Dossier OnlinePrescripcionEjecicioFisicoSaludCalidadVida

7/25/2019 Dossier OnlinePrescripcionEjecicioFisicoSaludCalidadVida

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C

Prescripcin del EjeFsico, Salud y Calidad d

CERTIFICADO

UNIVERSITARIO


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Curso de

Prescripcin del EjercicioFsico, Salud y Calidad de

Vida

Acreditacin: 4 ECTSDuracin: 8 semanasHoras lectivas: 100

Prescripcin

Sal

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UNIVERSITARIO


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Tabla de contenidos:

1. Direccin del curso

2. Descripcin del libro acreditado

3. Objetivos generales de aprendizaje

4. Contenidos

5. Titulacin

6. Mtodo / Evaluacin

Prescripcin

Sal

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Direccin del cursoFernando Herrero Romn

Doctor en Medicina. Especialista en Medicina de la Educacin Fsica y el Deporte.

Gabinete Mdico Deportivo. Ayuntamiento de Miranda de Ebro. Burgos.Alejandro F. San Jun

Doctor en Actividad Fsica & Salud.

Licenciado Cc Actividad Fsica & Deporte

Diplomado en Fisioterapia.

Profesor del Departamento de Ciencias de la Salud. Universidad Pblica de Navarra.

Ral Zamorano Cauto

Responsable Psicologa Optimal Health & Performance - Reebok Sports Club

Prescripcin

Sal

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El sedentarismo ha aumentado de modo espectacular en este siglo. La mecanizacin yde la electrnica han reducido el trabajo manual, y caminar ya no es un modo comn de transporte. El s

favorece la aparicin de dos grandes problemas de salud:

1) Por un lado favorece el avance rpido de enfermedades crnicas, como el infarto o la angina de pecho

y la diabetes, quecomienzan a muy temprana edad (a los 10-15 aos) y se van desarrollando lentamen

se manifiestan al cabo de los aos como una enfermedad.

2) Por otro lado, provoca una prdida acelerada de la movilidad de las articulaciones y de la fuerza mus

cual empeora notablemente la calidad de vida de la persona sedentaria cuando llega a la vejez.

En el siglo XXI, debido al trepidante aumento del sedentarismo y sus adversas consecuencias, necesita

las dosis necesarias de ejercicio fsico en nuestra vida habitual. Se sabe que la mejor manera de evitar este

realizar ejercicio fsico de modo frecuente y adaptado a cada individuo; cualquier edad es buena para c

enfermedades ms importantes sobre las que el ejercicio fsico ejerce una accin protectora son: las del cdesembocan en el infarto de miocardio o la angina de pecho), las de los vasos sanguneos (hipertensi

cerebro-vasculares), las del aparato digestivo (cncer de colon) y las debidas a alteraciones del funcion

de la grasa (obesidad y colesterol alto), de los glcidos (diabetes tipo II), y del calcio (osteoporosis).

Por otro lado, la prctica de ejercicio fsico evita, en gran medida, la impresionante prdida de resist

muscular y movilidad de las articulaciones que se da con la edad en las personas sedentarias, y que acab

a tener que depender de los dems cuando, por ejemplo, no pueden vestirse por s mismas por falta

articular, no pueden levantarse de la cama por falta de fuerza muscular, o no pueden pasear por falta d

cardiovascular.

En este curso, se presenta desde un punto de vista prctico, la informacin necesaria para el diseo d

de ejercicio fsico que juegan un papel fundamental en la prevencin y tratamiento de diferentes facto

de todas estas enfermedades.

Descripcin del libro acreditado

2 PrescripcinSal

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Objetivos generales de aprendizaje

3El objetivo principal de este curso es prescribir programas de ejercicio fen la prevencin y tratamiento de:

1) Fragilidad, Sarcopenia, y declive funcional.

2) Enfermedad Cardiovascular, Hipertensin, y EPOC.

3) Cncer en adultos y poblacin peditrica.

4) Diabetes, Obesidad.

5) Artritis Reumatoide, Osteoporosis.

6) Fibrosis Qustica.

7) Depresin.

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ENVEJECIMIENTO Y FRAGILIDAD

Fragilidad: El envejecimiento vulnerable.

Envejecimiento, sistema neuromuscular y capacidad funcional.

Entrenamiento de fuerza en el anciano frgil.

Recomendaciones de prescripcin de entrenamiento de fuerza y potencia muscular.

Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia.

Programa de ejercicio fsico multicomponente.

Efectos del ejercicio fsico sobre los dominios de la fragilidad.

Riesgos del ejercicio fsico en el anciano frgil.

Claves para la prescripcin de ejercicio fsico en el anciano frgil.

ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

El ejercicio fsico en la prevencin y tratamiento de la enfermedad cardiaca isqumica. Entrenamiento resistencia aerbica.

Entrenamiento fuerza muscular.

Entrenamiento fuerza muscular.

Evaluacin mdica previa.

Recomendaciones antes de iniciar la sesin de ejercicio fsico.

Gua de prescripcin de Ejercicio para pacientes con enfermedad cardaca isqumica de bajo riesgo

Contenidos

4 PrescripcinSal

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ContenidosHIPERTENSIN

El ejercicio fsico en la prevencin y tratamiento de la HTA.

Entrenamiento aerbico.

Entrenamiento de fuerza.

Consideraciones especiales en el programa de entrenamiento.

Respuesta hipertensiva al ejercicio.

Respuesta hipotensiva al ejercicio.

Sntomas durante el ejercicio.

Programa de Ejercicio fsico recomendado.


Consideraciones previas al programa de ejercicio.

SOBREPESO Y OBESIDAD

Papel del ejercicio fsico en el tratamiento de la obesidad.

Papel del Ejercicio Fsico, por s solo, en la Prdida de Peso.

Ejercicio Fsico para Evitar Recuperar el Peso Perdido.

Papel del Ejercicio Fsico en la Prevencin de la Obesidad.

Programa de Ejercicio Fsico Recomendado.

Tipo de actividad fsica.

Intensidad del ejercicio fsico.

Duracin de cada sesin de ejercicio fsico.

Frecuencia de la actividad fsica.

Recomendaciones para una persona obesa que hace ejercicio fsico.

Valoracin mdica previa.

DIABETES

Mecanismos que conducen a la DM tipo 2. Papel del ejercicio fsico en el tratamiento de la DM tipo 2.

Papel del ejercicio fsico en la prevencin de la DM tipo 2.

Programa de ejercicio fsico recomendado en la DM tipo 2.


Precauciones cuando la DM tipo 2 se trata con insulina o

orales.

Ejercicio fsico recomendado.

ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA

Valoraciones mdicas-funcionales previas al diseo de un

ejercicio.

El ejercicio fsico en la prevencin y tratamiento de la epo

Entrenamiento resistencia aerbica.

Entrenamiento fuerza.

Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia aerbic

Programa de ejercicio fsico recomendado.

Recomendaciones previas de iniciar un programa de ejerc


Gua de prescripcin de Ejercicio en EPOC.

Recomendaciones antes de iniciar la sesin de ejercicio f

Recomendaciones durante la realizacin de la sesin de e

OSTEOPOROSIS

Efecto del ejercicio fsico en la prevencin y tratamiento de l

Nios y adolescentes.

Las personas mayores.

Prescripcin de ejercicio fsico para la mejora de la masa

Nios y adolescentes.

Prctica deportiva y mejora de la fuerza muscular.

Las personas mayores.

Ejercicio aerbico.

Entrenamiento de fuerza.

Contraindicaciones.

Prescripcin

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ContenidosCNCER EN ADULTOS

Ejercicio Fsico como Prevencin.

Ejercicio Fsico tras el Diagnstico de Cncer.

Actividad Fsica y Cncer: Evidencias Cientficas.

Evaluacin Mdica Previa a la Prescripcin de Ejercicio.

Prescripcin de Ejercicio.

CNCER PEDITRICO

Tratamiento oncolgico: Efectos secundarios.

El ejercicio fsico como prevencin.

El ejercicio fsico como parte del tratamiento: evidencia cientfica.

Contraindicaciones y recomendaciones de ejercicio.

Valoraciones mdicas-funcionales previas al diseo de un programa de

ejercicio.

Diseo de un programa de entrenamiento.

ARTRITIS REUMATOIDE Efectos del ejercicio.

Ejercicio de resistencia aerbica.

Enfermedad cardiovascular y ejercicio

Ejercicio de fuerza.

Caquexia reumatoide y funcin muscular.

Densidad mineral sea.

Efectos del ejercicio sobre las articulaciones.

Mejoras de otras funciones.

Programa de ejercicio fsico recomendado.

Entrenamiento aerbico. Entrenamiento de fuerza.

Entrenamiento combinado fuerza-resistencia aerbica.

Fibrosis Qustica

Ejercicio como terapia.

Evidencias cientficas de los efectos beneficiosos del ejerc

El Ejercicio como herramienta de apoyo al tratamiento.

Diseo del programa: Prescripcin de Ejercicio: Duracin,

Frecuencia.

DEPRESIN

Trastorno depresivo mayor, episodio nico o recidivante.

Trastorno distmico.

Trastorno adaptativo con estado de nimo depresivo o mix

nimo depresivo).

Trastorno depresivo no especificado.

Tratamientos de la depresin.

Efectos del ejercicio fsico en el tratamietno de la depresi

Recomendaciones Generales para realizar un programa d

Prescripcin

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Titulacin

5Ttulo:

Curso de Prescripcin del Ejercicio Fsico, Calidad de Vida

La superacin de la evaluacin final del curso supondr la obtencin de un cer tificado d

universitaria acreditado por el Instituto de Formacin Continua dUniversidad de Barcelona (IL3-UB), con una equivalencia de4 cECTS (European Credit Transfer System), programa adaptado al Espacio Europeo de Superior (EEES).

Este certificado aporta mritos y conocimientos para el alumno cara a su carrera profesoposiciones y bolsas de trabajo.

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UNIVERSITARIOCERTIFICADOUNIVERSITARIO


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Mtodo / Evaluacin

6El diseo de este programa est basado en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediantalumno deber tratar de resolver las distintas situaciones de prctica profesional que se le pl

largo del curso.

Enfoque situado y contextual:con el fin de capacitarnos para mejorar nuestra prctica profetipo de formacin se sita en el contexto donde se produce la prctica asistencial.

Lapropuesta pedaggicadel presente curso comprende los siguientes recursos educativos:

Texto maquetado de cada tema en un formato descargable para poder almacenar la docum

imprimirlo cuando se desee.

Contenidos multimedia:cada tema se presenta en este formato que incorpora de forma

texto, imgenes y videos reales, que se corresponden con la materia de estudio.

Vdeos de situaciones reales: a travs de las narrativas de profesionales expertos se puede

elevado grado de comprensin de las situaciones problemticas ms frecuentes. Se utilizar

en el cual el alumno podr ver al docente explicando los contenidos y su presentacin mu

forma paralela.

Casos clnicos:El alumno deber resolver varios casos clnicos con un sistema basado en

que le obligar a realizar una toma de decisiones clnicas simulando las situaciones reales.

interactivos guiarn al alumno por varios itinerarios en funcin de las decisiones tomadas.

Actividades:a efectos de maximizar el resultado pedaggico, cada tema presenta diferentes

autoevaluativas con las respuestas comentadas.

Un espacio de comunicacin con el coordinador o tutor acadmico y con colegas insc

programa.

Al finalizar cada mdulo, se realizar una evaluacin onlinecon preguntas de respuesta mel objetivo de evaluar la adquisicin de los conocimientos presentados y la capacidad de utili

prctica diaria.CERTIFICADO

UNIVERSITARIO

PrescripcinSal
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Contacto

Editorial Mdica PanamA

Marcelo T. de Alvear 2145Ciudad Autnoma de

RepbTel.: (54-11) 4821

Fax: (54-1info@medicapanam

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