El lenguaje de los sentimientos. basauri. 2012
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EL LENGUAJE DE LOS SENTIMIENTOS
BASAURIOCT 11 – ENE 12
Ocio Cultural Universitario (OCU)Universidad de Deusto
www.entrenando-emociones.blogspot.com
“El lenguaje de los sentimientos”
-Objetivo del curso.- Metodología de las clases.
Participación activa.• El grupo como protagonista.• Puestas en común, diálogos abiertos,
trabajo en grupo…Clases sin aula. Trabajo individual en
casa.- El profesor.
SESION 1
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
- OBJETIVOS DEL CURSO.
- Adquirir conceptos básicos sobre el funcionamiento emocional.
- Identificar sentimientos concretos.
- Adquirir algunas nociones básicas de la gestión de emociones.
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
UNAS PREGUNTAS PARA EMPEZAR:
¿QUE IMPORTANCIA LE CONCEDEIS A LAS EMOCIONES EN VUESTRAS VIDAS?.
¿CUALES SON LAS PRINCIPALES MOTIVACIONES PARA REALIZAR ESTE CURSO?
¿CUANTOS OS CONSIDERAIS EMOTIVOS O SENSIBLES?
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
SENTIMIENTO – PASION – EMOCIONIDENTIFICACION DE LOS SENTIMIENTOSCLASIFICACION SENTIMIENTOSMIEDO – TEMOR – TERRORENVIDIA – CELOS – ASCO – VERGÜENZAILUSIONANSIEDAD – NERVIOSISMOAMORGESTION DE LAS EMOCIONESTOMA DE DECISIONES EMOCIONALESEXPERIENCIAS EMOCIONALES
CONTENIDOS DEL CURSO
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
EMOCIONES
SENTIMIENTOS
PASIONES
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
EMOCION: Reacción psicofisiológica del individuo ante un estímulo interno o externo de naturaleza afectiva. Es muy intenso tanto en lo fisiológico como en lo psicológico, y breve en el tiempo. Tiene mucha potencialidad para el cambio de la conducta por su alto contenido motivador.
PASION: Tiene la intensidad de la emoción y la duración del sentimiento. Existe una presencia de lo cognitivo pero se convierte en bastante irracional por el efecto de la intensidad de la emoción.
SENTIMIENTO: Emoción elaborada desde lo cognitivo, es
más duradera en el tiempo. A diferencia de la emoción que es individual encontramos sentimientos parecidos en otras personas, por lo cual es más social y cultural.
“El lenguaje de los sentimientos”
CARTOGRAFIA DE UN SENTIMIENTO
RIOS FISIOLOGICOS MONTAÑAS DE HISTORIA PERSONAL SUBSUELO DE NECESIDADES INDIVIDUALES CIELO DE LOS DESEOS Y FANTASIAS HABITANTES. GRADO Y TIPO DE VINCULACIÓN
SESION 2. SENTIMIENTOS
http://entrenando-emociones.blogspot.com.es/2011/11/como-nace-un-sentimiento.html
“El lenguaje de los sentimientos”PROCESO DE ELABORACION DE UN SENTIMIENTO
Nace de una emoción.
Esa emoción comienza a tener una historia, se repite, interactúa con lugares, con personas, con objetos que van impregnándose de ella.
La historia se personaliza. El sujeto establece una relación con el sentimiento de afinidad, de rechazo. Esto se convierte en una toma de decisión que me aleja o acerca al sentimiento, que me permite elaborarlo en positivo o negativo.
Desde ese momento todo hecho vital que tenga que ver de alguna manera con el sentimiento va generando una estimulación que amplía la historia con respecto del mismo.
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
- CLASIFICACION DE LOS SENTIMIENTOS. Por factores de predominancia, por efecto que provocan, por intensidad, por duración, etc…
- A) Sentimientos de percepción. - B) Sentimientos fisiológicos, vitales o
corporales. - C) Sentimientos psicológicos o anímicos. - D) Sentimientos espirituales.
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
LISTADO DE SENTIMIENTOS
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
CONDUCTA HUMANA. Análisis funcional de la conducta supone el estudio en corte temporal de tres registros:
LO QUE SE SIENTE
LO QUE SE PIENSA
LO QUE SE HACE
ENVIDIADESEAR.
Lo que quiero
JUICIO.Lo que es justo
POSESION.Lo quiero para
mi
FANTASEARMe gustaría…
COMPARACION
Si el lo tiene…
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
SESION 3. LA ENVIDIA
MIEDO
POSESION
INSEGURIDAD
CELOS
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
SESION 3. EL MIEDO
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
asco
cultura
repulsión física
anticiparobjeto
SESION 4. EL ASCO
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012
VERGUENZA
INSEGURIDAD
TEMOR
AL
JUICIO
SESION 5. LA VERGUENZA
ILUSIONES
“El lenguaje de los sentimientos”Curso 2011-2012SESION 6. LA ILUSION
http://entrenando-emociones.blogspot.com.es/2012/01/descubriendo-la-ilusion-los-suenos-y.html
¿Qué es la ilusión desde el punto de vista emocional? Emoción y sentimiento.
¿Qué nos ilusiona? ¿Material o personal?
¿Cuánto tiempo dedicamos a nuestras ilusiones?
POSITIVOOPTIMISMOSUEÑOCREEREXPLORARQUERER CRECERARRIESGAR
Ilusi-ON, la emoción que anima
¿QUÉ DIFERENCIAS HAY
ENTRE UN SUEÑO, UNA
ILUSIÓN, UNA PASIÓN,
UN DESEO O UN
ANHELO?
Ilusi-ON, la emoción que anima
UN SUEÑO ES PURA FANTASIA,
MUCHAS VECES SON IMPOSIBLES DE
ALCANZAR
Ilusi-ON, la emoción que anima
UNA PASIÓN ES UNA EMOCIÓN EN LA QUE LO FISIOLÓGICO TIENE TANTA FUERZA COMO LO COGNITIVO
Ilusi-ON, la emoción que anima
UN DESEO ES LO QUE SE QUIERE
CONSEGUIR O ALCANZAR,
MAYORMENTE MATERIAL
Ilusi-ON, la emoción que anima
UN ANHELO ES LO QUE QUISIERAMOS
PERO QUE CREEMOS MUY DIFICIL CONSEGUIR
Ilusi-ON, la emoción que anima
LA ILUSIÓN ES UNA EMOCION QUE
GENERA ENERGÍA PARA ENCAMINARNOS
HACIA NUESTRAS METAS
Ilusi-ON, la emoción que anima
PLACER. EMOCIONES POSITIVAS. DISFRUTE .
BUENA VIDA. FORTALEZAS. GRATIFICACIONES EN LA VIDA.
SENTIDO. MAS ALLA DE MI.