El poder de la relajación
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Practicar las tcnicas bsicas para
relajarse y liberar tensiones.
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Ejercicios de pre - calentamiento
Control de la respiracin
Visualizacin
Desbloqueo de la mente
Meditacin
Relajacin progresiva
Musicoterapia
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SOMOS LO QUE PENSAMOS Visualizar es ver en nuestra mente.
La Visualizacin Creativa es una tcnicaque utiliza la imaginacin para ver ycrear en nuestra mente las cosas,acontecimientos y vivencias que
deseamos atraer a nuestra vida. Es unaherramienta a utilizar para alcanzarnuestros objetivos.
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La visualizacin creativa es aquella enla que creamos una realidad subjetiva,
que no hemos vivido antes. Para lograrconseguir nuestros objetivos.
Nuestros recuerdos son tambin un tipode visualizacin, ya que al recordar
volvemos a ver y sentir lo que una vezexperimentamos, pero no es unavisualizacin creativa concreta.
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Tu lo has pensado, tu lo has credo, t lo hascreadoTodas las cosas materiales que usamos a diario han
sido creadas a partir de la formulacin de unpensamiento. Las cosas no materiales, como lasrelaciones personales y circunstancias que vivimostambin son el resultado de nuestros pensamientos.Nuestra vida resulta de nuestra forma de pensar
(creaciones mentales) aunque no seamos conscientesde dichas creaciones.En lo que piensas en eso teconviertes.
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