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Depresión Posparto

Carlos F. Martínez, MHA, M.Ed.http://carlosFmartinez.com

Salud MentalDefinición:Es la habilidad de poder pensar, actuar y comportarse sanamente en situaciones sociales.

El poder adquirir un balance satisfactorio en relaciones interpersonales. Estar estable emocionalmente.

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Cambios de temperamento después del partoMuchas mujeres experimentan cambios de

temperamento.Un minuto están felices y después empiezan a

llorar.Pueden sentirse un poco deprimidas y tener

dificultad para concentrarse.Perder el apetito o descubrir que no pueden

dormir bien aún si el bebé está dormido.Estos síntomas usualmente comienzan después

de haber dado a luz y pueden durar unos 10 días.

Estos son síntomas de “melancolía de la maternidad”

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¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto es una enfermedad como la diabetes o cualquier otra enfermedad. Puede afectar sus pensamientos, emociones, sentimientos y la interacción con otros.

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Síntomas y SeñalesSentir tristeza o falta de ánimo con

frecuencia. Llanto frecuente. Se siente agitada, irritable o ansiosa. Pérdida de interés o no disfrutar de la

vida. Pérdida del apetito. Menos energía y motivación para hacer

cosas .Sentirse sin valor alguno, sin esperanzas

o culpable.

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Síntomas y SeñalesDificultad para dormir, incluso dificultad para quedarse dormida, dificultad para mantenerse dormida o dormir más de lo usual.

Pérdida o aumento de peso inexplicable.

Sentir que no vale la pena vivir. Mostrar poco interés por su bebé.

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Depresión PospartoAlgunas mujeres se deprimen inmediatamente después del parto.

Otras no comienzan a sentirse deprimidas sino hasta varias semanas o meses después.

En casos aislados, una mujer puede desarrollar psicosis posparto.

Esta enfermedad incluye todos los síntomas de la depresión posparto y pensamientos de hacerse daño a si misma o a hacerle daño al bebé.

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¿ A quién le puede dar depresión posparto? Depresión posparto previa.Depresión no relacionada con el embarazo.Síndrome premenstrual (SPM) severo. Relación difícil o muy estresante con su

pareja. Pocos miembros de familia o amigos con

quién hablar o compartir. Eventos estresantes en su vida durante el

embarazo o después del parto; por ejemplo, enfermedad grave durante el embarazo, parto prematuro o un parto difícil.

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¿ Por qué a las mujeres les da depresión posparto?La causa exacta se desconoce.Los niveles hormonales cambian durante

el embarazo e inmediatamente después del parto.

Estos cambios hormonales pueden producir cambios químicos en el cerebro que influyen en la causa de la depresión.

Sentirse deprimida no significa que hizo algo malo.

No significa que usted es la causante de esto.

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¿Cuánto tiempo dura la depresión posparto?Varía en cada mujer.Algunas mujeres se sienten mejor en un par de semanas.

Otras se sienten deprimidas durante muchos meses.

Las mujeres que tienen síntomas más severos, o depresión, o que han tenido depresión en el pasado puede que se demoren más en mejorarse.

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¿Qué tipo de tratamiento ayudan con la depresión posparto?

La depresión posparto se puede tratar de manera muy similar a cualquier otra depresión.

Asesoría sicológica: Ayuda de un profesional en salud mental como consejero, trabajador social o psicólogo (“Terapia hablada”).

Medicamentos: (psiquiatra o mėdico - MD).

Grupos de apoyo (personas pasando por situaciones similares).

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¿ Si estoy lactando (amamantando) puedo tomar un antidepresivo?

Si usted toma un medicamento antidepresivo éste puede pasar a la leche materna.

Hable con su médico acerca de los riesgos de tomar un antidepresivo mientras le da pecho al bebé.

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¿Qué puede hacer?Recuerde que hay otras mujeres que han tenido la misma experiencia y se han mejorado.

Usted no está perdiendo la cabeza.No debe sentir que simplemente tiene que sufrir por todo esto.

Entre en contacto con personas que le pueden ayudar con el cuidado de los niños y las labores domésticas.

Haga la llamada que necesita hacer.

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GRACIAS!!!Preguntas?

carlos@carlosFmartinez.com

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Referencia

Información en gran parte de la página en internet familydoctor.org