Todos alguna vez hemos oído decir que el miedo escénico es algo natural, e

incluso que resulta positivo para un orador y que hasta los más grandes oradores sufren de ansiedad o nerviosismo antes de comenzar un discurso,

pero que gracias a la adrenalina que nos produce el estrés de la situación, los sentidos se agudizan.

Las típicas reacciones ocasionadas por el miedo son:

Sudoración excesiva Temblor en la voz Olvido repentino de la información

Bloqueos mentales Temblor en parte o todo el cuerpo

Ojos lagrimosos Ansiedad

Urgencias urinarias innecesarias Muletillas de palabras

Inseguridad por los resultados Sensación de humillación

Desmotivación constante Torpeza al caminar y manejar instrumentos

Falta de concentración etc...

El problema es: ¿cómo evitar esa sensación de bloqueo y las ganas de huir

cuando tenemos que enfrentarnos a un micrófono y/o a un auditorio? ¿Cómo reducir las reacciones físicas que nos desbordan?

Si hasta ahora el miedo ha sido lo primero que te invade a la hora de hablar en público, debes saber que eso se

puede mejorar... Es preciso que sepas que en el siglo XXI es preciso saber comunicar y saber persuadir...

Para comenzar, quiero que consideres si es posible enfrentarnos a un público si ni siquiera podemos controlar nuestras emociones. Hay personas

que hasta el simple presentarse ante compañeros de trabajo o de grupo les produce pánico...

No importa cuánto miedo sientas al hablar en público… la verdad es que eso

se puede controlar y la intención e esta Unidad es que aprendas cómo hacerlo...

""EELL MMIIEEDDOO MMAASS GGRRAANNDDEE DDEE TTOODDOO SSEERR HHUUMMAANNOO EESS EELL MMIIEEDDOO

AA SSEENNTTIIRRSSEE HHUUMMIILLLLAADDOO PPUUBBLLIICCAAMMEENNTTEE""

Para la mayoría de la gente, la razón de fondo del miedo a hablar

en público es el miedo al fracaso, al rechazo y a la humillación. No obstante, ese temor se puede superar. La preparación y la

práctica son fundamentales para una presentación exitosa.

No es un mito que se puede minimizar el estrés, la ansiedad, el pánico y el

miedo e incluso, utilizarlo como una herramienta para ser un mejor orador. La clave es saber cómo prepararse para el evento y la manera de

mantenerse enfocado.

Imagina que, sin importar el día, la hora, el lugar ni la cantidad de gente presente, puedes expresar tus

ideas con fluidez.

Imagina que cuando vayas a buscar trabajo, los empleadores perciban la seguridad que brota de ti, que impactas con tu mirada sin

siquiera decir una palabra.

Imagina cuántos proyectos están esperando en este momento por personas que como tú, se están preparando para liderar grandes

compañías, dirigir grandes grupos... Así que…

NNOO TTEE DDEEJJEESS VVEENNCCEERR!!!!!!

Todos, incluidos los mejores oradores del mundo, de alguna forma,

en mayor o menor medida sufrimos, antes de un discurso o exposición, de miedo escénico…

El miedo escénico no es malo en sí mismo, refleja en cierta medida,

que tienes respeto por tus interlocutores. Mons. Fulton Sheen, reconocidísimo orador norteamericano, aseguraba que quien perdía el

miedo escénico, perdía el respeto por su audiencia.

Por lo tanto…

NNOO DDEEBBEEMMOOSS PPEERRDDEERR EELL MMIIEEDDOO EESSCCÉÉNNIICCOO……..

MMOODDEERRÉÉMMOOSSLLOO!!!!!!