67INVIERNO 2015

KaskariniaPublicación cuatrimestral de la Asociación Asafes

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3Kaskarinia · nº 67 · Argibide · Invierno 2015

Aunque ya queda lejos el verano, y el invierno cada vez está más cerca, no queremos dejar de contaros algunas de las cosas que hemos hecho este pasado estío en Argibide:

ArgibideÍndice

DIRECCIÓN: ASAFESREDACCIÓN: Equipo Técnico de ASAFES y personas sociasEDICIÓN PATROCINADA POR: Instituto Foral de Bienestar social de la Diputación Foral de Álava y Departamento de Medio Ambiente y Espacio Público-Unidad de Salud Pública del Ayuntamiento de Vitoria-GasteizDISEÑO Y MAQUETACIÓN: Sinbait Creaciones

Realización kaskarinia

ASOCIACIÓN ALAVESA DE FAMILIARES Y PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL

BURU GAIXOTASUNA DUTEN PERTSONEN ETA SENIDEEN ARABAKO ELKARTEA

Declarada de Utilidad Pública en 1998 y de Interés Social en 2014Erabilera Publikoko aitortza jaso zuen 1998an eta Gizarte Interesekoa 2014an Amadís, 2 (Entrada por Blas de Otero - Sarrera Blas de Oterotik)Vitoria-Gasteiz 945 28 86 48 www.asafes.org - asafes@asafes.orgwww.facebook.com/asafes.saludmental

ASAFES no se hace responsable de las ideas y opiniones reflejadas en esta publicación.

Argibide

Oreka

Pila

Psicoeducativo

Talleres

Vida asociativa

Familiares

Día Mundial de la Salud Mental

Novedades

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Mix Veraniego

de ArgibideEste año, en vez de apostar por las pis-cinas municipales nos hemos acercado a las piscinas rurales, la que más nos gustó fue la de Elciego, ya que son muy amplias y agradables. Además, en la cafetería había una estupenda terraza en la que ponían comidas y refrescos. Al hacer tan buen tiempo, el agua de la piscina y su magnífica temperatura nos resultó un regalo para refrescarnos.

De la mano de los guías – voluntarios de ANASAPS (Asociación Navarra para la Salud Mental www.anasaps.org) tuvimos la oportunidad de co-nocer Estella. Nos enseñaron y expli-caron con detalle varios monumentos cercanos a la iglesia. Nos gustó mucho la visita y la ciudad, una preciosidad. Comimos en la terraza del Bar Ka-txetas, un menú del día muy bueno. Aprovechamos estas líneas para agra-

decer a las personas de ANASAPS la acogida que nos hicieron y la atención que nos prestaron. Desde aquí os invi-tamos a conocer nuestra ciudad cuan-do os venga bien.

En las fiestas de La Blanca, que duran cinco días, pudimos disfrutar de dos de ellos junto con el grupo de Argibide. Nos lo pasamos muy bien porque par-ticipamos en los diferentes actos del programa festivo como: las vaquillas, la degustación de jamón, el Zoco Árabe, los gigantes y cabezudos, etc.

En definitiva ha sido un verano de bastantes salidas y actividades espe-ciales en las que nos lo hemos pasado muy bien, con tiempo para todo; reír, disfrutar, compartir, ayudar, relajarnos, etc.

Grupo Aratz

Ha sido un verano playero, ya que cada grupo hemos ido al menos dos veces a las playas cercanas de Zumaia y Deba. Aunque más alejada, también fuimos hasta Sopelana. Hemos tenido suerte y los días fueron muy buenos y de mu-cho sol así que, además del bocata nos llevamos hasta las sombrillas.

5Kaskarinia · nº 67 · Argibide · Invierno 20154 Kaskarinia · nº 67 · Argibide · Invierno 2015

Igual que el año pasado, este fin de verano hemos podido ir casi todas las personas que participan en Argibide de mini-vacaciones. Fuimos los días 9, 10 y 11 de Septiembre al Alber-gue Elkano de Hondarribia. Parecía un hotel de 3 estrellas porque había muchos tipos de habitaciones y tenían baño individual, además tenía muchos servicios como sala de televisión, sala de juegos, una sala de café, etc. Estába-mos en pensión completa y la comida era casera, sencilla y de muy buena ca-lidad. Nos trataron de maravilla.

Al ser en el mes de septiembre el tiem-po podía jugarnos una mala pasada, y así fue la primera mañana… fuimos a Hendaya (con intención de disfrutar de la extensa playa que tiene) en un barco turístico que salía desde Hon-darribia, confiábamos en que el tiempo mejorara, pero después de estar en la playa esperando que el sol apareciera, tuvimos que marcharnos, porque em-pezó a llover. Esa tarde dimos un largo paseo por el casco viejo de Hondarri-bia y tomamos algo aprovechando el buen ambiente que había gracias a que eran las fiestas locales. Por la noche, después de cenar, hubo un grupillo que se animó a dar una vuelta por la zona de las barracas y los conciertos.

Al día siguiente lució el sol y pudimos disfrutar de una magnífica jornada de playa, esta vez en la de Hondarri-bia, hubo tiempo para el baño y para pasear pero cuando llegó la hora de volver a Vitoria, nos dio mucha pena porque dejábamos atrás unos relajan-tes días de vacaciones.

Grupo Gorbea

El Magosto es la fiesta típica de la cas-taña en Galicia y se celebra entre el día de Todos Los Santos y San Martín.

Este año celebramos la llegada del otoño en Gamarra y con una gran fies-ta de la castaña para la cual nos fuimos a Gamarra. Hicimos varios juegos con

Vacaciones en

Hondarribia Celebramos

el “Magosto”

las castañas y como premio, los gana-dores del juego volvieron en furgoneta a Argibide.

Después asamos las castañas y aprove-chamos las brasas que quedaban para asar unos chorizos. ¡Estaba todo bue-nísimo!

Tuvimos muchísima suerte porque el tiempo fue espectacular, con el pre-cioso marco de Gamarra pintado con colores otoñales, todo llenito de hojas. Pero sin duda, lo mejor, ¡¡¡la compa-ñía!!! ¡Lo pasamos muy bien y espera-mos repetir el año que viene!

Grupo Amboto

7Kaskarinia · nº 67 · Oreka · Invierno 20156 Kaskarinia · nº 67 · Argibide · Invierno 2015

Oreka

Ahora que ya estamos en otoño toca echar de menos el calorcito del verano y las actividades específicas de dicha temporada.

Los días de verano son muy diferen-tes al resto del año. En estos meses aprovechamos para hacer excursiones de día completo fuera de Vitoria, ir a las piscinas e incluso irnos de albergue durante el fin de semana.

Este año comenzamos las excursiones visitando la Academia Vasca de Poli-cía y Emergencias de Arkaute, donde además de conocer las instalaciones y aprender cómo se forman los profe-sionales, pudimos asistir a una clase de tiro. Esa misma tarde visitamos Oñati y el Santuario de Aránzazu.

Como todos los años, las excursiones a la playa no pueden faltar; este año ha tocado Muskiz.

LA SOPA DEL OTOÑO

Sopa de letras: busca palabras relacionas con el otoño ABRIGO

BELLOTA

BUFANDA

CALABAZA

CASTAÑA

COSECHAS

ENDRINAS

HOJAS

HONGOS

MEMBRILLO

NUECES

SOL

Encuentra las 5 diferencias:

Pasa

tiem

pos

Sal del laberinto….Verano: excursiones

y albergues

8 Kaskarinia · nº 67 · Oreka · Invierno 2015 9Kaskarinia · nº 67 · Oreka · Invierno 2015

Además, parece ser que las fiestas de La Blanca nos han sabido a poco este año, por lo que otra de las excursiones que hemos realizado ha sido a la Se-mana Grande de Bilbao. Nos pusimos el pañuelo azul y disfrutamos de unas cuantas actividades como son las tan famosas bilbainadas.

Y ¡cuánto nos acordamos de aquellos maravillosos albergues de verano!... El primero del año fue a Murguía y el segundo a Hondarribia, al cual era la primera vez que íbamos. Este albergue costero no nos defraudó, por lo que el año que viene si podemos repetimos.

Orduña fue un albergue tranquilo donde disfrutamos de los paseos y de la piscina. La Isla de Zuaza nunca puede faltar en nuestro plan de verano, por eso, como años anteriores, fuimos a disfrutar de esta isla tan maravillosa.

El último fue a Gorliz. Nos lo pasa-mos genial y dimos por terminada la temporada de albergues hasta el año que viene.

¡¡Se va a hacer larga la espera hasta el próximo albergue, pero seguro que merece la pena esperar!!

Fiestas

¡Cómo nos gustan las fiestas en ORE-KA! Es por eso que nunca nos perde-mos las festividades de la ciudad. En agosto tenemos la más grande del año, las fiestas de la Virgen Blanca. Desde que se lanza el tan esperado txupina-zo es un no parar: disfrutamos de los paseíllos de las cuadrillas de Blusas y Neskas y de algunas de las activida-des que organizan, vamos a las barra-cas, nos tomamos un delicioso té en el Zoco Árabe… Es una semana muy intensa y a la vez muy pero que muy divertida.

Después de esta gran semana, en septiembre, nos espera la Romería de Olárizu. Este día también es una festividad a la que no podemos faltar. Como todos los años, quedamos desde la mañana para subir a las campas, ver y comprar en los puestos gastronómi-cos y artesanos y participar en la gran alubiada. ¡La novedad de este año ha sido que algunos/as valientes se anima-ron a subir hasta la cruz!

Después, a lo largo de todo el año, tomamos parte en las fiestas que se celebran en los distintos barrios de la ciudad: Lakua-Arriaga, Salburua, Za-balgana, etc. ¡No faltamos a ninguna!

Este año, desde Oreka, por el Día Mundial de la Salud Mental decidi-mos organizar una comida dirigida a las personas usuarias. ¡Qué éxito tuvo! Fuimos 42 personas al restaurante Bi-libio, donde después de disfrutar de una comida estupenda, organizamos un baile en el que todos/as acabamos moviendo el esqueleto.

Día Mundial

de la Salud

Mental

11Kaskarinia · nº 67 · Pila · Invierno 201510 Kaskarinia · nº 67 · Oreka · Invierno 2015

Halloween

Navidades

Como años anteriores, éste no iba a ser menos y desde OREKA nos ani-mamos a celebrar el día de Halloween. Decoramos la Asociación con motivos terroríficos, nos disfrazamos, meren-damos y terminamos la tarde viendo una película de miedo y realizando un taller de maquillaje de heridas.

Después de un magnífico verano, en un abrir y cerrar de ojos nos hemos plantado en las navidades. Para este año, repetimos con las actividades que más éxito tienen en estas fechas, una de ellas la tradicional cesta de navidad que nosotros/as mismos/as elaboramos y que después, se sortea entre todos/as los/as que habéis comprado bole-tos. ¿Quién será él o la afortunado/a de este año?

Otra de las actividades que no faltará será el misterioso Amigo Invisible, el cual será descubierto el día de Olentzero.

Por otro lado, el día 31 tenéis una cita en OREKA para celebrar con un co-tillón el fin de año. Serpentinas, mata-suegras, música, baile y las 6 uvas a las seis de la tarde te esperan. Desempolva tus mejores galas y ¡anímate a venir!

Para finalizar, y ya en el año siguiente, celebraremos el día de Reyes yendo a ver la cabalgata y comiendo el Rosco que tanto nos gusta merendar este día.

Las empresas son una piedra angular para conseguir el fin último en el Pro-grama de Empleo. La difícil tarea de la inserción pasa por una labor intensa de sensibilización. El estigma y las ideas preconcebidas van habitualmente en contra de nuestros objetivos.

Una forma muy eficaz para trabajar los estereotipos negativos y conocer al colectivo son las prácticas laborales en empresas reales. Hace pocos días, en el mes de octubre han concluido las prácticas del curso “Auxiliar de ope-raciones administrativas”. 80 horas de trabajo real en diferentes empresas de Vitoria-Gasteiz, donde un grupo de 11 personas ha podido poner en práctica los conocimientos adquiridos en esa formación. Entidades de muy diversa índole han acogido al colectivo. La ma-yoría de ellas era la primera vez que te-nían relación profesional con personas con enfermedad mental. Para abordar y preparar estas prácticas, se han hecho dos encuentros grupales en formato de “desayuno de trabajo”. El primero de ellos fue en septiembre, donde se hizo

PilaDesayuno de trabajo

- Las prácticas y el conocimiento de las personas han dejado un poso im-portante en el conjunto de las planti-llas. Ha sido un cambio de actitud muy importante del antes y el después de las mismas. Cambio favorable y enrique-cedor en todos los sentidos.

- Algunas empresas manifiestan su in-tención de repetir, y dos de ellas han manifestado su voluntad de realizar una contratación en breve. Otra se plantea la inserción para comienzos de 2016.

- Las empresas participantes piensan que son personas que tienen cabida en el mundo laboral.

un acercamiento a las características de la enfermedad mental, dificultades asociadas a las mismas y posibles he-rramientas para afrontarlas.

La segunda jornada se ha celebrado el 29 de octubre. Este encuentro ha per-mitido evaluar y dar cierre a las prác-ticas. Poner en palabras, el poso que ha dejado en las empresas y los/as usua-rios/as esta experiencia tan valorada y exitosa.

Entre las conclusiones del encuentro, podemos resaltar:

- El rendimiento y las capacidades, así como la adaptación a lo largo de las prácticas ha sido muy favorable en to-dos los casos.

- Se valora muy positivamente el apoyo que las figuras de referencia del pro-grama de empleo aportan a las empre-sas, siendo un valor que añade tranqui-lidad y confianza.

12 Kaskarinia · nº 67 · Pila · Invierno 2015 13Kaskarinia · nº 67 · Pila · Invierno 2015

Los/las protagonistas hablan

Las prácticas me han permitido estar activo.

Me ha encantado formar parte de un equipo con el resto de la ofici-

na. Todos colaborando. Me ha parecido muy bonito.

Antes no sabía dónde quería trabajar.

Eso ha cambiado, la formación y las prácticas que he realizado me han

ayudado a verme más cerca del mundo laboral.

Me he sentido “útil”. Me parece que he hecho una labor im-portante. Hacía falta personal y eso

me ha hecho sentirme todavía con más valor. También he sentido el cariño de

mis compañeros.

Ha sido muy positivo conocer el mundillo de una

gran empresa como la Mercedes.

La valoración en general es buena.

Me he sentido valorada.

He tenido sensación de trabajo en equipo, buen ambiente y personalmente satisfecho porque he

cumplido. Aunque en las prácticas me ha surgido la duda de si podría realizar una

jornada de 8 horas.

El trato por parte de los compañeros muy bueno. “Si pudiera darles un 20 se lo daba”. Se me ha hecho corto el mes, me hubiera quedado más tiempo. “Se

valoraba el trabajo que hacía”.

Soy muy exigente conmigo mismo, tengo poca confianza en mí y a la hora de hacer las cosas pienso que lo voy a hacer mal. Las prácticas me han ayudado a darme cuenta de que soy capaz de hacerlo aunque

me pueda costar un poco más.

He descubierto muchas cosas de mí, que puedo hacer tareas complejas y que puedo ser puntual si

me lo propongo.

Lo que más me ha gustado es que no me juzgasen por tener este problema. Me dio

mucha pena saber que no iba a volver.

Me gustaría que en esta labor social que

hace la Michelín tuviésemos cabida las personas con

estos problemas.

15Kaskarinia · nº 67 · Psicoeducativo · Invierno 201514 Kaskarinia · nº 67 · Pila · Invierno 2015

Psico- educativo5º Aniversario

El miércoles 11 de Noviembre cele-bramos el 5º ANIVERSARIO del PROGRAMA DE PSICOEDU-CATIVO destinado a personas con enfermedad mental y/o sus familias.

Fue un momento de encuentro y de compartir actividades tanto para fami-liares, como para personas atendidas y profesionales.

Nuestro sincero agradecimiento a las personas que han estado y están en el programa (participantes, familias y profesionales). Nuestro reconocimien-to a la Diputación Foral de Álava y Asafes, por haber hecho realidad estos cinco años. Gracias por todo el esfuer-zo y dedicación del día a día.

Eskerrik asko!!

En el mes de octubre, se ha resuelto la XIV Edición de los premios CER-MI. En este caso, en la categoría de Inclusión Laboral, ha resuelto con-ceder este galardón a la “fórmula del Empleo con Apoyo de personas con discapacidad, materializándolo en

la Asociación Española de Empleo con Apoyo (AESE). Se trata de una de las modalidades de empleo de per-sonas con discapacidad más inclusiva, reconocida como tal en la Convención Internacional sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad. Dicha

metodología es promovida con ahínco por muchas de las entidades del sector social con discapacidad”.

La Asociación AESE aglutina a dife-rentes asociaciones estatales que traba-jan el empleo con apoyo como método de inclusión laboral.

“Premio Cermi a la metodología

de empleo con apoyo”

17Kaskarinia · nº 67 · Talleres · Invierno 201516 Kaskarinia · nº 67 · Psicoeducativo · Invierno 2015

Este poema lo he escrito tomando como referencia a la Poesía “El Mo-lino”

Explicaciones: Poema de Nostalgia hacia los propios sueños de cada uno y “paraísos de humo” es una metáfora de esos sueños.

Belinda

“Paraisos de humo”Que tristes historias son,

esas sonrisas del pasado.

Rotas las alas están,

de sangre se han manchado.

Ilusiones de niñez

rotas por *estigmas convenidos

recuerdos de vejez

*difuminados por sueños atrevidos

Nadie ha visto ni uno,

pero en su busca todos estamos;

compitiendo en carreras de sueños,

apostando por paraísos de humo...

Visualice una escena que sea de su agrado.

No permita que nubarrones de pensamientos negativos invadan su mente en este momento.

Piense que se siente feliz y comience a estirar los labios hacia los lados de la cara sin enseñar aún los dientes. A la par que inicia esta sonrisa trate de estirar mentalmente el corazón también hacia los lados. Relaje las cejas y encienda ese brillo que tienen los ojos.

Casi está preparado/a para sonreír plenamente. Ahora haga una respi-ración profunda cogiendo el aire por la nariz y al expulsarlo relaje un poco los labios dejando entrever los dientes superiores.

Su sonrisa está lista para florecer.

Repita este proceso varias veces seguidas y verá que el corazón le latirá muy alegre.

Joanna

Instrucciones para sonreir

TalleresTaller de escritura creativa ASAFES

LA ESTRELLA TRAS EL LABERINTO

Opakua y los paisajes del alma. El otoño nos lleva al invierno.Todo parece extraño y frío hasta que lo miramos con amor, con fantasía.

Siempre es mediodía en Opakua Park. Los caballos se mueven con un trote ligero por las amplias campas. Esta-mos al comienzo del otoño, en el cer-cano bosque. (Patxi)

Flores lilas alrededor del tronco más grande. Camino por la explanada. Caballos percherones trotan hacia el bosque. El bosque sufre cambios en otoño. Cambios que lo harán más jo-ven y anciano a la vez. (Iratxe U.)

Lágrimas que escapan de los ojos es-pontáneamente. El olvido de sonreír con ganas. Las montañas de piedra, donde los escaladores se suben por las paredes mientras mi corazón esquiva emociones. Al amanecer, el sol alum-bra mi alma; y mis ojos se llenan de vida, como un pez que abandona las profundidades marinas para asomarse a la superficie del mar. (Gonzalo)

Hojas del viento, de tus pechos moja-dos, de tu aliento a anís, a puro deseo. Las hojas rozan, roban besos de tus labios secos. Noches de hojas secas. Hojas secas quieren separarnos y de-jarnos sin besos, sin anís, sin aliento.(Iratxe O.)

Los árboles lloran.Han perdido sus hojas.Estamos en un parquey la melancolía nos invade.Lloramos con los recuerdos.Nos vestimos de otoñoal caer sobre nosotros las hojas.(Lorena)

Era una mañana blanca de escarcha fina que cubría toda la llanura. Se po-día ver desde el gran ventanal de mi habitación. El silencio era como en las noches cerradas que había pasado antaño en este lugar. Tal era así, que se hacía lento el despertar, lento el pensar. (Alfredo)

El maquinista de la última estación,llamada Opakua,la estación teñida de otoño,el maquinista en su locomotoraespera el fragor de las castañas,manjar exquisitohecho a fuego lento.(Aitor)

18 Kaskarinia · nº 67 · Talleres · Invierno 2015 19Kaskarinia · nº 67 · Talleres · Invierno 2015

Ando sobre las hojas. Ando sobre las hojas amarillas a mediodía. Siento una feliz nostalgia cuando camino sobre las hojas amarillas y escucho su ruido al pisarlas con mis deportivas. Y me olvido de todo y de todos. Y quisiera que ese momento nunca acabase. Con tristeza me tengo que marchar. Con la alegría de volver al día siguiente. (Mali)

La ventana inexistente convierte en oro todo lo que reluce. Un piloto es-condido en un lado del parque se sujeta a dos globos y comienza a volar. Mi lá-piz de algodón se conecta a una antena parabólica. Para todos los públicos.(Yolanda P.)

Lloran las pestañas floresy esos iris desteñidosque quieren y no pueden recordarveranos entre montañasy pies que saltande piedra en piedrarío arriba, río abajo.El pueblo de mamálleno de sonrisas infantiles,espacio que a mi entenderse volvía infinitoen nuestro juegos.Y ver las luciérnagas del cielobailar y caer cada agostoe iluminar estos irisahora desteñidosy estas pestañasque fueron el doble.(Yoanna)

Manos blancas enredadas en mi pelo.Tantas historias se han quedado por contar.Tu corazón amable. Dulce caramelo.Pasa el tiempo y aún te quiero hablarde aquellas tardes ataviadas de otoño.(Belinda)

Las palabras de la tierra rugieron fuertes, recias,una canción que siempre debe ser es-cuchada.Nada de lo que ves y oyes dejará nunca de ser escrito y escuchado.Y la tierra va a adormir hasta que des-piertes a sus amantes de nutrias de luna llena.Y la voz del indio gritó a la luna.La luna habla por la tierra.Callaos, silenciad el ruido.Madre Tierra te llama a través de los ojos del zorro.(Yolanda G.) T

alle

roc

upa

cion

al

21Kaskarinia · nº 67 · Vida asociativa · Invierno 201520 Kaskarinia · nº 67 · Talleres · Invierno 2015

Estos últimos meses, en los talleres de la zona rural de Oyón hemos hecho un montón de actividades en las que hemos disfrutado y aprendido mucho. El día 19 de Octubre se desplazó has-ta Oyón un enfermero de Cruz Roja Vitoria para darnos un pequeño taller de primeros auxilios. Además de la parte teórica, también pudimos probar con el muñeco la famosa maniobra de RCP (Reanimación Cardio Pulmo-nar).

También hemos hecho buen uso de la cocina que tenemos allí, y hemos he-cho platos tan buenos como tortellinis caseros, una Cheesecake muy sencilla con únicamente tres ingredientes que salió riquísima; o un estupendo Wok de verduras.

¡Estamos hechos todos/as unos/as co-cinillas!

Además de esto, hicimos un taller de escritura creativa en el que con una hoja de papel íbamos escribiendo un trozo y doblando para que cuando pa-sásemos la hoja al siguiente, no supiese lo que se había escrito, solo se dejaba la última frase de referencia. A continua-ción el relato más gracioso de todos, ¡disfrutadlo! (Cada corte es el cambio de persona)

“Pepe compró un barco y se fue a na-vegar con su familia y con su perro. Estando en alta mar se les paró el bar-co, pensaban que se había averiado. Se dieron cuenta de que no tenían gaso-lina…

…y la gasolinera más cercana estaba a 4 km. Hace un calor infernal y nadie quiere patearse todo ese tramo con tan altas temperaturas…

…lo único que se podía hacer era bañarse en el agua de la piscina. Lo mejor de la piscina era ver a la gente

Talleres de Oyón

tomando el sol y haciendo ejercicio en el césped…

…pasé dos horas haciendo gimnasia, bebí un trago de agua en la fuente, compré unos caramelos y seguí ha-ciendo gimnasia”

Vida asociativaCarrera de

Empresas

Para ponernos en movimiento y hacer un poco de deporte que nunca viene mal, el pasado 3 de Octubre Asafes participó en la ya famosa carrera de empresas en su decimocuarta edición.

Con esta carrera, desde Asafes hemos tratado de animar a toda la población a conocer nuestra labor y a sentir cu-riosidad por conocer y empatizar con la enfermedad mental.

7 valientes corrimos con optimismo y sobre todo mucho esfuerzo esta carrera, y logramos entrar a la meta por grupos hacia la mitad de la clasificación. La carrera transcurrió por la zona del cas-co viejo y alrededores y durante los 5 km pudimos sentir los ánimos de nues-tra gente de la Asociación. Así que… ¡¡muchas gracias por esos aplausos!!

23Kaskarinia · nº 67 · Vida asociativa · Invierno 201522 Kaskarinia · nº 67 · Vida asociativa · Invierno 2015

El pasado 11 de noviembre se pre-sentaron en el Palacio Europa de Vitoria-Gasteiz las conclusiones de los dos últimos estudios impulsados por Gobierno Vasco y FEDEAFES: “Itinerarios óptimos de intervención y abordaje coordinado en los ámbitos social y sanitario para la atención de las personas con enfermedad men-tal en Euskadi”, por un lado, y “La atención de personas con enferme-dad mental desde la perspectiva de la calidad de vida: adaptación de una herramienta de calidad de vida para personas con enfermedad mental” por otro. Los estudios responden al interés de FEDEAFES y las entida-des que la formamos de incorporar la perspectiva de la calidad de vida en la planificación, programación e inter-vención con las personas usuarias de sus programas y servicios.

La jornada de presentación fue inau-gurada por Jon Darpón, Consejero de Salud, Ángel Toña, consejero de Empleo y políticas sociales y por Mª Ángeles Arbazagoitia, presidenta de FEDEAFES. Los estudios, la meto-dología utilizada en los mismos y los resultados y conclusiones se presenta-ron a cargo de Ainara Canto, Soció-loga e investigadora de la Fundación Ede y por Mª José Cano, gerente de FEDEAFES.

De las conclusiones de los estudios se desprende que, de manera subje-tiva, el 44% de las personas con en-fermedad mental perciben su calidad de vida como buena o muy buena frente al 17% que la considera mala o muy mala. Los resultados compa-

Presentación de los

estudios sobre calidad de vida y

salud mental desarrollados por

FEDEAFES y sus asociaciones

ran datos subjetivos percibidos por las personas con enfermedad mental con otras mediciones realizadas de manera objetiva, y nos revelan los factores que interfieren en la calidad de vida tanto de manera personal como los factores ambientales o de contexto. En cuanto a factores personales podemos destacar las necesidades de apoyo y el grado de discapacidad y de dependencia re-conocido. Entre los factores ambien-tales se llega a la conclusión de que contar con un empleo incide positiva y significativamente en el índice de calidad de vida, tanto desde la pers-pectiva objetiva como subjetiva. Tam-bién influyen positivamente en la percepción de calidad de vida acudir a servicios de ocio y tiempo libre y el tamaño de la red de apoyo informal.

En la presentación se hizo una especial mención al preocupante desequilibrio entre la participación de mujeres y hombres en las asociaciones del tercer sector. El 67% de las personas usua-rias son hombres frente a un 33% de mujeres, por lo que entre las propues-ta para la mejora de las respuestas actuales se destaca articular canales de aproximación a la población feme-nina con enfermedad mental. Son 19 las propuestas de mejora realizadas en-tre las que podemos encontrar desde la reflexión sobre la atención para nuevos perfiles de personas con enfermedad

mental hasta la necesidad de que las asociaciones revitalicen su función rei-vindicativa.

Los estudios son el resultado de dos años de trabajo de FEDEAFES, AGI-FES, ASASAM y ASAFES, asocia-ciones a las que se nos hace una espe-cial mención en la jornada por nuestra imprescindible colaboración. Los estu-dios, a parte de las conclusiones reco-gidas, han sido el primer paso para el diseño de una herramienta adaptada para medir la calidad de vida en las personas con enfermedad mental. Esta herramienta vendrá a llenar el vacío existente a este respecto y pretende incluir indicadores relativos al estig-ma, ser sencilla y fácil de rellenar por las propias personas usuarias y medir distintas dimensiones como el bien-estar emocional, el bienestar físico, los recursos materiales o la inclusión so-cial, entre otros.

La jornada, a su vez, sirvió para pre-sentar el proyecto audiovisual Di ca-pacitados, un documental que se pre-senta a los premios Goya, impulsado por los laboratorios Janssen y en el que también han participado personas con enfermedad mental de FEDEAFES.

Toda la información se puede ampliar a través de la página de la federación www.fedeafes.org en su apartado de “centro de documentación”.

El día 11 de noviembre, se ha presen-tado el documental #DI_CAPACI-TADOS, en torno a la enfermedad mental.

A petición de las asociaciones de Pa-cientes y con el fin de conseguir maxi-mizar la difusión de esta realidad me-nos conocida de la esquizofrenia, se ha elaborado este largometraje documen-tal que recoge la historia de 15 perso-nas con esquizofrenia que han recupe-rado las riendas de su vida y conviven con la patología como con cualquier otra enfermedad crónica, demostrando que lejos de ser personas discapacitadas son personas que tienen muchas capa-cidades, superando así barreras, prejui-cios y el estigma que generalmente se asocia a esta enfermedad.

En España se estima que cerca de 400.000 personas pueden padecer es-quizofrenia pero existe un gran desco-nocimiento por parte de la población general acerca de esta patología.

En este proyecto se recogen 15 tes-timonios de personas que padecen enfermedad mental y que gracias a la ayuda profesional, a las asociaciones de pacientes y cuidadores, al acceso al tra-tamiento adecuado y a la integración social, han sido capaces de llevar una vida más independiente y normalizada de acuerdo a sus posibilidades.

Desde el año 2014 Janssen junto con la confederación ha puesto en mar-cha este proyecto, que es una inicia-tiva que persigue realizar una labor de concienciación social con el fin de reducir el estigma asociado a la enfer-medad mental, y más concretamente a la esquizofrenia.

Este documental ha sido elegido para competir en los premios Goya 2016.

Documental

Di Capacitados

25Kaskarinia · nº 67 · Día Mundial de la Salud Mental · Invierno 201524 Kaskarinia · nº 67 · Familiares · Invierno 2015

FamiliaresEl pasado 13 de Junio realizamos la excursión anual de socios visitando las cuevas de Santimamiñe, Gernika y el Bosque de Oma.

En las cuevas sólo pudimos visitar la entrada pues el resto está cerrado al público. A través de una proyección pudimos visitar virtualmente todas las cuevas y ver las pinturas.

En la cueva existen 47 pinturas. El material utilizado para hacerlas fue el carbón.

Luego nos movimos a Gernika, visita-mos “El Árbol” y la Casa de Juntas y se nos hizo la hora de la comida, por cierto buenísima.

Finalizada la comida nos dividimos en 2 grupos de forma voluntaria, unos ampliaron la visita urbana y otros nos fuimos a visitar el Bosque de OMA, nos pareció un gran espectáculo, muy interesante y el paseo resultó divertido y muy adecuado para bajar la comida, algunas gotas de sudor hubo que soltar pero valió la pena.

Excursión a

Santimamiñe

Y para casa con la sensación de haber pasado un muy buen día en todos los sentidos y las miras puestas ya en la próxima excursión

Día Mundial de la Salud MentalEl pasado día 10 de Octubre cele-brábamos en todo el mundo el Día Mundial de la Salud Mental. Un día de carácter festivo, informativo y sensi-bilizador en el que tratamos de visibi-lizar la problemática de la enfermedad mental.

En Vitoria-Gasteiz, desde Asafes, ce-lebramos en esas fechas unos actos de celebración organizados por la Asocia-ción. Fueron los siguientes:

* Espectáculo en Hegoalde: el sábado 17 de Octubre, se organizó un espec-táculo de teatro, música y danza al que asistieron un total de 246 personas. La sala quedó prácticamente llena!

Se empezó con un teatro a cargo de “Acotados”, grupo de teatro amateur del COTA, que nos hizo reír a carca-jadas con su obra Doctor Mata. Una sátira que transcurre en la sala de es-pera de una consulta médica.

Más tarde, la aca-demia de baile gasteiztarra Tras-pasos, nos ofreció un auténtico es-pectáculo de danza. Pero no solo de dan-za, también de color, armonía y belleza en el que las chicas se movieron con ligereza por el escenario y nos dejaron al público boquiabierto.

Para finalizar, vocalistas del grupo de Acotados, también del COTA, ofre-cieron sus voces para hacernos cantar y aplaudir con sus letras, poniendo punto y final a esta jornada de fiesta y celebración.

* Charla-ponencia en el Palacio de Congresos Europa: el día 23 de Oc-tubre finalizamos estos actos de Día Mundial de la Salud Mental con una ponencia de Silvia Congost. Esta psi-

cóloga cata-lana realizó la ponencia con el título de: “Autoes-

tima. ¿Cómo sería tu vida si

confiases plena-mente en ti?”.

La asistencia, al igual que en el espectáculo de Hegoalde fue un éxito: 127 personas acudieron a la po-nencia y pudieron disfrutar de ella.

Los comentarios, tanto en la ponen-cia como en el espectáculo de teatro, danza y coro fueron muy positivos y lo mismo con las valoraciones.

Podemos decir sin duda, que este año el Día Mundial de la Salud Mental, ¡¡ha sido un éxito!!

27Kaskarinia · nº 67 · Novedades · Invierno 201526 Kaskarinia · nº 67 · Día Mundial de la Salud Mental · Invierno 2015

Novedades

El desarrollo de Internet y de las tele-comunicaciones nos permite en algu-nos casos, la posibilidad de dar y reci-bir atención psicológica a distancia: “la ciberterapia”.

Telecuidado de la Salud Psíquica se ha propuesto como objetivo desarro-llar programas de prevención, ayuda y orientación a cargo de profesionales de la psicología y de la salud.

Ofrecen un servicio virtual de escu-cha y ayuda para los momentos de mayor necesidad que tenga cualquier ciudadano/a alavés/a.

Características del Proyecto

Desde “Telecuidado” se pretende ofre-cer gratuitamente un lugar de apoyo y orientación psicológica virtual esta-bleciendo sesiones periódicas perso-nalizadas con la persona y/o familia demandante.

Otra de las ventajas de la modalidad on-line, es la flexibilidad horaria con la que cuenta el servicio. Se intenta, en la medida que se puede, ajustar el ho-rario a la disponibilidad de la persona solicitante. Se ofrece un trato cercano y profesional con la persona que contac-ta de manera totalmente confidencial.

La atención puede ser mediante di-ferentes plataformas como: correo electrónico, chat, videoconferencia mediante el programa Skype (se ofre-ce la posibilidad de acudir al domicilio e instalar el programa ofreciendo una guía de uso para aquellas personas que lo desconozcan) e incluso mediante conexión telefónica si se prefiere o no se dispone del medio telemático.

¿A quién va dirigido? A personas de cualquier edad en situación de riesgo y/o dificultad. Algunas de las proble-máticas más comunes que se trabajan desde el servicio son: ansiedad, estrés, depresión, soledad, prevención del riesgo de suicidio, mediación familiar, servicio para jóvenes, etc.

También, se presta ayuda psicológica a aquellas personas que cuidan de fami-liares con algún tipo de enfermedad o discapacidad.

Para acceder a este programa se debe contactar vía telefónica con el Teléfono de la Esperanza: 945 14 70 14 o con la sede que tienen en la calle Beato To-más de Zumárraga, cuyo teléfono es: 945 14 21 84.

ViveLibre, aplicación para el apoyo a personas con necesidades especiales.

ViveLibre es una aplicación para para el apoyo a las personas con necesi-dades especiales. Está diseñada para smartphones y es muy sencilla de des-cargar.

Atiende a la inclusión social y al dere-cho de todas las personas a participar activamente en la sociedad. ViveLibre es la iniciativa de ATAM (institución social de Telefónica) en la que se sus-tancia esta nueva visión del ser huma-no y de su relación con su entorno.

Cuenta con el rango más amplio de alertas y al ser tecnología inteligente actúa de forma proactiva ante cualquier incidencia, dispone de los servicios más modernos de geolocalización y apoya la adherencia al tratamiento con recor-datorios para la toma de medicamen-tos y citas médicas.

El sistema conecta a las 3 partes impli-cadas (personas usuarias, familiares y la Unidad de Apoyo Permanente).

Para más información: www.vivelibre.es Teléfono gratuito información 900 20 20 30.

ViveLibre

Con este mensaje queremos presenta-ros EMPOWERYOU (Empodérate), aplicación creada por el CERMI y la Fundación Vodafone.

EMPOWERYOU pretende ayudar a cualquier persona con discapacidad a ejercer y afianzar su poder de decisión sobre sí misma y su entorno, a modo de entrenador personal virtual de em-poderamiento. 

EMPOWERYOU

La aplicación, accesible y gratuita, está disponible para ANDROID, TA-BLET e IPHONE.

EMPOWERYOU actúa igual que un monitor personal que está en tu telé-fono móvil.

¿Para qué sirve? Para ayudarte a decidir sobre todas las cosas que te interesan.

Para ayudarte a participar en la sociedad.

Para permitir que otras personas pue-dan ayudarte a participar en la socie-dad.

EMPOWERYOU es una herramienta.

EMPOWERYOU te enseña a ti y a toda la sociedad que las personas con discapacidad son seres humanos con dignidad y tienen los mismos derechos que las demás personas.

EMPOWERYOU te ayuda a luchar contra las discriminaciones que sufres en tu vida diaria.

EMPOWERYOU está hecho en for-mato sencillo, por ejemplo en fácil lec-tura, o en lengua de signos.

EMPOWERYOU es gratis, no hay que pagar.

EMPOWERYOU te ayuda a dirigir tu propia vida.

Telecuidado

de la Salud

Psíquica

Pasa den urriaren 10ean mun-du osoan ospatu genuen Buru Osasunaren Nazioarteko egu-na. Jai giroan, baina informazio eta sentsibilizazioa aitzakiatzat hartuta, buru gaixotasunak era-gindako arazoak azaldu nahi izan ziren.

Vitoria-Gasteizen, ASAFESe-tik hurrengo ekitaldiak aurrera eraman ziren:

Helgoalde Gizarte Etxean ikuskizu-na: Urriaren 17an, antzerki, musika eta dantza ikuskizuna antolatu zen. 246 pertsona bertaratu ziren. Antzerkia jendez gora zegoen!

COTAko “Acotados” antzerki talde amateurrak eman zion hasiera, “Dr. Mata” antzezlanarekin, barrez leher-tu genuen, medikuaren itxaron gelan gertatzen den satira honekin.

Ondoren, Traspasosen txanda izan zen, dantza ikuskizun polita eskai-ni ziguten. Ez zen dantza soilik izan, kolorea, harmonia eta edertasuna jarri zuten holtza gainean eta ikusleak aho bete hortz utzi gintuzten.

2015eko Buru

Osasunaren

Nazioarteko

Eguna

Jaialdiari amaiera emateko, COTAko abesbatzak euren ahotsak eskaini ziz-kiguten elkarrekin abestu eta txalotze-ra gonbidatuz.

Solasaldia Europa Batzar Jauregian: Urriaren 23an, Buru Osasunaren Nazioarteko Egunaren ospakizunak amaitzeko, Silvia Congost psikologa katalana gonbidatu genuen bere “Au-toestima. Nola izango litzateke zure bizitza zugan guztiz sinistuko baze-nu?”

Helgoaldeko ikuskizunean bezala, ha-rrera handia izan zuen; 127 pertsona hurbildu ziren solasaldian parte-har-

tzera.

Bai solasaldi zein antzerkia eta gero egindako inkestatan oso iruzkin positiboak egon ziren. Beraz, aurtengo Buru Osasuna-ren Nazioarteko Eguneko ospa-

kizunak arrakastatsuak izan direla poz-pozik esan dezakegu!!

ASOCIACIÓN ALAVESA DE FAMILIARES Y PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL

BURU GAIXOTASUNA DUTEN PERTSONEN ETA SENIDEEN ARABAKO ELKARTEA

Declarada de Utilidad Pública en 1998 y de Interés Social en 2014Erabilera Publikoko aitortza jaso zuen 1998an eta Gizarte Interesekoa 2014an

Amadís, 2 (Entrada por Blas de Otero - Sarrera Blas de Oterotik)Vitoria-Gasteiz 945 28 86 48

www.asafes.org - asafes@asafes.orgwww.facebook.com/asafes.saludmental