Esportistes del nostre institut I.E.S. L ’ A S S U M P C I Ó. E L X

Entrevista a:

Lidia Valle Barragán

Lídia Valle és una alumna de 2n ESO “B” molt estimada pels seus companys i

companyes. Començà a competir als 6 anys en gimnàstica rítmica. Entrena

dur cada dia per estar entre les millors. És un orgull per a ella el ser

campiona individual de la Comunitat Valenciana i haver estat subcampiona

d‟Espanya en conjunts.

“La primera vegada que vaig practicar la

gimnàstica rítmica vaig sentir que em dedicaria a

ella tota la meva vida”

Text d‟Àngel Saura Rodríguez alumne de 1r ESO “C”

Qui et va iniciar en la gimnàstica rítmica? A quina edat?

Vaig començar amb les meves amigues del col·legi i a partir d‟aquell moment,

com que veieren que era bona, em passaren a competició. Vaig començar a

competir als 6 o 7 anys.

Què vas sentir la primera vegada que vas practicar aquest esport?

Que m‟agradava i que provablement em dedicaria a ell tota la meva vida.

Campionat autonòmic l'any 2014

En quin club practiques el teu esport? És famós o reconegut en el món

de la gimnàstica rítmica?

El meu és el Club Chamara d‟Elx. I si, és prou reconegut en tota Espanya.

En la gimnàstica rítmica hi ha selecció valenciana o altra cosa pareguda,

com en altres esports? I si n’hi ha, has estat convocada alguna vegada?

No hi ha selecció valenciana. Les convocatòries són per a la selecció

espanyola en les diferents categories. No he estat convocada.

Competició individual, 2010

Què has fet per arribar a ser esportista d’elit? Has estat solament

enguany o també algun any anterior?

Soc Campiona de la Comunitat Valenciana en individual i segona en la

competició per equips. He estat més anys, però solament l‟any passat vaig

sol·licitar estar en la llista d‟esportistes d‟elit.

Exercici de conjunt. Subcampiones d'Espanya 2014

Estàs molt relacionada amb l’esport, dins d’uns anys, estudiaràs alguna

carrera relacionada amb ell o t’agradaria més estudiar altra carrera?

Dubte si preparar-me per a ser entrenadora de Gimnàstica Rítmica o altra

cosa.

Quants dies entrenes a la setmana? I quantes hores dura cada

entrenament?

Entrene tots els dies menys els dissabtes i diumenges. Els dimarts i dijous

entrene tres hores i mitja i dilluns, dimecres i divendres tres hores.

T’ha costat combinar la gimnàstica rítmica amb l’estudi? Alguna vegada

has faltat a algun entrenament per estudiar algun examen o altra cosa

pareguda?

Cada vegada em costa més a mesura que vaig passant cursos. Si, he tingut

que faltar a algun entrenament.

Si faltes a un entrenament, hi ha conseqüències després? Per part dels

teus pares o per part del club?

Si, en el club les entrenadores s‟enfaden.

Molt divertides durant una competició

A vosaltres, les gimnastes, per les característiques del vostre esport,

vos prohibeixen prendre determinats aliments o podeu prendre de tot

sempre que no abuseu? De quant en quant porteu alguna dieta? Cas de

ser així, la pots explicar?

Quan estem fora de casa en una competició, les entrenadores controlen més

el que mengem. No volen que mengem llepolies. Quan estem a casa cadascuna

menja el que vol. Jo no faig cap dieta.

Alguna vegada has pensat en abandonar la gimnàstica o sempre ho has

tingut clar i has volgut seguir millorant?

Alguna vegada si vaig pensar en abandonar, però al final, sempre m‟ho

pensava tranquil·lament i decidia continuar endavant.

La flexibilitat és bàsica en l'escalfament abans de competir

Has aconseguit més títols individuals o col·lectius? Podries contar-nos

cadascun d’ells?

He aconseguit més títols col·lectius, el principal ser subcampiona d‟Espanya.

En individual he segut campiona de la Comunitat Valenciana.

Podries contar-nos alguna anècdota que recordes especialment?

Al campionat d‟Espanya, estàvem molt nervioses ja que pensàvem que no

anàvem a guanyar res, però a l‟eixir del tapís després de fer l‟exercici,

eixirem plorant perquè sabíem que tot havia eixit molt bé.

Ja sense nervis, subcampiones d'Espanya

Quina persona ha marcat la teua carrera esportiva? És ell o ella ara el

teu ídol? Tens alguna companya a la que segueixes com exemple? Entre

gimnastes vos baralleu per ser les millors o entreneu dur per superar a

l’altra?

La veritat és que no m‟ha marcat ningú i a més a més no tinc cap ídol. Tinc

per exemple a dues companyes molt bones María González i Patrícia Mayala.

Ens portem prou bé entre gimnastes. El que fem és entrenar molt dur per

aconseguir superar-nos.

Lidia fent un salt espectacular durant un exercici amb cinta

Has tingut alguna lesió greu que t’haja deixat sense entrenar una llarga

temporada?

Si, vaig tenir una fissura al menisc. Vaig estar dos mesos fora dels tapissos i

em vaig avorrir prou, sentia que em faltava alguna cosa.

Això dels balls, com va? Es a dir, feu sempre el mateix o el canvieu

per a cada competició?

Fem en una temporada sencera el mateix. Després del campionat d‟Espanya

comencem una altra temporada i en preparem un altre que serà el que usem

tota la següent temporada.

Amb la medalla de subcampiones d'Espanya 2014.

Em podries explicar com van les fases de la gimnàstica rítmica? Es a

dir, quins passos heu de donar per poder disputar un campionat

d’Espanya?

Primer està la competició de “Interclubs”, després la de la “Federació” que

té tres nivells 3, 2 i 1, després la competició “Base” que és una espècie de

campionat autonòmic. Finalment està el “Campionat d‟Espanya”. També i ha la

competició “Absoluta” en la que soles participen les millors.

Preneu algunes vitamines o qualsevol cosa que vos done força o

concentració davant d’una competició?

No, res de res.

A la teva família l’agrada l’esport? T’han recolzat sempre per a que

continuares endavant?

Sí, sempre els ha agradat i m‟han ajudat a superar-me molt.

El club de Lidia

Quant descans necessita una esportista com tu cada dia? Realment

descanses suficient?

Necessite vuit hores almenys. I si, les descanse.

Per finalitzar, podries contar-nos alguna anècdota graciosa que vos haja

passat en una competició important?

Anàvem a una competició autonòmica a Castelló, a l‟arribada, una companya

s‟adonà que se li havia oblidat el mallot. El cas és que tingueren que tornar a

per ell a Elx.

Segur que als que tingueren que tornar no els feu molta gràcia!

Moltes gràcies Lidia, ha estat un plaer entrevistar-te. Àngel Saura

Sabies què?

La gimnàstica rítmica és una disciplina esportiva que combina elements de ballet, gimnàstica i dansa. S‟usen els següents aparells per realitzar els exercicis: corda, cèrcol, pilota, maces i cinta.

En aquest esport, es realitzen tant competicions com exhibicions, en les que la gimnasta s‟acompanya de música per mantindré un ritme en els seus moviments. Les proves es realitzen damunt d‟un tapis i la duració dels exercicis és aproximadament de 90 segons en la modalitat individual i de 150 en la de conjunts.

Les jutges, de 10 a 12, són les encarregades de valorar les actuacions que

les gimnastes realitzen al tapis. Solen estar assegudes en una taula

allargada front al tapis per poder veure correctament els exercicis de les

participants.

Per puntuar un exercici es fixen en dues parts fonamentals: l‟execució i la

dificultat. Cadascuna d‟aquestes parts es puntuen des de l„1 fins al 10, per

tant, la màxima nota final a la que una gimnasta pot aspirar és de 20 punts.

Un poc d’història

España ha destacat històricament en la modalitat de conjunts, proclamant-se campiona del món en el concurs general en 1991 i arribant a ser el primer equip campió olímpic de la modalitat en els Jocs Olímpics d‟Atlanta 1996.

Nuria Cabanillas, Tania Lamarca, Lorena Guréndez, Estíbaliz Martínez, Marta Baldó i

Estela Giménez formaren l‟equip espanyol campió olímpic en Atlanta 1996

En la modalitat individual, aconseguí un èxit notable amb Carolina Pascual, medalla de plata en els Jocs Olímpics de Barcelona 1992, Carmen Acedo, campiona del món de maces en el Mundial de 1993 i Almudena Cid, única gimnasta en la historia en participar en quatre finals olímpiques (1996, 2000, 2004 y 2008).

Carolina Pascual Carmen Acedo Almudena Cid