Els MúSculs I Els Estiraments
24
ELS MÚSCULS I ELS ESTIRAMENTS EDUCACIÓ FÍSICA MESTRA: ROSA GALMÉS
description
un seguit de músculs i estiraments
Transcript of Els MúSculs I Els Estiraments
ELS MÚSCULS I ELS ESTIRAMENTS
EDUCACIÓ FÍSICAMESTRA: ROSA GALMÉS
MÚSCULS FACIALS
ESTIRAMENT DEL MÚSCUL ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
TRAPECI
TRAPEZITRAPECI
ESTIRAMENT TRAPECI
DELTOIDES
MÚSCULS DE L’ABDOMEN
GLUTI
ESTIRAMENT DEL GLUTI
QUADRICEPS
El quadríceps està format per altres músculs
ESTIRAMENT QUADRICEPS
TIBIAL ANTERIOR
ESTIRAMENTTIBIAL ANTERIOR
BESSONS
BESSONS
ESTIRAMENT BESSONS
Dirigir el taló cap a sota
ADDUCTORS
ESTIRAMENT ADDUCTORS
ESTIRAMENT ADDUCTORS
SOLEO I BESSONS
BÍCEPS i TRÍCEPS
BÍCEPS
TRÍCEPS
ESTIRAMENT BÍCEPS
ESTIRAMENT TRÍCEPS