JULIO 2017

DISFRUTA DE LAS VACACIONES SIN SOBRESALTOS EN EL HOGAR

Probablemente esté contando los días que faltan para las tan esperadas vacacio-nes; si va a realizar su viaje en coche, le interesarán estos consejos que le ofrece-mos para que conducir en verano, cuando la luz es más intensa y los días son más largos y calurosos, resulte más seguro.

Lo primero es la correcta puesta a punto del vehículo. Antes de salir de viaje es muy recomendable que un taller revise su estado tras el invierno: frenos, aceite, lim-piaparabrisas y neumáticos, además del sistema de climatización. Está demostra-do que nuestra percepción y la capacidad de reacción disminuyen considerablemen-te con las altas temperaturas. Reciente-mente, la revista especializada Autopista afirmaba que una temperatura de 30ºC en el interior del coche equivale a una tasa de alcoholemia de 0,5 en sangre.

Por ello, si es posible conviene evitar las horas centrales del día para viajar, sobre todo en los días de más calor. Eso sí, ya se opte por viajar de madrugada, en la mañana o al atardecer, solo debe afrontar-se un viaje si se ha descansado de forma adecuada. Igualmente, aunque es sabido, se debe respetar los tiempos de descanso al volante: 20 minutos cada 200 kilómetros

o dos horas de viaje, no olvidemos que la fatiga es causa del 20%-30% de los acci-dentes de tráfico.

En el viaje, para evitar peligrosos des-lumbramientos y proteger nuestros ojos de la radiación ultravioleta es muy acon-sejable utilizar unas gafas de sol con un filtro adecuado, a ser posible, polarizadas. Tampoco debemos olvidar la importancia de hidratarnos, mejor si es con agua o re-frescos de cola que nos ayudarán a man-tenernos despejados y concentrados en la conducción.

Llevar copiloto que nos ayude a manejar la radio, el navegador y nos ofrezca con-versación en los momentos más monó-tonos de la conducción, por ejemplo en largas rectas, puede ser de gran utilidad, pero evitando siempre que nos distraiga, tanto él como otros ocupantes del vehí-culo.

Por último, conviene revisar nuestro seguro de coche para que sus coberturas se adapten a lo que de verdad necesita-mos. Su corredor de seguros puede ase-sorarle en todo lo que necesite para que este verano viaje en su coche seguro y protegido.

CONSEJOS PARA CONDUCIR SEGURO EN VERANO

Los ladrones aprovechan nuestras ausencias para ha-cer de las suyas; por ejemplo, solo en la Comunidad de Ma-drid, durante la época estival, se producen una media de 145 robos diarios, de acuerdo con los datos de la Secretaría de Estado de Seguridad, por lo que es recomendable seguir unos sencillos consejos que incrementarán la seguridad de nuestro hogar mientras esta-mos de vacaciones.

Los expertos aconsejan no dar pistas acerca de las fechas en que dejaremos sola la casa, de modo que conviene esperar a la vuelta para publicar en las redes sociales nuestras fotos de las vacaciones. Del mismo modo, evite comentar en la calle o en establecimientos pú-blicos sus planes de viaje.

La ayuda de las nuevas tecno-logías es clave: luces que se encienden y apagan y persia-nas que cambian de posición, ya sea mediante programa-

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El verano es una época de disfrute, pero sus altas temperaturas presentan ries-gos que es necesario conocer y preve-nir. Además de las quemaduras solares, en verano son habituales las lipotimias, síncopes y golpes de calor, que podrían llegar a tener graves consecuencias.

Para evitarlo, debemos protegernos del sol y aplicarnos filtros solares en la piel, incluso para pasear por la ciudad; hi-dratarnos tomando líquidos y más fruta y verdura, y no hacer ejercicio físico en las horas centrales del día. Por otro lado, para prevenir intoxicaciones alimenta-rias, conviene estar muy atentos a la conservación de los alimentos.

El agua es uno de los grandes incenti-vos del verano, pero debemos ser cons-cientes de que algo tan sencillo como un baño en el mar o el río o tirarnos de

cabeza a la piscina entraña riesgos, al-gunos muy graves. Debemos ser pru-dentes y conocer las características y condiciones del medio, saber si se trata de una playa con corrientes, qué profun-didad tiene, etc. Es crucial respetar las señales de advertencia (banderas roja y amarilla, boyas, carteles), evitar bañar-nos solos, y, por supuesto, supervisar continuamente a los más pequeños. El Ministerio de Sanidad dispone en su web de una interesante guía para las familias “Disfruta del agua y evita riesgos”.

En cualquier caso, si precisa atención médica, recuerde que su seguro de salud le proporcionará la asistencia que necesi-te. Si aún no cuenta con uno, acuda a su corredor de seguros, el profesional más adecuado para asesorarle sobre las pó-lizas y coberturas que mejor cubren sus necesidades y las de su familia.

De acuerdo con la última encuesta de hábitos de-portivos, realizada por el Ministerio de Educación, el ciclismo es el deporte más practicado en España, de modo que “las bicicletas no son solo para el verano”, pero es en esta estación cuando debemos adoptar algunas medidas preven-tivas, relacionadas con la exposición al sol y el calor.

Pedaleando, con las altas

temperaturas, corremos el riesgo de deshidratarnos, por lo que es importan-te llevar agua, aplicarnos protector solar y usar ropa fresca que nos proteja la piel, como una camiseta técnica; no realizar so-breesfuerzos y, al planificar nuestra ruta, no elegir el trayecto más corto, sino el más sombreado.

Y como medida general, debemos realizar una con-

ducción “defensiva”, muy prudente y atenta con los coches y peatones, ade-lantándonos a sus posibles reacciones para evitar acci-dentes.

Por último, es recomenda-ble contar con un seguro de

bicicleta que nos ofrezca protección frente a los da-ños que podamos causar a terceros, nos ofrezca asis-tencia en carretera en caso de accidente o avería de la bicicleta y defensa jurídi-ca en caso de necesitarla. Existen también garantías específicas para proteger su “bici” frente a robo o da-ños, especialmente si es de gran valor. En cualquier caso, su corredor de segu-ros de confianza le podrá asesorar sobre las cobertu-ras que mejor se adaptan a sus necesidades.

ción o de forma remota, logran simular la presencia de gente en la casa. Si no contamos con estos avances tecnológicos, lo más recomendable es pedir a algún familiar o amigo que vaya a casa a mover las persianas de vez en cuando y que recoja el correo, para que no se acumule en el buzón. Si contamos con portero en el edificio, será útil pedirle que vacíe el buzón cada dos o tres días.

Por supuesto, antes de salir de nuestra casa debemos revisar y asegurar puertas y ventanas. La instalación de dispositivos de seguridad actualizados -bombi-nes sofisticados, alarmas- ayu-darán a disuadir a los ladrones y, además, puede suponer una rebaja en la prima del seguro de Hogar.

Dentro de la vivienda, no de-bemos dejar documentos con nuestra firma a la vista y junto a chequeras o joyas, que deben guardarse en lugar seguro.

Si a pesar de las medidas de seguridad se produjera un robo, contar con el seguro adecuado ayudará a paliar sus efectos. Para comprobar que su casa y pertenencias están bien pro-tegidas, no dude en contactar con su corredor de seguros de confianza.

LAS BICICLETAS TAMBIÉN SON PARA EL VERANO

VERANO SALUDABLE Y SEGURO

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