¿QUÉ? Los niños y niñas se adentran en un viaje mágico mediante la práctica de diferentes asanas de yoga. Trabajan en el conocimiento de otras culturas y de sí mismos, así como en la búsqueda del equilibrio, el descubrimiento personal y la armonía. Todo ello constituye una buena base para que el niño disfrute de una vida adulta alegre y saludable.

¿POR QUÉ? En una era de agitación, estrés y ansiedad resulta preciso que los niños y niñas encuentren espacios donde puedan desarrollarse en paz. Gracias al yoga, adquieren el conocimiento y el equilibrio emocional necesarios para una vida en paz y armonía.

¿PARA QUÉ?

zAprender técnicas de relajación para controlar el estrés y aumentar la concentración.

zAprender a establecer una relación de equilibrio entre el cuerpo y la mente, y adquirir la conciencia de la respiración.

zAcercar a los niños y niñas al conocimiento de otras culturas.

YOGA Y RELAJACIÓN

DESCUBRIENDO EL YOGA Y SUS BENEFICIOS

DESARROLLO PERSONAL

DESTINATARIOS

Infantil y Primaria

CALENDARIO

De octubre a junio

DURACIÓN

60 minutos

CUOTA

Gratuito

LUGAR DE REALIZACIÓN

Foro Solidario

Programación didáctica de la Fundación Caja de Burgos