Fútbol-fundamentos Tecnicos Fútbol

FUNDAMENTOS TCNICOS DEL FTBOL LCDO.VSQUEZ TELLO LUIS

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Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)

EL CONTROL DEL BALN

DEFINICIN, APLICACIN Y SUPERFICIES DE CONTACTO

Es la accin tcnica de entrar en contacto con el baln en

movimiento, dominarlo y dejarlo en la distancia y condiciones de poder

realizar otra accin tcnica sin preparativos intermedios. Si adems queda

en la orientacin deseada (control orientado), estaremos en el nivel que el

ftbol actual exige.

La mxima aspiracin debe ser lograr ese control orientado con

oposicin y en velocidad. Debido a los estrechos marcajes, pressing,

reduccin de espacios y velocidad que imperan hoy en el ftbol, el control

orientado es imprescindible para lograr un juego ms armnico, eficaz y

con mayor velocidad.

Si jugramos siempre a un toque la velocidad sera mayor, pero el

nmero de errores sera tan elevado, an en los equipos de lite, que

perderamos el baln constantemente y seramos totalmente ineficaces.

Por ello el control es una accin tcnica bsica, y ser tanto ms

eficaz cuanto ms perfecta sea su ejecucin, con todas superficies de

contacto, a pesar de la oposicin y a la mayor velocidad. Realizaremos

juego a un toque, prescindiendo de control, cuando la situacin exija esta

rapidez de ejecucin para lograr eficacia (talento o visin futbolsticas), o

la accin tcnica a realizar as lo requiera (paredes).

Superficies de contacto:

Cabeza

Pecho

Muslo


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Pies, etc.

Las sealadas anteriormente son las superficies de contacto ms

ortodoxas para la realizacin de los controles, sin embargo cualquiera de

las superficies .permitidas por el reglamento sern perfectamente vlidas

si se consigue el objetivo perseguido.

CLASES DE CONTROLES

Controles clsicos

Parada

Al realizar el control, jugador y baln quedan prcticamente

parados. El ejemplo ms clsico podemos apreciarlo cuando el jugador

pellizca el baln entre la planta del pie y el suelo.

Es una accin lenta, que en el ftbol actual tiene poca cabida, pero

que resulta til y aplicable en determinadas situaciones:

Paradas realizadas estando previamente el jugador y baln en

movimiento y quedan parados en el momento del control, sorprendiendo a

los contrarios que en velocidad incidan sobre el baln.

Paradas cuando estamos rodeados de contrarios en proximidad y

cualquier otro control pondra en peligro la posesin del baln.

Paradas para sorprender al adversario ms prximo y realizar un

regate compuesto, pase inesperado, tiro por elevacin o Vaselina, etc.

Paradas en acciones de estrategia con el objetivo de salvar la

oposicin de una barrera y dejar el baln al compaero para un posterior

tiro.

Semiparada


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Al realizar el control el baln queda cerca del jugador, con suave

movimiento pero sin orientacin y el jugador prcticamente parado.

Controlado el baln, hacemos ligera espera antes de la accin siguiente.

Tambin paraliza el juego, aunque no tanto como la parada, ya que

el baln tiene salida, que aprovechamos en segunda accin.

Las podemos realizar a balones rasos, rebotados o altos.

Utilizamos interior, exterior, empeine, planta, espinillas y pecho o cabeza.

(A balones rebotados).

Amortiguamiento

Es el control que efectuamos frenando el baln en su trayectoria,

dejndolo en distancia y condiciones de ser jugado. Si la orientacin es la

deseada, se convierte en un control orientado.

Realizado el amortiguamiento, la salida del jugador es inmediata

para ejecutar la siguiente accin tcnica.

Se le conoce como el principio de reduccin de velocidad y para

lograrlo, el jugador debe acoplar la superficie retrocediendo y

acolchando dicha superficie.

Se puede realizar a balones rasos, media altura y altos. Utilizamos

interior, exterior, empeine, muslo, pecho y cabeza.

Podemos dejar el baln en la misma direccin que trae, o llevarlo

en otra diferente. Cuando es con esta ltima intencin a balones altos

para pecho o cabeza; debemos tener los pies apoyados en sentido

anterior-posterior para facilitar la torsin de tronco y hacer posible ese

cambio de sentido de 180.

Diferencia entre semiparada v amortiguamiento:


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En la semiparada slo presentas la superficie de contacto, sin

hacer ningn movimiento de retroceso con la misma, adoptando una

actitud pasiva.

En el amortiguamiento intentas reducir la velocidad del baln con

un retroceso de la superficie con la que vas a hacer el contacto,

adoptando una actitud activa.

Controles orientados

Es la forma actual de controlar el baln, dejndolo orientado segn

convenga a la accin posterior pensada por el jugador. Privamos al

contrario de conocer o intuir nuestra orientacin y jugada siguiente.

Realizado el control orientado, la salida del jugador es simultnea

para ejecutar la siguiente accin tcnica.

Este control lo podemos hacer con todas superficies de contacto, a

balones rasos o altos. Debemos utilizar la superficie adecuada segn la

orientacin deseada y prxima accin.

Si lo hacemos a un solo contacto, tendremos un control orientado

simple. Ejemplo: controlar baln con interior pie (o empeine o exterior,

etc.) y orientarlo a la derecha (o izquierda o al frente).

Doble control orientado es cuando realizamos dos contactos

seguidos, con un solo apoyo.

El hacer el control orientado a uno, dos, o incluso tres contactos

depende de la intencin del propio jugador o tambin cuando se pretenda

hacer a un solo contacto, pero:

Se hace; defectuoso y rectificamos la orientacin sobre la marcha.

El contrario ve nuestra orientacin y nos obliga a rectificarla para

no perder el baln.


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Si pretendiendo control con engao, el contrario no cae y

tenemos que dar nueva orientacin.

Control con engao previo: antes de controlar o simultneamente

hacemos una finta para engaar o confundir al adversario ms prximo.

Si nuestros jugadores dominan el control orientado, a pesar de

oposicin y en velocidad, tendremos un equipo con juego seguro, veloz,

ofensivo y deportivamente agresivo.

El ftbol actual requiere mayor velocidad de movimientos y gran

agilidad mental para solventar la escasez de espacios que nos otorga el

contrario:

Hace algunos aos la secuencia de juego era la siguiente:

PARAR el baln - MIRAR - PASAR

Hoy en da, con las dificultades y peculiaridades del juego

comentadas, la secuencia no puede ser otra que:

MIRAR - PENSAR - CONTROLAR - PASAR APOYAR

EFECTO DE RELACIN BALN-JUGADOR

Segn la relacin de movimiento entre superficie de contacto y

baln;

Baln parado y superficie esttica: PARADA

Baln en movimiento y superficie esttica: SEMIPARADA

Baln en movimiento y superficie dinmica: AMORTIGUAMIENTO

Baln en movimiento, orientado y superficie dinmica: CONTROL

ORIENTADO.


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Puede suceder que en el amortiguamiento se oriente el baln y

entonces ambas acciones se superponen y son controles orientados.

PRINCIPIOS BSICOS PARA UN BUEN CONTROL:

1. Conocer la trayectoria, velocidad, efectos del baln.

Conocer su posicin, la de sus adversarios, compaeros y

orientarse.

Tener ya decidida la accin posterior al control.

Atacar el baln y no esperarlo.

Utilizar la superficie de contacto ms conveniente y seguro en cada

caso.

Relajamiento total en el contacto.

Dar a la superficie de contacto el movimiento adecuado para que el

baln salga con la fuerza, velocidad y orientacin deseada. En definitiva,

hacer un buen y conveniente contacto.

CUALIDADES FSICAS MS APROPIADAS PARA UN BUEN

CONTROL

El dominio y la mejora de alguna de las capacidades fsicas ms

importantes para el futbolista inciden de manera significativa en la

ejecucin del control:

Equilibrio.

Coordinacin.

Velocidad en movimientos cortos.

Flexibilidad, elasticidad.


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Destreza

CUALIDADES PSIQUICAS MS APROPIADAS PARA UN BUEN

CONTROL

"El ftbol, es un estado de nimo, Jorge Valdano. Haciendo uso de

una de las frases ms clebres del tcnico argentino, haremos referencia

a la importancia de algunas cualidades psquicas para la correcta

ejecucin de los controles:

Atencin.

Concentracin.

Serenidad.

Imaginacin.

Talento futbolstico.

TRAYECTORIA DEL BALN

Cuando nos disponemos a efectuar un control, el baln puede

proceder desde dientes trayectorias:

Izquierda, derecha, de frente, de atrs, diagonales, en definitiva de

cualquiera de los 360 grados de un crculo.

Puede venir ascendiendo, descendiendo, a botes, con efectos, etc.

De cerca, de lejos, media distancia, lento, rpido, normal,

acelerado y retardado.

PUNTOS DE INCIDENCIA JUGADOR-BALN


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Resultar tambin importante la posicin del baln respecto al

jugador a la hura de efectuar el contacto que permitir el control del baln.

En el contacto, el baln puede estar:

Horizontalmente: A la izquierda - A la derecha - A la misma altura.

Antero - Posterior: Delante - A la misma altura - Detrs.

Vertical: Raso - A meda altura - Alto.

MOVIMIENTOS DEL JUGADOR AL INCIDIR SOBRE EL BALN

Misma direccin y sentido que el baln.

Misma direccin y sentido opuesto

Distinta direccin que baln: Diagonal.

Distinta direccin que baln: Perpendicular.

Distinta direccin que baln: Horizontalmente.

Distinta direccin que baln: Verticalmente.

UN CONTROL DEFECTUOSO HACE MALO UN BUEN PASE, UN

GRAN CONTROL HACE BUENO UN MAL PASE


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LA CONDUCCION DEL BALON

DEFINICIN

Es la accin individual que permite controlar y manejar el baln por

el terreno de juego, impulsndolo con una serie de toques precisos.

Tradicionalmente la conduccin se ha referido siempre al control y

manejo del baln en su rodar por el terreno de juego con los pies, pero ya

surgen opiniones (S. Vzquez) que tambin habla de conducir el baln a

diversas alturas en el momento que lo trasladamos, en accin individual,

con la cabeza, el muslo, el empeine, etc.

Consideramos lo primero como ortodoxo y generalizado y lo

segundo un recurso con manifiesta habilidad.

S que es condicin imprescindible, que con la conduccin no

tratemos de desbordar a un contrario (sera un regate), sino orientamos

hacia zonas libres del campo. Lo que no podemos evitar es que el

adversario venga a nosotros desde cualquier direccin.

La conduccin (a pesar de permitir mantener baln y la iniciativa)

se debe usar como recurso, por tener varios inconvenientes para el

jugador y el equipo, como veremos ms adelante.

En la enseanza de la conduccin se sigue el proceso lgico de

lenta a rpido y de normal a superior. Sin olvidar que en ftbol lo sencillo y

natural resulta lo mejor.

BASES PARA UNA BUENA CONDUCCIN

Buenos contactos. - Acariciando el baln, impulsndolo con la

fuerza precisa para no perder su control ni tropezar con l, frenando la

carrera.


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La distancia a que debe estar el baln depender de la proximidad

de contrarios o espacio disponible, y de la velocidad de ejecucin.

Visin perifrica y concentrada, de forma alternativa.- No se debe

perder nunca la visin del juego con la situacin e intenciones de

compaeros y contrarios y ello sin perder de vista el baln para seguir

tenindolo controlado.

Proteccin del baln con amplia cobertura.- Siempre interponiendo

entre baln \ contrario parte o todo nuestro cuerpo e impulsando el baln

con la superficie de contacto ms alejada del adversario.

Adems de estas BASES FUNDAMENTALES, podemos considerar

otras acciones que favorecen una buena ejecucin de esta accin:

Buena tcnica de carrera.

Manejar con soltura ambos pies y todas superficies de

contacto, con coordinacin ojo-pie u ojo-superficie

utilizado y golpear con precisin y fuerza adecuada.

Conducir a la velocidad ms adecuada.

Cambiar de ritmo en la accin.

Cambios de orientacin (zig-zag) salvo cuando

interesa mxima velocidad y lnea recta entre dos

puntos.

Controlar la situacin en cada momento para elegir la

solucin ms oportuna y favorable.

CLASIFICACIN DE LA CONDUCCIN

Por la superficie utilizada v velocidad de ejecucin:

Pie:

Interior: Segura y poca velocidad o lenta.


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Exterior: Velocidad y facilita el regate posterior, la carrera y

cambios de ritmo ms rpido.

Empeine: Velocidad en la direccin de carrera.

Planta: Recurso, para temporizar y alternar orientacin.

Punta: Recurso para sorprender y en terrenos embarrados.

Taln: Recurso para cambio de sentido.

Cabeza, muslo: Recurso para conduccin area.

Tambin se pueden utilizar superficies alternativas en contactos

sucesivos (interior-interior, interior-exterior derechos o izquierdos, exterior-

exterior, cabeza-muslo, etc.) segn las necesidades y finalidad de cada

situacin.

Por la direccin:

Lineal.

Giros dcha. o izqda.

Zigzag.

Slalom (curvas mltiples).

Por la situacin del contrario:

Dorsal.

Lateral dcha. he izqda.

Frontal (trataremos de marchar sin desbordar).

Diagonal.

Por los obstculos:


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Simple (sin obstculos).

Superior (con obstculos).

Individual: empieza y acaba el jugador.

Colectiva: encadenada con otras acciones y compaeros.

BENEFICIOS DE LA CONDUCCIN

Mantener baln e iniciativa de juego, siendo preciso,

para sacar rendimiento, que el jugador conductor

tenga sentido del juego colectivo.

Facilita una accin posterior, por lo que el conductor

deber decidir rpidamente lo ms conveniente y

ofensivo.

Facilita desmarcar a los compaeros y crea caminos

para enviar baln.

Progresar en el terreno de juego.

Temporizar

PERJUICIOS DE LA CONDUCCIN

Hace ms lento el juego.

Cansa fsica y mentalmente.

Produce lesiones.

Reduce espacios libres al empujar a compaeros

contra defensa contraria.

Facilita el pressing y marcaje y reduccin de espacios

al equipo contrario.

Impide nuestro contragolpe.

ERRORES MS IMPORTANTES AL CONDUCIR

Golpear en lugar de tocar el baln con frecuencia y

fuerza precisa


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Tobillos tensos.

Usar superficies de contacto inadecuadas.

Perder visin de campo, compaeros y adversarios.

Perder visin de baln.

Llevar el tronco rgido y sin la natural inclinacin.

No efectuar cambios de ritmo.

No efectuar cambios de orientacin.

Romper el ritmo de carrera del jugador.

No progresar, salvo que queramos temporizar.

No buscar las zonas ms favorables para nuestra

intencin.

EXIGENCIAS AL CONDUCTOR DEL BALN

Tendr que tener presente cuando realiza esta accin tcnica cul

es su situacin en el terreno de juego, ya que es aconsejable que en:

Zona de seguridad.- Se deben evitar las conducciones por el

peligro que encierra una prdida de baln.

Zona de creacin.- Se deben evitar las conducciones,

sustituyndola por pases con la intencin de crear a gran velocidad y

ganar buenas posiciones de ataque.

Zona de finalizacin.- Se pueden realizar conducciones.


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EL REGATE

DEFINICIN

Es la accin tcnica individual que efectuamos en posesin del

baln desbordando al contrario que se nos enfrenta, dejndolo fuera de

participacin momentnea en el juego y conservando el control del medio.

Si nos entra lateral, o por detrs el desbordamiento equivale a

desprendernos de l, anular su intento y dejarlo fuera de participacin.

CLASES DE REGATE

Regate simple:


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Basado nicamente en la velocidad.

No efectuamos accin previa para desbordar al adversario.

Podemos enviar el baln raso, a media altura o alto.

Exige un cambio de ritmo inmediato.

Regate compuesto

Cuando se hace finta previa.

Desequilibrado el adversario, se hace buen cambio de ritmo y le

desbordamos.

Existe gran variedad de regates de este tipo, dependiendo de la

imaginacin de cada jugador, la riqueza de recursos.

Algunos grandes jugadores han acuado su propio regate:

Garrincha, Pel, Kubala, Maradona, Romario, etc.

Dependiendo de la situacin del adversario hablaremos de:

Contrario enfrente: Desbordar

Contrario lateral: Desbordar o desprendernos

Contrario detrs: Desprendernos

FINALIDAD Y JUSTIFICACIN DEL REGATE

A continuacin detallamos algunos de los objetivos que el buen

regateador tiene cuando lleva a cabo esta accin tcnica tan vistosa:

Desequilibrar al contrario y dejarle momentneamente fuera del

juego: Superioridad numrica.


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Facilitar el desmarque de compaeros: Apoyo. Ruptura.

Colocar el jugador en posicin de otra accin: tiro, pase, etc.

Desmoralizar al contrario: inferioridad psicolgica.

Ganar tiempo.

Conservar el baln y por tanto la iniciativa.

Imprimir al juego la velocidad y seguridad precisa.

Desorientar al contrario de nuestra intencin.

Cambiar de ritmo y orientacin al juego.

Improvisar las acciones ms convenientes al momento.

La justificacin del regate vendr dada por las circunstancias del

juego: el marcador, zona del campo, posicin de compaeros y rivales,

posibilidad de tiro o pase, etc. De esta manera el regate estar justificado

cuando:

En rea contraria para buscar ngulo o posicin de tiro.

Cuando estamos rodeados de contrarios y no podemos pasar.

Cuando el fin del equipo, es temporizar y conservar el baln.

Cuando con adversario prximo no tenemos compaeros a

distancia de nuestras posibilidades de pase.

Por el contrario, no estar justificado el regate:

Cuando el tiro, el pase y la conduccin, sean posibles.


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Estando en rea propia y ms si hay densidad de jugadores

contrarios.

CUALIDADES DEL REGATEADOR

No resulta sencillo en el ftbol de hoy en da encontrar jugadores

que dominen esta accin tcnica. Para su manejo es importante:

Dominar los apoyos en el suelo.

Dominar el cuerpo.

Dominar el baln a pesar de velocidad y oposicin.

Tener un buen cambio de ritmo.

Imaginacin para variedad.

Decisin.

Agresividad ofensiva.

Sentido prctico del juego (no malabarista).

METODOLOGA EN EL ENTRENAMIENTO DEL REGATE

Existen comentes de opinin que consideran el regate puramente

innato c intuitivo. Para ellos la iniciativa y la fantasa del jugador dan las

soluciones a sus regates.

ngel Vilda refleja en su tesina, que realiz a travs de una

encuesta, los siguientes resultados:

32% aprendi a regatear VIENDO FUTBOL

39% aprendi a regatear DE NACIMIENTO


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29% aprendi a regatear PRACTICANDO

A la vista de estos datos, sacamos la conclusin de que viendo o

practicando (entrenando) aprendieron un 61 % de los futbolistas

encuestados.

En esta misma encuesta se cita:

Un 30,5% entrenan, para mejorar el regate, por su cuenta,

Un 31,0% entrenan para mejorar el regate con entrenador.

Un 17,0% entrenan para mejorar el regate sin aclarar cmo.

Un 13,0% practican para mejorar el regate en partidos amistosos y

oficiales.

Un 6,5% no entrenan el regate.

Un 2,0% entrenan cualidades fsicas para mejorar el regate.

En resumen:

78,5% entrenan para mejorar regate.

2,0% entrenan fsicamente para mejorar.

13% practican sin entrenamiento previo.

6,5% no entrenan.

Una combinacin de ambas encuestas puede llevarnos a la

conclusin de la necesidad y los efectos positivos del entrenamiento y

trabajo del regate como accin tcnica.

La programacin del entrenamiento para el regate ha de ser

metdica y debe cumplir algunos requisitos fundamentales:


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De lo simple a lo complicado.

De parado a en movimiento.

Ejecutar de lento a rpido.

Descomponer en fases para ver y corregir defectos

De oposicin esttica a oposicin real.

En los primeros aos, hasta llegar a infantiles, los jugadores

realizan regates por imitacin de dolos. La edad adecuada para el

entrenamiento dirigido del regate es de 12 a 16 aos y posteriormente de

mejora, para potenciar y automatizar las acciones ya dominadas y dotar

de mayor nmero de salidas.

Siempre tendremos que respetar la forma caracterstica de realizar

esta accin, ya que tiene su propia personalidad futbolstica cada jugador.

EL ASUNTO MS DIFCIL ES ENCONTRAR ALGO PARA

REMPLAZAR AL FTBOL, NO HAY NADA

Kevin Keegan


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EL MANEJO (HABILIDADES) DEL BALON

DEFINICIN

Habilidad en general es hacer algo con gracia y arte, que llevada a

la tcnica futbolstica sera la capacidad y aptitud especial para ejecutar

las acciones tcnicas con naturalidad y sin esfuerzo aparente, con

destreza.

Por tanto, la habilidad tcnica no es una accin, sino la forma de

ejecutar todas y cada una de ellas, mostrando gran dominio sobre el

baln a pesar de la oposicin de uno o varios adversarios y,

generalmente, en espacios reducidos de terreno.

Como es lgico en algunas acciones se pone mucho ms de

manifiesto la habilidad del jugador, pero sin olvidar que para ejecutar

todas las acciones es preciso habilidad.

CLASES DE HABILIDAD

Depender de la ejecucin de la misma:

1. Esttica: jugador y baln en el sitio

2. Semiesttica: comenzar en el sitio y acabar en movimiento

3. Dinmica: jugador y baln en movimiento

El concepto de jugador hbil es confundido en innumerables

ocasiones con el de jugador malabarista o circense, que lejos de aportar

con su habilidad beneficio para el grupo, busca su lucimiento personal


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Jugador hbil es el que logra con sus acciones beneficiar a su

equipo, ya que consigue salir airoso, conservando y dominando el baln,

de situaciones comprometidas, para buscar posteriormente eficacia en el

juego de su equipo.

Este tipo de jugador usa su habilidad como recurso, y no como

norma cuando se encuentra en situaciones que le obligan o deben dar

tiempo a sus compaeros para reaccionar, desmarcar, apoyar, etc.

Tambin cuando su equipo decida como fin primordial conservar el baln

a toda costa.

Para desarrollar estas acciones de habilidad se buscar siempre

zonas alejadas de nuestra puerta, por el riesgo que entraa hacerlas en

proximidad a nuestra rea.

El malabarista es el que busca su lucimiento personal sin mirarlo

conveniente para su equipo, ya que aunque realiza su malabarismo con

xito no pretende ni logra una accin posterior eficaz y positiva para el

conjunto.

El jugador hbil tiene catalogacin de buen nivel tcnico individual

y se le considera ms completo pero no determina su valor futbolstico.

SUPERFICIES DE CONTACTO Y SU ENTRENAMIENTO

La habilidad se practica con todas las superficies de contacto,

utilizando algunas veces las poco ortodoxas. Su entrenamiento es

netamente individual y muy repetitivo para automatizar el gesto, contando

que ser ms habilidoso quien tenga mayor imaginacin y fantasa.

Puede suceder que un jugador muy habilidoso en acciones

especficas, no domine las acciones tcnicas ms usuales y bsicas,

como el pase, el tiro, etc.


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En su ms amplio sentido, tambin en acciones tcnicas

defensivas - entrada, carga, tackle, etc. se pone de manifiesto la habilidad

al efectuarlas.

El entrenamiento ser eminentemente individual, haciendo un

trabajo continuo para lograr automatizacin.

Se parte de lo fcil, y se van poniendo dificultades para lograr

mejora:

1. Comenzar sin oposicin.

2. Con oposicin esttica.

3. Con oposicin activa.

4. Juego real.

Comenzaremos con la recepcin del baln para dejarlo controlado

y a partir de este control comenzaremos el entrenamiento especfico de

habilidad, buscando siempre un gran dominio del baln, del propio cuerpo

y del espacio. Todo trabaj de habilidad lo finalizamos con pases o tiros

para buscar eficacia.

La habilidad se trabaja en el suelo (rasos) o en el aire (elevaciones)

considerando siempre el espacio reducido en que debe desarrollarse.

Los entrenamientos de habilidad son convenientes tanto en el

jugador que se inicia, como en el que pretende ser profesional o ya lo es.

Se puede programar en:

1. Calentamiento fsico-tcnico.

2. Calentamiento previo a partidos.-como medio de adaptacin al

baln.


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3. Como parte integrante de entrenamiento tcnico.

4. Como sesin especifica de entrenamiento.

5. Como desfatigante en las pausas activas.

CUALIDADES DEL JUGADOR HBIL

A continuacin resumiremos una serie de cualidades fsicas y

psicolgicas que permitirn al futbolista realizar con mayor destreza todas

las acciones tcnicas ligadas al juego, es decir, ser un jugador hbil.

1.-Cualidades fsicas

Coordinacin.

Agilidad.

Equilibrio.

Destreza.

Velocidad discriminativa.

Velocidad movimientos cortos.

2.-Cualidades psicolgicas

Claridad de ideas

Valenta.

Ingenio.

Imaginacin.

Decisin.

Seguridad en s mismo.

Serenidad.


EFECTO DEL TRABAJO DE HABILIDAD

El jugador que entrena la habilidad y se cataloga como hbil, logra;


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Confianza: Auto - confirmacin del jugador.

Seguridad en lograr buen fin.

Efectividad

Variedad de soluciones

Consideracin de sus compaeros.

Respeto de sus adversarios.

EL TALENTO SIN ESFUERZO SOLO SIRVE PARA DIVERTIRSE

Javier Imbroda


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EL GOLPEO CON LA CABEZA

INTRODUCCIN

Antiguamente slo se jugaba con los pies, y cuando el baln iba a

una determinada altura se detena con las manos para continuar el juego

luego golpendolo con el pie. Aos despus diferentes jugadores lo

golpearon con la cabeza y observaron cmo se ganaba tiempo y eficacia.

La utilidad del Juego de cabeza reside en su misma eficacia,

demostrando con ello el jugador su inteligencia motriz para su especial

dominio. El dominio de la tcnica de juego de cabeza es imprescindible en

el ftbol actual para poder aplicarla a todas las alternativas que se

planteen al futbolista cuando el baln est en el aire.

En las sesiones de entrenamiento no deben de faltar la prctica y

mejora del juego de cabeza, ya que muchos momentos del juego lo

determinan a favor de uno u otro equipo, segn el dominio de dicha

accin tcnica.

DEFINICIN


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Es todo toque que se le da al baln de manera ms o menos

violenta con esa superficie de contacto.

El cabeceo dentro de la prctica del ftbol, es una accin tcnica

que tiene su aplicacin en muchas facetas dentro de un mismo partido,

an por mucho que se trate de jugar el baln a ras de suelo, existen

muchos lances en el juego que nos hacen aplicar esta accin tcnica, por

lo que deberemos ensayar y mejorar su ejecucin.

En el aprendizaje de esta accin tcnica influyen dos clases de

factores; Psicolgicos y Pedaggicos.

Psicolgicos.- Es el miedo a golpear la pelota con una parte tan

delicada, como la cabeza, en cuyo interior estn los ojos de la vida

misma. Es algo instintivo eludir la intervencin de la cabeza para golpear

cualquier implemento, es algo as como un mecanismo natural de

defensa. Sin embargo, el dominio del juego de cabeza concede grandes

ventajas en el ftbol, por lo que no puede sustraerse uno de dominar esta

accin tcnica.

Pedaggicos.- Muchas veces personas inexpertas comienzan el

aprendizaje con balones demasiado grandes y pesados que se convierten

en materia de tortura, especialmente si absorben agua que hace que

aumente de peso. Otras veces los ejercicios no son los adecuados,

obligndoles a realizar ejercicios d remates con la cabeza en

circunstancias que no dominan la coordinacin elemental. Si un nio no

aprende bien, jams podr jugar, cuando sea joven o adulto, en forma

correcta.

En la enseanza d esta accin tcnica distinguimos tres etapas

definidas:

Preliminar o pedaggica.- El objetivo fundamental es lograr la

coordinacin total del golpe de cabeza. Este es un movimiento que nace


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en la base de la columna (zona lumbar) y que termina en la frente (hueso

frontal) gracias a un impulso final de los msculos del cuello.

Secundaria o de aplicacin.- Es una fase en la que se combina la

tcnica en s, con importantes ideas bsicas del ftbol.

Etapa de especializacin.- Es la fase en la que pone al jugador en

situaciones muy parecidas a la realidad misma de un partido. Abarca los

despejes, pases y tiros.

Las superficies, de contacto en el golpeo con la cabeza en funcin

del fin perseguido, sern:

Frontal.- Utilizado para dar potencia y direccin. Las acciones

tcnicas que realizamos mediante esta superficie son los pases, tiros,

despejes y amortiguamientos.

Parietal.- Utilizado para dar potencia, si bien tiene menos precisin.

Mediante esta superficie de contacto realizamos pases y tiros con sentido

generalmente lateral, as como controles orientados.

Occipital.- Es un golpeo ms de precisin que de potencia y lo

utilizamos para pases hacia atrs, tiros y prolongaciones.

CLASIFICACIN DEL GOLPEO EN FUNCION DE LA POSICION

DEL JUGADOR

De parado.

En el sitio con salto vertical.

En caera sin saltar.

En carrera con sallo (la de ms impulso).

En plancha.

ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN LA MECNICA

DEL GOLPEO EN EL SITIO


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Se debe mantener la vista en el baln todo el tiempo.

Cuando el baln se aproxima, flexiona ligeramente las

rodillas. Con una pierna delante de la otra, inclinarse

transfiriendo el peso del cuerpo a la de atrs.

Mantener los brazos apartados del cuerpo para

conseguir equilibrio

Arquear la parte superior de la espalda y entonces

lanza toda la parte superior del cuerpo, el cuello y la

cabeza hacia el baln, haciendo el contacto con la

frente.

Transferir el peso del cuerpo a la pierna adelantada,

al hacer el contacto con el baln.

Intentar penetrar con la cabeza en el baln y termina

los movimientos para conseguir una mayor potencia.

ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN LA MECNICA

DEL GOLPEO EN AIRE.

A distinguir:

Iniciacin, carrera o despegue.

Vuelo (equilibrio del cuerpo en el aire).

Contacto.

Iniciacin, carrera o despegue

Buscar momento, oportunidad.

Brazos abiertos, ganar espacio, cada en semiflexin

de piernas.

Seguir atentamente la trayectoria.

Salto de frente (temor al choque contrario).

Vuelo:

Brazos abiertos.


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Piernas ligeramente abiertas.

Gran coordinacin de los balanceos:

Tronco (atrs-adelante; dcha. - izqda. y viceversa)

cuello (lo mismo).

Contacto:

Ojos abiertos.

Seguir trayectoria (concentracin, clculo).

Miedos (al baln, al choque con el contrario.

Superficie de contacto (las conocidas).

ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN EL GOLPEO DE

CABEZA HACIA ATRS

Mantener la vista en el baln.

Flexionar las piernas ligeramente estando separadas.

Contactar con el baln mediante la parte alta de la

frente.

Lanzar la cabeza hacia atrs al contactar con el

baln.

ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN EL GOLPEO DEL

BALN EN PLANCHA.

Mantener la vista en el baln.

Tirarse hacia adelante cuando el baln se acerque.

Conectar con el baln cuando el cuerpo este en

horizontal.

Lanzar los brazos y piernas abajo para absorber el

choque de la cada.

TRAYECTORIA DEL BALN EN EL JUEGO DE CABEZA


30

La trayectoria que el baln recorrer tras el golpe con la cabeza

sern:

Oblicua (Hacia abajo), para tiros y pases cortos.

Rectilnea (horizontal), empleada en pases medios y

tiros.

Parablicos: Pases largos, despejes y tiros.

PUNTOS A TENER EN CUENTA EN EL JUEGO DE CABEZA

Precisin, soltura y potencia en los contactos.

Decisin y valor.

Visin hacia los compaeros.

Visin del juego y del campo.

Dominio del cuerpo.

Atencin especial en los brazos.

Base de sustentacin.

Superficie a utilizar.

El baln ( su dificultad respecto a la direccin de

donde viene, altura que trae, trayectoria con o sin

efecto, distancia, velocidad, zona donde debemos

golpearlo).

DEFECTOS EN EL JUEGO DE CABEZA

Cerrar los ojos en el movimiento de golpeo.

No inclinar el cuerpo hacia atrs, con lo que nos

impulsamos menos.

No cabecear a la altura correspondiente.

No flexionar correctamente las rodillas.

En los cabeceos laterales no girar el tronco, girando

solo el cuello.

NINGUN JUGADOR ES TAN BUENO COMO TODOS JUNTOS


31

Alfredo Di Stefano


EL GOLPEO CON EL PE

DEFINICIN

Lo podemos definir como la toma de contacto con el baln de

forma ms o menos violenta.


32

Cada vez que entramos en contacto con el baln lo estamos

golpeando, unas veces con intensidad, por ej. En tiros y despejes, y otros

con bastante menos intensidad, por ej. En pases y conducciones.

Diferencia entre Golpeo y Toque:

Golpeo: Es el choque brusco producido entre el baln

y cualquier superficie de contacto.

Toque: Es el golpeo consciente del baln que se

realiza con determinada superficie de contacto,

buscando una direccin, altura y velocidad

determinada, de acuerdo a unas intenciones fijadas

de antemano.

SUPERFICIE DE CONTACTO

Son las partes del cuerpo que relacionan al jugador con el baln.

Las superficies ortodoxas en el jugador de campo, son:

PIE: Empeine, empeine interior, empeine exterior,

interior y exterior. Taln, planta y puntera se usan

como recursos.

CABEZA: Frontal y parietales. Occipital como recurso.

PECHO y MUSLOS: Para controles orientados y

amortiguamientos.

El portero en el rea, todas las partes del cuerpo. Fuera del rea,

todas menos brazos y manos.

La superficie de contacto del baln, al ser esfrico y uniforme, ser

cualquiera de sus puntos en qu aplica el jugador la suya para impulsar el

baln. Dividiremos el baln en cuatro partes iguales con dos ejes

imaginarios perpendiculares para un mejor estudio. Segn el punto de

contacto, resultar en el golpeo con el pie:


33

a) En el hemisferio inferior para darle una trayectoria ascendente.

b)En el centro de la cara que ofrece al jugador para trayectorias

rasas y paralelas al suelo y no muy elevadas, dependiendo que esa

elevacin sea mayor o tienda a rasear, de que el golpeo sea ligeramente

debajo o en el centro del ecuador del baln.

c) Si se golpea a baln parado, por encima del ecuador lograremos

una trayectoria rasa pero frenada, tanto ms frenada cuanto ms encima

sea.

d) Si se hace a baln en el aire por encima del ecuador, logramos

trayectoria descendente.

e) En cuanto a las superficies laterales del baln, logramos adems

de lo expuesto, trayectorias curvas y sorprendentes para desbordar

obstculos, sorprender, lograr efectos, etc.

GOLPEOS CON EL INTERIOR Y EMPEINE (Int., Ext. y total)

Los golpeos de baln los podemos realizar de parado o en

movimiento.

En el transcurrir del juego casi siempre se realizarn en

movimiento, pero para su anlisis lo haremos partiendo de una posicin

esttica v golpeando a un baln que se encuentra parado.

Al golpear el baln con las distintas superficies, debemos distinguir

varias fases en el golpeo.

Posicin de partida

A la direccin de la recta baln-objetivo en los golpeos realizados

con el empeine total, interior del pie y puntera.


34

Ligeramente inclinada la pierna de contacto para el golpeo con el

empeine exterior.

Ligeramente inclinada a la pierna de apoyo para el golpeo con el

empeine interior.

Ataque de carrera

Coordinacin de movimientos y velocidad controlada.

Pierna de apoyo

Semiflexionada.

Pie mirando al objetivo (excepto en el golpeo con el empeine

interior y exterior).

Horizontalmente: Un palmo aproximadamente.

3a dimensin: A la altura del baln.

Contacto

Giro cinturn pelviano. (No en todos los golpeos)

Cuerpo casi vertical.

Acompaamiento

Hacia el objetivo, (interior del pie, empeine total)

En sentido contrario al objetivo, (empeine exterior e interior)

PRECISIN CONTACTO EN RELACIN CON LA FINALIDAD

PERSEGUIDA.

PIE


35

Empeine para TIROS Y PASES LARGOS: Precisin y

velocidad

Interior para TIROS SEGUROS Y CERCANOS,

PASES CORTOS:

Muy precisos pero poca velocidad de salida.

Exterior para lograr efectos y trayectorias curvas:

Velocidad y sorpresa, pero poca precisin.

Taln, planta, puntera: Para sorprender, cambiar

orientacin, recurso. El taln es impreciso y poca

fuerza. La puntera es rpida e imprecisa. La planta es

lenta y sin fuerza.

CABEZA

El frontal es vlido para todo: Tiros, pases, despejes

etc.

Los parietales para pases laterales y desvos.

Tambin remates cercanos y con poco ngulo.

El occipital, para pases y tiros.

La actitud que puede adoptar el jugador a la hora de contactar con

el baln, puede ser:

Pasiva.- Aprovecha los componentes de la procedencia del baln

ofreciendo una resistencia inmvil adecuada para variar la trayectoria del

mismo convenientemente.

Semiactiva.- Ofrece una resistencia en movimiento, que regula la

velocidad del baln y su trayectoria, pero sin golpearlo propiamente.

Activa.- Le da un nuevo impulso al baln, adems de aprovechar

para ello la velocidad del baln en su procedencia, pudiendo variar ambos

componentes de una forma sustancial en todos los sentidos.


36

DIRECCIN, VELOCIDAD Y TRAYECTORIA DEL BALN

a) La direccin que toma el baln, depende de:

La zona donde este reciba el golpeo.

La superficie de golpeo.

b) La velocidad que toma el baln, depende de

La superficie con la que se golpea.

La velocidad del baln en el momento del golpeo.

Sentido que lleve el baln antes del golpe.

c) La trayectoria que recorrer el baln tras el golpe ser:

Oblicua (ascendente, descendente) para tiros y pases

cortos.

Rectilnea (horizontal), empleada en pases medios y

tiros.

Parablicas, para pases largos, despejes y tiros.

PROCEDENCIA DEL JUGADOR EN EL GOLPEO

Parado, andando o en carrera.

Frontal (al encuentro del baln)

Lateral (al encuentro del baln)

En retroceso (al encuentro del baln)

Del suelo. En el aire.

PROCEDENCIA DEL BALN

Respecto a la direccin y sentido:

De frente.

De atrs.

De la derecha.


37

De la izquierda.

De las diagonales.

Respecto a la distancia:

De cerca.

De media distancia.

De lejos.

Respecto a la velocidad:

Lento.

Normal.

Rpido.

Acelerado.

Desacelerado

Respecto a la altura.-

A la hora de contactar con el baln, la posicin de ste ser:

En el suelo.

A media altura.

Alto.

VELOCIDAD DE EJECUCIN Y PRECIPITACIN EN LA

EJECUCIN

No se debe confundir velocidad con precipitacin.


38

La primera aprovecha las cualidades fsicas tcnicas del jugador y

logra eficacia en el juego al tener el ejecutante una buena visin de sus

compaeros y del oponente.

La precipitacin lleva, generalmente, a la prdida de la posesin

del baln y por tanto es ineficaz por haber sido consecuencia de una

accin impensada del ejecutante.

RECURSOS: GOLPEOS CON EL TALN, PLANTA DEL PIE Y

PUNTERA

Durante un partido se suelen presentar ocasiones en que el

jugador que est en posesin del baln no ve aconsejable realizar un

golpeo con las superficies ms usuales, ya que su situacin, la de sus

compaeros, la de los contrarios, la zona del campo en que acta, etc., se

lo impiden.

En estas circunstancias es aconsejable usar recursos que

sorprendan al adversario y faciliten la continuidad de la accin. La

utilizacin del taln, planta del pie y puntera pueden ser recursos

realmente sorpresivos y eficaces.

El golpear el baln con el taln se puede hacer a balones a ras de

suelo o elevados (el escorpin) y con un toque hacia atrs o diagonal, ya

sea por delante de la pierna de apoyo por detrs.

El golpeo hacia atrs, requiere que la pierna de apoyo se site por

delante del baln flexionando la pierna que golpea para producir el

impulso necesario.

El golpeo diagonal, por delante de la pierna de apoyo, hay que

efectuar un ligero giro, hacia afuera, de la pierna golpeadora,

flexionndola, e inclinando el cuerpo hacia adelante y buscando el

equilibrio con los brazos.


39

Se puede utilizar la planta del pie para golpearlo en semi-volea o

entregarlo hacia atrs a un jugador que nos acompaa en la accin,

mediante un resbalamiento de la misma sobre el baln.

EN el primer caso hay que medir perfectamente el bote del baln

para, en el momento de su ascensin, golpearlo de frente con la planta

del pie.

En el segundo, que se puede hacer a baln parado o en

movimiento, se coloca la planta sobre el baln, y, presionndole contra el

suelo, se le echa hacia atrs.

El golpeo de puntera, se utiliza, sobre todo, en campos

encharcados y embarrados, procurando una elevacin del baln que

eluda las dificultades que dichos agentes suponen. Como recurso, en

determinados momentos del partido, se usa para realizar tiros imprevistos

a gol, desvos, etc.

Este golpeo se puede realizar tanto a baln parado como en

movimiento, y a ras del suelo o por el aire, y aunque su tcnica es muy

parecida a la del golpeo con el empeine, el pie activo no tiene los dedos

hacia abajo y si horizontales al suelo.


EL TIRO

DEFINICIN:

Es todo envo de baln sobre la portera contraria con intencin de

hacer gol.

Es siempre el ltimo golpeo de baln contra la puerta adversaria, si

bien se puede volver a tirar cuando hay despejes o rechaces de postes,

contrarios, etc. Es la accin suprema del ftbol, ya que con ella se


40

consiguen goles, que determinan los resultados de los partidos. Estos

resultados son el punto de apoyo para determinar la actitud de directivos,

aficionados, medios de comunicacin, etc.'

Aunque un equipo juegue con la mejor tcnica, sus evoluciones

tcticas sean racionales, su condicin fsica ptima, etc., si no marca

goles no gana. Y la situacin del equipo y entrenador sern inestables, el

trabajo contrarreloj y muchas Veces se acaba destituyendo al tcnico.

SUPERFICIES DE CONTACTO

Poco importa la superficie de contacto si consigue el objetivo que

no es otro que el gol. Para efectuar esta accin tcnica servir cualquier

superficie de las permitidas por el reglamento.

Si bien es cierto que realizaremos una clasificacin diferenciando

entre superficies de contacto ortodoxas y otras que lo son menos y que

son empleadas por el futbolista como recursos.

SUPERFICIES DE CONTACTO ORTODOXAS

Pie: empeine total, empeine interior, empeine exterior e interior

Cabeza: frontal y parietales.

Recursos:

Pie: puntera, planta y taln

Cabeza: occipital Tronco: pecho, etc.

Pierna: muslo, rodilla tibia.

OTRAS CONSIDERACIONES DEL TIRO


41

Podemos realizar varias clasificaciones del tiro dependiendo de

algunos factores Teniendo en cuenta la situacin y la actitud del jugador

hablaremos de tiros:

1. Parado.

2. En carrera sin baln, para finalizar accin colectiva.

3. En carrera con baln, tras accin individual.

4. De frente a la puerta.

5. Lateralmente a la puerta.

6. De espaldas a la puerta.

Otra de las clasificaciones que podemos realizar atender a altura

procedencia y trayectoria del baln.

Altura

Rasos.

Bote pronto (semivolea).

Media altura.

Altos (voleas).

Procedencia

Parado.

De frente.

De atrs.

Lateral.

Diagonal.

Trayectoria del baln


42

Recta.

Curva.

Ascendente.

Descendente.

Paralela suelo.

Con efecto.

Sin efecto

Con potencia

Sin fuerza.

Aun siendo el tiro a gol la accin suprema del ftbol existen

situaciones que la convierten no en una opcin adecuado en el transcurso

del juego.

El tiro a gol ser aconsejable siempre y cuando:

1. Estamos en zona de tiro.

2. Con ngulo de tiro.

3. Con distancia adecuada.

4. Cuando la posicin del contrario no exige otra accin previa.

5. Cuando hemos desequilibrado al portero con finta previa.

6. Cuando las condiciones climticas hacen viable todo lo anterior

Por el contrario, el tiro a gol no ser aconsejable:

1. Fuera de zona de tiro, cuando hay confianza.

2. Sin ngulo de tiro.

3. Fuera de nuestra posibilidad, por la distancia excesiva.


43

4. Cuando el contrario nos hace la pantalla.

5. Cuando el portero nos ha comido la moral y se ha anticipado a

nuestra intencin.

6. Cuando el barro y viento hacen improbable todo lo aconsejable

(buscaremos mejor posicin, ngulo, distancia, etc.).

7. Cuando el baln viene en muy malas condiciones de efecto,

velocidad, barro, etc. Es preceptivo efectuar control orientativo previo.

8. Cuando un compaero se encuentre mejor situado y podemos

pasarle el baln.

CUALIDADES DEL BUEN TIRADOR

1. Cualidades fsico-tcnicas

Dominio del baln con todas las superficies de

golpeo.

Potencia de golpeo.

Precisin en golpeo.

Dominio de apoyos.

Punto de partida, superficie y acompaamientos

adecuados.

Coordinacin de movimientos.

Equilibrio.

2. Cualidades psicolgicas

Decisin.

Valenta.

Confianza.

Perseverancia.

Agresividad deportiva.

Concentracin en la accin.


44

FORMAS DE GOLPEO CON EL PIE

Para distancias cortas y sin obstculos, se aconseja siempre que el

baln nos llegue a ras del suelo o ligeramente elevado utilizar el interior

del pie, que como decamos en el tema de golpeo es la de mayor

superficie de contacto, por lo que nos dar una mejor precisin.

Para grandes distancias, sin grandes obstculos, es recomendable

el lanzamiento con el empeine total en funcin de su mayor potencia de

golpeo.

Ahora bien, cuando hay oposicin o existe reducido ngulo de tiro,

es aconsejable utilizar el empeine exterior-interior para conseguir salvar

esta oposicin con baln elevado o con efecto.

Para conseguirlo, debemos golpear el baln en los laterales como

ya quedaba analizado en temas anteriores, donde veamos que cuando

hacemos esta clase de golpeos, el baln sale proyectado describiendo en

su trayectoria un movimiento circular que permite salvar los obstculos

que quedan enfrente del que realiza el golpeo.

La particularidad que implica el golpeo del baln tras bote en el

suelo, es que para una correcta ejecucin el momento justo de contactar

pie-baln, ser tan pronto ha tocado el baln el suelo e inicia el ascenso.

Posicin del jugador:

Frente a la trayectoria del baln.

a) Ladeado a la pierna de apoyo.

b) Ladeado a la pierna de contacto.

En los golpeos de volea -cuando se golpea el baln sin haber

tocado el suelo, hay que tener presente:


45

a) El pie de apoyo se flexionara por la rodilla.

b) En el pie de golpeo, la rodilla estar ms adelantada que el

baln.

c) La puntera de la bota marcar la trayectoria del baln. Si mira

hacia abajo el tiro saldr hacia el suelo; si horizontalmente, a media altura

y hacia arriba, elevado.

d) Contra ms altura traiga el baln, a la hora de golpeo, ms

inclinado lateralmente hacia el suelo deber estar nuestro cuerpo.

UN RIVAL SIN INTERES ATACANTE? ES COMO INTENTAR

HACER EL AMOR CON UN RBOL

Jorge Valdano


46

Iranzo J. Prez N. Civera R. (2009)

LA FINTA

DEFINICIN

Es la accin tcnica individual, con o sin baln, realizada con

rapidez con el cuerpo, por cualquier segmento, para provocar

desequilibrio momentneo en el adversario, llevndole a terreno falso o

engandole de nuestra real intencin.

Decimos que la finta es una accin tcnica, aunque la realicemos

sin baln por ser su fin controlar y conservar o apoderamos del baln, a

pesar de la oposicin del adversario. Podra considerarse de forma pura

que slo son acciones tcnicas las realizadas con baln.

La importancia de la finta viene dada por la necesidad del jugador

de ocultar sus verdaderos propsitos y sorprender al adversario.

Prcticamente se realizan gran cantidad de fintas durante un partido, unas

con baln y otras sin l, al ejecutar casi todas las acciones tcnicas.

EJECUCIN DE FINTAS

Los movimientos que realizamos para hacer fintas pueden ser:

Slo con piernas.

Con tronco y brazos.

Con todo (tronco y extremidades).

CARACTERISTICAS DEL MOVIMIENTO

Los movimientos para las fintas se caracterizan:

Cambios rpidos de orientacin.

Diferenciar dos fases:


47

Falsa: con movimientos lentos.

Real: con movimiento acelerado mximo.

Alternar con rapidez CONTRACCION Y RELAJACION

MUSCULAR. Base importante por ser la finta de mejor calidad si la

relajacin es grande.

CLASES DE FINTAS

Defensivas.

Ofensivas.

Las defensivas son siempre sin baln y sobre el contrario:

Contrario prximo sin baln, para posterior ANTICIPACIN y/o

INTERCEPTACIN.

Contrario lejos con baln, para posterior ENTRADA, DESPEJE

DESVIO, ETC.

Las ofensivas son:

Con baln. Hacemos fintas, conservando el control del baln para

posteriormente efectuar REGATES, TIROS, PASES, etc. Por tanto son en

beneficio propio.

Sin baln (lo tiene el compaero). En beneficio propio o de un

compaero. Accin que realizamos inmediatamente antes de recibir el

baln. Pueden ser:

SIMPLE.- Fintamos y dejamos pasar el baln para el compaero

situado detrs.

CLASICA.-Fintamos, controlamos y salimos en la misma direccin.


48

ORIENTADA.- Fintamos, controlamos y salimos en cualquier

direccin que nos convenga.

CONTROL.- Fintamos y dejamos pasar baln, con reaccin rpida,

seguimos tras l, cubrindolo y tenindolo controlado, sin tocarlo.

FINALIDAD DE LAS FINTAS

La principal finalidad es engaar al adversario y accin. Podemos

conseguir:

Desbordar.

Apoderarnos del baln.

Anticipamos a su accin.

Temporizar.

Cambiar de ritmo.

Cambiar de orientacin.

Tiros y pases ms seguros, al tener vencida la

CUALIADDES DEL FINTADOR

FISICAS

PSICOLOGICAS.

FISICAS:

Bajar el centro de gravedad (semiflexin de piernas).

Destreza: Dominar el cuerpo y apoyos.

Cambio de ritmo.


49

Flexibilidad.

Velocidad de movimientos cortos.

Coordinacin.

PSICOLOGICAS:

Imaginacin.

Valenta.

Reaccin discriminativa rpida.

Rpido conocimiento psicolgico del contrario.

Reflexin y decisin inmediatas.


CONSIDERACIONES SOBRE LA FINTA

Cada jugador debe tener su gama de FINTAS, seguir sus

caractersticas y de su puesto y misin en el equipo.

Entrenar con continuidad las fintas buscando cada jugador su

mejor solucin.

Marcar bien las dos fases de las fintas, empezando la 2a fase

cuando el contrario est desequilibrado.

Cada da son ms utilizadas las fintas y tienen preponderancia las

realizadas ante puerta contraria para finalizar la jugada.

EL JUGADOR RPIDO ES QUIN RESUELVE ANTES, NO

QUIN CORRE MS DEPRISA


50


LA TECNICA COLECTIVA

EL PASE

DEFINICIN

Es la accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos

o ms componentes d un equipo mediante la transmisin del baln a un

slo toque. Por lo tanto, es el principio del juego colectivo y nos permite

llegar al objetivo previsto en el menor tiempo posible.

De una forma llana consistira en la CESION de la posesin del

baln a otro compaero mediante un golpe y una trayectoria determinada,

Por TRAYECTORIA entendemos el camino recorrido por el mvil

desde el golpe hasta el control o golpe siguiente.

En el pase debemos distinguir:

Cmo: Nos referimos a la parte del cuerpo con que se ejecuta,

teniendo en cuenta la altura que traiga, direccin, etc.

Cuando: Normalmente cuando el compaero inicia el desmarque.

Hacia dnde: Hacia el jugador mejor situado y ms desmarcado,

comnmente al del lado contrario de dnde se halla el baln.

A la vista de lo anterior podramos decir que el pase perfecto seria

aqul que permitiera al receptor hacer algo con la pelota de inmediato.

Ejemplo: A ras de suelo, al hueco, por detrs del defensa y por

delante del compaero.


51

El baln, regularmente, es ms rpido en su desplazamiento que el

ms veloz de los jugadores, por lo tanto, para trasladar la pelota de un

punto a otro del terreno siempre el pase tendr ventaja sobre la

conduccin; adems: evita lesiones, reduce la fatiga y aclara situaciones.

En la conduccin se necesita ms atencin sobre el baln y el adversario.

En esta accin tcnica s podemos decir que se define la clase de

un jugador ya que un buen dominador del pase se le considera un

tcnico.

1. Por su dominio de esta accin.

2. Porque ha de tener pleno conocimiento de la situacin general

de compaeros y contrarios.

El pase debe dominarse en todas las facetas: tiene enorme

importancia cuando se ejecuta con perfeccin en espacios pequeos ante

obstculo-activo o a grandes distancias. En el pase tiene tanta influencia

el buen servicio del jugador que conduce el baln o lo tiene en su poder,

cmo la colaboracin del jugador o jugadores que desean recibirlo, con la

simple llamada de su desmarque a espacios libres a aquellos lugares

donde pueda llegar el baln.

La rapidez del juego, tanto individual como colectivo, depender del

sentido que tengan los pases y de la inteligencia con la que sean

efectuados para que el compaero pueda hacerse con el baln sin perder

tiempo para jugarlo, pasarlo o tirar a puerta.

Existe un lenguaje innato que slo conocen los iniciados y a

menudo es explotado inconscientemente por el jugador; es decir, que la

actitud del jugador en su carrera o desplazamiento manifieste indicios que

permitan adivinar su intencin.

El conocimiento de esta actitud en el compaero y un toque

perfecto y bien orientado acreditan al dominador del pase.


52

Ejemplos:

Un jugador parado no desear jams un baln enviado por delante

de l.

Un jugador que se desplaza a un espacio libre es normal que

solicite el baln por delante de l.

Ejecutar bien el pase es conservar la iniciativa del juego, y por

tanto, es importante para el equipo.

Es tan importante la actitud de quin posee el baln como la de

quin lo recibe; por lo tanto es un aspecto a analizar profundamente.

CLASIFICACIN DEL PASE SEGN SU EJECUCIN

Distancia:

Corto Medio Largo

Altura:

Alto Medio Raso

Direccin:

Adelante - Atrs - Horizontal - Diagonal

(atrs-adelante)

(Adelante - atrs)

Contactos:

PIE: Interior, exterior, empeine, taln, planta.

MANOS: Puos, palma mano, antebrazos.


53

CABEZA: Frontal, parietales, occipital.

TRONCO, MUSLO.

Trayectoria:

Parablica - Rectilnea - Oblicua.

Con efectos - Sin efectos

Destino

Al hueco, claro o vaco.

Al cuerpo o jugador.

CONSEJOS PRCTICOS QUE BENEFICIAN AL CONJUNTO POR

EL PASE

1. Alternar pases cortos con pases largos.

2. Evitar la conduccin cuando se puede realizar el pase.

3. Buscar la perfeccin del pase por medio de prcticas.

4. Buen sentido de la oportunidad en su realizacin.

5. Buena direccin de velocidad en relacin con compaero.

6. En buen pase reduce la fatiga, facilita la progresin, evita

lesiones, y aclara situaciones confusas.

7. El futbol asociacin tiene su base en el pase.

PASES QUE POR EL PELIGRO QUE ENCIERRAN NO SON

ACONSEJABLES

1. La abundancia de pases horizontales con resultado adverso.


54

2. Pase delante de la propia portera con adversario prximo.

3. Pases laterales siempre que no se busque profundidad.

4. Pases en la portera adversaria estando en situacin de tiro.

5. Pases por quitarse el baln, y a la vez, evitar responsabilidad.

PROLONGACIONES

Siempre que sea en beneficio propio y el baln no cambie de

trayectoria, aunque puede cambiar de altura, hablaremos de

prolongaciones.

YO CREC EN UN BARRIO PRIVADOPRIVADO DE LUZ,

PRIVADO DE AGUA, PRIVADO DE TELFONO

Diego Armando Maradona

Iranzo J. Prez N. Civera R. (2009)

EL RELEVO

DEFINICIN


55

Es la transmisin del medio o de la iniciativa. Es asimismo la accin

de mantener el medio en poder del mismo equipo, mediante un cambio de

mando en el jugador-baln (pero sin que se produzca un pase).

Generalmente, se conduce con el exterior del pie y el que lo realiza

lo recoge con el interior del pie.

Es la accin tcnica-tctica colectiva que se realiza entre dos

componentes de un mismo equipo, siempre en posesin del baln,

continuando con la iniciativa del juego. El poseedor del baln, ante la

presencia de oponentes prximos, protege el baln por medio de regate,

conduccin, finta,...para que llegue un compaero en su ayuda, con

cambio de ritmo o de direccin favorecindola accin ofensiva al llevarse

el baln.

Por tanto, en el relevo la accin tcnica en la transmisin del baln

es que hay cambio de poseedor y, por tanto, de iniciativa organizativa,

dando la responsabilidad y funciones al nuevo poseedor. El que realiza el

relevo debe de percibir la situacin del juego, la oposicin y colocacin de

los rivales y, sobre todo, para que sea eficaz, debe poseer una gran

coordinacin motriz, velocidad de desplazamiento y apreciacin de

trayectorias para continuar con la posesin del baln superando al

oponente ms prximo con facilidad.

FORMAS DIVERSAS

Se diferencian los relevos por los desplazamientos que realizan los

componentes en la transmisin del baln, en relacin con el eje corporal

del poseedor.

a) Relevo frontal

Es cuando ambos compaeros llevan sentidos opuestos y realizan

la transmisin del baln, frente a frente.


56

b) Relevo en diagonal

Es cuando ambos compaeros llevan direccin convergente.

Requiere una gran percepcin de velocidades y de distancias, para

transmitirse el baln.

d) Relevo dorsal

Es cuando ambos compaeros llevan sentidos iguales, rebasando

al poseedor por detrs de su eje corporal, llevndose el baln a ms

velocidad.

EL SECRETO DEL XITO CONSISTE EN ESTAR PREPARADO

PARA APROVECHAR LA OPRTUNIDAD CUANDO ESTA LLEGUE

Benjamn Disraeli


ACCIONES COMBINATIVAS O COMBINADAS

ACCIN INDIVIDUAL

Cuando un jugador de ftbol realiza una accin tcnica en solitario,

sin contar con sus compaeros, est desarrollando tcnica individual.

Esta situacin es poco frecuente en ftbol, ya que es juego de

conjunto y por tanto las acciones tcnicas son realizadas por varios

jugadores, de forma encadenada, dando lugar a la tcnica colectiva.

Estas acciones tcnicas INDIVIDUALES son la base de la tcnica

del conjunto.

Por otra parte, la tcnica individual puede servir en algunas

ocasiones para solucionar una jugada o un partido, contando con la

calidad e inspiracin de un determinado jugador. Estas acciones


57

individuales deben ser espordicas y lo que siempre buscaremos es el

juego de conjunto, ya que nos ofrece ms soluciones, mayor reparto de

esfuerzos, apoyos constantes, etc.

ACCIN COLECTIVA

Estas acciones tcnicas colectivas, llamadas combinativas o

combinadas tienen como finalidad lograr el gol en la puerta contraria o

impedir que lo marque el equipo contrario. Asimismo, conseguimos

repartir mejor el esfuerzo de los hombres que componen el equipo.

ACCIONES COMBINATIVAS

Definicin

Son acciones tcnicas (repetidas o sin repetir) realizadas entre dos

o ms compaeros de forma encadenada.

Cada jugador puede intervenir una o ms veces.

Las acciones combinativas se pueden desarrollar en todas zonas

del campo. En las acciones combinativas hay 3 aspectos que debemos

tener en cuenta:

Las acciones combinativas pueden comenzar en cualquier

momento del juego, por ejemplo: al cortar un baln, al sacar de banda, al

sacar de puerta, al parar un baln nuestro portero, en un saque libre, etc.

Dentro de este tipo de trabajo en acciones combinadas, existen

toda clase de acciones tcnicas que se quieran realizar, tales como:

controles pases, conducciones, regates, amortiguamientos, tiros, etc.

Significar asimismo, que se pueden utilizar todas las superficies de

contacto.

Clases de acciones combinativas


58

Por el objetivo previsto:

En progresin.

En temporizacin.

Por los logros alcanzados:

Eficaces o de mayor eficacia.

Eficaces o de menor eficacia.

Ineficaces.

En progresin:

Cuando varios jugadores realizan varias acciones tcnicas en

profundidad y velocidad, buscando marcar gol.

En temporizacin:

Cuando un equipo realiza acciones combinativas para mantener el

control del baln y del juego, con lentitud y sin profundizar,

horizontalmente o hacia su puerta.

Eficaces:

Cuando se logra el objetivo previsto, siendo la MAYOR EFICACIA

conseguir el gol.

Si logramos temporizar todo el tiempo previsto, tambin sern

eficaces (NO DE MAYOR EFICACIA).

Menos eficaces:

Cuando la accin combinativa es cortada antes de lograr su

objetivo. Por ejemplo: se logra llegar a la puerta contraria pero se tira mal,


59

o no se tira. Cuando se pretende temporizar un tiempo, perdemos el baln

con slo tiempo conseguido.

Ineficaces:

Cuando falla el objetivo desde el comienzo. Ejemplo. Pasamos al

portero, nos corta un contrario y nos marca un gol. Estas hay que

desterrarlas de nuestro juego.

Entrenamiento de acciones combinativas.

El entrenamiento de estas acciones es muy positivo por lograr

conjuntar a nuestros jugadores y hacer equipo.

Camina de la mano de la TACTICA, ya que esta tiene una

participacin importante.

Comenzaremos sin oposicin y lento, mejoraremos con oposicin

pasiva y ms velocidad, para acabar con velocidad y oposicin real.

a) Objetivo a lograr.

b) Forma de comenzar.

c) Zona o zonas donde desarrollarlas.

d) Como finalizarlas.

e) Acciones tcnicas que se realizarn.

f) Nmero de jugadores a intervenir.

g) Como ajustar y encadenar las acciones y jugadores.

El trabajo tcnico mediante ACCIONES COMBINATIVAS es ideal

para alcanzar las metas propuestas en TCNICA INDIVIDUAL Y

COLECTIVA y, como ya decimos, la forma ms aproximada al juego real.


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Por ello le debemos dar preponderancia y ser una herramienta

cotidiana de trabajo.

LO IMPORTANTE NO ES TENER EL BALN SI NO SABER QUE

HACER CON L


LAS ACCIONES TCNICAS DEFENSIVAS

LA INTERCEPTACIN

Definicin.

Es la accin tcnica defensiva, sobre el baln que ha jugado el

contrario, para modificar la trayectoria y tratar de evitar el fin perseguido

por el lanzador. Lograr esto ltimo depende del destino del baln despus

de la interceptacin.

Situamos la accin de interceptar cuando el contrario ha lanzado el

baln para diferenciarla de entrada, carga y tackle, cuyo contenido es

diferente.

La interceptacin se puede llevar acabo de forma reflexiva o

irreflexiva. Esta ltima con superficie de contacto pasiva o refleja.

Interceptacin irreflexiva: es aquella en la que entramos en

contacto con el baln con cualquier parte del cuerpo, desviando la

trayectoria del baln sin previa reflexin y por tanto sin prever si

lograremos o no el fin buscado por el lanzador.

Ejemplo: Interceptamos irreflexivamente, desviamos y el baln

llega al contrario a quien le dirigan el pase; o ante un tiro desviamos y

marcamos gol en propia puerta.


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Interceptacin reflexiva: es aquella en la que actuamos sobre el

baln de forma previamente considerada o pensada para modificar la

trayectoria del baln. Las consecuencias pueden ser:

1) Modificar la trayectoria sin prever la jugada: DESVO.

2) Modificar la trayectoria teniendo prevista la accin siguiente:

Si nos apoderamos del baln: CORTE.

Si alejamos el baln contundentemente: DESPEJE.

Si enviamos a un compaero: PASE.

Si evitamos el fin previsto por lanzador: DESVIO.

Si enviamos, al interceptar, sobre puerta contraria con intencin de

gol, TIRO.

SI desbordamos al contrario que intentaba controlar y luego

seguimos iluminando el baln: REGATE.

La Interceptacin emplea a menudo, como arma eficaz para lograr

xito, la anticipacin que es ganar la mano mentalmente al contrario, de

forma que cuando realiza la accin pensada, observa que su intencin

haba sido captada y neutralizada.

Bases para una buena interceptacin.

Mentales:

Decisin

Concentracin en juego.

Visin situacin propia, contrario y baln.

Valenta.

Confianza.


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Velocidad discriminativa.


Anticipacin mental.

Capacidad de sufrimiento (esfuerzo, clima, terreno

de juego, balonazos)

Fsicas:

Destrezas en acciones.

Fuerza.

Velocidad de movimiento.

Equilibrio

Claves para una correcta interceptacin.

1. Observar hacia donde mira, en ltima instancia, el jugador que

va a hacer el pase.

2. Dejar prudencial libertad al receptor del pase, incitndole a que

la pase confiadamente. Cuando el que va a realizar el pase baja la

cabeza para golpear, nos adelantamos e interceptamos.

CONCEPTO DE ANTICIPACIN

Es una accin realizada sobre el contrario, pudiendo ser ofensiva o

defensiva en los siguientes casos:

Defensiva: cuando nos adelantamos al contrario impidiendo que

juegue el baln que le ha enviado un compaero.

Ofensiva: cuando nos adelantamos a un contrario, que se

encontraba en la misma direccin del baln, impidiendo que corte el pase

que me enviaba un compaero.


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DESPEJES

Es el acto de alejar el baln de una zona peligrosa de manera

contundente. Dependiendo de la situacin en el campo, de la intensidad

de contrarios y de las circunstancias del partido los despejes se realizarn

de una u otra manera.

El jugador podr emplear todas aquellas superficies de contacto

que permite el reglamento. Las ms ortodoxas, lgicamente sern los pies

y la cabeza. El portero se servir tambin de las manos.

Como caso particular analizaremos los despejes orientados.

Cuando realicemos un despeje procuraremos orientarlo hacia las zonas

ms provechosas para nuestro equipo. Cuando el despeje orientado lo

hagamos sobre un compaero habremos realizado un pase.


ENTRADA

Definicin y otras consideraciones.

Es la accin fsico-tcnica realizada sobre baln y contrario (este

tiene baln bajo control) con la finalidad de apoderarnos del baln o, al

menos hacerle perder dicho control, impidiendo que progrese y sea dueo

del juego.

Parte de las premisas:

a. Baln en poder del contrario.

b. No lo ha lanzado (Puede controlarlo, conducirlo, intentar regate,

etc.)


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Actuamos cuando:

a. El baln se aleja de la superficie de contacto que lo controla, lo

que entendemos suficiente.

b. El apoyo se hace, en ese instante, con la pierna activa del

poseedor.

c. Pierna activa realiza flexin atrs para pasar o tirar.

Debemos tener presente:

a. Movimientos rpidos a realizar antes de efectuarla.

b. Si fallamos en el intento quedamos desbordados.

c. Riesgo de lesin por contacto fsico.

d. Falta reglamentaria si existe ese contacto fsico.

Clases de entrada.

1.De frente: Realizamos la entrada, enfrentados al contrario,

cuando entendemos que ha perdido el control momentneamente por

alejarse el baln, se apoya en activa o flexiona para golpeo.

2. Oblicua o diagonal: La efectuamos estando en posicin diagonal

con relacin a la direccin del baln.

Podemos realizar la entrada con el pie diestro, aunque lo ortodoxo

sea usar el pie ms alejado con un movimiento de barrido sobre baln

mientras realizamos gran flexin de la pierna ms prxima. Todo ello para

arrebatar el baln al contrario o alejarlo de su control.

3.Lateral: Cuando entramos lateralmente o de costado al contrario

con el baln, flexionar la pierna ms prxima, y abanicar, con toque


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preciso, la ms alejada, dejndonos deslizar sobre las dos. O por el

contrario flexionar la ms alejada y entrar con la ms prxima

directamente al baln.

4. Por detrs: Cuando nos desborda el contrario y vamos en

carrera paralela-, flexionamos la pierna prxima y lanzamos la otra para

apoderarnos o alejar el baln de su control.

Es conocida como entrada sudamericana y tiene el peligro de

entrar en contacto fsico sobre el adversario y la consiguiente falta y

amonestacin,

Tambin tratando de arrebatar o alejar baln con el exterior del pie

ms prximo abanicando, mediante la flexin y deslizamiento de la

pierna ms alejada.

Defectos ms frecuentes en la entrada.

Existen algunos jugadores que destacan por su perfecta tcnica en

la ejecucin de la entrada, sin embargo otros cometen errores frecuentes

entre los que se encuentran:

1) Rigidez del tronco.

2) Entrar demasiado lejos del poseedor del baln.

3) Entrar lateral o desde atrs cuando el contrario cubre el baln

con la pierna de ese lado adelantada.

4) Utilizar superficie inadecuada.

5) No realizar deslizamiento para mayor garanta de alcance y

xito.

6) Elevar por encima del baln la pierna activa, con la consiguiente

falta.


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Cualidades, aspectos fsicos y posturales en la entrada.

Algunas de las cualidades ms importantes en el futbolista que

pretende dominar la entrada son las siguientes:

1) Velocidad reaccin discriminativa.

2) Velocidad de movimientos.

3) Destreza en apoyos.

4) Fuerza.

5) Flexibilidad.

6) Valenta.

7) Decisin.

8) Concentracin en contrario y baln.

9) Confianza en xito.

10) Talento futbolstico.

As mismo existen algunas cualidades fsicas y posturales que

facilitan la conecta ejecucin de esta accin tcnica:

Destreza en acciones y cadas.

Fuerza.

Velocidad de movimientos.

Equilibrio.

Bajar el centro de gravedad.

Tensin corporal para reaccin viva.



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CARGA

Es una accin fsica de carcter defensivo u ofensivo y de disputa

sobre el adversario, que pretende apartar o desequilibrar al contrario para

posteriormente apoderarnos del baln.

La carga se realiza cuando el baln est en poder del contrario,

cuando est libre y lo disputamos, o cuando lo tenemos nosotros.

Tcnicamente se realiza hombro con hombro pero si el contrario

cubre el baln puede hacer de hombro a espalda (nunca en la columna

vertebral).

Tcnicamente tenemos que aprovechar, para cargar, el momento

en que nuestro contrario se apoya en la pierna exterior en su carrera.

Si lo hicisemos cuando apoya en la pierna interior (prxima)

podra neutralizar el desequilibrio con la otra pierna. Tambin estando el

contrario en carrera tiene menos base de sustentacin que parado y por

lo tanto es ms fcil de apartar.

Durante la accin del empuje, el brazo estar pegado a nuestro

cuerpo para que rbitro considere la carga como legal.

TACKLE

Es la lucha con el contrario por la posesin del baln, cuando

ambas fuerzas inciden simultneamente sobre l. Es una accin ofensiva

y defensiva y de disputa.

El objetivo es siempre el baln (apoderarse, no perderlo y

mantener su posesin) y esta accin puede darse: estando el baln en

poder de uno u otro y el contrario pretende arrebatarlo o estando suelto

ambos inciden para poder lograr SU control.


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En un sentido ms amplio y ms ingls (origen del ftbol) el tackle

abarca la disputa del baln, por dos antagonistas, deslizndose uno o los

dos por el suelo, extendiendo la pierna activa para incidir ambos sobre el

baln y luchar por su posesin. En este caso es claro que no habr carga.

Fases:

1. Toma de contacto.

2. Carga de hombro a hombro.

3. Escamoteo o deslizamiento.

DESVO

Es el hecho de cambiar la trayectoria del baln, normalmente, con

los pies y manos (el portero), si bien en casos extremos se puede utilizar

cualquier parte del cuerpo.

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