Efectivos Remedios Naturales Para Tratar La Colitis
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Efectivos Remedios Naturales Para Tratar La Colitis 12 junio, 2015 Salud
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Colitis es una hinchazn en el colon o intestino grueso, que produce mucha incomodidad y deteriora la calidad de vida de quienes la padecen. En esta ocasin te traemos unos remedios naturales y unas recomendaciones que te ayudarn a combatirla y te sentirs mucho mejor. En poco tiempo empezars a notar los resultados.
TOMA EN CUENTA TU ALIMENTACIN: Sbila: el zumo de sbila contribuye a curar la mucosa del colon, ayuda a combatir la
hinchazn en esta rea, a desintoxicar el cuerpo y a eliminar residuos y bacterias del organismo.
Linaza: toma de taza de semillas de linaza, en una taza de agua, lo tapas y la maana siguiente con ayuda de un colador, cuelas bien y te tomas esta bebida en la maana. (Esto lo puedes hacer diariamente, por los das que desees).
Jugo de zanahorias: este jugo es ideal para tratar la colitis, gracias a sus propiedades y ser un excelente antiinflamatorio, este es un jugo que no debe faltar en tu nevera. Este tambin ayuda a levantar las defensas.
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Licuado de Manzana y lechosa:
2 lonjas grandes de lechosa
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taza de zumo de limn
2 tazas de jugo de manzana natural.
Licua todos los ingredientes, le puedes agregar un poquitito de miel de abeja si quieres endulzar. Es preferible que lo tomes inmediatamente y en ayunas.
Infusin de manzanilla: la manzanilla es un magnifico antiinflamatorio y muy recomendado para tratar afecciones como la colitis. Prepara un t de manzanilla en un recipiente: agrega unas ramas de manzanilla (la cantidad depender de que tanto t preparars) ponlo a hervir y si deseas endulzar; hazlo con un poco de miel de abejas. Toma una taza en la maana y otra antes de dormir.
RECOMENDACIONES: Consuma vegetales preferiblemente bien cocidos. Lo ideal es que haga 3 comida y dos meriendas al da. Consuma mucho lquido. Evite el consumo excesivo de azcar, sal y grasa. Es esencial tomar en cuenta y evitar el consumo de caf, comidas chatarras y picantes, bebidas
gaseosas, embutidos, alimentos enlatados, lcteos, chocolates, brcoli, repollo, t negro, t verde, palomitas de maz, evita adems fumar.
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Adems te recomendamos practicar un ejercicio o actividad que te guste y te permita relajarte, estos te ayudarn a reducir tu nivel de estrs o ansiedad, que pueden ser la principal causa de la colitis.
Recuerda visitar a tu mdico, estos remedios son muy efectivos pero, sirven ms de complemento para los tratamientos mdicos.
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