emocional cm

Educació emocional

2

EDUCACIÓ EMOCIONALActivitats i fitxes de Cicle Mitjà

Educació emocional

3

INDEX

EDUCACIÓ EMOCIONAL. Expressió de sentiments. CICLE MITJÀ............ 4VERD O VERMELL..................................... .............................................................. 4QUE AIXEQUIN LA MÀ TOTS ELS QUI.................... ............................................... 6LA CAPSA MÀGICA.................................... ............................................................. 9QUAN ET DIUEN QUE ........................................................................................... 10CORRESPONDÈNCIA AMB MI . ........................... ................................................. 14COM EM SENTO .................................................................................................... 15COM EM SENTO .................................................................................................... 18

COM ET SENTS? ................................................................................................................ 20COM ET SENTS? ................................................................................................................ 21

APRENC A SER AMABLE ................................ ..................................................... 22AIXÍ SÓC JO........................................ ................................................................... 23

CREC QUE SÓC…… PERQUÈ?...................................................................................... 24QUÈ T’AGRADA DE MI?................................ ........................................................ 26QUÈ DIUEN DE NOSALTRES. ............................ ................................................... 27CARNET D’IDENTITAT................................. .......................................................... 28

CARNET D’ IDENTITAT ...................................................................................................... 29CARNET D’ IDENTITAT ...................................................................................................... 29

Educació emocional

4

EDUCACIÓ EMOCIONAL. Expressió de sentiments. CICLE MITJÀ

ACTIVITAT:

VERD O VERMELL

OBJECTIU:Conèixer l’opinió que els nostres alumnes tenen d’ells mateixos.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Cada nena o nen tindrà dues targetes de cartolina, una de vermella i una deverda. La vermella es farà servir per dir no i la verda per dir sí.Farem un seguit de preguntes, que tothom haurà de contestar aixecant una oaltra targeta, segons que la resposta sigui afirmativa o negativa.Exemple de preguntes:

1. Creus que t’enfades sovint?2. T’enfades alguna vegada?3. Creus que quan t’enfades, t’enfades amb raó?4. És veritat que tens una amiga, o un amic?5. És veritat que no tens cap amic ni cap amiga?6. És veritat que tens molts amics i amigues?7. Vols ser un bon futbolista i ho ets?8. Voldries ser un bon futbolista i no ho ets?9. Voldries ser un bon futbolista i n’estàs aprenent?10. Ets amiga o amic dels mestres?11. Ets amic o amiga d’algun mestre o d’alguna mestra?12. És veritat que no ets gens amic de cap mestre?

MATERIAL I RECURSOS:Cartolines vermelles i verdes per a tothom.

DURADA DE L’ACTIVITAT:1 sessióAVALUACIÓ:Graella d’observació (veure annex).

.

Educació emocional

5

Preguntes

Alumnes1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Educació emocional

6

EDUCACIÓ EMOCIONAL CICLE MITJA

ACTIVITAT:

QUE AIXEQUIN LA MÀ TOTS ELS QUI...

OBJECTIU:Establir afinitats amb els companys.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:La mestra anirà dient un seguit de qüestions. Qui s’hi senti identificat ha d’alçarla mà.Exemple: Que alcin la mà tots els qui:

Els agraden els gossos.Saben nedar.Saben guardar les coses al seu lloc.

Es maregen quan van en cotxe.Saben renta els plats molt bé.Saben pelar sols la fruita.

Els agrada la sopa.Saben explicar endevinalles.Saben escombrar.

Els agrada anar a dormir tard.Saben explicar acudits.Saben fer pentinats molt macos a les nines.

Els agrada anar a la piscina.Saben jugar al joc de la Oca.Saben fer una cabana.

Els agrada portar goma.Saben fer un poema.Saben fer trencaclosques

Els agrada anar el dentistaSaben fer funcionar un ordinador.Saben explicar un conte.

Es prenen el xarop sense fer ganyotes.Saben ballar.Saben cordar-se les sabates.

Fan guardiola.

Educació emocional

7

Saben escriure un conte.Saben collir bolets.

S’entristeixen quan han fet enfadar la mare.Saben anar amb bicicleta.Saben fer un ram de flors molt maco.

Els agrada tenir amics.Saben jugar a futbol.Saben jugar escacs.

No els agrada que els facin mal.Saben jugar a gomes.Saben fer el llit.

No els agrada tenir por.Saben connectar-se a Internet.Saben saltar a peu coix.

A vegades tenen malsons.Saben jugar a cotxes.Saben portar a passejar un gos.

Saben patinar.Saben tenir cura d’una planta.Saben parar i desparar taula.

Saben preparar un plat per menjar.Saben fer petons al pare i la mare.Saben cuidar el seu germà petit.

Saben fer un castell de sorra.Saben fer capgirells.Saben netejar les coses.

Saben fer els deures sols.Saben disfressar-se i pintar-se.Saben fer divisions.

Saben pintar.Saben deixar les coses als altres nens/es.Ajuden als companys.

A vegades tenen malsons.Els fa por la foscor.Els agrada el seu nom.Una vegada van guanyar un premi.

Educació emocional

8

Deixarem temps per observar les mans alçades.Es poden adaptar els ítems a les característiques i interessos del grup.

MATERIAL I RECURSOS:Cap.

DURADA DE L’ACTIVITAT:Una sessióAVALUACIÓ: Observar les diferents reaccions.

Educació emocional

9


ACTIVITAT:

LA CAPSA MÀGICA

OBJECTIU:Prendre consciència d’allò que té valor per a nosaltres.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Ens imaginarem que tenim una capsa que és màgica perquè té la virtut decontenir tot el que un vol, sempre que sigui coses que ni es compren ni esvenen. Preguntarem:

1. Si un dia arribessis a casa i et trobessis amb aquesta capsameravellosa, què li demanaries?

2. Què voldries que hi hagués a la capsa per a la teva mare?3. Què voldries que hi hagués per al teu pare?4. Què voldries per al teu millor amic o amiga?5. Què voldries que hi hagués per a tota la gent?

Podem fer que es contesti per escrit o bé que s’expliqui en veu alta. Passat untemps podem tornar a fer la mateixa activitat i preguntar si han fet o pensen feralgun pla perquè els seus desitjos es compleixin.Cal tenir cura de l’estructura familiar de cada nen o amb qui conviu.

MATERIAL I RECURSOS:Opcional: paper i bolígraf

DURADA DE L’ACTIVITAT:1 sessióAVALUACIÓ:Conèixer què és valorat pels seus alumnes.

Educació emocional

10


ACTIVITAT:

QUAN ET DIUEN QUE ...

OBJECTIU:Adonar-se d’aquelles conductes que ens porten a sentir alegria i satisfacció.Reforçar conductes positives .

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Respondre la fitxa “Quan et diuen que ...” . Caldria orientar el treball més en lareflexió de conductes positives, per no caure en afirmacions del tipus: “emdiuen que m’han comprat un regal ..... i em poso content”.Aquesta activitat es pot fer després de “Com em sento?”.Després, es pot fer una posada en comú.Quan en consideri necessari la mestra ajudarà als alumnes en el seuautoconeixement.MATERIAL I RECURSOS:Fitxa “Quan et diuen que ...”

DURADA DE L’ACTIVITAT:1 sessióAVALUACIÓ:Observar la participació dels alumnes.

Educació emocional

12

ELS TEUS PARES ETDIUEN QUE...……………..………………………………………………………………………………………………

i aleshores tu et poses molt alegre icontent/a.

EL TEU/LA TEVAMESTRE/A ET DIUQUE…. ………….…...………………………………………………………………………………………

i tu et poses molt alegre i content/a.

EL TEU AMIC I LATEVAAMIGA ET DIU QUE….………………………………………………………………………………………………

i tu et poses alegre i content

Educació emocional

14


ACTIVITAT:

CORRESPONDÈNCIA AMB MI .

OBJECTIU:Afavorir l’autoconcepte positiu.Practicar l’autoverbalització positiva.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Demanarem que els alumnes s’escriguin una carta ells mateixos. La cartahaurà de dir:

Estimat/estimada (nom de la nena o nen que escriu,

El que més m’agrada de tu és…………………………..

Una abraçada,(Nom)

MATERIAL I RECURSOS:Paper i bolígraf

DURADA DE L’ACTIVITAT:1 sessióAVALUACIÓ:Observar la participació dels alumnes a l’activitat.

Educació emocional

15


ACTIVITAT:

COM EM SENTO

OBJECTIU:Prendre consciència dels sentiments que té un mateix.Verbalitzar els sentiments.Comunicar els sentiments per a afavorir l'interconeixement i la comunicació.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Sentiments que es treballen: content, cansat, trist, enutjat, molest.Fem reflexionar com se senten avui per tal de poder expressar davant delsaltres com se senten.Fem vocabulari dels sentiments nous que es treballen.Després es presenta una tira de cartolina amb els diferents sentiments il'hauran de pintar i posar una pestanya per marcar cada dia com se senten.

MATERIAL I RECURSOS:Tira de cartolina amb expressions de sentiments.Fitxa escrita: Expressió dels sentiments.

DURADA DE L’ACTIVITAT: Varies sessions

AVALUACIÓ:Observació de la participació dels alumnes

Educació emocional

16

Content

Enutjat

Trist

Por

Sorpresa

Educació emocional

17

Contenta

Enutjada

Trista

Por

Sorpresa

Educació emocional

18


ACTIVITAT:

COM EM SENTO

OBJECTIU:Pensar situacions o fets que ens produeixin alegria, felicitat, tristesa. Incidir enles situacions personals, no materials.Adonar-se que davant d’una mateixa situació cadascú pot sentir una emocióigual o diferent.Compartir el que sents.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Completar la fitxa “Com em sento”.Fer una posada en comú per contrastar sentiments i emocions.Finalment, es pot fer un mural.Prèviament es aconsellable treballar els adjectius per expressar emocionsdiferents.

MATERIAL I RECURSOS:Fitxa “Com em sento”

DURADA DE L’ACTIVITAT:1 sessióAVALUACIÓ:Observar el grau de participació dels alumnes.

Educació emocional

20

COM ET SENTS?• Completa

Jo em sento avergonyit/da quan?………………………………………………

………………………………………………

………………………………………………

………………………………………………

Jo em sento alegre quan? ………………………………………………

………………………………………………

………………………………………………

………………………………………………

• Completa les frases

Si el teu company de taula et molesta tu et sentiràs?……………………….

……………………………………………………………………………………..

Si algun familiar teu està malalt, tu et sents?………………………………..

…………………………………………………………………………………….

Si el mestre o la mestra et felicita, tu et sents?………………………………

…………………………………………………………………………………….

Si et diuen que s’ha de fer una cosa difícil, tu et sents?……………………

……………………………………………………………………………………..

Educació emocional

21

COM ET SENTS?

Com et sents ara mateix…………….

…………………………………………

…………………………………………

…………………………………………

Alegre

Trist

Por

Sorprès

Enutjat

Avergonyit

Per què?………………………………………………….

……………………………………………………………..

……………………………………………………………..

……………………………………………………………..

……………………………………………………………..

Com pot sentir-se unapersona?

Doncs………………………………………………………………………………………………………………

……………………

ÉS IMPORTANT DESCOBRIRCOM ENS SENTIM?

Educació emocional

22


ACTIVITAT:

APRENC A SER AMABLE

OBJECTIU:Aprendre el significat de ser amable : somriure, ser educat, simpàtic, agradable,preocupar-se i ajudar els altres, compartir...

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Donar a cada nen/a una tarja o cartronet per tal de representar la situaciódescrita. Ex:Bon dia a tothomPuc ajudar-te en alguna cosa.Gràcies per deixar-me les pintures.Felicitar els companys.Perdona, no t’havia vist.Demanar permís alçant la mà.Guardar el torn a les cues.Trucar la portar abans d’entrar i saludar.Series tan amable...Em permets que...Si us plau.... Gràcies.Estar atent quan ens parlen.Fer compliments als altres, etc.

MATERIAL I RECURSOS:Targetes amb diverses situacions descrites.

DURADA DE L’ACTIVITAT:1 sessióAVALUACIÓ:Observar la participació dels alumnes.

Educació emocional

23


ACTIVITAT:

AIXÍ SÓC JO

OBJECTIU:Afavorir el coneixement d’un mateix mitjançant la autoreflexió i els missatgespositius que es reben dels companys/es .Reconèixer les pròpies qualitats i les dels altres.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Abans de fer l’activitat es proposa que entre tots es posin en comú els aspectesmínims que compartim en relació a ser ordenat, ser xerraireCompletar la fitxa “Així sóc jo”.Després, es pot fer una posada en comú per tal d’anar descobrint les qualitatsde cadascun.Finalment, es poden penjar les fitxes en un lloc visible de la classe.

MATERIAL I RECURSOS:Fitxa “Així sóc jo”

DURADA DE L’ACTIVITAT:2 sessionsAVALUACIÓ:Observar el grau de participació dels alumnes.

Educació emocional

24

CREC QUE SÓC…… PERQUÈ?

Ordenat/ada………………………………………………………………………………………………………………………………

Desordenat/ada………………………………………………………………………………………

Xerraire/a………………………………………………………………………………………………

Callat/ada………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Què diu algun amic o amiga de tu?

I també sóc

Diu que…………………………………….…………………………………………………………

Educació emocional

25

� Completa:

Jo m’alegro quan ………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………..

Jo em poso trist/a quan ………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………..

Jo m’enutjo quan ………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………..

Escriu i dibuixa una història en la qual tu t’hagis sentit molt alegre

…………………………………………………

…………………………………………………

…………………………………………………

…………………………………………………

…………………………………………………

…………………………………………………

…………………………………………………

…………………………………………………

…………………………………………………

Educació emocional

26


ACTIVITAT:

QUÈ T’AGRADA DE MI?

OBJECTIU:Reforçar l’autoconcepte.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Es fan dues rotllanes concèntriques, una d’interior i una altra d’exterior, amb elmateix nombre d’alumnes a cada una (no més de 6/7 alumnes). Els de larotllana interior miraran cap enfora mentre que els de la rotllana exteriormiraran cap endintre. D’aquesta manera cadascú es trobarà cara a cara ambalgú de l’altra rotllana.Ara, ben col·locats, els de la rotllana exterior faran una pregunta al companyque tenen al davant: “Digues una cosa que t’agrada de mi”. Passat un tempsprudencial, i mentre la rotllana interior es queda quieta, l’exterior corre un pascap a l’esquerra, de manera que cadascú tingui ara un altre company al davant,a qui farà la pregunta. La rotllana exterior anirà corrent fins que cadascú hagifet la pregunta a tots els de l’interior i hagi obtingut les corresponents respostes.Llavors canviaran els papers, els que preguntaven seran els que han derespondre i a l’inrevés.Finalment, farem una posada en comú.Tothom haurà sentit 6 o 7 coses positives d’ell mateix.

MATERIAL I RECURSOS:Música clàssica o de relaxació.

DURADA DE L’ACTIVITAT:1 sessió

AVALUACIÓ:Observar el grau de participació dels alumnes.

Educació emocional

27


ACTIVITAT:

QUÈ DIUEN DE NOSALTRES.

OBJECTIU:Afavorir l’autoimatge positiva.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:S’asseuen tots en rotllana. La mestra tira una pilota a una nena o a un nen i deseguida que aquest l’entoma els dos companys que té asseguts a cada costatli han de dir una qualitat positiva. Així es va fent fins que tothom ha tingut lapilota. Cal recordar que no es pot tirar la pilota dues vegades a la mateixapersona.Caldrà haver treballat prèviament el significat de les qualitats. Per començarpodem Utilitzar: simpàtic/-a, afectuós/-a, responsable, sincer/-a, amable,...segons l’edat dels alumnes.

Variant:“La pilota que crema”, dir una qualitat d’un mateix.

Es pot realitzar a tota la Primària.

MATERIAL I RECURSOS:La pilota.

DURADA DE L’ACTIVITAT:½ sessió

AVALUACIÓ:Observar la participació dels alumnes

Educació emocional

28


ACTIVITAT:

CARNET D’IDENTITAT

OBJECTIU:Potenciar l’autoestima.Fomentar els trets positius de cadascú.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Consisteix en que el tutor, els pares i els companys han d’ escriure cincqualitats del nen.També es pot continuar a cicle superior.MATERIAL I RECURSOS:Fitxa carnet

DURADA DE L’ACTIVITAT:Primer trimestre.

AVALUACIÓ:Observar el grau de participació dels alumnes.

Educació emocional

29

CARNET D’ IDENTITAT

CARNET D’ IDENTITAT

Nom:

El/la tutor/a diu: Els companys diuen:

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

Els pares diuen:

1

2

3

4

5

emocional cm

Documents

Transcript of emocional cm