Año 2014

Flash Nº 71

CRONICA CORAM TE SEMPER, ET INGREDIAR

Al principio Dios creó la competición. La carrera era monótona y rutinaria. Los entrenos eran repetitivos, y el

espíritu libre e inquieto cubría el valle del

Vio Dios que en reto era bueno, y lo separó de los

Pasó un tarde, pasó una mañana: mes primero. . Y Dios dijo: “Hay que preparar

mente y cuerpo” y así fue: “Mentalización y entrenamiento de base”.

Vio Dios que la base era buena,: Así hubo mente y cuerpo fuertes..

Pasó un mes: mes segundo. Y Dios dijo: “Hay que entrenar cuestas y recorridos

largos” y así fue: “Carreras por las Sierras de Carbajo y Santiago y Parque

Contiendas, y caminatas al Tajo y a Matabueyes”.

Vio Dios que el entreno era bueno,: Así hubo cuestas y kilómetros.

Pasó un mes, pasó el verano, mes tercero: Y Dios dijo: “Hay buscar y aprender de los viejos maestros.” Y así fue:

“Primero Nacho y Juan Carlos, con su incansable

Vio Dios que era bueno: Así hubo compañeros y maestros.

Pasó un mes, pasó la preparación, Y Dios dijo: “A por todas, no defraudéis”

- Don Quijote soy, y mi profesión la de andante cab

evitar el mal. Huyo de la vida regalada, de la ambición y la hipocresía, y busco para mi propia gloria la senda más

angosta y difícil. ¿Es eso, de tonto y mentecato?.

Muy de madrugada, sobre a hora prima,

Alberto y yo.

Con un millar de atletas nos disponemos a iniciar los 100 km que recorre el camino de

Segovia en su quinta edición. Ataviados con las camelbak, cintos con bidones, gorras

de montaña, medias de compresión, bastones, silbatos de montaña, frontales, etc, etc, …

recorrer el camino que nos lleve hacia el acueducto

sus armas, recorría los ardientes campos de La Mancha en busca de aventuras que ofrecer a su señora Dulcinea.

CORAM TE SEMPER, ET INGREDIAR

Al principio Dios creó la competición. La carrera era monótona y rutinaria. Los entrenos eran repetitivos, y el

cubría el valle del Eresma. Y dijo Dios: “Haya reto”. Y hubo reto.

Vio Dios que en reto era bueno, y lo separó de los entrenos diarios. Así hubo reto y promesas

Pasó un tarde, pasó una mañana: mes primero. . Y Dios dijo: “Hay que preparar

lización y entrenamiento de base”.

Vio Dios que la base era buena,: Así hubo mente y cuerpo fuertes..

Pasó un mes: mes segundo. Y Dios dijo: “Hay que entrenar cuestas y recorridos

largos” y así fue: “Carreras por las Sierras de Carbajo y Santiago y Parque de las

Contiendas, y caminatas al Tajo y a Matabueyes”.

Vio Dios que el entreno era bueno,: Así hubo cuestas y kilómetros.

Pasó un mes, pasó el verano, mes tercero: Y Dios dijo: “Hay buscar y aprender de los viejos maestros.” Y así fue:

con su incansable amistad, después Alberto, el gran maestro”

Vio Dios que era bueno: Así hubo compañeros y maestros.

Pasó un mes, pasó la preparación, Y Dios dijo: “A por todas, no defraudéis”

Don Quijote soy, y mi profesión la de andante caballería. Son mis leyes, el deshacer entuertos, prodigar el bien y

evitar el mal. Huyo de la vida regalada, de la ambición y la hipocresía, y busco para mi propia gloria la senda más

angosta y difícil. ¿Es eso, de tonto y mentecato?.

Muy de madrugada, sobre a hora prima, partimos hacia la capital de España, Sergio, T

Con un millar de atletas nos disponemos a iniciar los 100 km que recorre el camino de

Ataviados con las camelbak, cintos con bidones, gorras sahariana

de montaña, medias de compresión, bastones, silbatos de montaña, frontales, etc, etc, …

recorrer el camino que nos lleve hacia el acueducto segoviano, imitando a nuestro hidalgo,

campos de La Mancha en busca de aventuras que ofrecer a su señora Dulcinea.

CORAM TE SEMPER, ET INGREDIAR

Al principio Dios creó la competición. La carrera era monótona y rutinaria. Los entrenos eran repetitivos, y el

. Así hubo reto y promesas.

Pasó un mes, pasó el verano, mes tercero: Y Dios dijo: “Hay buscar y aprender de los viejos maestros.” Y así fue:

Alberto, el gran maestro”

allería. Son mis leyes, el deshacer entuertos, prodigar el bien y

evitar el mal. Huyo de la vida regalada, de la ambición y la hipocresía, y busco para mi propia gloria la senda más

partimos hacia la capital de España, Sergio, Tamara, Valentín, Quique,

Con un millar de atletas nos disponemos a iniciar los 100 km que recorre el camino de Santiago desde Madrid a

sahariana de siroqueras, zapas

de montaña, medias de compresión, bastones, silbatos de montaña, frontales, etc, etc, … Todos dispuestos a

hidalgo, cuando pertrechado con

campos de La Mancha en busca de aventuras que ofrecer a su señora Dulcinea.

SALIDA: Plaza de Castilla. KM.0.-

Bajo la mirada de la Cuatro Torres Business Area, parecemos

hormiguitas a los pies de Morgante o los molinos gigantes. Viene a

desearme suerte mi amiga Lides, a la que se lo agradezco

enormemente por el madrugón que se ha dado solo para ir a verme

unos minutos en la zona de salida. Siempre sonriente, siempre

estupenda.

Los momentos previos a la salida son totalmente distintos a los

acostumbrados, los atletas no ruedan ni hacen sprint para calentar,

solo algunos estiran levemente; no dan saltos sobre el mismo suelto

como los watussi africanos cuando danzan, pero en sus rostros se

nota la inquietud e incertidumbre de que muy pronto se van

enfrentaran a un reto enorme tras pasar el arco de salida; misma

sensación debían sentir los gladiadores cuando esperaban en el

centro del circo romano antes de enfrentarse a su rival en la arena.

Pistoletazo de salida, unos se lanzan a la carrera desde el principio,

imagino que para salir en la foto. No le veo sentido. La mayoría a

duras penas intentamos sortear a los que van andando y empezar a

coger trote. Pronto lo conseguimos. Los vecinos más madrugadores

nos saludan y aplauden por las calles de Fuencarral. Madrugadores

que pasean a su perro; otros con el periódico bajo el brazo; algunos con el paquete de churros camino de casa;

abuelos sentados en un banco viendo salir el sol, acostumbrados por la vida a ver amanecer; jóvenes que regresan

del juego de la noche, ….. . Los edificios y el olor matinal de la urbe va quedando atrás.

Pasando el puente de la autovía nos

dirigimos a Tres Cantos por el carril

bici, que está bien decirlo supone

un serio peligro para corredores y

ciclistas debido a la cantidad de

personas que lo usan en esos

momentos.

Tres Cantos. 15 km. (1 h, 18 min )

Primer punto de avituallamiento y sellado de control. El primer sello con figura de una concha se enmarca en su recuadro

correspondiente, es la manera de pasar el control reglamentario. Comemos algo de fruta, reponemos líquidos. Es camino es

largo y nada más que hemos hecho empezar. Allí esperan

Conchi, mi hermana, mi cuñado

Luis y mi sobrina Carmen. Es una

alegría verles y compartir unos

minutos con ellos. Gracias por

estar allí, es un empujón a la

ilusión de hoy. Nos despedimos

agitando las manos desde el otro

lado de la carretera.

Alberto y yo seguimos hacia

Colmenar. Pisamos los primeros caminos desolados. De vez en cuando miramos hacia atrás, un

reguero de camiseta de distintos colores se esparraman a lo largo del camino; desde lo lejos se

me asemejan a los lacasitos que se le han caído a un niño camino del colegio.

Las torres Business cada vez se van quedando más pequeñas en el horizonte,

los corredores cada vez se van haciendo más grandes.

Los 15 / 20 km primeros, los atletas con fuerzas suficientes sonríen y bromean a

cada paso. Se van abriendo distancias entre ellos.

Colmenar Viejo. 28 km.- (2 h, 15 min)

La subida a Colmenar Viejo, al lado del cementerio,

hace que muchos opten por subirla caminando, hay que

guardar fuerzas. Primer punto habilitado por la Organización

para recoger la mochila propia de avituallamiento e

indumentaria. Aunque no hace mucho calor, la ropa ya va

empapada de sudor. El camino está salpicado de familiares y

amigos que siguen a los corredores llevando camisetas y

pancartas con mensajes y eslogan de ánimo. Tras poner la

segunda concha, y comer algo; opto por cambiarme, dejo mis

calcetines azules que tanta suerte me traen, me pongo camiseta de tirantes, medias de compresión, pantalón nuevo,

gorra y seguimos con la camelbak y cinto con bote de isotónica. Pierdo bastante tiempo por ser novato en estas

situaciones.

Puente Medieval. 30 Km.- (2 h 58 min)

Llegamos al Puente Medieval, que

cruza el rio Manzanares, aunque lo

hacemos por uno de nueva

construcción. Reponemos fuerzas y

sellamos el tercer recuadro. Las

distancias entre corredores

aumentan. Este el último punto

donde veo a mi amigo Alberto, que va

acompañado de un conocido hasta el

final de la carrera.

Nos vamos viendo las mismas caras. Nos adelantamos unos

a otros, otros a unos. Somos los mismos los que nos

veremos hasta el final.

Manzanares el Real. 42 km.- (Una maratón) (4 h, 15 min)

Son unos 6 km de subida hasta llegar a unos 2 km de la localidad. La vista es impresionante. A la derecha el embalse

de Manzanares el Real o Santillana, con el majestuoso castillo de los Mendoza, de frente la enorme mole de la sierra

de Guadarrama, Las nubes no dejan ver las cumbres, se sujetan a ellas como puntillas bordadas en la faldas de la

sierra. Aun con este aspecto solo mirarlas impresionan. Algún corredor imitando a los tarahumara de las Barrancas

de Cobre de la Sierra Madre Occidental, se han calzado las típicas sandalias que utilizan los indígenas. En la entrada

del pueblo esperan mi mujer Carmen, Marta, mujer de Alberto, sus niños y otros familiares. Hasta el punto de

avituallamiento hago correr a mi lado a Carmen, donde volvemos a comer un poquito de todo lo expuesto. Y tras

unos minutos me despido de ellos y enfilando una calle super empinada, donde el fotógrafo nos anima a poner una

sonrisa y un gesto de alegría. Abro los brazos y sonrío. Ahí va la foto. Me despido con una palmada del fotógrafo y

dejamos Manzanares.

Mataelpino. 50 km.- ( Mitad de la carrera. ) (5 h, 17 min)

El camino hasta Mataelpino se vuelve desolado tanto por las condiciones del terreno como por la ausencia de

compañeros. Algún excursionista dominguero o algún ciclista se nos cruzan en el camino. Los ritmos en movimiento

hasta aquí han salido a una media de entre 5 y 6. Entramos bajo el arco de ecuador de la carrera, colocado en la

plaza del pueblo donde nos juntamos con los vecinos que sentados en la terraza de los bares se están tomando el

vermout o la cervecita de la mañana. Hoy en vez de ver en televisión a Alonso, Vettel, o Hamilton viven en directo la

hazaña y esfuerzo de Javi, Rubén, María, Stefano o Juan. En la fuente municipal llenamos las mochilas de agua. Nos

ponen el sello de Media Prueba y sin más dilación salimos camino de la Barranca. Oigo sorprendido el mensaje de

Regino Rodríguez (componente del grupo-guía junto a Cristóbal Hernández, del atleta de la ONCE José Carlos Ruiz.)

que me dice: “ Ahora y a partir de Cercedilla es cuando empieza la carrera” . Yo en mi ingenua actitud, me pregunto:

¡Chico, pero si llevamos ya 50 km!.- ¿ Entonces lo recorrido hasta ahora, que ha sido?. Tengo que admitir que tenía

razón.

La Barranca.- 58 km.- (6 h, 26 min. )

Tremenda subida hasta La Barranca, al lado de Navacerrada. Un tramo bastante largo lo hacemos andando. Las

fuerzas van justas. Nos desanima un poco al salir de la población ver el km 50, pensábamos que era el mismo arco.

Como tantas veces la cabeza si se programa para un mensaje, reacciona enfurecida y no acepta la nueva realidad.

Pensando que es el km 50 en el arco de media el ecuador. Llegado al punto de avituallamiento entre unos pinares,

me empiezan los primeros síntomas de calambres en las piernas. La verdad paro poco tiempo y con dos compañeros

bajamos hasta Cercedilla por la carretera estrecha y plagada de coches. Ya lo advertía la organización de varios

tramos y cruces peligrosos por vehículos.

¡¡¡¡¡¡ Cercedilla.- !!!!!!! 65 km.- (7 h 15 min.)

Punto de inflexión y primer reto. A partir de aquí aunque es un tramo muy duro, ya lo conocíamos por haberlo

entrenado unas semanas antes

mi amigo Alberto y yo. Llegados

al colegio donde tenemos que

recoger la segunda mochila. Al

patio vamos llegando corredores.

Me cambio de indumentaria,

calcetines y zapatillas. No sin

pocas dificultades, ya que para

quitarme calcetines y zapatillas se suben los gemelos,

isquios y alguno más, lo que me hace revolcarme en

el suelo como un caballo “espolijandose” en el “Lejio

patero”. Me “zampo” un plato de paella que me sabe

a gloria, unos trozos de platano, y ¡¡ 3 ¡!! Vasos de

coca-cola, La sed aprieta y la ansias por beber aun

mas. Hay que hacer un esfuerzo enorme para

ponerse otra vez en movimiento. Aquí me viene a la

memoria las palabras de Alberto, “Cuando estes cansado y derrotado, y no puedas mas,

hay que seguir corriendo”. Bien me vinieron los entrenos en mi pueblo este verano que

después de la jornada diaria de trabajo con Teo y Norberto en las obras de la casa hasta las

7 de la tarde, había que calzarse las zapatillas y hacer el rodaje marcado. Aunque la tarde es agradable, opto por

ponerme camiseta técnica de manga larga. El puerto de la Fuenfría con sus 1.800 m de altitud me dará la razón.

Sobre todo en su vertiente segoviana, con bastante fresquito.

Cuando circulamos por las ultimas calles que nos llevan a la carretera de subida a la Fuenfría, me doy cuenta que no

he llenado de agua la camelbak. Otro compañero me comenta. “Pues a mí se me ha olvidado el bidón en la mesa de

la paella”. No importa, nos apoyamos como podemos. Le ofrecemos alguno de los nuestros. En los momentos de

especial dureza o de mucho sacrificio y dolor, las personas crean unos lazos de unión y solidaridad muy fuertes. A la

salida de Cercedilla donde hay una fuente repostamos sin problemas. Aquí tomo mi primer gel.

Calzada Romana.- 72 km.- ( )

Seguimos subiendo desde Cercedilla. Carretera, caminos, Campo a

través, Calzada romana. 15 km de subida permanente, entre pino y

naturaleza con unas vistas impresionantes. Mirador de la reina,

donde por última vez veremos los paisajes de la Comunidad

madrileña. Seguimos camino hasta el Mirador de los Poetas, de estos

lugares con especial encanto y atractivo donde uno se llevaría un

trocito de ese paisaje para sí y poder estrujarlo en su mano para

darte fuerzas en los momentos duros y malos de la vida.

La suida la hago

acompañado por

Luis Arriba

Hernando, que

según me cuenta

es abogado en

Madrid, es la

primera vez que hace esta carrera pero ya

ha hecho varios ultras y que el mes que viene va a

correr el Iron Man de Hawái. Que le ha hecho

mucha ilusión el ver a su mujer y sus hijos en varios

puntos de la carrera. Dan para mucho los

momentos de rodaje juntos.

Unos dos kms antes de coronar el Puerto, Luis que ya me ha dicho varias veces que no quiere seguir mi ritmo,

quiere reservarse para el mes siguiente; que marche delante ya que voy más fuerte y él me va sujetándo. Así lo hago.

Por la carretera de la Republica ya en lo alto de la Fuenfría bajamos la vista para divisar por última vez los pinares

madrileños.

Puerto de la Fuenfría. 82 km.- ( )

(Son las 18h 01 min). Estamos en lo alto. Ahora sobre todo queda bajar. No por eso con menos dificultad. Tras la

impronta del sello correspondiente, comemos algunos frutos secos, bebemos un poco de isotónica. Y emprendo la

bajada. Los tres kilómetros hasta Fuente la Reina son durísimos, con una calzada donde las piedras se clavan en los

pies como cuchillos y te hacen ver las estrellas. Mención y recuerdo especial en Fuente La Reinaa personas que ya no

están con nosotros. Interminable se hace la carretera habilitada para los transportes de troncos de los pinares de

Balsaín y La Granja, aunque es de día el frío por la humedad ambiental y la zona de umbría me dicen que acerté con

la técnica.

Solo nos encontramos con uno o dos corredores. Me tomo el segundo gel, que me viene de cine. Debido al ritmo de

bajada, se me sube el isquio derecho, la primera vez que en una carrera se sube este musculo. No consigo un apoyo

para estirarle, y dejo que remita el dolor.

La Desesperada. 88 km.- Antepenúltimo control antes de Segovia. Escasa parada, solo unos minutos. Lo justo

para beber y reponer líquidos. El nuevo tramo hasta la Carretera de Riofrío se hace durísimo, con pendientes muy

pronunciadas por campo a través que

castigan sin perdón a las maltrechas rodillas

y cuadrices, debiendo ir andando en varios

puntos. Nos cruzamos con varios paseantes

segovianos, lo cual nos indica que estamos

muy cerca de la meta. Volvemos a ver la

otra vertiente de los siete picos, el montón

de trigo y la conocida mejilla de la Mujer

Muerta.

Riofrío.- 94 km.-

(Son las 19,50 h ). Este punto y ya el siguiente, el Acueducto. Quedan unos 8 km y 40 minutos para entrar en menos

de 12 horas. Esta fue mi perdición, prácticamente en toda la carrera había mirado la hora. Solo miraba pulsaciones,

ritmo y fijar el siguiente control. Lo conocido del trayecto me hizo parar muy poco tiempo. De nuevo estaba allí

Carmen, Marta y demás familia de Alberto. Se sorprendieron de lo “entero” que iba. Yo me encontraba dentro de la

dureza de la prueba con fuerzas y con subidón por cómo se iba desarrollando la misma. Comí un poco y nos hicimos

unas fotos. Próxima parada, el Acueducto, la meta. Sin más dilación pongo marcha hacia la urbe; aun de día, no he

tenido que sacar el frontal, ni la luz trasera de posición. Adelanto al grupo de la ONCE, que como unos auténticos

campeones siguen con su ritmo constante. Paso por encima de las vías del AVE, que tantos y tantos días he mirado

hacia ellas y me han hecho soñar con las montañas al fondo. Quiero sacar una foto y mandarla a mis amigos, decirles

que ya estoy en aquí. Pero no puedo pararme, quiero llegar antes de las 20,30 h, además la pantalla táctil del móvil

no reacciona con el sudor de los dedos. Paso por debajo del puente de la circunvalación. Me pongo a caminar un

tramo corto de subida. Los gemelos se mueven como las cuerdas de una guitarra, síntoma de que les estoy exigiendo

más de lo que me pueden dar. No diviso ningún corredor ni hacia adelante ni hacia atrás, no importa. Estoy en casa.

Vuelvo a correr al trote. Ya me encuentro a 100 metros de la rotonda del Pastor, el ruido de los coches se nota a

poca distancia. No se puede describir el subidón que te entra. No te lo crees, quieres gritar, saltar, reír, es

indescriptible. Los gemelos vuelven a moverse pidiendo tregua.

¡¡¡Trata de arrancarlo, Carlos!!!! ¡¡¡ Trata de arrancarlo, por Dios!!!! (Ahora se lo que sintió Luis Moya en el rally de

Inglaterra de 1998 a 700 m de la meta. Pero bueno, yo he conseguido llegar)

Tengo que pararme y sin saber cómo, empiezan a darme nauseas, quizás por algo que comí, quizás algo que no me

ha hecho bien la digestión, quizás son los síntomas de la tremenda pájara que me ha sorprendido, con calambres

inmovilizantes en piernas y pies que no me dejan mantenerme erguido, pero no puedo moverme, tengo todos los

músculos tensos y no me obedecen, dolores en pies, gemelos, isquios y el cuádriceps que nunca antes había

sentido, desgarradores, acompañado de mareos, pérdida parcial de visión. Tiritando de frio como un niño con fiebre.

Cayéndose las lagrimas, no sé si de dolor o de rabia. Imposible moverse, es el final, no puede ser, a menos de 3

kilómetros de la llegada. Después de 99 km sin muchos problemas. Cabreadísimo me resigno a aceptarlo. Un

paseante en su buena fe, me anima. Después de un rato consigo a duras penas moverme; caminando como el

hombre de hojalata del Mago de Oz. Sigo calle abajo; también amablemente me acompaña hasta la vieja estación de

tren, una pareja. Solo y andando y sin despojarme del frio deambulo por José Zorrilla; los jóvenes y mayores te dice:

“Venga hombre, corre un poco que está ahí la meta. Que la tienes ahí al lado”. Sé donde está. Claro que lo sé. Si

pudiera aunque solamente sea trotar. No es la llegada como yo me la había pensado tantas veces, alegremente

corriendo y acompañado, ahora andando y solo. Algunos atletas me adelantan, dan ánimos. Sobre todo Luis, mi

amigo de subida a la Fuenfría, Alice la chica italiana lo

mismo, antes el grupo de la ONCE. Cualquiera de

ellos hubiera dejado su carrera para ayudar a un

compañero en estas condiciones, no podía aceptarlo.

Es digna de mención la solidaridad que atesoran

estos corredores. Plaza de Somorrostro, calle de

Muerte y Vida, mismos lugares, en distintos

momentos, con distintas sensaciones y distintos

sentimientos. O soy yo otro el que camina en estos

momentos…

A la altura de San Francisco, la calle abarrotada de

personas, te aplauden y vitorean, algunos conocidos,

otros no, unos que no están pero se sienten; los niños quieren

chocar las manos, es de admirar que la gente deje de hacer sus

cosas por ver y animar a alguien que no conocen, por todos

ellos no puedo más que entrar corriendo, los que están y los

que no están, son 100 m pero tengo que hacerlo. La emoción y

las lágrimas saltan sin permiso de uno. Ya en la plaza del

acueducto gritas al cielo y dices con todas tus fuerzas sin

importarte las vergüenzas. :

“Por ti, lo conseguí, te lo prometí y lo he cumplido”.

“Eso y mucho mas”

……………………. ///////////////// …………………..

Al día siguiente esos últimos 100 metros hasta llegar a la meta

público, ya sin arco de llegada, ya sin fotógrafos, ya sin puesto de

nuevo esa mañana me sentí tan acompañado por las personas que te quieren, que se borró el sabor amargo del

tramo final del día anterior.

También mención especial a Alberto, que culminó su tercera participaci

haciéndolo. Y a Valentín, Quique, Tamara y Sergio, que se alzaron con el 2º puesto en Categoría de grupo de 4

componentes. Enorme merito el ir y llegar todos juntos. Felicidades campeones.

- Tu capacidad de conocer la

Distancia………………………………………..……………

Tiempo invertido ………………………………………

Ritmo medio……………………………………………….

Mejor ritmo……………………………..………………..

Puesto Clasificación General ………………………

Puesto militares………………………………………………… 3 de 64.

Media de pulsaciones…………………….……………… 140.

Frecuencia Cardiaca Máxima……………………….. 162. (En el km 39).

Altura ganada………………………………………………

Altura perdida……………………………………………..

Calorías gastadas……………………………..………… 5.652.

Juan luís Corchado

C.D. ATLETAS POPULARES VALLADOLID

últimos 100 metros hasta llegar a la meta, tenía necesidad de recorrerlos de nuevo, ya sin

público, ya sin arco de llegada, ya sin fotógrafos, ya sin puesto de avituallamiento, ni medallas

nuevo esa mañana me sentí tan acompañado por las personas que te quieren, que se borró el sabor amargo del

También mención especial a Alberto, que culminó su tercera participación del que siempre

haciéndolo. Y a Valentín, Quique, Tamara y Sergio, que se alzaron con el 2º puesto en Categoría de grupo de 4

Enorme merito el ir y llegar todos juntos. Felicidades campeones.

Tu capacidad de conocer la felicidad depende de tu capacidad para conocer el dolor.

Estadística.

………………………………..……………………101,6 km.

……………………………………. 12 h, 10 min.

…………………………….……. 7,06 min/km.

……..…….. 2,58 min/km (Un tramo del km 7).

……………. 71 de 844.

……………… 3 de 64.

……………… 140.

…………………….. 162. (En el km 39).

………… + 2.092 m.

……………….. – 1.820 m.

………… 5.652.

Juan luís Corchado MONTAJE:

C.D. ATLETAS POPULARES VALLADOLID -------------- ----------

tenía necesidad de recorrerlos de nuevo, ya sin

avituallamiento, ni medallas. Pero al hacerlo de

nuevo esa mañana me sentí tan acompañado por las personas que te quieren, que se borró el sabor amargo del

ón del que siempre aprendí y sigo

haciéndolo. Y a Valentín, Quique, Tamara y Sergio, que se alzaron con el 2º puesto en Categoría de grupo de 4

apacidad para conocer el dolor.

MONTAJE: José María Martín Sánchez

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