Dieta Hiposodica Membret
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ESCUELA NEIJING Medicina Tradicional China DIETA HIPOSODICA Alimentos permitidos Arroz, pastas (macarrón, fideo), sopa de pastas, sopa de verduras: Un plato Leche, yogurt natural (sin sabores): 2 vasos Mantequilla sin sal: 2 cucharadas Yema de huevo: 2 Galletas de agua: 10 piezas Pollo, carnes: res, puerco, carnero, ternera: 150 g Mojarra, guachinango, pámpano, róbalo: 150g Jugo de naranja, toronja, papaya, tomate: 3 vasos o más. Calabacitas, zanahorias, choclo, lechuga, papas, habas, lentejas, coliflor, repollo, pepino, alcachofa, vainitas, nabo, arvejas, garbanzos, rábanos, tomate, palta, brócoli, berenjena: Un plato de uno o varias de las mencionadas Ají, limón, cebolla, ajo, perejil, hierbabuena, canela, vinagre, soya, kión o jengibre, para condimentar al gusto Frutas frescas: Al gusto dos veces al día Ciruela pasa (compota), machacados, mermelada hecha en casa Ciruela pasa grande lavada Aceite de oliva o cártamo. OBSERVACIONES: La cantidad aconsejable de Sodio ha de ser siempre menor a 100 miligramos de Sodio por cada 100 gramos de alimento. Cantidad de SAL (Cl Na): 2 g/ día Alimentos no permitidos Pan (todo tipo) Pasteles Galletas Krispies All-bran Hot Cake Clara de huevo Queso Natas Requesón Crema Flanes Gelatinas Chocolate Pasitas, Jamón Todos los embutidos Jaiba Ostión Camarón Sardinas Anchoas Angulas Pulpos Bacalao Todos los mariscos Todos los enlatados de frasco, de botella o caja Betarraga Espinaca Acelgas Verdolagas Bicarbonato sódico Sales digestivas Caldos y consomés Te de bolsita Leche alpura2000 Leche Sveltesse Leche nido Salsa de soya (siyao) Sazonadores (Maggi, Knorr-Suiza...) Todo tipo de galletas excepto las de agua
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ESCUELA NEIJING
Medicina Tradicional China
DIETA HIPOSODICA
Alimentos permitidos
Arroz, pastas (macarrn, fideo), sopa de pastas, sopa de verduras: Un plato Leche, yogurt natural (sin sabores): 2 vasos Mantequilla sin sal: 2 cucharadas Yema de huevo: 2 Galletas de agua: 10 piezas Pollo, carnes: res, puerco, carnero, ternera: 150 g Mojarra, guachinango, pmpano, rbalo: 150g Jugo de naranja, toronja, papaya, tomate: 3 vasos o ms.
Calabacitas, zanahorias, choclo, lechuga, papas, habas, lentejas, coliflor, repollo, pepino, alcachofa, vainitas, nabo, arvejas, garbanzos, rbanos, tomate, palta, brcoli, berenjena: Un plato de uno o varias de las mencionadas Aj, limn, cebolla, ajo, perejil, hierbabuena, canela, vinagre, soya, kin o jengibre, para condimentar al gusto Frutas frescas: Al gusto dos veces al da Ciruela pasa (compota), machacados, mermelada hecha en casa Ciruela pasa grande lavada Aceite de oliva o crtamo.
OBSERVACIONES: La cantidad aconsejable de Sodio ha de ser siempre menor a 100 miligramos de Sodio por cada 100 gramos de alimento. Cantidad de SAL (Cl Na): 2 g/ da Alimentos no permitidos Pan (todo tipo) Pasteles Galletas Krispies All-bran Hot Cake Clara de huevo Queso Natas Requesn Crema Flanes Gelatinas Chocolate Pasitas,
Jamn Todos los embutidos Jaiba Ostin Camarn Sardinas Anchoas Angulas Pulpos Bacalao Todos los mariscos Todos los enlatados de frasco, de botella o caja Betarraga Espinaca
Acelgas Verdolagas Bicarbonato sdico Sales digestivas Caldos y consoms Te de bolsita Leche alpura2000 Leche Sveltesse Leche nido Salsa de soya (siyao) Sazonadores (Maggi, Knorr-Suiza...) Todo tipo de galletas excepto las de agua
