MAYO 2012

1DM

MAYO 2012

Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XI * Número 104DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009

S U M A R I OBuzón de sugerencias y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 2Bien venidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 3Los animales, esos maravillosos seres . . . pág . 3Bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 4Galerías San Jaime . . . . . . . . . . . . . . . pág . 5Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pág . 6Mini-lotería en cafeterías y bares de Los Mallos . . . . . . . . . . . . . . pág . 6Establecimientos con mini lotería . . pág . 6El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 6Las tarifas de la luz de último recurso . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 7Cuando el río suena… . . . . . . . . . . . . pág . 7CCM Os Mallos y A Silva . . . . . . . . . pág . 8Audiomar, escaparatismo ecológico . pág . 9Ofertas estrella con la Tarjeta de Cliente Amigo . . . . . . . . . . . . . . . pág . 10El pie del anciano (2ª parte) . . . . . . . .pág . 11Conocer la verdadera razón de Distrito Mallos . . . . . . . . . .págs . 12 y 13Comercio solidario . . . . . . . . . . . . . . pág . 14Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pág . 15Premios Tarjeta de Cliente Amigo . . pág . 15La A .VV . elige nueva Junta Directiva . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 16

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores . Publicación MENSUAL

Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos . Maquetación: MyR Comunicación

Depura tu organismo: recupera salud y aumenta tu vitalidadDepura tu organismo: recupera salud y aumenta tu vitalidad

C/ Capitán Juan Varela, 31 Tel.: 981 922 254

www.herboristeriaherbosana.com

Visita nuestra web: www.herboristeriaherbosana.comParking GRATUITO en Aparcamiento Los Mallos

alcance

su peso

saludable fuente de salud

Control de peso

responsable

23 de Mayo6 de Junio

Depura tu organismo: recupera salud y aumenta tu vitalidad

1≤ consulta

g r a t u i t a

primavera con salud

P R U E B A LA VIAGRA NATURAL

CONSULTAde Natur—pata

previa cita

www.distritomallos.net

2 DM MAYO 2012

TARIFAdel

periódicoDistrito

MALLOS

Para anunciarsellamar al

981 925 833

ESTOS PRECIOSNO INCLUYEN I.V.A.

Módulo interior byn9 € 7,65 €

Módulo interior color15 € 12,75 €

Portada 10 módulos color220 € 187,00 €

Contraportada 10 mód. color170 € 144,50 €

Publirreportaje byn145 € 123,25 €

Publirreportaje color200 € 170,00 €

Precio Precio socios

Publirreportaje color contraportada

260 € 221,00 €

Descuento a sociosde Distrito Mallos

15%

Esta sección es un buzón abierto a todos los vecinos y comerciantes. Con toda libertad escriba a: Correo: Distrito Mallos. Ronda de Outeiro (esquina Mallos)

Subterráneo. 15007 - A Coruña. Teléfono: 981 238164. Fax: 981 168153. E mail: parkingmallos@yahoo.es.

En esta ocasión no copiamos las quejas recibidas pues todas inci-den en lo mismo:Se está viendo un deterioro cada vez mayor en el

barrio:* Aceras rotas,* Muchisima suciedad,* Muebles depositados en las aceras que no se reti-

ran en muchos días * Falta de contenedores de basura* Árboles enfermos descuidados* Vallas tiradas por el suelo* Calles con el firme roto en muchos sitiosDesde aquí solicitamos a los concejales de barrio que se frene este deterioro con urgencia . Añadimos una nota más: tenemos que agradecer el trozo de Ángel Senra que está terminado y ha que-dado francamente bien, pero son muchísimos los vecinos que se temen que ahora el resto de la calle se eternice, hace ya demasido que esperamos por nuestra calle peatonal .

BUZÓN DE SUGERENCIAS Y RECLAMACIONES

Ronda de Outeiro, 166. 15007 La CoruñaTel: 981 16 90 39 - 981 24 10 71 Fax: 981 24 10 71. Móvil: 639 23 62 81. goferco@mundo-r.com www.tien21.es

GOFERCO, S.L. ELECTRODOMÉSTICOS YMUEBLES DE COCINA

PlanRENOVE

PLATL1048S

LAVADORA EDESA

- Pantalla LCD- Carga variable- Programa rápido

30 min- 15 Programas

5185

DEPILADORABRAUN- Sistema Hair Lift

para levantar elvello

- Luz Smart Light - 2 velocidades - Cabezal pivotante

SECADOR +PLANCHA PELO

TRAVELSETFAGOR

- 330 litros- Sistema de

ilumina-ción mediante leds

- Tiradores integrados

- Bandejas de cristal

- Touch control con sensores acústicos

- 3 zonas de inducción / 1 gigante

- Función power / función Fondue

- Detector de recipientes

- Capacidad: 56 litros- 5 funciones- Ventilación dinámica- Programador con

temporizador389€

69,90€

19,90€

A+++AC

8kg.

1000

REGALO: PERFILADORDE PRECISIÓN BIKINI

Secador- 12000W - Asa abatible - 2 potencias - 2 velocidades

Plancha pelo- Placas con superficie cerámica- Calentamiento rápido - Temperatura hasta 180º

NOFROST

185 X 60 X 60

659€

COMBI

3KFE7665BALAY

PLACA VITROCERÁMICA IR 621TEKA

A++

Antes 499€

39,90€/MESTIN: 0%

TAE: 0%

399€

Antes 325€

26,00€/MESTIN: 0%

TAE: 0%

260€

INDUCCIÓN

A

MULTIFUNCIÓN

ACERO INOX. ANTIHUELLAS

HORNO

HE 621 INOXTEKA

MAYO 2012 3DM

Bien venidos, nos dais a todos un impulso de esperanza, esa es la forma de encarar los tiempos difíciles, unos sois nuevos en la zona, otros ya esta-bais y haciendo un esfuerzo habéis mejorado el negocio, desde Distrito Mallos os mandamos nuestro ánimo y ponemos a vuestra disposición nuestros instrumentos de promoción y fidelización .

Dentro de nuestra humilde y pobre organización disponemos de herra-mientas que tenemos que potenciar y usar, y que por desgracia muchos des-

precian olímpicamente .

Nuestro periódico mensual llega a más de 10 .000 clientes y en él, podéis poner ofertas, promociones, daros a conocer .

Trabajando la Tarjeta de Cliente Ami-go, regalareis a vuestros clientes che-ques regalo, pero claro está tenéis que trabajarla, los asociados que lo hacen están teniendo resultados muy positi-vos .

En la página web, en la que entran cientos de posibles clientes podéis

tener vuestra publicidad .

Nuestra “marca” el sol riente de los Mallos, poco a poco es conocido y es bien sabido que tener una misma marca extendida por el barrio es posi-tivo .

Desearíamos ofreceros mucho más, pero 9 euros al mes de cuota no da para mucho, pero aún pecando de terco y pesado, os repito, aunque sea poco, aunque no sea lo mejor, USÉMOSLO . Os esperamos a todos . Suerte .

Bien venidosDESDE EL DISTRITOMALLOS

José A. SalgadoPresidente

de Distrito Mallos

Hoy quiero tener una mirada optimista, y es que en los últimos tiempos se están abriendo en nuestro querido barrio establecimientos nuevos, aun quedan héroes, valientes emprendedores, que dan un paso adelante, y lo mejor de todo, que han escogido nuestro barrio para intentar su esforzada aventura.

Acabamos de llegar,pero tenemos mucha experiencia

Consulta, radiografía y presupuesto GRATIS

• Estética dental• Ortodoncia• Endodoncia• Periodoncia• Prótesis

• Odontopediatría• Implantología• Cirugía• Rayos X

CLÍNICA DENTALMEZONZO

C/ Félix Estrada Catoira, 5 bajo, al lado de la Iglesia de San Pedro de MezonzoTeléfono 981 23 88 88

Alta joyería en plata

El regalo que perdura

Avda. Los Mallos, 80Teléfono 981 234 03915007 LA CORUÑA

FERPEJOYEROS

COMERCIO GALEGO

CAL!DADE

UN UNIVERSODE JOYERÍA

U N F O R G E T T A B L E M O M E N T S

Mari Carmen Lis Cárcamo

Venia hace unos días en La Voz, la viñeta que Xaquín Marín publica dia-riamente y que leo siempre, aunque el gallego me cuesta, pues no soy galle-ga ni hija de gallegos, que me confir-mó lo que siempre pienso y he repeti-do más de una vez, que viendo las barbaridades que se hacen en el día a día, me arrepiento de pertenecer a la raza humana, pues los animales son bastante más civilizados, sensibles y fieles que nosotros . En la viñeta a la que me refiero se ve una imagen de disparos, explosiones y personas agre-diéndose con un cuchillo y dice : “Mirando lo que está pasando, pode-mos llegar a la conclusión de que si bien somos animales racionales, no ejercemos” . Mejor no se puede decir .

Leí días pasados en el periódico, con-tado por una mujer de Ferrol, que cerca donde ella vive, ve caballos y

otros animales atados día y noche, llueva, o haga sol, sin un lugar donde guarecerse, esto es maltrato . Con razón había una propaganda contra el maltrato animal que decía “El a ti no te lo haría” . Citaba esta señora una frase de Gandhi que decía: “Un país y una civilización se pueden juzgar por la forma en que trata a sus animales” .

Sobre que los animales hacen cosas que no haríamos los que, se supone somos racionales, conozco un caso tremendo de un chico que desapareció en un pueblo . Dieron parte de su des-aparición y lo estuvieron buscando algunos días sin resultado . El perro que tenían, durante los días que duró la búsqueda, se iba de la casa por la mañana y no regresaba hasta por la noche . Hasta que un día siguieron al perro y resulta que iba al pie de un árbol donde se había suicidado el chi-co .

Estos dos casos que cito a continua-ción los leí hace unos dos años y ocu-rrieron en Argentina .

Un hombre se puso enfermo y lo lle-varon al Hospital . El vivía con su perro y este, al ver que se lo llevaban, se marcho detrás de la ambulancia y se quedó en la puerta del Hospital . El hombre falleció y el perro estuvo 12 años a las puertas del Hospital, final-mente fue atropellado por un coche . Decía la reseña de la noticia que ahora ya estaría con su amo .

Otro perro, también en Argentina, vive al pie de la tumba donde está su dueño desde hace unos 3 años, es ali-mentado por el personal que cuida el Cementerio, pero no se deja acariciar ni cuidar solo anda por allí y duerme al pie de la tumba,

Fui a ver el otro día la película de Ste-ven Spielberg titulada “Caballo de

batalla” y confirma lo que estoy diciendo, la incondicional unión de cariño y amistad de un caballo y un muchacho . El chico lo domestica y se hacen grandes amigo, pero sus cami-nos se separan al estallar la Primera Guerra Mundial, pues el padre, por razones económicas, se lo vende al ejercito . Durante ese tiempo el caballo será la admiración de todos los que se cruzan en el camino del noble animal . El chico no puede olvidar a su amigo y se enrola en el ejército para buscar-lo . Un día ve un grupo de caballos y poniéndose las manos en la boca hace un sonido con el que acostumbraba a llamar al animal y pese a que había pasado mucho tiempo, el caballo reco-noció el sonido y volvieron a encon-trarse .

Lo dicho, mucho mejores que noso-tros .

Los animales, esos maravillosos seres

4 DM ABRIL 2012

Mª Jesús Vázquez Golán.Farmacéutica.Herbolarios Herbosana.

Hoy en día existen en el merca-do una gran variedad de bebidas elaboradas a partir de alimentos vegetales como cereales (avena y arroz), legumbres (soja) y fru-tos secos (almendras, avella-nas . . .) . En su mayoría se consu-men por motivos de salud debi-do a que algunos componentes de la leche de vaca producen intolerancia y alergias alimenta-rías en niños y adultos . Debemos diferenciar entre aler-gia o reacción de hipersensibili-dad a la leche que se trataría de una reacción exagerada del organismo ante la proteína de la leche; e intolerancia, cuya mani-festación es más evidente debi-do a la ausencia en el organismo de enzimas que degradan la lac-tosa un azúcar de la leche . Se establecen dos mecanismos dis-tintos de acción según un tipo de reacción u otra . En el caso de alergia (más común de lo que se piensa) hablamos que aparecen ante las más de 25 proteínas que posee la leche (entre un 60-80% de los casos de alergia se debe a la -lactoglobulina y un 60% a la caseína) . Las alergias a las proteínas de la leche de la vaca generan síntomas agudos con manifestaciones respiratorias, dermatológicas o gastrointesti-nales, incluso se han encontrado casos de anemia ferropénica . Estas alergias suponen la tercera causa de hipersensibilidad ali-mentaria, el 24,5% de las aler-gias infantiles .También que existen estudios que hacen referencia a que casos extremos de alergias llegan a provocar o gravar enfermedades como la artritis reumatoide, debido a los complejos que for-man las proteínas de la leche con los anticuerpos específicos dan origen a complejos inmu-

nes .Si hablamos de intolerancia a la leche, es que hay una insufi-ciencia en la producción intesti-nal de lactasa (enzima produci-da en el intestino), cuya función es digerir la lactosa o carbohi-drato mayoritario presente en la leche . Cuando la lactasa no da digerido dicho carbohidrato este pasa al intestino grueso y una vez allí las bacterias presentes lo fermentan produciendo gas y ácido láctico y una acumulación de agua por ósmosis provocan-do dolor abdominal, flatulencia, hinchazón, vómitos, calambres e incluso diarreas . Esta defi-ciencia en la lactasa puede afec-tar mayor mente a las poblacio-nes asiáticas, africanas, nativos norteamericanos y pueblos mediterráneos, mientras que en el norte y oeste de Europa la incidencia es menor, debido a la herencia genética de los antepa-sados más lejanos .Se recomienda el consumo de leche principalmente por ser una fuente de calcio, lo que es cuestionable por muchas razo-nes entre las cuales encontra-mos que hoy en día las vacas no son alimentadas con pastos sino con piensos, silos y están en granjas sin recibir la luz del sol; por otra parte la industria se empeña en enriquecer con cal-cio un producto que en teoría ya es rico supuestamente en este mineral, y sí hablamos de cues-tiones de salud, el exceso de este elemento (calcio inorgáni-co) puede llevar a la aparición de osteoporosis debido a la sobre estimulación en la activi-dad celular que provoca la muerte prematura de las mismas y otro riesgo asociado al consu-mo de leche como fuente princi-pal de calcio es que un deposito anormal de minerales como el calcio y el fósforo en los tejidos blandos puede derivar en calci-ficaciones sobre todo cuando estos minerales son añadidos en

forma química . La leche de vaca es un alimento deficiente en hierro que incluso puede pro-vocar la pérdida del mismo en el intestino de los bebés . Además es pobre en fibra y esta sobre-cargado en colesterol, grasas y proteínas . Esto último es preci-samente otro factor que hace

que la leche sea un alimento desaconsejable en estados carenciales de calcio o como prevención de la osteoporosis (huesos frágiles) ya que el exce-so de proteínas provoca una mal absorción de calcio . De hecho la prevención de la osteoporosis pasa por la disminución en el consumo de alimentos ricos en proteínas, como la carne y la leche (denominada por algunos autores como “carne líquida”) . Existen estudios publicados por revistas científicas serias que demuestran la relación entre el consumo de leche y la inciden-cia de osteoporosis en la pobla-ción, donde se observa que en poblaciones como la china la tasa de aparición de esta enfer-medad es la más baja del mundo (seis veces menor que en esta-dos unidos) . También se están realizando estudios en donde se relaciona el aumento del factor de riesgo de padecer diabetes con el con-sumo de productos lácteos ya que la leche posee una proteína llamada caseína que activa la

reacción inmune así como la propia insulina bovina que seria capaz de desencadenar la acti-vación de los anticuerpos frente a la insulina exógena, incluso cuando pasa de la madre al bebé .El sentido común hace ver que la leche es para lactantes sólo con mirar a la naturaleza, pode-mos ver que los animales adul-tos no maman y menos de hem-bras de otra especie .Una alternativa a la leche de vaca son las llamadas leches o bebidas vegetales más saluda-bles y cada vez mas demanda-das por los consumidores .Bebida de soja: es la más exten-dida y popular, remontándose su uso a la antigua China, donde aparece documentado el empleo de la soja desde el año 2800 A .C . Más tarde introducida en Europa en el siglo XVII y lleva-da a USA a principios el siglo XIX . Su composición rica en ácido grasos insaturados, iso-flavonas y proteínas vegetales al ser una legumbre, presenta un contenido en calcio considera-ble además de magnesio y pota-sio .Bebida de avena: es uno de los cereales más ricos en proteínas vegetales, grasas insaturadas y vitaminas del grupo B entre ellas la tiamina o vit . B1, nece-saria para el buen funciona-miento del sistema nervioso . Asimismo contiene minerales como fósforo, potasio, magne-sio, calcio y hierro . Además la avena contiene un alcaloide no toxico que es la avenina de efec-to sedante para el sistema ner-vioso . Esta indicada para perso-nas estresadas, que padezcan insomnio y alteraciones digesti-vas de origen nervioso .Bebida de arroz: es muy refres-cante y muy digestiva, una opción especialmente interesan-te para quienes sufren trastornos gástricos (digestiones lentas y

pesadas, hernia de hiato, gastri-tis, úlcera . . .) . Hay fabricantes que han conseguido batidos vegetales de arroz con almen-dras (que resulta idónea en caso de diarreas o descomposición) o bien de arroz con avellanas cuyos sabores son muy agrada-bles y finos donde se aprove-chan los nutrientes de los frutos secos como son los ácidos gra-sos insaturados (oleico y lino-leico) que el organismo humano es incapaz de sintetizar y son imprescindibles para la forma-ción de las membranas celulares particularmente en las células nerviosas . Presentan proteínas vegetales y minerales como magnesio, fósforo, potasio, cal-cio y hierro; oligoelementos como el zinc y el selenio y vita-minas del grupo B y vitamina E .En resumen podemos decir que las bebidas vegetales son ali-mentos con una composición nutritiva cualitativa, al igual que los alimentos de los que se obtienen . Con un aporte de pro-teínas vegetales, grasas insatu-radas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas . Entre las mayores ventajas destaca el hecho de que carece de lactosa, proteínas animales entre ellas la caseína y el calcio que se le añade para enriquecerla es obte-nido de algas por lo que es un calcio orgánico cuya asimila-ción por el organismo es mayor y no presenta los inconvenien-tes del calcio inorgánico que contienen las leches de vaca . Asimismo, no contienen coles-terol por el contrario presentan ácidos grasos insaturados que son grasas cardiosaludable .En cuanto a las aplicaciones culinarias con todas las bebidas vegetales se pueden preparar lo mismo que con la leche de vaca . Se pueden usar como ingredien-tes de purés, cremas, arroz con leche, batidos, bechamel, hela-dos, salsas, flanes, postres, cre-pes . . .

Bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca¿Salud y leche de vaca?... Algunos componentes de la leche de vaca producen alergias e intolerancias

Especialistas en la adaptación de lentes progresivas

Avda. de Los Mallos, 10. Tel. 981 168 301Avda. de Finisterre, 220. Tel. 981 250 415c e n t r a l o p t i c a . c o mfacebook.com/centralopticacoruna

en lentes

Por la compra de unos progresivos de última generación, de regalo unos progresivos de sol.

Por la compra de unos progresivos de última generación, de regalo unos progresivos de sol.

Por la compra de unos progresivos de última generación, de regalo unos progresivos de sol.

progresivas

2x1

COMPARA:ALIMENTOS CALCIO (en 100g de alimento)Sésamo . . . . . . . . . . . . . . . . . 783 mgSoja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260 mgAlmendras . . . . . . . . . . . . 252 mgPerejil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 mgCol rizada . . . . . . . . . . . . . 230 mgBerros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214 mgHigos secos . . . . . . . . . . 190 mgYema de huevo . . . . . 141 mgLeche de vaca . . . . . . 125 mgYogur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 mg

MAYO 2012

5DM

G a l e r í a s S a n J a i m ea l i m e n t o s f r e s c o s

PESCADERÍA Charo y María

FRUTERÍALeonor

BARMaría

PESCADERÍAHermanosChamorro

CARNICERÍA Paco

CHARCUTERÍA FRUTERÍA Cabanas

Pescadofresco

Oferta en pimientos del Piquillo y espárragos Cojonudos

Menús paracomer en el bar y también para llevar.

Pescadofresco.Ofertasocasionales.

Ternera,cerdo ycordero.Productoselaborados.

5% dto. en frutería y

charcutería

puesto 9

puesto 23 puesto 3

puesto 4

Carne

Fruta Verdura

Pescado

puesto 20 puesto 39

Entrada por C/ San Jaime Entrada por C/ Belén

6 DM MAYO 2012

SERVICIOS EN LOS MALLOS

Talleres P.J.

MECÁNICA Y LAVADO DEL AUTOMÓVIL

LAVADO DE TAPICERÍAS

C/ Diego Delicado, 25 - 29Teléfono 981 24 10 36

Tarjeta Cliente AmigoMano de Obra GRATIS enCambio de Aceite, Filtros y Niveles

Avda. Joaquín Planells,1 bajo. Tel.: 981 248 491

SELECCIÓNDE

PRODUCTOS

G A L L E G O SASTURIANOSY DEL BIERZO

Especialidad en productos de alimentación artesanos

Avda. dos Mallos, 51. Tel.: 981 23 15 28

Máis de 50 anos de oficioLimpeza en seco

Alfombras, edredones, mantasServizo de lavandaríaCoadas individuais

Especialidade en pelesSERVIZO A DOMICILIO

Contrate sus segurosa través de un corredor. Asesoramiento profesional y acceso a los mejores productos sin coste adicional.

Colegiado nº 69086Nº Registro D.G.S. F-1868

C/ Alcalde Asúnsolo, 3 bajo derecha.Teléfonos 981 169 292 - 981 154 380. Fax 981 169 848

O faiadoCOMPRA -

VENDAARTIGOS NOVOSE SEGUNDA MAN

LIBROS • TEBEOS • DISCOS • CDs • DVDs • BLU-RAYsVIDEOXOGOS • IMAXE E SON • INFORMÁTICA • FOTOGRAFÍA

ANTIGÜIDADES • COLECCIONISMO

R/ Eugenio Carré Aldao, 11. Teléfono 881 883 177ofaiado@galicia.com

Avda. Arteixo, 76Tel.: 981 154 006

URGENCIAS671 688 319

MECÁNICA DEL A U T O M Ó V I L EN GENERAL

TALLERES Salva CarNACIONAL E IMPORTACIÓN

Avda. Los Mallos, 6015007 A CORUÑA

Tel./Fax: 981 237 104Móvil: 651 988 978

con Tarjeta Cliente Amigo20% Dto. en mantenimiento y

2 revisiones gratis al año

TALLER

MECÁN ICO

S A L VA C A R

MINI LOTERÍA EN LAS CAFETE-RÍAS Y BARES

DE DISTRITO MALLOS

Lamentablemente en el mes de abril tampoco ha habido ganadores en el sorteo de la mini-lotería que juegan los establecimientos aso-ciados al distrito, ya que los números premia-dos: 860 (entregado en Café-Bar Yebra) y 1860, no han sido cubiertos por ningún clien-te .

ESTABLECIMIENTOS CON MINI LOTERÍA

- Café Bar O Lacón- Café Bar Jaime- Cervecería Rivera 2- Cafetería-Restaurante Sousantos- Café Bar Mallos 28- Cafetería Vanessa- Café Bar Mallorca- Cafetería Distrito- Café Bar Yebra

- Bar El Tapeo- A Pulpeira de Melide de Lola- Cafetería Buenos Aires- Café Bar Don Balón- Bar El Bungalow- Café Bar 2000- Mesón Sobrado- Bar María (Galerías San Jaime)

- La naturaleza es tan fascinante y generosa, que te da la oportunidad de perderte en su disfrute, y des-pués devolverte a la realidad .

- Puede que visitar cementerios sea triste, pero más triste es quedarse en ellos .

- Los que nada esperan, jamás se sentirán defraudados .

- El que ríe de último es que no entendió el chiste .

- La enfermedad es un conflicto entre el cuerpo, el alma, y el médi-co .

- La garganta se nos agarrota, cuan-do las aflicciones se amontonan .

- La enfermedad y el sufrimiento, nos van enseñando el camino que nos lleva al final de nuestro reco-rrido .

- Cuando nos encontremos perdidos, no debemos olvidar, que un amigo fiel y la familia, son los únicos semáforos donde podemos hacer stop .

- El amor es ciego, sólo el matrimo-nio puede devolverle la vista .

- El trabajo en equipo es muy intere-sante, te permite escabullirte y además, da la oportunidad de cul-par a otros de tus propios fallos .

- Si piensas que hoy puede ser tu último día de vida, acabarás por tener razón .

- Los ciudadanos votantes somos tan inconscientes, que damos a los políticos sin ningún tipo de aval, la llave de la caja y así nos va .

- El camino a la felicidad no es recto .Existen curvas llamadas equivo-caciones y paradas imprevisibles .

- Es humano cometer errores, lo grave es no saber el por qué, y no aprender de ellos .

- Después de conseguir el perdón, es infame reincidir en las faltas .

- Si para ti todos los días son iguales, alármate; estás dejando de percibir las cosas buenas que están aconte-ciendo

- Si te es posible, los amigos que

aún tienes, átalos a tu alma con hilos de oro .

- Nuestra juventud está dando pasos en busca de horizontes, lamenta-blemente por cada paso que da, el horizonte se aleja dos .

- La muerte no nos roba los seres queridos, al contrario; nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo .

- El único signo de superioridad que admiro en el ser humano, es su bondad .

El Frasario

MAYO 2012 7DM

CarniceríaDOPICO

C/ Noya, 26Teléfono 981 234 383

Como ya hemos comentado en otros artículos, en España existen alrededor de 27 millo-nes de clientes a los que se les aplica la tarifa de último recurso la conocida como TUR, es decir aquellos cliente en baja tensión que tienen una potencia contratada menor de 10 KW .

La resolución de 25 de abril, da cumplimiento a lo especi-ficado en el artículo 7 .3 del Real Decreto 485/2009, de 3 de abril que establece que el Ministro de Industria, Turis-mo y Comercio, mediante orden ministerial, previo Acuerdo de la Comisión Delegada del Gobierno para Asuntos Económicos, dictará las disposiciones necesarias para el establecimiento de las tarifas de último recurso, dis-posición por la que por lo menos semestralmente se revisaran la tarifas en función del coste de producción eléc-trica .

También explicamos anterior-mente que la tarifa se basa en dos cuestiones: el termino de potencia y el termino de ener-gía, como ya dijimos el pri-mero de ellos, esta constituido por el termino de potencia del peaje de acceso más el mar-gen de comercialización fijo, segundo de ellos el termino de energía esta constituido por el coste estimado de la energía efectivamente consumida más el termino de energía del pea-je de acceso .

La resolución también se hace eco de los recientes Autos dictados por el Tribunal Supremo, Auto de 20 de diciembre de 2011, dictado por la Sección Tercera de la Sala de lo Contencioso-Admi-nistrativo y Auto de fecha 28

de febrero de 2012, por el que el Tribunal Supremo estima en parte el incidente de ejecu-ción planteado respecto del auto de esa Sala de 20 de diciembre de 2011, dichos recursos por parte de Asocia-ción Española de la Industria Eléctrica, (UNESA) e Iber-drola se presentaron contra la congelación de tarifas presen-tada por el ultimo gobierno socialista presidido por Exc . Sr . Don José Luis Rodríguez Zapatero .

Por ello, la resolución, en su apartado primero regula los precios del término de poten-cia y del término de energía activa de las tarifas de último recurso aplicables en el perio-do comprendido entre los días 1 de octubre y 22 de diciem-

bre de 2011, ambos inclusive, fijando sus valores en los siguientes: El término de potencia es igual a 20,633129 euros/kW y año, mientras que el término de energía: se des-glosa en dos modalidades: a) sin discriminación horaria: en el que su valor es de 0,152559 euros/kWh, mientras que b) con discriminación horaria existen dos periodos: 1) que equivale a 0,185235 euros/kWh, y la tarifa 2) cuyo valor es 0,067697 euros/kWh, la tarifa 1 comprende en invier-no de 12 a 22 horas y en vera-no de 13 a 23 horas, siendo el resto tarifa 2, estos a su vez poseen un horario punta, llano y valle en función del horario en el que se produzca el con-sumo eléctrico .

Este cambio a la hora de la tarificación, conlleva que se produzcan refacturaciones complementarias, cantidades que se compensarán de modo fraccionado en tantas facturas como determine el Ministerio, y que deberán emitirse antes del 31 de diciembre de 2012 .

Es decir, que lo que no se cobro en diciembre, lo vamos a pagar durante todo el año 2012 .

En cuanto al periodo que va del 1 de enero y el 31 de mar-zo de 2012, las tarifas quedan como siguen: término de potencia: 27,182742 euros/kW y año, término de energía: a) modalidad sin discrimina-ción horaria: 0,168075 euros/

kWh, b) modalidad con dis-criminación horaria de dos periodos: periodo 1) 0,208833 euros/kWh, periodo 2) 0,062260 euros/kWh .

La resolución también esta-blece las tarifas para el perio-do comprendido entre el 1 de Abril y el 31 de Mayo de 2012, así el término de poten-cia 21,893189 euros/kW y año y el término de energía, para a) la modalidad sin dis-criminación horaria 0,142138 euros/kWh, para b) modali-dad con discriminación hora-ria de dos periodos, periodo 1) 0,172438 euros/kWh, periodo 2) 0,060700 euros/kWh .

A partir del 1 de junio 2012, fijando sus valores en los siguientes, el término de potencia será de 21,893189 euros/kW y año, y el término de energía, en la modalidad sin discriminación horaria: 0,142208 euros/kWh, en la modalidad con discrimina-ción horaria periodo 1) 0,172518 euros/kWh, periodo 2) 0,060780 euros/kWh .

Una vez más esperamos haberles sido de utilidad, recordándoles que estamos a su disposición en la dirección Avd. Eusebio da Guarda 11 primero B, 15007, La Coruña, o en el teléfono 981922392. VISITEN NUESTRA PÁGINA WEB: www.lmtaboga-dos.com o nuestro blog sobre DERECHO DE LA ENERGIA: abogadosdelaenergia.blogspot.com

ASESORÍAL E G A L

López-Membiela & TaiboGabinete Jurídico

Avda. Eusebio da Guarda 11 1º B, 15007, La Coruña. 981 922 392

Las tarifas de la luz de último recurso (TUR) hasta junio de 2012.

En el artículo de este mes nos vamos a referir a la reciente publicación de la Resolución de 25 de abril de 2012, de la Dirección General de Política Energé-tica y Minas, publicada en el Boletín Oficial del Estado, numero 100 de 26 de abril de 2012, por la que se establecen las tarifas de último recurso (TUR) a aplicar en el periodo comprendido entre el 1 de octubre y el 22 de diciembre de 2011, ambos inclu-sive, y en el primer trimestre de 2012 y se establece el coste de producción de energía eléctrica y las tarifas de último recurso a aplicar a partir del 1 de abril de 2012.

Avda. Eusebio da Guarda, 11, 1º B. 15007 La Coruña. Tel.: 981 92 23 92Avda. Principal, Nº 23, 1º Dcha. 15310 Curtis

gabinetexuridico@gmail.com

A B O G A D O S

GABINETE JURÍDICO

LÓPEZ-MEMBIELA& TAIBO

Un servicio con SELLO PROPIO,donde nuestro compromiso con la calidad, el servicio al cliente, la ética y la máxima profesionalidadestán garantizados.Avda. de Los Mallos, 75 bajo

Teléfono 981 100 845

Reparación de calzadosCinturones y CarterasAfilado de Tijeras y Cuchillos

Especialistas en apertura y reparación de:PUERTAS, COCHES Y CAJAS FUERTES

Avda. de Los Mallos, 98 bajo

servicio24horas 981 238 603

JOYERÍARELOJERÍAPLATERÍADESDE 1968 Avda. Los Mallos, 57-59

Tel. 981 239 377

TRABAJOS GARANTIZADOSSAN MARCOS

Más que un río lo que estaba sonando era una arrasadora riada con nombre propio lla-mada “Banca” . Todos lo comentábamos, éramos cons-cientes de que nuestras penu-rias provenían de un envene-nado manantial mal adminis-

trado, señalábamos a los cul-pables y gritábamos inútil-mente produciendo una sor-dera crónica de quienes en su momento deberían haberse anticipadado al gran desastre . Nadie debe sorprenderse de que el pueblo se indigne, a

sabiendas de las indemniza-ciones multimillonarias que muchos ejecutivos bancarios han recibido a pesar de haber hundido el sistema . Indigna-dos, asqueados y cansados, ya que ahora somos los de siem-pre a los que nos toca pagar la factura, de un festín del cual

ni siquiera hemos sido invita-dos . El pueblo puede entender que se han de hacer sacrifi-cios, incluso que en esta situa-ción cualquier gobierno se vería obligado a tomar medi-das impopulares, pero lo que no es tolerable que estas medidas no empiecen por

ellos mismos como un buen ejemplo, recortando cargos políticos y otros muchos de los que gravan la economía e impiden mantener las princi-pales prestaciones sociales . El pueblo sigue gritando y cuan-do el rio suena… agua lleva .

Cuando el río suena…

8 DM ABRIL 2012

REFORMAS INTEGRALES

Estamos de aniversarioReformamos tu casa

Mallos 71cocinas y baños

te ayudamos a elegir tu cocina, electrodomésticos, baños, tarima, armarios, puertas y todo, con la intención de

mejorar tu hogar.

Avda. de Los Mallos, 71. 981 077 067 - info@mallos71cocinasybanos.es

Audiomar, escaparatismo ecológico

FESTIVAL LETRAS GALEGASCon la actuaciones de- La Coral Saraiba .- Asociación Xuvenil Xaca-randaina (grupo de gaitas, gupo de pandereteiras, gru-po de baile .)DÍA: lunes, 14 DE mayo . Horario:19:30 h .Recoge tu invitación en la Conserjería .

XI MARATÓN DE LEC-TURA EN GALEGODía: martes 15 de mayo .

Horario: 17:00 a 20:00 hCon la actuación del grupo REXOUBA .Animate!!! Participa! Lee un texto en gallego y demuestra que el gallego está vivo, que el gallego está en ti .

VI FESTIVAL CEREIXEIRADía 22 de mayo .A partir de las 19:30 HActuaciones de las corales:- Coral Polifónica Centro Social Sagrada Familia

(SAFA)- Coral Virxe do Mar (Cedeira)- Coral Saraiba . (CCM Os Mallos)

Cibercaixa, quedamos al salir de claseTaller familiar:” Compartir es ganar” .Entre todas las personas participantes se elaborará un cuento que narre una historia sobre corresponsa-bilidad y posteriormente se editará en formato libro .

Para niñas y niños de de 6 a 12 años .Día: 25 de mayoHorario de 17:30 a 19:30 h

BAILESLos viernes 4, 11,18, 25 de mayoPrecio: 1,50 €Horario: 17 a 20 .30 h .

En mayo iniciamos la acti-vidad de PLANCHADO .Todavía tenemos plazas libres .Todavía puedes inscribirte en conserjería del CCM .

Actividades de Mayo

CENTRO CÍVICOA Silva

Centro Cívico Municipal Os Mallos

Avda. de Arteixo, 147

Tels.: 981 184 364.

ccosmallos@coruna.es

Centro Cívico Municipal A Silva

R/ Abenela Lugar Silva de Abajo, s/n.

Tel. / Fax : 981 264 170

Ven celebrar connosco oDÍA DAS LETRAS GALEGASBaile con música en direc-toDía: mércores, 2 de Maio

Horario: de 17:00 a 19:45 hPrezo : 1,5 €ACTUACIÓN DA CORAL SARAIBADía:mércores, 9 de maio .Horario: 18 .30 HEntrada libre

CCM A Silva .

Corren tiempos de crisis y por lo tanto, tiempos de ingenio, creatividad y ahorro .

Una iniciativa que podemos contemplar en nuestro barrio está en la Avenida de Los Mallos 20 bajo . Es el escaparate de Audiomar, completamente decorado con motivos ecológicos y con material reci-clado . Destila cariño y buen gusto y esto es lo que necesitamos: hacer de la nece-sidad virtud . No sólo ahorra, sino que además lanza un mensaje de ecología y salud .

Aquí puedes ver algunas fotos, pero vale la pena acercarse, porque el escaparate constituye una verdaddera exposición .

MAYO 2012

9DM

3ª EDAD - SERVICIOS SOCIALES

¡Nueva

apertura!

Te ayudamos en casa.3ª EDAD - SERVICIOS SOCIALES nos dedicamos a la atención de la tercera edad, discapacitados y niños.Ortopedia: camas, sillas de ruedas...Servicio de ayuda a domicilio: asistentes, cuidado a mayores en casa...Y en servicio doméstico: canguros; también disponemos de otros servicios para el cuidado de la imagen personal en el domicilio, terapia ocupacional, adaptación del entorno, etc.

Estaremos encantados de ampliarle información en

Avda. Los Mallos, 45, teléfono 881 925 061

noly sieirap e l u q u e r í a

C/ San Vicente, 6. Tel.: 981 24 18 02peluqueria@nolysieira.com

www.nolysieira.com

10 % dto. en Bono Novia.

promoción

Bono NoviaDurante el mes de Mayo

Te hacemos todas las pruebas, para conseguir el peinado y maquillaje para el día de tu boda.Infórmate en Peluquería Noly Sieira.

Consulta NaturistaD. Fernando Garc’a Laiz

çngel Senra, 24-26 bajoTel.: 981 235 172

Salvador de Madariaga, 45 bajo. Tel.: 981 296 928

Personal licenciadoen dietŽtica y nutrici—n.

Ahora es el momento adecuado para cuidar tu piel con betacaroteno, antioxidantes, etc.Operaci—n bikini: te ofrecemos productos espec’ficos para mantener tu figura.

Promociones especiales en Fitoterapia

cita previa

Mayo y Junio

C/ Capitán Juan Varela, 33981 23 77 79

Te proponemos nuestros servicios de peluquería y belleza

PELUQUERÍA- Tratamiento de keratina desde 80€- Mechas californianas- Extensiones

BELLEZA- Packs de depilación desde 21€- Esmaltado semipermanente

(duración 15 días) 10€- Extensiones de pestañas

NUESTROS PRODUCTOS

10 DM MAYO 2012

¿Cuáles son las recomenda-ciones preventivas?Teniendo en cuenta que no todos los pies son iguales, las recomendaciones generales para tener unos pies saluda-bles, y para evitar que peque-ños problemas se vuelvan más severos mediante el cuidado diario de los pies, son:- Higiene: La higiene perfecta de los pies no consiste en baños muy fre-cuentes ni prolongados en el día, sino lavarlos preferente-mente cada noche, tras las acti-vidades cotidianas . Para la limpieza se debe usar agua templada, aconsejándose probar la temperatura del agua antes del baño; jabón neutro y de acción antiséptica, durante unos cinco minutos . En casos concretos, se usarán jabones ácidos o alcalinos . Procurar un buen secado de los pies, sobre todo entre los espa-cios interdigitales, para evitar la humedad residual, con una toalla suave y limpia, sin frotar la piel . Usar preparados a base de lanolina o vaselina para ablandar la piel seca . Aplique polvo de talco o sustancias antisépticas si existe excesiva sudoración . Cuidado: Obsérvese diariamente sus

pies . Si siente dolor, irritacio-nes, cambios de color o tempe-ratura, ulceras o signos de infección, debe consultar a su médico de familia o al geriatra, para tratar de encontrar la solu-ción más adecuada a su proble-ma . Se recomienda una supervisión periódica de sus pies por un podólogo . Cuando sea necesario el corte de uñas, deberá hacerse des-pués del lavado y secado de los pies, procurando que haya bue-na luz . Usara cortaúñas, cor-tándolas cada ocho días, aproximadamente y siempre cuadradas, nunca en pico o redondeadas . En diabéticos, en vez de cortarlas, puede usar una lima de cartón con suavi-dad o para mayor seguridad acudir al podólogo . Ser muy prudentes a la hora de querer eliminar las hiperquera-tosis, con callicidas, remedios caseros o instrumentos afila-dos, sobre todo en ancianos diabéticos, a quienes les esta prohibido, sobre todo el cortar-los . No emplear adhesivos ni par-ches en la piel . Es importante ejercitar la mus-culatura del pie y la pierna, mediante un programa simple de ejercicios, como hacer mar-cha de puntillas y talones a intervalos, de forma progresi-va, etc ., que su médico le acon-sejará según su patología y estado físico . La movilización sólo es eficaz si es indolora . No siendo acon-sejable la marcha por terreno accidentado y la sedestación prolongada . Calzado y ropa: Cada pie requiere un calzado propio, teniendo en cuenta también para la actividad para la que se la quiere . El comprobar la longitud del

zapato presionando la puntera del mismo puede dar una medi-ción errónea, aconsejándose abrir el zapato, dejando que el talón asiente en la parte poste-rior, con los dedos por encima del mismo . El zapato debe tener entre medio y un centí-metro más de longitud que el pie . Comprar el calzado por la tar-de, pues los pies suelen hin-charse a medida que transcurre el día, comprobando así que no molestan . Aunque es cierto que los zapatos con el tiempo de llevarlos se acoplan a los pies, también es cierto que suele ser a base de sufrimientos y defor-midades . Si estrena unos zapa-tos, debe usarlos de forma pro-gresiva . Se recomienda usar calzado con pala ancha y alta que per-mita la movilidad de los dedos; con cordones o tiras con hebi-llas tipo “merceditas”, para que el pie no se deslice en el inte-rior; con contrafuerte rígido para evitar que se escape el retropié al andar; con suela de cuero flexible y lo suficiente-mente gruesa y mullida para evitar las irregularidades del terreno; con tacón que no sobrepase los cuatro centíme-tros de altura; puntera alta y ancha; y a ser posible de mate-riales nobles como el cuero, piel, etc ., que permiten una transpiración natural . En verano, si usa sandalias, éstas deben sujetar bien al pie, no desbordándose éste por los espacios libres . Para el deporte, usará tacones que no superen los 2,5 centí-metros de alto y con suela ni muy gruesa ni muy delgada, con una flexibilidad media, y algo más largos de lo normal para permitir el uso de calceti-nes de lana blandos y gruesos . Es conveniente, salvo en

pacientes diabéticos a quienes le está prohibido, caminar des-calzo en la playa, sobre el cés-ped, pues es uno de los mejores medios para fortalecer los pies . En los lugares de intensa masi-ficación como vestuarios, se protegerá los pies con zapati-llas aislantes para evitar conta-gios . Usar calcetines de lana y zapa-tillas acolchadas durante el invierno y calcetines de algo-dón o hilo en verano . Siendo necesario el cambio diario de calcetines y medias . Se descar-tarán las fibras sintéticas, por no favorecer la transpiración . Se recomienda no usar calceti-nes o medias remendadas o con costuras, ni utilizar ligas o calcetines con elástico superior que aprieten, ya que al impedir o entorpecer el retorno venoso, son causa de edemas periféri-cos . En invierno podrán utilizarse calcetines en la cama, procu-

rando que no aprieten . En la cama, especialmente en el caso de diabéticos, no deberá colo-carse nunca en las piernas, bol-sas de agua caliente, mantas o aparatos eléctricos de calor concentrado, para evitar que-maduras . Siendo recomenda-ble en todo caso, calentar pre-viamente la cama . Ni tampoco sentarse demasiado cerca de un fuego, radiador o brasero . ¿Cuál es el tratamiento de las afecciones del pie del ancia-no?El tratamiento conservador preventivo es el mejor . Por otra parte, el tratamiento será indi-vidualizado, según la patología del pie que presente el anciano . Sabiendo que la corrección o la cura no es posible en muchos casos, el primer objetivo será obtener el confort, mediante la disminución del dolor, restau-rando el máximo nivel de fun-ción o manteniendo el grado de actividad residual libre de dolor .

El pie del anciano (II)

Mª Dolores Martínez RodríguezDiplomada en PODOLOGÍA,

Técnico Ortopeda Parafarmacia-Herboristería Alma

Clínica Podológica-Ortopedia Martínez

Llama al 981 238 164Fax 981 168 153

E-mail: parkingmallos@yahoo.es

Este logotipo dará prestigio a tu establecimiento

Ángel Senra, 25 bajo. Teléfono: 981 100 400

HORARIO:de 11h a 16hde 20h a 24h

MAYO 2012 11DM

o f e r t a s e s t r e l l aCON LA TARJETA DE CLIENTE AMIGO

17 ,90€

PROMOCIÓN MESES DE MAYO Y JUNIOL U N E S , M A R T E S Y M I É R C O L E S

C/ Europa, 1, 1º izda. Teléfono 981 23 11 18

lavar + cortar + peinarpelo corto

H O R A R I O C O N T I N U A D O D E 1 0 A 1 8 H

PELUQUERÍA MAHÍA

con reparador de cabello, champú especializado y laca ó gel

Avda. Los Mallos, 25Tel.: 981 230 517www.calzadosyolanda.com

BotinesEl Cuco

Precio: 152€

OFERTA 76€

Descuento: 50%

Línea camperaTacón medio y alto

Colores negro, cuero y verde

YolandaZAPATERêAS

RENTA 2011Con la Tarjeta de Cliente Amigo,

25% de descuentoen las declaracionesde Rentaindividuales ymatrimonio

Plaza Padre Rubinos, 6 bajo(Ronda de Outeiro - Los Mallos)

15007 - LA CORUÑATels.: 981 150 041 - 652 986 324Fax: 981 168 706. carpe1993@yahoo.es

ASESORÍA FISCAL, CONTABLE,LABORALSEGUROS,

SUBVENCIONES Y AYUDAS ESTATALES

el.roble@mundo-r.comAvda. Los Mallos nº 14

MENÚ: 8,50€Sólo al mediodía, de martes a viernes de mayo 2012. Precio normal: 10€.1º y 2º a elegir + bebida + postre ó café

desde 1993El Roble

Restaurante | Parrillada | Cocina mediterránea

para su reserva: 981 150 330 C/ Noya, 38 Avda. Los Mallos, 17 l Teléfono 981 929 192

latiendadegloria@hotmail.com

Selección de vestidosde fiesta y calle

descuentos del 20%, 30% y 50%

20% de descuentoen antigüedades, coleccionismo y oportunidades

C/ Ramón Menéndez Pidal, 18Teléfono 647 896 793

12 DM ABRIL 2012

CONOCER LA VERDADERA RAZÓN DEL DISTRITO MALLOS

En este número y en los sucesivos, vamos a ir sacando a nuestros asociados como una forma de darles todo nuestro ánimo y solidaridad.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - Desde el año 2.000.

¿Qué destacaría de su negocio? - Los pinchos y la parri-lla.

¿Cómo ve su futuro? - Impresionante.

¿Aprovecha en su nego-cio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No, pero trabajo la mini-lotería.

¿Valora estar en un Dis-

trito con una marca c o n o c i d a como es nuestro Sol Riente? - Sí.

¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - No.

¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen a p r o x i m a d a m e n t e 20 .000 personas?

- No.

¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es sola-mente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - No lo sé, siempre se puede hacer algo más.

¿Qué acciones propon-dría usted? - No se me ocurre nin-guna en estos momen-tos.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 3 meses. ¿Qué destacaría de su negocio? - Buen precio, rapidez 24 horas y tra-to personalizado.¿Cómo ve su futuro? - Difícil, pero no impo-sible.¿Aprovecha en su nego-cio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No.¿Valora estar en un Dis-trito con una marca

c o n o c i d a como es nuestro Sol Riente? - Sí.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Sí.Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen a p r o x i m a d a m e n t e 20 .000 personas? - Sí.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es sola-

mente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Con 9€ ¿qué se le va a hacer?¿Qué acciones propon-dría usted? - Realizar campaña dinamizadora del pequeño comercio en Distrito Mallos, adap-tarnos (comerciantes y clientes) a las necesida-des actuales que cubren las grandes superficies.

1 . ¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 6 años.2 . ¿Qué destacaría de su negocio? - La atención personali-zada al cliente y además siempre damos un pin-chito con cualquier con-sumición.3 . ¿Cómo ve su futuro? - Bien, lo peor ya ha pasado.4 . ¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No, pero trabajamos la

mini- lote-ría.5 . ¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí, por supuesto.6 . ¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Sí.7 . ¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20 .000 personas? - Sí.

8 . ¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es sola-mente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Es poco dinero, pero habría que innovar más Es poco dinero, pero habría que innovar más.¿Qué acciones propondría usted?- Concienciar a los polí-ticos para que se pre-ocupen más por nuestro barrio

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 28 años.¿Qué destacaría de su negocio? - Instalación de ante-nas y telefonillos.¿Cómo ve su futuro? - Muy negro.¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Sí, pero poco.¿Valora estar en un Dis-trito con una marca

c o n o c i d a como es nuestro Sol Riente? - Sí.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Clien-te Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - No.¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20 .000 personas?

- No lo sabía.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, pien-sa que podríamos hacer más cosas? - Con 9€ poco se pue-de hacer, pero llegan bien.¿Qué acciones propon-dría usted?- Hacer más publici-dad del barrio.

Nombre del comercio:

Mesón SobradoActividad: Hostelería. Nombre del titular: Jesús Ángel Seijas Quin-tela.Dirección: C/ Europa, 19.

Nombre del comercio:

AVF Soluciones InformáticasActividad: Reparación y Venta de Equipos Informáticos y Consumibles.Nombre del titular: Adrián Vázquez FradeDirección: Avda. Los Mallos, 15.

Nombre del comercio:

Cafetería Buenos AiresActividad: Hostelería.Nombre del titular: Manuel Camba Cuba.Dirección: C/ San Vicente, 12.

Nombre del comercio:

Instalaciones J.M.Actividad: AntenistaNombre del titular: José Pedrós FragaDirección: Plaza Padre Rubinos, 11 bajo.

C/ Ramón Cabanillas, 8Teléfono 881 913 889

GRAN PROMOCIÓN WELLA!!!GRAN PROMOCIÓN WELLA!!!GRAN PROMOCIÓN

(IMPORTE MÍNIMO DE COMPRA 16€)

+1 ENTRADA G R A T I SPARA IR AL CINE

3 0 %DTO.

MAYO 2012

13DM

CONOCER LA VERDADERA RAZÓN DEL DISTRITO MALLOS

En este número y en los sucesivos, vamos a ir sacando a nuestros asociados como una forma de darles todo nuestro ánimo y solidaridad.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - Desde 1.976.¿Qué destacaría de su negocio? - La profesionalidad y esmero con los que realizamos nuestros trabajos. La prueba de ello es la fidelidad de nuestros clientes.¿Cómo ve su futuro? - Adaptándonos al mercado actual.¿Aprovecha en su nego-cio la lotería de bares? - Sí.¿Valora estar en un Dis-

trito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - De momento aún no conocemos las ventajas que implica.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Aún no.¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20 .000 personas?

- De momento lo des-conozco.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es sola-mente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Tal vez.9 . ¿Qué acciones pro-pondría usted?- Cualquier movimien-to para intentar acti-var el comercio del barrio

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 15 años.¿Qué destacaría de su negocio? - Nuestros productos artesanos con materia de prima de primera calidad, además de un trato familiar.¿Cómo ve su futuro? - Optimista, adaptán-donos a los tiempos que corren.¿Aprovecha en su nego-cio la Tarjeta de Cliente Amigo?

- No.¿ V a l o r a estar en un Distrito con una marca conocida como es nues-tro Sol Riente? - Sí.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Sí.¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20 .000

personas? - Sí.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es sola-mente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Podrían intentar hacer más cosas.¿Qué acciones propon-dría usted? - Hacer más publicidad potenciando el Distrito.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 5 años.¿Qué destacaría de su negocio? - Exclusividad, diferen-cia, producto artesanal y clases de escultura y cerámica.¿Cómo ve su futuro? - Muy bien.¿Aprovecha en su nego-cio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No.¿Valora estar en un Distri-

to con una marca cono-cida como es nuestro Sol Riente? - Sí.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Ami-go puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Sí.¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20 .000 personas?- Sí.¿Teniendo en cuenta que

nuestra cuota es solamen-te de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Desconozco en que se emplea dicha cuota, por lo tanto, no puedo opi-nar.

¿Qué acciones propon-dría usted? - Realizar actividades lúdicas en fechas desta-cadas para atraer públi-co al barrio.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - Sobre 25 años.

¿Qué destacaría de su nego-cio? - La atención personaliza-da y la gran variedad de productos de floristería y huerta.¿Cómo ve su futuro? - Con esperanza.¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Ami-go?- No.¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida

como es nuestro Sol Riente? - Sí, por la aglutinación que lleva consigo la marca.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - No.¿Se da cuenta que la publi-cidad que pone en nuestro periódico la leen aproxima-damente 20 .000 personas? - Sí.¿Teniendo en cuenta que

nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podría-mos hacer más cosas? - Sí, siempre se pueden hacer más cosas con ganas de trabajar.¿Qué acciones propondría usted?- Concienciar a la gente del barrio de la importan-cia de comprar en el comercio tradicional y mantener vivo el barrio.

Nombre del comercio:

Peluquería MahíaActividad: Peluquería. Nombre del titular: Mª Teresa Mahía Barral.Dirección: C/ Europa, 1-1ºIzda.

Nombre del comercio:

Panadería AlpaActividad: Panadería, pastelería.Nombre del titular: Antonio López Paz. Dirección: Avda. Los Mallos, 108.

Nombre del comercio:

VM ArtesaníaActividad: Artesanía Cerámica.Nombre del titular: Víctor Ares y Ángeles Merino.Dirección: C/ Ramón Cabanillas, 36 Bajo.

Nombre del comercio:

Floristería ArosaActividad: Floristería.Nombre del titular: Benito Vázquez Sán-chez.Dirección: Ronda de Outeiro, 152.

Llama al 981 238 164Fax 981 168 153

E-mail: parkingmallos@yahoo.es

Este logotipo dará prestigio a tu establecimiento

Labores a manoOrientación en labores

Ángel Senra, 12. Tel 981 234 273

Campaña Primavera

C/ Capitán Juan Varela, 56 bajo � 981 246 404

BONO12 sesiones253€

tratamientoanticelulítico y reafirmante

14 DM MAYO 2012

ESTOS SON LOS COMERCIOS SOLIDARIOS DE TU BARRIO, COMPRA DONDE VEAS ESTE "SOL RIENTE"

ASOCIADO: ESTE É O LISTADO QUE POÑEMOS NA PÁXINA WEB. SE QUERES ALGÚN CAMBIO NOS DATOS, CHÁMANOS AO 981 238 164

AlimentaciónCarnicerías ............Carniceria AG ............ Avd. de Los Mallos, 32 .. 981153681Carnicerías ............Dopico ..................... Noya,26 ...................... 981234383Confitería .............Andoriña .................. Ronda de Outeiro, 147 .. 981238994Confiteria .............Confiteria Oscar ......... San Vicente,17 ............. 981238119Confiterías ............Santiago y Manolo ..... Avda. de Los Mallos, 36 . 981237657Frutería ................A Campiña ................ Avda. de Arteijo,97 ...... 881915867Comestibles ..........Los Emigrantes .......... San Vicente,44 ............. 981238282Asador de Pollos ....Don Pollo 2 .............. Dr Fleming-Pasadizo de Pernas,19 . 981270406Panaderia-Pasteleria .....Panaderia Alpa .......... Avda de los Mallos,108 .. 981248602Prensa, alimentacion y fotocopias....Alacena .................... Europa,9 ..................... 881912661Carniceria .............Carniceria Paco .......... Galerias San Jaime,pto.3... 981248351Pescaderia ............Pescaderia Charo y Maria Galerias San Jaime,pto.9... 616928246Pescaderia ............ Pescaderia Hnos. Chamorro . Galerias San Jaime,pto.39 . 655294607Charcuteria-Fruteria Cabanas (Sandra) ....... Galerias San Jaime,pto.4... 639325953AntigüedadesAntigüedades ........Chambón .................. Ramon Menendez Pidal,18 647896793AparcamientoAparcamiento ........Los Mallos ................ Ronda de Outeiro (Subterraneo) .. 981238164ArtesaniaArtesania ..............VM Artesanía,S.C. ...... Ramon Cabanillas,36 ..... 645428159AsesoríasAsesoría ............... Isg .......................... Capitán Juan Varela, 50 981231248Asesoría y Gestoría .J.L. Mariño Arias ....... Europa, 1 .................... 981243837Asesoría ...............Plaza ....................... Plaza del Padre Rubinos, 6 981150041Asesoría ...............Vidal y Canosa ........... San Luis 24 b. .......... 981150099Abogados ............. Isabel Miguez y Jose M.Segura . San Rosendo,37-1º ....... 881912622Comunicación y Consultoria Grupo Filtro .............. Europa,3 ..................... 981217267Atencion a la DependenciaAtencion a la Dependencia . Mayores Atencion a la Dependencia . San Luis,44-50............. 981216678AutomóvilesAutomóviles ..........Veiga-Renault ........... Ramón Cabanillas, 13-19 .. 981235002Autoradio .............Wences .................... Avda. de Arteijo, 93 ..... 981237493Mecanica y lavado ..Talleres Mecanicos P J ... Diego Delicado, 25 ....... 981241036Taller Mecanico ...... Talleres Chito Mantiñan .. Avda. de los Mallos,23 .. 981233199Taller Mecanico ......Salvacar ................... Avda. de los Mallos,60 .. 981237104Rodamientos y Accesorios ..Aldi Atlantico,S.L. ..... San Luis,54 ................. 981240515Venta y Accesorios de Motocicletas ...Ventureira Motor ........ Pedroso,9 .................... 981152648CalzadosCalzados ...............Yolanda .................... Avda. de Los Mallos, 25 .....981230517Calzados ...............Calzados Crios ........... Avda. de Los Mallos, 30 .... 981234935Reparación de calzados . Iris .......................... Ronda Outeiro 141 ...... 981079432Zapaterías .............Maribel .................... Ronda de Outeiro, 121 .. 981248397Reparación de calzados .Lucky ....................... Avda.de los Mallos, 75 bajo ... 981100845CerrajerosCerrajeros .............Arcay ....................... Avda. de los Mallos,98 bj 981238603ComplementosBazar y Regalos .....Puerta del Sol ........... Avda. de Los Mallos, 38 981234318Complementos y Regalos Luces de Bohemia ...... Angel Senra,30 ............ 981614547Regalos ................La Tienda de Marta..... Avda,de los Mallos,35 .. 981245735Compra-VentaCompra-Venta ........O Faiado................... Eugenio Carré Aldao,11 . 881883177ConfecciónConfección ............Cereza ...................... Avda. de Los Mallos, 29 . 981241129Confección ............Peymar..................... Capitán Juan Varela, 35 981241204Confección ............Gloria ...................... Noya, 38 .................... 981929192Confección ............Yavi ......................... Oidor Gregorio Tovar, 25 981233868Confección ............Chicas ...................... Ramón Cabanillas, 10 .... 981230473Moda Joven...........Casanova .................. San Vicente,9 .............. 981245417Moda Infantil ........Pasiños Moda Infantil . San Vicente,21 ............. 881918452CosmeticosCosmeticos............Mayfer ..................... Ramón Cabanillas, 16 .... 881913889DentalClinica Dental ........Sonrident ................. Ramon Menendez Pidal,21 981230474Clínicas Dentales ....Marfel ...................... Avda. de Los Mallos, 29-bajo izq. . 981236074Odontólogo ...........Dr. A. Delgado ........... Avda. de Los Mallos,45-1º ..981243818Clinica Dental ........Dentalara ................. Oidor Gregorio Tovar, 44 ... 981249992Electrodomésticos Electrodomésticos ..Tien 21 Goferco S.L. ... Ronda de Outeiro 166 .. 981169039Electrodomésticos ..Carlos-Reparaciones ... Francisco Catoira, 46 .... 981248062Electrodomesticos y Maquinaria IndustrialVenta y reparacion de maquinaria Difer Galicia .............. San Rosendo,9 ............. 981246233Enseñanza .............................................................................................Academia Inglés ....Masterclass ............... Avda. de Los Mallos, 56 .... 981153421Escuela Infantil ....Enredos .................... Río Ézaro, 7................. 981246029Centro .................CIS .......................... Francisco Tettamancy, 28 ..... 981239763Auto escuela .........Auto Escuela Sotolara,S.L. .. German Taibo, 13 ......... 981234359

Escuela Infantil .... Infantil Dumbo.......... Avda. de Los Mallos,24 .. 981232905Academia, centro de formacion .ABP Studium ............. San Vicente,17-1º C ...... 981916732EstancosEstanco y Loterias del Estado ...Estanco Los Mallos ..... Avda.de Los Mallos,47 ... 981236810EventosEventos, productos para eventos Tu Globo .................. Ronda de Outeiro,168 ... 981243517FarmaciasFarmacia ............... Julio Castro-Acuña Baixauli Angel Senra,27 ............ 981231304Farmacia ............... Farmacia Emilio Amorin Romo .. San Vicente,64 ............. 981169066Farmacia ............... Mª Luisa Fandiño y Purificacion Barros .... Avda. de los Mallos,98-100 ... 981236983Farmacia ............... Farmacia Elisa Hombre Rial . Noya,10 ...................... 981232609Farmacia ............... Farmacia Anllo Naveiras . Vizcaya,58 .................. 981233324FloristeríasFloristería .............Nardos Estilo en Flor .. San Vicente, 43 ............ 981242791Floristeria .............Floristeria Arosa ........ Ronda de Outeiro, 152 .. 981234553FotografíaFotografía .............Foto Estudio Arte....... Avda. de Los Mallos, 58 .....981238911Fotografia, Informatica y Regalo Foto Glossy ............... San Vicente,15-bajo dcha. 881895710HerboristeríasHerbolario ............Herbosana ................ Capitan Juan Varela,31 . 981922254Herboristería .........Allariz ...................... Ángel Senra, 24-26 ....... 981235172HosteleríaBodegas ...............San Rosendo ............. San Rosendo, 35 .......... 981232057Café Bar .............Mallos 28 ................. Avda. de Los Mallos, 28 981234751Cafeteria .............Vanessa .................... Avda. de Los Mallos, 23 981150320Parrillada ..............El Roble ................... Avda.de los Mallos,14 ... 981150330Pizzerías ...............Pepe ........................ Ronda de Outeiro , 122 . 881898455Pizzerías ...............Nuevo Santa Cruz ....... Avda.de los Mallos,13 ... 981230131Pulpería................Mellid ...................... Ronda de Outeiro 135 bj .. 981236164Pulpería................Pulpeira de Arzua ...... Ronda de Outeiro , 113 981235076Cafeteria y Restaurante .Sousantos ................ Noya,36 ...................... 981230079Café Bar ..............Café Bar Jaime .......... Noya,18-Bis ................ 981230633Café Bar ..............Yebra ....................... San Rosendo,19 ........... 981235157Café Bar ..............Mallorca ................... Francisco Catoira,38 ..... 881898227Hosteleria .............Cerveceria Rivera 2 .... Angel Senra,25 ............ 981235251Cafeteria...............Distrito .................... Ronda de Outeiro,210 ... 981242634Hosteleria .............Meson Sobrado .......... Europa,19 ................... 981236302Hosteleria .............Café Bar O Lacon ....... La Paz,18 .................... 981248572Hosteleria ............. Cafeteria Buenos Aires ... San Vicente,12 ............. 696765431Hosteleria ............. Cafeteria Churreria Dreams.. Monforte,10 ................ 981245479Hosteleria .............Café Bar El Bungalow . Avda. de los Mallos,75 .. 636719094Hosteleria .............Café Bar Don Balon .... Diego Delicado,24 ........ 981230108Hosteleria .............Café Bar 2000 ........... Falperra,79 .................. 881887993Hosteleria .............Parrillada Os Leons..... Bella Avenida,6 ............ 687134986Hostal ..................Hotel Adelia.............. Noya,29 ...................... 981246849Café Bar ..............Bar Maria ................. Galerias San Jaime,pto.20 . 648053520ImprentasImprenta ..............Los Mallos ............... Eugenio Carré Aldao, 27 981234901InformáticaInformática ...........Seproin S.L.. ............. Felix Estrada Catoira 3 .. 981169426Reparacion y Venta ....AVF Soluciones Informaticas Avda de los Mallos,15-bajo izq. ... 881888705InstalacionesInstalación y Reparación ...J.M. ........................ P.Padre Rubinos,11 ....... 981241733Instalaciones de Seguridad . Inselnor ................... Francisco Catoira,49-bajo 981154527Instalaciones reparaciones .Juan Guillermo .......... Avda. de Arteijo, 80 ..... 981247009Instalaciones reparaciones .Juan Barreiro ........... Avda. de Arteijo, 80 .... 981249768JoyeríasJoyería ..............Abelenda .................. Asturias, 8 .................. 981235105Joyerías................F.M. ......................... Avda. de los Mallos,49 .. 881898329Joyerías................San Marcos ............... Avda. de Los Mallos, 59 . 981239377Joyerías................Ferpe ....................... Avda. de Los Mallos, 80 . 981234039Joyerías................Gómez Miguel ........... Eugenio Carré Aldao, 26 981235866Joyeria .................Joyeria Junco ........... Oidor Gregorio Tovar,17 . 981239382LanasLanas ...................O Xeito .................... Ronda de Outeiro,136 ... 981235075Lanas ...................El Cisne .................... Angel Senra,12 ............ 981234273LibreríasLibrería-electronica-regalos Vázquez ................... Diego Delicado, 7 ........ 981235061Librería-Papeleria ...Librería Goya ............ Ramon Cabanillas,21-bajo centro . 981234670Librería Copisteria ..Papyros .................... Eugenio Carre 31 .......... 981242650Librería ................Couceiro ................... Ronda de Outeiro, 125 y 132 . 981238459Fabricación sellos de caucho Papelería-sellos Tino y Mary ... San Rosendo, 6 bajo izda .. 981234897Prensa y libros .......Librería Roberto ........ Capitan Juan Varela,1-3 981245617LoteríasLoterías ................Tiche ....................... Eugenio Carré Aldao, 22 ... 981231749Maquinaria IndustrialMaquinaria hosteleria Fritega ..................... Vizcaya, 38 ................. 981241888

MerceríasMercería y Paquetería Tamar ...................... Europa,17 ................... 981154498

Merceria ...............Emilia ...................... Europa,14 ................... 981234206

Muebles y DecoraciónMueblerías ...........El Diván ................... Avda. de Arteijo, 113 .... 981241400

Decoracion ............Daniel ...................... Vizcaya, 61 ................. 981240979

Muebles y Decoración ...Manel Decoracion ...... Avda. de Arteijo, 77 ..... 981238280

Muebles y Decoración ... Interiores ................. San Vicente,41 ............. 981249490

Pintura .................Multicolor ................. Ronda de Outeiro, 125 .. 981152496

Decoraciones .........Recarey .................... Diego Delicado,9 .......... 981262995

Muebles cocina y baño ..Almacenes Baig,S.L.(Alba) . Ramon Cabanillas,2 y 8 . 981230221

Objetos Religiosos y EsoterismoObjetos Religiosos ..La Estrella ................ Avda de Los Mallos 54-b 981150610

ÓpticasOpticas .................Optocenter ............... Ángel Senra, 24 bajo izda . 981233213

Opticas .................Breogán ................... Avda. de Arteijo, 72 ..... 981152491

Opticas .................Central óptica ........... Avda. de Los Mallos, 10 . 981168301

Opticas .................Rascón ..................... Avda. de Los Mallos, 26 . 981241520

OrtopediasOrtopedia, parafarmacia y herboristeria Alma ....................... San Rosendo,11 ........... 981247565

PersianasPersianas ..............Noya ........................ Noya, 11-13 ................ 981236126

ReformasReformas ..............Reformas Palleiro y Combo . Ramon Cabanillas,22 ..... 881897677

Reformas de toda clase. Muebles y decoración ..Todo Baño C.V. ......... Avda. de Los Mallos, 72 . 981234688

SaludFisioterapia ...........Remedios Cuba .......... Falperra,63-bajo dcha. .. 881896711

Audífonos .............Audiomar ................. Avda. de los Mallos, 20 . 881887513

Fisioterapia y Osteopatia Centro de Fisioterapia Sainz Francisco Tetemancy,29 . 981101424

Salud y BellezaEstetica y Quiromasaje ..Pilar Gantes .............. Ramon Menendez Pidal,8 981242827

Masajes y Belleza ...Loel ......................... Capitan Juan Varela, 56 981246404

Medicinas alternativas ..Maos ....................... Diego Delicado, 19 bajo 981248475

Peluquería y Estética ....Begoña Botana .......... San Vicente 16 - b. ....... 981154455

Peluquería ............Noly Sieira ................ San Vicente, 6 ............ 981241802

Peluquería ............Noly ....................... Vizcaya, 46-48 ............. 981242475

Peluquería ............Xestos ...................... Diego Delicado 28 -B. .. 981152051

Estetica y Masaje ... Maeve Centro de estetica integral ... Ronda de Outeiro,125-1ºE . 981246556

Peluqueria y Estetica ....Doble R .................... Ronda de Outeiro,117-Bajo A . 981909280

Peluqueria ...........Peluqueria Dados,S.C. . Sofia Casanova,22 ........ 881886386

Peluquería ............Peluquería Carmen ..... Francisco Catoira, 41 bajo d .. 881966993

Peluqueria ...........Nean Peluqueria ........ Noya,55-57 ................. 981243228

Estetica ................Karma Body Center ..... Angel Senra,20 ............ 881914159

Peluqueria Unisex...Peluqueria Mahia ....... Europa,1-1º izq. ........... 981231118

Escuela Peluqueria y Estetica ...Academias Olympia .... Avda. de Arteixo,67 ...... 981333297

SegurosSeguros ................Mapfre ..................... Ronda de Nelle, 19 ....... 981242899

Seguros ................Seguros Bilbao .......... Avda. de Arteixo, 78 ..... 981233758

Seguros ................ Agrupacion Mediadora de Seguros ... San Luis,24 ................. 981247708

Textil-HogarTejidos y Hogar ......Montecarlo ............... Angel Senra,2 .............. 981239580

Tejidos y Hogar ......Montecarlo ............... Ramon Cabanillas,14 ..... 981239580

TintoreríasTintorería .............Avenida ................... Avda. de Los Mallos, 51 . 981231528

TapiceriasTapiceria ...............Sadia ....................... Avda. de Arteixo,103 .... 981233792

VeterinariaClínica Veterinaria ..Arce ........................ Plaza del Padre Rubinos, 17 .. 981154488

Clínica Veterinaria ..Estrella .................... Avda. de Arteixo, 76 ..... 981154006

Vídeo-ClubsVideo-Club ............Atlántico ................. Francisco Catoira, 18 .... 981239513

ViajesAgencia de Viajes ...Viajes Zafiro Tours ...... Pla y Cancela,51 .......... 981248470

Agencia de Viajes ... Costa Este,Agencia Viajes Os Mallos . Ronda de Outeiro,130-1º-27 .. 981233348

Carpintería de Aluminio en general Colocación y reparación de todo tipo de persianas Cierres metálicos de seguridad

C/ Noya, 11 - 13Tel.: 981 236 126

Fax: 981 236 12615007 LA CORUÑA

TLF: 981 243818Av. Los Mallos, 45-1º (15007 LA CORUÑA)

E N T A LC L Í N I C a dD r . A . D e l g a d o

Odontólogo y Protésico Dental

Dra. N. DíazOdontóloga

Revisión y Presupuesto GRATUITOS

San Rosendo, 40b. Tel.: 981 247 582

q OPOSICIONES: Guardia Civil 100% aprobadosq ESO, BUP, COU, PF, UNIVERSIDADq INFORMÁTICA: Internet, textos messenger, etc. Cursos de informática de 8 horas: 20 €

www.academialoli.es.vgformacion_loli@mundo-r.com

Jaime ArceVeterinario

Urgencias 633 70 44 88Peluquera 696 35 27 71

Plaza Padre Rubinos 17Telf. 981 15 44 88

MAYO 2012 15DM

COMPRA CON DESCUENTOS CON TU TARJETA DE CLIENTE AMIGO

ALIMENTACIÓN

Confitería ÓscarC/ San Vicente, 17 Bajo. 981 238 119. 10% de descuento en compras superiores a 10€.

ANTIGÜEDADES

Antigüedades ChambónC/ Menéndez Pidal, 18 Bajo Izda. 647 896 793. 20% de descuento en todos los artícu-los, excepto pagos con tarjetas bancarias.

ASESORÍAS

Plaza Plaza Padre Rubinos, 6 baixo. 981 150 041. Consultas gratis, honorarios de asesoría para par-ticulares un 25% y para empresa un 50% el 1º año.Abogados María Daviña CondeR/ San Andrés 56. 981 915 126. 15% dto. y consultas gratuitas (también on-line, a través de la web de la asociación).Agra AsociadosR/ Simón Bolívar, 39 bajo. 981 264 415. Por 60€ al año, más IVA, podemos disponer de un abogado que nos atienda, hasta 10 veces al año, en consultas de todo tipo y redacción de escritos.

ATENCIÓN DEPENDENCIA

Mayores R/ San Luis, 44-50. 981 216 678. 10% dto. en los servicios del Centro de Día.

AUTOMÓVILES

Salvacar Avda. de Los Mallos, 60. 981 237 104. 15% dto. en mante-nimiento.Talleres PJ R/ Diego Delicado, 25. 981

241 036. Con Tarjeta de Cliente Amigo, mano de obra gratis en cambio de aceite, filtros, niveles.Wences Avda. de Arteixo, 93. Tel.: 981 237 493. Tarifa especial TCA.

CALZADOS

Calzados Críos Avda. Los Mallos, 30. 981 234 935. 10% dto. en todo. Excepto promociones o rebajas.Calzados MaribelRonda de Outeiro, 121. 981 248 397. 10% dto. Excepto rebajas y promociones.Yolanda CalzadosAvda. Los Mallos, 23-25. 981 230 517. En compras a partir de 50€, se regala crema rege-neradora.Calzados Iris Ronda de Outeiro, 14. 607 826 973.15% en artículos de piel, cintu-rones y carteras. Excepto rebajas o promociones.Lucky reparación calzado Avda. Los Mallos, 81 baixo. 615 320 971. 10% en artículos piel y 5% en productos calzado. Excepto promociones o rebajas.

CERRAJEROS

Cerrajeros Arcay Avda. Los Mallos, 98. 981 238 603. 10% en tienda. Excepto reparación y trabajos.

COMPLEMENTOS

Luces de Bohemia R/ Ángel Senra, 30 Baixo esq. 881 898 474. 5% dto. Excepto artículos rebajados o promo-ciones.Puerta del Sol Avda. de Los Mallos, 38 Ronda de Outeiro, 154 Ronda de Outei-

ro, 136. Tel.: 981 234 318. 10% en todo e instalación gratuita superior a 60 €.

CONFECCIÓN

Casanova R/ San Vicente, 9. 981 245 417. Marca Levis, 10%.Moda Gloria R/ Noya, 38 y 55. 981 929 192. Obsequio para ti en compras a partir de 30€. Excepto comple-mentos, promociones o rebajas.Ya Vi R/ Oidor Gregorio Tovar, 25. 981 233 868. 5% en todo. Excepto rebajas y promociones.

COSMÉTICOS

MayferR/ Ramón Cabanillas, 8. 881 913 889. 10% de descuento en todo. Excepto rebajas y promociones.

DENTAL

Marfel, Clínica Dental Avda. Los Mallos, 29 bajo izda. 981 236 074. Regalo Kit de Limpieza Bucal.Sonrident C/ Ramón Menéndez Pidal, 21 bajo. 981 230 474. Tarifa especial TCA.

ELECTRODOMÉSTICOS

Tien 21 Goferco Ronda de Outeiro, 166. 981 169 039. 5% de descuento de la compra, con vale canjeable (vá-lido para pagos en efectivo, o con tarjeta de crédito o débito, no para financiaciones).

FLORISTERÍA

Nardos R/ San Vicente, 43. Tel.: 981 242 791. 10% en arreglos de boda completos y funerarios

FOTOGRAFÍA

Foto GlossyR/ San Vicente, 15. 881 895 710. 10% de descuento en marcos y regalo.

HOSTELERÍA

Restaurante Parrillada El Roble Avda. Los Mallos, 14. 981 150 330. 5% dto. en comidas y cenas.

HERBORISTERÍA

Herbosana R/ Capitán Juan Varela,31. R/ Oidor Gregorio Tovar, 15. 981 922 254. 15% dto. en productos de cosmética.

INFORMÁTICA

AVG Soluciones informáticas Avda. Los Mallos, 15 Bajo Izda. 881 888 705. 10% de descuento en reparaciones.

INSTALACIONES

Juan Barreiro Avda. Arteixo, 80, baixo esquer-da. 981 249 768. 10% en todo. Excepto descuentos, rebajas u ofertas.

JOYERÍA

Joyería Abelenda R/ Asturias, 8. Tel.: 981 235 105. 10% en todo. Excepto reparaciones y ofertas o pro-mociones.Ferpe Joyeros Avda. Los Mallos, 80. 981 234 039. 15% en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.Joyería Gómez MiguelR/ Eugenio Carré Aldao,24. 981 235 866. 15% en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta, el 10%. En marcas, Adolfo Domínguez y Time Force,

el 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.Joyería FM Avda. Los Mallos, 49. Tel.: 881 898 329. 15% dto. en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta el 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promo-ciones.Joyería San Marcos Avda. Los Mallos, 57-59. 981 239 377. 15% en joyería, pla-tería y relojería. En pagos con tarjeta, 10%. Excepto reparacio-nes, rebajas o promociones.

LIBRERÍA

Librería Goya R/ Ramón Cabanillas, 21. 981 234 670. 10% en papelería. Excepto ofertas, promociones y compras inferiores a 20€.Novedades Vázquez R/ Diego Delicado, 7. 981 235 061. 10% dto. en artículos de regalo. Excepto ofertas y rebajas.Papyros R/ Eugenio Carré Aldao, 31 baixo. 981 242 650. 10 % en mochilas. Excepto rebajas y promociones.

MAQUINARIA INDUSTRIAL

Difer GaliciaR/ San Rosendo, 9. 981 246 233. 25% de descuento en ter-mos, calderas y calentadores.

MERCERÍA

Mercería Paquetería TamarR/ Europa,14. 981 154 498. 5% dto. en compras superiores a 30€. Excepto tarjetas.

MUEBLES Y DECORACIÓN

Daniel Decoración

R/ Vizcaya, 61. 981 240 979. 10% en todo. Excepto promocio-nes o artículos rebajados.Decoraciones Recarey R/ Diego Delicado, 9. 981 262 995. 10% en todo. Excepto rebajas y ofertas.Pinturas Multicolor Ronda de Outeiro, 125. 981 152 496. 15% en óleo Van Gogh y 20% en bastidores de algodón. Excepto rebajas o promociones.Todo BañoAvda. Los Mallos, 72 baixo. 981 234 688. 7% en todo. Excepto rebajas y promociones.

OBJETOS RELIGIOSOS

La Estrella, la tienda de María Avda. Los Mallos, 54. 981 150 610. 20% de descuento en hadas y duendes.

ÓPTICAS

Óptica Breogán Avda. de Arteijo, 72. 981 152 491. 10% en gafa graduada. Excepto ofertas y rebajas.Central Óptica Avda. de Los Mallos, 10. 981 168 301. 20% en todo. Excepto en promociones y rebajas. No acumulable con la tarjeta Central Óptica.Optocenter R/ Ángel Senra, 20. 981 233 213. 10% en gafa graduada. Excepto promociones o rebajas.Óptica Rascón Avda. de Los Mallos, 26. 981 241 520. 10% en gafa graduada. Excepto ofertas y rebajas.

PELETERÍA

Faipel Ronda de Outeiro, 130, local nº 9 (entreplanta). 981 924

609. 10% sobre presupuesto de arreglo y transformación.

PERSIANAS

Persianas Noya R/ Noya, 11-13 Baixo. 981 236 126. 10% dto. en stores plegables y enrollables.

SALUD

Centro Auditivo AudioMar Avda. Los Mallos, 20 bajo. 881 887 513. Descuento del 25% en audífonos, excepto en promocio-nes. No acumulable con la tarjeta AudioMar.

SALUD Y BELLEZA

Loel C/ Capitán Juan Varela, 46 bajo. 981 246 404. 10% dto. en masajes; limpieza de cutis gratis, con la compra de cremas faciales. Exepto bonos.Loly peluquería R/ Diego Delicado, 5. 981 239 228.10% en servicios de peluquería. Excepto en venta de productos.Maeve Ronda de Outeiro, 125, 1º E. 981 246 556. 10% en masajes. No acumulables con bono.MaosDiego Delicado, 19 bajo. 981 248 475. Promociones con la TCA.Peluquería Dados Sofía Casanova, 22. 881 886 386. 10% dto. en color y corte de lunes a jueves (excepto vísperas de festivo y pagos con tarjeta). Además pueden consultar otras ofertas y bonos disponibles.

VIAJES

Viajes Zafiro ToursOferta especial TCA en compra de paquetes vacacionales.

TARJETA DE CLIENTE AMIGO

Ganadoras en Marzo y Abril de la Tarjeta de Cliente Amigo

Esta es la fotografía de Mª Teresa Mumary Ruibal, que es la persona que más puntos acumuló en el mes de marzo presentando su Tarjeta de Cliente Amigo en los comercios asociados al Distrito . Le han entregado su cheque-regalo en la Peluquería Dados . Nuestra enhorabuena a Dª Teresa y también a la Peluquería Dados .

En el mes de abril también tenemos ganadora por utilizar la Tarjeta de Cliente Amigo . Se llama Mª Dolores Mar-tínez Lamela, ya que con su Tarjeta número 3715 ha acumulado 211 puntos . En breve nos pondremos en con-tacto con ella para hacerle entrega de su cheque-regalo . Nuestras felicitaciones también para Mª Dolores .

16 DM ABRIL 2012

El pasado 24 de abril, la AAVV de Os Mallos, Sagrada Familia, Estación celebró su Asamblea anual ordinaria en la cual la Junta directiva presentó a los socios la memoria de ges-tión y la presentación del estado de cuentas, ambos puntos fueron aprobados por unanimidad .

A continuación se celebró una Asamblea extraordina-ria con objeto de elegir y remodelar la Junta Directi-va .

Al presentarse sola una candidatura esta fue apro-bada por unanimidad que-dando compuesta del siguiente modo .

Presidente: Marcos Cria-do LópezVice-presidente y Tesorero: José Manuel Gómez Villa-verdeSecretario: Manuel Fernán-dez GarcíaVocales: - Dolores Paz Laureiro - José Fernández Calvo- Aída Antón Salazar

- Ana Alba Agra- Diego Fernández Villar- Maria Luisa García Agra - Belén Santos Gómez - Cristina Regueiro Souto

La presidenta saliente agra-deció largamente el trabajo llevado a cabo por la Direc-tiva anterior y el nuevo pre-sidente dirigió unas pala-bras a los asistentes agrade-ciendo la confianza deposi-tada en él para llevar a cabo las tareas de presidente .

Junta Directiva A.VV. Os Mallos, Sagrada Familia, EstaciónAvda . Arteixo, 85 . 15007 A Coruña

XI MARATÓN DE LEC-TURA EN GALEGODía: martes 15 de maio Horario: ás 17 h .Lugar: salón de actos do Centro Cívico Municipal Os Mallos .Avenida de Arteixo, 147

¡Anímate!Participa, le un minuto un texto en galego do teu autor ou autora preferido, ou dun texto de creación literaria propia . E amosa que o galego está vivo, que o galego está en ti

Ás persoas interesadas faci-litaráselles quenda de lectu-ra no Centro Cívico .Inscríbete: desde o día 8 de abril .Coa intervención do grupo musical galego Rexouba.

DÍA DAS LETRAS GALEGAS 2012, DEDICADO A

Valentín Paz Andrade

Centro Cívico Municipal Os Mallos

Avda. de Arteixo, 147

Tels.: 981 184 364.

ccosmallos@coruna.es

Está aberto o prazo de ins-crición para participar no XVI PROGRAMA DE VACACIÓNS PARA PERSOAS CON DISCA-PACIDADE, que subven-

ciona a Consellería de Tra-ballo e Benestar Social da Xunta de Galicia .

Datas:- Quenda primeira: Dende o 2 (domingo) ata o 8 de setembro (sábado)- Quenda segunda: Dende o 9 (domingo) ata o 15 de setembro (sábado)

Lugar: Residencia de Colonias e Convivencias “AIXIÑA” (Sanxenxo).

Prezo: 80 euros por cada partici-pante, incluíndo, neste concep-to, aloxamento e manutención.

Prazo de inscrición: 29 de xuño do 2012.En caso de estar interesado, hai que enviar a ficha de participan-tes e a autorización cubertos e asinados, reflectindo a quenda que se prefire.

Marcos Criado López, nuevo Presidente de la Asociación de Vecinos

La A.VV. Os Mallos - Sagrada Familia - Estación elige nueva Junta Directiva

Aviso de actividadesEl próximo domingo 13 de mayo, reanudaremos las rutas de senderismo suspendidas durante el invierno, la ruta que celebraremos ese día transcurrirá por el Ayuntamiento de Guitiriz y el sábado 16 de junio la ruta prevista será por tierras de Ortigueira . Las per-sonas interesadas en participar en estas actividades, pueden ponerse en contacto con la asociación a través del teléfono 676 851 369 .

Le deseamos muchos éxitos a la nueva Junta Directiva de esta Asociación de Vecinos .

XVI programa de vacacións para persoas con discapacidade