Estabilizadores de columna vertebral
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Columna vertebral
2 0 1 1
Prof. Leopoldo Rosales
Universidad Colima
Lbro 2011 1
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Lbro 2011 4
Visión anterior, posterior y lateral
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Función : Eje central móvil.
Protección.
Estructuras:
Estabilidad
33 vértebras
74 articulaciones
Movimiento Flexión
Extensión + región lumbar
Flexión lateral + región lumbar
Rotación
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Componentes vertebrales
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1.- cuerpo vertebral
2.- arco posterior
3-4.- apófisis articulares.
5-6.- apófisis transversas
7.- apófisis espinosas
8-9.- pedículos
10-11.- láminas
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Disco intervertebral :
núcleo pulposo Anillo fibroso
Gel proteoglucanos hidrófilo- 90%
Fibras de colágeno tipo II
Fibras de colágeno Tipo I
(Formado por laminillas)
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Proporcionan resistencia contra la torsión intervertebral.
Protegen al disco intervertebral de la torsión.
Soporte de cargas vertebrales de compresión.
Carillas articulares
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Ligamentos: Limita el movimiento articular, junto con el disco intervertebral y los ligamentos capsulares.
Ligamento longitudinal anterior:
Origen. Cara anterior de la región basiooccipital.
Inserción. Sacro.
Está adherido a los cuerpos vertebrales ( no al anillo fibroso ).
Es más fuerte en la región cervical superior, torácica inferior y lúmbar.
A la flexión se encuentra relajado y el resto de los ligamentos están en tensión.
A la extensión su tensión es máxima.
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Ligamento longitudinal posterior:
Origen. Occipucio Inserción. Cóccix. Se ensancha a nivel de cada disco y sus fibras se adhirieren al anillo fibroso.
Está inervado con nervios pequeños tipo C.
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LLA
Ligamentos espinosos e intertransversos:
Proporcionan el 19% de la resistencia de la articulación intervertebral a la flexión.
Ligamento amarillo:
Unen a las láminas.
Proporcionan el 13% de resistencia a la flexión.
Es más fuerte en la columna torácica inferior.
Más débil en la región medio cervical.
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Alineación
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Músculos estabilizadores de columna vertebral
Región cervical
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Atlas y Axis
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Ligamentos cervicales
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Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Esternocleidomastoideo
ApófisisMastoides del hueso temporal.
Manubrio del esternón .Tercio medio de la clavícula.
Rotación de la cabeza al lado contrario, inclinación lateral y leve extensión. Inspiración.
Rama de esternocleidomastoideo
Maia Mijáilovna Plisiétskaia
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1.- Escaleno anterior Origen: Apófisis transversa de la tercera a la sexta cervical.Inserción. Tubérculo de Lisfranc de la primera costilla.
2.- Escaleno medio Origen : apófisis transversas de las vértebras cervicales.
Inserción: superficie craneal de la primera costilla.
3.- Escaleno posterior Origen: Apófisis transversas de la cuarta, quinta y sexta cervical.
Inserción: superficie externa de la segunda costillas.
Elevación de las primeras costillas. Si las costillas son el punto fijo flexiona la columna cervical.La contracción de un solo lado provoca la inclinación de la cabeza hacia el mismo lado y rotación.Inspiratorio.
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Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Esplenio Mitad inferior del ligamento de la nuca y en las apófisis espinosas de las ultimas vértebras cervicales y las 3 ó 4 primeras vértebras dorsales.
Inclinación y rotación de la cabeza hacia el mismo lado, e hiperextensión del cuello
Nervios cervicales y el nervio occipital mayor.
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Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Angular del omoplato
Apófisis transversa de las primeras 4 vértebras cervicales.
Ángulo superior de la escápula.
Si el punto fijo es la escápula, inclina el cuello lateralmente. si el punto fijo es el raquis, provocara balanceo interno de la escápula.
Nervio angular.Nervio dorsal de la escápula.
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Funciones musculares
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Músculo esternocleidohiodeo
Músculo esternotiroideo
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Músculo omohiodeo
Mùsculo tirohiodeo
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Hueso hioides.- Aparato suspensor de la laringe.
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Recto posterior menor
Recto posterior mayor
Oblicuo mayor
Oblicuo menor
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Músculo intertranverso espinoso
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Nombre Origen Inserción
Acción Inervación
Romboides mayor y menor
Borde vertebral del omoplato.
El menor: apófisis espinosas de las 2 últimas vértebras cervicales. El mayor: apófisis espinosas de las 4-5 últimas vértebras dorsales.
Aductor ,rotador y elevador del omoplato
Nervio del romboides.Nervio dorsal de la escápula.
Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Trapecio Base del occipital y las apófisis espinosas de las vértebras cervicales hasta la décima dorsal
Fibras superiores: 1/3 externo del borde superior de la clavícula.Fibras medias: acromion.Fibras inferiores: borde superior de la espina del omóplato.
Elevación del hombro.Aductor.Rotación del omoplato.
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Región dorsal
Vértebra torácica
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Iliocostal lumbar – Inserta 6 últimas costillas.
Iliocostal dorsal- Inserta 6 primeras costillas.
Iliocostal cervical- 6 primeras costillas a las apófisis transversas de la 4 a la 6 vértebras cervicales.
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Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Serrato mayor Cara costal de la escápula.
Cara lateral de las costillas I a a IX.
Fijador de la escápula a la pared torácica y protector. Rotador superior de la escápula.Abductor.Músculo que ayuda a la inspiración.
Nervio intercostal.
Estiramiento.
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Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Dorsal ancho Apófisis espinosas de la 7 a la 5 lumbar, cresta iliaca y la cara externa de las últimas 4 costillas.
Corredera bicipital del húmero.
Extensión columna dorso lumbar.Aducción del brazo.
Nervio toracodorsal.
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Región dorso lumbar
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Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Recto abdominal apéndice xifoides del esternón .Cartílagos costales 5, 6, y 7 -
Borde superior del pubis.
Mantiene las vísceras abdominales en su sitio. Su contracción aumenta la presión intraabdominal y ayuda a la micción y defecación Su tono limita la inspiración máxima y favorece la espiración.Flexor del tronco.
Nervio intercostal.Nervio abdominogenital mayor.
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Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Oblicuo externo o mayor
Cara externa de 5-12 costilla.
Borde anterior dela cresta ilíaca.Ligamento inguinal.tubérculo del pubis.
Comprime y sostiene vísceras abdominales.
Rota y flexiona el tronco.
Nervio intercostal.Nervio abdominogenital mayor y menor.
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Nombre Origen Inserción
Acción Inervación
Oblicuo interno o menor
Cara interna de la V a XII costilla.
Cresta iliaca.
Línea alba.
Pubis.
Comprime y sostiene visceras abdominales.
Rota y flexiona el tronco
Nervio intercostal.Nervio abdominogenital mayor y menor.
Nombre Origen Inserción
Acción Inervación
Transverso del abdomen
Cresta ilíaca.ligamento inguinal
Fascia lumbar.
Cartílagos de seis costillas inferiores
Flexor del tronco.
Nervio intercostal.
Nervio abdominogenital mayor y menor.
Nervio genitocrural.
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Ejercicios
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Lbro 2011 61
Lbro 2011 62
Flexión de tronco
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Recto del abdomen.
Oblicuo externo.
Oblicuo interno.
Transverso del abdomen.
Posas mayor y menor.
Lbro 2011 64
Lbro 2011 65
Dorsal ancho.
Iliocostal.
Cuadrado lumbar.
Epiespinales de la cabeza, cuello y dorso.
Semiespinales de la cabeza,cuello y dorso.
Serrato posterior e inferior.
Intertranversos.
Interespinaels.
Multibifidos.
Extensores de tronco
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Lbro 2011 67
Inclinación lateral de tronco.
Oblicuo externo.
Cuadrado lumbar.
Psoas mayor y menor.
Recto del abdomen.
Sacroespinal.
Lbro 2011 68
Rotación de tronco
Oblicuo interno.
Oblicuo externo.
Transverso del abdomen..
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Lester Horton (1906- 1953)
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Región lumbar
Vértebra lumbar
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Estadísticas de problemas lumbares: Magora 1972
Posturas prolongadas: de pie, levantar pesos, inclinaciones, 29.9%
estar sentado, 12.5 %
posturas alternadas, 1.5%
Lbro 2011 72
Lbro 2011 73
Lbro 2011 74
Nombre Origen Inserción
Acción Inervación
Cuadrado lumbar XII costilla y apófisis transversa de la uno a la quinta vértebra lumbar
Ligamento sacroiliaco y cresta iliaca.
Flexión lateral de tronco.
Sobre una pierna, evita que la pelvis caiga hacia un lado.
Extensión de columna lumbar.
Nervios intercostal y ramas de los primeros lumbares.
Lbro 2011 75
Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Psoas mayor e Iliaco.
Psoas:D 12 a L5.
Iliaco:Cara interna del hueso iliaco.
Trocanter menor.
Troacanter menor.
Potente flexor de la cadera.
Flexor de columna lumbar.Acentuación de la lordosis lumbar
Ramas directas del plexo lumbar (T12-L4).
Nervio crural.
Estiramiento
Lbro 2011 76
Nombre Origen Inserción Acción Inervación
Psoas menor Cuerpo de la XII vertebra torácica.
Eminencia ileopectínea
Flexor de cadera.
Ramas del plexo lumbar.
.- Intertransversos .-interespinales .- multifidos
Musculatura del estrato profundo
Lbro 2011 77
Rotadores largos y cortos
Lbro 2011 78
Lbro 2011 79
Pilobulos
Lbro 2011 80
Sacro y Cóccix
Lbro 2011 81
Lbro 2011 82
Lbro 2011 83
Lbro 2011 84
Lbro 2011 85
Ortopedia Autores. Robert Fitzgerald, Herbert Kaufer, Arthur Malkani Editorialmédica panamericana primera edición 2004.
Atlas de anatomía Humana de Netter editorial Masson impreso en USA primera impresión, 1996, pag. 515
Anatomía Humana, autor R.D. Lockhart, editorial panamericana, impreso en México, primera impresión en español 1975 pag- 670 .
Trastornos y lesiones del sistema músculo esquelético, autor R.B. Salter, editorial Masson –Salvat, impreso en México, segunda impresión 1997, pag- 625
Dance technique and Injury prevention Autor. Justin Howse. Editorial Paidotribo primera edición en español 2002- 215 pag.
Genios de la pintura universal , multimedia, realizado en España.
Bibliografía
Biomecánica del aparato locomotor aplicada al acondicionamiento muscular, de Sergio Fucci, Mario Begnini – y Vittorio Fornasari, editorial, Doyma libros, impreso en España, segunda edición 1995, paginas 110Lesiones de ligamentos, tendones, cartílagos y músculos, autor James Ciriax, editorial Marban libros S. L. primera edición en español, impreso en España 2005, paginas 606
Anatomía de Gray
Lbro 2011 86
http://unefaanatomia.blogspot.com/2008/05/msculos-del-cuello.html
http://logon.prozis.es/tag/ejercicios-abdominales/