EL CRISTIANOY LA SALUD MENTALLas heridas que matan son aquellas que no se ven

Expositor:Ps. Mauro Moisés Recuenco La Barrera

“Desde la planta del pie hasta la cabeza no hay en él cosa sana, sino herida, hinchazón y podrida llaga; no están

curadas, ni vendadas, ni suavizadas con aceite.”

Isaías 1: 6

¿CÚAL ES LA CONDICIÓN ACTUAL DE LA HUMANIDAD?

“Todas las cosas son puras para los puros, mas para los corrompidos e

incrédulos nada les es puro; pues hasta su mente y su conciencia están

corrompidas.”

Tito 1: 15

¿CÚAL ES LA CONDICIÓN ACTUAL DE LA HUMANIDAD?

“Que dejan los caminos derechos, Para andar por sendas tenebrosas; que se alegran

haciendo el mal, que se huelgan (vagan) en las perversidades del vicio;  cuyas veredas son

torcidas, y torcidos sus caminos.”

Proverbios 2: 13-15

¿CÚAL ES LA CONDICIÓN ACTUAL DE LA HUMANIDAD?

¿Qué nos están dando a entender estos pasajes bíblicos?

Que no puede haber salud mental sino hay primero salud moral y espiritual

La mayoría de enfermedades del cuerpo o de la mente tienen su raíz en una vida entregada al desorden, la irresponsabilidad, la glotonería, y el vicio

Romanos 16: 18

Porque tales personas no sirven a nuestro Señor Jesucristo, sino a sus propios vientres, y con suaves palabras y lisonjas engañan los corazones de los ingenuos.

“Me fue presentado el actual debilitamiento de la familia humana. Cada generación se ha estado debilitando más y la enfermedad, bajo todas sus formas, aflige a la especie humana. Miles de pobres mortales, con cuerpos enfermizos, deformados, con nervios destrozados y mentes sombrías, arrastran una mísera existencia. El poder de Satanás sobre la familia humana aumenta. Si el Señor no viniese pronto a quebrantar su poder, la tierra quedaría despoblada antes de mucho.”

Joyas de los Testimonios, tomo 1, pág. 103.

¿CÚAL ES LA CONDICIÓN ACTUAL DE LA HUMANIDAD?

“Se me reveló que el poder de Satanás se ejerce especialmente sobre los hijos de Dios. Muchos me fueron presentados en una condición de duda y desesperación. Las enfermedades del cuerpo afectan la mente. Un enemigo astuto y poderoso acompaña nuestros pasos, y dedica su fuerza y habilidad a tratar de apartarnos del camino recto. Y demasiado a menudo sucede que los hijos de Dios no están en guardia y por lo tanto, ignoran sus designios. Satanás obra por los medios que mejor le permiten ocultarse, y a menudo alcanza su objeto.”

Joyas de los Testimonios, tomo 1, pág. 103.

¿CÚAL ES LA CONDICIÓN ACTUAL DE LA HUMANIDAD?

“Algunos sostienen… de que la espiritualidad es detrimental (perjudicial) para la salud. Esto es un engaño de Satanás. La religión de la Biblia no es detrimental (perjudicial) para la salud del cuerpo ni de la mente. La influencia del Espíritu de Dios es la mejor medicina para la enfermedad. El cielo es todo salud; y mientras más profundamente se experimenten las influencias celestiales, más segura será la recuperación del inválido creyente. Los verdaderos principios del cristianismo se abren delante de todos como una fuente de felicidad inestimable. La religión es un manantial inagotable, en el cual el cristiano puede beber cuanto desee sin que jamás se termine.”

Consejos sobre la Salud, pág. 28

¿QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE LA ESPIRITUALIDAD Y SALUD?

“Existe una relación muy íntima entre la mente y el cuerpo. Cuando éste se ve afectado, aquélla simpatiza con él. La condición de la mente afecta la salud del sistema tísico. Si la mente es libre y feliz, como resultado de una conducta correcta y por la sensación de satisfacción que se deriva de hacer felices a otros, engendra una alegría que producirá un efecto positivo sobre todo el sistema, hará que la sangre circule más libremente y tonificará todo el cuerpo. La bendición de Dios es un poder sanador, y los que son amplios en beneficiar a otros experimentarán esa bendición maravillosa tanto en el corazón como en la vida entera.”

Consejos sobre la Salud, pág. 28

¿QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE LA ESPIRITUALIDAD Y SALUD?

La Biblia presenta la norma más elevada a la cual un cristiano puede aspirar

1ª Corintios 10: 31

¿De qué maneras se puede glorificar a Dios?

1ª Corintios 6: 20

“Descuidar el cuerpo es descuidar la mente. No se puede glorificar a Dios el hecho de que sus hijos tengan cuerpos enfermizos y mentes atrofiadas.”

Joyas de los Testimonios, t.1, pág. 416. (1875)

Cuando hablamos de la mente, nos estamos refiriendo al cerebro y sus funciones

“Todos tienen no sólo el privilegio sino el sagrado deber de entender las leyes que Dios estableció en su ser… Y a medida que vayan comprendiendo mejor el cuerpo humano… tratarán de someter el suyo al dominio de las facultades nobles de la mente. Deberían considerar el cuerpo como una estructura maravillosa, formada por el Arquitecto Infinito y entregada a su cuidado, para que hagan tocar melodiosamente esa arpa de mil cuerdas.

Mente Carácter y Personalidad, T.2. Pág. 384

¿Será necesario conocer acerca del cerebro y sus funciones?

LÓBULO FRONTAL

LÓBULO OCCIPITAL

LÓBULO TEMPORAL

LÓBULO PARIETAL

LÓBULO TEMPORAL

OLFATO

RECONOCIMIENTO DE ROSTROS

PROCESA INFORMACIÓN DE LOS OÍDOS

BALANCE Y EL EQUILIBRIO, Y REGULA EMOCIONES Y MOTIVACIONES COMO LA ANSIEDAD, EL PLACER Y LA IRA

LÓBULO OCCIPITAL

EL ÁREA VISUALLAS FORMAS, EL COLOR Y EL MOVIMIENTO DE LOS OJOS

LÓBULO PARIETAL

RECIBE INFORMACIÓN SENSORIAL DE TODAS LAS PARTES DEL CUERPO: DE LOS RECEPTORES SENSORIALES DE LA PIEL, LOS MÚSCULOS, Y LAS ARTICULACIONES

TIENE QUE VER CON LA ORIENTACIÓN Y LA PERCEPCIÓN DE LAS COSAS

LÓBULO FRONTAL

ACCIONES MOTORAS, PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS, JUICIO MORAL, VOLUNTAD, LENGUAJE

El cerebro pesa un promedio de 1.380 gramos en el hombre y 1.250 en la mujer, lo que supone alrededor del 1,5% o el 2% del peso corporal. Independientemente de la actividad realizada, consume un 15% del ritmo cardiaco, un 20% del oxígeno respirado y el 25% de la glucosa ingerida.

El cerebro humano una “maquinaria” altamente sofisticada como misteriosa

El cerebro gasta aproximadamente un 20% de la energía corporal y no más, ya que sería peligroso para el mismo, y si tiene que repartirse en actividades, las mismas se debilitan por la partición del aporte energético. Si todas las neuronas se disparasen al mismo tiempo, no seríamos más inteligentes, sino que caeríamos en un ataque epiléptico.

Es por eso que sólo usamos un 100% de la capacidad de nuestro cerebro pero en forma particionada (por separado). Sólo en un ataque epiléptico usamos el 100%.

El cerebro es gelatinoso y rojo, al contrario de la típica imagen que tenemos de él más

duro y gris. Solo adquiere este color cuando se trata con agentes químicos.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS DEMUESTRAN QUE EL LÓBULO FRONTAL ES EL ASIENTO DE LA

ESPIRITUALIDAD

Efectos de Lóbulos Frontales Dañados

• Deterioro de los principios morales• Deterioro de lo Social (pérdida del amor

por la familia)• Falta de previsión• Deterioro del razonamiento abstracto• Disminuye el entendimiento matemático• Pérdida de la empatía• Falta de restricción

Posibles Efectos Adicionales

• Deterioro de la memoria (especialmente la reciente)

• Fácilmente distraíble• Intranquilidad• Fantasías• Inestabilidad emocional• Apatía – Falta de iniciativa• Indiferencia con su condición

Un Caso de Daño al Lóbulo Frontal

• Estallido de temperamento cuando es frustrado

• Verbal y físicamente agresivo• Sexualmente promiscuo desde

jovencito• No tiene amistades duraderas• Uso intermitente de alcohol y drogas• Intentos impulsivos por

suicidarse

R E S U L T S O F F R O N T A L L O B ED A M A G E O F A C H I L D

“El cerebro es la ciudadela del ser. Los malos hábitos físicos afectan el cerebro, e impiden que se alcance aquello que se desea: una buena disciplina mental. A menos que los jóvenes estén versados en la ciencia de cuidar del cuerpo tanto como de la mente, no tendrán éxito como alumnos.”

Consejos Para los Maestros, Padres y Alumnos, pp. 284, 285.

Consejos divinos para cuidar nuestros cerebros y glorificar así a nuestro CreadorLos hábitos físicos afectan el cerebro.- …Los malos hábitos físicos afectan el cerebro, e impiden que se alcance aquello que se desea: una buena disciplina mental. A menos que los jóvenes estén versados en la ciencia de cuidar del cuerpo tanto como de la mente, no tendrán éxito como alumnos. El estudio no es la causa principal del quebrantamiento de las facultades mentales. La causa principal es la alimentación impropia, las comidas irregulares, la falta de ejercicio físico y otras violaciones negligentes de las leyes de la salud. Cuando hagamos todo cuanto podamos para conservar la salud, entonces podremos pedir con fe a Dios que bendiga nuestros esfuerzos.

Consejos para los Maestros, pág. 284, 285

La ociosidad debilita la energía mental.- La razón por la cual la juventud tiene tan poca fortaleza cerebral y muscular es porque hace muy poco trabajo útil. ‘He aquí ésta fue la maldad de Sodoma tu hermana: soberbia, saciedad de pan, y abundancia de ociosidad tuvieron ella y sus hijas; y no fortaleció la mano del afligido y del menesteroso. Y se llenaron de soberbia, e hicieron abominación delante de mí, y cuando lo vi las quité’ (Ezequiel 16: 49, 50).

Testimonios para la Iglesia, T.4, pág. 96

El trabajo manual da descanso a la mente.- Todo el organismo necesita la influencia vigorizadora del ejercicio al aire libre. Unas cuantas horas de trabajo manual cada día tenderán a renovar el vigor corporal y a darle descanso y alivio a la mente.

Testimonios para la Iglesia. T4. Págs. 264, 265.

El baño da vigor al cuerpo y a la mente.-Ya sea que alguien esté enfermo o sano, la respiración será más libre y fácil si toma un baño. Gracias a él, los músculos se ponen más flexibles, la mente y el cuerpo se vigorizan por igual, el intelecto se vuelve más brillante, y toda actividad adquiere más vida.

Testimonios para la Iglesia. T3. Pág. 70.

Descanso versus estimulantes.-Los malos hábitos físicos perjudican el cerebro, y todo el organismo se desequilibra. Se puede hacer un esfuerzo para vigorizar los nervios agotados mediante la ingestión de estimulantes, pero de esa manera no se eliminará la dificultad. A menos que se haga un esfuerzo decidido, y que haya un reconocimiento inteligente de la necesidad de darledescanso al cerebro en vez de estimulantes, el ser humano perderá su dominio propio y será una desgracia para la causa de Dios.

Carta 205, 1904.

Mente confundida por un régimen alimentario inadecuado.- No deberíamos proporcionar para el sábado una mayor cantidad o variedad de alimentos que para los demás días. En lugar de ello, las comidas deberían ser más sencillas, y se debería comer menos, para que la mente esté clara y vigorosa a fin de comprender las cosas espirituales. El exceso de comida nubla la mente. Se pueden oír las más preciosas palabras sin apreciarlas, porque la mente está confundida por un régimen alimentario inadecuado. Al comer en exceso durante el sábado, muchos han hecho más de lo que piensan para deshonrar a Dios.

Testimonios para la Iglesia. T6. Pág. 357.

Satanás domina la mente por medio del apetito.- Por medio del apetito, Satanás gobierna la mente y el ser entero. Millares que podrían haber vivido, han ido a la tumba como náufragos físicos, mentales y morales, porque sacrificaron todas sus facultades en la complacencia del apetito.

Consejos sobre el Régimen Alimenticio. Pág. 198.