Extres infantil
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DEPRESIÓN INFANTIL Y
ESTRÉS
UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE LA DEPRESION INFANTIL ES EL ESTRÉS.
• ¿QUÉ ES EL ESTRÉS INFANTIL?
• PODRÍAMOS DECIR QUE ES EL MAL ENDEMICO DE LAS SOCIEDADES ACTUALES.
• EL EXCESO DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y EL RITMO DE VIDA CONTRIBUYEN A QUE LOS PEQUEÑOS LO SUFRAN.
IMPORTANCIA DEL EXTRÉS INFANTIL VS EXTRÉS EN ADULTOS
• ADULTOS
• EL ADULTO TIENE MECANISMOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS (RESPIRACIÓN PROFUNDA, PASEAR POR LA PLAYA, LLAMAR A LOS AMIGOS ETC.)
• NIÑOS
• NO ES CAPAZ DE TOMAR MEDIDAS, LO QUE IMPLICA:
- AUMENTO EN EL CEREBRO DE HORMONAS RELACIONADAS CONSEL ESTRÉS (CORTISOL) QUE:
1- LIBERA ENERGIA
2. RETRASA EL CRECIMIENTO
3. AFECTA A LA EMOCIÓN
4. AFECTA A LA MEMORIA
- EL CEREBRO CONSUME GLUCOSA QUE DEBERÍA UTILIZAR PARA OTRAS FUNCIONES.
¿CÓMO SE TRADUCE ESTO EN LA RESPUESTA DEL NIÑO?
• NIÑOS TEMEROSOS• SENSIBLES• POCA CONFIANZA EN SÍ
MISMOS• MIEDO A LA SOLEDAD• TRISTEZA • ANSIEDAD• DOLOR DE CABEZA• DOLOR DE ESTÓMAGO• PÉRDIDA DE APETITO
• EN LA ESCUELA:• BAJO RENDIMIENTO
ESCOLAR
• DESPISTADOS
• COMPORTAMIENTO DESAFIANTES
• CAMBIOS DE HUMOR
• IMPOSIBILIDAD DE HACER LOS DEBERES
• NO QUIEREN IR AL COLEGIO
CAUSAS DEL ESTRÉS:
• EN EL ÁMBITO FAMILIAR:
3. DIVORCIO
4. DISCUSIONES FRECUENTES ENTRE LOS PADRES
5. MALTRATO
6. NACIMIENTO DE UN HERMANO
CAUSAS DE ESTRÉS:
• EN EL ÁMBITO ESCOLAR:
3. CAMBIO DE NIVEL ESCOLAR
4. EXCESO DE TAREAS O EXAMENES
5. SER MOLESTADOS O RIDICULIZADOS POR OTROS NIÑOS
6. LLEGAR TARDE AL COLEGIO
CAUSAS DE ESTRÉS:
• EN EL ÁMBITO SOCIAL:
3. RITMO DE VIDA ACELERADO Y CAMBIANTE
4. EXCESO DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
5. SER, DE ALGUNA MANERA, “DIFERENTE AL RESTO”
CONSECUENCIAS PARA EL ORGANISMO
• PUEDE LLEGAR A AFECTAR AL SISTEMA INMUNOLÓGICO.
• “ALGUNOS NIÑOS SOMETIDOS A SITUACIONES DE ESTRÉS DURANTE UN TIEMPO PROLONGADO, AUNQUE DESAPAREZCA EL CAUSANTE DEL MISMO PSICOLOGICAMENTE SIGUEN TENIENDO ESTRÉS EN LA ETAPA ADULTA”
CÓMO COMBATIRLO:
• IMPORTANCIA DEL AFECTO• ESCOGER ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
ATRACTIVAS A LOS NIÑOS( NO A LOS PADRES)
• DEJAR TIEMPO SUFICIENTE PARA EL JUEGO, EL JUEGO EVITA EL ESTRÉS.
• ACTITUD DE LOS PADRES: “UNOS PADRES DEMASIADO ESTRESADOS TRANSMITEN EL ESTRÉS A LOS NIÑOS”
• PREPARAR POCO A POCO AL NIÑO PARA SABER AFRONTAR LAS SITUACIONES DESENCADENANTES DE ESTRÉS.
FUENTE:
• LA VANGUARDIA.COM
-JORDI JARQUE
17/06/11