Curso de Fatiga y Carga Mental
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FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
atigaatiga
La disminución de las capacidades La disminución de las capacidades
funcionales del organismo, funcionales del organismo,
provocada por un exceso de trabajo y provocada por un exceso de trabajo y
que se presenta como una sensación que se presenta como una sensación
general de cansancio y malestar.general de cansancio y malestar.
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
FATIGA: Definición FATIGA: Definición Prevención Riesgos Prevención Riesgos
LaboralesLaborales
Es la disminución de la capacidad
físicafísica y mentalmental de una persona
tras la realización de
una tarea.
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
Síntomas de la fatigaSíntomas de la fatiga
• Palidez• Cansancio• Pérdida de apetito• Descuido en los
hábitos de vestir o arreglarse
• Insomnio• Irritabilidad• Depresión• ...
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
ARGA DE RABAJOARGA DE RABAJO
Es el conjunto de los requerimientos físicosfísicos y mentalesmentales de la tarea.
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
Carga FísicaCarga Física
Es el conjunto de los requerimientos físicosrequerimientos físicos a los que está sometido el trabajador durante su jornada de trabajo
Determinada por:
Posturas de trabajoPosturas de trabajo
Movimientos repetitivosMovimientos repetitivos
Manipulación de cargasManipulación de cargas
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
Carga DinámicaCarga Dinámica Manejo y transporte de cargasManejo y transporte de cargas
Viene determinada por los Viene determinada por los esfuerzos muscularesesfuerzos musculares
Existe aporte de oxígeno al músculoExiste aporte de oxígeno al músculo
El músculo se mantiene en formaEl músculo se mantiene en forma
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
Carga mentalCarga mental
El conjunto de requerimientosEl conjunto de requerimientos psicológicospsicológicos a los que a los que está sometido el trabajador durante la jornada laboralestá sometido el trabajador durante la jornada laboral
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
Carga mental: PrevenciónCarga mental: Prevención
¿Cómo se puede prevenir la Carga mental de ¿Cómo se puede prevenir la Carga mental de trabajo?trabajo?
•La presentación de la información de la tarea debe ser adecuada a las capacidades de los trabajadores;
la información debe ser clara, sencilla, fácil de entender, que responda a nuestras necesidades, que el propio sistema guíe al usuario en la utilización de las maquinarias o software, y que el propio sistema
disponga de sistemas de prevención del error.
•La planificación y aceptación de las tareas deben ser adecuadas a las capacidades de los trabajadores
•Establecimiento de pausas o rotaciones de tareas que permitan a la persona descansar de la atención
y la fatiga mental.
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
La organización del trabajoLa organización del trabajo
Conjunto de factores integrantes de un puesto de trabajo que repercuten directamente en el
trabajador y que hacen que se sienta satisfecho o no en el entorno laboral.
contratos
turnos salarios
vacaciones
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
La organización del trabajoLa organización del trabajoFactoresFactores
Factores organizativosFactores organizativosExigencias de la tarea, organización y gestión del trabajo, clima laboral,...
Distribución del tiempoDistribución del tiempoDuración del trabajo, establecimiento de horarios, ritmos y pausas de trabajo, organización de turnos, vacaciones,...
Sistemas de retribuciónSistemas de retribuciónSalarios, incentivos, primas, promociones,...
Clima laboralClima laboralParticipación, motivación, monotonía, inestabilidad laboral,...
FATIGA ATIGA Y CARGA ARGA MENTALENTAL
Organización del trabajo. Organización del trabajo. PrevenciónPrevención
¿Cómo prevenir la insatisfacción laboral?
• Evitar las tareas monótonas y repetitivas• Favorecer la participación• Favorecer la comunicación interna en la
Empresa• Planificación adecuada de tareas• Favorecer la autonomía y la responsabilidad
Establecer un clima laboral propicio en el que el trabajador se sienta realizado, respaldado y parte
integrante de la Organización.