Movimiento y Meditación como camino de autoconocimiento y para coordinar grupos y equipos de trabajo

Destinado al entrenamiento de terapeutas, personas que trabajan en salud y educación, coordinadores de grupo en áreas políticas y empresariales, personas interesadas en aprender sobre sí mismos y sus vínculos familiares, laborales y sociales.

Entrenamientos y recursos en:

Movimiento

Meditación

Expresión de la voz y la emoción

Acompañar en el nacimiento y la crianza

Acompañar durante los ciclos de vida y la partida

Despliegue humano

GAIA FORMACIÓN | Programa Base |Alipé, Nacimiento y Ciclos de Vida

1. Focalización en el Cuerpo – Llank´ay: la sabiduría del cuerpo instintivo, intuición, sentidos, sexualidad. Aprendiendo de las cosmovisiones orientales y occidentales; cosmovisión andina. Respiración. Movimiento y quietud. Lectura y trabajo corporal. Tensión, relajación. Tonos musculares y ritmo de vida. Explorando enraizamiento, centramiento, integración, expansión, despliegue. Fluidez y flexibilidad. Movimiento, voz y masaje.

2. Focalización en la mente - Yachay: la sabiduría del pensamiento. Paradigma científico, caos, complejidad, simplicidad e incertidumbre. Pensamiento y lenguaje. Pensamiento analítico, pensamiento integrador. Orden y desorden, calma, caos creativo, meditación. Creatividad y dispersión. Centramiento, sentido y propósito. Imaginar, crear, jugar. Creatividad y salud.

3. Focalización en el corazón - Munay: La sabiduría de las emociones. Las emociones humanas: Amor, placer, dolor, miedo, ira, rencor, envidia, tristeza, celos…variantes y matices. El trabajo sobre mí mismo y mi cuerpo emocional. Cuerpo, mente y emociones. Encontrar el propio cauce emocional. Amor, humor, alegría, juego creativo.

4. Los ciclos de vida. Nacer, crecer, madurar, envejecer, morir. Las tramas familiares. Los equipos de trabajo.

5. Explorando la integración y despliegue humano en los planos creativos y espirituales.

Primera etapa

GAIA FORMACIÓN | Programa Base |Alipé, Nacimiento y Ciclos de Vida

1. Focalización en el cuerpo – Llank’ay: integración del terapeuta-coordinador para construir su modo de vivir-trabajar-acompañar. Metodología y técnicas en las terapias corporales. Respiración, liberación de la voz, movimiento y masaje en los diferentes ciclos de vida. Cómo acompañarme y acompañar.

2. Focalización en la mente - Yachay: integración de técnicas. Atención y concentración en la experiencia. El cauce del pensamiento, imaginación, fantasía, visualización y sueños. Los canales de expresión creativa; movimiento, plástica, música, danza, canto, escritura, teatro, modelado, tejido; etc. en la vida cotidiana y la salud.

3. Focalización en el corazón - Munay: Integrando las polaridades. El cauce emocional. Campo emocional de origen. Parto nacimiento. Crianza. Vivencia de pérdida y desarraigos, despedidas, acompañar en el dolor y la muerte. Los lazos afectivos iniciales y las huellas de la memoria en el cuerpo emocional. Confianza, centramiento, calma. Cómo acompañarme y acompañar.

4. El trabajo con los individuos, familias y grupos: exploración de la integración y unidad cuerpo, pensamiento, emociones, comunicación. La confluencia de corrientes terapéuticas, psicoanálisis, gestalt transpersonal, existencialismo, coach, constelaciones familiares, aproximaciones holísticas. Los canales expresivos. Creatividad en la vida y en la crianza. Comenzar a Ser coordinador de grupos.

5. La apertura emocional y espiritual a través del autoconocimiento. Las Meditaciones Andinas. El compromiso de profundizar la experiencia de paz y unidad desde la vida personal.

Segunda etapa

GAIA FORMACIÓN | Programa Base |Alipé, Nacimiento y Ciclos de Vida

En cada modulo de ALIPE tomamos como base este programa y dirigimos la atención hacia un conjunto de temas y actividades que se trabajaran vivencialmente con el grupo. En esta formación transmitimos la experiencia de Gaia desde 1992 contribuyendo a crear cultura de paz y dispuestos al amor y el respeto por la vida en la Tierra en todas sus manifestaciones. Nuestro compromiso es el despliegue humano.

Bibliografía: Trabajamos actitudes ante la información, uso de internet y bibliografía. Alentamos la lectura y síntesis personal. Contamos con el soporte de la Biblioteca FE de Gaia, la biblioteca Laura Lerner y material de actualización.

Trayectos anuales, prácticas semanales en Movimiento y Meditación, Seminarios men-suales; intercambio y evaluación continuos.

www.gaiasanluis.org

GAIA FORMACIÓN | Programa Base |Alipé, Nacimiento y Ciclos de Vida