def habilitats mentalscentremedicdespi.com/wp-content/uploads/2015/01/def-habilitats... ·...
Transcript of def habilitats mentalscentremedicdespi.com/wp-content/uploads/2015/01/def-habilitats... ·...
www.centremedicdespi.com Jacint Verdaguer, 13 -‐ 08970 Sant Joan Despí -‐Barcelona T. 934 777 679 @. [email protected]
El taller es farà en grups de màxim 7 persones.
Es faran tres grups: Grup 1: de 6 a 9 anys. Grup 2: de 10 a 12 anys. Grup 3: de 13 a 16 anys.
SESSIONS: Total; 15 Freqüència: 1 dia/setmana
Duració; 1 hora
12 sessions en grup y 3 sessions només per pares, que consistiran en:
§ Una primera sessió de caràcter informatiu, explicarem en què consisteix el taller i es donaran pautes a seguir durant la seva realització.
§ Una segona sessió durant el transcurs del taller on es resoldran possibles dubtes que vagin sorgint.
§ Una tercera sessió al final, que es farà individualment amb cada família.
Preu: 15 €/sessió
ORGANITZACIÓ DEL TALLER
TALLER D'HABILITATS
SOCIALS I
INTELIGÈNCIA
EMOCIONAL
Coordinació:
Salomé Díez
Psicòloga Infanto-Juvenil
centremedicdespi
REHABILITACIÓ
TRAUMATOLOGIA
MEDICINA FAMILIAR
INFERMERIA
FISIOTERAPIA
QUIROMASATGE
ACUPUNTURA
PSICOLOGIA
PEDAGOGIA
§ Introducció: què són les habilitats socials? § Estils de comunicació: passiu, agressiu o
assertiu. § Identificar, expressar i controlar els
nostres sentiments. § Saber expressar opinions personals
assertivament i respectar les opinions dels altres.
§ Iniciar i mantenir converses. § Tolerar la frustració. § La timidesa i la dominància. § Els efectes de les diverses manifestacions
de les següents conductes: la conducta no verbal, la conducta verbal i la conducta paralingüística..
§ La resolució de conflictes. § El pensament divergent (solucions i
alternatives diferents i múltiples). § L'escolta activa. § Tècniques de relaxació: procediment de
relaxació muscular de Koeppen. § Tècnica de la tortuga (tècnica
d'autocontrol, relaxació i resolució de problemes).
§ Autoinstruccions (tècnica per aprendre a controlar les situacions estressants, millorar autocontrol emocional i donar una resposta més adequada en aquestes situacions estressants).
§ Reestructuració cognitiva (tècnica per al qüestionament de creences errònies).
Proporcionar als nens i adolescents de conductes i habilitats necessàries per actuar en les situacions interpersonals.
Els principals objectius del taller són:
§ Prendre consciència de les nostres
emocions.
§ Comprendre els sentiments dels altres.
§ Descobrir com ens relacionem amb els
altres.
§ Millorar l'autoestima (conèixer les nostres
qualitats).
§ L'autocontrol (expressar els nostres
sentiments de manera adequada).
§ Aprendre a fer amics i mantenir-los.
§ Expressar opinions personals
assertivament.
§ Defensar els propis drets i respectar els
dels altres.
§ Resoldre conflictes socials
satisfactòriament.
Les habilitats socials són conductes verbals, no verbals (la mirada, el somriure, la postura...) o paralingüístiques (el to de la veu, el ritme i el volum...) que ens faciliten establir relacions interpersonals satisfactòries.
La intel·ligència emocional és tot un seguit d'habilitats (percepció, expressió i ús de les emocions) que ens permeten conèixer les nostres emocions, les emocions dels altres i tolerar les pressions i frustracions.
Si dominem aquestes habilitats podrem obtenir satisfaccions en diversos àmbits de la nostra vida: a l’escola, a la família, a les amistats, a les relacions de parella, en la vida laboral...
Aquest taller va dirigit a nens/es i adolescents entre 6 i 16 anys que tenen dificultats a l’hora de relacionar-se amb els altres; nens/es o adolescents que siguin tímids o que tinguin conflictes amb els seus iguals o adults, o bé per aquells amb problemes d'aprenentatge, TDAH, desordres de comunicació o problemes de comportament.
DE QUÈ PARLEM?
A QUÍ VA DIRIGIT ?
OBJECTIUS DEL TALLER
QUÈ TREBALLAREM?