Dieta Desintoxicante y Regeneradora
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![Page 1: Dieta Desintoxicante y Regeneradora](https://reader036.fdocuments.co/reader036/viewer/2022082505/55cf9c58550346d033a9875d/html5/thumbnails/1.jpg)
DIETA DESINTOXICANTE Y REGENERADORA
EN AYUNAS: El jugo de un limón completar el vaso con agua tibia
DESAYUNO:
Un vaso de jugo de naranja con una cucharada de levadura de cerveza en polvo o escamosa.
Un vaso de jugo de uva con una cucharada de germen de trigo.
Una vaso de leche de almendras (remojar 20 almendras y pelar, llevar a la licuadora con un vaso de agua y moler bien y colar bien
con una bolsita de colar caje.
Fruta una variedad y comer cantidad a gusto.
ALMUERZO:
Un vaso de jugo de uva con una cucharada sopera de germen de trigo
Un vaso de leche de almendras (con 20 almendras)
Fruta dos variedades y cantidad a gusto
MERIENDA: 17 horas
Un vaso de jugo de uva con una cucharada de germen de trigo
CENA:
Dos variedades de frutas y comer cantidad a gusto
CALDO ALCALINO:
En un litro de agua colocar una papa, una zanahoria, una cebolla, un ajo, apio, y sal marina, cocinar a fuego lento y cuando este tierna
la verdura colar y tomar una taza una hora antes de el almuerzo y una hora antes de la cena, se toma caliente este caldo (apenas la
verdura este tierna se cuela)
TISANA:
En un litro de agua colocar una cucharada sopera de melisa, pasionaria, llantén, ortiga, amargon, matico. Hervir medio minuto a fuego
lento (se coloca elagua sola a hervir y cuando herva se baja al minimo y colocar las hierbas todas juntas y hervir el medio minuto)
AGUA: tomar dos litros de agua por dia, lejos de las comidas
CAMINAR: una hora por dia, si no lologra haga lo que pueda y en la medida que el organismo se lo permita completa la hora
CONSEJOS: No comer nada fuera de la dieta, masticar bien, respiraciones profundas (esto es importante para oxigenar bien el
organismo)