FUTBOL - LECCIONES XVI-XVII · 2020. 3. 2. · trarrestar una defensa zonal serán los...

FUTBOL - LECCIONES XVI-XVII

TRABAJO DEFENSIVO

ZONAL

TRABAJO DEFENSIVO ZONAL

Michel Alonso

FÚTBOL LECCIONES XVI-XVII

©Manuel Conde www.manuelconde.es


2

Cuando hablamos de zona se habla de una forma de defender. En el plano individual se

eniende que un jugador deiende en zona cuando iene delimitada una parte del campo de la que es responsable defensivamente cuando en ella entran uno o más contrarios, con o sin balón, y se les marca o acosa hasta que se marchen de ellas o se recupere el balón.

La supericie defensiva que corresponde a cada jugador, viene dado por el puesto que ocupe en el sistema, por el número de jugadores que intervienen en cada línea, por el valor defensivo de cada jugador así como por el posicionamiento elegido para defender teniendo en cuenta el nivel ofensivo individual y colecivo de los rivales.

Caracterísicas de un equipo que deiende en zona:• Líneas escalonadas tanto en senido horizontal como verical.• Los jugadores se mueven en función del balón, en función de los compañeros, en fun-ción del espacio y en función del contrario.• Se uilizan principios defensivos como coberturas, permutas, anicipaciones, intercer-ceptaciones etc.• Por su senido colecivo deben ser equipos con una gran acitud y senido de solidari-dad.

El objeivo prioritario de cualquier defensa es reducir el espacio y el iempo a los atacantes, intentando que el equipo contrario no progrese en el terreno de juego.

Los principios fundamentales de la defensa son:

1. Recuperación del balón: Agruparse, juntarse para empezar a defender.2. Obstaculizar la progresión del adversario: Reduciendo la velocidad del ataque rival, sobre todo cerrando los pasillos interiores.3. Protección de la portería: Posición de máximo repliegue elegido. En este trabajo lo plantearemos a 10 m. del área grande.4. Evitar el gol: Situación previa a que nos puedan marcar gol por lo que los futbolistas deberán de ser prácicos y expediivos.

Estos principios van enumerados por orden de prioridad y en cuanto no consigamos uno de los puntos pasaremos inmediatamente al siguiente como objeivo de actuación defensiva.

Las diferentes formas que iene cualquier equipo para contrarrestar una defensa zonal tam-bién nos puede ayudar para entender y planiicar su entrenamiento. Las maneras de romper cualquier defensa zonal son:

• Atravesándola.• Saltándola.• Rodeándola.


FÚTBOL LECCIONES XVI-XVII TRABAJO DEFENSIVO ZONAL

3

Como primer objeivo intentaremos evitar que nos atraviesen a coninuación que nos salten y por úlimo que nos rodeen. Por lo tanto en todo caso concederemos que nos entren por fuera teniendo en cuenta que así tendremos siempre una segunda oportunidad de actua-ción.

Las caracterísicas, los principios fundamentales de la defensa así como las formas de con-trarrestar una defensa zonal serán los “ingredientes” de los que disponemos para planiicar y construir el trabajo defensivo zonal.

Como punto de parida y antes de cualquier otro planteamiento tácico el equipo deberá de conocer el posicionamiento elegido tanto para defender como para iniciar sus ataques y contraataques. En este trabajo elegimos como posicionamiento principal el intermedio pero también lo uilizaremos como puente para pasar a otros más avanzados siempre que se den las circunstancias favorables. También trabajaremos en repliegue, posicionamiento que uilizaremos en situaciones de inferioridad numérica defensiva o por obligación tácica del equipo rival.

Estructuración del trabajo prácico:

1. Iniciación a la defensa zonal.- Situaciones en inferioridad numérica.

2. Defensa del espacio central y a la espalda.3. Defensa del espacio lateral.4. Defensa tras desajustes defensivos.5. Tareas con todo el equipo.




4

• Situaciones en inferioridad numérica.

TAREA 1.- Defensa espacio central en inferioridad numérica 1:2.

Disposición→ 1:2. Cada jugador que va a actuar de defensa con balón en área pequeña. A 20 m. del área esperan dos jugadores para realizar ataque. Se marca línea a 10 m. del área (posición de máximo repliegue).

Desarrollo→ Se inicia simulando un despeje del defensa y salida de este hasta línea mar-cada a 10 m. del área, los dos futbolistas reciben balón y realizan ataque dentro de la zona marcada.

Conductas a Orientar- Defensa zona central del área en posición de máximo repliegue y en inferioridad nu-mérica.- Evitar el pase interior.- Temporizaciones, vigilancias, buscar momento para realizar entrada.- Correcta orientación corporal intentando llevarlos hacia fuera del espacio marcado.- Máxima acividad del defensa con coninuos “amagos” al poseedor del balón para ha-cer a este dudar de que se va a realizar entrada.

INICIACIÓN A LA DEFENSA ZONAL.



5

TAREA 2.- Defensa espacio central en inferioridad numérica 2:3.

Disposición→ 2:3. Defensas inician con balón desde área pequeña. A 20 m. del área esperan tres atacantes para realizar ataque. Línea de máximo repliegue.

Desarrollo→ Misma disposición que el ejercicio anterior.

Conductas a Orientar- Mismos objeivos que en la tarea anterior.- Coberturas cercanas, tapando espacio interior siempre en relación al que aprieta el balón.

- Permutas con compañero que hace cobertura.




6

TAREA 1.- Defensa del espacio central ante balón corto y largo del rival.

Disposición→ Defensa de cuatro alterna posicionamiento replegado e intermedio contra seis atacantes.

Desarrollo→ Primera acción en largo desde posición de medios centros, si hay coninuidad se sigue la jugada, si cortan los defensas la acción siguiente se iniciará en corto. El entrena-dor marcará unas señas con los atacantes , sin que los defensas las conozcan y que se indi-caran antes de la realización del ataque.

• Brazo derecho arriba→ No se puede entrar por banda derecha.• Brazo izquierdo arriba→ No se puede entrar por banda izquierda.• 2 brazos arriba→ No se puede entrar por ninguna de las dos bandas.

Conductas a Orientar- Defensa del espacio central y a la espalda.- Coberturas ante juego corto y largo rival.- Profundidad defensiva (reducción de espacios, escalonamientos, basculaciones).

Variante→ Añadir pivote defensivo a los defensas. Meter transición ofensiva.

DEFENSA DEL ESPACIO CENTRAL Y A LA ESPALDA.



7

TAREA 2.- Defensa del espacio central con dos líneas defensivas (4+1 pivote).

Disposición→ Cinco defensas (línea de 4 más un pivote defensivo) en posicionamiento re-plegado e intermedio contra seis atacantes.

Desarrollo→ Los defensas desde posicionamiento replegado e intermedio. Inician los me-dios centros en largo. Si los atacantes controlan a la espalda de la defensa tendrán un 1:1 contra el portero. Si los atacantes cogen rechace en zona A correspondiente a la zona cen-tral el medio centro de los defensas queda fuera hasta inalizar la acción. El equipo que deiende hace punto si logra dar dos pases en zona B.

Conductas a Orientar- Defensa del espacio central y a la espalda.- Distancia entre líneas.- Defensa del espacio central y control de rechaces por parte del medio centro (correcta orientación para darle coninuidad al juego).- Profundidad defensiva, coberturas, permutas.




8

DEFENSA DEL ESPACIO LATERAL.TAREA 1.- Mejora defensa del espacio lateral.

Disposición→ Línea de cuatro defensiva en posicionamiento replegado e intermedio deien-den portería y espacio lateral marcado

Desarrollo→ Se inicia en corto desde posición de medios centros. Si los atacantes entran en conducción por zona lateral marcada dejan al lateral fuera de la jugada hasta el inal de la misma. Los defensas si al recuperar el balón dan dos pases en zona lateral marcada consi-guen un punto. Los atacantes puntúan si hay centro y remate entre los tres palos si meten gol consiguen dos puntos.

Conductas a Orientar- Defensa del espacio lateral.- Profundidad defensiva, coberturas, permutas, marcajes, vigilancias, repliegues.- Solución ante superioridad por banda→ Central al del balón y lateral con el jugador que dobla.- Distancias laterales.- Orientación del marcaje.



9

TAREA 2.- Mejora defensa del espacio lateral.

Disposición→ 6:8. Los defensas en sistema 4/2 en posicionamiento intermedio, deienden las dos porterías laterales y atacan la central si recuperan balón.

Desarrollo→ Inicia portero desde portería central siempre en largo. La disputa la hará siem-pre uno de los pivotes defensivos. Si hay despeje de los defensas el siguiente balón será en corto también desde portero. Los defensas podrán modiicar su posicionamiento a avanza-do si los atacantes abusan del pase horizontal, si hay pase atrás o algún futbolista se en-cuentra de espaldas a la portería rival.

Conductas a Orientar- Defensa del espacio lateral.- Profundidad defensiva, coberturas, permutas, marcajes, vigilancias, repliegues.- Distancias vericales y horizontales.- Conducta ante balón apretado y sin apretar.- Solución ante superioridad por banda, añadimos ayuda de medio centro para realizar cobertura.




10

DEFENSA TRAS DESAJUSTES DEFENSIVOS.TAREA 1.- Comportamiento defensivo línea de 4 tras desajuste defensivo.

Disposición→ 4:6. Cuatro conos de diferente color en campo contrario contra seis jugadores preparados para realizar ataque a la señal del entrenador. Se marca línea de máximo replie-gue.

Desarrollo→ El entrenador indica un color, el equipo se moverá hacia el cono correspon-diente se realizan tres o cuatro repeiciones hasta que se le indique a los atacantes que realicen ataque, teniéndose que realizar por el lugar en que los defensas quedan desequili-brados.

Conductas a Orientar- Trabajo en posicionamiento avanzado.- Jugadores perilados correctamente (visión del balón y de la portería).- Repliegues colecivos. Con tres jugadores defensa de espacio central.- Profundidad defensiva, coberturas, permutas en función de si al desbordarnos juegan en corto en largo o realizan juego individual.



11

TAREA 2.- Comportamiento de línea de 4 más un pivote defensivo tras desajuste defensivo.

Disposición→ Línea de cuatro con pivote defensivo desde posicionamiento intermedio y avanzado contra siete atacantes.

Desarrollo→ Se parte de desajuste inicial en lateral que habiendo sido rebasado línea bas-cula. Salen dos jugadores de la banda contraria a donde sale el balón. Los atacantes obliga-torio pasar por los tres carriles para inalizar.

Conductas a Orientar- Trabajo en posicionamiento intermedio y en avanzado.- Jugadores bien perilados (visión del balón y de la portería).- Distancias laterales y vericales.- Defensa espacio central por parte del medio centro.- Profundidad defensiva, repliegues, coberturas.- Permuta del lateral desbordado hacia zonas cercanas o alejadas del balón en función de la acción posterior del rival.

Variantes→ Los defensas puntúan si roban y realizan tres pases entre cuatro jugadores.




12

TAREAS CON TODO EL EQUIPO.TAREA 1.- Acitud de un equipo en la recuperación ante juego corto rival.

Disposición→ 11:11en todo campo. Entrenadores con balones a cada lado de medio cam-po.

Desarrollo→ El equipo que reciba balón por parte de uno de las bandas realiza ataque, cuando pierdan el balón realizarán presión en campo contrario si recuperan el balón ten-drán que inalizar antes del 5º pase. A parir de la línea de conos los puntas y los medios banda no pueden seguir defendiendo por lo que el equipo quedará con seis jugadores y un sistema 4/2 pasando a un posicionamiento replegado.

Conductas a Orientar- Posicionamiento avanzado y posterior replegado si superan nuestra primera línea de presión.

- Acitud ante balón apretado y sin apretar.- Profundidad defensiva, coberturas, permutas, repliegues, marcajes etc.



13

TAREA 2.- Acitud del equipo en la recuperación ante juego largo rival.

Disposición→ 11:11 en todo campo. Conos de referencia para marcar posicionamiento ple-gado.

Desarrollo→ El equipo que ataca lo hace desde el portero no pudiendo dar más de tres pases en campo propio después de los cuales deberán de jugar en largo hacia sus futbolistas más avanzados. Los defensas permanecen en posicionamiento plegado marcado por conos. El balón largo lo disputará uno de nuestros centrales con coberturas del resto de compo-nentes de la línea. Si los defensas cogen el rechace dispondrán de transición, pasando a defender los atacantes sin puntas ni medios bandas.

Conductas a Orientar- Posicionamiento plegado.- Acitud ante balón apretado o sin apretar. Jugadores perilados correctamente.- Acitud tanto en la disputa como para recoger los rechaces.- Un medio centro se posicionará perilado a la disputa para recoger ese balón y darle coninuidad al juego.- Responsabilidad de nuestros medios bandas del espacio que queda entre su posición y la de los laterales.- Profundidad defensiva, coberturas, permutas, marcajes etc.




14

Adquirir conciencia sobre uno mismo.

Un niño basándose en las enseñanzas del deporte, procura a través de la Inteligencia Emocionaly Liderazgo Interior, transmitir a sus “Escultores Sociales “ (Educadores, maestros,….), sus “Compis”y a sus padres aquellos valores que permitirán construirse a sí mismosy por efecto contagio a la humanidad.

Temática:

DEPORTE BASE: Una fábrica de valoresTítulo:

Objetivo:145 páginas13,5x21 cm

BLANCO Y NEGRO/COLOR

Índice:1. ¿Preparándoles para la Vida o para el Deporte?

2. Enciende su vida.

3. Los Valores son la esencia de cada ser humano.

3.1.-Si has edi�cado algo brillante, es porque has construido desde abajo algo brillante.

4.- Papá, mamá, no prepares el camino para el niño,

prepara al niño para el camino.

5.- Aprópiate del Presente.

5.1 A modo de aclaración.A) Sugerencias a mis escultores sociales

(Educadores, formadores, entrenadores,

monitores, maestros, profesores...)

1. La educación no sólo crea riqueza personal, sino también riqueza social.2. El joven es quien más demanda una ética para vivir. 3. Disfruta del viaje de ser “Escultor”.4. Humaniza la convivencia. Tu conducta debe enriquecer el paisaje humano.5. Si el pájaro tiene alas ¿Por qué no le dejas volar?6. Pon un 10 en la cabeza de las personas. In�uencia su camino.7. Si crees que la preparación no es rentable, prueba con la “no- PREPARACIÓN”. 7.1. Aprende a desaprender... a DARTE CUENTA. B) Sugerencias a mis “compis”.

1. La Fórmula del Equilibrio Emocional (C+R=E )2. Cree en ti. Sé tu primer fan.3. Hazte amigo de tu mente.4. Si sientes el anhelo de volar, ¡Elévate!5. ¡Proponte un sueño! y ¡Haz que pase!6. Colorea tu actitud. 6.1. No existe mejor forma de comunicar que... Hacer. 6.2. La actitud es un diamante de valor incalculable.7. Mantén a fuego tu compromiso.8. Los otros son también tú. Piensa para el equipo. 8.1. Acércate al Pensamiento en equipo. Procura que tu palabra favorita no sea “YO”9. La adversidad educa.10. Sí al reto. No al problema.

11. A situaciones complicadas, soluciones sencillas.12. El miedo te “cali�ca” no “apto” para tu vida.13. Ninguna realidad destruye. Destruye no hacerle frente.14. No te inscribas en el Club de la Queja.15. A propósito del qué Dirán.16. El Éxito y el Fracaso no le tienen manía a nadie.17. Nunca menosprecies a nadie. Observa a las personas como genios.18. Llena de entusiasmo tu vida. 18.1. Haz un Máster en Optimismo.19. Tú eres tu mago. Préstate atención.20. Adquiere un compromiso con la Excelencia, con lo asombroso.21. ¡Diferénciate!. ¡O te distingues o desapareces! 22. Entrevístate con tu corazón.23. ARCO... el primer mandamiento de la prevención del ACOSO (Escolar, laboral,...) 23.1. A propósito del Acosador. 23.2. A propósito del Acosado. 23.3. A propósito del Espectador.C) Sugerencias a mis padres.

1. Sin valores no hay alas.2. Las palabras deben ser música para el cerebro. 2.1. Sois lo que habláis y hacéis sentir.3. La envidia es... material in�amable.4. Desacelerad vuestra vida.5. Frecuentad la felicidad. Sus bene�cios son transferibles.6. ¿Dónde queda el nosotros?7. Menos Juguetes y más presencia.8. El éxito se construye encima de los inconvenientes.9. El amor no sólo es necesario para vivir, sino también para que merezca la pena vivir. 9.1.- Si hay goteras… reparad vuestros egos. 9.2.- Es obligatorio.10. Una vela no pierde nada por encender otra vela.11. Una vela no pierde nada por encender otra vela.6. Agradecimientos

¡Agotadas

1ª y 2ªEdició

n!

HAZ TUS PEDIDOS [email protected]

FUTBOL - LECCIONES XVI-XVII · 2020. 3. 2. · trarrestar una defensa zonal serán los...

Documents

Transcript of FUTBOL - LECCIONES XVI-XVII · 2020. 3. 2. · trarrestar una defensa zonal serán los...