El Exito Es Una Decision Libro

8/18/2019 El Exito Es Una Decision Libro

1/22

David Fischman

www.davidfischman.com

El éxito es una decisiónPrincipios comprobados para alcanzar el logro


2/22


3/22David FischmanEl éxito es una decisión2

Creencias

TrabajoResultados

Interpretación

Motivación

Búsqueda deconsistencia

El éxito es una decisiónPrincipios comprobados para alcanzar el logro



¿Cuál es su propia milla en menos de 4 minutos?

…………………………………………………………………………..…………………………………………………………………..………………………………………………………………………….…….…………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..………………………………………………………………….…………………………………………………………………………..

¿Qué reto le gustaría lograr en su vida que lo ve difícil, que aveces siente imposible? Puede ser alguna meta en el trabajo o ensu propia vida. Converse su reto con la persona a su costado.

Creencias

1. Introducción a las creencias: ¿Qué son y cómo nos

afectan?

2. Fuentes más importantes de creencias.

3. Estrategias para cambiar creencias



Creencias: Son ideas que asumimos como realidad y que

norman nuestra vida.

A veces formamos creencias por intuición o informaciónde terceros.

Hay creencias que se forman por nuestra interpretaciónde la realidad.



Creencias empoderantes:

• Yo sí puedo…• Si me esfuerzo lo logro.

•

Nosotros creamos nuestra propia realidad.

Creencias limitantes:

•

Yo no puedo…• Por más que me esfuerce siempre fallo.• Yo no tengo el control de mi vida.

…………………………………………………………………………..… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . .………………………………………………………………………….……….… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . … .………………………………………………………………………………..………………………………………………………………….……….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

Dinámica de las tarjetas de creencias limitantes

Elija un “no puedo”, algo que tiene miedo de hacer.



“Cuidado con las creencias limitantes que instalamos en la

mente”.

Las creencias se forman en base a nuestra interpretación de la realidad.



Fuentes de creencias

Creencias

Niñez

Terceros

PigmaliónEntorno

Experienciaspasadas

Fuentes de creencias:

Las creencias de la niñez son normalmente inconscientes y depende delas percepciones del bebé/niño.

Son muy difíciles de cambiar, están grabadas con mucha emoción.

Mente Consciente

Mente Inconsciente



Detectando creencias de niñez

Ejercicio 1: Responda espontáneamente las siguientes oraciones. Sialguna oración no le provoca una respuesta inmediata, vaya a la

próxima.

a. De niño, mi forma de responder a la autoridad era con .……………. .………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………..……

b. Las reglas en mi familia eran .………………………………………..………...……………………………………………………………………………..…………

………………………………………………………………………………………..c. El rol de la mujer, según lo que aprendí de niño, es .……………………..

………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………..……d. El rol del hombre, según lo que aprendí de niño, es …………….………

………………………………………………………………………………….….…

……………………………………………………………………………………...…e. Los cambios en mi familia eran ………………………………….….………..

…………………………………………………………………………………..…...

…………………………………………………………………………………….…f. En mi familia nunca se podía mencionar ..……………........….…............

……………………………………………………………………....................................………………………………………………………………………………..

g. El éxito en mi familia significaba ………………………………………….....…………………………………………………………………………………….……………………………………………………………………………………….…

h. Aprendí que pedir ayuda en mi familia era ………………………….......…………………………………………………………………………………….…

…………………………………………………………………………………….…i. De niño cuando alguien se equivocaba ..………………………..………

…………………………………………………………………………………….…

…………………………………………………………………………………….… j. En mi familia, mostrar los sentimientos se consideraba …………….…..

………………………………………………………………………………….……………………………………………………………………………………….……

k. Cuando se rompían las reglas en mi familia ocurría …………….…….…

………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………..........................



l. Si no cumplía lo que se esperaba de mí …………………………..…..…………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………..m. Para mi familia lo más importante era .…………………..…………….

…………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………..n. Los conflictos en mi familia se resolvían ……………………………..…

………………………………………………………………………………….

…………………………………………………………………………………..

Escriba qué creencias aprendió en su niñez

………………………………………………………………………….....................………………………………………………………………………….....................…….………………………………………………………………...........................

………………………………………………………………………………………...

¿En que medida sus creencias de niñez están relacionadas a suscreencias limitantes?

…………………………………………………………………….........................

…………………………………………………………………….........................…………………………………………………………………….........................

…….…………………………………………………………...............................……………………………………………………………………………………….



…………………………………………………………………………..…………………………………………………………………..………………………………………………………………………….……….…………………………………………………………………..………………………………………………………………………………..………………………………………………………………….…….…………………………………………………………………………....……………………………………………………………………….…...

……………………………………………………………………….…...

Reflexione sobre su entorno laboral, familiar, social ycultural.

¿Qué tipo de creencias genera, empoderantes o limitantes?

¿Cómo podría modificar su entorno para ayudarse a influenciar la

generación de más creencias empoderantes?



…………………………………………………………………………..…………………………………………………………………..………………………………………………………………………….……….………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..……………………………………………………………………….

…………………………………………………………………….……...……………………………………………………………………….…...…………………………………………………………………….……...

Reflexione sobre una persona en su vida que creyó en usted, en suscapacidades y talentos y que lo ayudó a creer en usted mismo.

¿Qué creencias empoderantes logró usted internalizar?

…………………………………………………………………………..…………………………………………………………………..………………………………………………………………………….……….…………………………………………………………………..……………………………………………………………………………

…..………………………………………………………………….…….…………………………………………………………………………....……………………………………………………………………….…...……………………………………………………………………….…...



Cambiando creencias

Mandarse, arriesgarse

Teoría de la autopercepción

“Las personas sacan atribuciones sobre sí mismas de laforma en que actúan, al igual que sacan conclusiones

de la forma en que actúan otras personas”.

Daryl Bem , 1972



Tengo valor

Tomo riesgos

Tomo iniciativa

Genero creenciasempoderantes

¿Qué pasa si me mando y no tengobuenos resultados?

Zona de confort

Zona decrecimiento

Zona de pánico Una charla para 1000 personas

No hacerlo

Una charla con pocas personascercanas

Ejemplo

Zona

de

confort



Reflexione sobre alguna creencia limitante que posee, como:

• Yo no puedo ……………………………………………………………....................

• Yo no soy competente en……………………………………………....…………..

• Yo nunca voy a ………………………………………………………….……………

• Es muy tarde para mí para …………………………………………………………

•

Yo no puedo cambiar en …………………………………………………………..

Reflexione sobre la posibilidad de simplemente hacer la actividad que sucreencia limitante le impide.

¿Qué pasaría si simplemente hace la actividad?………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………….

¿Qué sería lo peor que pudiera pasarle?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………….

¿Cómo podría diseñar la actividad para caer en la zona de crecimiento y

no llegar a la zona de pánico?………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……………………………………….



“El éxito viene con el trabajo duro”.

Trabajo

1. Práctica deliberada

2. Disciplina

Reflexione sobre alguna habilidad o competencia en la que es muybueno en el trabajo o en su vida personal.

¿Cómo la aprendió?¿Cómo alcanzó el nivel de maestría en la habilidad?

¿Cuántas horas ha invertido desarrollando la habilidad?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Práctica deliberada para convertirse en un experto.



El trabajo duro requiere disciplina.

Postergar gratificación.

“Los diamantes no son otra cosa que pedazos decarbón que perseveraron en su trabajo”.

Malcolm SA. Forbes

Disciplina

• Postergar gratificación.

•

Disciplina es un músculo.

• Formar hábitos.

• Conexión con el ser futuro

Formación de hábitos

• Fecha, hora y lugar repetidos•

Repetición por 30 días



¿Qué hábitos necesita formar en su vida para mejorar comopersona y profesionalmente. Seleccione uno de ellos y hagaun compromiso con usted mismo de fecha, hora, lugar y

repetición por 30 días.

Formación de hábitos

• Fecha, hora y lugar repetidos

•

Repetición por 30 días

………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………



Interpretación

1. Reconstrucción cognitiva

a) Fallar es aprender

b) Obstáculo como reto Vs. amenaza

Recuerde alguna vez que falló en su vida. ¿Qué aprendió de laexperiencia?

Mirando hacia atrás conecte esa falla con algo positivo queocurrió en su vida posteriormente.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………

“Aprende a fallar o falla al aprender ”

Tal Ben-Shahar



Revisen su material y definan las 5 ideas más importantes que se llevande este taller.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………



Para más información sobre este y otros temas de mejorapersonal y liderazgo

visite la página web www.davidfischman.com

www.facebook.com/DavidFischmanK


22/22

Copyright©David Fischman Kalincausky. Derechosreservados. Prohibida la reproducción, copia, traducción

o conversión a medio electrónico total o parcial sinautorización escrita del autor.

El Exito Es Una Decision Libro

Documents

Transcript of El Exito Es Una Decision Libro