Ficha Condicion Fisica
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I.E.S. GALLICUM PRUEBAS FÍSICAS Nombre y apellidos: ...................................................................... Curso/Grupo……….. Fecha de nacimiento: ……./………../……….. 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 0 0 Salto horizon Lanzam. balón Salto vertical 10 x 5 m. Velocidad 50 m. Flexión tronco Abdomin. 30” Test de Cooper Departamento Educación Física PRUEBAS Resultado 1º Evaluación Puntuación 1º Evaluación Resultado 3º Evaluación Puntuación 3º Evaluación Salto horizontal pies juntos Lanzamiento balón 3 kg Salto vertical Agilidad 10 x 5 m. Velocidad 50 m. Flexion tronco - Flexibilidad Abdominales en 30” Test de Cooper Puntuación Media Contesta en hoja aparte a las siguientes preguntas. Utiliza para ello las explicaciones dadas en clase, tus resultados y la gráfica de tus pruebas. RAZONA TUS RESPUESTAS 1. a) ¿En qué pruebas has estado por encima de 7?¿Y por debajo de 3? b) ¿Qué significa? c) ¿Crees que tiene alguna relación con el deporte que realizas (nómbralo)? ¿Por qué? 2.- ¿Qué Cualidad Física crees que tienes más desarrollada a partir de los resultados obtenidos? ¿Te lo esperabas? ¿Estás de acuerdo? ¿Por qué?
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Ficha Condicion Fisica
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I.E.S. GALLICUM PRUEBAS FÍSICAS
Nombre y apellidos: ...................................................................... Curso/Grupo……….. Fecha de nacimiento: ……./………../………..
10 109 98 87 76 65 54 43 32 21 10 0
Saltohorizon
Lanzam.balón
Salto vertical 10 x 5 m.Velocidad 50
m.Flexión tronco
Abdomin.30”
Test de Cooper
Departamento Educación Física Profesor: Santiago Madurga Sánchez
PRUEBASResultado
1º Evaluación
Puntuación
1º Evaluación
Resultado
3º Evaluación
Puntuación
3º Evaluación
Salto horizontal pies juntos
Lanzamiento balón 3 kg
Salto vertical
Agilidad 10 x 5 m.
Velocidad 50 m.
Flexion tronco - Flexibilidad
Abdominales en 30”
Test de Cooper
Puntuación Media
Contesta en hoja aparte a las siguientes preguntas. Utiliza para ello las explicaciones dadas en clase, tus resultados y la gráfica de tus pruebas. RAZONA TUS RESPUESTAS
1. a) ¿En qué pruebas has estado por encima de 7?¿Y por debajo de 3? b) ¿Qué significa?c) ¿Crees que tiene alguna relación con el deporte que realizas (nómbralo)? ¿Por qué?
2.- ¿Qué Cualidad Física crees que tienes más desarrollada a partir de los resultados obtenidos? ¿Te lo esperabas? ¿Estás de acuerdo? ¿Por qué?
3.- a) Observando tu gráfica, ¿qué valoración general haces de tu Condición Física en la 1ª y 3ª evaluación? b) Compara tus resultados y tu gráfica obtenidos en la 1ª y 3ª evaluación. ¿Qué opinas?
