El domini de l’activitat motriu corporal que ens capacita per crear, executar, i controlar el moviment, i ens permet posar-nos en relació amb l’entorn en els termes motrius desitjats

SEIRUL·LO

La interacció i el bon funcionament del SNC i la musculatura esquelètica durant el moviment. Le Boulch

Funcionament òptim dels músculs en la producció de l’acte motor. Fetz

CONTROL MOTOR ESPAI TEMPS

Faciliten l’aprenentatge del gest tècnic.

Afavoreixen l’eficiència del moviment.

Possibiliten l’adaptació del moviment a les condicions de l’entorn.

Apropen l’acció real a la desitjada

Estimulen la creativitat.

Potencien la individualitat.

ÀREA D’EXECUCIÓ MOTRIU

Capacitats de control del moviment

ÀREA DE REPRESENTACIÓ ESPACIAL

Capacitats d’implantació en l’espai

ÀREA DE PERCEPCIÓ TEMPORAL

Capacitats d’adequació temporal

1- DISCRIMINACIÓ KINESTÈSICA

Informen sobre la posició de les parts del cos i el moviment. (Ex: treballem amb ulls tapats)

2- DIFERENCIACIÓ SEGMENTARIA

Ser capaç de localitzar diferents segments com executors de les tasques. (Ex: Un braç es mou endavant i un

endarrera)

3- VARIABILITAT DEL MOVIMENT

Possibilitats que tenim de, executant una mateixa tasca, alterar algun dels seus components. (Ex: Botar una

pilota molt forta o molt dèbil)

4- CONTROL GUIAT DEL MOVIMENT

Possibilitats que tenim de, segons estic rebent la informació, executar-la. (Ex:Aeròbic)

5- FLUÏDESA I RELAXACIÓ

Possibilitat de realitzar qualsevol tasca tan sols amb els grups musculars necessaris

PARATONIES I SINCINÈCIES

Precisió en el moviment

Aplicació de la força necessària

Coordinació els moviments parcials del cos entre si

Enllaç i execució de forma continuada dels diferents elements que requereix el joc durant el seu desenvolupament

http://www.youtube.com/watch?v=9YTtIQ3AlNY&feature=related

1- ORIENTACIÓ DEL MOVIMENT

Ens permet realitzar el moviment d’acord amb unes determinades referències de

l’espai (esq. – dreta...)

2- UBICACIÓ EN L’ESPAI

Realitzar moviments en espais clarament diferenciats

3- EQUILIBRI

1- ANTICIPACIÓ I CAPACITAT DE REACCIÓ

COM A PREDICCIÓ DEL DESENVOLUPAMENT DE L’ACCIÓ, FET QUE ENS PERMET GENERAR UNA RESPOSTA PREVIA A L’APARICIÓ DE L’ESTÍMUL

2- DIFERENCIACIÓ RÍTMICA

3- VARIABILITAT RÍTMICA

4- SENTIT RÍTMIC

(Ex: Botar una pilota lenta o molt ràpida)

FER LA MATEIXA TASCA A DIFERENTS RITMES

1- COORDINACIÓ DINÀMICA GENERAL

FA REFERÈNCIA A LES HABILITATS MOTRIUS BÀSIQUES (DESPLAÇAMENTS, SALTS, GIRS I

EQUILIBRIS)

2- COORDINACIÓ DINÀMICA SEGMENTARIA

RELACIÓ ENTRE ALGUN DELS SEGMENTS CORPORALS (ex: botar dues pilotes a la

vegada)

3- COORDINACIÓ ESPECÍFICA

RELACIÓ AMB ELS GESTOS TÈCNICS D’UN ESPORT (ex: fer tocs de pilota)

VARIAR L’EXECUCIÓ D’UN MOVIMENT

Nº REPETICIONS BAIX UN Nº NO MOLT ALT D’EXERCICIS

COMBINACIÓ DE MOVIMENTS

VARIACIONS DE LES CONDICIONS EXTERNES

VARIACIONS EN L’EXECUCIÓ TEMPORAL

TASQUES EN ESTAT DE FATIGA

EXEMPLE

ENTRE ELS 4 I ELS 7 ANYS EXPERIMENTEN EL MAJOR GRAU DE CREIXEMENT

EVOLUCIÓ DE LA LATERALITAT: Als 6 anys el nen té consciència de la dreta i l’esquerra sobre si

mateix (primer consolidar el costat hàbil)

EVOLUCIÓ DE L’EQUILIBRI: Podem considerar fases sensibles entre els 4-7anys i els 9-13 anys.

EVOLUCIÓ DE LA CONSCIÈNCIA CORPORAL: Es va adquirint des dels 2-3 anys fins als 11-12 anys .

Nosaltres ens trobem en una determinada situació de

moviment, i per tal de modificar aquesta situació necessitem el reequilibri

Ens trobem en equilibri quan la línia de gravetat cau dins de la base de sustentació

ESTÀTIC

DINÀMIC

No hi ha desplaçament del centre de gravetat respecte un punt fix de l’espai

Hi ha desplaçament del centre de gravetat respecte un punt fix de l’espai