PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA EN EL

AULA

¿QUÉ ES MINDFULNESS?

"ES LA CONCIENCIA QUE SURGE DE PRESTAR ATENCIÓN, DE FORMA INTENCIONAL, A LA EXPERIENCIA TAL Y COMO ES EN EL MOMENTO PRESENTE, SIN JUZGARLA, SIN EVALUARLA Y SIN REACCIONAR A ELLA"

JON KABAT-ZINN

CENTRADO EN EL AQUÍ Y AHORAAUSENCIA DE JUICIOACEPTACIÓN DE LA EXPERIENCIA MENTALIDAD DE PRINCIPIANTE

CARACTERÍSTICAS DEL ESTADO "MINDFULNESS"

¿QUÉ CONSEGUIMOS APLICANDO EL MINDFULNESS EN EL AULA?

HABILIDADES COGNITIVAS Y RENDIMIENTO ACADÉMICO

Incrementa la habilidad para mantener y orientar la atención (Jha et al;2007; Lazar, Kerr, Wasserman y Gray 2005) Incrementa la habilidad cognitiva para procesar la información rápida y eficazmente (Toga 2012; Slagter et al., 2007)Éxito con personas con autismo, hiperactividad o TDAH (Zylowsky, Ackerman, Yang et al., 2008)Mejora del rendimiento académico (Cranson et al., 1991; Sugiura, 2004)

SALUD MENTAL Y BIENESTAR

PSICOLÓGICO

Reduce niveles de stress, ansiedad y depresión en profesorado y alumnado (Jain et al., 2007; Shapiro, Brown y Biegel 2007)Mejora la regulación emocional y cultiva estados psicológicos positivos (Broderick, 2005; Ditto, Eclache y Goldman, 2006; Jain el al, 2007)

EFECTOS SOBRE EL DESARROLLO INTEGRAL Y HOLÍSTICO DE LA PERSONA

Desarrollo de la creatividad (Cowyer y Torrence, 1982; Langer, 2006)Mejora el desarrollo de habilidades para las relaciones interpersonales (Carson, Carson y Baucam, 2004; Goleman, 2006)Incrementa la empatía (Shapiro, Schwartz y Bonner, 1998; Shapiro et al., 2007)Ayuda a cultivar la autocompasión (Shapiro et al., 2007; Leary, Tate, Adams y Hancock 2007)

TRABAJANDO MINDFULNESS ESTAMOS TRABAJANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

"LA HABILIDAD DE LAS PERSONAS PARA ATENDER Y PERCIBIR LOS SENTIMIENTOS DE FORMA APROPIADA Y PRECISA; LA CAPACIDAD PARA ASIMILARLOS Y COMPRENDERLOS DE MANERA ADECUADA; Y LA DESTREZA PARA REGULAR Y MODIFICAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO Y EL DE LOS DEMÁS"

(MAYER Y SALOVEY, 1997)

LOS CUATRO COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Percepción y expresión emocionalRegulación emocionalFacilitación emocionalComprensión emocional

LA FALTA DE I.E PUEDE PROVOCAR LOS SIGUIENTES

PROBLEMAS

DEFICIT EN LOS NIVELES DE BIENESTAR Y AJUSTE PSICOLÓGICO DEL ALUMNADODISMINUCIÓN EN LA CANTIDAD Y CALIDAD DE LAS RELACIONES INTERPERSONALESDESCENSO DEL RENDIMIENTO ACADÉMICOPUEDEN APARECER CONDUCTAS DISRUPTIVAS Y CONSUMO DE SUSTANCIAS ADICTIVAS

Extremera, N. y Fernández Berrocal, 2003

SI EL ALUMNO TIENE COMPETENCIAS EMOCIONALES

APRENDE MEJOR

TIENE MÁS MOTIVACIÓNREGULA SUS

EMOCIONESTIENE INICIATIVAES RESPONSABLE

Bisquerra y Pérez , 2007

¿CÓMO ORGANIZAMOS LA FORMACIÓN?

FORMACIÓN PERSONAL DEL DOCENTE : 9 SESIONES PRESENCIALESSEGUIMIENTO DEL ENTRENAMIENTO PARA EL

ALUMNADO: 6 SESIONESSEGUIMIENTO EN LINEA EN LA PLATAFORMA VIRTUAL

DE FORMACIÓN DEL PROFESORADO

NÚMEROS

109 PROFESORES Y PROFESORAS CERTIFICADOS EN EL NIVEL I 35 PROFESORES Y PROFESORAS CERTIFICADOS EN EL NIVEL II

EXPERIENCIAS EN EL AULA

http://amariaadelacamachomanarel.tumblr.com/post/102119012741/sabemos-que-es-el-piloto-automatico

https://storify.com/pinsapar1/mindfulness-en-el-aula-1https://storify.com/pinsapar1/mindfulness-en-el-aula-1

LA OPINIÓN DE NUESTROS PROFESORES Y PROFESORAS CONSCIENTES

Y PARA FINALIZAR UN VIDEO PROMOCIONAL DE NUESTRO PROFESORADO CONSCIENTE

MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN "PLENA"