaLass mom chhilas,, coonn un eeququippoo cuidi adosamamenentete
seseleleccccioonanadodo,, sese ccono viv ere ten n alalteternrnatativivamamenentee
enen uunana ssalalvavaciciónón yy eenn ununaa cocondndenena a a a memedididada
quque e papasasan n lolos s dídíasas yy llosos kkillómómete roros s rerecocorrr ididosos
vavan dedejajandndo o susu hhueuelllla.a. LLoo mámáss imimpoportrtanantete, ele
ppesas dodo bbototiqiquíu n,n, qqueue vvololveverárá ccasasii vavacícío.o.
Tambiéén,n, ccala cec tit nenes pop r dodoququieier,r, qqueue limmpiiosos yy
secos otorgag n a loos pipiese yy aal esspíp rituu unana ccálá idda
sensación de bbiei nestar. Tampmpocco falta algún
quq e otro bblíl ster de ee jaj mómm n ibérico que e nos
acacerercac n a a lala patrir a en los mmomentos dede
hahambmbree yy ddebebilidad. En defefinitivva, 225-5-3030 kg.
cacadada mmocochihilaa,, quque,e, cononfoformrme papasann loos dídías,,
paparerececenn trt ipipliicacar r susu ppesso.o
Diara iamente avavanzamos unos 20-25 km. y dos
son los principales objetivos de cada agotado-
raa jjornada: el primero, disponer siemppre de
agagua potabilizada para llas cinco personas que
componemmoso la reducida expedición; el
seegug nddo, llegar de día a algún poblado en
dod nde poodad mos acomodarnoss en una choza
papara pasar la noche. Cuanddo o no es posible,
totocac impmprooviv sar unn camampaamem nto entre la
exexububereranante vegegete acción.n
SeSentntadadosos jununtoo aal cac loor dee un n buen fuegoo, ya
sin lalass bobotatass y y babajojo lasas eeststrer llllasas,, dedelel itana
nuesstrt os ooídídosos uun n sisinfnfínín ddee sosoninidodoss prp ococeden-
tes dede la a seselvlva,a, mmezezclcladadosos cconon rrisisasas yy ddiaialecc-
tos ininteeligiig blbb ess, mienntrtrasas uunana bbebebidida a cacalilienentete
servvida enn una impprooviisas da ttazaza a dede bbamambúbú
rerecoc nfforta nuesttros seentidoso . EnEn la a prprece ararieie-
dadad,d, eesosos s pequeños pllacereres s coc branan vvididaa alal
titiemempopo qqueu la musculatura sese relaja deded jjándn osose
Relexiones en Borneo - 2 de 3
llevar por el cansancio. La a sensacióón de
fef licidad y y plp enitud es indescriptibblee. Laas
enndoorfinas eestán de fiesta.
EsEs eentonnces, cuau nddoo laa calma, el ccana sancncioo yy
laa ssatisi faccccióión n me invn adden, cuuanandododd surgege lla a
rereflflexexiói n acerrcac ddele pprorocecesoso físiico y y mentntalal
quque e exexpeperirimementntamamoso , inndepependndieienttememenentete dde e
lala eedadad,d, ccuauandndoo nonoss vevemomos s sosomemetitidodoss a a unun
sosobrbreeeesfsfueuerzr o o fífísisicoco;; mámáxix meme ccuauandndo o lalass
cocondicicioioneness y y elel eentntorornono ssonon aadvdverersosos.s.
Resulta a inncrcreíeíble e coconsttataar r lala eenonormrmee cacapapacic -
dad de adaptp acióiónn y y laa sororprprenenddente e reesisists ene -
cia física que tene emos, peroo qqueu , siin embarggo,o
ded sconocceme os ennn todadd su extensióón n hah sta
quque e lala nececesesidadd obliga.
Y Y cucuanandodo lla a cocondndicición n fífísisicaca flaaquq eaea, trasas versese
sosomemetitidada aa uunana eexixigegencciaia e intntenensisidadadd fuuerera a dede
lo ccomún, entrra en escena la fortaleza mental;
esa que te impulsa a continuar y a superarte,
quue te conduce a la meta. Si, además, se
susuma al partido un adecuado control de la
respiración,n, comienza la divere sión y el disffrute.
Siinn obsts áculos; sin límites.
SóSólo cabe añadir que el enttreenamiento y la
acactitividadad fífísica, pup esstotos a a prueba en viajes
cocomomo eel l ded BBorornen o,o, noo sós loo me han propo orcio-
naadodo ooptp imismo, did veversrsiónn y y biennestar, sinno
quque e meme hhanan eensnseñeñadado o a a juugagar r en equipo,, a
afroontntarar llimimititaccioionenes y,y, ssobobrere ttododo,o, aa supuperar-
me, a a caerer yy aa llevevanntatarmrme;e; aa nnoo reendndirirmeme.
T. Y
Junin o, 201014
Relexiones en Borneo - 3 de 3
DeDebía ser martteses. Era despistado y su momonótoo-
nono ttrababajo no ayyudaba a a a distinguiir unos díass
cocon ottros.s LLununes oo vviei rnes, las s jojornrnrnrnadass eerarann
igiguaualeles.s. PPero,, sinn qquererer r paparer cer r un pertuturbrbaa--
dodo,, hahabíbía a mememomorrizazadoo yy asoociciadado a a cacadada ddíaa
dede lla a sesemamanana,, lala rropopa a quque e elellala uusasababa ppararaa veveninir r
alal ggimimnanasisio.o. LLosos llununeses mmalallalas s rorosasas s y y cacamimisasa
anancha a nen grgra,a, ccalalcecetitineness a a jujuegego,o, nnatatururalalmementnte.e.
LoLos s juueveveses ppanantatalólón pipiraratata yy ccamamisiseteta a dede OONGNG
pro-animimalaleses. ElE ffinin de e seemamanana,, cucuanandodo veneníaía,,
usaba sudadedera cconn capa ucuchaha. – “See nonotata quee
es domingo, ottrar vez se ha qqueuedado sin ropa
liimpia “- sese decíaa , al tiempo que reccordad ba
quque hohoy y paparara él tat mbiénn erra día de colada a.
PoPorttaba a a ununosos desgag stadosos shorts y y cacamim seta
dede ttiriranantetes s grgrananatate.e Sinin ddududa, hhoyo eerara mmara tes.
LeLejojos s ququededababa a SeSemam naa SSantata, y y seseguguíaí ssinin
diriigig rla una pap labra. Miradas todas. Llevaba
apuntada desde enero, “víctima” de una
juugog sa oferta de principio de año, esas que te
dadan un empujoncito altruista a tus ya conoci-
dos propósó iti os para el año qque arranca.
Suupop níía a que habría decidido por fin quitarse
esos kilitoso sobrantes, rodeada a de mancuer-
nanas,, gomas elásticas y una mmaraña de maqui-
nanas s exxtrtratererrestress quue e le eeran tremendamente
dedescscononococidass..
ÉlÉl, quque e cocontntababa a cocon vavarir oss añoñ s de socioo,
tampmpococo o popodídía a pepermr ititirirsese eel lulujojo dde e acere carse
a ellaa conn laa exexcucusaa dde e exexplplicicararlele uunn ejerercicio,
corregegirr ssuu poposisicic ónón oo aacoconsnsejejararlele uunana cclaasee
coleectc iva, aal no ggozo arr dde e unun ffísísicico o quque e ininvivitatasese
a laa equivoco ación cocon aqa uelllosos pspseueudodo-d-dioiosesess
quque e se hacían llama ar ene trenenaddororese ppere sosonana-
leless.. SuSuss ananchas espaldad s, bbroroncn eadodos s pepermrma--
nenentnteses yy uuna depilaciói n propppiaa dde annnununu cic oso dde
Su amor desconocido - 1 de 3
SU AMOR DESCONOCIDO
cosméticos hacían impop sis ble comppetir conntrt a
ele los, y menenos sabiendo que jugababan enn casa.a.
CuCuatro larguísimimos meses sin encontrara el
momomentto para aacercrcarrses a ella. No o sas bia a coomomo
sese las inggeneniaiarír a, pperero see habíaa jururrrada o noo ccaeaer r
enen ttópópicos meze ququininoss yy eesasas escenas susupeperfrfii--
cicialaleses qqueue aaboborrrrececíaía. EsEstat baa aabuburrr iddo o dede
esescucuchcharar een n elel vvesestuuararioio losos ttípípicicosos –– ““¿¿ ququé é
totocaca hhoyoy ??”-”-,, o o lolos s sosococorrrriddosos –“¿“¿ vvieieneness o o
tee vass?? “-“-. NoNo qqueueríría a emempepezazarr papartrtieiendndoo dede
uuna a baase tririviviala .. AnAnsisiababa a emempepezazarr coconn bubuenn
pie…¿¿ peperoo ccómmoo ??
Siempre llegabbaa algo mas tememprp ano que él,
pop r supuesesto en elee turrrno de noche, ccuando los
sosocicioso hhacacene un ultimo esffuerzo remaatat ndn oo un
dídíaa lllleneno o dede pprisas, atascosos y bbroncncasas ccon los
jejefees.s. LLa a gegentnte e llllegegaba a rerelalajajadaa, , sabibiene dodo quee
dedespspuéuéss dedell trtrababajajo o ffísisicoco, laa dducuchaha yy el sosofáfá
sonn la mejor rece ompensa posible.
All entrar, hacía lo posible para que le mirase.
IbIba a la fuente a beber agua, saludaba algún
conocido qqueu , casualmente, estaba cerca de
ellala, inclc uso usaba el viejo truco de detenerse
chhequeanndod su obsoleto móvill, carente de
InInternet y objjeto de mofa deentn ro de su depar-
tatamem ntto.o NNo o le impportatabab . . La recompensa era
ququee pupudidiere a fifijajarsr e ene éél.l
ElEllaa ttamambibiénén ppararececíía ttenenerr un trabajo aburu rido
y vivivir r dede aalqlquiileler r een aalglgúnn vvululgagar r blb oqoqueu para
soltereros. SeSe hhababríría mamatrtricicululadado o enen eel l gimnm asio
solo pporor nno esescucuchcharar aa ssu u mamadrdre e coconn lala mmismama
monssergaa – ““Hiijaja porr DDioios,s, ttieieneness yaya 444 4
añoso … mim s amigass me e dicenn sis eereress rarariritata pporor
nono casarte… si aal menon s tee cuiidadasesess mámás s …”…”..
PePeroro ssusus eestilos de viidad no ererana su únúnicico o
pupuntnto o ene común; les unían looss valores ss dede
Su amor desconocido - 2 de 3
esfuerzo y superación.
Coonsstató quee había bajado considerabblelemem ntn e
dede volumen ddesded su llegada. Aguantababa máss
cocorrr iendndo y se ddejababa a vever dos vecees s ( noo unana
cocomo al prprinincicipio ) ) ene spip nning.g. AA su vez,z, éél,l,
veveíaía ooblligatorrioo ppror lol ngngarar ssuu estat ncia ddiaiariria a enen
elel ggimimnanasisio,o, pparara a vovolvverer a vererlaa aa lla sasalilidada,, enen
unun hhipipototététicico o crcrucucee enen rrececepepciciónón, oo mamas s didifífícicil,l,
tetenener r lala ssueuertrte e dede hhababerer aapaparcrcadadoo cecercrca a elel uunono
dedel ottroro. EsEsee titiemempopo eextxtrara een n elel ggimimnanasisioo lele
hahabíb a ppropopororciciononadado o ununosos eefefectctosos ccololatatere alaleses
tremendadamementn e bebenefif ciosososos, peperdrdieiendndo o la
friolera de 13 kkg. ddessdede queue llleegógó suu amamorro
desconocido.
EnEn ssuu ini teterir oro nottaba que ala go tambiénén hababía
cacambmbiaadodo.. TeTenia mejor huumom r,, dorrmím a a trtranqui-
lolo,, e e ininclclususo o rerendndíaía mejejoror lababorala meentnte, iimpm i-
didienendodo aa tododa a cocoststa a prrololoongagar r susu ttrarababajoo ffueuerara
dell horario estat blecido, sabiendo que eso le
impediría ver a esa mujer que le fascinaba.
DeDesconocía incluso su nombre, pero teniéndo-
laa cerca, le temblaban las rodillas y su boca se
secaba. Esstataba totalmente ene amorado.
SuS bió a laa cinta observando loos s titulares del
tetelenoticias, grg acias a su peqequeu ña pantalla. Ni
sese percacatóó qque collocó ó ene la a maquina contigua
susu bbotote e ded agugua a y unu a a pup lccrar toalla. Veíía tan
ennsisimimismsmado el famososo o saaltlto dee la valla ded El
RoRocícío,o, qqueue nni sisiququieeraa la a oyyó llllegar. –“Perdr ona,
¿eststá á ococupupadada?a?“-“- ,, dijijo o ununa a vovoz z dedescs ono ocida
pep roo ddulcece. SeSe ggiriró.ó. ErEraa elellaa.
Su amor desconocido - 3 de 3
UnUn proyectil se e ala ojó en mi cerebro de fororma
cecertrtera. Era un prp oyyectit ll de papell. Acababa dede
leeere su coontntenenido. EEll informe mémédidiiicco sobbree mmisis
dodolelencncias cervrvici alaleses mme e afafecectó dde inmedidiatato o
cocomomo uunana bbalala a momortr íferera.a
LoLos s dodololoreres s dede hhomombrbrosos yy ccueuellllo o meme hhababíaíann
llleve addo o a acacududirir aa uunono dde e loloss memejojoreres s esespepeciciaa--
lil ststasa een n afafececcic ononese rreueumámátiicacas.s
Aquella mañañ na dde ototoño o, ddeje éé pop r unu asas hhhoro asas
mi puesto de trarabajoj , para iir a a laa consulta del
dod ctor Marartínez GaGGasteye ; un hombre altot , serio
y y coc nn esese haalo queu envueu lvve el semblana te dde
looss hohombmbreess sas bios.
DeDespspuéuéss dede uunn exexhahausstit vov exaxamemen,n, ssuu prprononósós--
ticoo sentenciaaba: “Periartritis escapulo-
humeral. Cervicoartrosis”.
JuJunto a aquel enunciado, la relación de indica-
ciones sobbrere el tratamiento ded la enfermedad
erraa casis interminable: infiltraciones, acupun-
tut ra, antiininflamatorios, calmanttes y un largo
etetcétera que ppara un joven de e 27 años se me
anantot jababa ddese proporo ciononaddo.o
PePeroro llo o quque más me iimpmpreesis onó y y me afliggió
prprofofunundadamementn e,e, ffueueroonn las s noormas que ssegún
ese e innfoformrmee ibibanan aa mararcacar r mimi qqueuehahacer r cotidia-
no.
Normas qqueue se e trtrada uccíaíann poporr eejememplploo, eenn nono
cogeg r pesoos ó dormmir eenn camama ddurura,a, cconon
alalmom hah da especcial, etcc..
NoNo ppododríría a hacer trabaja os de ded spachohoho duru annte
Viejo de 27. Joven de 70 - 1 de 4
VIEJO DE 27. JOVEN DE 70
varias horas seguidas. Me e obligabaan a
interrumpiir,, frecuentemente, misi tarreae s laboraa--
les,s ccon el fin n de descansar y relajar miss
vévértebras.
EnEn aquq ellolos s añaños, elel trabab jo de e pupuuubblicitararioio eerara
lolo mmásás iimportatantte e parara mmí.í. NNecesitaba dede
totodadass lalas s fufuererzazas s poposiiblblese , paparara cconnseseguguirir
alalcacanznzarar llasas mmásás aaltasas mmetetasas pprorofefesisiononalaleses.
AqAquellllasas rregeglalas s rereststririctctivivasas qqueue ssee meme iimpmpoo--
níníanan, nono ppododíaíann afafecectatar r aa mimis s gagananass dede
triunfarr.
Me prohibieronn realizar todaa cclaase dde movi-
mim entos mímínimamemente ee violentos: corrrer, saltar,
etetc.c .. PaParara uunan ppere sona commo yo, quq e hah bíb a a
juugagadodo mmucu hoho al fútbol y qque mme guguststababa la
acactitivividadadd fífísis caca,, erera a unna a esesppeciie e dede tteme prp ana a
cocondndenena.a.
Tuvev que asumim r aquella situación que se me
antojaba increíblemente injusta para mi edad,
coon un pensamiento único: tengo que supe-
rararla.
MiM ene trasa tanto, el malestar seguía implantado
en mis homo bros y cuello. El doolor físico no era
mmayoy r que la carga moral yy ppsís quica que
cocompm orortababa el llevvar uunan vvidi a de viejo prema-
tuturoro.
DeDespspuéuéss dede unana nniñiñezez yy unan jjuventud relaativa-
meentnte e fefelilicecess enen aaququelel bbararrir o,o, ssitituauadod eentonces
en lasas afufuererasas ddee SeSevivilllla,a, ddonondede nnacací í y crcrecí;;
despuéuéss dede ssenentit rmrme e unun ppririvivilelegigiadadoo ala ttene err
comoo cammpo ddee opo erracacioi neness paparara mmisis jjueuegogos,s,
un pparquee que unosos añoños anntetes,s, mmanandódó
coconsn truir la infannta Mara ía LLuiu saa; dedesppuéués s dede
esesa a innfafanccia y esa juventud luumim nosaa yy aaleegrg e,
meme vveíeía a aabocado a lleve ar ahoorar ,, una exexe issteenccia
Viejo de 27. Joven de 70 - 2 de 4
absurdamente limitada.
Deesfili aban poro mi mente los recuerdos dede miss
sasaltos, piruetas yy juegos que emulaban fasasci-
nanantn es aaventurasas, juunto o a a ingenuas ppataddasas aa
pepelotas heechchasas de alalgodod nadaas s nunuuubbes dede
fafantntasasía, con unu a a ilusióón n quque e se agig gag nttababa a
cacadada vvezez mmásás eenn aqaqueella a alococadada a cacarrrrerera a hahacicia a
lala mmásás ffeleliziz ddee lalas s esespeperaranznzasas:: lala aalelegrgríaía ddee vivivivir.r.
EnEntre aqaqueuelllla a flflorresestata ccasasi i eteterernanamementnte e prp imimaa--
vveraral, ttrar nsscucurrr ióió lla a innfafancnciaia dde e unun ddepeporortit stta a
en ciernneses, , quque esestat ba abibismsmalalmementnte leejoj s dede
imaginar el l sus frf imimientn oo dee uunana pere iartrtrititis s
escapulo humereral.
TeTengngoo quue e rereconon cer que en el largo pep riiplplo
dede mmi viv dada ha a habido un elelemene to pproroviv ddencial::
elel aagugua.a.
Desds e aquellasa fuentes del parque, que me
alegraban con la cantinela de sus surtidores,
haasta las humildes albercas en las que me
zazambbullía con la modestit a de mis escasos años.
Ell ggustoo por el agua me llevo a competir en el
ClC ub Nataca ión Sevilla, donde cconseguí algún
quque otro diploma dde nadadoor r alevín, mientras
meme aliviviaba a a un pocco dedell soofocante calor
sesevivillllanano.o.
A A loo llarargogo ddele ccomomplp ejejoo plana dde rehabilitaación
que e meme eespspererababaa ded spspuéués s dede aaququele alalarmante
informrme fafacuultltatativivo,, mme e prpropopususe,e, ccomomo yay dijje,
superarar r totododoss lolos s inincoconvnvenenieientnteses yy rrececururrír a mmii
insepap rablble amamigiga:a el l agaguaua. FuFue e mimi ssalalvavaciciónón.
DeDesds e entoncess, pocoos haann sidodo losos ddíaías s enen
lolos s quque e nono he practicadod mmi dedeportte e fafavovoriritoto:
lala nnatatacacióión.
Viejo de 27. Joven de 70 - 3 de 4
Cada vez que me mudababa de viviennda, mee
apa untaba aal gimnasio más cercano, , conn un
únnico o requisitto: qque tuviera una buena ppissciinaa.
LaLa nnatacción reúnne totodadas s las condicciooness paparara
cocombatir eefificacazmenentet mmis problblememmmas cerervivicaca--
leles.s. SSee addaptata pererfecttamamenentet a llos movvimmieienn--
totos s nanatuturaraleles s dede homo brbroso , brbrazazosos yy ccueellllo.o EEll
agaguaua aamomortrtigiguaua lla a suuavave e viviololenencicia a dede llosos
ejejererciciciciosos nnatatatatororioios,s, mmieientntraras s fofortrtalalecece e lalas s
arartit cuulalacic ononeses aafefectctadadasas pporor llaa tetemimiblble e ara trtrososisis.
PrPraca ticac rla a coconn asasididuiuidadadd cacambmbióó mmii dedests ino.o.
En el vecinoo ZaZ grgroso ,, mum y prp óxóximimo a a mimi aactc uaual l
casa de La Mororaleja, he encoconttrado el gimnaa-
sis o-piscinna a perfecctoto pppara consolidarr mi calidad
dede vvidida y y sesentir eel páp lpito ded mis jój veeness
seseteentn a.a
Viejo de 27. Joven de 70 - 4 de 4
LoLos resultadoss dde las pruebas médicas ana ua-
lees s a las cuáles me somem to desde hace yay
vavarios añoos,s, mme puusis eron en ¨aalelertrtttaa¨ en EnEnereroo¨
dede ééststee añaño 2020144.
TeTengngoo 5050 aañoños s y y hahacece yya a 2121 qqueue nnacacióió mmi i
únúnicica a hihijaja,, popor r aqaqueuell enentotoncnceses yyo o pepesasababa 6655
KgKg. teeninienendodo 115555 ccm.m. dde e esestatatuturara; dedesdsdee
enentotoncces mmii cucuererpopo hha a ididoo exexpeperirimementntana dodo unn
MUY nootaablble e caambmbio ffísicco,o, ((enen EEneneroro dde éséstete
añño pesabaa 11414 KKg.).)
AñA o tras aañoñ , mi pppese oo aumenta y miis analíticas
sese ¨did spspara ann¨, no siendo ni el exceso dee
cocomimidada nni lala vvida sedentararia las cauausasantntes de
éséstotos s cacambmbioos.s. TTenenía yy ttenenggo uunan vvidda a MUMUY Y
ACACTITIVAVA ppereroo llllevevababa unnoso mmalalísísimimosos hhábbititosos
en mmi alimentaación: los desayunos incomple-
tos, las comidas a diferentes horas y las cenas
esscasas y rápidas.
Pensé y deecic dí sacarle unas ¨horitas¨ al ddía, en
beenen ficic o de mi salud, y hacer algo de deporte
jujunto con n algúún que otro arreglol en mi alimen-
tatación. Llevo en Zagros desdsde e Febrero y tras
lolos s resusultadados del eestududio BBio-Físico (Microfit)
meme aasesesosoraroonn sos brbre looss ejere cicios máss
coonvnveneniei ntes para reealalizizarr een salal , siemprre y
enen ttododoo momomementnto o guguiaiadad yy ayuy dada por los
asesesoro eses..
En el l memes s dede AAbrb ili , cocon n yaya aalglgununosos kkililosos dde
menonos, ppasasé éé a foformarar pparartete dde e laas s clclasaseses
coleectivass de Gap, SSteepp Toninic c y y FiFitntnesess.s.
TrTrasas la a vvisisita a la consulta dde e nun tricióónn enen
ZaZagrgrosos, , lala nutricionistat me asasese oró, infnfn orormó y
Malos hábitos - 1 de 2
MALOS HÁBITOS
por supuesto me ayudó a a cambiar y mejorarar
mim s malos s hábitos de comida. Comer cic nco
veecess al día, con una dieta sana y equillibibrar dada y
mimi constancia did ara ia tanto en el ejercicioo ffísico
cocomom enn los cambm ioos s inntrt oducidos een mi
ala imimentacic ónón,, mem hhana ayuy dadoo aa qqqque en n esestotos s
cacasisi ccininco mesesess hayya a popodididod lloggrar peerdrderer 1111
KgKg.. dede ppesesoo y y coconsnsegeguiuir r que e enen losos rresesulultatadodoss
dede lla a ananalalítíticicaa quque e meme rrepepetetí í enen eel l memes s dede AAbrbrilil,
meme bbajajararanan nototabablelemementntee totododoss loloss vavaloloreres s dede
ririese gogo qquee yyo o tet níníaa babaststanantete eelelevavadodos:s: ccololesestete--
rrol,l, triglglici érérididosos, glglucucososa,a, ttenensisiónón.....
El equipo huhumanono dee ZZagrrosos aal coc mpmpleetoto mme
felicita por los rrese ultados obbtetenin dos, agrade-
cec n mi cononstancia aa (y( yyyo a ellos su intnterés y
ayayududa)a) yy mme e animman a seguir practicaandn o o
dedepoporte,e, ddenentrt o o fuera deel clubb, poporqrqueue en
éséstotos s memeseses s dede vvere anno o elelloos s saabeben n quque mem vva a
a a reresusultltarar mmásás ddififícícil cononses guguirir ssacacarar eesaas s
¨hororitas¨ que ded dico al deporte. Y yo, feliz y
orgullosa de ver y disfrutar el cambio que ha
exxpep rimentado mi cuerpo, tanto interior como
exexteriiormente, convencididísima estoy de que el
deporte, jununto con una buenan alimentacióón, ha
caambm iaado en unos meses mi vida.
Malos hábitos - 2 de 2
¡A¡Aumenta a 99 lla a vev locidad!... ¡mueve másás
dedeprp isa lal s piernan s o accabarás cayyéndote!....
HoHoy hah s cocobrbrada o ele paro. ¡El úúltltimmmmo oo mes!s .... ¡Y¡Y
nono hhayay ffororma dde ene cocontntrarar r trt abbajajo!... ¡CConon llosos
5050 ccumumplplididosos yya a nanadie e tete quiu erere!e!... ¡E¡Eststásás
amamorortitizazadodo!.!..... ¡¡SiSigugue e cocorrrrieiendndo!o! ¡¡nono ppara eses!!
¡s¡subube e unun ppununtoto mmásás,.,..... aa 110!0!
Y Y ene ciima ttuu mumujejer r ququieierere ddivvororciciararsese... .. TeT hhaa
dicho quq e e vavayay ss bubuscaandodo uunn ababogogadado.o ..
¿pero cómomo voy aa pagagara uunn ababoggaddo?o ...
¡Corre!... ¡Te ahohogas,... peroo nno pares!. ¡RRespip rar
prp ofundo!.! ... , ¡llenaa ttuss pulmones y exexpiira,
vavacic ánándodolos s totalml ente!.. CoC mo te dicee CrCrisi ...
¡SSigigueu ccoro rir enendo! ¡¡¡ Atréveetete!!, ¡S¡ ubbe e laa vvele oci-
dadadd aa 1111!!
El bbanco ademám s quiere expropiarte la casa. O
pagas los 8 meses de retraso de la hipoteca o
tee qquedas sin casa y te vas a la puta calle. ¿Y
dede dónó de quieren que saque el dinero?...
¡Corre!... ¡SiSigug e corriendo!... ¿Te fallan las
piierernas?s ... ¡Aguanta!... ¡Mueve tus piernas
máás deprprisa!!... ¡Sube a 12!... ¡¡Hasta que no
agaguantes más!...
PaPasasadodo mmañanana a tieneness ppsiququiatra. ¡Loquueros,
quque e leess llama Carlos! ! ¡M¡Máss ppastilllas, seguror !...
¿Q¿Quéué ssee pip enensaa?.? .... ¿QuQue laas pap stillas mee van a
encocontntrarar r trtrababajajo?o?... ¡C¡Cororrere mmásás!.! .. ¿¿Tiene es
caloor??... ¡Á¡Ánnimomo!! ¡Y¡Ya a ququededaa popococo!.! ... ¡¡SuS bebe a 13
y haststa a elel finnala !!
1 hoora. 133 kilómetroros.s ¡EsE táás s agagototadado!o!...... ¡T¡Te e
fafaltta el aire!... ¡Te e duele e tododo!... PPerero o dede pprorontn o o
lala ffele iccididadad de invade.... ¡yaa nnoo hay paparoro!! ¡n¡nii
didivovorcrcioio! ! ¡¡ni banco! Sóló o cansnsana cio,... ¡C¡Cana -
Correr para olvidar - 1 de 2
CORRER... PARA OLVIDAR
sancio y felicidad!
Unn díaí más hhas aguantado toda una hoorara
cocorriendo en la cic nta. Y un día más has alalcan-
zazadod esee éxtasiss finnala eenn el que los pproblb eme asas
popor un momomenento ddesesapara ecenn,, y y rererer cupeerar s s lala
auautotoesestitima. ¡MMucchoho mmejejoro qque el alcohohol,,.... lalass
drdrogogasas,.,..... yy llasas mmalaldid taas s pasts ilillalass quque e tee mmanandada
elel ppsisiququiaiatrtra!a!
¡MMañananaa ototrara vvezz!! ¡A¡A lla a mimismsmaa hohorara!! EsEsa a a a laa
qque e sóólo vieienenenn jujubibilaladodos,s, aamamass dede ccasasaa y...
¡paradoso !.! .. OOtra a hohora dde cacarrrrerera,a,... ¡l¡ a mem jojor r
hora del díaía! EnE llaa quue te aacacababa ddolieenddo o totot doo
el cuerpo,... ¡pere o al menos pporor un momento o
coc nsigues s aliviar lolos dodd lores del almam !
M.M SS.
Correr para olvidar - 2 de 2
AlAlumbra un nueuevov día en el corazón de lala gran n
uru beb . LaLa arteria princn ipala de la ciudad bombeaea
susu chorroo vivitatall de aaututomóviless eengnggguullidooss coconn
anansisiededadad por eel innsasaciabablele eestómmaggo cacapipitatalili--
nono. LaLa rreaealilidadadd papalplpita a mám s ráápipidod dde e loo qqueue
loloss prpropopioios s hahabibitatantn eses ppueuededenn sosopoportrtara .. LoLos s
trtrananseseúnúntetes s cacamiminanann atatroropepelllladadamamenentete pporor llasas
acacerasas mmieientntraras sese ddiririgigenen aa ssusus hhorormimiguguererosos
lalaboboraales. EEs s ununa a mamañañanana sololeaeadada ddee JaJano,
mas la luzz aaststraal nono alccannzaza aa ttememplp ara eell
asfalto, aún gélé idido o trrass unaa frír a a non chhe e ininveveernnalal
de la que habíanan siddo expelil dadass las estrellas,
opo acas poro la lumim non sis dad urbanita yy por la
sosorprprerendndentet invvitada Luunaa Azul flotandod
mamajeests uouosasa een el cosmos,s tan ppáliddaa y y grg is
cocomomo dde e cocoststumumbrbre.
Loss tóxicos vaapores del desarrollo inundan el
ambiente, aumentando la sensación térmica
dee calor, arropando con sus nocivos efluvios
loos frágá iles cuerpos de lal sociedad. Un abrazo
mortal inhalalada o en cada bocac nada inspirada.
Laa ssinfoonía distorsionada que interpretan los
múúsicos ded la orquesta metropop litana suena
cacada segundo con mayor eesttrur endo y desafi-
nanaciciónn. Mááquq inas qquee pperrfoforan la superficie,
bobocicinanass ini terppreretat ndndo a a plene o pulmón, sirenas
orrgugulllososas cuales didivavas s dee óóperaa, enormes s
cocontntenenededororese mmetetálá iccosos taña enndo unos coon
otroos,s, ccamamioionees s quque trtrititururanan nnueuests roros ded she-
choss…… cocompmpososicicióón n dododedecacafófónnicaca iinan ududible.
En mmede ioo ddel bbulu licio hohomimicicidada ddececididoo esescacapaparr.
Vagog sin rumu bo, peerdr iddo o y sooloo eenn lala ccivivililizizaa--
ciciónó . DDe ppronto, en las s entrraña asas ddele ccaoa s,s, eel l
prpropopioo bbururgo me muestra laa ssala ida.
Corriendo la vida - 1 de 3
CORRIENDO LA VIDA
Entro en un gimnasio y subo a corrrer en la
prp imera ciintn a que encuentro. No mee impporta eell
deestino, tan ssolo deseo salir de la vía mumuere ta
enen que me encuene tro. Me ha costado tomomar la a
dedecic siiónón, pero een unn actcto de valentítía a he ssiddo o
cacapaz dee aababandn onnararlo todo o y sasalilir rrr en bususcaca ddee
mimi ddesestitino conon la a únúnica a cacargrga ded una vieiejaa lllalaveve
quque e yayacícíaa ininanane e sosobrb e e mim escscrir totoririo. RRepepreresesenn--
tata ttododasas llasas iinsnsusustatancnciaialeles s poposesesisiononeses qqueue hhanan
lalaststraradodo mmi i dedeveveninir r dudurarantn e e elel úúlttimimo o luluststroo, lolos s
fúútit les s asasununtotos s ququee rereclclamamababanan mmi atatenenciciónón
dudurrantte e tantntasas hhororasas yy qqueue nno o ereranan mmásás quee
vacuoss objbjetetivi osos ttrazados s enen uunana bbana alal
planificacióónn vitaal.. Lleegagadodo eel momomentntoo
también me desespojaj ré de elllaa, ses rá un hito enn
mim viaje; enentoncesss ssabbbré que ya no ttene gog
niningngunu a cacargrga mám s sobre mim s espap ldasa yy ppodré
dedeamambubulalar r librb emente porr el nuuevo o papaissaje quq e e
lala vvididaa meme ppreresesentnte.e
Corriendo la vida - 2 de 3
Sigog trotando o sobre la cinta. A través de los
cristales del edificio puedo observar cómo
emmpequeñecen los elevados rascacielos que
nonos alejan de la superficiie terrenal cual hormi-
gas atrapaadad s bajo tierra. Deje o atrás las
fáábrb icass alienantes que enajenan a la pobla-
ciónó con ccadenas de producciónó generadoras
dede esclavitud material. Mi ccarrcec lero celular,
coconsn cieentee de su inun titilil dad d,d no pudo sobrevivir
mimi mmararchcha, y ssalaltó ddessesespeerado antes dde
abbanandodonar su zona dede ccobbere turaa.
Tann sosololo hhanan ppasasadado ununasas hhororasas ddese dee que
empepecéé mmi ejejerercicicic o,o, ccuauandndoo meme eencncueentn ro en
mediio o dede la a ininmem nsnsididadad,, enen uunn ococéaéanono eests epepaa--
rio cucuya rregegularr pplanicicie e sósólolo sse e veve aaltltereradada a alallálá
en eel horiizoz nte por r unu a a corddilillelerara ccororononadada a dede
alalgog dóón. Como unu espspejismom , acacoso tatadodos s sosobrbre e
unun mmanansoso
lecho de aguas turquesass, bandadasa de avvese
ded scansann tras su ritual peregriinajeje miggratorio.o.
Suus trt inos como ponen una partitura que e ananun-
ciciaa la prematura visita de la primavera.
CoComim enzoz a asccendeder lala sierra. En mim retina a
adadmiro pini osos, robleses… coc rzoss,, ciciereee vos…… vvidida.a.
PrPronontoto alcl anzozo eel pupuerrtoto,, quque orgulloso luucece
susus s memejojoreres s ninieveveses.
UnUn iimpmpululsoso mme e ininvivitata aa cconontitinunuarar mmii cacarrrrereraa yy
asascendnderer aa loo alaltoto dde e lala mmonontatañaña.
Decididod , coconn esespípíritu reforo zazadodo,, rerecocorrroo ell
camino a la cimaa. Alrer ddedoorr totododo ess viv dada. AA
pesar de las bajajas temperatuturar s,s el sol ahora a sís
cac lienta yy rrevitalizza.a SSSu brillo alumbrara cuanto
meme rrododeaa.. AnA te mmi se extieende un univev rsso o
blblanancoc qqueue mme gug ía por eell sendderoo ininteterir or a la
plplenenititudud ddee laa eexixiststencicia.a. EEsscallo o did rerectc o,o, en
memetatamomorfrfososiss ddee lala reaalilidad d d a a lala vvititala ididadad,
Corriendo la vida - 3 de 3
miene tras me ded sprendo definitivamente de
aquella vieja llave.
LaLas nubes deciden sumarse a mi compañía y
me envuelvl ene , llenando los ppulmones de su
elécéctricco aroma. Todo continúa níveo. La
pup reza embm riagga mis sentidos y la albura
sasatisface mi alma. CCon grann fefelicidad huello la
cucumbm rere, ciiere ro los ojoos s y cocorro a la vida.
M.M UU.T.T
EsEstoy cansaddo,o hha sido un día duro de trraba ajo.
CoColoco la a totoalallal alrredededor de mim ccuueuu llo y y meme
popongngo o loloss cascscosos. .
MiMis s pipieses vvanan ddejejanandodo aatrtrásás lla a grgrueuesasa ccinintata
nenegrgra,a, mmieienntraras s fifijojo lla a vivists a a enen lla a veventntananaa.
AlAl ootroo lal dodo,, pupuededee veversrse e ununaa rarampmpa a popor r la qqueue
bajan unu osos sseñe ororeses rieendo.o
Por un momentot , me parecce e quque se mueven ala
rir tmo de la a músicaa queu escucho.
NoNo ssonon ccononscscientes de quue e han deespsperertat do mi
cucuririososididadad..
Debeb n rondar los sesenta años y caminan sin
prisa, se detienen en cada escalón y cuentan
hiistorias. Imagino que son amigos de la
innfancia y, que hace años que perdieron el
contacto.
DeD masiaddo tiempo sin verse, quq e parece
rerecuperarse en tan solo unosos segundos.
Y Y eses qqueue, hay y amamigoso ccoon loso que tienees la
seensnsacacióión de que ell titiemempopo se dedetuvo en los
pupupipitrtreses.. QuQue e popor r mumuchcho tit emmpo que passe,
nadidie e pupuedede e cocononocec rtrtee memejojor r quque e laas pepersonas
quq e tee hanan vvisistoo ccreececer r y y hahann cocompmpara tidodo
contigigo o cacasis ttododass ttusus ppririmemeraras s vevececes.s
El homombrree dedd la a ded rechcha a sasacaca uunn papañuñueleloo dede
su cchaquete a y se limmpipia a los ojojosos.. LiLiteteraralmlmenentete
esestát llol rando de risa. MMe reecuc ererdada aa mmi papadrdre.e.
TeTengngoo quque e llamarle, pienso..
La gruesa cinta negra - 1 de 2
LA GRUESA CINTA NEGRA
Una sonrisa se dibuja en mi cara, y y una
cac nción deel pasado salta en mi ipod.d
MeMe trae buenos rrecuerdos.
MeMe siento o bibienen.
Y Y lala ccinintata nnegegrara vva a ququededandodo ccadada vevez,z mmásás
atatrárás.s.
AuAumeentnto lala vveleloccididadad..
Me sientn o o ininvev ncncibiblle, comomo aaququelellolos s seeñoñoreres,s,
que paranddo o en eell úlltimom eescscalalónón se e dedespspididi enn
con un abrazo..
Y Y elel titiemmpopo,, quee se habbíaa detenido ene eesas
rarampmpa,a, vvueu lvlve a correr. YY piensn o quque e aha ora
cacadada uunono vvolo veverárá aa su u vividada rreal,l, lejosos delel
rerecrcreoeo yy ddee lalas s hihiststoro ias s ded l cocolelegigio.o. CConn ssusus
La gruesa cinta negra - 2 de 2
probo lemas y prp eocupaciones, pero quizás con
más ganas de afrontarlos y más felices.
Y Y me doy cuenta que para mí eso es el depor-
te, los minunutos del día en loss que, como en
aqquellaa rampa, el reloj se para.
EsEsta historia noos s cuenta la evolución de uunan
pepersrsona a lo largog dde loos s años y la influencia
popositiva qquee eell depoportrte ha teniddo o enennn ella. EEl
dedepoportrte e lee apoortrtó ó lala ffueerzrza a dede vololunu tad nenececesasa--
riria a paparara ssupupererarar ssusus inssegeguriddadadese yy ssusus mmieiedodos s
y y aa lala vvezez ccononsisiguguióió mmejejororarar ssu u esestatadodo ffíssicicoo y y
mementntalal.
ElEl rrele atato nonos s sisitútúa a een uunn babarrrioio dde e ununa a ciciudu adad
cualquq ieeraa dde e nuuesestrt o ene toornrno,o nnueueststroro ppror tatagogo-
nista es unaa persosona noro maal,l dde e apa arrieiencnciaa
frágil, muy delggada a, desgarbbadada,a llevaba
oro todonciaa y como o mumuchos jjóvó enes dde su edad
prprese enentataba uuna ppiel alteraradad por los cammbiosos
hohormmonnalaleses, nin que decir ttieiene qque ttododosos estos
fafactctororeses lle e hahacícíanan eel bllanancoco de brb ommasas de e los
cocompmpañañererosos ddee esescuc ela a coc n lala iintntenenciciónón dde e
ridicuc lizarle y mem nospreciarle. La falta de seguri-
dad en sí mismo y el miedo al rechazo social le
haacían maleable y sin decisión propia, ¡era un
juuguete en manos de otros!
Deebib do a su estado físico (esa delgadez que en
esttos tiemmpos es tan deseada yy perjudicial a la
vevez), , los médicos le recomenndadaron comenzar
ununa a acctitiviv dadad físicaa queue le pep rmitiera potenciar
susu mmususcuculaturara ppara a auumem nttar el pep so, y y así
coomemenznzó una andadudurara queue duranante los añoos
veveninidederoros s lee hhiccieieroron innteteresas rsse por variass
actit vividadadedes s dedepoportrtivivass..
Todos s saabeb momos s quue e ele ddepeporortete es s unun “g“gususanii-
llo” qque ssee metee een laa ssanangrgre,e, qqueue ccororrere pporor ttusus
venanas y tet hace desesearr vvivir nnueuevavas s exexpeperirienenciciasas
y y prp obbar nuevas aca tividad des.s
PaParara ccomomeenzar con laa actividadad físí ica seses interese ó
El deporte cambió mi vida - 1 de 3
EL DEPORTE CAMBIÓ MI VIDA
por deportes al aire libre, geg neralmene te en grgrupo
coc mo el seendn erismo, después optóó ppor insn cribirr--
see enn un gimnan sio donde pap ra evitar caerer een laa
rurutit na, aburrirse y y finalmente abandonar ssu u
prproyoyectoo de mejoora pperrsosonal, practiccaba a did feererenn--
tees s actit vidadadedes.s Perero o lo mmás impmpporortatatt nte fufue lolo
quque e lalas actividadadees s lel aapoporttaba an, entró enn uunn
“e“efefectcto o dodomiminónó”” bbene efeficiciososo: : alal aaumumenentatar r susu
didiscscipiplilinana yy ppererseseveveraancnciaia pparara a peperfrfececciciononarar llosos
enentrtrenenamamieientntosos, , inincrcrememenentaababa ssuu hahabibililidadadd yy
reresis stenencic a a y y cucuanantoto mmayayoror eerara lla a evevololucucióión enen llaa
rrealalizacaciói n dede llosos eejejercrcicicioios s mamayoyor r erera a susu
confianznza a enen ssí mimismsmo y enn ssuu enentotornrno.
En cada actividadad practicadaa, coconocía a persoo-
nan s que cocompartíanaan susuu mismos guststos yy
afaficicioionen s;s ccomo papañeñ ros que e se irían connvirttieiendn o
enen aamim gogoss quue e además dee disfrurutar r dedel ded porte
lele aacocompmpañañababanan een n essosos mmoomenentos s did fícicileles
quque e cacadada uunono lllelevavamom s enen nueueststrara “m“moco hihilala””,, y y
El deporte cambió mi vida - 2 de 3
que e es necesara io compartir para poder llevarla
sin que su peso acabe con nosotros. Al sentirse
inntetegrado y arropado por las personas de su
enentorno, se atrevió a mosttrar su voz interior
(durante añoños había tenido queu ser el “reflel jo”
dee ootross para ser aceptado), mostró ó su capaci-
dad d de serer un buen amigo y connfidente, dejó de
imimportarle que su comportamimiene to fuera analiza-
dodo y crir tit caadod . Teníía a laa ssufu icciente fuerza interior
cocomomo pparara noo vvala orara losos juicic os ”grg atuitoos” del
exxteteririoror sobre sus acccioionen s,s, lo quue verdadere a-
mementnte e lele iimpmporrtatababa erara ttennere la a seguridad d de
que e hahabíbía a acactutuadado o corrrrecectatamementnte e taantn o moral
comomo ééticacamementte.e.
Al praracticcara variaas modadalilidadadedess dede ddepeporortete ssu u
cuere po se iba moldeaeanddoo y suu ssalaludud mmejejororababa a
osostet nsiblemente, lo que e le ppere mim títía a acacomometeterer
nunuevevosos retetos sin probllemas yy ssini mieiedodo. .
Su iniciativa para practicarr nuevas aca tividadedes le
mom tivaba aa seguir trabajando, a esfof rzarses cada a
día a mám s y no aacomodarse a los entrenammieentosos
quque ya dominabba.a Al igual que su cuerpoo yy
sasaluud memejorabaan, susu eststado psicológógico
evevolo ucionón pposositivamamentee, se comomeneee zó a vvalalororarar
cocomomo personaa, suu carácácteter ses fue forjandndo,o,
coconfnfiaiababa een n susus s dedecic siionones yy ssu u inintet raraccccióón n coconn
elel rresestoto dde e jójóveveneness lele pperermimititió ó cocompmprorobabar r susu
vavalílía a cocomomo pperersosonana, dedeststererrarandndoo lalas s ininseseguguriridada--
dedes crcreaeadadass duduraantnte e añañosos pporor aaququelellolos s quque e
fif nggiendndo seser r sususs “a“amimigogos”s” le e peperjrjududicicababanan
constantn ememenente ccon su memenonospspreecicio.o
La constancia,, la motivaciónón, lala disciplina, eel l
mém todo, lala conceeentn raaación, la perseevev rancia,
lala aaututo susupeperaciónó … son vvalores quee asoocicia-
momos s a a lala aactc ivvidad deportivava, peero qqueue eests án
prpresesenentetes s enen ttododosos loss áámbmbititos dde nunuese trrasa
vividadas.s
El deporte cambió mi vida - 3 de 3
Todod lo que deestacamos de la actividad física es
aplicable a nuestra vida diaria y a nuestras
reelaciones, y nos aporta serenidad, madurez y
dedeterminación para enfrentar los posibles
altibajos quue e todos sufrimos aa lo largo de
nuuese tra a vida. Todos estos valores nos ayudan a
evolucionanar, (no sólo físicamentte)e , a saber
acacometer nuevos retos, a manantet nernos en un
cacamim noo salludu able mmenntatal y y fíf sico, a valorar el
esesfufuererzozo ttantoo nnueu ststro ccomo o o de los demmás…
NuNuesestrtroo prprototagagononisstata ssupu o appror vechar toddo lo
que e ele ddepeporortee lle e apaporortatababa aa ssu u viv dad yy ppoten-
ciarloo. AcActutualalmementnte esese e jojoveven n dede aapaparirienncic a
frágill, dedelglgaddo,o ddesesgagarbrbadado o e e innseseguguroro ees s sós loo
un rececuerdrdo ded l l papasadodo;; rerecucuererdodo qqueue nnosos
permmite coomprobar r quque e tot dod ees s poposisiblble e coconn
fufuere za de voluntada y ppere seveverancnciaa.
G.G. DDe e lala SS.
SaSalud,d dijje,e, ccoomo papara mis adeentntrorororos, mieientntraras s
meme dducuchahaba.
¡S¡Salaludud!! meme ccononteteststó ó elel ssococioio dde e lala dducuchaa dde e alal
laladodo.
NoNo homombrbre,e, rrepepliliququé,é, ssi a a lolo qqueue mme e rerefefería a eses aa
que yo venengogo casasi tot dod s lolos s dídíasas bbásásiccamamenentee
poor razonees s dee ssala ud.
PoP rque aununque veenin r a nadar me cueuestta
(¡(¡cucuánántata pperreze a pap ra arrana car cada díaa!),
cucuanandodo ffininalalizizo mis largoss, termino o fefeliz z (¿el
dedebeberr cucumpmpliidodo?)?)..
Mee ggusta deciri me que vengo al "conservato-
rio" (por aquello de conservarse uno, que dice
MaManuel, uno de los insignes socios) pap ra, por
cocompensación, poder seguir cometiendo algún
pequeño (oo no tan pequeño)) atentado contra
mim s s pulml ones (¡ay los humos!).
EsEs una rutina,, la de nadar uunoos largos. que
tetengn o bab sttana te intege raradad een mi vida diaria y
ququee llllevevoo yay uunonos cucuanntotos aña os ppracticcándola
y y pepercrcibibiéndola esennciciala memente coomo saludda-
blble,e eespspececiaalml enentete desesded qquee, allá por 22000 8,
Zagrgrosos nnosos ppiddióió ccolababororacacióón n enen uunn teexto
relacicionadado o coconn susu aacrcrónónimimoo yy a a mimi sse mem
ocurririóó elel qqueue sse e pupuedede e vever r alal ccomomieienznzoo ded
estee mmicroro relatto o (ZAGGROROS,S, UUN N FEFELILIZZ CUCULTLTII--
VO SALUDUDABLE).
ObObjejetitivavamem nte, esa peqqueñaña ppráctticicaa dedepoportii-
vava qqueue aabob rdo casi a diario nono hha cambmbm iaadod mi
Zagros, un feliz cultivo saludable - 1 de 2
ZAGROS, UN FELIZCULTIVO SALUDABLE
vida. Lo que realmente haca e es mana tenerla a en
unu os nivellese de calidad de salud ddiggammoso quee
accepptat bles.
EnEntot ncese deberríamomos pep nsar que eests e micro o
rerelal to no cucumpmple cconon el apartaadodo 4444 de laas s
BaBasesess ded ll Cooncn urursos qqueue ddicce: ""MeM cániicaca ddelel
coconcncurursoso:: CaCadada ppara ticic pap nte e nonoss tit enene e ququee
prpresesenentatar r unun mmicicroro rele atato o dedepoportrtivivo,o, eenn ququee
dedemumuesestrtre e cócómomo eell dedepoportte e haha ccamambibiadado o susu
viv dad ”.
Pero mme atatrerevov aa ddecir queue ssi i ququee cucumpmple,
porque debbo o hah blblar ddee doos s prp ácáctticas s "d"deppe oro titi-
vas" que no esstát n en el catáálologog de Zagros yy
quq e son laas s que úlúltit maamente me hanan cambia-
dodo laa vidada dde e verddad desdee que las prar ctticicoo:
LaLa ppririmemerara, quque e mumuchhosos ccono occene yy rreae liizaz n, llaa
prpracactiticoco ddesesdede hhacace unn ppoco o mámás s dede un añaño,o,
Zagros, un feliz cultivo saludable - 2 de 2
tambm ién casi ttodos los días. Se llama "abue-
ling". Quema muchas más calorías que la
naatat ción pero la satisfacción que me produce
eses incomparable.
Y laa seggunda, más reciente, tambiéén la practi-
can algunon s. Es conocida commo ''jubilacio-
niningg''. Y ésta si que ha cammbib ado mi vida, y
totododos lolos dídías, absos luutatameente a mejor.
Teermrminno o como empececé:é: salaludu para a todos los
"zzagagrerensnseses", sesea a cuc alal sseaa la a práctica depe orti-
va qqueue cculultitivavann fefelilizmzmenentee.
F. S. D.D
AmAmanece ee , y y ssuenaa ele despertadadororrr. La mmañañanana a
pipintnta a frf íaía yy lluuviviossa, ell viv ene toto sopopla conn ffueuerzrza,a,
meme aasosomomo aa lla a veventntanna a y y veeo o quque loos s árárboboleles s
sese bbalalananceceanan dde e unun lladado o a a ototroro aall sosonn ququee totocaca
elel vvieientnto,o, llasas hhojojasas ccororrereteteanan ssinin cconontrtrolol pporor llasas
acacerasas cconon uunn frfrenenesesí í imimprpropopioio dde e lalas s hohorarass
quque e soon.n NNo o hahay y nanadidie e enen la a cacalllle.e. EEs s nonochhe e
cerrada.a PPoror un momomeento o gigiroro lla a cacabebezaza yy mme e
digog “diez mminnututiti oso másá yy llueuegogo me e leevavantnn o”o .
Mejor no lo hagog . CoC rro de nnueuevov lasa cortinass
y y cierro desespacio laa ppuerta ded la habib taación
papara nnoo hacecer ruidi o.
LaLa ssememananaa haha ssiddo o intetensnsa,a, he e tenidodo unn grupupo o
nunumemerorososo dde e hihindndúeúess y y ama erericicananosos ttrarabaajajandndo o
conmn igo en unn proyecto informático metidos
todos en una sala de reuniones hablando todo
ell ddía en inglés, y encima anoche me tocó salir
a a cenar con ellos, así que me he acostado
tarde. ¡Vayya a paliza de día!
EsE toy cansn addo, encima de dorrmir poco, me he
dedesppertado varias veces peenssando en que voy
aa hah ceerr coonn algunaas pepersononas del departamen-
toto qqueue nno o sabebenn inglg éss yy queu lo van a pap sar
mamall cucuana do el nuevo o sosoftwaware entn re en funcn io-
nanamimienentoto.. VaVan a a tetener r vev rddaddera dificultada para
adapaptatarsrse e alal ccamambbio.
Mientrtrasas bbajajo o lalas esescacaleleraras,s, vvoyoy ppenensasandndo ene
ello yy el rerecocorriddo o por r dodondnde e vovoy y a a cocorrrrerer hhoyoy..
AhAhhhh perdón, no o os lo he ccoontaadodo. SoSoy y cocorrrree-
dodorr aafificic ononado y me encantata ccorrer popor r lalas s
mamañañananas.s. Mucha gennte piensnsaa quq e looos s cocorre-e
¿Por qué madrugas tanto? - 1 de 5
¿POR QUÉ MADRUGASTANTO?
dores estamos un poco chc alados, pup es enn
rer alidad a qquien se le ocurre levanttara se tan
tempmprano poror la mañana ppara salir a coorrr ere cono
elel día tan desagrar dable que hace. Nadie e me
obobliiga, ene realidad d popodrdríaí habermee qquedadadodo
enen la camama ccalalentitoto y escs uchaandndoooo comomo ssopoplala
elel vvieientn o, peroo ess qque lueuegoo te pap sas el ddíaía cconon
ununa a sesensnsacacióiónn dede “cuulplpaba iliddadad”” popor r nono hhababerer
sasalilidodo aa ccororrerer,r, ees s cocomomo ssi i tete ffala tatasese aalglgoo
dudurarantntee totododo eel l dídía.a.
SiSi, lo aadmdmitto o ,, eses ddififícícilil dde e enntetendnderer yy ccomomprrenen--
der. Sololo pupuede e enenttendderrlolo qquiuienen cocorree a
diiario y tienne el vvici ioo, oo meejojor r did chc o ele vvirrusus
adictivo de corrrrer, circulandodo poro sus venas. EsE
unu virus eextx raño, adaadiccctit vo, pero placecentero, que
pepermmitite unun mmomene to de sooledad pap raa penensas r
enen ttusus ccososasas,, para olvidarrtet de e tuss prproboblemas,
paparara ppenensasar r enen nnueuevaas s ililususioionees,s en n ded fiininitivaa
paparara ddisisfrfrututarar.
¿Por qué madrugas tanto? - 2 de 5
Al eentrar en la a cocina me encuentro con mi
hija. Hoy se ha levantado pronto para estudiar.
Tiiene un examen de Medicina y está muy
ilusu ionada a la vez que nerviosa pues se lo
juega todoo .
MiMientras eestiro, noto que tengo o las piernas
cacarggadísimas. Seráán las zapapatit llas que ya están
dedesgs asstat dadas, me did goo pparra a auto convencerme,
peperoro een n rer aliddadad creeo quque sos n los años. Los
aññosos nno o pap san en bbalaldede
- BuBuenenosos ddíaíass meme ddice e mimi hhijija.a. EElllla a tat mbmbién
tiene e carara dde e cacansn adada a ,, pupueses lllelevava uunon s s
cuantotos s dídíasas mmadadrurugagandndo o paparara pprerepaparararsrse ele
exammen.
-- ¡H¡Hola! respondo o mienntras mme e didirir jojo hhacaciaia eell
ararmamarir o o papara coger un zumoo. EsE mi dedesasayuyunon
anantetes s dede iir a correr.
-¡Papa! ¿Por qué madrugag s tanto?o Estass
cac nsado , quq édate en la cama. ¡No pap saa nada a
poor non ir a coorrer un día!
LaLa vverdaad que laa prereguuntn a no es nuueve a, yya meme
laa han hecechoho vvariaas s vev cees.
PoPor r unun mmomomenentoto ddudu o o ene la a rerespspueueststa a y y meme
hahacece rrececorordadar r elel mmottivivo o popor r elel ccuauall emempepecécé aa
mamadrdrugugarar pparara a cocorrrrerer..
YoYo hhe hehechchoo dedepoportrte e totodada la a vividada.. TeTengngoo
mucha suuerertete, enen realiidad d nono hhagagoo dedepoportte popor r
haber padecic dod uunan ennfermemedadad,d o pporor qquéuéu mme
lo haya recomeendn ado un médédicco. HHago
ded porte poporque mmme e guuusta y lo necessito. Por un
laladodo mme sisirvrve de válvula de e escapep , pop r oto ror
laadodo ttenngogo laa ilusión de queu alggún ddíaía mmi hijo,
mim hhijijaa y y yoyo ppododamamos hhacacerer loss tress jujuntoso unana
cacarrrrerera a popopupulalar.r.
¿Por qué madrugas tanto? - 3 de 5
En mi caso, emmpecé corriendo hace muchos
años. Fue la primera vez que modifiqué mi
esstit lo de vida para poder hacer deporte. Yo
sisiempre había hecho deporte de equipo, pero
una vez quue e empiezas a estudu iar en la Univer-
sidadad, llos amigos te van fallando y tienes que
bub scar depe ortet s solitarios, comom correr, para
popoder mantener una actividdadd física que solo
dedepep ndda a dede ti.
AlAl pprir ncncipio eran cincco o mim nunutos pop r la nocheh ,
cucuanandodo vvololvívía dedel trtrabbajajo. Lueego eran dieze
minunutotos,s, qquiuincnce e y y emempepezazaroron n a a apapara eccer las
prp immere ass ccararrererarass popopupulalareres.s. MMásás aadedelaantn e
naciere onon mmisis ddoso hhijijosos yy yya a nono ppododíaía ccororrer r popor r
la nocoche aal volvverer del ttrarababajojo. TuTuveve qqueue vvololveverr
a addaptar mi estilo ded vvidi a paparara ppododerer ssegeguiuir r
hahacic endo deportet , así que eme pepecécé aa ccororrerer r popor r
lalas s mamañañanan s antes de iir al ttraabab jo. EmEmpepecécé a
mamadrdrugugarar.
Por las mañanas, madruggar, supoonen un
ese fuerzo ppere sonal. Hay muchos dííass queu no tee
appetece e levantn arte e ir a correr, pero ees s ele
únúnico momentto ded l día que dependo dee mmí
mimisms o y y que noo inttererfierero en la vidaa familiar. HHee
tetenin do queue aadaaptarar mmi ese tilo dee vividaddd parraa
popodeder r continuauar hahacienndodo ddeportet .
PaParara hhacacerer ddepeporortete ttieieneness ququee seser r coconsnstatantnte e y y
mumuy y reregugulalarr. EEs s memejojor r cocorrrerer ddieiez z miminunutotoss a a
did aarioo,, quque e nono hhacacerer nnadada a enentrtre e sesemamanana yy
luluegego ccorrerer uunana hhorora a elel ssábábadado.o.
En realidadd correrer y hhacacer ddepeporo tet eses ffunundadad -
mental para mím , es más queue unan actividad
did aria, es uuna formamma ddde conocer gentn e, de
hahacecer r ammigigoso , ess una formam de ir chaarlr andodo
trrananququilamamenentet con tus hijijoso , ese unana ffororma de
cocononocecer r ciciududadadeses ccorrrir enendodo poror susus ccalleles, ees s
ununa a foformrma a dede mmanantet ner r tut eststadadoo ananímímiccoo a a
¿Por qué madrugas tanto? - 4 de 5
topep , es un moomento de relax interior en que
puedes pensar en lo que te dé la gana, es un
beeneficio físico para tu cuerpo, es una forma
dede competir contra ti miismo año tras año , es
una forma a ded ilusión a la espep ra de que mis
hijojos see unan a mi algún día, es definitiva es
una formaa de encontrarte a gususto contigo
mmismo.
MeMe ggiriré é hah cia a mimi hijja,a qqueu ddebía llevar unu rato
mim rárándndoome esperandndo o mim rrese puese ta, y la ddije:
- MaMadrdrugugarar nno o eses lo mámáss imimpoportrtanante, lo
realmem ntee mimpoportrtanantete ees s inintetentntarar hahacec r r llo que
más tete ggusustete een lala vvididaa auaunqnqueue eesoso ccononlll evve
algúúnn sacrcriffici o. MMadrurugagar sisigngniificcaa mamantntenenerer--
me en formma, darlee ooxíígeg no aa losos pproroblblememasas
cocotit dianos y estara prepap radodo pparara a cucuanandodo
llllegegueue eel mom mento de correer loos tress jjununtotos.s.
Abrí la puerta de la calle y me dejé llevar poor el
viv ento, peeroro feliz de que algún díd a mis dod s
hijoj s y yo parrticipap remos juj ntos en una a cacarrere a
popopular, y que enn algún momento de la cacarrera a
dede hoy oojala enccuentntree uuna salida papara aaququee-
lllosos qque mme e prpreocuupap laba oralmementnttte resppecectoto aa
lalas s pepersonas dde mim eququippo o quq e no sabenn
ininglglésés.
¿Por qué madrugas tanto? - 5 de 5
NoNo te esperababa ppor aquí. Hace ya muchoos
añañoso quee te di laa esspap ldda y te echhé de mi vidada,,
pepero ppor llo o quque e veoo ele rencor nono eeeesss algoo qqueue
esestété een titi y hasas vvueu ltl o a a viv sisitat rmme.e No tete hhasas
coconfnforormamadodo cconon llalamaar r a a mi ppueuerta,a tte e hahas s
memetitidodo,, cocomomo ssueuelele ddececirirsese,, hahaststa a lala ccococinina a y y
tete eeststásás eempmpeñeñanandodo eenn dedemomoststrararmrme e lolo
mumu hcho o ququee meme eeququivivoqoquéué ccuauandndoo dedecicidídí
ololvividaarmrme dede tti, dde e tuus s bobondndadadeses yy dde e tutus
cuidadoso .
Hace ya más dede un año de ttuu innespep rada
apa ariciónn yy desdee entn onces te has ppropuesto
cacambmbiaiarmr e lal vidda. Desded el primer díaa hass ido
mamarcrcánándodomeme el camino yy, aunqque eenn mumuchos
momomementntosos hhe e pepensnsaddoo enen ttirarr la tooalalla,
sisiememprpre e hahas s esestatadodo ddiligigene tee ppararaa hahacecermme e vever r
qué é era lo corrrecto.
Y, lla verdad, es que tengo tantas cosas que
agagraded certe, que seguramente me dejaré
alguna en el tintero. Pero, sí, te puedo garanti-
zaar r quee hay hechos en mi vida que jamás
pop dré olvividad r y y que te los debo o a ti.
CuCuandodo vininiste a vverrmem , sse que lo hiciste con
lala ffirirmeme intn enciciónón de e reecucupeerar mi rodillaa
mamaltltrerechcha y ese cuádádriricec psps que, , aunque
paparerecícía a rorobubusto,o, eerar ttododo faf chhada y no tene ía
nadada dde e fufuererzaa.. PoPoco aa ppococoo tete ppususistee a ello y
ahorra a tet ppueedodo ggararanantitizazar,r, qqueue ttenengogo unanas
piernaas s fufuerrtetes s y y sósólilidadas.s.
Peroro no tete conformmasa tete con eesoso,, y y meme
ininsis nuaste que sii podía a forttala eccerer uunana pparartete dde e
mimi ccueuerprpo o para salir dde una a leesis ón, popodídía a hahaceer r
loo mmisismomo con el resto o de mi annatomíaaa. Y Y ¿P¿ oro
!Qué bueno que viniste¡ - 1 de 2
¡QUÉ BUENO QUE VINISTE!
qué no intentarlo? Desdee entonces,s mi espapal-
dad , mis brraza os, mis hombros o mi ppechoh ,
fests ejejan, casii a diario, tu llegada a mi vidida.a
TaTambm iéi n n me hiccistee verr qque tu esfuere zo, tendndríríaa
mámás efficacaciaia een mii ccuerprpo si eempmpezeee aba a a
cucuididarar hhábábitoss comomo elel ddee laa alimentacióónn y y a a
llllevevarar uunana vvidida a mámás s saanana. Ell ttememaa dede la a alalimimenen--
tataciciónón lloo tetengngo o cacasis ccononseseguguidido,o, yy llasas ffrurutatas,s,
lalas s veverdrdururasas yy llosos pproroduductc osos ddee tetempmpororadada a yaya
foormanan parartete dde mimi vvidida.a
Ya ves, , quque e ese tooy y ded jáándomome e guguiaiar r pop r r tus
consejos y eenseñeñana zaz s s y y quque e hahas coonsnsegeguiu dodo
que después dede tantos añoss, , mim cuerpo vuelvava
a a ponerse e ene marrchcha y a apreciar lasas bbonda-
dedes s dedel esesfufuerzo físico. PPere o si hay alggo quque
teengnga a quque e aggradecerte dee verdad d, yy ccrééeme e
quque e cacadada ddíaía llo o hahagog , eses eell habeber coconsn egeguidodo
dedejajar r dede ffumumarar.
!Qué bueno que viniste¡ - 2 de 2
Nadad de lo que has hecho por mí en este
tiempo, nada, ha sido tan importante como el
coonvencerme de dejar a un lado el maldito
tatabaco. Siempre te estaré é agradecido por ello.
Son ya ochho o los meses que lal nicotina ha
deejajado ppaso y espacio en mis pulmones para el
aire más ppuro y y para la resistenncia en mis
ejejercicios de cardio. Te aseguguror que hace ocho
memesess ere a a imi pensaba lee vverrmem una hora sobre la
ele ípíptiticaca oo aguuanantat nddo ununa clc ase de Spinnn ing de
prprinncicipipioo a fin y ahora a eses aalglgo que e hago toddas
laas s sesemamananas,s, ppororquque ele cueerprpo me lo pidee. Ya
no ttososo o popor r ele eesfsfueuerzzo o y y mim rresespip raracic ónn cada
vez ess mmásás eests abablele yy llimimpipia.a. ¡¡GrGracaciaias!s
Creoo quee sson aargrgumenentotoss mámás s quque e susufificicienentetess
paraa agradadecerte tuu inesesperaadada vvisisititaa, pparara a
pepedid rte que no te e vayayas, y ppara a dedecicirtrte,e dde e
totododo ccoro azazón, aquello ded "QQuéué buenono qquee
vivininistste"e".
HoHola amigo,
NoNo ha paasasadodo un añaño, yy quizá eenn ootoo ras cicirccununss--
tatancnciaias nono hububieierara ssido o cacapapaz dede darmeme
cucuenentata ddee lala ccananttidad dd dede cososasas qquee ppueuededenn
papasasar r enen ttanan ppococoo ttiemempopo..
FuFueronon uunonos s añañosos ddiviverertitidodos.s NNo o exexisistítía a elel
cacansn anancio y y dadababa ttieempmpo o aa totododo.. NoNochchese ddee
excesoos, pplaagag dodos s dee risasas yy llágágririmamas.. SSittuaua-
ciones que pposibibleemem nnte nununcnca me aatrreveva aa a a
contar a mis hijjoso , a pesar dede ssaba er que
pop siblemenente passene pppor los mismos s caminos
llllenenosos dde e cuurvas por los queu pasé yo. AhA orra a
foormrmanan pparartee del anecdottara io de loos s mimisms os
amamigigosos qqueue nno o nonos s caansnsamamos een reepepetir.r.
EsEspepecicialalmementnte e cucuana dodo uuna nnueuevava nnovoviai llleegaga
al ggrupo. No hhay nada más divertido que ver la
cara de un amigo enfrentándose a su pasado
deelal nte de su nueva chica. Quien tiene un
amamigo tiene un tesoro.
¿RReecueerdas aquella canción? “Y en silencio
cada noccheh , comienzo a caminnar…”
PePeror losos añoños fuerrono ppasa anando, y poco a poco
lala vvidida a nonos fuue e ene frene taandn oo a otra serie de
prprueuebabass. Algunas ddee elellal s,s, dde essasa que dejejan
cicicacatrtriciceses qqueu ssababese qqueu ssiempm re estaránán ahí.
Aunqnqueue aalglgúnún ddíaía ddejejenen dde e dodoleler.r. PPoso ibblemente
hayaass saalvlvadado o mimi ccororazazónón ssinin ssababererlolo.
Aqueel día a dede finnala ese dde e OcOctutubrbre e sese llevevanantótó cconon
una a espesas niebla quque e dud róó ttododo o elel ddíaía.. LoLos s
dídíasa fríos con nieebla siiemprpre e fuereronon mmisi
prprefefererididosos. Hasta entonces.. AqAquellla a mamañañanana
enen ccononcrcrete o parecía quq e se hhaba íaí n deeejaadodo
Ese corazón - 1 de 3
ESE CORAZÓN...
abiertas las puertas de unna enormee fábricaa de
huh mo. Las s habituales llamadas de ccurroo se
enntreme ezclarrono con las de Justo y Kikee ddánándod -
meme la noticia. YY lo o demás forma ya partee de la
hih ststoriai . Ese coorazózón…n…
¿S¿Sababese una ccoso a?a?. Fuui i alal mmédé ico hace uunonos s
memeseses,s, yy ddesespupuésés dde hahacermrme e unun eelelectctroro mme e
mamandndóó didirerectctamamenentee aa uurgrgenenciciasas. ¡A¡A mmí!í! EEststuvuve e
a a pupuntntoo dede ccaeaermrme e reredodondndo o alallílí mmisismomo. PoPor r lolo
viv sts o unun ppararámámetetroro eerara aanónómamalolo. PePeroro ttraas s
uuna a nooche enen oobsbserervavaciciónón yy vveieintnte e mimill prpruee--
bas,, me e did jejeroron quque estababa bbieen.n. QQueue hhiiciesese
ejercicio, queu aquueelloo mme haharíríaa reecupeperarar r loo
que fuera que mem hhubiera pproovoocadod aquellaa
ana omalía. Y Y al llegaggar a aa casa, me pussee ded nuevo
aqaqueelllla cacancnción. “Y aunque viajo en ele últtimmo
vavagóón,n nnoo pipieerdo la ilusión…n ”.
AsAsí í quque e meme aapupuntnté é al ggimimnaasisioo. SiSi,, huhuboo uunana
Ese corazón - 2 de 3
ciererta presión materna desde la lejanía y como
en otras tantas ocasiones, por tu culpa.
Auunque he de reconocer que esta vez necesi-
tataba un poco de chapa y pintura, por no hablar
de un pequeñe o giro en mi vidda. Lo de Bea fue
loo mmás doloroso que he hecho nunca. Apartar
un ángel dde mi lado sonó a loccura, pero si
hahacerte infeliz a sabib endas pupuede ser una
imimprp uddene cicia,a hacéré seelolo a ootra persona es un
pepecacadodo qque nno o mem hubbieiera pperdonado nunca.
NoNo bbasastat ron todas laas s coc sasas en ccomún…
Al ppririncncipipioio ffuee ddififící il,, acactitivividadadedess quque ded sco-
nocíía a poor r coompmpleletoo yy qqueue intntenentété eelelegig r r coc n un
mínimomo dde e prprududenncicia a (q(queue ccomomo o sasabebess nun ncca
fue mim fueertrte)). CoCompagagininararlolo cconon eel l trtrababajajo.o. YY
lo mmás commplicado o ded ttodo o: aalilicacatatar r lala nneveverera.a.
PePero a mí que non me llammene ccobobarardede. YY aasísí
emempepezazaroon n a pasar las semamananas.
Como te decía fue difícil, y al princiipio no nnoté
mum cho caambm io. Aunque empecé a teneer r
seensaca iones positivas que me hacían mamantn e-
nenerme en mi proyoyecto.
Y Y unu bbuen n dídía,a, apaarerecióó ella. NoNo mmmme preggununtetes,s,
nono ssé é nii cómoo nini ppor qquéué, pepero el caso ees s quque e
alallílí eeststababa.a. YY eempmpeze ó ototro ppereregegriinaar.r. “PePeroro ssi i
yoyo nno o meme qquiuiereroo mem teterr enen nniningúgúnn jajardrdínín”,”, mme e
dedecícía a mimienentrtrasas ppisisababa a yaya uunn rorosasall enenteteroro,, cocon n
susus esespipinanas,s ssuu cacamimisisitata yy ssuu cacanenesúsú. Y Y enen
aaquuel mmomementnto o meme aacocordrdé é dede tti,i, ccréréememe.e
La vida pasaa ddemmasiaiadod rápápiddo,o y no o teengngo
otro miedo máss que el de aarrrrepepentirme de no o
hah ber hechcho todoo loo quqq e sentía quee quería
hahacecer.r YY ccomomo noo tenemoss muy claroo lo quque va
a a dudurar r r esestet ttelediario, anununcioos innclcluiu dodos,
sesentntíí quque e memererecícía a lal ppenenaa inintentntar aalclcanzaz r
aqaqueuell cocorarazózónn yy ccono seegug ir ssuu sosonrnrisisa.a
Ese corazón - 3 de 3
Siguguieron pasaando las semanas, y por fin
también empezaron a desaparecer los kilos.
UnUno, dos… y van dieciocho a día de hoy.
Posiblemenente, como decía, hah yas salvaddo mi
coorar zón n sin saberlo, y hayas hecho que
consiguierera compartirlo con ottro que ahora
duduerme al otro lado de la caamam mientras te
esescrc ibo o esstatas letrasa . MeMe falalta el tuyo en la barra
dede nnueueststror barar. . EnE cuc enntrtra unu o allá donded estés
ammigigo o mím o y guárdameme unn sis tio. TTarde o
teempmpraranono eests ararememoso ttoománá doonos unas
cervrvezezasas,, jujuntntosos,, ese cuucchanandodo dde e nunuevo o
aqueelllla cacanccióión.n. AAununquque,e, ¿¿sasabebes?s? SSi toodod
sigue e cocomomo hhasastata aahohorara,, tatal l vevez z tetengngasas qquee
espeerar rmmee un rrata o.
SoSoy de la opinnióónn de que un deporte te ccama bia a
laa vvida cuc ando sse coc nvvieerte en algo más. Esee
haha siddo siinn dududad mmi cac so con eel fúfúúúttbol fememenenii--
nono.
“J“Jamamásás mme e imimagagininéé quque e esestoto ffueuerara aa ffununciciononarar
lala ppririmemerara vvezez qqueue oos s vivi yy aahohorara…”…” ffueueroron n lalas s
papalabrbrasas dde e nunuesstrtro o enentrtrenenadadoror,, sis n n ququieienn
sesegug raamentnte e esestete relelatato o non eexixiststiriríaía, hahacec
cuatro aañoños,s desespupués dell ppririmemer r añaño o juugagandndoo
juntas. Nos s habíbíana mmana dadadodo uun e-mamailil pprororopopo-
niendo crear un n equipo de fúfútbt olo femenino en
laa universsididad, poor lo vvisto alguna veez huh bo
ununo peperoo no o funccionó. NiN ssiquiera recuere doo por
ququé é fufui,, nnoo mem había plantnteae do juggara aal l fútbol
enen mmii vividada pperero o meme apepetetecícía prrobobara aalggo o
nunuevevo.o. MMe hihiciciereronon ffaltata ddiez z miminunutotos s paparara
darmr e cuentaa de que iba a merecer la pena,
pero nunca me habría podido imaginar cuánto.
Seeríamos unas doce niñas y hay que decir que
nono teníamos ninguna pintta de formar un
equipo serrioo, pero se podía non tar que tenííamos
gaanan s, así que nos dejaron intentarlo. No
tet níamoss nadda que ver entre nonosotras pero
mmisteriosamente conectamosos, no tardamos en
emempezazar a a quq edarr parara a haacec r físico y para
jujugagar r papachc angagass los s finenes ded semana.
JuJugágábabamomos s mumuy y mam l,, la a mam yoyoría éramoss
maalíísis mamas,s, pperroo esestábabamomos s momotitivavadad s s y y nos lo
pap sáábabamomoss bibienen. NoNo hhayay nnadada a cocomomo encncontrar
un depeporortete qqueue tte e momotitiveve,, quque e tete hhagaga a ququerere
supeerar rte,e esforrzazarte y y apaprerendnderer, quque e tete hhagaga a
disffrutar; yy más aúnn si loo commpapartrteses cconon uun n
eqequiu po. Salía de clase ilusiono addaa coconn irir aa
enentrtrenenarar, loo daba todo en caadada partitidodo, , auaunqn uee
alal ppririncncipipioi sólo perdiéi ramos,s, y sabíaaa qquee noo
Fútbol femenino - 1 de 3
FÚTBOL FEMENINO
era la única que lo vivía asa í. Recuerdr o que ene
ele primer ene trenamiento me ahogagabaa a los
155 mminutos yy unos meses más tarde dooss hohoraas
sese me hacían corortas. Podría decir que aqquel
prprimimer aaño hubo o treses mmomo entos deecic sivoos.
ElEl ppririmem ro fuee en n unu eentntrerenanamiento de fúútbtbolol 77
enen eell ququee emempepezózó aa ggraranin zaar r coconn fufuererzaza yy
nunuesestrtro o enentrtrenenadadoror nnosos mmiriróó cocon n cacarara ddee
inincrcrédédululoo cucuanandodo nnosos qqueuedadamomos s totodadas s babajojo
laas s boolalas dede ggrar ninizozo ddicicieiendndoo “s“segeguiuimomos,s,
¿¿no?o ””.. MáMás s tatardde e coconfnfesesó ó quque e enen eesese mmomomenen--
to suppo o quque e ibi a aa querer eentntrerenanarnrnosos mmuchoho
tiempo, que e ibba popodeer coc nfnfiaiar r enen nossototraras,s een n
nuestro comproomiso.
ElEl ssegegunndodo ffue laa pprimeraa cena de eequq ippoo
seseria a ququee oro gaganizamos, fueue cassi enn NNavavidi ad yy
lala rrececueuerdrdoo cocomomo uunaa ddee laas s noochheses mmásás
didivevertrtididasas ddee mimiss prprimereroso añoños s enen MMada ririd.d.
Fútbol femenino - 2 de 3
Tampm oco habííamos podido creer el primer día,
que a pesar de ser todas completamente
diiferentes nos íbamos a hacer tan amigas y
ahahora, cinco años después, puedo decir que
todas las jugag doras que pasas ron por ese
eqquipo han sido, además de compañeras,
bub enas aamim gas y que muchas de ellas lo serán
papara toda la vida. SSeñalo esstee momento
poporqr uee quiu záz s reprresenente loo más importante
ququee nonos s hah dadado o esste ddepe oro te, compaññerismo
y,y, mmásás aallá de él, amimiststada .
El tterercecerr grgranan mmomomentoto ffueue eell prprimmere ppartido
quq e gag naamomos,s ppara a a dadarlrle e mámáss ememococióión fuf e en
Alemananiaia, , enen uunn cacampmpeoeonanatoto dde e fúfútbtbolol ssala a al
que non s lllevevaronon ssin nniningúgúnn titipopo dde e esespeperaranznza.a.
No ssólo gaanamos elel pprir mem r papartrtidido,o, lllelegagamomos s a a
lala ssemifinal! No nnos lo podííaamosos ccreeerer, ququizizásás
nono ffueue ttanantto la sensaciói n dee ggana ar ccomomo o lala
foformrma a quque e teníamos dde celebrbrarlo, deee ccele ebe rarar
el haber ganado y de celebe rar el simmple heechc o
ded estar aallí,í jugando juntas. La caraa de orgullo o
dee nueu stro entn renador después de esa ppririmeera
vivictc oria no la camambio por nada, sigo recoro dan-
dodo aquele instantte cocomomo uno de los mem joorees s dede
mimi vidda y reeprprese enntata otro o gran rregegaalaa o dee eestste e
dedepoportr e, afán dede ssuppereracacióón,n alegría e iluusisiónón..
DeDesdsde e aqaqueuel l añaño o pop drdríaía ddesestatacacar r mumuchchasas mmásás
cocosasas,s, hhaa hahabibidodo ddesespepeddidadas s e e inincocorprpororacacioio-
nenes, hhememosos aaprp enendididodo aa jjugugarar, a a cocomumuninicacarnnosos
een eel cacampmpo,o aa llucuchahar r hahaststa a cucuanandodo nnoo hahay
nada qqueue hhacacer yy a manteenener r lala ccababeeza a fríaí
bajo tensiónón, a cecelebrb arar tododasas llass vicctotoririassa qqueue
vinieron y a aceeptar las derrorotat s.s Hemos hecchoh
viv ajes juntatas y hemomm s s compartido todo o tipo de
exexpeperir ennciciasas, noss hemos unu ido tanto ded ntn roro
cocomomo ffueueraa ddel campo. PoPodría esccrir bibir páp ginas
y y pápágiginanass sosobrbre e cócómoo elel ffútútbol l fememeninono
cacambmbióió mmi i vividada ppere o elel rresumumenen eess mum y y fáfácicil.l.
Fútbol femenino - 3 de 3
A loos dieciochho años no había tocado un balón
y ahora, cinco años después nada me apetece
mámás que un domingo de partido con las
mim smas de siempre y, dde vez en cuando,
comentar eentre cañas cómo parte de lo que
soomom s, parte de nuestro carácter, se lo debe-
mos al fútútbol y a este equipo.
HeHe tomado la bbolo sa donde llevo toda la rropo a
paparar ddiriggirme all gimnm asasio.
MeMe hhe e acacere caadod ddonndee eesttá á sentntada. MMe e haha
dadadodo uunana ssererieie dde e beb sosos s muuy y prprolo onongagadada,, susu
mimiraradada sse e alalejeja a dede mmí.í
SaSalgo o dede ccasasa,a, meme ddiririjijo o alal ggimimnanasisioo.. VoVoyy a a
ininiciciar r mi eentntrerenanamim enentoto ddiaiaririo,o een n mimi ccasa o,
supop nee tanantoto físsicicoo coomoo mmenentatal.l.
Entro en el vesttuau rio, allí, conon lasas personas que e
mem encueentn ro, cambmbm ioo impresiones, sos brb e todo.
AlAlegegríríasas, prprobo lemam s, cono fif dencias. Essto ees el
cocomimienenzozo dde e un saludablee ejercicioo mmenental.
MeMe ddiririjijoo a a lala ssalala a dodondndee voy y a a cocomemenznzarr mmisis
ejerercicios diarir os. La educación recibida me
obliga a saludar a todos aquellos compañeros
quue me encuentro, monitores, etc. El optimis-
mom se apodera de mi persona. Algo estoy
dejando attráás.
CoC mienzoo mi jornada empezandn o con los
ejejercicios que, algúún monitoor, me ha asignado.
MiMis s aññoos ttraratan dee camaminarar como si hubiera
reretrtrococededidido ununa a largga tetempmporo ada en el tit empo.
MeMe aavivisas n de que noo mem eesfs uercce demasiado,
hahaststa a dodondnde e pupuededa a sisinn sentn irr dolor. Alguiei n
corrrrigigee mim s s momovivimim entotos.s. MeMe eencncueuentror feliz,
mi mmene tee sse e haha iidodo aa ttieiempmposos mmásás ffeleliciceses.
He ttere minanadodd eenn la salala,a, aa ccononttinunuacacióiónn ununosos
larggos de pip scina, mmi cucuerpo ssee rerelalajaja, paparerecece
quque e estoy viajandod por otro o mundndo.o
HeHe vvueueltto o a casa, el ala siggue ssene tada eeenn ele sillólón
Un hombre feliz - 1 de 2
UN HOMBRE FELIZ
donde se quedó. Sus ojjoss me miraan sin veer,r su
bob ca emitete una triste sonrisa, me accercoco a ella a
vuuelvev a darmem una serie de besos prollononga-
dada. Su mirada sese aleja de mí.
MaMañana, vovolvlvere é alal gimmnasio,o,, dde eee nuevvo,o eelllla a
meme mmirará á y trtrisstetemeentnte e sosonreiirá.
AnAnónónimimo.o.
Un hombre feliz - 2 de 2
EsEsta ees unu aa vivivev ncciaa en el club b ZaZaaagrgg os……
FuFue e elel ddíaía 2277 dede ffebebreeroro de 20200606, esstatababa mmalal,,
hahabíbía a peperdrdidido o a a mimi ppererroro,, lolo ttuvuve e quque e sasacrcrifificicarar.
HaHabíbía a papasasadodo pporor lla a pupuerertaa mmilileses ddee vevececes s sisinn
quque meme llaamamarara lla a atatenenciciónón,, pupueses vvivivo o enen lla a
zozonan . PePeroro eesese ddíaía fueue ddififere enentete, nono llo o pepensnsé,é,
entré, nno saabíb a cócómom eera……
Me encontré enn recepción cconon uunas s señoritas s
mam ravillososas, que e me informaron y meme lo
enenseseñañaroron. ¡¡Me ssorprendid ó!ó ¡Ojo! No haabía
vivists oo nuuncnca a nin ngún gimnaasis o.
LaLass sasalalass llllenenasas dde e mámáquq innasas nnueuevavas,s la a
piscscina con jaacuc zzi, baños con sauna y baño
turco, taquillas con llaves individuales, toallas,
jaabób n, secador de bañadores y de pelo y un
sisinfín de cosas que hacen que sea cómodo y
maravilloso.o.
LaL señoritita de recepción me did jo que si me
gugustaba podía hacerme socic a a yy por qué no, lo
prprobobé.
Ell ddíaía 11 de Marzo enntrtréé coonn el númú ero de socio
72724848. . PaParara mmí erera a totododo nueuevoo, los asesorres y
entrtrenenadadororeses mme e rerecoomemendndararonon qqueue ppasa ara
pop r un rececononococimimieentnto o paparara vverer ccómómoo esestaba
mi forrmama ffíssicca a y y cócómomo aandndababaa dede fflelexix bbilil daad.
Estuuve varrios días yy mme e dieronon uunana lllalaveve,, enen lla a
cucuala elllos me habíb a pupuestoo llos eejeercrcicicioios s quque e
yoyo tteneníaía qqueu hacer. ApA rendí í enenses guidida a auaunqnquee
esestatababa eenn inglés. Loo pasaba a bien, saaalíía a
Vivencia en el club Zagros… - 1 de 3
VIVENCIA ENEL CLUB ZAGROS...
cansada. Como socia mee regalaronn dos
ene trenamieentos personales, que eraan naataciónn
y pip laates. Me gustaron, pilates lo seguí hhacacienn-
dodo de manera pere sonal y tuve varios entrtrena-
dodorer s, todo os muyu bbueu nonos, entre elloso , CrC is qqueue
fufue e mii últtimima a ene trenenada orra.
TaTambmbiéién n fufuii a a pipiscscinina. EsEstababa aasusuststadadaa dde e vever r
loloss enentrtrenenamamieientntosos, peperoro ccononococíaía aa ““mimi áángngelel””
DaDavivid,d, qqueue mme e didijojo ““teten n coconfnfiaianznza a enen mmí”í”. MeMe
agagarréé ttanantoto aa éél quque e pepensnsababa a quque e popodídía a
hahacec rllee dañoñoss enen losos bbrarazozo. PePerdrdí í elel mmieiedodo yy
cogíg cono fif ananzaz eenn élé .
Conocía a tres ppersonitas. DDava idd, quq e tenía
aña os, Raúlú y Robereer, mmim s tres chicos, como yo
leles s lll ama o.o. HHoyo todo avía los siguen sienndod . CoC n
DaDavividd hehe eeststada o durante ses is aaños,s, uun díd a por
sesemamanana ddanandodo cclalases dde e nanattaciiónó . UnUn díaa lle didijeje
“e“el l dídía a quque e apaprerendnda a a nanadad r tete iinvnvititoo a a coomemer”r”
y vaayay que si apa rendí. Un día me dijo mi chico
“ya sabes nadar” y cumplí mi promesa. Le
innviv té a comer y nos lo pasamos muy y bien.
CoC n RaR úl hoy todavía me da entrenamiento de
estiramienntoos una vez a la seme ana y salgo
nuueve a.
CCuando entro en ZaZ gros, laass señoritas de
rerecec pccióón SiS lvia, DaD vinin a,a ÁÁngela, etc., todas te
rerecicibebenn coc n ununa a soonrrissa. BaB jas y y ya emmpiezas
a vever r a a gegente cariñosasa,, mamayoyores coc mo yo (q( ue
teengngo o 8484 aañoños)s) yy ttamambib éné aa mmucha juvenntut d.
Tododos s tete ssalalududanan: : LoL lala ““HoHolaa JJululitita”a ; SeSergio:
“Holla a JuJ lili”,” qquéué ccarriñiño…o…
Mis trtres cchihicos,s, DDavidd,, RaRaúlúl yy RRoboberer lloo prprimimereroo
que e me ddana es un bbese o.o ¿SSababéiéiss lolo qqueue eess
esesoo para mí?
TaTambmbiéiénn did spones dee fisioterrapa eutas paparaa
Vivencia en el club Zagros… - 2 de 3
darnos masajes, Goyi, Tooni, Rubén,n cómo
trt abajan dde e bien. Los he necesiti addo o varir as
veecess y cómoo me han curado de bien. EnEn el
cucuidado estétit coco esta Hilda, qué maravilllaa,
cócómom traabaja y aatienendede. Cuando sala ese de e algúgúnn
trtrata amientn o o esestás nunueva.a
QuQue e osos vvoyoy aa ddececirir de e ZaZagrosos,, ZZagagroros s paparara mmíí
meme dda a VIVIDADA ttododosos losos ddíaías.s. HHabablalandndo o coconnAA
DaDavividd unun ddíaía llee didijeje ““elel bbieienn quque e meme ddaiais,s, mme e
dadais vvidida”a” yy éél meme llo o rerecucuererdada ttododosos llosos ddíaías.s.
TeTengn oo dodos ninietetosos,, ÁlÁlvavaroro yy ÁfÁfriricaca ququee tatambmbiéiénn
tienen ccommo o enentrtrenenador aa ddosos dde e mimis chchicosos.
Állvaro tienee nueveve añoños s y lllleveva a ene la a pipiscscinna a yaya
seis con David yy Áfrf ica que tiienene siete años,
llleva cuattroro años cocon Rober. Cómo lol ppasan
dede bbieien, ssababen nada ar estuppendamentte. VVieenen
unun ddíaía pporo sememana durantte e todod el l añaño.o
DeDe lununeses a vvieernrneses,, cuanandod ssububoo lala eescs allerera,a,
les comento a a las señoritas de recepción, que
cuándo van a poner un ascensor o escaleras
mem cánicas, cómo nos reímos, qué bien se
papasa.
Zaagrg oss os tengo que agradecer lo que me
dad is a diaario. Mucho cariño y y felicidad.
Vivencia en el club Zagros… - 3 de 3
Espep ramos que que todos los Micro Relatos
expuestos os hayan gustado. A nosotros, nos
haan proporcionado un aporte importante en
nunuestro empeño por estar lo más cerca posible
de todos ppara a ayudaros a cono seguir vuesttros
obbjejetivoos. Lo seguiremos intentando todos los
díd as y esttara emos felices de pooded r cambiar
vuvuestras vidas.
TodoTodos s los dederechechos reservados. Ninguna parterte de de esta pubu licaicaciónció podpodrá ser erreprreproduoducida,id disdistribuida o transsmitim da en forma algug na on en algúa n sesentidntido,oinclincluyenuyendo fdo otocotocopias, grabaciones us otros métodtodt os ms ecánicoscoco o eelectlec rónicos,sin sin la pla previrevia aua autorito zación pón or escrito de Zagros Spoorts, excceptop en el ccaso de citacitas brs breveseves en en cocomentarios de crítica literariaa y ciertos usos no ccomero ciales permpermitidtidos pos por lor la lea ley de derechoch s de autor.
ParaPa solsolo iciticitar par permiermisosos escresc iba ba direirectammenteent a: zagrzagrosspossportsorts@[email protected]