Escuela Regina Escuela Regina ApostolorumApostolorumNavidad 2010Navidad 2010

Camino de Camino de integración integración

humano-espiritualhumano-espiritual

Camino de Camino de integración integración

humano-espiritualhumano-espiritual

(Benedicto XVI)(Benedicto XVI)

““En lo íntimo de su serEn lo íntimo de su ser el hombre está siempre en camino”el hombre está siempre en camino”““En lo íntimo de su serEn lo íntimo de su ser el hombre está siempre en camino”el hombre está siempre en camino”

Cuerpo

Mente

Corazón

Espíritu

UnUn ser bio-psico-social-espiritualser bio-psico-social-espiritualUnUn ser bio-psico-social-espiritualser bio-psico-social-espiritual

Vivimos la espiritualidad desde Vivimos la espiritualidad desde nuestra realidad personalnuestra realidad personal

Vivimos la espiritualidad desde Vivimos la espiritualidad desde nuestra realidad personalnuestra realidad personal

Integrándonos también con la realidadIntegrándonos también con la realidadexteriorexterior

Integrándonos también con la realidadIntegrándonos también con la realidadexteriorexterior

PersonasPersonas

NaturalezaNaturaleza

PalabraPalabra PalabraPalabra

AcontecimientosAcontecimientos

-El ideal debe ser situado en proceso.

-Confrontado con la realidad vivida en lo cotidiano.

-El criterio de cambio no es la adaptación a las normas.

-El cambio depende del crecimiento interior de la persona.

-No siempre se ha considerado la realidad humana como proceso.

-Hay estilos formativos que presentan ideales y normas de comportamiento para llegar a ellos.

-No se tienen en cuenta los condicionamientos internos de la persona.

- El inconveniente es que la persona no desenmascara sus motivos inconscientes.

ITINERARIO O PROCESOITINERARIO O PROCESOITINERARIO O PROCESOITINERARIO O PROCESO

Somos personas inacabadasSomos personas inacabadasSomos personas inacabadasSomos personas inacabadas

No cerradas, sino abiertasNo cerradas, sino abiertasNo cerradas, sino abiertasNo cerradas, sino abiertas

Conjunto de posibilidades y Conjunto de posibilidades y limiteslimites Conjunto de posibilidades y Conjunto de posibilidades y limiteslimites

Movidas al crecimiento Movidas al crecimiento personalpersonal

Movidas al crecimiento Movidas al crecimiento personalpersonal

Vivir en procesoVivir en proceso HERENCIA GENÉTICA

AMBIENTE

PLENITUDPLENITUD

ARMONÍAARMONÍA

TRASCENDENCIATRASCENDENCIA

YO YO

D. BiológicaD. PsicológicaD. RelacionalD. Espiritual

Vivir como don y como tarea.

Somos responsables de conocer, acoger, integrar, fortalecer el potencial recibido.

Promover el crecimiento desde nuestra propia individualidad.

Vivir como don y como tarea.

Somos responsables de conocer, acoger, integrar, fortalecer el potencial recibido.

Promover el crecimiento desde nuestra propia individualidad.

¿Qué significa vivir en proceso?

¿Qué significa vivir en proceso?

Hoja de ruta:Hoja de ruta:Hoja de ruta:Hoja de ruta:

Punto de partida: tomar conciencia del aquí y ahora.

Camino: vivir el presente como tiempo de realización, asumiendo el pasado y proyectando el futuro.

Meta: llegar a ser la persona que estoy llamada a ser de modo único e irrepetible.

Punto de partida: tomar conciencia del aquí y ahora.

Camino: vivir el presente como tiempo de realización, asumiendo el pasado y proyectando el futuro.

Meta: llegar a ser la persona que estoy llamada a ser de modo único e irrepetible.

Herramientas para el camino:

Herramientas para el camino:

Conocimiento personal:Conocimiento personal:

Se trata de reconocer e integrar la polaridad.

Se trata de reconocer e integrar la polaridad.

Porque somos a un tiempo luz y sombra.

Porque somos a un tiempo luz y sombra.

Herramientas para el camino:

Herramientas para el camino:

Descubrirlos, Descubrirlos, interiorizarlosinteriorizarlos

y dejarse conducir por y dejarse conducir por ellos.ellos.

Esto confiere autonomía.Esto confiere autonomía.

Descubrirlos, Descubrirlos, interiorizarlosinteriorizarlos

y dejarse conducir por y dejarse conducir por ellos.ellos.

Esto confiere autonomía.Esto confiere autonomía.

Valores:Valores:

Caer en la cuenta:Caer en la cuenta:

• ¿Actúo desde mis propios valores o desde aquello que otros esperan de mí?

• ¿Actúo para complacer?

• ¿Hasta qué punto necesito la aprobación de los otros?

• ¿De qué modos busco su “voto”?

• ¿Actúo desde mis propios valores o desde aquello que otros esperan de mí?

• ¿Actúo para complacer?

• ¿Hasta qué punto necesito la aprobación de los otros?

• ¿De qué modos busco su “voto”?

Herramientas para el camino:

Herramientas para el camino:

Saberse artífice del Saberse artífice del propio proceso significa propio proceso significa que tomo mi vida entre que tomo mi vida entre las manos.las manos.

Saberse artífice del Saberse artífice del propio proceso significa propio proceso significa que tomo mi vida entre que tomo mi vida entre las manos.las manos.

Responsabilidad:Responsabilidad:Responsabilidad:Responsabilidad:

Herramientas para el camino:Herramientas para el camino:

• ¿Qué me condiciona desde mi mundo ¿Qué me condiciona desde mi mundo interno: miedos, heridas, interno: miedos, heridas, resentimientos, culpabilidades, resentimientos, culpabilidades, dependencias, mecanismos dependencias, mecanismos defensivos?defensivos?

• Y desde la realidad externa, ¿qué me Y desde la realidad externa, ¿qué me condiciona? ¿a quién o a qué le doy condiciona? ¿a quién o a qué le doy poder sobre mí?poder sobre mí?

• ¿Qué me condiciona desde mi mundo ¿Qué me condiciona desde mi mundo interno: miedos, heridas, interno: miedos, heridas, resentimientos, culpabilidades, resentimientos, culpabilidades, dependencias, mecanismos dependencias, mecanismos defensivos?defensivos?

• Y desde la realidad externa, ¿qué me Y desde la realidad externa, ¿qué me condiciona? ¿a quién o a qué le doy condiciona? ¿a quién o a qué le doy poder sobre mí?poder sobre mí?

Libertad:Libertad:Libertad:Libertad:

Proceso humanoy proceso espiritual:

Proceso humanoy proceso espiritual:

HERENCIA GENÉTICA

AMBIENTE

AUTOTRASCENDENCIA:AUTOTRASCENDENCIA: Don de síDon de sí

AUTOTRASCENDENCIA:AUTOTRASCENDENCIA: Don de síDon de sí

YO

D. Biológica

D. Psicológica

D. Relacional

D. Espiritual

Autoconocimiento Autoconocimiento iluminado iluminado Autoconocimiento Autoconocimiento iluminado iluminado

Centrarse en CristoCentrarse en Cristo

Responsabilidad-ConfianzaResponsabilidad-Confianza

Obediencia a la Obediencia a la PalabraPalabra

PlenitudPlenitudPlenitudPlenitud

El trabajo personal de El trabajo personal de crecimiento,crecimiento,lejos de encerrarnos lejos de encerrarnos en nosotros mismos, en nosotros mismos, nos ayuda a nos ayuda a trascendernos.trascendernos.

El trabajo personal de El trabajo personal de crecimiento,crecimiento,lejos de encerrarnos lejos de encerrarnos en nosotros mismos, en nosotros mismos, nos ayuda a nos ayuda a trascendernos.trascendernos.

Nos abrimos al Don de Dios y a los Nos abrimos al Don de Dios y a los hermanoshermanos

mediante opciones de amor gratuito.mediante opciones de amor gratuito.

Caer en la cuenta:Caer en la cuenta:Caer en la cuenta:Caer en la cuenta:

• ¿Qué quiero decir cuando digo, o me digo: yo no puedo... yo no sirvo... ”es que yo soy así”?

• ¿Estoy afirmando una realidad inamovible, o estoy evitando un compromiso?

• ¿Soy consciente de que mis capacidades necesitan ser continuamente desarrolladas?

• ¿Qué quiero decir cuando digo, o me digo: yo no puedo... yo no sirvo... ”es que yo soy así”?

• ¿Estoy afirmando una realidad inamovible, o estoy evitando un compromiso?

• ¿Soy consciente de que mis capacidades necesitan ser continuamente desarrolladas?

Declinar y plenitud de la vida.Declinar y plenitud de la vida.

Con los pies en la tierra. Realismo. Con los pies en la tierra. Realismo.

Etapas de integración humana-Etapas de integración humana-espiritualespiritual

Etapas de integración humana-Etapas de integración humana-espiritualespiritual

““Caminan de baluarte en baluarte”Caminan de baluarte en baluarte”(Sl 83)(Sl 83)

““Caminan de baluarte en baluarte”Caminan de baluarte en baluarte”(Sl 83)(Sl 83)

El desafío de la mediocridad. Mediana edad. El desafío de la mediocridad. Mediana edad.

Clarificar la propia imagen. Clarificar la propia imagen.11

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Ciclos VitalesCiclos VitalesCiclos VitalesCiclos Vitales

1.-Clarificar la propia 1.-Clarificar la propia imagenimagen

1.-Clarificar la propia 1.-Clarificar la propia imagenimagen

“ ¿Cómo es que ves la mota en el ojo de tu hermano y no adviertes la viga que hay en el tuyo? (Mt 7, 3)

“ ¿Cómo es que ves la mota en el ojo de tu hermano y no adviertes la viga que hay en el tuyo? (Mt 7, 3)

Se llega a ser realmente adulto cuando constatamos que “yo no soy aquello que creía”.

Se había identificado el ideal del yo con el yo real.

Esta tarea corresponde principalmente al periodo de la juventud y comienzo de la vida adulta.

La confrontación con la realidad La confrontación con la realidad obligaobliga a descubrir:a descubrir:

La confrontación con la realidad La confrontación con la realidad obligaobliga a descubrir:a descubrir:

– HeridasHeridas– Miedos inconscientesMiedos inconscientes– Mecanismos para Mecanismos para

defendernos de ellosdefendernos de ellos

– HeridasHeridas– Miedos inconscientesMiedos inconscientes– Mecanismos para Mecanismos para

defendernos de ellosdefendernos de ellos

Mantener el ideal, los valores, el proyecto de vidaMantener el ideal, los valores, el proyecto de vida

Situarse ante ello con humildad Situarse ante ello con humildad

Recorrer el camino acompañado de las propias Recorrer el camino acompañado de las propias debilidades y fortalezasdebilidades y fortalezas

Tratar de crecer desde dentro, no tanto de Tratar de crecer desde dentro, no tanto de conseguir metas.conseguir metas.

Mantener el ideal, los valores, el proyecto de vidaMantener el ideal, los valores, el proyecto de vida

Situarse ante ello con humildad Situarse ante ello con humildad

Recorrer el camino acompañado de las propias Recorrer el camino acompañado de las propias debilidades y fortalezasdebilidades y fortalezas

Tratar de crecer desde dentro, no tanto de Tratar de crecer desde dentro, no tanto de conseguir metas.conseguir metas.

Superación de la etapa:Superación de la etapa:

Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:

Imagen distorsionada de sí, autoengaño.

Fortaleza que emerge:Fortaleza que emerge:

Autenticidad, sano realismo y amor a aquello que descubrimos, aunque sea imperfecto.

Medios o ayudas para cualquier Medios o ayudas para cualquier etapa:etapa:Medios o ayudas para cualquier Medios o ayudas para cualquier etapa:etapa:

Acompañamiento que facilite el Acompañamiento que facilite el diálogodiálogo

Dar calidad a las relaciones Dar calidad a las relaciones interpersonalesinterpersonales

Responsabilizarse del trabajo Responsabilizarse del trabajo

Ciclos VitalesCiclos VitalesCiclos VitalesCiclos Vitales

2.- 2.- Con los pies en la tierra. Con los pies en la tierra. Etapa de realismo.Etapa de realismo.

2.- 2.- Con los pies en la tierra. Con los pies en la tierra. Etapa de realismo.Etapa de realismo.

“Descálzate porque la tierra que pisas es lugar sagrado” (Ex 3,5)

“Descálzate porque la tierra que pisas es lugar sagrado” (Ex 3,5)

Características de esta etapa:Características de esta etapa:

• Corresponde cronológicamente a las primeras décadas de la edad adulta.

• Apogeo de la actividad y fuerzas físicas.

• Mejora en la capacitación profesional y/o pastoral.

• Aparecen las dificultades inherentes a la propia realidad y a la realidad externa.

• Tiempo de descubrir en esta realidad, siempre limitada, una presencia viva: el paso del Señor y su llamada.

Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:

Fortaleza que emerge: Fortaleza que emerge: Fortaleza que emerge: Fortaleza que emerge:

Sentimiento de impotencia y frustración ante una realidad que no se doblega a nuestros deseos.

Mirada nueva que taladre la superficie de las situaciones hasta encontrar su sentido profundo. Se trata de perforar lo aparente para descubrir lo auténtico.

Ciclos VitalesCiclos VitalesCiclos VitalesCiclos Vitales

3.- Ante el desafío de la mediocridad

La mediana edad

3.- Ante el desafío de la mediocridad

La mediana edad

“Tengo contra ti que has perdido el amor primero”

(Ap 2, 4)

“Tengo contra ti que has perdido el amor primero”

(Ap 2, 4)

• Ocurre entre los 40 y 50 años, puede durar mucho tiempo.

•Afecta a todos los ámbitos de la persona: biológico, psicológico, espiritual y del sentido de la vida.

•A esta edad se han asimilado valores fundamentales y hay un centro motivador consolidado.

• Ocurre entre los 40 y 50 años, puede durar mucho tiempo.

•Afecta a todos los ámbitos de la persona: biológico, psicológico, espiritual y del sentido de la vida.

•A esta edad se han asimilado valores fundamentales y hay un centro motivador consolidado.

• Aparece cierta angustia existencial: no se han alcanzado las metas.

• Surge la duda que afecta al sentido global de la existencia.

Síntomas:Síntomas:• Sensación de monotonía de la vida.• Depresión de ánimo.• Pérdida de entusiasmo.• Intensa atracción por lo que se ha dejado.• A nivel afectivo: deseo intenso de intimidad.• Activismo desbordado.• Pérdida de vida espiritual y fraterna.• Agotamiento y desarmonía interior.

Sentido de la vidaSentido de la vida

• El sentido de la vida entra en crisis.

• Es tiempo de hacer ajustes importantes.

• De reorganizar la existencia, los valores y objetivos.• De reformular metas imposibles.

• Las dudas provocan inseguridad.

Ámbito religiosoÁmbito religioso

• Se experimenta la llamada a una definitiva conversión.

• El esfuerzo personal no basta.

• Desafío: desplazar el yo y dejar actuar a Dios.

• Situación que conduce a un nuevo encuentro con Dios.

• A una vida cristocéntrica que integre a la persona .

¿Qué cabe esperar de esta etapa? ¿Qué cabe esperar de esta etapa?

• Que la persona se vuelque hacia su interior.

• Que haya una progresiva toma de contacto con aspectos inconscientes y desconocidos hasta el presente (defensas, proyecciones).

• Que se produzca un mayor conocimiento personal en el que se integre la luz y la sombra, sin que ello nos desconcierte.

• Que culmine en un proceso de integración personal: la persona rompe sus defensas, encuentra su verdadero ser.

• Que el conocimiento de sí misma le abra a la libertad

Esta situación es lugar de unEsta situación es lugar de un nuevo encuentro con Dios.nuevo encuentro con Dios.Esta situación es lugar de unEsta situación es lugar de un nuevo encuentro con Dios.nuevo encuentro con Dios.

Se puede decir que es Dios Se puede decir que es Dios mismo quien mismo quien trastoca a la personatrastoca a la personapara conducirla a la verdad para conducirla a la verdad de su propia realidad.de su propia realidad.

Se puede decir que es Dios Se puede decir que es Dios mismo quien mismo quien trastoca a la personatrastoca a la personapara conducirla a la verdad para conducirla a la verdad de su propia realidad.de su propia realidad.

En síntesis:En síntesis:Plano

psicológico:Plano

psicológico:

Plano religiosoPlano religioso

La mitad de la vida pide una madurez que conduce

al equilibrio psicológico.

La mitad de la vida pide una madurez que conduce

al equilibrio psicológico.

La mitad de la vida pide una transformación que conduce

a nueva etapa espiritual: dejarse conducir por Dios.

La mitad de la vida pide una transformación que conduce

a nueva etapa espiritual: dejarse conducir por Dios.

Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:

Fortaleza que emerge:Fortaleza que emerge:Fortaleza que emerge:Fortaleza que emerge:

Pérdida de sentido, desánimo, instalación en la mediocridad.Pérdida de sentido, desánimo, instalación en la mediocridad.

- Capacidad de rectificar y reconducir la propia vida en otra clave.- Permitir que Dios lleve la iniciativa.- Actitud agradecida porque Él ha roto la coraza con la fuerza de su Espíritu.

- Capacidad de rectificar y reconducir la propia vida en otra clave.- Permitir que Dios lleve la iniciativa.- Actitud agradecida porque Él ha roto la coraza con la fuerza de su Espíritu.

Ciclos VitalesCiclos VitalesCiclos VitalesCiclos Vitales

4.- Declinar y plenitud de la vida

4.- Declinar y plenitud de la vida

““Levanto mis ojos a los montes”

(Sl 120)

““Levanto mis ojos a los montes”

(Sl 120)

• Esto supone reorganizar estructuras y obras.

• Crear nuevos cauces que preparen a las personas a vivir esta etapa como tiempo de madurez y plenitud.

• Esto supone reorganizar estructuras y obras.

• Crear nuevos cauces que preparen a las personas a vivir esta etapa como tiempo de madurez y plenitud.

• A partir de los 65 ó 70 años se acentúa el declinar de la naturaleza.

• En las sociedades desarrolladas la expectativa de vida se ha prolongado.

• La Vida Religiosa vive esta realidad en el cambio de perfil de las comunidades.

Riesgos y posibilidades en esta etapa:

Evitar el riesgo de la automarginaciónVivir conectados a la realidad

Evitar el cese brusco de toda actividadVisión realista de sí y de las

actuales posibilidades

Evitar el riesgo de sentirse inútil Encontrar la actividad adecuada

y posible

Adaptación a esta etapa:

Mantener una sana autoestima

Saber invertir el tiempo

Mantener relaciones interpersonales y sociales

Asumir estos cambios con naturalidad

Saber resituarse en la comunidad

Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:Debilidad que se manifiesta:

Fortaleza que emerge:Fortaleza que emerge:Fortaleza que emerge:Fortaleza que emerge:

Inmovilismo, temor a lo nuevo, fijación en el pasado.

Centrase en lo esencial, simplificarse, vivir a la espera.

““Me enseñarás el Me enseñarás el sendero de la sendero de la

vida” vida” (Sl 15)(Sl 15)

““Me enseñarás el Me enseñarás el sendero de la sendero de la

vida” vida” (Sl 15)(Sl 15)