EXPOSITOR: PROF HERNÁN ZUAZO F.

INTRODUCCIÓN.- Debido a las características peculiares que tienen las personas con síndrome de down dentro de la discapacidad mental he creído importante abrir un espacio dedicado a ellos en relación a la práctica deportiva.

Los niños con síndrome de down son fáciles

de identificar al nacer, puesto que se caracterizan por sus alteraciones morfológicas, principalmente en el rostro y detención del desarrollo psíquico debido a una alteración cromosómica (triplicación del cromosoma 21)

Retraso motor

Problemas de obesidaddificultad en el equilibrio

Problemas en el sistema respiratorio y circulatorio

Problemas muscularesligamentos

Problemas de crecimiento físico

1. DESARROLLO MOTOR.-

PAUTAS EN EL DESARROLLO

COORDINACIÓN GLOBAL

Déficit en su capacidad de atención

Dificultad en su capacidad para discriminar estímulo

Déficit en su capacidad de concentración

2. DESARROLLO COGNITIVO

ACTIVIDADES SENCILLASAJUSTE POSTURA Y EQUILIBRIO

ACTIVIDADESIMITATIVAS

3.DESARROLLO PERCEPTIVO.-

Desarrollo en la discriminación tactilento

Dificultad en orientación espacial, organizaciónespacial y estructuración espacio - tiempo

Ritmo y sentido musical óptimo(en relación a los discapacitados mentales)

Buena capacidad de imitación y modelado

Dificultad en el uso del lenguaje

Retraso en el desarrollo del lenguaje

Mensaje ininteligibles

Expresiones cortas

4.LENGUAJE

Actividades ricas en estimularverbalización sobre

movimientos realizados

5.DESARROLLO SOCIAL.-

Son muy sociablesSon alegres y tienen buen humor

Practicar dentro de los márgenes de confianza

Practicar a partir de su experiencia previa

Practicar de lo conocido a lo desconocido

Practicar de modo poco complejo

Aprovechar su capacidad de imitación para modelar la conducta

Aprovechar el gusto por el juego, la competición, la tenacidad

Analizar las tareas motrices; descomponiendo en sucesivos pasosaquellos de mayor complejidad

Cambiar de actividad cuando se observa fatiga, frustración o inatención

Todas las habilidades deben estar orientadas a facilitar el desarrollo deSus facultades CUGNITIVAS, PSICOMOTORAS y SOCIOAFECTIVAS

De lo expuesto anteriormente se desprenden PAUTASDE ENSEÑANZA en la Educación Física y Deportiva de las personas con SÍNDROME DE DOWN

PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO1. Establecer Objetivos Generales.- Los

entrenadores debemos determinar como encarar la práctica, tomando en cuanta sus dificultades y aprovechando sus habilidades, trazando un propósito a lograr y adecuando una metodología y materiales a utilizar

2. Establecer Objetivos Específicos.- Debemos determinar cuales son las habilidades, las capacidades biomotoras, los sistemas de energía que se deben desarrollar y las adaptaciones que se aplicaran

3. Incorporar Principios.-

VARIABILIDAD COMPENSACIÓN REVERSIBILIDAD ESPECIFICIDAD INDIVIDUALIDAD PARTICIPACIÓN ACTIVA

4. Diseñar la hora de entrenamiento.- La hora de entrenamiento es la unidad mas pequeñas de la planificación y su programación se divide en tres partes:

FACE INICIALCALENTAMIENTO.- El calentamiento es una

“preparación general”, suave y progresiva que debe abarcar músculos, articulaciones, ligamentos y órganos.

El calentamiento en base a juegos es óptimo para personas con síndrome de down ACTIVIDAD PROPÓSITO TIEMPO

Ejercicio aeróbico (trote suave) Aumentar la temperatura 5 min.

Juego de corta duración Incrementar la amplitud de movimiento 5 min.

Ejercicios de flexibilidad Coordinación y preparación 5 min.Ejercicios específicos para la parte principal

PARTE PRINCIPALUNIDAD DEDICADA A LAS HABILIDADES-. En esta unidad se trata los verdaderos contenidos del plan .Ordenar en base a los siguientes criterios

Técnica – táctica antes que la preparación físicaEmpezar por habilidades conocidasProgresar con habilidades nuevas

(introducir adaptaciones)Aplicar el método de imitación

Enseñar las habilidades en base a juegos preferentemente Probar las nuevas habilidades en ambiente parecido al de la competencia

UNIDAD DEDICADA A LA FORMA FÍSICA.- Esta unidad trata las actividades de acondicionamiento físico

Adecuar los ejercicios a la disciplina deportivaAdaptar ejercicios con implemento (conos, ligas, etc.)

Graduar el trabajo de resistencia aeróbicaAdecuar el tiempo de cada ejercicioAdecuar la intensidad del trabajoDesarrollar: VELOCIDAD ANTES QUE LA FUERZAFUERZA ANTES QUE LA RESISTENCIARESISTENCIA GRADUAL

PARTE FINAL

UNIDAD DEDICADA A LA RECUPERACIÓN.- Esta unidad trata de volver a la calma después de un trabajo intenso.

Ejercicios pasivos de relajación Ejercicios de estiramiento muscularY juegos sensoriales

Esta progresión durante la sesión crea una acumulación gradual de la actividad física que se transforma de:

LO FÁCIL A LO DIFICIL

LO LENTO A LO RÁPIDO LO CONOCIDO A LO

DESCONOCIDO LO GENERAL A LO ESPECÍFICO EL PRINCIPIO HASTA EL FIN