DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES 14 DE NOVIEMBRE · 2019-10-31 · Somos una gran Familia La convención...
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Bogotá, D.C.- NOVIEMBRE DE 2019 - Año 42 - No. 469
SOCIEDAD DE PENSIONADOS DE LA EMPRESA DE ACUEDUCTO Y ALCANTARILLADO DE BOGOTÁ D.C.SOCIEDAD DE PENSIONADOS DE LA EMPRESA DE ACUEDUCTO Y ALCANTARILLADO DE BOGOTÁ D.C.SOCIEDAD DE PENSIONADOS DE LA EMPRESA DE ACUEDUCTO Y ALCANTARILLADO DE BOGOTÁ D.C.
DÍA MUNDIAL DE LADÍA MUNDIAL DE LA DIABETES DIABETES14 DE NOVIEMBRE14 DE NOVIEMBRE
DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES14 DE NOVIEMBRE
DÍA MUNDIAL DE LADÍA MUNDIAL DE LA DIABETES DIABETES14 DE NOVIEMBRE14 DE NOVIEMBRE
DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES14 DE NOVIEMBRE
gran FamiliaSomos una gran FamiliaSomos una gran FamiliaSomos una La convención laboral es la salvaguardia del Servicio Médico
SEDE: Carrera 44 Nº 24A – 23Tels.: 695 99 15 - 702 31 74
[email protected] www.sopenaya.com
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EDITORIAL
Charlas Compensar
Cruci-Rana
Tips Saludables
CONTENIDOPortada: Comité de Prensa y Comunicaciones - Foto Tomada de: https://ru.freeimages.com
pág.3EDITORIAL
Condolencias
Secretaría Desarrollo Social
Opinión
pág.13Cumpleaños
Pueden enviarlos al e-mail.:[email protected]
o hacerlos llegar a nuestras ocinas Carrera 44 No. 24 A - 23
Comité de Prensa y Comunicaciones
¡LOS ESPERAMOS!
Deben incluir el nombre del autor.
Deben ser entregados a más tardar los primeros 8 días de cada mes (fecha de cierre).
¡Esperamos
Escritos!
Sus
les Recuerda que
el Boletín es de Todos...
y que su opinión
es importante...
El Comité de Prensa y Comunicaciones
PresidenteVicepresidenteSecretaría GeneralSubsecretarioTesoreroSubtesoreroVocal Coordinador Secretaría de SolidaridadVocal Coordinador Secretaría de Atención al AsociadoCoordinadorSecretaría de Desarrollo Social
FiscalSubfiscal
Luis Alejandro Vesga MartínezNicolás Rodríguez Pedraza
Stella Motta Martínez Luis Enrique Bello Álvarez
Jorge Enrique García Honorio Rincón Rincón
Orlando Restrepo Pulgarín
Ángel María Munar Acero
Carlos Montaño Montaño
Jaime Adán Castro Ruiz
Edilma Puentes Hernández
PABLO EMILIO CAMARGOJOSÉ OSEAS COLORADO L.
Personería Jurídica reconocida por Resolución N° 00263 de Mayo 10 de 1.965
de la Superintendencia Nacional de Cooperativas
JUNTA DIRECTIVA
COLABORACIÓN ADMINISTRATIVA Sandra Milena Castañeda Rubio Yuri Andrea Gómez Morales
Luz Marina Monroy Cusaria
DISEÑO Y DIAGRAMAClÓNStil Graph - M. Erika Martínez Bogotá - [email protected]
BOLETÍN VIRTUAL
COMITÉ DE PRENSA Y COMUNICACIONES
NICOLÁS RODRÍGUEZ PEDRAZADirector Boletín Sopenaya
LOS ARTÍCULOS DE ESTA PUBLICACIÓN SON RESPONSABILIDAD DE SU AUTOR
JOSÉ FÉLIX CALDERÓN NAVARRETELUIS OSWALDO RODRÍGUEZ
Secretaría Desarrollo Social
Tips Saludables
EditorialPor: ALEJANDRO VESGA MARTÍNEZ - Presidente - Sopenaya 3
INCUMPLIMIENTOPAGOENMESADASEstimadosCompañeros,PublicamosacontinuaciónlacartadirigidaalDoctorJin
Antony Cotrino Sossa, Director Gestión de Compensaciones de la EAAB –ESP;
referentealincumplimientoporpartedelconsorcioFIDUCOLDEX,enelpagodelas
mesadascorrespondientesalmesdeSeptiembre.
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5SecretaríaSecretaríaSecretaría de Desarrollo Socialde Desarrollo Socialde Desarrollo SocialPor: Carlos Montaño Montaño - Coordinador
NUESTRAS ACTIVIDADESNUESTRAS ACTIVIDADESNUESTRAS ACTIVIDADESLos saludo muy fraternalmente deseándoles que se encuentren de un buen Bienestar e invitarlos a que sigan asistiendo y se inscriban a las actividades de terminación de fin de Año.
Informe: Se desarrolló el Campeonato de Mini Tejo con participación de 84 inscritos entre Asociados y Familiares, finalizando el 10 de Octubre de 2019 con un gran cierre y premiación del 11 de Octubre de 2019.
Para este evento los participantes quedaron muy agradecidos y satisfechos con Sopenaya y la Secretaría de Desarrollo Social; esperamos que se sigan realizando todos estas Actividades para Bienestar e integración de todos los Asociados de Sopenaya.
En su Orden se relaciona la premiación de Mini Tejo del Primero al Octavo puesto.
NUESTRAS ACTIVIDADESNUESTRAS ACTIVIDADESNUESTRAS ACTIVIDADES
1°PuestoLos Compadres: Flor Valero, Jaime Corredor, Mauricio Corredor
y Heriberto Martínez.
2° PuestoEl Triunfo: Carmen Pinzón, Roberto Pineda, Pedro Rodríguez
y Jorge Rodríguez.
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3° PuestoEstrella Roja: Teresa Carantino, Guillermo Soler, Pedro Suárez y Jorge Riaño.
4° PuestoEl Gran Golpe: Isabel Futa, Roberto Martin,
Ezequiel Ballen y José Rodríguez.
5° Puesto Real Madrid: Jorge Jiménez, María Ballesteros,
Marco Jiménez y Diosenel Rico.
6° PuestoDos y Dos: Nancy Torres, Inés Gallego,
José Ochoa y José López.
7° PuestoMecha Fija: Mercedes González, Rodrigo
Gaona, Inocencio Zanabria y Arnulfo Vargas.
Secretaría de Desarrollo Social
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8° PuestoTurmequé: Ana Elvira Hernández, Sandalio Alfonso, Honorio Rincón y José Monroy.
Consolación del Primero al Cuarto puesto.
1° PuestoPara Qué: Elsa Peña, Rafael Torres, Edgar
Rodríguez y Pedro Cáceres.
2° PuestoBrisas de Antaño: María del Carmen Ramírez,
Arcelia Guerrero, Nicolás Rodríguez y José Tamayo.
3° PuestoLos Cardenales: Amparo Gutiérrez, Betulia
Cárdenas, Guillermo Castaño y Ricardo Plazas.
.
4 PuestoLos Poderosos: Ana Marlen Ortiz, Elizabeth
Melo, Pedro Montaño y José Robayo.
Además, se hizo entrega de un obsequio a todos los jugadores.
Secretaría de Desarrollo SocialViene Pág. 6
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Caminata
Tocaima – 30 Noviembre de 2019Inscripciones Abiertas
Día del NiñoInscripciones a partir del 2 de Noviembre hasta el 29 de Noviembre de 2019
Requisitos: Registro civil de Nacimiento
Nota: El Sr. Coordinador da disculpas a los Asociados de Zipaquirá por no haber asistido a la reunión antes programada, esto por falta de tiempo debido a las
diferentes actividades por programar para fin de año; estaremos pendientes para realizarla a inicios del año entrante, les estaremos informando.
PRÓXIMAS ACTIVIDADES A REALIZAR
Compañeros Asociados y Activos los invitamos a consultarCompañeros Asociados y Activos los invitamos a consultarnuestro Boletín Virtual ingresando a nuestra página web y nuestro Boletín Virtual ingresando a nuestra página web y
Redes Sociales Redes Sociales
Compañeros Asociados y Activos los invitamos a consultarnuestro Boletín Virtual ingresando a nuestra página web y
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LOS ARTÍCULOS DE ESTA PUBLICACIÓN SON RESPONSABILIDAD DE SU AUTOR
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Sede SOPENAYA
DESCUBRE EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN
Sopenaya invita a todos sus Afiliados a participar de la próxima charla“ ”DESCUBRE EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN
9
TIPS Colaboración: Comité de Prensa y ComunicacionesSALUDABLES
La diabetes es una enfermedad crónica (de larga
duración) que afecta la forma en que el cuerpo
convierte los alimentos en energía.
La mayoría de los alimentos que come se
convierten en azúcar (también llamada glucosa)
que se libera en el torrente sanguíneo. El
páncreas produce una hormona llamada
insulina, que actúa como una llave que permite
que el azúcar en la sangre entre a las células del
cuerpo para que estas la usen como energía.
Si una persona tiene diabetes, su cuerpo no
produce una cantidad suficiente de insulina o no
puede usar adecuadamente la insulina que
produce. Cuando no hay suficiente insulina o las
células dejan de responder a la insulina, queda
demasiada azúcar en el torrente sanguíneo y, con
el tiempo, esto puede causar problemas de salud
graves, como enfermedad del corazón, pérdida
de la visión y enfermedad de los riñones.
Todavía no existe una cura para la diabetes.
¡Cuidado con la Diabetes! Tomado de: www.cuerpomente.com - Martina Ferrer - 23 DE MAYO DE 2019 · 16:22
www.cdc.gov/diabetes/spanish/basics/diabetes.html - www.cdc.gov/diabetes/basics/diabetes.html
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10 ¡Cuidado con la Diabetes! , es causada por una reacción autoinmunitaria (el La diabetes tipo 1
cuerpo se ataca a sí mismo por error) que impide que el cuerpo
produzca insulina. Aproximadamente el 5 % de las personas que
tienen diabetes tienen el tipo 1. Por lo general, los síntomas de esta
diabetes aparecen rápidamente. Generalmente se diagnostica en
niños, adolescentes y adultos jóvenes. Las personas que tienen
diabetes tipo 1, deben recibir insulina todos los días para sobrevivir.
En la actualidad, nadie sabe cómo prevenir la diabetes tipo 1.
Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa la insulina adecuadamente y
no puede mantener el azúcar en la sangre a niveles normales. La
mayoría de las personas con diabetes (9 de cada 10) tiene la diabetes
tipo 2. Es un proceso que evoluciona a lo largo de muchos años y
generalmente se diagnostica en los adultos (si bien se está
presentando cada vez más en los niños, los adolescentes y los
adultos jóvenes). Es posible que no sienta ningún síntoma; por lo
tanto, es importante que se haga un análisis de sus niveles de azúcar
en la sangre si está en riesgo. La diabetes tipo 2 se puede prevenir o
retrasar con cambios de estilo de vida saludables, como bajar de
peso si tiene sobrepeso, tener una alimentación saludable y hacer
actividad física regularmente.
La diabetes gestacional, aparece en mujeres embarazadas que
nunca han tenido diabetes. Si usted tiene diabetes gestacional, su
bebé podría estar en mayor riesgo de presentar complicaciones de
salud. La diabetes gestacional generalmente desaparece después de
que nace el bebé, pero aumenta el riesgo de que usted tenga
diabetes tipo 2 más adelante en la vida. También hace más probable
que cuando el bebé sea niño o adolescente sea obeso y que presente
diabetes tipo 2 más adelante en la vida.
Prediabetes, En los Estados Unidos, 84.1 millones de adultos (más
de 1 de cada 3) tienen prediabetes y el 90 % de ellos no sabe que la
tiene. La prediabetes es una afección grave en la que los niveles de
azúcar en la sangre son más altos que lo normal, pero no han llegado
a niveles lo suficientemente altos para que se diagnostique la
diabetes. La prediabetes aumenta el riesgo de diabetes tipo 2,
enfermedad del corazón y derrame cerebral. Pero, a través del
Programa Nacional de Prevención de la Diabetes encabezado por los
CDC, puede aprender a hacer cambios prácticos en la vida real para
reducir su riesgo de tener diabetes tipo 2 en hasta el 58 % (71 % si
tiene 60 años o más).
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Los síntomas de la diabetes incluyen:
Aumento de la sed y de las ganas de orinar
Aumento del apetito
Fatiga
Visión borrosa
Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
Úlceras que no cicatrizanpérdida de peso sin razón
aparente.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer
rápidamente, en cuestión de semanas. En cambio, los
síntomas de la diabetes tipo 2 suelen progresar muy despacio,
a lo largo de varios años, y pueden ser tan leves que a veces ni siquiera se notan.
Muchas personas con diabetes tipo 2 no tienen síntomas.
Algunas solo se enteran de que tienen la enfermedad cuando
surgen problemas de salud relacionados con la diabetes,
como visión borrosa o problemas del corazón.
ALIMENTOS PARA PREVENIR LA DIABETES
Plátano macho
Arándanos
Mix de semillas y frutos secos
Canela
Trigo sarraceno (trigo negro)
Aceitunas negras
Espinacas
Remolacha
Chucrut (col o repollo fermentado)
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911OpiniónOpiniónOpiniónPor: Orlando Restrepo Pulgarín - Coordinador Secretaria de Solidaridad
La excelencia en la gestión y protección hospitalaria y en casa, ha sido la
consideración que hemos esbozado e ilustrado alternativas para mejorar de
manera contínua la calidad, la seguridad con el paciente hospitalizado,
buscando la eficiencia operacional que indica la Convención Colectiva de
trabajo(CCT )y el manual del servicio médico.
Hemos visto a través de la Secretaría de Solidaridad, quiénes la integramos
que las instituciones de salud no se pueden quedar estáticas, y que por el
contrario deben estar cada vez más cerca de la eficiencia a su vez a la
vanguardia de todos los procedimientos que deben llevar a la excelencia en la
gestión hospitalaria como lo señalan las diferentes reglamentaciones
convencionales y el manual; que indican las diferentes necesidades de
nuestros pacientes que deben ser lo primero en atención en calidad, la
eficacia, el acceso en pleno a la satisfacción tanto del paciente como el
profesional en salud.
Nosotros, como integrantes de la Secretaría de Solidaridad de SOPENAYA
creemos que para lograr estos objetivos, la cultura organizacional debe ser
fundamental que debe basarse en el trabajo en equipo, que integre a los
pacientes en multiespecialidades hospitalarias, con equipos especializados
como fue la primera experiencia que obtuvimos en reunión sostenida con el
Director de salud y la Secretaría de la Solidaridad, que nos concentramos en
buscar estrategias de perfeccionamiento institucional, ubicando puntos
críticos para que posteriormente se transformen en mediciones que deberán
ser evaluados en posteriores reuniones es decir los Ítem que generan más
riesgos para la calidad y la seguridad en los pacientes, que ojalá, no se
presenten errores en los diagnósticos, es decir los daños en salud en el paso
por la hospitalización hasta la alta médica.
En consecuencia, la protección en la universalidad en salud y lograr
excelencia debe existir de manera institucional en primer lugar la calidad y la
seguridad en el paciente en la cual se debe poseer un compromiso medico a
través del cual haya confianza entre el cuerpo médico y la organización, la
coparticipación, la capacidad de escuchar y el trabajo en equipo.
Por consiguiente, nosotros creemos que un aspecto esencial que permite la
mejora continua es el liderazgo, que es factor fundamental para la planeación
estratégica y para lo cual se necesita un liderazgo humilde con escucha y
participación de todos los perfiles de la institución incluyendo lideres
operativos y que sean funcionales a su vez que haya un equipo experto que
haga constantemente evaluación del entorno.
LA PROTECCIÓN UNIVERSAL EN SALUD
12 Condolencias
Sopenaya lamenta profundamente registrar el fallecimiento de:
La familia Ruiz Camargo, hace unextensivo agradecimiento sincero
por todas las expresiones de solidaridady condolencias por motivo del fallecimiento
de nuestra madre
Natividad Camargo de Ruiz,
ocurrido el día 24 de Septiembre del año en cursoMuchas gracias a todos.
ELIZABETH SILVA
DE VEGA
El pasado
1 de octubre de 2019.
Cruci - Rana Acción de barajarNombre de varón o apellido, plural.Sorteará. Inflexión del verbo ser, Inv.Desagradecida, Inv. Forma de pronombre.El capitán del arca. No se le debe preguntar a las damas, Plural.Capital de Noruega Quita validez.Inanimado sin vida.Programadora latina de tv. Movimiento del hombre que mueve los pies para cambiar de lugar, Inv.Remolcar una embarcación.Nota musical. Quieres Inv. Símbolo Químico del calcio.
Por: GERMÁN ÁLVAREZ
Municipio del departamento del Atlántico. Contracción.Prenda sacerdotal, Plural. Amarró, inv.Nombre de varón en diminutivo.Apellido de “Toño” jugador de Colombia en e mundial de Chile, Inv. Mamífero paquidermo americano parecido al jabato, Inv.Primer nombre del caudillo Gaitán Ayala. Dios Egipcio.Planta de flores de color blanco o rosado y fruto comestible.Preposición. Allí recibio Moisés las tablas de la ley, inv.El país de Trump. Apellido del autor Frances de los “Los tres Mosqueteros”Muñeco de paja y trapos que se usa en los carnavales, Inv.Da un golpe, inv. Artículo definido.
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VERTICALES
H O R I Z O N T A L E S 12345
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SILVIA GUTIÉRREZ
DE CHÁVEZ
El pasado
12 de Octubre de 2019.
Cumpleaños Cumpleaños CumpleañosNoviembreNoviembreNoviembreMes deMes deMes deLa Junta Directiva de Sopenaya se permite manifestar el mas grato sentido de felicitaciones a La Junta Directiva de Sopenaya se permite manifestar el mas grato sentido de felicitaciones a
cada uno de los Socios que cumplen años en el mes de Noviembre.cada uno de los Socios que cumplen años en el mes de Noviembre.La Junta Directiva de Sopenaya se permite manifestar el mas grato sentido de felicitaciones a
cada uno de los Socios que cumplen años en el mes de Noviembre.
RiañoDovalCarlosEnriqueRincónRincónHonorioRiveradeCifuentesAnaSofíaRobayoCortesSadydeJesúsRodríguezCardosoMiguelA.RodríguezCortesAubinRojasCastroJoséAntonioRomeroFigueroaRamónS.SalamancaPérezRosaEdiliaSalasCarranzaMaríaGladysSánchezdeBarbosaBarbaraSánchezCamaroOswaldoB.SastoqueParraLuisBernandoSierraPardoCarlosAlbertoTorresRiosAbsalónEnriqueUbaqueAcostaClaraMaríaValderramadeClavoRuthM.VargasVillanuevaAnaElviaVargasCarlosEnriqueVargasCastilloPedroEdilbertoVargasSantosJorgeIgnacioVenegasRodríguezEdgarVenezueladePradaBerthaL.VillafañeHéctorGonzalesVillarealToscanoMyriamP.
AconchaPosadaCarlosJaimeAguilarAlgarraJoséHernandoAguileraMuñozYenyElizabethAguileraLondoñoStellaArdilaPulidoBlancaAliciaAvelladeGallegosGloriaInésBallénCubillosMaríaElisaBarreraLuisEduardoBastodePratoHeliodoraBeltrándeJiménezEusebiaBenavidesdeRiveraMaríaE.BermúdezDuqueAuraMaríaBranddeSilvaCarmenzaBrandDíazÁlvaroBronerSzermanRaquelBuitragoGiraldoMarioBustamanteRiañoGinoJefreyBustosdeSánchezMaríaLuisaCalderónRodríguezNoéCamachoRuizAnaJesúsCanodeLinaresMaríaEmmaCardozodeMuñozAnaElviaCastañoGuillermoCastañoGuillermoCastellanosdeRincónTiliaMarinaCastrodeOrdoñezEveliaCeballosdeCárdenasCatalinaChinchillaGalvisLuisCarlosChingateCastroDiomesCipagautadeC.SebastianaCobosHernándezLuisEduardoCorralesCeledónIvonneCortesRomeroEduardoCotrinaBautistaSiervoTulioCristanchoSuárezLeonorCuestadeRodríguezMaríaLiliaDíazCifuentesLuisAntonioDíazCrespoMaríaLuisaDíazMuñozJorgeEnriqueDuquedeParraClaraElisaEscobardeVanegasElsaFerrerVillamizarMarielaEsterForeroPimentelJoelFuladeAnguloMaríaIsabelGantivaPinedaMaríaMagdalenaGarcíaClavijoRodrigoGarcíadeGonzalesMaríaGladysGarzónAguileraLuisEnriqueGarzónColoradoCarlosHumbertoGilJoséHildefredoGómezLaverdeJorgeEnriqueGómezPintorDelioGonzálezCubillosHéctorAlfonsoGuaquetadeMogollónBlancaL.GuerreroRamírezJoséAgustínHernándezdeRincónBethsabeHernándezRomeroMaríaA.
HernándezPabloEliHernándezChávezHéctorJulioHernándezdeDíazG.RosaDeliaHerreraVelandiaHugoGustavoIbáñezdeHerreraMaríadelosA.JaramilloMarínHéctorJoséJiménezArévaloManuelSantosJiménezGómezJorgeEnriqueJiménezMartínezGloriaLancherosHéctorEduardoLezcanoMorenoJoséÁngelLondoñoContrerasJudithMartindeBermúdezMaríaIsabelMateusHostosJorgeAlbertoMelodelRioBlancaLucyMolanoOñatePabloVidalMontañoMontañoPedroMontesPérezMaríaNoeliaMoraLievanoJulioAlfonsoMoraFonsecaRicardoMorenodeSánchezDioselinaMorgadoQuirogaFloralbaMunevardeCantorAnaInésMurciaEscaparetaOrlandoNavarreteCristanchoRocioNevaPedroJoséNietoRodríguezLuisHernandoNontoaEscobarJorgeHéctorOrdoñezCastroJoseDavidOrjueladeGonzalesClemenciaOyuelaBarzutoNellyPáezGloriaPáezMuñozGermánPáezTéllezLuisErnestoPalaciosMoraFélixAntonioPardoLadinoWilsonParraLancherosLuzMarinaParraGarzónMarcoEdilbertoParradoBaqueroFannyEstellaPatiñoPosseMiguelPeñaMolinaCamiloAntonioPeñuelaArévaloÁngelGuillermoPeñuelaArévaloNarcisoPérezAlvaradoCandidoPinillaMartínezLuisMiguelPintoAlfonsoLuzDaryPinzónRobayo JustoPastorPiragautaCamargoAlbertoPolaniadeCárdenasGertrudisPoloGómezLibardoAntonioPrietoBachillerElizabethPuertodeMorenoElviraPulidoGalindoClaudinaQuiñonezCordobaJoséJairoRamírezArceLeticiaRamírezSeguraDesiderioRamírezChaparroJoséOmar
150203241220051127162904052818090113222615302525302125030904141818302105021213042713091523102312131605182407121116
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Día Día Día