ESCUELA DE VERANO

“DEPORTE Y SALUD”

ÍNDICE

1. FINALIDAD......................................................................................

2. OBJETIVOS

GENERALES..............................................................

3. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD........................................................

4. METODOLOGIA..............................................................................

5. COMEDOR ESCUELA VERANO

1. FINALIDAD

La escuela de verano “Deporte y Salud” va dirigida a tod@s l@s alumn@s del colegio con el fin de combinar en un espacio tanto lúdico como educativo una manera diferente de aprendizaje. Un espacio recreativo con un objetivo básico, consistente en inculcar en la juventud el concepto de: “Deporte es Salud”· Actualmente, los índices de sedentarismo y obesidad en la población infantil española son los más elevados de Europa. Fomentar en los más jóvenes unos correctos hábitos alimenticios y deportivos es uno de nuestros objetivos primordiales. La escuela de verano Deporte y Salud está ideada para empezar a mostrar a l@s mas jóvenes las ventajas de practicar deporte, valorando que además de transmitir unos valores propios como la disciplina, el trabajo en equipo, el respeto al rival y un largo etc. nos aporta una buena condición física y mental. Una buena salud va ligada a la práctica continuada de deporte y con esa finalidad está orientada esta escuela. Con todo ello se desarrollara un abanico muy amplio de deportes en el que los alumn@s podrán practicar diferentes disciplinas: Patinaje, fútbol sala, baloncesto, tenis, baile moderno, gimnasia rítmica, atletismo, juegos tradicionales, juegos de mesa, etc. Además se realizan jornadas temáticas dedicadas al agua, a los juegos populares, talleres de manualidades y competiciones donde se pondrá en práctica todo lo aprendido.

2. OBJETIVOS GENERALES 1. Valorar el cuerpo y la actividad física, empleando esta última para organizar el tiempo libre y como medio para divertirse, de conocerse y de sentirse a gusto consigo mismo y con los otros, aumentando así la autoestima y adquiriendo un mayor conocimiento de uno mismo y de los demás. 2. Utilizar las capacidades físicas básicas, y el conocimiento de estructura y funcionamiento del cuerpo, en la actividad física y en el control de movimientos adaptados a las circunstancias y condiciones de cada niñ@, atendiendo a la diversidad eliminando la sensación de competición entre alumn@s y promocionando la realización por igual de la actividad física en ambos sexos. 3. Resolver mediante el deporte y el juego situaciones que exijan el dominio de aptitudes y destrezas motoras, desarrollando sus dotes creativas y reflejos mentales. 4. Adoptar hábitos higiénicos, posturales, de ejercicio físico, manifestando una actitud responsable hacia el propio cuerpo y relacionando estos hábitos con sus efectos sobre la salud. Favorecer hábitos de limpieza personal, buena alimentación y descanso adecuado para así reforzar el conocimiento sobre la estrecha relación entre salud y ejercicio físico. 5. Canalizar la necesidad de actividad física a través de su participación en diversos tipos de juegos con independencia del nivel de destreza alcanzada en los mismos, aceptando las normas y el hecho de ganar y perder como elementos propios del mismo ( aceptar el nivel de condición física de los demás y valorar la mejora personal por encima del resultado), cooperando cuando sea necesario, entendiendo la oposición como una dificultad para superar evitando comportamientos agresivos y actitudes de rivalidad, educando para la paz , el respeto y la tolerancia mediante el deporte. 6. Educación ambiental: Realización de actividades físicas cuidando el entorno en el que se ejecutan.

3. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

El deporte tiene una gran base socializadora, debido a las diferentes agrupaciones y actividades colectivas con objetivos comunes, siendo un escenario ideal para favorecer la aceptación de uno mismo y de los demás, de sus limitaciones y sus capacidades. La LOE establece dentro de l@s alumn@s con necesidades educativas de apoyo tres tipologías: * Alumn@s con necesidades educativas especiales

* Alumn@s con altas capacidades intelectuales

* Alumn@s con integración tardía en el sistema educativo español. Nuestra intervención en cada uno de los casos será la siguiente: En caso de alumn@s con necesidades educativas especiales, procuraremos fundamentalmente su integración social que se verá notablemente favorecidas por el tipo de actividades de cooperación y tolerancia programadas. En el plano motor se realizarán las adaptaciones oportunas en función de las características de su deficiencia, si es necesario recibirá la ayuda de sus compañer@s y/o del monitor. Teniendo en cuenta todo ello todos los alumn@s participarán junt@s realizando los mismos juegos y actividades. Propondremos por tanto actividades que todos sean capaces de realizar, ya sea en mayor o en menor grado.

Si nos encontramos con alumn@s con altas capacidades intelectuales trataremos de mejorar su autoestima y la aceptación de los demás igualmente a través de la propuesta de actividades cooperativas y grupales previstas. En el caso de tener alumn@s extranjeros o con integración tardía al sistema educativo, trataremos de emplear el lenguaje verbal con un gran apoyo de la expresión corporal, mímica o gestos. La propuesta de juegos favorecerá la cooperación y la comunicación por lo que será más fácil su integración. Además hemos pensado realizar juegos motrices sensibilizadores, puesto que son un medio clave para conseguir objetivos sociales sobre el grupo, ya que ponen al alumno en el rol del compañero discapacitado, viven de manera lúdica las limitaciones de las personas con dificultades (físicas o sensoriales) y valoren sus capacidades, haciéndole

comprender la dificultad que entraña cualquier actividad y la valía que supone llevarla a cabo. Vivir y experimentar una discapacidad mediante el componente lúdico y participativo del juego puede ser un buen recurso, un procedimiento útil para conseguir actitudes positivas y solidarias basadas en el respeto a la diversidad. Debemos ir más allá, educando a los alumnos en la diversidad, sin necesidad de que haya un alumno/a con un trastorno en clase para desarrollar estas actividades, pues a lo largo de la vida encontrará multitud de personas diferentes, por ello propondremos talleres deportivos con juegos motrices sensibilizadores que les pondrán en situación de respetar y admirar a las personas que pueblan su entorno con dichas discapacidades.

4. METODOLOGÍA

Durante todo este tiempo trataremos en todo momento de inculcar el concepto de “deporte es salud” puesto que una buena salud va ligada a la práctica continuada del deporte contaremos con los siguientes recursos:

Sesiones de vida saludable Sesiones de higiene: la higiene como parte esencial de la salud Sesiones Medioambientales Talleres de Manualidades a) Manualidad de reciclaje b) Manualidad tradicional Sesiones atención a la diversidad Juegos tradicionales y juegos populares Juegos para fomentar la cooperación, tolerancia, coordinación, acuerdo grupal...etc. Deportes y juegos de mesa

Sesiones de vida saludable Visita al aula de una Especialista en Nutrición, pues el alumno debe conocer y habituarse a una correcta alimentación y un estilo de vida saludable. El ejercicio es bueno para una buena salud y debe de complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida. Repaso del Decálogo de la Alimentación saludable para niños y adolescentes (generado por Direcciones Generales de las personas y promoción de la Salud). Se trata de ir adoptando hábitos de alimentación y de ejercicio físico relacionando estos hábitos con los efectos sobre la salud. Introduciremos juegos como “la pirámide de la salud”, un juego de preguntas y respuestas para desarrollar la imaginación y enriquecer el conocimiento en materia de Salud, el cual se jugara por equipos respetando unos turnos. Tendrá diez niveles y superando tales niveles (compuestos de pruebas y preguntas) se llega a la cima de la pirámide.

Realización de murales “dieta mediterránea “ vs “Comida basura” La Hidratación: antes, durante y después del ejercicio físico. Una adecuada alimentación e hidratación es la base fundamental para la práctica de la actividad física con garantías de mejora y el aumento de la calidad de vida. La Digestión y la actividad física. Consejos sobre el antes y después de la realización del ejercicio físico. La Rueda de los alimentos en asociación con “El juego de los alimentos” (utilizando “smiles” de colores) Prevención de complicaciones físicas Técnicas de relajación para aplicar en nuestra vida diaria: identificación de las fases de la respiración..etc Comentar la importancia de un buen descanso y de dormir las horas adecuadas.

Establecer debates sobre Prácticas y hábitos saludables y no saludables: Valorar la necesidad de comprometerse con el cuidado del cuerpo y practicar de forma habitual y sistemática actividades físicas, atendiendo a las normas de seguridad y mostrándose respetuosos con el entorno, para conseguir una mejora de la salud y de la calidad de vida.

Sesiones de higiene: la higiene como parte esencial de la salud Higiene en la piel (recordando entre otras cosas que es necesario ducharse siempre tras el ejercicio físico) Higiene de manos y uñas Higiene de los pies Higiene postural ¿conoces a alguien con molestias en la espalda? Repaso de posturas correctas e incorrectas

Sesiones Medioambientales “Gotita y sus amigas”: Objetivo: enseñar el significado del “uso sostenible del agua”. Para ello se desarrolla una historia en la que se relata la aventura de 5 gotas de agua durante el ciclo del agua. Esto nos ayudará a entender algunas cosas importantes sobre el uso sostenible de un recurso natural escaso y valioso, el agua. Debates sobre la importancia del cambio climático, calentamiento global y el efecto invernadero. ¿Preparados para Pekín 2008? ¿Por qué hay varios deportistas olímpicos que se niegan a participar en determinadas pruebas? ¿Qué podemos hacer en nuestra vida diaria para contribuir a mejorar la situación climática? El bosque: Del bosque proceden una gran cantidad de productos naturales y renovables como el papel. El ciclo del papel. ¿Dónde depositas el papel y el cartón? ¿Qué importancia tiene respecto al cambio climático? Reciclaje: juegos utilizando materiales de reciclaje, resolución de crucigramas sobre residuos, sopas de letras sobre el reciclaje, test sobre residuos y reciclaje.

Talleres de Manualidades En estos talleres trataremos de fabricar el material con el cual vamos a hacer deporte y juegos. La mayor parte del material empleado son piezas recicladas. Algunos ejemplos de talleres: a) Manualidad de reciclaje Talleres con material reciclado para la creación de 2 tipos de raqueta de tenis con material reciclado: * La raqueta de mano (material: cartón, cinta aislante, goma elástica, tijeras y compás) * La raqueta convencional (nylon ó lana, cartón, madera ó plástico, tijeras) Taller de construcción de “Tetrapalas” con la cual podremos jugar individualmente o por parejas: (material : un pack tetrabrick, goma espuma, pegamento, cinta aislante , tijeras) Taller para construir bolos de reciclaje para jugar en nuestra propia bolera (con latas, botellas de plástico con rosca, periódicos, arena ó piedras.). Taller de realización “Yogurcesto”: consiste en encestar una pelotita en un vasito de yogur (material: vasito de yogur, hilo de lana, papel de aluminio, punzón, palillo de dientes (opcional)) Taller de realización de Indíacas de reciclaje para juegos de cooperación-oposición (Material : papel de periódico o aluminio, bolsas de plástico de colores, tijeras, cinta aislante, goma espuma(opcional)) necesario para el juego de equipo, por parejas, 2 contra 2, en circulo y uno en el centro...etc. Taller de realización de “Suavicesto” receptáculo para recoger pelotas. (Material: un bote de suavizante vacío, tijeras, cinta aislante y punzón).Se puede jugar individualmente y por parejas. La pelota se recoge con el suavicesto y se lanza con la mano.

Taller de realización de “Tragaaros”: Se trata de lanzar aros sobre un pivote (Material: tijeras, cinta de empaquetar, cartones, rotuladores o pintura, tubos de cartón procedentes de rollos de papel aluminio) Taller de realización de un “Tragabolas”: Lanzar una pelota con precisión a diferentes tipos de agujeros. Se puede usar por parejas, tríos ó grupos (Material: caja grande de cartón tv o lavadoras, papeles de revistas o periódicos para hacer pelotas de diferentes tamaños, tijeras, rotuladores o pintura, cinta de empaquetar) Realización de pelotas de diferentes tamaños para el tragabolas. Taller de realización de un “balón-aro”: Se trata de un recogepelotas básicamente (Material: medias, tijeras, cartón, cinta aislante.) Taller de realización de “Lacrosse”: El juego-deporte consiste en lanzar una pelota de goma a la portería contraria mediante la utilización de la raqueta de lacrosse. Su realización implica mayor dificultad que el resto. (Material: tijeras, punzón, palo de madera o fregona, una botella vacía de detergente o lejía, cinta aislante b) Manualidad tradicional Taller de realización de útiles para ejercicios físicos: * Aros: Material: lápiz, cartón, tijeras, cinta aislante. * Mazas: Material: 1 diario, precinto y tijeras. * Pelota de rebote: Material: globos, agua y tijeras Taller de realización de pelotas malabares. Taller de realización de pelotas de arroz para las técnicas de relajación

Sesiones atención a la diversidad

Palabras Clave: Juegos motrices sensibilizadores, deporte de base, necesidades educativas especiales, discapacidad, adaptación, inclusión e integración.

Debemos favorecer la aceptación de las personas diferentes, valorando sus capacidades y nunca sus limitaciones. Para ello contamos con el, que favorece la socialización y nos ofrece enormes posibilidades para conseguir nuestro objetivo

integrador, puesto que la segregación únicamente lleva a ser temerosos, ignorantes y a tener prejuicios sociales. Solamente la inclusión tiene el potencial de reducir el miedo y crear amigos, respeto y comprensión.

Metas:

Un cuerpo sano y equilibrado.

Una actitud para la acción (deportiva y/o extradeportiva).

Unos valores morales.

Superar psicológicamente dicha discapacidad.

Autonomía y dependencia.

Fortalecer las relaciones grupales.

Integración social.

Actividades para tratar de conseguirlo: Expresión corporal. Juegos de sensibilización Ejercicios y/o juegos de motricidad básica. Ejercicios que desarrollen la capacidad física. Juegos predeportivos.

Deporte de base.

Recursos Materiales: pañuelos, ceras de colores, manzanas, hilo de nailon, balones de baloncesto, pelotas de fútbol con cascabel, caja grande de cartón, lápices de colores, papeles,..etc. Instalaciones: Pistas polideportivas: fútbol y baloncesto Objetivos:

- Tomar conciencia de la realidad que viven las personas con discapacidad - Experimentar y vivenciar las limitaciones, valorando así las capacidades de estas personas

Ejemplo de ejercicios sensibilizadores:

“El pilla-pilla solidario”: Se forman grupos establecidos en parejas y juegan a un pilla –pilla en el que uno de los dos irá con los ojos cerrados guiado por su compañero y deberán coger a las otras parejas que irán igual. “Estación de maquillaje” :Por parejas, con los ojos vendados, deberán pintar la cara de su compañero potenciando el sentido del tacto y la orientación. “Escenario de la manzana”: Colgada con hilo de nylon de una portería, los alumnos sin usar las manos, deberán comerse una manzana. “Escenario de baloncesto” :Se trata de inmovilizar una parte del cuerpo , ya sea brazo/s ó pierna/s y se darán cuenta de los problemas asociados a una movilidad reducida o inexistente, “Escenario de fútbol” : En portería con ojos tapados, deberán recepcionar y chutar a la portería una pelota de goma con cascabeles, contando con las indicaciones de sus compañeros. Entenderán la importancia del oído en una persona con ceguera así como de la comunicación verbal. “Escenario del televisor” : Por turnos se colocarán detrás de una caja de cartón que simulara una televisión y deberán explicar con mimo una situación que hayan leído previamente debiendo adivinarla los compañeros. Entenderán la dificultad de entender sin oír y comunicación no verbal.

Juegos tradicionales y juegos populares: Juegos tradicionales: La idea es que los niños y niñas descubran qué juegos eran los preferidos de sus padres y abuelos a la vez que éste se convierta en un tema para fomentar el diálogo intergeneracional. Para ello, el monitor da a cada alumno una ficha que deben completar y en la que escriben el nombre del juego, cuántas personas pueden jugar, qué materiales se necesitan, cómo se juega y quién se lo ha contado. Los niños traen los juegos recopilados y se practicaran algunos de ellos. Juegos populares: Lo juegos sobradamente conocidos a todos los niveles Algunos ejemplos. La Olla Nº de participantes: Cuantos más, mejor. Material: Ninguno. Organización: Se sortean jugadores para ver quien se la queda.

Desarrollo: Se marca una zona que será la casa del que se la queda, cuando el que se la queda lo decida, sale a pillar al resto de compañeros, cuando pille a uno, este se cogen de la mano, y siguen pillando al resto, cada vez que pillen a alguien se unen formando un "cadena". Si la "cadena" se soltase, todos los integrantes deben volver a la zona inicial marcada para volver a unirse, mientras el resto, puede aprovecharse y golpearlos en la espalda. El juego finaliza cuando se pillen a todos. Y otros juegos popularmente conocidos como: El pañuelo El escondite Las chapas El escondite inglés A pies quietos Al pelotón (juego con comba o cuerda) Las cuatro esquinas Policías y ladrones

Juegos para fomentar la cooperación, tolerancia, coordinación, acuerdo grupal...etc. Simplemente a modo ejemplo puesto que contamos con un amplio abanico de juegos que fomentan valores, en su mayor parte relacionados con el deporte. El monitor los irá aplicando según crea conveniente y según el grupo con el que se encuentre. Bijbol: Juego colectivo, coeducativo de contacto y educativo. En él se enfrentan dos equipos para conseguir el mismo objetivo: marcar gol al equipo contrario. Pretende desarrollar las habilidades y destrezas motrices básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones), así como valores de cooperación, aceptación de normas e integración de personas de diferente competencia motriz. Fútbol ciego: Los participantes se dividen en dos equipos de 8 a 12 integrantes, que jugarán en parejas, tomados de la mano; uno de los dos, con los ojos tapados. Se juega un partido de fútbol con pelota de trapo,. Los goles pueden ser conquistados sólo por un jugador con los ojos tapados, dependiendo para ello, de la comunicación que pueda establecer con su compañero. Los equipos pueden integrarse con parejas mixtas, alternándose en el rol de ojos tapados.

Futbolín humano: Nº de jugadores: a partir de 8 ¿Qué trabajamos? Colocación en el espacio, agilidad, fuerza, acuerdo de grupo, ... Material: pelota blanda, 4 conos Se juega en un espacio donde hay cuatro líneas gruesas marcadas en el suelo. Los dos equipos están partidos ocupando dos líneas no consecutivas. Existe la línea de ataque y la defensiva; no hay porteros. En el fondo se hacen dos porterías de mucha amplitud con conos. Como en un futbolín, los jugadores no pueden salir de la línea pero sí moverse lateralmente para tocar la pelota. Ésta se puede tocar con los pies o con las manos pero sólo golpearla: no está permitido cogerla. Si sólo se permite jugar con los pies, la pelota tiene que ser de foam o muy floja. Los que cometan infracciones estarán un minuto penalizados sin jugar. Se contabilizan los goles hasta 10 por ejemplo. La Caja: Nº de jugadores: a partir de dos ¿Qué trabajamos? Técnica del lanzamiento en baloncesto, organización del grupo Material: pelota de baloncesto y canasta Un aro en el suelo, desde donde lanzan .Se colocan todos los niños en fila india delante de la canasta de baloncesto. Tirarán tiros libres por orden. Si un niño acierta, acumula dos puntos en la canasta; si el niño siguiente falla, se queda estos dos puntos. Si acierta el lanzamiento, acumula dos puntos más que se sumarán a los que ya hay en la "caja"(canasta). El primero en fallar se quedará los puntos acumulados y después se volverá a partir de cero. Si no hay puntos acumulados y falla, no pasa nada. Quien llegue primero a veinte puntos (o más, según se establezca antes de empezar el juego), queda eliminado. En niños mayores, se puede jugar al rebote que da una segunda opción de lanzamiento y un punto por acumular. Estas mismas normas pueden servir para jugar al fútbol o a balonmano y también por el sistema de penaltis. Osito Afecto-no verbal: Objetivo: Estimular el sentimiento de aceptación en grupo mediante expresión no verbal. El juego se hace en silencio. Un/a participante, con los ojos tapados, se sitúa en el centro y los demás en círculo a su alrededor. Estos se la van acercando y le expresan sentimientos positivos de forma no verbal, de la manera que deseen, durante un tiempo de 4-5 minutos. Luego la persona del centro cambia, hasta que participen todos/as los que quieran. Aceptación Social

Objetivo: Dar a conocer como se sienten las personas que rechazan y son rechazadas en un grupo. Se parte de un grupo de los que seis personas deben unirse fuertemente formando un grupo, cuatro van a participar en la dinámica en grupos de dos y el resto permanecerá en la sala observando. Estas cuatro personas son divididas en grupos de dos y se les hace salir de la sala para que no escuchen las indicaciones que se van a dar al resto. Al grupo de seis se les comunica: “Al primer grupo de dos no les debe dejar entrar a toda costa” Al segundo grupo de dos tampoco se le debe dejar entrar pero ahora deben reaccionar no hablando, no deben decirles absolutamente nada pero deben impedir que entren. A los grupos de dos hay que darles la siguiente instrucción: Deben intentar entrar a toda consta en el grupo y que les acepten. Para ello deben plantear aquellas estrategias que estimen convenientes. A los que observan: Deben tomar nota de los acontecimientos para valorar la actitud de cada uno. Al final se establecerá un debate entre todas las partes para valorar los sentimientos de todos/as. Y un largo etcétera….

Deportes y juegos de mesa Se desarrollara un abanico muy amplio de deportes en el que los alumn@s podrán practicar diferentes disciplinas: Patinaje, fútbol sala, baloncesto, tenis, baile moderno, gimnasia rítmica, atletismo, juegos de mesa. Por otra parte habrá sesiones de Gymkhana (recorrido con diferentes controles donde deben pasar los equipos participantes para completar el juego con pruebas de habilidad, coordinación, puntería, búsqueda, adivinanzas,..etc.) Por último cuando se considere oportuno se realizaran competiciones. Toda esta metodología se irá aplicando a lo largo de todo el mes en el orden que se crea conveniente.

5. COMEDOR Actualmente, los índices de sedentarismo y obesidad en la población infantil española son los más elevados de Europa. Fomentar en los más jóvenes unos correctos hábitos alimenticios y deportivos es uno de nuestros objetivos primordiales. El comedor escolar constituye un elemento cada vez más importante en la alimentación de los jóvenes y afecta tanto al correcto establecimiento de hábitos alimenticios, como a su estado nutricional. Objetivo

Controlar las horas de descanso y comida de los alumnos, velando además por convertir el comedor escolar en un entorno educativo desde el cual se enseña a los jóvenes la importancia de comer bien y de tener hábitos saludables. Adoptar hábitos higiénicos y posturales, manifestando una actitud responsable hacia el propio cuerpo y relacionando estos hábitos con sus efectos sobre la salud. Favorecer hábitos de limpieza personal, buena alimentación y descanso. Funciones del Responsable del Comedor Fomentar unos correctos hábitos alimenticios e intentar concienciar al alumno sobre la necesidad de una dieta sana y equilibrada. Fomentar la correcta adquisición de hábitos higiénicos y posturales en el acto de comer. Incidir en el respeto y cumplimiento de las normas del comedor. Horario y normas de convivencia. De este modo se intentara conseguir un ambiente tranquilo, del todo necesario a la hora de la comida. Permanecer en el comedor solucionando todos los conflictos que puedan surgir. Ejercer las tareas de atención, vigilancia y cuidado del alumnado.

*Ratio 1 monitor / 15 alumnos para la escuela.

DURACION

La escuela de verano dará comienzo el próximo 25 de Junio y finalizara el 31 de Julio.

PRECIOS Y HORARIOS

9h. a 15h.…………………….220€/Alumno.

9h. a 13h……………………..170€/Alumno.

En el caso de no asistir a toda la escuela los precios son los siguientes:

1 Semana: 9h. a 15h…………………………75€/Alumno.

9h. a 13h………………………...60€/Alumno.

1 Quincena: 9h. a 15h…………………………110€/Alumno.

9h. a 13h………………………...90€/Alumno.

ESCUELA MATINAL (Mínimo 10 alumnos)

De 08:00 a 9:00 Julio completo……………40€

De 08:00 a 9:00 Quincena……………………25€

De 08:00 a 9:00 Semana Junio….…………20€

ESCUELA VESPERTINA (Mínimo 10 alumnos)

De 15:00 a 16:00 Julio completo……………40€

De 15:00 a 16:00 Quincena……………………25€

De 15:00 a 16:00 Semana Junio….…………20€