CONTRACCIÓN MUSCULAR

TIPOS

ISOTONICA

CONCENTRICA

EXCENTRICA

ISOMETRICA

ISOTONICA

FIBRAS MUSCULARES SE ACORTAN Y MODIFICAN SU LONGITUD

CONCÉNTRICA: músculo desarrolla tensión suficiente para vencer una resistencia, de tal forma que este sufre un acortamiento.

EXCÉNTRICA: cuando la resistencia es mayor que la tensión ejercida por el músculo, de manera que el músculo alarga su longitud

ISOMETRICA

EL MÚSCULO PERMANECE ESTÁTICO SIN

ACORTARSE NI ALARGARSE, PEROGENERANDO TENSIÓN.

TIPOS DE FIBRAS

ROJAS/TIPO I

BLANCAS/TIPO IIA

INTERMEDIAS

FIBRAS ROJAS

Rica irrigación sanguínea. Alto contenido de O2. Gran cantidad de hemoglobina. Mantiene la tensión mucho tiempo. Contracción lenta.

FIBRAS BLANCAS

Poca irrigación sanguínea. Poco contenido de O2. Poco contenido de mioglobina. Contracción rápida. Se fatigan muy pronto.

FIBRAS INTERMEDIAS

Características de los dos tipos de fibras.

Aptitud para la resistencia de corta duración.

No son tan resistentes como las rojas, aunque se asemejan a ellas.