EL ELOGIODE LALENTITUDDe: Carl Honoré

“Vivir de prisa no es vivir, es sobrevivir”.

Carl Honoré, uno de los principales teóricos de la Filosofía Slow,famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene quela hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías aotras metas que nos hacen olvidar las cosas importantes de lavida. Sufrimos la Enfermedad del Tiempo creyendo que todo sedebe hacer rápido. Intentemos decrecer el ritmo alocado en quévivimos para no degradarnos nosotros mismos. Simplementereduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cadacosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible.

No dejes que tu agendate gobierne.

Muchas cosas que teplanteas ahora

son postergables. Prueba y verás.

Cuando estés con tupareja y tus hijos, o con

tus amigos, apaga elcelular y desconéctate

del teléfono.

Tómate tiempo para comer ybeber. Comer apurado genera

males digestivos y si la comidaes buena y está bien sazonada,no la apreciarás como se debe.Este es uno de los placeres de

la vida, no lo arruines.

Pasa tiempo a solas contigomismo, en silencio. Escuchatu voz interior. Medita sobre

la vida en general.

No tengas miedo al silencio. Alprincipio te será difícil, luego

notarás los beneficios.

No te aturdas con ruidos omires televisión como si

fueras una medusapetrificada.

Escucha música con calma yverás que es bellísima. Es mejor

que lo que te muestran en eltelevisor.

Escribe una lista deprioridades. Si lo

primero que escribistees trabajo, algo anda

mal, vuelve aredactarlo.

El trabajo es importante ydebemos hacerlo, pero

medita y notarás que no eslo más importante de tu

vida.

No creas eso de que en poco tiempo das amor.Es una estupidez pensar que se puede amar una

hora por día y basta con eso.

Escucha los sueños de lagente que amas, sus miedos,sus alegrías, sus fracasos,sus fantasías y problemas.

No creas quetus hijos

pueden seguirtu ritmo.

Eres tú quiendebe

desacelerar e iral ritmo de

ellos.

Recuerda que la conversación y la compañíasilenciosa son los medios de comunicación más

antiguos que existen.

El virus de la prisaes una epidemia

mundial.

“Si lo has contraído, tratade curarte".