El tiempo libre

de nuestros hijos

Selección de OrienTapas

con artículos de la orientadora

Ana Torres Jack

http://anatorresjack.weebly.com/

Ana Torres Jack - @anatjack

Licenciada en Psicología, Orientadora Educativa y Comunicadora

https://orientapas.blogspot.com/

miércoles, 7 de octubre del 2015 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3

TEMA DEL MES: ¿A qué dedican el tiempo nuestros hijos?

ETAPA: Educación obliga-toria.

LA FRASE: «El tiempo pasa muy rápido. Los padres de-béis de disfrutar de vuestros hijos y los niños y las niñas han de disfrutar de su infan-cia» (César Bona).

ALGUNAS CLAVES: Revisar los horarios de de todos los miembros de la familia para asegurarnos de que incluyen momentos para el descanso y el disfrute personal.

PARA SABER MÁS: «Bajo presión. Rescatar a nuestros hijos de una paternidad fre-nética». Carl Honoré. RBA Li-bros. En este libro el autor denuncia que en la sociedad actual secuestramos la ni-ñez de nuestros hijos de una forma nunca vista a lo largo de la historia. «A pesar de querer lo mejor para ellos, hemos caído en el exceso: por un lado les exigimos una barbaridad y por el otro los infantilizamos, lo que les provoca problemas de salud mental y física». Propone desacelerar el ritmo, rebajar la tensión y la angustia y de-dicarles más tiempo en el día a día.

¡Corre, corre!Diez claves para rescatar a nuestros hijos de un estilo de vida frenético

Vivimos en la cultura de la prisa. Lo queremos todo, y ya. Es la enfermedad

de nuestros días: la creencia obsesiva de que el tiempo hay que aprovecharlo al máximo haciendo cosas. No vale darse un paseo tranquilo, tumbarse a leer una no-vela... o ponerse a jugar con nuestro hijo pequeño una hora entera. Eso es perder el tiempo. Hasta el punto de que un hueco en nuestra agenda, repleta de tareas por hacer, nos llega a dar vértigo. «Desde que salgo del trabajo hasta que llego a la clase de pilates me da tiempo a hacer la compra y me sobra media hora. ¿Qué puedo hacer en ese rato para aprovecharlo? ».

A nuestros hijos, por supuesto, les trans-mitimos esta ansiedad por hacer cosas todo el tiempo. Su ritmo natural, sin im-posiciones, es hacer las cosas tranquila-mente: tiempo para despertarse, para de-sayunar, para jugar antes de salir de casa... Pero en pocos años aprenden también a estar ocupados de forma permanente: con actividades extraescolares, con los de-beres, la tele, la tableta, los videojuegos... De manera que ante un pequeño fallo de sistema, en el que se encuentran con un tiempo de ocio no estructurado, sueltan el clásico: «Me aburro».

Además, a los padres y madres nos han

colado la creencia, para nada demostrada, de que cuanto más y antes, mejor: cuanto antes aprenda a leer, a nadar, a hablar un idioma, a tocar un instrumento, a practi-car un deporte... mucho mejor. En palabras de Alvin Rosenfeld, «Los pa-dres quieren evitar a toda costa el aburri-miento de sus hijos y por eso programan sus vidas para mantenerlos ocupados. Pero en realidad las horas vacías son las que enseñan a los niños a crear su propia felicidad» .

> ESCUELA DE PADRES

ALBERTO LÓPEZ

Los niños necesitan horas vacías de actividades «para crear su propia felicidad»

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

ESCUELA DE PADRES

«Tú tranquilo, que hay tiempo»Vivir deprisa no es vivir, ¡es sobrevivir! Así piensa Carl Honoré, autor de «El elogio de la lentitud»

y gurú de una nueva tendencia educativa que cada vez tiene más adeptos en Estados Unidos y Europa. Estas son las claves del «slow parenting», o paterni-dad tranquila:1. Menos agendas infantiles organizadas hasta el último minuto. Hay que priorizar lo importante y cortar con lo superfluo. ¿De verdad es necesario que el niño practique dos deportes, que toque el violín, que refuerce las matemáticas y que vaya a inglés dos días por semana? En sus agendas tenemos que dejar huecos para el tiempo libre y el juego deses-tructurado (sin monitor por medio). 2. Menos presión. No hay que plantear la infancia como una competición, un proyecto de futuro o un producto. Cada niño madura a una velocidad diferente. No podemos pretender que todos vayan al mismo ritmo. Atosigarlos para que alcancen deter-minados objetivos no sirve más que para aumentar

la ansiedad e inseguridad en sí mismos. 3. Más tiempo para estar con ellos. Los niños quieren estar con sus padres pero sin prisas, sin actitudes de desesperación, sin estrés... Merece la pena el esfuerzo, aunque para ello haya que renun-ciar temporalmente a determinados compromisos profesionales o proyectos personales.4. Menos horas ante las pantallas y más contacto con la naturaleza. Está demostrado que el contacto con el entorno natural es el mejor antídoto para dis-minuir la ansiedad, aumentar el bienestar personal y reconectar con uno mismo y con los seres queridos.5. Más tiempo para dar rienda suelta a la imagi-nación, para estar tranquilo, para descansar, para leer, para escuchar música, para estar en silencio, para aburrirse... 6. Menos juguetes. Inventar juegos con cajas de cartón o cuerdas es más beneficioso para el desarrollo cerebral que muchos de los juguetes más sofisticados.7. Menos sobreprotección y más libertad, dejando

que los niños exploren y descubran las cosas por sí solos. Que tomen sus propias decisiones y se equi-voquen. Solo así se madura y se crece.8. No permitamos que se conviertan en adultos antes de tiempo. Hay una tendencia a acortar los años de la infancia y a empujarlos antes de tiempo a la etapa de la adolescencia, que cada vez dura más. 9. Despertar en ellos la pasión por aprender, des-cubrir y sentir curiosidad por las cosas. Esto les re-sultará más útil en el futuro que obligarlos a adquirir un exceso de conocimientos.10. Ofrecerles tiempo, espacio y libertad para crecer sin prisas.

En resumen, hay que huir de la sobreestimulación, la competitividad y el consumismo y centrarse en las cosas importantes de la vida. Como dice el propio Honoré: «Nadie en su lecho de muerte piensa: ‘‘Ojalá hubiera pasado más tiempo en la oficina o delante de las pantallas’’ y, sin embargo, son las cosas que más tiempo consumen en la vida de la gente».

miércoles, 20 de enero del 2016 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3

TEMA DEL MES: Be-neficios del ejercicio fí-sico.

ETAPA: Educación obligatoria.

EL DATO: De de la po-blación de jóvenes de 15 a 19 años que practi-ca deporte, en el 65 % de los casos sus pa-dres (o al menos uno de ellos) también son o han sido deportistas (Encuesta de hábitos deportivos en España 2015, Ministerio de Educación, Cultura y Deporte).

COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Reducir el deporte a una mera competición.

ALGUNAS CLAVES: Incorporar el deporte en la vida diaria de nuestros hijos como un instrumento de salud y bienestar personal a lo largo de todo el ciclo vital.

PARA SABER MÁS: «Actividad física y sa-lud. Guía para padres y madres» (Ministerio de Educación y Cultura: http://goo.gl/ut4bWs).

ESCUELA DE PADRESDiez buenas razones para

practicar un deporte La actividad física es fundamental para el desarrollo de niños y adolescentes

Los beneficios que reporta la práctica habitual de un

deporte (adecuado a la edad y condiciones físicas de cada persona) es algo que hoy en día tenemos bastante claro. Otra cuestión diferente es que su-peremos la pereza que a veces nos invade y seamos capaces de reservar en nuestro día a día momentos para ir a correr, para coger la bicicleta o para ir al gimnasio. Solemos excusarnos con el clásico argumento de que “es que no tengo tiempo” para justificar un estilo de vida demasiado sedentario desde el punto de vista de nuestra sa-lud. Pero al fin y al cabo somos adultos y por tanto responsa-bles de las consecuencias de nuestras decisiones.

En el caso de los niños, so-mos sus padres y madres los encargados de velar por su bienestar físico y psicológico, y por tanto los encargados de ofrecerles un estilo de vida sano que incluya la práctica habitual de ejercicio físico mo-derado. Así conseguirán bene-ficios en al menos tres niveles: ■ Físico. Cuando se practica un deporte de forma habitual se entrena el corazón, el sis-tema respiratorio, el óseo y el sanguíneo y se favorece el mantenimiento de un buen es-tado de ánimo, más fuerte para afrontar los problemas y con-tratiempos del día a día. Como herramienta en el ámbito de la prevención, el ejercicio físico

diario moderado ayuda a evi-tar el sobrepeso y la obesidad, especialmente en el caso de los niños y de los adolescentes■ Intelectual. Cada vez hay más estudios que demuestran la correlación entre la prácti-ca de ejercicio físico de forma habitual y el rendimiento in-telectual (mejora de atención, memoria...).■ Psicosocial. Los deportes en equipo fomentan la socia-lización y ayudan al niño a compartir triunfos y derrotas, a plantear objetivos comunes y a esforzarse por alcanzarlos. También enseña a saber ganar y a saber perder. Además, con la práctica habitual de ejerci-cio físico se enseña a los niños

una forma sana de divertirse y pasarlo bien, ampliando así su abanico de actividades de ocio.

En síntesis, estas son diez ra-zones para practicar un deporte:1. Ayuda a controlar el peso.2. Mejora la salud ósea, la fuer-za y la resistencia muscular. 3. Fortalece el sistema cardio-vascular y metabólico. Favore-ce el aumento del HDL coles-terol, o colesterol bueno. 4. Reduce el riesgo de padecer diabetes y otras enfermedades en la edad adulta, como osteo-porosis, obesidad, enfermeda-des cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.5. Mejora la capacidad de aten-ción.

6. Aumenta el rendimiento académico. 7. Aumenta el bienestar perso-nal, la confianza en uno mismo y la autoestima.8. Favorece la socialización y el dominio de las habilidades sociales.9. Disminuye el riesgo de pa-decer ansiedad, estrés o de-presión.10. Facilita la adquisición de ciertos valores como la per-severancia, el esfuerzo, la dis-ciplina, el trabajo en equipo, la cooperación o el compañe-rismo.

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

ROI FERNANDEZ

La práctica habitual de un deporte proporciona beneficios físicos, intelectuales y psicosociales

La clave está en... disfrutarQue a mí me apasione el fútbol no significa que a mi hijo le tenga que

gustar, quizá prefiera el voleibol. Que la natación sea un deporte muy bene-ficioso para el desarrollo no significa que haya que forzar al niño a meterse cada martes y jueves en la piscina, aun-que sea llorando y pataleando. Seguro que hay otras alternativas deportivas o quizá su momento de madurez no es el adecuado y haya que esperar.

En un alto porcentaje de los casos en los que los niños y adolescentes abandonan la práctica de deportes la

causa está en que se aburren. Y es que sin disfrute no puede haber constancia en el tiempo.

En la siguiente relación se resumen algunos factores que motivan y otros que desaniman a la hora de practicar un deporte:

MOTIVA:

■ Haber escogido el deporte■ Pasárselo bien■ Contar con un entrenador entusiasta y sensible con las diferencias indivi-duales

■ Sentirse competente en este deporte y en buena forma física■ Tener compañeros de equipo de la misma edad■ Practicar actividades y juegos va-riados■ Compartir la experiencia con la fa-milia■ Formar un equipo bien cohesionado en donde todos son importantes

DESMOTIVA:

■ Que ese deporte sea una imposi-ción, sin tener en cuenta los gustos

personales■ Dar más importancia a ganar que a jugar■ Que el entrenador sea apático o con pocas dotes para estimular ■ Realizar los mismos ejercicios una y otra vez■ Sentir presión por jugar bien■ Lesionarse a menudo■ Sentirse incapaz o torpe con ese deporte en cuestión■ Formar parte de un equipo en que se ridiculiza o se deja fuera a los menos hábiles

El primer partidooficial debaloncesto secelebró en laUniversidad deIowa en 1896.

El músico y director de orquesta Ataúlfo Agenta falleció en extrañas circunstancias en Madrid en 1958.

El humorista Antonio Mingote ingresó en la Real Academia Españolaen 1987.

El Parlamento de Israel declaró la zona occidental de Jerusalén capital de su Estado en 1950.

Tuvo lugar en Madrid, en 1977, la terrible matanza de cuatro abogados y un auxiliar en un despacho laborista.

En este día de 1990 empezó a emitir Antena 3, la primera cadena privadade televisiónen España.

La colonización de Australia comenzó en este día de 1788 con la fundación de la ciudad de Sídney.

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DEL 20 AL 26DE ENERO

miércoles, 26 de febrero del 2014 | la voz de la escuela orientación familiar >> 3

TEMA DEL MES: Hábitos sa-ludables.

ETAPA: Educación obligato-ria.

EL DATO: Sedentarismo y obesidad infantil son las dos tendencias que van en au-mento en España y que perju-dican la salud cardiovascular.

COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Permitir que los hijos abandonen la práctica del ejercicio físico al llegar a la adolescencia por pereza o por falta de tiempo.

ALGUNAS CLAVES: En gene-ral se aconseja que niños y adolescentes realicen al me-nos una hora diaria de activi-dad moderada (paseos rápi-dos, recorridos en bicicleta, bailes, natación...), que pue-de ser continua o en períodos de 10 minutos.

PARA SABER MÁS: «Activi-dad física y salud. Guía para padres y madres». Ministerio de Educación y Cultura: http://bit.ly/1nKGPDk

ESCUELA DE PADRES

NIVEL YCLASIFICACIÓN

1 Inactivo

2 Poco activo

3 Moderadamente acti-vo (nivel recomendado)

4 Muy activo

5 Extremadamente activo

CARACTERÍSTICAS

La mayoría de sus desplazamientos los realiza en coche o autobús. En el centro escolar, aparte de las clases de Edu-cación Física, apenas realiza juegos activos. No practica ningún deporte. Dedica mucho tiempo diario a las pantallas.

Cumple al menos alguno de estos indicadores: De vez en cuando va andando o en bicicleta al colegio. Hace juego ac-tivo en los recreos (correr, jugar al fútbol...). Todos los días realiza alguna actividad de intensidad leve (pasea, juga en el jardín...).

Realiza una o más de las siguientes actividades: Desplazamientos diarios a pie o en bicicleta al colegio. Muy activo en el centro escolar (más de 1 hora al día de movimiento). Practica deporte de intensidad moderada varias veces a la semana.

Realiza la mayoría de las siguientes actividades: Desplazamientos periódicos a pie o en bicicleta al centro escolar. Muy activo en el centro escolar (más de 1 hora al día). Ocio o deporte activo y periódico de intensidad vigorosa (en-trenamientos tres o cuatro veces a la semana).

Realiza de forma habitual y constante entrenamiento deportivo de forma vigorosa o muy vigorosa (prácticamente to-dos los días)

BENEFICIOS PARA LA SALUD

No tiene beneficios y sí muchos riesgos de pa-decer, a medio plazo, problemas de salud (obe-sidad, diabetes...)

Cierta protección frente a enfermedades cróni-cas.

Alto nivel de protección frente a enfermedades crónicas. Riesgos mínimo de sufrir lesiones..

Máxima protección frente a enfermedades físi-cas. Leve aumento del riesgo de lesiones y otros efectos negativos para la salud.

Máxima protección frente a enfermedades. Au-menta el riesgo de sufrir lesiones y otros efec-tos adversos para la salud.

¿Cómo dirías que es tu hijo?Niveles de actividad física y beneficios para la salud (Fuente: Cuaderno «Faros», n.º 7, 2013)

¿Para qué tienes piernas? La actividad física es clave para lograr el bienestar físico, intelectual y emocional

«Mamá, ¿me vienes a buscar en co-che?», le pregunta Adrián por teléfo-

no a su madre. Ella le contesta: «Pero hijo, si estás a menos de diez minutos de casa. Vente andando, que ahora estoy ocupada». «Mami, por favor, que estoy muy cansado», insiste Adrián. «¡Ay, qué pesado! Anda, ahora te recojo». Adrián tiene 13 años, unas piernas fuertes y muy pocas ganas de moverse. Se ha pasado la tarde en casa de su mejor amigo ju-gando a la Play y ahora se siente amo-dorrado y perezoso. ¡Como para echar a andar con el frío que hace!

Adrián representa a ese 25 % de ado-lescentes españoles que no realiza nin-guna actividad física ni practica ningún deporte de forma habitual. De hecho, España es el cuarto país con más se-dentarismo de toda Europa. Y eso a pesar de que hoy en día están más que demostradas las bondades de la acti-vidad física, sobre todo en la etapa del desarrollo infantil y juvenil. Practicar un deporte o realizar alguna actividad física de forma habitual tiene beneficios:

Físicos:

■ Ayuda a controlar el peso.■ Mejora la salud ósea, la fuerza y la resistencia muscular. ■ Fortalece el sistema cardiovascular y metabólico. ■ Favorece el aumento del colesterol bueno. ■ Reduce el riesgo de padecer diabetes y otras enfermedades en la edad adulta.Intelectuales

■ Mejora la capacidad de atención.■ Aumenta el rendimiento académico.

Psicosociales:

■ Aumenta el bienestar personal, la confianza en uno mismo y la autoes-tima.■ Favorece la socialización y el domi-nio de las habilidades sociales.■ Disminuye el riesgo de padecer an-siedad o depresión.■ Facilita la adquisición de ciertos va-lores como la perseverancia, el esfuer-zo, la disciplina, el trabajo en equipo...

Si son tantos y tan evidentes los be-neficios del ejercicio físico, ¿por qué hay tantos menores sedentarios? En la práctica nos encontramos con una serie de obstáculos para que nuestros hijos se muevan algo más: ■ Por un lado, apenas tienen tiempo libre, con unos horarios demasiado programados. No hay tiempo para ir

a dar un paseo en bicicleta.■ Cada vez tienen menos acceso a espacios libres, a parques, jardines o entornos naturales. Los centros co-merciales o los lugares asfaltados no invitan al movimiento libre y espon-táneo.■ ¡Ya no van andando a ningún sitio! Debido a las distancias y a las prisas, los niños van y vuelven del colegio en coche, suben y bajan en ascensor…■ Existe una clara sobreprotección que nos lleva a prohibirles realizar ac-tividades hoy consideradas de riesgo: jugar por el suelo, subirse a los árboles, bajar a la calle con la pandilla....■ Las pantallas invaden su tiempo de ocio: televisiones, ordenadores, conso-las, tabletas digitales..., lo que significa sedentarismo y falta de oportunidades para el ejercicio corporal.

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

ALBERTO LÓPEZ

Una hora de ejercicio al día es lo recomendable para gozar de buena salud cardiovascular

Hagamos frente a todas esas circuns-tancias ¡y superémoslas! La salud de los niños está en juego.

BLOQUE 2: INTELIGENCIA Y TALENTO (3-6 años)

8. El deporte: mucho más que un juego

La práctica de ejercicio en edades tempranas favorece el desarrollo físico e intelectual

Autora: Ana Torres Jack

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Damián sabe escalar, brincar, sostenerse en una pierna durante casi 10 segundos, saltar

desde las escaleras sin agarrarse y dar volteretas sobre la alfombra del salón. Tiene más que

dominado el triciclo, maneja con habilidad el patinete y cada vez se le ve más suelto con su

bicicleta de ruedines. Y solo tiene 4 años. Sus padres, sorprendidos por los avances que ha

realizado últimamente a nivel de equilibrio, coordinación y psicomotricidad, se preguntan

si sería una buena idea iniciarlo en algún deporte. ¿O es contraproducente hacerlo en eda-

des tan tempranas?

Las evidencias demuestran que no solo no es perjudicial favorecer las actividades prede-

portivas en los niños pequeños sino que les ayuda a desarrollar la percepción, la motricidad

!na y gruesa, el control postural, la "exibilidad, la resistencia cardiovascular y el conoci-

miento del propio cuerpo. A nivel psíquico los bene!cios no son menos importantes:

Les ayuda a ganar seguridad en sí mismos, ya que el hecho de ir superando retos hace que

se sientan capaces de afrontar otros de mayor di!cultad.

Los logros contribuyen a aumentar su autoestima.

Favorece su autonomía y el sentimiento de aceptación dentro del grupo.

Les enseña a ser organizados, a tener disciplina y a comprender la necesidad de cumplir las

reglas del juego.

Y además les permite poner en práctica las habilidades sociales, la empatía y la asertividad

necesarias para desarrollar la inteligencia emocional.

Así que las ventajas de practicar un deporte desde la infancia están más que demostradas.

De hecho, según la National Association for Sport and Phisical Education de Gran Bretaña, los

niños de entre 3 y 6 años deberían tener entre una y varias horas de juego libre al día, además

de 60 minutos de ejercicio físico supervisado y estructurado... Pero en la práctica nos encon-

tramos con una serie de obstáculos que di!cultan el desarrollo psicomotriz de nuestros hijos:

Por un lado, apenas tienen tiempo libre, tienen sus horarios demasiado

programados: hora de levantarse, de desayunar, de ir al cole, de salir de clase, de ir a activida-

des, de bañarse, de cenar y de irse a dormir.

Cada vez tienen menos acceso a espacios libres, a parques, jardines

o entornos naturales, sobre todo los que viven en las ciudades. Apenas existen espacios donde

ejercitar de forma libre y espontánea su motricidad.

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o Por un lado, apenas tienen tiempo libre, tienen sus horarios demasiado

programados: hora de levantarse, de desayunar, de ir al cole, de salir de clase, de ir a actividades,

de bañarse, de cenar y de irse a dormir.

¡Ya no van andando a ningún sitio! Debido a las distancias y a las prisas, los

niños van y vuelven del colegio en coche, suben y bajan en ascensor, cogen el autobús para ir a

las actividades extraescolares...

Existe cierta sobreprotección ante cualquier posible riesgo para nuestros

hijos que nos lleva a prohibirles realizar actividades que, hace no tanto tiempo, eran absoluta-

mente naturales y espontáneas: jugar por el suelo, correr por el parque, bajar a la calle con la

pandilla... etc.

Las pantallas invaden nuestro tiempo de ocio: puede ser interesante

apuntarlo a alguna actividad extraescolar, aunque solo sea un par de veces a la semana. Apren-

derá a controlarse y a esperar su turno. televisiones, ordenadores, consolas, tabletas digitales...

Lo que signi!ca sedentarismo y falta de oportunidades para el ejercicio corporal.

Hagamos frente a todas esas circunstancias, y superémoslas. Los bene!cios a nivel físico y

psicológico de la actividad física deben animarnos a poner todo el empeño en que los niños se

inicien, de forma temprana, en la práctica de algún deporte. Así estaremos haciendo una valiosa

inversión en la salud y el bienestar de nuestros hijos.

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BLOQUE 2: INTELIGENCIA Y TALENTO (3-6 años)

9. Para cada edad, un deporte

La práctica de ejercicio en edades tempranas favorece el desarrollo físico e intelectual (2)

Autora: Ana Torres Jack

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Los padres de Antía han recibido una carta del AMPA con la oferta de actividades

deportivas para este curso. No saben en qué apuntarla, ya que hay varias opciones ape-

tecibles para una niña de 5 años: ballet, patinaje, fútbol, judo, natación, batuka... Si le

preguntan a ella, un día dice una cosa y al siguiente, otra. Así que no se pueden !ar

demasiado de su criterio. Pero lo que les gustaría saber a los padres de Antía es qué

deportes son los más recomendables a estas edades y cuáles son los que favorecen un

desarrollo adecuado.

A modo orientativo, el siguiente cuadro resume los bene!cios que aporta cada de-

porte y la edad ideal para empezar a practicarlos.

¿Qué deportes son los más apropiados entre los 3 y los 6 años?

DEPORTE BENEFICIOS EDAD MÁS ADECUADA

NATACIÓN

Los niños desarrollan toda su

psicomotricidad en el agua sin

peligro de lesiones musculares.

Potencia el sentido del equili-

brio, los re"ejos y la seguridad

en uno mismo.

-A partir de los 0 años pueden

familiarizarse con el agua.

-A partir de los 4 años pueden

iniciarse en la natación propia-

mente dicha.

GIMNASIA RÍTMICA

Es un deporte muy completo

que permite un desarrollo armo-

nioso de todo el cuerpo.

En edades tempranas no se

realizan ejercicios gimnásticos

propiamente sino actividades de

psicomotricidad de forma lúdica.

-A partir de los 3 años. siempre

y cuando los padres estén in-

formados de que esas clases no

son de gimnasia especí!ca sino

clases de psicomotricidad, dón-

de se trabajan las aptitudes de

coordinación de forma lúdica.

DANZA

Desarrolla la "exibilidad, el sen-

tido del ritmo, la coordinación

de los movimientos, etc. Inculca

disciplina y autocontrol.

-Puede iniciarse a los 3 ó 4 años

de edad.

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EQUITACIÓN

Permite adquirir un buen equi-

librio, "exibilidad y una buena

sujeción vertebral. Favorece

el aprendizaje de responsabi-

lidades y permite descubrir la

naturaleza a través del contacto

con el animal.

-La iniciación a la equitación

puede empezar con ponys a

partir de los 3 ó 4 años.

CICLISMO

Es idóneo para desarrollar la re-

sistencia cardiovascular del niño

y reforzar músculos y articulacio-

nes de los miembros inferiores.

-Es a partir de los 4 ó 5 años

cuando los niños aprenden a

montar en bicicleta.

BALONCESTO y FÚTBOL

Son deportes de equipo que

desarrollan la velocidad, la

resistencia, la coordinación de

movimientos, las reglas, el res-

peto al adversario y el trabajo en

equipo.

-Se recomienda iniciarse a partir

de los 5 años (baby-basket,

baby-fútbol).

JUDO y

KÁRATE

Son deportes de combate, que

desarrollan la fuerza, la "exibi-

lidad y el equilibrio. Permiten

a niños hiperactivos canalizar

su energía y agresividad. Les

enseña a defenderse, por lo que

les aporta con!anza y seguridad.

Favorece la disciplina y el respe-

to por el adversario.

-Puede comenzar a practicarse a

partir de los 5 años, en el marco

de una práctica lúdica.

TENIS

Desarrolla la coordinación, la

resistencia, la velocidad. Agudiza

los re"ejos y mejora la concen-

tración.

-Se puede empezar a pelotear a

partir de los 5 años en canchas

de dimensiones adaptadas a

niños pequeños

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BLOQUE 2: INTELIGENCIA Y TALENTO (3-6 años)

10. Cómo escoger un deporte sin caer en estereotipos

Claves para fomentar la coeducación en el ámbito deportivo

Autora: Ana Torres Jack

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Cualquier padre o madre, a la hora de escoger un deporte para su hijo (¡o hija!),

debe asegurarse de que cumple cinco características fundamentales.

1. PARTICIPATIVO: Cualquier niño o niña tiene derecho a incorporarse en la práctica deportiva,

independientemente de sus capacidades o condiciones personales, económicas, sociales o culturales.

El deporte debe ser para todos, sin exclusiones.

2. SALUDABLE: El deporte escolar debe garantizar un desarrollo armónico y equilibrado, adap-

tado a los diferentes momento evolutivos y habilidades personales, “sin forzar la máquina” en ningún

momento.

3. DIVERTIDO: Ante todo el deporte es diversión. Los niños deben participar de las actividades

deportivas con ilusión, con ganas de pasarlo bien y de relacionarse con otros compañeros. Demasiada

presión psicológica, un exceso de competitividad o la falta de compañerismo no deberían estar permi-

tidos.

4. EDUCATIVO: No se trata de formar campeones... sino de enseñar determinadas habilidades

y actitudes. Hay que asegurarse de que los monitores están cuali!cados y son capaces de transmitir

buenas prácticas.

5. Y NO DISCRIMINATIVO: Desde una perspectiva de género, el deporte debe permitir y po-

tenciar la participación de niños y niñas sin establecer barreras por cuestión de sexo y ofreciendo igual-

dad de oportunidades. En el siguiente cuadro recogemos algunas ideas interesante para que padres

y madres re"exionemos acerca de este tema y quizá evitemos así caer en determinados estereotipos

demasiado arraigados en nuestra sociedad.

EL HECHO ES QUE... ¿QUÉ PODEMOS HACER?

A los niños se les anima desde pe-

queños para que sean activos. A las

niñas se les ofrece más actividades

sedentarias.

Animarles por igual para que practiquen

deporte y no lo abandonen: los bene!cios

para la salud son los mismos para unos y

otros.

Los juegos deportivos más popu-

lares están asociados al tipo de ac-

tividades que más les gusta a ellos

(fútbol, judo...)

Solicitar al centro escolar una oferta am-

plia y atractiva para todo el alumnado.

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La forma en que se les viste desde

que son pequeños les condiciona su

libertad de movimiento: ellas suelen

llevar todas las de perder.

Vestir a niñas y niños con ropa cómoda y

práctica: que subirse a un árbol o dar una

voltereta no les suponga un problema...

A las niñas, desde que son peque-

ñas, se les valora mucho el hecho de

estar guapas (¡Estás preciosa!). A los

niños se les aplauden sus habilida-

des motrices (¡qué golazo!).

Valorarles la actividad física que realizan,

sobre todo a ellas. Y reconocerles el es-

fuerzo por mejorar y ser constantes.

Existe la idea de que hay actividades

para chicas y otras para chicos, sien-

do las del sexo masculino mucho

más abundantes y accesibles.

No caer en convencionalismos: no pasa

nada porque ellas jueguen al fútbol y ellos

a la comba.

Aún hoy en día, muchas niñas tienen

menos tiempo libre porque tienen

que echar una mano en las labores

de la casa.

Asegurarse de que las actividades domés-

ticas se reparten equitativamente entre

todos los miembros de la familia.

A los niños se les regalan balones,

raquetas y material deportivo en

general. A ellas, juegos inactivos y

accesorios de belleza.

Poner a disposición de las niñas patines,

camisetas y balones de fútbol, por ejem-

plo.

Las deportistas de elite femeninas

tienen menos valoración social que

sus colegas masculinos.

Cuando tengan edad para comprender-

lo, hablarles de estos temas para que los

comprendan, analizar los estereotipos de

la publicidad...

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miércoles, 30 de marzo del 2011 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3

■ TEMA DEL MES: La importancia del juego en el desarrollo.

■ ETAPA: De 8 a 14 años de edad.

■ LA FRASE: «Solo la imaginación es más importante que el conoci-miento» (Albert Einstein).

■ COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Permitir que aban-donen la práctica de actividades deportivas por sobrecarga escolar, falta de organización o por simple dejadez.

■ ALGUNAS CLAVES: Hacer un es-fuerzo por mostrar verdadero inte-rés por sus aficiones, aunque estas se reduzcan a juegos en la Play y partidos de fútbol televisados.

■ PARA SABER MÁS: «Juegos coo-perativos y creativos para niños de 10 a 12 años». Maite Garaigordobil Landazabal. Ediciones Pirámide. El objetivo de este programa es el de fomentar a través del juego el de-sarrollo social, emocional y creati-vo de niños con o sin problemas de desarrollo. Recoge 110 actividades lúdicas agrupadas en cuatro cate-gorías: plástico-constructivas, grá-fico-figurativas, dramáticas y ver-bales. Este trabajo recibió en su momento el primer premio nacio-nal de Investigación Educativa 2003, del Ministerio de Educación y Ciencia.

ESCUELA DE PADRES

■ Su maduración intelectual supone un gran salto con

respecto a la etapa anterior ■ El lenguaje es más rico

y estructurado ■ Es un momento evolutivo muy crea-

tivo y lleno de energía ■ Las amistades cobran una

gran importancia: parece la figura del amigo íntimo

■ El tiempo libre se complica: necesitan aprender a

planificarse.

■ Entran en la pubertad. Las transformaciones físicas

y psicológicas son evidentes ■ Su pensamiento es

más elaborado y crítico ■ Se ven capaces de tomar

decisiones al margen del adulto ■ Son muy emotivos y

egocéntricos ■ La influencia del grupo cobra un gran

peso ■ Se mueven entre sentimientos opuestos ■ Ne-

cesitan de sus padres aunque no lo manifiesten.

Cómo ayudar desde casa

■ El niño de esta edad todavía quiere jugar con sus padres. Su

nivel de madurez permite compartir con él gran variedad de

juegos ■ Es un buen momento para ayudarle a construir ju-

guetes inventados con herramientas reales ■ Los juegos de

reglas y los videojuegos les encantan ■ Los juegos deportivos

son fundamentales para su desarrollo físico, relación con los

iguales y descarga de tensión.

■ La necesidad de juego no desaparece: se transforma ■ Es

importante conocer bien sus intereses e intentar compartirlos

(ciclismo, videojuegos, juegos de cartas...) ■ Es un buen mo-

mento para educarlos en el uso responsable de Internet ofre-

ciéndoles estrategias para una navegación segura ■ Animarle

a continuar practicando actividades deportivas y evitar su

abandono por exceso de carga escolar o por simple dejadez.

■ Sensoriomotores: monopatines, patines, bicicle-

tas, peonzas, cometas, balones, malabares, zancos...

■ Simbólicos: karaokes, disfraces, vehículos teledi-

rigidos, marionetas, trenes eléctricos... ■ Construc-

tivos: juegos de montaje eléctrico y mecánico, jue-

gos de creación artística (bisutería, modelado...), ae-

romodelismo... ■ Reglas: cartas, dominó...

■ Reglas: Juegos de puntería, de magia... ■ Tecno-

lógicos: videojuegos para consolas portátiles y de so-

bremesa (acción, aventura, estrategia y simulación...),

juegos para móvil, Internet (redes sociales, juegos en

línea...

CARACTERÍSTICAS DE SU DESARROLLO QUÉ JUGUETES LE GUSTANCÓMO JUGAR CON ÉL

De

los

8 a

los

11 a

ños

De

los

11 a

los

14 a

ños

¿Juegas o aprovechas el tiempo? Es un error creer que a partir de una edad las actividades lúdicas son innecesarias

La madre de Raúl se ha animado a jugar con su hijo preadolescente

una partida de tenis en la Wii. «Venga, hijo, tú sacas. Prepárate porque estoy dispuesta a darte una paliza. Por cier-to, ¿has colgado la toalla mojada? Sí, sí, ya sé, ahora me toca tirar a mí. Espero que cuando vaya a tu habitación no parezca una cuadra. Vale, vale, no quiero ser pesada pero ya sabes que el otro día nos prometiste a tu padre y a mí... ¿Pero por qué te vas?, ¿no estábamos jugando? Nada, que estás en la edad del pavo y no hay quien te aguante».

Aunque cueste creerlo, incluso en la adolescencia a los hijos les gusta jugar con sus padres, competir con ellos, demostrarles lo que saben, que son capaces de ganarles. Pero, claro, se tienen que dar las circunstancias adecuadas para que se cree un am-biente lúdico, de disfrute y relajación. Y a veces son los propios padres los que rompen la magia del momento...

Maite Garaigordobil, psicóloga y gran experta en este tema, considera que existen siete características que defi nen una situación de juego:

■ 1. Placer. En el juego la satisfacción tiene que estar asegurada. Es el placer de expresar emociones, de imaginar, de crear o de destruir, de compartir, de ganar, de hacer lo prohibido…

■ 2. Libertad. Se juega porque sí,

porque apetece, sin imposiciones. Si se convierte en rutina u obligación, pierde todo su sentido.

■ 3. Acción. El juego es sinónimo de vivencia, implicación, participación y emoción. Es la actitud activa de mirar, tocar, descubrir, pensar…

■ 4. Ficción. Moverse entre la reali-dad y la fantasía, en el juego, es posi-ble. Un niño tímido y temeroso puede convertirse en un atrevido y apuesto superhéroe.

■ 5. Seriedad. Los niños, cuando

construyen un castillo de arena o visten a la muñeca, se ponen serios. Ponen todo su empeño para lograr un objetivo. Así reconocen los propios límites y adquieren confi anza.

■ 6. Esfuerzo. Si el juego es demasia-do fácil, no tiene ninguna gracia. Para completar un puzle, para hacer pirue-tas con el monopatín o para ganar una partida de cartas se necesita concen-tración, perseverancia y paciencia. ¡Y que no te dejen ganar, claro!

> DE 8 A 14 AÑOS

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

XOÁN A. SOLER

¿Es posible convertir una partida en la Wii con el hijo adolescente en un suplicio?

miércoles, 2 de marzo del 2011 | la voz de la escuela semana de la prensa en la escuela >> 3

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

El placer de jugarAlgunas claves para fomentar la capacidad lúdica de los hijos

Cuando Adrián cumplió un año de edad sus padres le prepararon

con gran ilusión una pequeña fi esta de cumpleaños en la que no faltaron la tarta con la velita y unos cuantos regalos de parte de sus abuelos y sus tíos. A los juguetes en sí (to-dos ellos didácticos, atractivos, de colores brillantes y muy caros) no les hizo ni caso. Pero lo pasó genial rompiendo el papel de regalo en trocitos cada vez más pequeños y esparciéndolos por toda la habi-tación.

También disfrutó como un enano cuando su padre desistió de sus intentos de que se subiera al balan-cín nuevo y decidió sentarse con él en el suelo, dispuesto a seguirle el juego. Estuvieron un buen rato persiguiéndose a gatas, jugando al escondite y metiendo y sacando pinzas de la ropa de las cajas de cartón de los regalos. ¡Al menos sirvieron para algo!

Con demasiada frecuencia los adultos recurrimos a la compra de objetos para favorecer el juego de los niños, olvidando que pier-den todo su sentido si faltan los elementos básicos: espacios don-de jugar, tiempo sufi ciente para hacerlo, compañeros con los que interactuar… y padres dispuestos a implicarse de vez en cuando y a disfrutar como el que más.

Es evidente que para involucrarse en las actividades de los más peque-ños los padres tienen que sacudirse

de encima el estrés diario, la pereza mental y el rígido corsé de adulto que limita todo tipo de actuación espontánea. Pero, al margen de sus demostrados benefi cios a nivel de desarrollo, los juegos son una fuen-

te inagotable de alegría, placer y satisfacción. Así que el esfuerzo, sin duda, bien merece la pena.

> PRIMER AÑO DE VIDA

M. MORALEJO

Los juegos son una fuente inagotable de alegría, placer y satisfacción

■ TEMA DEL MES: La importancia del juego en el desarrollo.

■ ETAPA: El primer año de vida.

■ LA FRASE: «No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque deja-mos de jugar». George Bernard Shaw

■ COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Pensar que los bebés solo necesi-tan comer y dormir, ignorando los benefi-cios que aporta para su desarrollo la esti-mulación a través del juego.

■ ALGUNAS CLAVES: Más que juguetes los niños necesitan espacios que estimulen la imaginación y la creatividad. Tiempo para invertir en actividades lúdicas. Compañeros de juego con los que vivir retos, ilusiones y conflictos. Y padres dispuestos a participar en sus juegos.

■ PARA SABER MÁS: «El placer de jugar. Aprende y diviértete jugando con tus hi-jos». Imma Marín. Ediciones CEAC, 2008.Es frecuente escuchar comentarios acerca de que los niños de ahora ya no saben dis-frutar, que han perdido la ilusión por el jue-go, que solo están interesados en las video-consolas, que ya no saben lo que quieren... Pero si los padres son los principales edu-cadores de sus hijos, ¿no tendrán gran par-te de responsabilidad en esta situación?, ¿qué es lo que pueden hacer para mejorar las cosas? La autora de esta guía propone a los padres juegos adaptados a las distintas etapas evolutivas desde los 0 a los 14 años, estrategias educativas para estimular la ca-pacidad de jugar y una interesante refle-xión sobre el consumo responsable de ju-guetes.

ESCUELA DE PADRES

■ Se comunica mediante el llanto. Es muy sensible al

contacto físico ■ Reacciona a los ruidos y sonríe

cuando le hablan ■ Intenta coger objetos con las ma-

nos y llevarlos a la boca ■ Inicia el balbuceo y va am-

pliando su gama de sonidos ■ Bota sobre sus piernas

si se le mantiene erguido ■ Al final de la etapa puede

reírse a carcajadas

■ Empieza a explorar el entorno y a relacionarse acti-

vamente ■ Disfruta cogiendo, golpeando y lanzando

los juguetes ■ Aprende a hacer la pinza (dedo índice y

pulgar) y explora el mundo llevándoselo a la boca ■ Le

gusta captar la atención ■ Dice sus primeras sílabas

■ Es capaz de pedir algo señalándolo con el dedo ■

Reconoce el sí y el no ■ Empieza a gatear y a levantar-

se con un punto de apoyo ■ Da sus primeros pasos

Cómo ayudar desde casa

■ Hablarle, cantarle, acariciarle y darle mimos ■ Acercarle

objetos grandes pero ligeros que pueda manipular, como mu-

ñecos suaves y sin pelo ■ Colocar a su alcance gimnasios o

trapecios de actividades ■ Situarlo en el suelo, sobre una al-

fombra, o en su hamaca, y darle distintos objetos para inves-

tigar ■ El regazo de sus padres les resulta especialmente

confortable y les ofrece una cálida sensación de tranquilidad,

fundamental para el desarrollo de su seguridad

■ Animarlo a desplazarse y a explorar su entorno ■ Poner a

su alcance frutas grandes para que juegue con ellas ■ Jugar

a esconder cosas ■ Hacia el final de la etapa, ofrecerle gra-

nos de arroz o lentejas para que practique la motricidad fina

■ Apilar cubos formando una torre para que la derrumbe ■

Llenar y vaciar cazos con agua en la bañera ■ Acompañarlo

en sus desplazamientos con un andador o agarrado de la

mano

■ Cojines suaves, móviles con músicas alegres,

lámparas con imágenes luminosas en movimiento,

sonajeros, mordedores, peluches ■ Y, en general, le

interesa todo lo que está al alcance de sus manos:

pelo, gafas, collares, pendientes...

■ Animales grandes de peluche, balancines, obje-

tos que ruedan, correpasillos, juguetes apilables y

encajables, cajas de música, carruseles, centros de

actividades, libros con fotografías, cuentos blandi-

tos, espejos, música ■ Todo lo que cae en sus ma-

nos es interesante, pero hay un objeto que llama

poderosamente su atención: la pelota. Le encanta

lanzarla y perseguirla

CARACTERÍSTICAS DE SU DESARROLLO QUÉ JUGUETES LE GUSTANCÓMO JUGAR CON ÉL

De

0 a

6 m

eses

De

6 a

12 m

eses

miércoles, 16 de marzo del 2011 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3

Ensayar para la vidaEl juego en la primera infancia permite alcanzar el desarrollo intelectual

Se puede decir que los bebés, cuan-do juegan, están de prácticas prepa-

rándose para enfrentarse a los retos que les deparará el futuro. A ellos les resulta divertido dar de comer al mu-ñeco, hablar por el teléfono de juguete o cepillarse los dientes como hacen los mayores. Y así, de esta forma tan lúdi-ca, las estructuras mentales maduran y hacen posible el desarrollo intelectual pleno en la edad adulta. En concreto, son cuatro las dimensiones que se ven especialmente benefi ciadas por el juego en los primeros años de vida:

■ La motriz. El tono muscular, la late-ralidad, la motricidad fi na o la coordi-nación espacial se desarrollan a través de actividades como el gateo, la imita-ción de gestos, el manejo de lápices o el arrastre de un carrito.

■ La cognitiva. El juego es imprescin-dible para desarrollar la percepción, la memoria, la atención, el lenguaje y el pensamiento. Además, permite ensayar para adaptarse a situaciones distintas, para buscar soluciones a un mismo problema o para ser perseverante en la búsqueda de un objetivo.

■ La social. Vivir en sociedad signifi ca interiorizar unas normas y responder a ellas ante el grupo. Jugar es preci-samente eso: comprender las reglas y respetarlas. Así se aprende a jugar en equipo, a aceptar la frustración, a supe-rarse, a negociar...

■ La emocional. El juego permite co-nocer y gestionar las emociones, libe-rarse de tensiones internas y evadirse de la realidad cotidiana. Ayuda a que aumenten la motivación, la autoesti-ma y la confi anza en uno mismo. Y, en general, enseña a relacionarse con los

demás y permite aprender a encontrar el momento oportuno en el que hay que saber reírse, enfadarse o alegrarse por el éxito ajeno.

> EDUCACIÓN INFANTIL

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

HOW HWEE YOUNG / EFE

Los niños necesitan tener cerca a sus padres para mostrarles las habilidades que van aprendiendo

■ TEMA DEL MES: La importan-cia del juego en el desarrollo.

■ ETAPA: De 1 a 3 años de edad.

■ LA FRASE: «Un niño que no sabe jugar será un adulto que no sabrá pensar» (Jean Cha-teau).

■ COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Pasar por alto la edad del niño y su nivel madu-rativo a la hora de plantearle actividades lúdicas.

■ ALGUNAS CLAVES: Jugar es la actividad más importante para cualquier niño. A través del jue-go maduran su lenguaje, inteli-gencia e imaginación.

■ PARA SABER MÁS: «150 jue-gos para la estimulación ade-cuada. De 0 a 3 años». Jorge Batllori y Víctor Escandell. Edi-torial Parramón. Este manual recoge 150 actividades que los padres pueden llevar a cabo con su pequeño desde que nace hasta que cumple los 3 años. Agrupados por edades, estos juegos están pensados para estimular el desarrollo del niño en cada etapa evolutiva. Un breve recuadro de «Se lo-gra...» indica los objetivos que se tratan de alcanzar con cada uno de los juegos propuestos. Todas las actividades están ex-plicadas con claridad y son fá-ciles de llevar a la práctica.

ESCUELA DE PADRES

■ Se inicia la marcha. Su actividad es constante: su principal inte-

rés es llegar a todas partes ■ Comprende mucho más de lo que es

capaz de expresar. El repertorio de palabras que maneja es sencillo

pero expresivo ■ Su capacidad de prensión mejora, manipula los

objetos con mayor precisión ■ Se enfada cuando no puede salirse

con la suya, aparecen las primeras rabietas ■ Se inquieta ante la

ausencia de su padre o de su madre

■ Su lenguaje da un importante salto expresivo. Al final de la etapa

se hará entender perfectamente ■ Sus habilidades motoras siguen

perfeccionándose: salta, corre, sube escaleras... ■ Su memoria es más eficaz, lo que le permite retener más información y acceder a

más recuerdos ■ Siente mucho interés por acercarse a otros niños

y empieza a interactuar con ellos en algunas situaciones ■ Inicia una fase de rebeldía y negación. Siente que tiene que oponerse al

adulto para demostrar su independencia ■ Su familia es su princi-pal referente y busca en sus padres la seguridad

Cómo ayudar desde casa

Necesita tener cerca a sus padres para mos-

trarles todas las habilidades que va aprendien-

do ■ Jugar al aire libre le permite ejercitar su

psicomotricidad ■ Empieza a sentir curiosidad

por otros niños, se acerca a ellos ■ Pero lo

que más le interesa son los juegos con los

adultos: las canciones, las cosquillas...

■ Necesita que los adultos le marquen unos

límites que le ayuden a entender qué puede

hacer y qué no ■ Es muy importante compar-

tir espacios con otros niños en el parque, en la

plaza o en casa ■ Necesita variedad de jugue-

tes, pero no mucha cantidad... ■ Necesita a

sus padres para jugar, para sentirse acompa-

ñado y para comprender lo que pasa a su alre-

dedor

■ Juegos sensoriomotores: balancines de madera, an-

dadores, carritos de supermercado, pelotas, triciclos sin

pedales ■ Juegos de imitación: muñecos con sus ac-

cesorios (biberón, cuna...), casitas y granjas, un teléfono

para hablar, cuentos ■ Juegos de construcción: los

encajes sencillos de madera o plástico pondrán a prue-

ba su capacidad de asumir un reto

■ Motores: columpio y tobogán, tubo de gateo, pelotas,

juguetes para apilar de mayor a menor, vehículos sin pe-

dales, pala, cubo y rastrillo para jugar en la arena ■ Sim-

bólicos: casitas, granjas, escuelas o selvas con sus mu-

ñecos y peluches, vehículos sencillos y garajes de una

planta. Juguetes de imitación de la vida: cocina, plancha,

escuela... Ceras, rotuladores, pinturas de dedos ■ Cons-

trucciones: puzles, construcciones de plástico o madera

de piezas grandes y medianas que encajen con facilidad

CARACTERÍSTICAS DE SU DESARROLLO QUÉ JUGUETES LE GUSTANCÓMO JUGAR CON ÉL

De

1 a

2 añ

osD

e lo

s 2

a lo

s 3

años

miércoles, 5 de diciembre del 2012 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3

Sobrevivir a los Reyes Magos Diez juguetes educativos, divertidos y económicos

La cuenta atrás ya ha empezado. Las Navidades están, como quien dice, a

la vuelta de la esquina. Y aunque es un motivo de ilusión y de alegría, sobre todo para los más pequeños, los pa-dres empiezan a darle vueltas al mis-mo asunto de todos los años: ¿pedimos los regalos a Papá Noel, a los Reyes Magos... o a todos ellos?, ¿escribimos en la carta los juguetes que les gustan a nuestros hijos o los que nosotros creemos que son más educativos? Y, sobre todo, ¿estarán dispuestos sus altezas reales de Oriente a hacer frente

al mismo desembolso económico de años anteriores?

La gran cantidad de opciones que hay en el mercado y las fuertes campa-ñas publicitarias que sufren los niños de forma directa, especialmente desde la televisión, convierten la selección de juguetes en una difícil tarea para los padres.

Una cosa que hay que tener clara es que los juguetes son los primeros ob-jetos que los niños consideran suyos, por lo que es importante enseñarles a valorarlos y a cuidarlos. Una acumu-

lación excesiva e innecesaria de ellos puede favorecer actitudes caprichosas, egoístas, de descuido y aburrimiento ante cualquier propuesta lúdica.

Jesús Jarque García, pedagogo y autor de la web Familia y Cole, elige los diez mejores juguetes adaptados para todas las edades que favorecen el desarrollo de las aptitudes básicas y, lo mejor de todo, que son aptos para todos los bolsillos.

> Ana T. Jackanatjack@edu.xunta.es

1UNA BICICLETA

■ Si la economía familiar lo permi-te, la bicicleta es un excelente regalo.■ Permite disfrutar del ocio y del tiem-po libre.■ Es una forma ideal de animar a los hijos a hacer ejercicio físico.■ Desarrolla capacidades como el equilibrio, la resistencia, la fuerza, el control de piernas...■ Si además se disfruta en compañía de padres o hermanos, es una ocasión estupenda para fortalecer los lazos afectivos familiares.

2 PIEZAS DE CONSTRUCCIÓN

■ Es un juguete con muchas po-sibilidades.■ Está indicado para estimular la ima-ginación y la creatividad.■ Mejora la psicomotricidad fina y la estructuración espacial, aspectos cla-ves en el desarrollo intelectual.■ Ideal a partir de los 2 años, respe-tando las indicaciones de seguridad, como el tamaño de las piezas.

3 UNA PIZARRA

■ Es un juguete asequible y que siempre gusta.■ Se puede usar a partir de los 2 o 3 años.■ Ayuda a desarrollar la psicomotrici-dad fina y la grafomotricidad.■ También estimula la imaginación y la creatividad.■ Les ayuda a desarrollar el juego sim-bólico.

4 JUEGOS DE MESA

■ Se trata de juegos tradicionales como la oca, el parchís, el ajedrez, las damas, el dominó, los naipes...■ Ayudan a relacionarse con otros ni-ños, a respetar las normas y a esperar los turnos.■ Además, estos juegos estimulan mu-chas habilidades cognitivas: planifica-ción, anticipación, toma de decisiones, cálculo numérico, autocontrol, desa-

rrollo de estrategias...■ Recomendados a partir de

los 5 años, aunque es po-

sible plantear un juego divertido y adaptado a niños de menor edad.

5 COCINITAS, TALLERES O MERCADOS

■ Especialmente indicados para desarrollar el juego simbólico.■ Favorecen la interacción social por-que implican siempre a otras personas (de forma real o imaginaria). También favorecen el lenguaje y la psicomotri-cidad fina.■ Están indicados para niños a partir de los 2 años.

6 CONJUNTO DE ANIMALES

■ Se trata de lotes que traen dife-rentes animales salvajes o domésticos.■ Favorece el juego simbólico, la ima-ginación, la creatividad y el lenguaje.■ Están recomendados para niños de 2 a 8 años.

7 UN PATINETE

■ Hay patinetes de tres ruedas para niños pequeños y otros diseñados para niños mayores.■ Fomenta el ejercicio físico al aire

libre, estimula la psicomotrici-dad, el equilibrio y la fuerza;

también estimula la per-cepción y orientación

espacial.■ Requiere la su-

pervisión de un

adulto y el uso de sistemas de protec-ción adecuados.

8 BOLOS Y DIANAS

■ Los hay adaptados para diferen-tes edades a fin de garantizar la seguri-dad, pero como norma general pueden emplearse a partir de los 4 años.■ Desarrollan la coordinación óculo-manual y el control de brazos.■ Además sirven para respetar normas y favorecen la interacción con otros niños.

9 MUÑECOS Y MUÑECAS

■ Es ideal para niños y niñas de 2 a 8 años.■ Son preferibles los muñecos gené-ricos en los que no esté definida su profesión.■ No es necesario que estén articu-lados.■ Son ideales para estimular el juego simbólico, el lenguaje y la imaginación.

10 LOTE DE COCHES

■ Es una buena opción para desarrollar el juego simbólico y la imaginación. ■ Se trata de un lote de cinco a diez coches como máximo.■ Es preferible que sean coches gené-ricos, es decir, que no sean coches de policía o ambulancias, para favorecer la imaginación.■ Solo deben necesitar las manos de los niños para funcionar.

> ACCIÓN, CONSTRUCCIÓN, HABILIDAD...

TEMA DEL MES: La elección de juguetes.

ETAPA: Infantil y primaria.

LA FRASE: «La vida no tiene sentido si no eres amado por un niño» (Buzz Lightyear en «Toy Story 2»).

COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Regalar demasia-dos juguetes, pues provocan acti-tudes de menosprecio, aburri-miento o falta de interés por con-servarlos.

ALGUNAS CLAVES: Es preferible invertir un poco más de dinero en un buen juguete que regalar va-rios de menor calidad (con proble-mas de duración, manejabilidad, seguridad...).

PARA SABER MÁS: Jesús Jarque, pedagogo y orientador educativo, es el autor del estupendo blog www.familiaycole.com, destinado a padres y madres con hijos de entre 2 y 12 años. Desde este es-pacio se ofrecen materiales, folle-tos y orientaciones prácticas para aplicar en el contexto familiar y escolar. En este blog, que recibió en el 2012 el reconocimiento de Buena Práctica 2.0 del Instituto Nacional de Tecnologías Educati-vas y de Formación del Profesora-do, se pueden descargar algunos artículos interesantes relaciona-dos con el juego y los juguetes.

ESCUELA DE PADRES

miércoles, 26 de octubre del 2011 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3

¡Estoy de cumple!Algunas ideas para darle otro sentido a las fiestas de cumpleaños

Area tiene cinco años y le falta un diente de leche. Se le nota cuando

se ríe, pero a ella no le importa. Siem-pre va corriendo y riendo de un lado a otro. La abuela dice que parece un saltimbanqui. El domingo cumplirá seis años y está muy ilusionada in-vitando a los amigos a su fi esta. Pero al mismo tiempo anda un poco preo-cupada. Este año sus padres se han empeñado en hacer algo diferente. No van a ir a un centro comercial, ni a un parque de bolas, ni van a contratar payasos, ni a encargar una tarta de dos pisos. No, la fi esta esta vez «va a ser en casa y entrañable», le dijeron. Y lo peor de todo es que comprar regalos está prohibido. «El regalo de verdad es que tus amigos quieran venir para estar contigo», la intentaron conso-lar. Pero Area no está nada convenci-da: «Pfff... vaya cuento. Los mayores se han vuelto locos. A mí lo que de verdad me hace ilusión es que me compren esto, esto y esto». Rodeada por sus muñecas, por las casitas de muñecas, los coches para pasear las muñecas, los muñecos para hacer de novios de las muñecas, y la cocinita para hacer chocolate de mentira para que las muñecas inviten a merendar a sus amigas muñecas... Area piensa en la mala suerte que tiene por no poder hacer un cumpleaños como los que hacen todos. «Prohibido comprar regalos, ¿a quién se le ocurre?», piensa mientras se le escapan unas lágrimas de rabia. Pero a esta niña le esperan algunas sorpresas que le ayudarán a recuperar el verdadero sentido de las fi estas de cumpleaños...

Este es el argumento del cuento «Area cumple seis», que forma parte de un proyecto educativo ideado por el Instituto Galego de Consumo y diri-gido a los niños de educación infantil. Realizado en formato multimedia y disponible en Internet, es un buen

punto de partida para que padres e hi-jos refl exionen sobre la necesidad de poner algo de sentido común al exceso que supone celebrar cada cumpleaños como si de una boda se tratara.

Y es que, después de los grandes gas-tos del inicio de curso, participar en estas fi estas supone un nuevo asalto a la economía familiar, sobre todo a las

más ajustadas. La crisis económica es, de nuevo, un buen pretexto para inten-tar recuperar algunos valores que en los últimos años quedaron aplastados bajo la avalancha consumista. Aprove-chemos la oportunidad.

> SENTIDO COMÚN FRENTE AL EXCESO

JAIME OLMEDO

Una celebración con amigos es uno de los mejores regalos de cumpleaños

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

■ TEMA DEL MES: La crisis eco-nómica y los hijos.

■ ETAPA: Educación infantil.

■ EL DATO: Organizar una fiesta de cumpleaños para unos diez invitados, incluyendo el regalo del homenajeado, supone un gasto de entre 150-400 euros. Si se opta por tener un detalle con los compañeros de clase re-partiendo bolsas de golosinas, el desembolso puede oscilar en-tre 25 y 70 euros.

■ COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Transmitir a los hijos un afán consumista que les impida disfrutar de las cosas verdaderamente importantes de la vida.

■ ALGUNAS CLAVES: Valorar las fiestas de cumpleaños como una oportunidad para estar con la gente que te quiere y pasarlo bien todos juntos. Darle valor a los regalos hechos por los pro-pios niños y a obsequios más sentimentales que materiales.

■ PARA SABER MÁS: «Dale la vuelta» (Cuento y material di-dáctico). Proyecto de educación para el consumo disponible en gallego y castellano, editado por el Ins-tituto Galego de Consumo y producido por Editorial Galaxia. La autora es Ángeles Abelleira Bardanca.En cuanto al cuento, «Area cum-ple seis», la autora es Araceli Gonda, y las ilustraciones con plastilina son de María Noel To-ledo. El desarrollo técnico es de Moonbite. El formato es muy atractivo para ponérselo a los más pequeños de la casa.Todo el material está disponible en la página web:http://igc.xunta.es/portal/page?_pageid=93,1222116&_dad=portal&_schema=PORTAL

ESCUELA DE PADRES

Celebraciones colectivas: el regalo es la fiesta«¡Oh no, ¿otra invitación de cumpleaños para este sábado? ¡Pero si nunca nos ha-

bías hablado de este niño! Y nosotros que teníamos planeada una salida al campo…». Los compromisos sociales que implican los cumpleaños no solo afectan a la cartera sino también a la organización del tiempo libre de toda la familia. Por eso, con el áni-mo de evitar estas consecuencias negati-vas y de recuperar el verdadero valor de las celebraciones, cada vez es más frecuente que padres y madres se pongan de acuerdo para organizar de forma conjunta los cum-pleaños de sus niños. Lo hacen así:

■ Las familias de los niños de una misma clase (los que quieren participar, claro) po-nen un fondo común a principio de curso, fijan las fechas de las fiestas colectivas, el lugar de celebración y el obsequio que se comprará a cada niño, el mismo para todos.

■ Así, programan tres o cuatro fiestas de cumpleaños colectivas distribuidas a lo lar-go del curso. Por ejemplo, en septiembre (con los que nacieron en julio, agosto y sep-tiembre), en diciembre (octubre, noviembre y diciembre), en marzo (enero, febrero,

marzo) y en junio (abril, mayo y ju-nio).

■ Estas fiestas se suelen or-ganizar en un parque de bo-las o en un centro de ocio, ya que recibir en casa a tantos ni-ños no siempre es posible (ni desea-ble).

■ Los niños que celebran su cumplea-ños reciben un obsequio de parte de los demás. Por ejemplo, un libro con las de-

dicatorias de sus amigos. Los invitados a la fiesta

tienen prohibido llevar otro regalo.

■ De esta manera, con un fondo ini-cial de unos 70 euros por familia, es

suficiente para organizar las fiestas trimestrales y comprar los regalos de

todos los niños. Y lo mejor de todo es que se recupera el verdadero sentido de estas celebraciones: amigos y familia se reúnen para pasarlo bien. Y el regalo es la

fiesta.

BLOQUE 2: INTELIGENCIA Y TALENTO (3-6 años)

3. La imaginación al poder

El potencial educativo del juego (2ª parte)

Autora: Ana Torres Jack

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Convertir una escoba en un caballo que galopa alegremente por el pasillo exige un nivel

de abstracción intelectual bastante más complejo que el que se necesita para montarse en

un caballito al que le echas una moneda y se mueve (monótonamente) para adelante y para

atrás. De la misma forma, si le regalamos a nuestra hija una muñeca que sabe hablar estare-

mos impidiendo que sea la propia niña la que decida lo que quiere que diga o incluso sienta.

En de!nitiva, los juguetes, cuanto menos complicados, mejor. Y los juegos, cuanto más imagi-

nativos y fantasiosos, más interesantes resultarán para su diversión y desarrollo intelectual.

¿Qué capacidades podemos estimular a través del juego de nues-

tros hijos?

1. LA CREATIVIDAD Y LA IMAGINACIÓN, cuando les animamos a que se inventen juegos.

2. EL AUTOCONTROL Y LA RESISTENCIA A LA FRUSTRACIÓN, cuando les enseñamos a aceptar

turnos, a ganar y a perder...

3. LA MEMORIA, EL RAZONAMIENTO Y LA ATENCIÓN, cuando les planteamos juegos de reglas.

4. LAS HABILIDADES MOTORAS FINAS Y DE COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL cuando pintan,

modelan o ensartan cuentas.

5. LA PERSEVERANCIA Y LA PACIENCIA, cuando deben esforzarse para acabar una construcción

o un puzzle.

6. LA COMPRENSIÓN DEL ENTORNO Y LA ADAPTACIÓN AL MUNDO, cuando representan roles

del mundo adulto (médicos, papás y mamás, bomberos...).

7. EL DESARROLLO DEL LENGUAJE, cuando comparten sus fantasías y expresan deseos y emocio-

nes a través de sus personajes.

8. LA ADQUISICIÓN DE CONCEPTOS numéricos, cuando juegan a las cartas o a la oca. Y una partida

de parchís vale por cientos de ejercicios de matemáticas.

9. LA CAPACIDAD ESPACIAL, cuando realizan juegos de construcciones, ensamblaje o puzzles.

10. LAS HABILIDADES SOCIALES, cuando acatan las reglas del juego y aprenden a resolver sus

con"ictos, y su autonomía, cuando les enseñamos a jugar solos.

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oder Por otro lado, es importante aprovechar el potencial educativo del juego para desarrollar aquellos

aspectos en los que tienen más di!cultades. Por ejemplo, si son excesivamente tímidos, conviene ense-

ñarles juegos cooperativos. Si son torpes con las manos, les daremos juegos que favorezcan su habilidad

y destreza. Y si son muy movidos, actividades que favorezcan la atención y la concentración.

El siguiente cuadro recoge algunas ideas:

PROPUESTAS LÚDICAS PARA NIÑOS DE ENTRE 3 y 6 AÑOS

Juguetes Juegos

-Motores: peonzas visuales y

sonoras, canicas, pelotas, patinetes,

patines, bicicletas,...

-Simbólicos: casas, tiendas y cas-

tillos, cabezas para peinar y pintar,

vehículos, marionetas, su primera

colección de cromos...

-Construcciones: puzzles, telares,

manualidades.

-Reglas: dominó, cartas, parchís, la

oca, lotos...

-Tecnológicos: juegos multimedia

de conocimientos básicos, cuentos

interactivos....

-Artísticos: instrumentos musi-

cales, lápices de colores, plastilina,

pastas de modelar, pizarras,...

-Montar un circuito (con sillas, mesas...) para

desarrollar sus habilidades motoras.

-Proponerle juegos que le ayuden a observar

y desarrollar la memoria: contar cuentos,

hacer frases con palabras recortadas de

revistas,...

-Hacer juntos un calendario semanal con

fotos, dibujos... que le permita situarse en el

tiempo.

-Construir un circuito de coches con plastili-

na (con túneles puentes...), usando cajas de

cartón para el garaje.

-Disfrazarse y jugar a las profesiones. Por

ejemplo, a cocineros, a médicos, a mecáni-

cos...

-Ayudarle a hacer una cabaña con toallas

grandes y dos sillas y crear así su rincón

secreto.

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miércoles, 23 de marzo del 2011 | la voz de la escuela orientación educativa >> 3

¡A jugar a la calle! Las actividades lúdicas al aire libre reportan grandes beneficios al desarrollo

«Venga, niño, a jugar a la calle». Esta frase ya forma parte del pa-

sado, cuando lo habitual era que los chiquillos se pasaran horas jugando en plazas y parques sin apenas su-pervisión por parte de los adultos. Pero en pleno siglo XXI las ciudades se han convertido en lugares peli-grosos e incómodos para los más pequeños, que no pueden moverse con seguridad entre tanto tráfi co y amenazas de desconocidos. Al me-nos es lo que piensan los padres, que prefi eren supervisar de cerca sus idas y venidas en el abarrotado parque infantil o en la zona de jue-gos del no menos concurrido centro comercial.

Así que estos pequeños, cuando no participan en actividades programa-das, pasan el tiempo aislados en sus cuartos repletos de juguetes y pan-tallas de todo tipo. En palabras de Eduard Estivill: «Antes, sin darnos cuenta, jugábamos con los niños y los educábamos; hoy pensamos que es mejor que aprovechen el tiempo con una clase de inglés».

A pesar de todo, aunque es cierto que ya no se ven niños en la calle jugando a las chapas o a las tabas, los pequeños aún siguen disfrutando

de balones, patinetes, bicicletas y peonzas allí donde sus padres les permiten hacerlo. Lo único que cam-bia son los espacios y las formas de jugar.

Pero la necesidad básica de los

niños sigue siendo la misma: jugar, jugar y jugar. Permitamos que sigan haciéndolo.

> EDUCACIÓN DE 3 A 8 AÑOS

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

CARLOS OCAMPO

La necesidad básica de los niños sigue siendo la de jugar

■ TEMA DEL MES: La importancia del juego en el desarrollo.

■ ETAPA: De 3 a 8 años de edad.

■ LA FRASE: «Se pueden descubrir más cosas de una persona en una hora de juego que en un año de conversación» (Platón).

■ COMPORTAMIENTOS QUE SE DEBEN EVITAR: Privar a los niños de los juegos al aire libre y en contacto con la natura-leza.

■ ALGUNAS CLAVES: La relación afecti-va y emocional entre padres e hijos es más sólida y satisfactoria si se compar-ten actividades lúdicas.

■ PARA SABER MÁS: «¡A jugar! Activi-dades para enseñar buenos hábitos para los niños». Eduard Estivill y Yolan-da Sáenz de Tejada. Editorial DeBolsillo. En este libro los autores presentan al juego como la herramienta más eficaz para educar. En concreto, plantean 46 actividades lúdicas para enseñar bue-nos hábitos relacionados con la comi-da, la autonomía, la higiene, la comuni-cación, el estudio, la lectura y el sueño. Proponen, en definitiva, una forma di-vertida de asimilar los valores educati-vos necesarios para formar futuros adultos responsables.

ESCUELA DE PADRES

Imagínate que estás tomando un delicioso café en una agradable te-rraza mientras lees un libro de tu autor favorito. En ese momento aparecen tus padres, decididos a disfrutar contigo de la soleada ma-ñana. Nada más llegar te sugieren que cojas la taza con la otra mano. Luego te reprenden por no estar bien sentado en la silla. Al rato te pi-den por favor que te limpies los labios... Es muy probable que a esas alturas ya se te hayan pasado las ganas de leer y te hayas puesto de

mal humor. ¡Y es que te han chafado el plan!Este ejemplo sirve para entender una regla básica a la hora de inte-

ractuar con los hijos: el juego no puede imponerse. Si se le obliga a un niño a participar en algo que solo los adultos han decido, es posible que se niegue o lo haga con desgana. Así que las propuestas, sí, las im-posiciones, no.

Estas son algunas ideas más para jugar con niños de 3 a 8 años:

■ Deja de ser un bebé y gana en autonomía ■ Entra en la

etapa de los «¿por qué?» ■ Es impaciente e impulsivo ■

Los padres son su referente ■ Busca el juego compartido

aunque su nivel madurativo no es suficiente para esperar

turno o respetar al otro.

■ Se le caen los dientes ■ Aumenta su velocidad, fuerza,

rapidez y flexibilidad ■ Disfruta con cualquier juego que im-

plique movimiento ■ Desarrollo de las habilidades motrices

finas y definición de la lateralidad (diestra o zurda), funda-

mental para la lectoescritura ■ Alcanza el pensamiento ló-

gico.

Cómo ayudar desde casa

■ Montar un circuito (con sillas, mesas...) para desa-

rrollar sus habilidades motoras ■ Proponerle juegos

que le ayuden a observar y desarrollar la memoria:

contar coches rojos, hacer una frase con palabras re-

cortadas de revistas... ■ Disfrazarse y jugar a las

profesiones, por ejemplo, a cocineros, y hacer unas

galletas ■ Hacer juntos un calendario semanal que

le permita situarse en el tiempo.

■ Buscar el equilibrio entre el juego individual, gru-

pal y familiar ■ La casa como un gran espacio de

juego, con normas y límites ■ Educarlo en la acep-

tación de la frustración a través del juego ■ Intere-

sarse por sus aficiones e intereses ■ Educar en el

consumo responsable ■ Valorar lo que se tiene

■ Juegos en casa: el escondite, el veo veo, sombras

chinescas...

■ Motores: peonzas visuales y sonoras, patinetes, pati-

nes, triciclos, instrumentos musicales... ■ Simbólicos: ca-

sas, tiendas y castillos, cabezas para peinar y pintar, vehí-

culos, marionetas, pizarras y tizas... ■ Construcciones:

puzles, telares, manualidades ■ Reglas: dominó, cartas

bolos, tragabolas... ■ Tecnológicos: juegos multimedia de

conocimientos básicos, cuentos interactivos....

■ Motores: bicicletas, patines, monopatines, zancos, cuer-

das de saltar ■ Simbólicos: muñecos, robots, disfraces,

pinturas, juegos de imitación de la vida doméstica ■ Cons-

trucciones: puzles, mosaicos, montajes electrónicos o me-

cánicos ■ Reglas: juego de preguntas y respuestas, de re-

corrido, de magia, de puntería... ■ Tecnológicos: videojue-

gos, ordenadores.

CARACTERÍSTICAS DE SU DESARROLLO QUÉ JUGUETES LE GUSTANCÓMO JUGAR CON ÉL

De

3 a

5 añ

osD

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año

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miércoles, 11 de junio del 2014 | la voz de la escuela orientación educación >> 3

TEMA DEL MES: Planes para el verano.

ETAPA: Primaria y secundaria.

LA FRASE: «Viajar es fatal para el prejuicio, la intolerancia y la estrechez de mente» (Mark Twain).

COMPORTAMIENTOS QUE CONVIENE EVITAR: Prolongar la misma dinámica escolar del in-vierno a los meses del verano (ac-tividades en aulas cerradas y poli-deportivos, mismos círculos so-ciales…).

ALGUNAS CLAVES: Cambiar de aires, conocer nuevos sitios, aprovechar para hacer activida-des al aire libre, más contacto con la naturaleza, nuevos amigos, excursiones, pequeños viajes…

PARA SABER MÁS: http://www.viajarconhijos.es/

ESCUELA DE PADRES

Las competencias básicas e ideas para potenciarlas viajando1. EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA■ ¿QUÉ ES? Se refiere a la utilización del len-guaje como instrumento de comunicación oral y escrita. ■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ Niños y adolescentes necesitan vencer su ti-midez haciendo un esfuerzo por comunicarse con gente nueva, con otras costumbres, otro acento o incluso un idioma diferente...■ Practicarán modales para llamar al camarero o pedir en recepción la llave de la habitación.■ Si están en el extranjero, en 15 días no dará tiempo a aprender el idioma, pero sí a apreciar la utilidad de dominar otras lenguas.

2. EN EL CONOCIMIENTO Y EN LA

INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO■ ¿QUÉ ES? Es la habilidad para interactuar con el mundo físico, tanto en sus aspectos naturales como en los generados por la acción humana.■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ Conocer nuevas ciudades, pueblos y paisajes con distintos olores, costumbres y sabores es la mejor manera de llevar a la práctica todo lo aprendido en clase de Sociales, de Ciencias o de Física y Química.■ El contacto con la naturaleza rebajará el nivel de estrés de niños y adultos, mejorará la capaci-dad de atención y observación y le permitirá

adoptar unos valores éticos de protección del medio natural.

3. COMPETENCIA MATEMÁTICA■ ¿QUÉ ES? Es la habilidad para utilizar los nú-meros y sus operaciones básicas, los símbolos y las formas de expresión y razonamiento mate-mático para tener un conocimiento más com-pleto de la realidad. ■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ Antes de viajar es necesario tener claro el presupuesto y hacer números para gastar solo lo previsto. A lo largo del viaje, hay que tomar decisiones para administrar el dinero: ¿preferi-mos ir al zoo o al parque de atracciones?■ Cuando se trata de un país con moneda ex-tranjera, hay que hacer rápidos cálculos menta-les para traducirla a euros.

4. TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y

COMPETENCIA DIGITAL■ ¿QUÉ ES? Hace referencia a las habilidades para buscar, obtener, procesar y comunicar la información en distintos soportes y transfor-marla en conocimiento.■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ Hoy en día nadie sale de viaje sin hacer una búsqueda exhaustiva por Internet: vuelos, com-binaciones de autobuses, alojamientos reco-mendados o mapas de rutas. Todo se encuentra

en la Red. Solo hay que saber buscar. Quizá tu hijo te ayude... Durante el viaje, puede que se anime a escribir un diario, a fotografiar paisajes o a grabar vídeos para tener un bonito recuerdo.

5. SOCIAL Y CIUDADANA■ ¿QUÉ ES? Es la que permite vivir en una socie-dad cada vez más plural, comprender la realidad social del mundo, relacionarse con los demás y ejercer la ciudadanía democrática. Empatía es aquí una palabra clave.■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ Las diferencias son relativas. Eso aprenderán los más pequeños cuando compartan un balón con niños de otras culturas. Los mayores tam-bién pensarán lo mismo en cuanto intercam-bien miradas con chicos de su misma edad. ■ También aumentarán su sensibilidad social y su bienestar emocional.

6. CULTURAL Y ARTÍSTICA■ ¿QUÉ ES? Se refiere a la valoración crítica de las diferentes manifestaciones culturales y ar-tísticas, como fuente de goce y enriquecimien-to personal.■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ No hace falta ir a visitar los típicos molinos holandeses ni al Louvre de París para apreciar la cultura y el arte. Si le explicas a tu hijo cómo se construían las casas de adobe del pueblo del

abuelo, seguro que quiere oír más historias.

7. PARA APRENDER A APRENDER■ ¿QUÉ ES? Supone iniciarse en el aprendizaje y ser capaz de continuarlo de manera autónoma. Implica, además de motivación, saber utilizar técnicas de estudio y estrategias de resolución de problemas.■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ En los viajes surgen muchas preguntas. ¿Por qué construirán así las casas? ¿Cómo cambia aquí el paisaje? La curiosidad y el asombro son el motor para aprender de las experiencias, para investigar sobre costumbres, historia... y para tener ganas de seguir aprendiendo.

8. AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL■ ¿QUÉ ES? Es la capacidad de tener criterio propio y llevar adelante iniciativas personales y hacerse responsable de ellas. Responsabilidad, perseverancia y autoestima son algunas de las habilidades relacionadas.■ ¿CÓMO SE PUEDE POTENCIAR VIAJANDO?■ Cuando estás viajando, estás constantemen-te tomando decisiones. Y a veces te equivocas o surgen imprevistos: el museo está cerrado, el tren ya ha pasado o se ha puesto a llover tanto que es imposible ir de «picnic» . ¿Cuál es el plan B? Habrá que buscarlo sin ofuscarse o amargar-se la tarde. ¡El viaje continúa!

Viajar, aprender, disfrutar El verano es un momento ideal para cambiar de aires y conocer mundo

«Acabamos de entrar en la provin-cia de León», anuncia satisfecho el

padre de Candela, que está al volante desde que salieron de Lugo. La niña pone cara de extrañeza y dice: «Pues yo no he visto el muro por ningún lado». «¿De qué muro hablas?», le pregunta su madre, que va sentada en el asiento del copiloto. «¡El de la provincia!». Candela tiene buena memoria, y recuerda a la perfección el mapa de las comunidades autónomas que hace unos meses les hizo aprender la profe de Conocimien-to del Medio. Aún se acuerda de cómo trazó con un rotulador verde todas las formas de las 50 provincias españolas,

con sus muritos y todo...A veces es tan teórico lo que se estu-

dia en el aula que es fácil liarse. Esta niña no es la primera que piensa que los límites geográficos son algo físico, que se pueden tocar. Y este es solo un ejemplo de cómo se puede llegar al ab-surdo si no conectamos con la realidad los aprendizajes escolares. Por eso es tan importante, siempre que se pue-da, comprobar por uno mismo cómo funciona el mundo (al margen de lo que digan el profe de Mates, el libro de Sociales o la propia televisión). Viajar es la mejor manera de conseguirlo. Ir de cámping, visitar a los abuelos en

el pueblo, hacer la ruta del románico palentino o coger un vuelo y recorrer Suecia en autocaravana son todas op-ciones interesantes, dependiendo del presupuesto familiar de cada uno, cla-ro. En cualquier caso, el disfrute y el aprendizaje están asegurados.

Para resumir los beneficios que apor-ta viajar, se puede recurrir a las ocho competencias básicas, que son las ha-bilidades que se supone deben adquirir los estudiantes en la educación obli-gatoria para poder incorporarse a la vida adulta de forma satisfactoria. No se trata tanto de acumular contenidos y datos como de saber aplicar los co-

SANTI M. AMIL

Viajar es conveniente para conectar lo que se aprende con la realidad

> Ana T. Jack

anatjack@edu.xunta.es

nocimientos al mundo real, utilizán-dolos de manera práctica e integrada. Es decir, no se trata solo de saber, sino sobre todo de saber hacer, saber ser y saber estar.

BLOQUE 2: INTELIGENCIA Y TALENTO (3-6 años)

6. ¡Cuánto se aprende viajando!

Actividades para estimular la inteligencia en los desplazamientos en coche

Autora: Ana Torres Jack

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“¿Falta mucho?”, pregunta de nuevo Daniel desde el asiento de atrás, desesperado por-

que ya lleva tres cuartos de hora dentro del coche y se aburre. “Daniel, hijo, un poco de pa-

ciencia, que para llegar a Madrid aún nos quedan unas cuantas horas”, le dice su padre, que

también empieza a perder los nervios. “¡Pues yo quiero parar ya!”, chilla el pequeño. Ante

este panorama, la madre reacciona con rapidez y se saca un as de la manga: “Bueno, bueno,

tranquilo que te pongo tu película favorita en el DVD “.

Aunque las pantallas son un excelente recurso para entretener a nuestros hijos en los

viajes largos, hay un montón de actividades y juegos divertidos para toda la familia que

estimulan el desarrollo de los más pequeños. Además, el hecho de que el niño esté “cautivo”

en su silla de viaje durante unas cuantas horas nos da la oportunidad de plantear activida-

des intelectuales que de otra manera serían imposibles de llevar a la práctica en el frenesí

de las actividades cotidianas.

En el siguiente cuadro recogemos algunas ideas agrupadas en diez áreas del desarrollo

intelectual adecuadas para niños de 3 a 6 años de edad.

ACTIVIDADES PARA ESTIMULAR...

1. EL LENGUAJE, EL VOCABULARIO

Y LA EXPRESIÓN VERBAL

Les podemos recitar o leer pequeños poemas, traba-

lenguas, adivinanzas y cuentos, explicándoles los dobles

sentidos y las palabras desconocidas.

”A ver cuántas cosas puedes ver por la ventanilla en

un minuto. Luego cronometramos a tu hermano y gana

el que haya dicho más palabras sin repetirlas” (un túnel,

un viaducto, una rotonda, una gasolinera...).

2. LA ATENCIÓN PERCEPTIVA Y LA

AGUDEZA VISUAL

Miramos por la ventanilla y localizamos los coches

que son de nuestro color favorito, los animales, los cam-

panarios...

Veo, veo, ¿qué ves? Un cosita, ¿y qué cosita es? Es de

color... verde.

3. LA NUMERACIÓN, EL CÁLCULO

Y LOS SÍMBOLOS

Vamos a contar el número de coches que nos adelan-

ta, los postes, los nidos de cigüeñas... ¿Qué números se

ven en ese cartel? Son los kilómetros que nos quedan

para llegar a Madrid.

Las señales de trá!co con el círculo rojo signi!can

prohibición y las triangulares avisan de que hay peligro.

Avísame cuando veas una y yo te digo lo que signi!ca.

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4. LA LATERALIDAD Y EL ESQUEMA

CORPORAL

Tú miras por la ventanilla de la derecha y yo por la de

la izquierda, a ver quién cuenta más casas.

Que levante su mano izquierda quien quiera una

galleta...

5. LA DISCRIMINACIÓN AUDITIVA Y

LA INTELIGENCIA MUSICAL

A ver si adivinas qué tipo de música es esta (clásica,

rock, baladas...). ¿Qué instrumentos identi!cas? Hay una

batería, sí, y qué más, una guitarra...

Identi!camos las emociones que nos provoca la

música que escuchamos: alegría, melancolía, tristeza,

miedo...

6. LA IMAGINACIÓN Nos inventamos una historia acerca de la familia que

vemos en el coche de al lado: ¿de dónde vienen?, ¿a

dónde van?, ¿están contentos o de mal humor?

Se puede jugar con el nombre de los pueblos por los

que se va pasando (Villardeciervos, Manganeses de la

Lampreana,...) , inventando historias sobre el origen de

esos topónimos o creando rimas.

7. LA PRONUNCIACIÓN A ver si puedes repetir este trabalenguas: “El cielo está

enladrillado...” o “Un tigre, dos tigres, tres tigres...”

8. LA MEMORIA Vamos a repetir por turnos lo que traemos en la

maleta (Hay que decir las palabras en el mismo orden):

En mi maleta llevo camisetas. Camisetas y pantalones.

Camisetas, pantalones y zapatos. Camisetas, pantalones,

zapatos y cuentos...

”De La Habana ha venido un barco cargadito de... “

Cada jugador va añadiendo al barco objetos de la mis-

ma clase (animales, plantas, herramientas...) o bien que

empiecen por la misma letra o sílaba.

9. EL SENTIDO DEL HUMOR,

EL LENGUAJE METAFÓRICO...Las adivinanzas son estupendas para el desarrollo

del lenguaje. Se puede empezar por las sencillas: “Oro

parece, plata no es. El que no lo adivine bien tonto es”.

Y luego por las que encierran dobles sentidos: “¿Qué

animal es dos veces animal? El gato, porque es gato y

araña. “

Los chistes más sencillos del tipo “Era tan alto tan

alto...” o los de “los colmos” les hacen mucha gracia.

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