MUJER E INGENIERÍA. La Real Academia de Ingeniería tiene en marcha el Proyecto Mujer e Ingenie-ría, que tiene el objetivo de reducir la brecha de género en las carreras universitarias denominadas STEM. P.18

GEMELOS: ¿EN LAMISMA CLASE OSEPARADOS?Hasta ahora, la recomendacióncomún era separar a los gemelos ymellizos en clases distintas. Sinembargo, las últimas recomenda-ciones han cambiado la tenden-cia y ahora proponen lo contrario:que compartan el mismo espaciode aprendizaje. P.8-9

UNA EDUCACIÓNINCLUSIVA PARATODOS LOS NIÑOS El derecho a la Educación afecta atodos y no son únicamente pala-bras. Esto significa no sólo quehay que garantizar un puesto es-colar a todo niño o niña, sino queademás hay que darles los recur-sos necesarios y pertinentes parasu situación. La Educación inclu-siva no es sólo para los niños condiscapacidad más capaces. P.13

MEJORAR SUHABILIDAD DELA EMPATÍAAnna Carpena, educadora y espe-cialista en Educación Emocional,acaba de publicar La empatía esposible, un libro en el que trata laimportancia de educar en la em-patía, cómo cultivar y mejorar enlos niños la capacidad de ponerseen el lugar del otro, cómo enten-der lo que siente e incluso comollegar a sentirlo. P.14-15

CÓMO EDUCAR ENQUE SEPAN SERORDENADOSDespués de los deberes, posible-mente el ámbito de mayor con-flicto infantil es el del orden (másel bien el desorden). Saber guar-dar y tirar, mantener las cosas ensu sitio después de su uso, no sólomantiene el orden sino que ponelas condiciones óptimas para unamejor Educación. P.19

EDUCAR NIÑOS OPTIMISTAS

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2 en portada PADRESNoviembre de 2017

ANA VEIGANo puedo saltar eso, no puedo…Soy muy malo en gimnasia”. Estafrase la habrán pronunciado mu-chos niños –actuales y pasados- enel mundo. En algún momento, to-dos hemos pensado que no éramoscapaces de hacer algo. Confiar másen nosotros mismos y tener una vi-sión optimista de lo que podemosalcanzar, nos ayudaría a sobrepasarese límite de lo que creemos posi-ble. Y si es así con nosotros, no iba aser menos con nuestros hijos.

Para derribar una barrera, hayque empezar por el principio y verdónde están arraigados sus ci-mientos. En el caso de nuestros hi-jos, debemos preguntarnos dedónde procede su falta de confian-za. ¿Por qué no se consideran bue-nos en algo? ¿Esa desconfianza ensu propia capacidad nace de unacrítica nuestra?

Entre adultos, los comentariossobre la poca habilidad de un com-pañero pueden influirle negativa-mente, pero el impacto de esta in-fluencia no es comparable con elque tendrá si quien lo escucha esnuestro hijo. La personalidad de losniños se construye en torno a losdos años. Y sí, es muy maleable; es-pecialmente si quien la moldea sonun referente para ellos, como suspadres.

Por eso, la forma en que lestransmitimos sus errores y acier-tos y cómo gestionar sus emocio-nes definirá en gran medida si seráun adulto con confianza, queafronte los problemas en la vida conoptimismo. O lo que es lo mismo,que tenga la “predisposición a en-tender y a analizar la realidad desdesu aspecto más positivo”, tal y comodefine la RAE.

Esto no quiere decir que hayaque alabarlo por todo. Por supues-to que todos comprendemos quehay niños más duchos en unas ac-tividades o habilidades que enotras. Y que, por más optimista quesea el niño, es posible que no sea ca-paz de cantar bien o de ser un grandibujante. Pero dejemos que lo des-cubra por si mismo, que analice suslímites, sus gustos y encuentre suspuntos fuertes. Puede que nos sor-prenda.

De esto, sabe mucho la escrito-

ra y activista política Hellen Keller,quien ya en 1903 decía: “Ningún pe-simista ha descubierto el secreto delas estrellas, ni ha navegado por ma-res desconocidos, ni ha abierto unanueva puerta al espíritu humano”.Teniendo en cuenta que Keller con-siguió ser la primera persona sor-dociega en conseguir una licencia-tura y acabó por convertirse en unareconocida literata, parece quesabe de lo que habla cuando ani-ma a usar el optimismo como ca-tapulta de las propias posibilida-des.

Así que, sobre todo, tratemos dehablarle a nuestros hijos sobre suscapacidades como experienciastransitorias de aprendizaje, comofases de una evolución de la queellos mismos serán dueños.

EL OPTIMISMO INTELIGENTE

La palabra optimismo viene del la-tín optimum(“lo mejor”). El filóso-fo Voltaire fue quien popularizó estapalabra en 1759. Desde entonces, lasociedad y la idea asociada al tér-mino han ido evolucionando. Hoyen día, la psicología estudia el opti-mismo como un rasgo disposicio-nal –bajo nuestro control–de la per-sonalidad que oscila entre los acon-tecimientos externos y la interpre-tación personal de éstos. Y se carac-teriza por una tendencia a confiaren que el futuro sea favorable. El op-

timista inteligente es capaz de cen-trarse en las soluciones en vez de enlos problemas. Es consciente deque está en una situación de crisispero eso no le paraliza como al pe-simista, ni espera que la soluciónllegue por arte de magia como eloptimista iluso.

Pero ¿se puede enseñar a unniño a ser optimista inteligente? Se-gún el psicólogo Martin Seligman,sí; de hecho, lo explica muy bien ensu libro Niños optimistas: Cómo cre-ar las bases para una existencia fe-

EDUCACIÓN EMOCIONAL

Confío, luego puedo: eduEl pensamiento positivo aumenta la percepción de

lo que nuestros hijos creen que pueden hacer. Así

es como podemos ayudarles a desarrollar su opti-

mismo.

liz. Y es que, aunque curiosamenteSeligman se reconoce como pesi-mista, es el padre la Psicología Posi-tiva (P+, nacida en 1998), una ramade la psicología que busca com-prender los procesos que subyacena las cualidades y emociones posi-tivas del ser humano. La P+ se sus-tenta en tres pilares: la experienciasubjetiva positiva -en pasado, pre-sente y futuro-, los rasgos positivosindividuales y las instituciones po-sitivas, como “los tipos de comuni-dades, las familias, las escuelas…”.Tras años de investigación, Selig-man se obsesionó con esta idea ycon la posibilidad de desarrollaruna "inmunización psicológica"infantil contra la depresión. Que-ría conseguir vacunar a los niñoscontra gran parte de los futuros

trastornos mentales que podíandesarrollar. No podía pasar por altoque, según la OMS (OrganizaciónMundial de la Salud), las tasas dedepresión se disparan en la ado-lescencia; y que existen investiga-ciones que demuestran que la mi-tad de los adultos que tienen pro-blemas de salud mental, tuvieronsíntomas antes de los 14 años. “Laenfermedad de la depresión sepuede prevenir fomentando unasensación de optimismo y auto-control”, sostiene el psicólogo, ba-

TEORÍA PERMA DE SELIGMAN

sándose en los resultados de su Pro-grama de Resiliencia PENN (PRP).

El PRP se suele aplicar en alum-nos de 10 a 14 años a través de 12sesiones de 90/120 minutos estruc-turadas en torno a la enseñanza de7 habilidades de resiliencia –que,como sabemos, es la capacidad delos seres humanos para adaptarsepositivamente a situaciones adver-sas-. Los resultados de varios estu-dios del PRP han demostrado queayuda a prevenir depresión y ansie-dad en los jóvenes.

Seligman estaba tan con-vencido de las bondadesdel PRP que en 2008, sellevó a 15 de sus entre-nadores a Victoria(Australia) paraimplantar el pro-grama en la Escue-la Secundaria de Ge-elong, donde instru-yeron a los docentessobre cómo utilizar lashabilidades de su pro-pia vida personal yprofesional para en-señar a los niños.Esta enseñanza a losformadores es esen-cial porque, para Se-ligman, ninguna técni-ca, estrategia o teoríaserá eficaz si no se partedel convencimiento porparte de quien la utiliza o im-parte de que el cambio es posible.

La clave de su programa: Dar he-rramientas para gestionar las emo-ciones negativas y potenciar el op-timismo y confianza en el futuroen base al ejemplo.

Según Seligman, la educación positiva pasapor impartir la teoría PERMA tanto en casacomo en la escuela -desde la guardería hastala Educación Secundaria-. El nombre de la teo-ría es un acrónimo que nos da las claves de loselementos para enseñar al niño a tener una vi-sión optimista..

PPositive emotion o emoción positiva.Se refiere a la cantidad de veces al día que

el niño se siente bien..

E Engadgment o compromiso. Se tratadel nivel de implicación que tiene nuestro

hijo en una tarea o situación desde una actitudpositiva. Y aunque la tarea en si no le divierta oguste, podemos buscar la forma de convertirlaen algo positivo.

RRelationship o relaciones.Somos se-res sociales, así que el entorno –amigos y

familia- es fundamental para que el niño se

sienta querido y mantenga su nivel de bienes-tar.

MMeaning o significado.Se refiere alsentimiento de formar parte de algo, de

encontrar nuestro propósito en la vida. Esto esalgo que se alcanza con madurez emocionalpero se puede educar al niño en la importanciade buscar ese sentido vital en lo que hacemos.

AAccomplishment o logro. Igual que leenseñamos a reconocer sus errores y pe-

dir perdón, debemos enseñarle a reconocersus éxitos, por pequeños que sean. Esto enlazacon lo que ahora se conoce como el hygge: untérmino danés que nos habla de lo esencial deencontrar la felicidad en las pequeñas cosasdiarias para tener una vida feliz. ,Enseñar al niño a mantener estos hábitoshará que desarrolle una perspectiva optimistade la vida.

Las últimas investigaciones es que el opti-mismo también se puede educar en losniños. Se puede formar en actitudes y cre-encias que potencien sus oportunidades.

PADRESNoviembre de 2017 3en portada

cando a niños optimistas

El papel que juega la au-toestima en nuestra

vida es indiscutible. No solopara estar contentos con nos-otros mismos sino para empa-tizar con los demás. Porque através de la comprensión de susemociones, entenderemos me-jor las nuestras y viceversa.

Curiosamente, muchas per-sonas creen que tener autoestima

significa valorarse a uno mismo y que,para ello, debemos evitar los momentosde tristeza o malo humor. Si eres de losque piensan así, quizá cambies de opi-nión al leer esto.

“Nos han engañado al creer quesentirnos bien con nosotros mis-mos puede surgir tratando de evi-tar los "malos" sentimientos. Dehecho, esta evasión puede con-ducir a la depresión, al enojo, latristeza y la ansiedad; pero tam-bién puede ser útil como indi-

cador de la necesidad de cam-bio y como una fuerza impulsorahacia el dominio y la acción”, ex-

plica el psicólogo Seligman.Y si eres de los que aplica esto

a sus hijos, peor aún. Porque al trans-mitirles esas ideas, estás creando una

barrera protectora a su alrededor queno es real y que no existe en el mundoreal. Cometer errores es parte del juegoque supone vivir. “Es necesario fallar,sentirse mal e intentar nuevamente va-rias veces hasta que ocurra el éxito.Cuando impulsivamente protegemos anuestros hijos del fracaso, los privamosde habilidades de dominio de aprendi-zaje”, argumenta el psicólogo quien in-siste en esa nueva generación de ni-ños burbuja que estamos creando. Noshemos centrado demasiado en “cómo

se sienten nuestros hijos, en vez de dar-le valor a lo que hace cuando se sientemal”. Con esto se refiere a la persisten-cia, superación de la frustración y con-frontación del desafío que lleva a caboel niño cuando se enfrenta a alguna si-tuación en la que no se encuentra bien.

Si alabamos esa superación, el niñoacabará por repetirla y por desarrollarresiliencia que le hará más fuerte fren-te a la adversidad y más optimista so-bre los resultados posibles de su lucha,aumentando su autoestima o percep-ción propia. Las habilidades de domi-nio implicarán la manera en que el niñopiensa cuando falla. Y no, esto no se tra-ta de culpas. Debemos enseñarles abuscar las causas del error pero no parabuscar culpables sino para intentar norepetirlas.

Dentro de esta autoestima o valorpropio podemos también poner un pun-to y seguido y hablar de la empatía, queayudará a los niños a desarrollar su au-toestima y a clarificar cuáles son los va-lores que les gustan de si mismos y desus amigos.

“El amor desarrolla el cerebro. Ne-cesitamos mostrar a los niños una ima-gen de amor según les criamos. Elaprendizaje es relacional y la empatía hade construirse, no instruirse”, sostieneGordon.

Hay visiones de la vida muy difre-netes. No existe una única forma

de pensar en la que todos busquemoslo mismo. No obstante, sí existe unamanía que casi todos tenemos en co-mún: creer lo que nos decimos a nos-otros mismos.

Hablamos de esa conversación in-terior, cruel y sin filtros, donde nos es-cupimos las verdades a la cara. O lo quecreemos que son verdades y que, mu-chas veces, con deformaciones de larealidad basadas en malas experien-cias.

Las creencias limitantes son pre-cisamente eso: pensamientos que per-cibimos como reales y que nos impidenrealizar ciertas acciones o conductasque serían beneficiosas para nosotros.Determinan nuestra vida y guían de lo

que –creemos que- somos capaces.Es lo que psicología también se cono-ce como el “efecto Pigmalión” o la “pro-fecía autocumplida”.

Y sí, también le suceden a los niños;es más, muchas d la creencias limitan-tes que tenemos de adultos se gestanen la infancia, mientras construimosnuestra personalidad. Por ejemplo, siun niño piensa durante mucho tiempoque nunca será capaz de aprobar ma-temáticas, lo más probable es que seacabe convirtiendo en realidad porquerealmente se percibe así a si mismo; yque incluso acabe arrastrando estaidea a su etapa adulta.

¿Cómo podemos hacer como pa-dres para reducir las creencias limitan-tes en nuestros hijos? Por un lado, po-demos tratar las capacidades y dificul-

tades del niño como circunstanciales yno como predicciones de futuro y defi-niciones de su persona. No es lo mis-mo decir “eres gordo” que “estás gor-do”. Con “eres” definimos una supues-ta condición perenne e intrínseca a supersona; con “estás” hablamos de unacircunstancia caduca y mutable que noes definitoria.

Por otro lado, podemos fomentaren el niño las creencias empoderado-ras o potenciadoras. Son aquellas que“animan o provocan conductas que tellevan a adonde quieres llegar, o te con-ducen a tu objetivo deseado”, como ex-plica la psicóloga Ana Vico en la webSiquia. “Una misma creencia puede serpotenciadora o limitante dependiendode la situación donde nos encontre-mos”.

Veo lo que creo: Cómo limitarnuestras propias posibilidades

Autoestima y empatía:dos caras de la misma moneda

La mala Educación y la violencia que algunas per-sonas manifiestan en los estadios deportivos. ¿So-mos realmente conscientes del mal ejemplo que da-mos a nuestros hijos con nuestra actitud y com-portamiento en un acontecimiento deportivo? Creoque no nos damos cuenta de que los estamos “ma-leducando” cuando proferimos palabrotas e im-properios de todo tipo delante de nuestros hijos…

Encontrarás variossímbolos que teayudarán a aprenderalgunos conceptos yconsolidar esteaprendizaje.

OJO:Atraemos tuatenciónsobre aspectosimportantes.

DIFICULTAD: Destacamoslas posiblesdificultadesque nos iremosencontrando.

RECUERDA:Aspectosclaves quedebesrecordar.

PARA SABER:Informaciónadicionalsobre el temaque estamostratando.

NOTAS: Espacio quefacilitamospara tusanotaciones.

Es un espectáculo lamentable asistir a unencuentro (de fútbol, por poner un ejem-plo) y ver cómo un jugador rival o el árbi-tro se convierten en el blanco de insultosde un padre (o madre) que está sentadojunto a su hijo viendo el partido: “hijo dep…”, “qué malo eres árbitro”, “me cago entu p… madre”, etc. ¿Qué aprende el niño?,¿qué ejemplo le estamos dando? La úni-ca lección que “aprende” es todo un re-pertorio de tacos, insultos, palabrotas,etc. pero sobre todo una actitud: una ac-titud agresiva, violenta donde se olvidapor completo la esencia del deporte yqueda sustituida por una sola máxima “elfin justifica los medios”.

En muchas ocasiones los verdaderosresponsables de esta creciente violenciay agresividad en los estadios son los pro-pios protagonistas: jugadores, entrena-dores, presidentes, periodistas, etc. queimprudentemente caldean el ambienteprevio a los partidos.

Nunca me cansaré de repetir que es-tos futbolistas son ejemplo para millones

de chavales que les siguen e idolatran. Poreste motivo tienen una gran responsa-bilidad educativa.

Paulino Castells en su recomendablelibro Tenemos que educaraporta dos ide-as interesantísimas que personalmenteconsidero que tenemos que llevar ur-gentemente a la práctica si queremos darsolución a este problema:1. Evitar las noticias que provoquen ac-titudes violentas y caldeen los ánimos.Aquí tienen una gran responsabilidadesos medios de comunicación que se de-dican a agitar tensiones y crispar el am-biente previo a un simple espectáculodeportivo.2. Insistir en las medidas legislativas: res-tricciones del consumo de alcohol en elestadio y aledaños, exclusión de entradaa los violentos a los estadios, multascuantiosas a los causantes de alterca-dos, etc.

Los padres debemos ser los primerosen dar ejemplo a nuestros hijos cuandoacudimos a ver cómo participan en las

diferentes actividades deportivas quedesarrollan. Somos el principal referen-te de nuestros hijos y tenemos que darbuen ejemplo pues el deporte base es unperiodo formativo en el que nuestros hi-jos deben adquirir una serie de valores:respeto, compromiso, compañerismo,etc. No ayuda nada ver al padre o a la ma-dre profiriendo al árbitro o al equipo rivaltodo tipo de insultos, amenazas, etc. Unaimagen patética que debemos erradicar.

Hace un tiempo el Ayuntamiento deValencia a través de la Fundación Depor-tiva Municipal puso en marcha la inicia-tiva Con respeto, ganamos todos dirigidaal fútbol base que se lleva a cabo en loscampos de fútbol municipales. Esta ac-ción surgió como una de las conclusio-nes del Plan Estratégico del Deporte de laciudad y vino a dar continuidad al traba-jo de los últimos años buscando acabarcon los episodios de violencia física y/overbal que ocurren y que se alejan del ob-jetivo educativo formativo que debe pre-sidir la actividad física.

www.educarcontalento.cominfo@educarcontalento.com

4 coleccionable PADRESNoviembre de 2017

23

Los niños reproducen las actitudes que observan en sus mayores. Tanto cuando practicanellos deportes, como cuando lo ven con nosotros, nuestra actitud debe ser de respeto.

EDUCAR CON TALENTO ACADEMY

CAP. 23// DEPORTE Y EDUCACIÓN

EDUCAR EN EL RESPETO

1. Acompaña a tus hijos a lospartidos y entrenamientossiempre que puedas.2. Tu presencia, un aplauso o unamirada cómplice pueden sermucho mejor que estar gritando.3. Colabora con tu club para quesea un referente de juego limpio.4. Los árbitros son personas.¡Respétales!5. Evita conflictos con otrospadres y ayuda a generar unclima positivo fomentando unabuena relación.6. Recuerda a tu hijo/a que elresultado no es lo másimportante.7. ¡No le presiones! Lo importantees la diversión, el trabajo enequipo, la superación y laadquisición de buenos hábitos. 8. No es bueno castigarlo sinhacer deporte. 9. Evita conductas inapropiadasen espectáculos deportivos ycontribuye a un uso correcto delas instalaciones deportivas.10. Confía en los entrenadores,profesores y monitores.

10 reglas para padres

EDITORIAL

Educar en lasemociones

UL EFECTO PIGMALLION O LA PROFECÍA

AUTOCUMPLIDAdetermina que ge-nerar expectativas provoca que

éstas se cumplan. Sin entrar al fondo deesta cuestión y sin ser exactamente lo mis-mo, en este número nos hemos queridodetener en la labor educadora que se pue-de hacer con distintas emociones comoson el optimismo, la empatía y la concen-tración. Este número es, modestamente,un pequeño manual de Educación emo-cional

UN EJEMPLO DE ELLO ES EL ARTÍCULO SOBRE

CÓMOeducar a niños optimistas. Recorda-mos el cuento de El elefante encadenadode Jorge Bucay, en el que un elefante esta-ba atado a una pequeña estaca de made-ra. Viendo la escena desde fuera, parecíaincreíble que la estaca aguantase la em-bestida del animal; pero el secreto estabaen que el elefante había sido encadenadodesde pequeño, cuando no era capaz desoltarse. Con el paso del tiempo, habíaasumido que era incapaz de escapar, y ha-bía dejado de intentarlo porque realmen-te creía que no era posible. Educar en el op-timismo realista es no ver esas estacas quenuestra mente puede ponerles alrededory, por tanto, no encadenar sus autolimita-ciones.

ENESTENÚMEROTAMBIÉNHABLAMOSDELAIM-PORTANCIA de educarles en la empatía, unaspecto que cada vez cobra mayor prota-gonismo por su importancia en la inteli-gencia emocional. De hecho, esta emo-ción se relaciona también con las llama-das ‘competencias blandas’ que son tanrelevantes para la inserción laboral hoyen día. Por otro lado, también nos centra-mos en cómo mejorar la concentración.En un mundo marcado por la tecnología ysu consecuente multitarea, la concentra-ción es un valor al alza.

LA EDUCACIÓN EMOCIONAL ES UNA FACETA QUE

CRECE en importancia en la tarea educa-dora pues se entiende que las emocionespueden ser aliadas que realcen las com-petencias personales, sociales, comuni-cativas y profesionales de niños, adoles-centes y jóvenes. La visión holística de laescuela, y por supuesto en colaboraciónnecesaria con las familias, asumen queenseñar a gestionar las emociones formaparte de la Educación y ni mucho menosen un papel marginal. De nuevo, la cola-boración entre centros educativos y fa-milias forman el tandem perfecto paraasumir la responsabilidad de educar, tam-bién en este tema, a los niños y a los ado-lescentes.z

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Año 2017. Nº 122 PADRES no se identifica necesariamente con las opiniones y criterios de sus colaboradores, ni devuelve ni mantiene correspondencia sobre los originales.Una publicación de

No sé si fue tras la enésima vez que derramóla leche, después del enésimo día en que ol-vidó los deberes o nada más terminar la ené-sima zurra con su hermano en plan UFC.Pero el caso es que le cogí de la cara muy se-rio, le miré muy fijo a los ojos y le dije: “¡A versi creces, tío, a ver si maduras en algún mo-mento, a ver si te haces mayor!”.

Y de repente, como el escarabajo de Kaf-ka, una mañana, sin previo aviso, se había he-cho mayor.

Y desde entonces este padre bocazasanda buscando en vano un sortilegio que de-vuelva las cosas a su sitio y que me traiga alniño. A ese que derramaba la leche porqueandaba jugando con un bizcocho que hacíade avión. Al que se olvidaba de los deberesporque estaba pensando en la invasión deMarte. Al que le hacía una llave imposible alhermano sobre el suelo del pasillo y contaba

Es bastante habitual que los niños lleguen di-ciendo a casa que tienen “novio” o “novia”,pero eso no implica que estén enamorados.Durante la niñez los niños pueden sentir unamayor afinidad con otros niños, pero en mu-chas ocasiones equivocan los términos, si unaamiga le regala un dibujo y juega con un niño,por la influencia de la sociedad y de los padresdice ”es mi novia”, pero ni mucho menos setrata el concepto de novia o de pareja que pue-de tener un adulto.

Es fácil que los niños en estas edades me-diatizados por la sociedad, las películas, in-cluso los padres, hablen de novio o noviacuando se refieren a un amigo o amiga con elque se llevan especialmente bien, juegan jun-tos, e incluso les puede parecer guapo o gua-pa y los que les une un sentimiento de amis-tad. Por eso será fundamental que los padresrespeten sus sentimientos, no les banalicen yque permitan que los niños expresen las emo-ciones. También es conveniente que no denuna connotación sexual a algo que por la edaddel niño todavía no la tiene.

Hasta la llegada de la adolescencia no apa-rece el concepto de amor romántico y es conla llegada de la pubertad y los cambios hor-

SILVIA ÁLAVA

PSICÓLOGA

monales cuando el acercamiento al otro sexotiene un interés romántico.

Cuando los niños son pequeños, les gustarelacionarse en parejas, pero se relacionanigual con niños o con niñas porque la identi-dad de género todavía no se ha desarrollado,es decir hasta los tres años no son capaces deidentificarse como perteneciente a uno y otrogénero. Por lo que en esa edad cuando hablande su novio/novia, es más por la influenciaadulta y se refieren a ese amigo o amiga con laque más les gusta jugar o con la que tienen unamayor afinidad. A partir de los tres años, yaempiezan a jugar en grupos más amplios, yprefieren jugar con los niños de su propio ge-nero, eligen a niños con un temperamento ygusto parecidos, y tienen un fin muy utilitariode la amistad, somos amigos porque me dejael lápiz, jugamos juntos... A los ocho años, yaaparece el concepto recíproco de amistad, esdecir son capaces de decir que nos lo pasamosbien juntos. Durante esta etapa, cuando losniños y las niñas nos dicen que tienen novio onovia, el termino en la niñez carece de conte-nido erótico. Sin embargo a partir de los doceaños, con el despertar hormonal, ya apareceel amor romántico y al hablar de novio o noviaya hay un sentimiento de interés de acerca-miento sexual en el otro género.

Es bastante habitual que los niños lleguena casa diciendo que tiene novio o novia y noes algo que deba preocupar a los padres. Quelo cuenten o no lo hagan dependerá de las ca-

PEDRO SIMÓN

PERIODISTA

racterísticas de cada niño, si es más extrover-tido o introvertido.

Ante esta situación es importante que lospadres no le quiten importancia y le digan queson tonterías, es importante que los padres leescuchan, que el niño sienta que puede hablarcon sus padres, explicar que es lo que siente…pero que además los padres pueden aprove-char para trabajar la identificación de senti-mientos con sus hijos.

Cuando los padres preguntan a los niñospor su novio o novia, están focalizando la im-portancia que esto tiene para la familia, lo quepuede influir cuando sean más mayores. Sidesde pequeños se les inculcó la importan-cia de tener pareja, se pueden sentir mal o ra-ros, o incluso que no cumplen las expectati-vas cuando en su grupo empiezan a aparecerlas parejas, ven que otros chicos de su edad sa-len con chicos y con chicas y ellos no.

nio); si ser mayor es que me mires dis-tinto, como si ya no te fiaras, como sihubieses desenmascarado a un im-postor, como si te debiera algo; si sermayor es que tengas miedos más al-tos y a los que yo no llego; si ser ma-yor es coger caminos distintos deaquellos llenos de hormigueros enlos que hurgábamos; si ser mayores que tengas mejores planes de finde semana, que yo lo entiendo; si ser

mayor es que se nos estén llenandode polvo el Risk y el Monopoly; si ser ma-yor es que me cuentes menos cosas, oque me las cuentes más bajo, o más cor-tas, o en palabras que yo no entiendo; si

ser mayor es que no te haga falta casi nunca;si ser mayor es que veas abismos, que no lotengas nada claro, que el futuro te provoquesudores nocturnos, que haya gente que tediga que no te quiere; si ser mayor es todo eso,digo, si ser mayor son todas esas cosas que tevan a pasar, que te están pasando, todas esascosas que ya no haremos, repito, que ya noharemos jamás; entonces este padre egoístay asustado no quiere que crezcas.

Cosas que ya no haremos

PADRESNoviembre de 2017 5opinión

hasta diez antes de proclamarse campeóndel mundo de Carabanchel Alto.

Si ser mayor es que ya no me pidas que tetire tiros en la cama; si ser mayor es que ya noquieras que te cuente cuentos o que leamoslibros juntos; si ser mayor es que ya no me desun beso a la entrada del colegio porque te dacorte; si ser mayor es que ya llevemos todoslos peluches al trastero (incluido el león ma-rrón, que te ha salvado mil veces del insom-

Mi hijo tiene novia

6 educar hoy PADRESNoviembre de 2017

TERRY GRAGERAEl joven que había delante de la má-quina de bebidas repetía: “Está rota,está rota”. Había echado 20 cénti-mos y se sorprendía de que el re-fresco que había solicitado no sa-liese. Su noción de cantidad eraerrónea o inexistente. Contem-plando la escena se encontraba Ire-ne Tuset.

Esta profesora de Matemáticas,especialista en su didáctica y dedi-cada muchos años a niños con altascapacidades, sintió que debía ha-cer algo para que el chico de la má-quina de bebidas, su hijo Andrés ymuchos otros con síndrome deDown pudieran acceder al mundoque a ella le fascinaba.

“Empecé a formarme, a leer so-bre el tema y vi que se acumulabamucho retraso en esta área. Si a ni-vel cognitivo es más esforzado ellenguaje oral que las matemáticas,¿por qué les costaba tanto? Las ma-temáticas son uno de los grandesproblemas de los niños con síndro-me de Down, es algo que suele es-quivarse”, reflexiona.

ATASCO CON LOS NÚMEROS

Pero los números no solo se atascancuando hay síndrome de Down.Muchos niños con otros problemascomo dificultades en el lenguaje,retraso de aprendizaje y alteracio-nes en la capacidad de abstracciónse encuentran con un muro que pa-recía infranqueable cuando habla-mos de matemáticas.

Había mucho trabajo que hacer,así que Irene Tuset comenzó a in-vestigar y a perfilar un método dis-tinto de enseñanza de las matemá-ticas que tuviera en cuenta la parti-cular forma de aprender de niñoscomo su hijo Andrés.

El resultado de sus muchas ho-ras de estudio es el Método Dedi-mat, primera parte de un programamás amplio de acercamiento a las

Método Dedimat

Yo también puedo aprenderMatemáticas

El hijo de Irene tiene ocho años y se llama Andrés.

Ella, profesora de matemáticas, se dio cuenta desde

muy pronto que los números, las cuentas, las opera-

ciones aritméticas se resistían, tal vez sin motivo, a

niños con síndrome de Down como el suyo. Muchos

pequeños con o sin discapacidad se benefician de

otra forma de acercarse a las Matemáticas.

El método sustituye el conteo con la subitización donde se utilizan otras herramientas.

matemáticas que, por ahora estátotalmente probado en niños dehasta seis años, pero que irá cre-ciendo en el futuro, y que presenta60 ejercicios que van aumentandoen dificultad.

LA SUBITIZACIÓN

Uno de los pilares de la enseñanzade las matemáticas en niños con di-ficultades es comenzar cuanto an-tes. “La estimulación temprana eneste ámbito debe iniciarse desde losdos-tres años, dependiendo de lacapacidad de atención del niño”,explica Tuset.

Los padres han de descubrirlelas matemáticas que hay en su vidacotidiana: contando los escalonesdel tobogán, introduciendo con-ceptos como: “Voy a cortar la mi-tad del pan”…

El segundo paso es la coordina-ción de padres y colegio y la forma-ción de ambos para enseñar en lamisma dirección. Así, ella impartecursos tanto presenciales como on-line.

Y, por último, la subitización (de“súbito”). “Cuando queremos sa-ber una cantidad, contamos, peroel conteo es complicado si alguna

Matématicas inclusivasn Esta forma de enseñar matemáti-cas es inclusiva; es perfectamente vá-lida para niños con o sin discapacidad,por eso ha sido adoptada para todos

sus alumnos en cinco colegios ordi-narios de Madrid que la han introdu-cido en sus aulas para renovar elaprendizaje de esta materia.”

función neuronal no trabaja bien.El 40% de la población con síndro-me de Down que participó en estaprueba se equivocaba en el conteo;

eso hacía que no tuvieran un con-cepto adecuado de cantidad y noles permitía sumar, restar…”, deta-lla la experta.

La subitización sustituye al con-teo para llegar a los números de otromodo. ¿Cómo? Mediante lenguajesaumentativos como los pictogra-mas; materiales adecuados comoel Numicón (las tablillas binarias enque las que se basa el método); y ex-poniendo al niño a distintos juegosy situaciones variadas en las que tie-ne que resolver problemas mate-máticos. Así se consigue llegar alconcepto de cantidad mediante undesarrollo visual y no a través delconteo.

n “Sentir que también pertene-cen al mundo del número les daseguridad, aumenta su autoes-tima y eleva su iniciativa. Al inte-grar los números en su vida, loschicos con discapacidad sien-ten más seguridad en sí mismosy desarrollan más interés por lonumérico, que no queda exclui-do de su día a día”, corrobora Ire-ne Tuset.

Así lesbeneficia

OLGA FERNÁNDEZLlevan juntos toda la vida: desdeque se formaron en el útero mater-no, al nacer, cuando comen, enfer-man, juegan... Pero al cumplir tresaños y acudir por primera vez al co-legio, los separan. Es el destino delos mellizos y gemelos, casi siem-pre, en contra de la opinión de lospadres. Sucede en la mayoría de loscolegios de España, donde se im-pone el criterio de separación.“Siempre ha habido una idea muyarraigada de que separar a los me-llizos en diferentes clases era de-terminante ya que existía la idea deque favorecía el desarrollo de su au-tonomía e identidad y minimizabala competitividad”, apunta PatriciaFrancisco San Julián, especialistaen neuropsicología de Isep ClinicMadrid. Sin embargo, no existe evi-dencia científica que respalde estateoría, tal y como afirma la psicólo-ga infantil Coks Feenstra, holande-sa afincada en España y que llevamás de 20 años trabajando en elcampo de los múltiples.

SEPARACIÓN FORZOSA

La doctora Nancy Segal, psicólogae investigadora de la Universidadde Fullerton (Los Ángeles), consi-dera que separar a los múltiples esel mito más arraigado y más dañi-no. Y la psicóloga Coks Feenstra loconfirma: “Desgraciadamente, lacostumbre de separarlos está basa-da en un mito. No existen estudioscientíficos que demuestren que laseparación favorece el desarrollode su identidad. Pero los colegios síafirman que la medida sirve paraeste fin y lo utilizan como argu-mento para imponer la separa-ción”. Esta especialista alerta de quela separación ocasiona más dañoque beneficio. Según dice, al sepa-rarlos, sufren problemas emocio-nales como tristeza, ansiedad, sole-dad y un retroceso en su desarrollo,como enuresis nocturna, pesadi-llas y llantos repentinos. “Estos ni-ños se preguntan dónde está el her-mano y por qué no están juntos.Tienen 3 años, o ni siquiera los hancumplido, es demasiado prontopara separarlos”, explica Feenstra.

Las consecuencias negativas de

separar a los múltiples se recogenen numerosos estudios, uno deellos realizado en 2004, que estudióla evolución de más de 1.000 pare-jas de gemelos de los cinco a los sie-te años, distinguiendo entre los es-colarizados juntos, los separados ylos separados al cabo de un tiempo.El objetivo del trabajo era encontrarevidencias de si los cambios teníanefecto sobre su progreso académi-co, su competencia lectora, o sucomportamiento. “La conclusiónmás destacada fue que los niños se-parados a los 5 años sufrían en ge-neral más problemas de conductainterna (miedo, llanto, ansiedad)durante el primer año”, dice la psi-cóloga Patricia Francisco San Ju-lián. Los autores del estudio con-cluyeron lo siguiente: “Los descu-brimientos del estudio corroboranla necesidad de reevaluar las prác-

La costumbre de separar a los mellizos y gemelos

en la escuela comienza a cuestionarse: no está res-

paldada por estudios científicos. Los especialistas

piden que se tenga en cuenta la opinión de los pa-

dres.

Mellizos en la escuela

¿De verdad hayque separar

ticas escolares de separar a todoslos gemelos y consideran que laspolíticas deberían ser más flexiblesy tener en cuenta la voluntad de lasfamilias y las necesidades educati-vas y de desarrollo de los niños”.

Un trabajo más reciente, de2014, realizado por Lynn M. Gor-don, profesora del Departamentode Educación de la Universidad Es-tatal de California (Northridge),deja en evidencia la falta de argu-mentos de los colegios a la hora deseparar: la investigación incluyó a131 directores de colegios, 54 maes-tros, 201 padres de gemelos y 112gemelos. “Esta es la primera inves-tigación que explora las creenciasde directores en cuanto a la ubica-ción de gemelos en clase al inicio desu etapa escolar”, apunta la psicó-loga Patricia Francisco San Julián.Los datos más significativos con-

cluyeron que “los padres justificancon argumentos los motivos por losque quieren que sus hijos estén jun-tos en clase, atendiendo a sus nece-sidades y a su nivel madurativo.Mientras que, los colegios mantie-nen normas rígidas e impersonalesy tienden a ignorar los aspectos po-sitivos del vínculo de los gemelos.”

Otros estudios detectaron inclu-so mejores resultados en las prue-bas de lectura en los gemelos queno habían sido separados, como elllevado a cabo por Conventry y co-laboradores (2009), que constatómejores puntuaciones en lecturaen los primeros años escolares enlos gemelos que estaban juntos.

ALGO EMPIEZA A CAMBIAR

Las protestas de los padres parecenhaber abierto una puerta al cambio

en España. La Consejería de Edu-cación de la Comunidad de Madridha recomendado este curso a loscolegios que tengan en cuenta laopinión de los padres a la hora deescolarizar juntos o separados a losmúltiples (mellizos, gemelos, trillli-zos y cuatrillizos). Madrid se con-vierte así en la primera autonomíaque cambia la tendencia: la mayo-ría de los colegios los separan sinatender a las peticiones de los pa-dres. Una novedad que afecta esteaño a los padres de 3.034 mellizos ygemelos y de 90 trillizos nacidos enMadrid en 2014 y que han escolari-zado a sus hijos en el segundo ciclode Educación Infantil. Sin embar-go, la psicóloga Coks Feenstra, de-nuncia que la recomendación de laConsejería no se está llevando acabo: “La Comunidad de Madridhizo un comunicado, pero no se lle-

8 educar hoy PADRESNoviembre de 2017

Las nuevas investigaciones al respecto ponen en duda si realmente es oportuno separar en distintas clases a los

Factores atener encuentan Para la psicóloga Patricia Fran-cisco San Julián, es importanteque antes de tomar una decisiónse tengan en cuenta estos facto-res:

n El posicionamiento de la fa-milia.

n La edad. En la guardería, con-tar con la compañía de su herma-no puede ir acompañado de másafecto positivo y mejor motilidad.

n El desarrollo personal, tantofísico como psicológico e intelec-tual de cada uno de los mellizos ylas necesidades educativas. Te-niendo en cuenta los puntosfuertes y débiles de cada uno deellos.

n La posibilidad de promoverla independencia no sólo a travésde la separación, sino también através de grupos de juego o detrabajo y de actividades.

a los gemelos?

gó a formalizar. No hubo un comu-nicado oficial a los colegios por locual muchos siguen aplicando suspropias normas y se niegan a po-nerles juntos. Ha sido la gran de-cepción para los padres y en sep-tiembre de este año se ha visto nue-vamente un aumento de casos depadres cuyas peticiones han sidodenegadas. Meritxell Palou, la fun-dadora del movimiento “Múltiplesjuntos en el aula”, que asesora a lospadres sin ánimo de lucro, se ha vis-to colapsada por la cantidad de fa-milias con este problema. Yo tam-bién lo he notado. Incluso hay unafamilia que va a empezar un juicio.Ya hubo otro, en Badajoz, en el mesde abril de este año que terminó po-sitivamente para los padres. El juezles dio la razón, estimando que nohubo motivos para separar a losmellizos”.

¿Por qué hay más protestas delos padres en los últimos años? Enopinión de la psicóloga PatriciaFrancisco San Julián, tiene muchoque ver con el aumento del naci-miento de mellizos y gemelos: “Elincremento de los embarazos múl-tiples en las últimas dos décadas,sobre todo debido al retraso en elacceso a la maternidad y a los efec-tos de los tratamientos con técnicasde reproducción asistida, ha pro-movido el debate y un replantea-miento sobre cuál es la opción másapropiada respecto a la escolariza-ción de los mellizos”.

Lo que parece claro es que losbeneficios que aporta la cercaníason muchos: según un estudio deNancy Segal, los gemelos que es-tán en la misma aula, miran de vezen cuando buscando al hermanogemelo. Al comprobar que está cer-

ca, vuelven a sus tareas. “La merapresencia del otro es un apoyo. Alestar juntos, se sienten reconforta-dos y seguros, entablan contactoscon facilidad y hacen amigos. Laadaptación es fluida”, dice Coks Fe-enstra.

Hay casos en que la separaciónde los mellizos está justificada. “Porejemplo, cuando uno de ellos tienemucho más desarrollado el len-guaje, o cuando hay una discre-pancia significativa en su rendi-miento escolar, ya que en este caso,separarlos ayuda a que cada melli-zo desarrolle su propio ritmo, librede la presión y de la comparacióncon su hermano. Cuando tienenuna relación conflictiva y se retroa-limentan. O cuando continuamen-te se comparan y generan muchacompetitividad”, apunta la psicólo-ga Patricia Francisco San Julián.

PADRESNoviembre de 2017 educar hoy 9

COKS FEENSTRA,psicólo-ga infantil y autora de El GranLibro de los Gemelos

n “Lo importante es que seanlos padres los que decidan so-bre la cuestión. Son ellos los queconocen bien a sus hijos y sa-ben lo que les conviene. La ma-yoría de los padres optan por uncomienzo juntos, pero tambiénlos hay que prefieren que vayanseparados. A medida que losgemelos vayan creciendo y ma-durando, la probabilidad de quesea bueno separarles aumenta

y, entonces, es beneficioso op-tar por clases separadas. Pero ala edad de 3 años no suele ser elcaso y hay más beneficios en te-nerlos juntos que separados.También hay casos puntualesen los que los padres prefierenque los gemelos vayan separa-dos. Los motivos pueden ser va-rios, como una mala relación en-tre los dos, una dominancia deuno sobre el otro o un nivel derendimiento escolar muy disparentre ambos, aunque esto aesta edad no suele importar to-davía mucho”.

gemelos y mellizos. Madrid, por ejemplo, es la primera autonomía que cambia esta tendencia.

Situación en otros paísesLa costumbre de separar a losmúltiples en la escuela varía deun país a otro.

nEn Noruega y Suecia no exis-te la norma de separar. “Suelen irjuntos al inicio de su vida escolar.Además, son los padres los que tie-nen la voz determinante en esteasunto”, afirma psicóloga Coks Fe-enstra. .

nEn Holanda se está producien-do un cambio, gracias a la divulga-ción de los estudios que unánime-mente abogan por tener en cuen-ta las necesidades emocionales delos gemelos. “También hay más tra-

dición de escuchar a los padresque en la mayoría de los casos pi-den que vayan juntos”, dice la psi-cóloga.

n En EE.UU. “Los padres se hanjuntado y han conseguido que enalgunos estados se promulgarauna ley que dicta que la decisiónes de los padres, como por ejemploen Minnesota”, dice Feenstra.

n En Inglaterra y Australia la si-tuación es parecida a la de España.Los padres y madres no suelenaceptar que se tome una medidaque vaya en contra del bien de sushijos.

Los padres deben elegir

10 educar hoy PADRESNoviembre de 2017

Controlar los nervios

Cómo ayudarles a afrontarla ansiedadante los exámes

EVA R. SOLERCuando se acerca la fecha de un exa-men a María de seis años le empiezaa doler la cabeza o la tripa. A veces, leentran náuseas y llega incluso a vo-mitar. Y es que la ansiedad ante laspruebas académicas afecta a niñosde edades cada vez más tempranasy es un motivo de consulta frecuenteen los centros de psicología infantil.Como explica Úrsula Perona, psicó-loga del Centro Psicomar en Alican-te, la ansiedad está muy presente enla sociedad actual, afecta a un 20%de la población y los niños no esca-pan a esta tendencia: “El estilo devida actual favorece este hecho.Además, un sistema educativo ba-sado en la calificación numéricadesde los primeros cursos transmitea los niños un estrés añadido por al-canzar determinados objetivos aca-démicos”.

Por otra parte, la psicóloga LauraAguilera, fundadora de www.psico-ayudainfantil.com y directora delcentro PAI en Barcelona también re-conoce que en su consulta han tra-tado casos de niños que en la etapade educación primaria han sufridoansiedad ante los exámenes mos-trando síntomas como dolores decabeza, de estómago, vómitos y vér-tigos: “Los niños lo pasan muy mal yen el centro se les ayuda a combatirel pensamiento que genera esta an-siedad de forma preventiva. Sin em-bargo, tienen que aprender, ade-más, a manejar la ansiedad en elcaso de que acabe surgiendo: les en-señamos a enfrentarse a ella gestio-nándola de forma positiva y capaci-tándoles para tomar el control”.

CAUSAS

Aguilera añade, no obstante, que lascausas que generan esta ansiedadson variadas y los factores se entre-lazan entre sí. Destaca por ejemplo,la personalidad del niño (que puedeser muy perfeccionista y exigentecon los estudios); las expectativastanto del niño como de los padres(que solicitan cierto nivel de apren-dizaje que genera en el pequeñonerviosismo por no hacer las cosasbien) o la relación con el profesorque da la asignatura (puede generarmás o menos ansiedad a realizar unbuen examen según las consecuen-cias que puede haber después).

Sonia Martínez Lomas, psicólo-ga y directora de los centros Crece

Algo de nervios y un

poco de ansiedad

antes de que llegue la

fecha de un examen

es bueno y saludable.

Pero cuando la

ansiedad bloquea e

impide la

concentración los

padres deben actuar.

nLa fundadora de www.psicoayudainfantil.comy directoradel centro PAI, Laura Aguilera, enumera una serie de con-sejos prácticos para que los padres ayuden a sus hijos a su-perar los nervios ante los exámenesn Lo importante es establecer una rutina muy claraantes del examen, asegura Aguilera: Hay que repasar eltemario el día anterior y el mismo día del examen no con-viene abrir el libro. Esto último sólo sirve para ponerse másnervioso. nEl día antes, a dormir a la hora de siemprepara des-cansar bien. Es buena idea hacer relajación en la cama. Po-déis practicar respiración juntos. Leer un cuento o teneruna conversación agradable y tranquila antes de dormirtambién es positivo. nTiempo para hacer lo que le gusta. Siempre y cuandose haya cumplido el horario apropiado para el estudio, esconveniente que el día anterior no se centre únicamenteen el estudio y tenga un rato para jugar, escuchar música...

n Valorar el esfuerzo y las ganas por encima de losresultados. Muchos niños buscan la aprobación de suspadres a través de las notas.nUna buena comunicación. Si el niño se siente nerviosoe intranquilo que sepa que cuenta con la confianza para ha-blar con sus padres y contarles lo que le pasa para que leayuden a entender la situación y calmarse.nPracticar mindfullness, meditación o yoga.Los niñosaprenden a entender su cuerpo y a guiarlo a un estado decalma, a parte de múltiples beneficios como mejorar la con-centración.nRealizar talleres de inteligencia emocional. De estaforma los niños aprenden a gestionar sus emociones, a mo-tivarse, superar los fracasos y a fomentar la seguridad ensí mimos. nApuntar al niño a talleres de técnicas de estudio. Silas horas de estudio no se refleja en la nota del examen, leprovocará frustración e impotencia.

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EVITAR ANSIEDAD ANTES DE UN EXAMEN

Un poco de ansiedad puede ser adecuadapara “moverles” a estudiar.

n En Barcelona, Centro de psicolo-gía y psicopedagogía PAI. www.psicoayudainfantil.comlaura.aguilera@psicoayudainfantil.comtelf:605 95 17 89n En Madrid, Escuela de desarrollo emocional y socialCRECE BIEN.

www.crecebien.essonia.martinez@crecebien.estelf: 910 002 602n En Alicante, Centro de Especiali-dades Psicológicas Psicomarwww.psicoclinic.netursulaperona@psicoclinic.nettelf: 965 928 330

Más información: Cursos, talleres y consultasBien de Madrid, especializados entalleres y cursos de Educación emo-cional apunta otras posibles causas:n Sobreprotección: “En algunos ca-sos, los menores son muy observa-dos y antes de que vayan a fracasarse les advierte y se les resuelve el pro-blema y no se les permite equivo-carse o reparar lo que han hecho”.n Proyección: “Algunos niños na-cen con el mensaje de que son losmejores o lo tienen que ser y les ha-

cemos creer que lo son dejándolesganar en los juegos, cambiando lasreglas cuando pierden y recalcán-doles la idea de que la derrota no hasido justa que merecían ganar”.n Evitación: Cuando los adultosqueremos evitar a toda costa que elniño se sienta triste o frustrado y leproporcionamos únicamente acti-vidades en las que tenga éxito o ledecimos cuando fracasa que la cul-pa la tiene el otro lo que hacemos esno dejarles aprender de sus propioserrores.

Para ayudar a los niños a afrontarla ansiedad de forma adecuada,Martínez Lomas aconseja a los pa-dres darles ejemplos de que el fraca-so forma parte de la vida, se superay se aprende de él: “Conviene reser-var un tiempo en familia para expre-sar lo que ha resultado fácil y difícilen el día: ser modelos contándolesuna situación que haya sido difícil yotra fácil, ser modelos de personaque se equivoca y fracasa y lo trans-forma en aprendizaje”, sostiene lapsicóloga. No olvidemos que algode ansiedad es normal y saludable,siempre y cuando sea proporcionala la situación que la desencadena:“Un poco de ansiedad ante un exa-men nos moviliza y nos ayuda a po-nernos a estudiar”, sostiene ÚrsulaPerona.

Crecer leyendo: el programade lectura de Kumon

Los seres humanos necesitamosdesarrollar el lenguaje pa ra desarro-llar nuestra inteligencia. Y gran par-te de ese lenguaje, sobre todo el len-guaje culto, nos llega por medio de lalectura. Como afirma el filósofo JoséAntonio Marina “la lectura no es im-portante porque divierta, ni porquenos transmita información, sino poralgo más trascendental: porque lainteligencia humana es una inteli-gencia lingüística. Sólo gracias al len-guaje podemos desarrollarla, com-prender el mundo, inventar grandescosas, convivir, aclarar nuestros sen-timientos, resolver nuestros proble-mas, hacer planes”.

Hay dos entornos que influyen deforma determinante en nuestra re-lación con la lectura: la familia y la es-cuela. El papel de la familia en la cre-ación de lectores es clave. En el con-texto familiar adquirimos nuestrasprimeras competencias lingüísticas.Todos los seres humanos tenemosderecho no sólo a que nos enseñenlas estrategias que debemos poneren marcha para desarrollar nuestracompetencia lectora, sino tambiéna que nos transmitan que leer me-rece la pena y la pasión por la lectu-ra. Aunque cada niño descubre lalectura a edades y por caminos a ve-ces diferentes, todos cuentan con unentorno familiar donde es posible, ynecesario, sembrar el amor por los li-bros.

Nuestra experiencia con miles defamilias que depositan su confianzaen el programa de lectura de Kumoncomo una actividad complemen-taria a la educación reglada nos brin-da la oportunidad de conocer de pri-mera mano las dudas y necesidadesque tienen acerca de cómo puedenincentivar un ambiente en casa fa-vorable a la lectura para sus hijos. Re-cientemente hemos publicado unaGuía que recoge esa bibliografía re-comendada. En ella se incluyen lospuntos principales para que cual-quier familia pueda descargárselagratuitamente y conozca cómo cre-ar un ambiente en casa que fomen-te en sus hijos el placer de la lectura.También ofrece una selección de 15libros y CD de canciones infantilespara propiciar la iniciación a la lec-tura a los niños que aún no sabenleer o que están empezando a ha-cerlo por medio de la escucha decanciones infantiles. La guía con-tiene 390 obras seleccionadas por sucalidad y popularidad entre los lec-tores. Se han clasificado los 390 librosen diferentes niveles de dificultad (li-bros para leer en voz alta cuando losniños aún no saben leer, libros paraempezar a leer solo, libros para leercon más soltura, etc)

La guía es de acceso completa-mente libre y gratuito a través de lapágina web de Kumon España(http://www.kumon.es/nuestros-programas/lectura-de-la-biblio-grafia-recomendada-de-kumon-brk/index.htm)

Familias, bibliotecarios, librerosy educadores, y lectores de cualquieredad, van a encontrar en esta guía

multitud de sugerencias y consejospara fomentar que los niños y jóve-nes lean libros, así como para iniciara los más pequeños en la lectura.

Tras más de 20 años de experien-cia en la aplicación del método dematemáticas, el profesor Toru Ku-mon, creador de los programas deaprendizaje de matemáticas, lectu-ra e inglés como lengua extranjeraque llevan su mismo nombre, ana-lizó qué características compartíanlos alumnos con un desempeñomás destacado y constató que tení-an hábito lector y una elevada com-petencia lectora. Es decir, leían libroscon frecuencia y comprendían loque leían. Por eso, el creador del mé-todo Kumon concluyó que “cuan-do un niño en quien se ven grandesposibilidades de desarrollo, no pro-gresa, es porque no tuvo formaciónlingüística, ya que existe una estre-cha relación entre esta formación yla capacidad de estudio”.

A finales de los años 70 se empe-zó a elaborar un material didácticoenfocado al desarrollo de todas lashabilidades necesarias para conver-tirse en un lector competente. La pri-mera versión del material de lecturase lanzó en Japón en 1981. Nuestratrayectoria en España empezó en2009 con el lanzamiento de un pro-

grama de lectura en castellano por elque ya han pasado más de 21.000alumnos en los cerca de 220 centrosrepartidos por diversas regiones deEspaña. 21.000 lectores a los que he-mos acompañado en su crecimien-to como lectores, propiciándolestextos adecuados a su nivel de com-petencia lectora y motivándolos aseguir descubriendo obras de diver-sos géneros. Cada uno de estosalumnos nos ha enseñado que de-bemos tratar a cada lector de mane-ra individualizada. Es necesario quea los niños y jóvenes les recomen-demos libros acordes a su nivel decompetencia lectora y a sus gustossin uniformizar las recomendacio-nes de lecturas basándonos en el en-foque erróneo de que lectores de lamisma edad han de leer el mismo li-bro o que a todos, por la mera coin-cidencia de estar en el mismo cursoescolar, les interesa el mismo temao género. Sabemos que cada niño esdistinto y único, y que el nivel decompetencia lectora no está deter-minado por su edad.

Habitualmente nos encontra-mos con alumnos a los que no lesgusta leer porque no están leyendoobras que se ajustan a su nivel de lec-tura. Esto también pasa, y lamenta-blemente mucho, con los adultos.

Desde 2009, Kumon España ofrece unprograma de lectura que emplea la lecturapara descubrir el potencial deautoaprendizaje de niños y jóvenes detodas las edades y niveles de competencialectora. La interrelación entre lectura y

autodidactismo es evidente puesto que unapersona que no tenga una buenacompetencia lectora tendrá menosoportunidades de seguir aprendiendo a lolargo de toda su vida. ¿O es posible hacerlosin ser un gran lector?

No se lee más porque no se com-prende. Sin comprensión no hayaprendizaje. Para elevar la compe-tencia lectora hay que ir progresiva-mente leyendo libros que son unpoco más difíciles y que suponen unreto para crecer como lector, ade-más de mejorar multitud de proce-sos comprensivos que son impres-cindibles para adquirir una sólidacompetencia lectora: leer en voz altaun texto con fluidez, comprender lainformación básica de una oración,relacionar la información conteni-do en un párrafo, identificar la ideaprincipal de un pasaje, sintetizar lainformación más relevante de untexto, localizar los argumentos de unfragmento, pensar críticamente so-bre ellos…

El tiempo que dedican los alum-nos a la lectura guarda una clara re-lación con los resultados de las prue-bas de rendimiento de todas las áre-as. Los niños y jóvenes que leen másson los que obtienen mejores no-tas. Los alumnos que nunca leen porgusto obtienen una puntuación pordebajo de la media. Cuanto mayores el tiempo de lectura, mejores sonlos resultados de los alumnos en to-das las materias. Diariamente cons-tatamos que todos los alumnos deKumon mejoran su competencia

lectora leyendo buenos libros, a serposible los mejores. Leer buenos li-bros y hacerlo en un entorno fami-liar y educativo que favorezca elamor a la lectura es fundamentalpara fomentar la competencia lec-tora y el gusto por la lectura.

El programa de Lectura de Ku-mon desarrolla la capacidad que po-see cada alumno para aprender aleer y comprender diversos tipos detextos, e inculca el gusto por la lec-tura. Se trata de un programa paraniños y jóvenes de todas las edadesy con diferentes ritmos de aprendi-zaje. A medida que los alumnos vansuperando niveles, adquieren ma-yores capacidades para seguir le-yendo obras cada vez más comple-jas. El programa de Lectura estácompuesto por 18 niveles. Empiezaen el nivel 7A con palabras y oracio-nes simples, y concluye en el nivel Lcon la lectura crítica de textos com-plejos. Con el estudio diario de esteprograma, el alumno adquiere unamplio abanico de estrategias y ha-bilidades de competencia lectoraque, en última instancia, le permitecomprender cualquier tipo de texto.Para alcanzar los objetivos del pro-grama, es necesario además leer envoz alta determinadas partes delmaterial didáctico y leer los libros dela Bibliografía Recomendada de Ku-mon que más se ajustan a los gustose intereses de cada lector. Ofrecien-do variedad y calidad, conseguimosque los alumnos lean cada vez más.

EVA SOTRES CRUZ,directora de Material Didáctico de lec-

tura de Kumon Españawww.kumon.es

PADRESNoviembre de 2017 11educar hoy

DIANA OLIVERMelisa Tuya es periodista y escrito-ra, también autora de 'Madre re-ciente', un blog sobre maternidadde 20minutos.com, y madre de unniño con autismo. Fue precisa-mente esa experiencia la que le lle-vó a escribir 'Tener un hijo con au-tismo' (Editorial Plataforma), unlibro en el que su autora explica deuna manera simple y cercana untema tan complejo como el del au-tismo. Y lo hace desde su propia vi-vencia personal, una vivencia quesegún Melisa te “moldea” y te con-vierte en una persona con “un en-foque positivo y realista”.-En 2009 recibes el diagnóstico deque tu hijo Jaime, que contaba poraquel entonces con apenas dosaños, tenía autismo. ¿Cómo seafronta una noticia así en un pri-mer momento?-Depende de cada caso. En el mío,aunque ese día lloramos mucho,fue casi una liberación. Antes sabí-amos que algo pasaba, pero no elqué. Teníamos sospechas, nadába-mos en la negación. El diagnóstico,que recibí con mi hija de un mes alpecho, fue en ese sentido un revul-sivo. Nos dijimos “ya sabemos loque pasa, ahora hay que ponerse laspilas y reaccionar”. -Dedicas el libro a Jaime, como nopodía ser de otra manera, con unabonita frase: “Sin ti yo no sería yo”.¿Cuánto cambia a unos padres undiagnóstico de autismo?-Todo hijo transforma a sus padres.Y cómo sea ese hijo, los retos y ale-grías que traiga, también. El diag-nóstico es duro, en el libro digo quese rompe la foto de familia. Es así.Hay que crecerse, porque la alter-nativa es caer y eso no te lo puedespermitir, porque tu hijo te necesi-ta. Y eso te moldea, claro que sí. -Supongo que es importante en-contrar buenos profesionales y he-mos visto a través de tu experien-cia que cuesta llegar a dar con losservicios adecuados. ¿Qué hacefalta para hacer más sencillo el ca-mino hacia el diagnóstico y las pos-teriores terapias?-Más medios. Y eso se traduce envoluntad política. Hay muy buenosprofesionales deseando poder tra-bajar bien, si tienen tiempo, capa-cidad para seguir formándose y re-cursos. Pero nos los estamos car-gando, se están quemando atrapa-dos entre las exigencias lícitas de lasfamilias y la falta de recursos desti-nados por las administraciones pú-

blicas. Las familias deberíamosidentificar cuando estamos anteuno de esos buenos profesionalessaturados (no siempre es así, escierto) y, en esos casos, dirigir nues-tras quejas a los gestores. No pue-des tener un niño meses, hastaaños, esperando una evaluación,que no haya plazas en los centros,que se crea que la inclusión en unaula específica depende de la evo-lución del niño. -Mencionas la normalidad con laque vive la hermana de Jaime quesu hermano tenga autismo. ¿Cre-es que esa normalidad parte de laconvivencia con él o de la propiaesencia de la infancia, libre de pre-juicios?

-Ambas cosas. Y más.También el carácterde Julia, el nuestro,que Jaime sea su her-mano mayor y no tu-viera que lidiar conexpectativas incum-plidas, que intentára-mos por todos losmedios que no seconvirtiera en unahermana de sala deespera, que no seperdiera experiencias aunque a ve-ces suponga dividir a la familia. Quela infancia está libre de prejuicioses, en cualquier caso, un hecho quetenemos más que contrastado. Acasa siempre han venido muchos

“No hay inclusión si sólo sirvepara los niños más capaces”

MELISA TUYA: Escritora y formadora en desarrollo humano y Educación emocional

como padres de hijos con autis-mo. -Busqué a gente que me ayudó trasrecibir el diagnóstico, gente que mesirvió de guía con sus consejos di-rectos o leyendo sus reflexiones.Anabel Cornago, Inma Cardona,Daniel Comin… todos ellos fueronuna buena compañía cuando em-pezaba a digerir el diagnóstico yquise que también me hicierancompañía en este libro para inspi-rar a otros. ¿Si tenemos un punto encomún? Yo diría que un enfoquepositivo y realista, de sentido co-mún y optimismo.

-Tienes un capítulo que se titula“La inclusión no existe, son los pa-dres” en el que afirmas que a día dehoy tu hijo está mejor en en un cen-tro específico especializado en au-tismo pese a que empezó por la víainclusiva y eres una gran defenso-ra de que ese es el camino. -Cada niño con autismo es diferen-te, sus circunstancias también, y lamodalidad educativa que mejor lespuede dar respuesta varía. A día dehoy, si tu hijo tiene bastante afecta-ción, si curricularmente no alcan-za unos mínimos o tiene conductasmuy disruptivas en clase, en segui-da se les deriva a la vía especial por-que ahí van a estar mejor, ellos y suscompañeros. Lo cierto es que enmuchos casos, como el de mi hijo,es verdad. Pero eso no es inclusión,la inclusión debería ser un para-guas protector para todos los niños,dotando de recursos a los centros.Si mi hijo necesita una persona conél toda la jornada escolar, pues quela tenga. Hay estudios que corrobo-ran que sale más barato que man-tener centros especiales públicos yconcertados con plantillas com-pletas, con servicios de comedorpropios y de ruta. No debería ser in-vitado a irse a un centro especial,apartado de la sociedad, con otrosniños con diferentes discapacida-des. A día de hoy, la inclusión noexiste en nuestro país, porque unainclusión que solo sirve para los ni-ños con discapacidad más capaceses una inclusión muy parcial.

niños invitados a ju-gar. Algunos con re-gularidad, están casitodas las semanas al-guna tarde. Otros devez en cuando. Nun- ca ha habido proble-mas, siempre les he-mos explicado cómoes Jaime y lo han acep-tado con total natura-lidad. Son niños me-nores de nueve años,

eso sí. Con preadolescentes la cosaempieza a cambiar. -En el libro recoges algunas vocesmás a parte de la tuya para quecuenten sus sensaciones acercade su propia experiencia personal

“Hay muy buenosprofesionalesdeseando trabajarbien,pero saturadosy sin recursos”

La escritora Melisa Tuya, autora de Tener un hijo con autismo. Foto: Jorge París

12 educar hoy PADRESNoviembre de 2017

Atención a la diversidad

Síndrome de Down: elreto de la Educación inclusiva

ADRIÁN CORDELLATHoy cursa el tercer año de Educa-ción infantil en un colegio público yla experiencia, hasta el momento,está siendo positiva: “Cuando Ro-drigo entró con tres años tenía mismiedos y dudas pero prácticamen-te se fueron disipando y aclarandoa menudo que pasaban los días. Ro-drigo tiene una profesora que estámuy concienciada con el Síndromede Down y desde el primer día es unniño más en clase, sin hacer ningu-na distinción”, explica.

Y por ahí, por ser uno más, sindistinción, pasa precisamente el

reto de la educación inclusiva. Así loexplica Pilar Sanjuán, secretaria deDOWN España, presidenta deDOWN Lleida y DOWN Cataluña,profesora y máster en educacióninclusiva: “Cuando se habla de edu-cación inclusiva la gente en lo quepiensa es en una educación que

manera piensa que tiene 22+3. Esdecir, cree ilusoriamente que los 122 son iguales y los otros tres sondiferentes, y se atiende a los 22 deuna manera mientras intentan quelos otros tres se incorporen al resto”,explica.

REVOLUCIONAR EL AULA

Para la portavoz de DOWN Espa-ña, el cambio de paradigma haciauna escuela verdaderamente in-clusiva pasa necesariamente “poruna revolución de la organización yde las metodologías en las aulas” ypor la puesta en marcha de estrate-gias que “favorezcan la presencia, laparticipación y el progreso” de to-dos los alumnos, independiente-mente de sus características. Y eso,según la docente, es “imposible”con el modelo de clase magistralque los profesores llevan reprodu-ciendo desde hace décadas. “Para laeducación inclusiva hay que pro-mover que haya agrupamientos fle-xibles, que puedan haber desdo-blamientos, que se trabaje por pro-yectos, por rincones, por talleres,que puedan haber alumnos mayo-res que tutoricen a más peque-ños… Hemos de cambiar, en defi-nitiva, el esquema de la escuela tra-dicional”.

Cuando se habla de estas nece-sidades siempre sale a colación, in-evitablemente, el tema de la legisla-ción y de los recursos para hacerlasrealidad. Como si la educación in-clusiva dependiese única y exclusi-vamente de una Ley o de una parti-da presupuestaria. Pilar Sanjuán noestá de acuerdo con ello: “Ojalácambien las leyes y den más recur-sos, pero si lo hacen y no hay con-vencimiento por parte del profe-sorado, seguirá sin haber escuelainclusiva”.

Para la profesora, la inclusión nodepende tanto de los recursos quese tengan como “de las creencias ylos valores”. Y la prueba, según ex-plica, es que existen escuelas quecon muy pocos recursos son capa-ces de ser muy inclusivas, mientrasque otras que tienen muchos re-cursos, por el contrario, son muy se-gregadoras.

Al respecto, destaca que lo másimportante para una educación in-clusiva es el “convencimiento puro”de las personas implicadas, que se“crean que es verdad que todos pue-den aprender y que todos puedenhacerlo juntos. No todos al mismoritmo, ni todos las mismas cosas,pero sí todos al máximo de sus ca-pacidades”. Y dentro de esas perso-nas implicadas estarían los profeso-res, que según Pilar tienen que “atre-verse a hacer nuevas cosas, a cam-biar las estrategias metodológicasen el aula”. Y las familias, que deben“perder los miedos que tienen a re-nunciar a veces a las atenciones in-dividualizadas para sus hijos, y cre-er en las capacidades de éstos y enque lo importante es que aprendanjunto a otros compañeros”.

Rodrigo, el hijo de

Loreto Prados, fue

diagnosticado de

síndrome de Down

nada más nacer. Con

dos años y medio fue

matriculado en una

escuela infantil “a la

que se adaptó

perfectamente y en la

que era un niño más”

PADRESNoviembre de 2017 familia y sociedad 13

atienda a los alumnos que tienennecesidades educativas especiales.Y educación inclusiva no es eso,sino atender a la diversidad delaula, a todos los alumnos indepen-dientemente de sus característi-cas”. En ese sentido, Pilar distingueentre la verdadera inclusión y aque-

llo que se ha venido haciendo has-ta ahora en muchos centros educa-tivos españoles, que es pedir que elniño con síndrome de down sea elque se adapte a la escuela (integra-ción). “Una escuela inclusiva ve quetiene 25 alumnos en su clase. Unaescuela que no se lo plantea de esta

La Educación inclusiva es la respuesta a underecho a la Educación para todos.

n Como reconoce Pilar Sanjuán,“muchas veces” son las propias fa-milias las que tienen miedo y piden alos centros atenciones individualiza-das para sus hijos, ya sea de logope-das, psicólogos o profesores de apo-yo. Para la secretaria de DOWN Es-paña, sin embargo, es necesario “uncambio de paradigma” en ese senti-do para pensar que esos profesiona-les “no son los recursos de ese niño,sino los apoyos” que están a disposi-ción de todos los alumnos para lograruna educación verdaderamente in-clusiva. “Igual no es necesario que ellogopeda se lleve al niño x horas a lasemana a un aula especial, sino quesi me atrevo a meter a estos profe-sionales en el aula puedo organizar

grupos en los que los otros niños tam-bién se beneficien y se enriquezcande esta figura. Si no se hace así mu-chas veces lo que pasa es que el niñocon síndrome de Down acaba siendoel alumno del logopeda o del profesorde apoyo. Y no es verdad. Es el alum-no del tutor de la clase. A mí como ma-dre de niño síndrome de Down no mesirve que mi hijo se vaya cuatro horasa la semana con el logopeda y sietecon el profesor de apoyo, porque esono es inclusión”, argumenta.

n Tampoco es partidaria de sacarfuera del aula a su hijoLoreto Pra-dos, ya que en ese “sacar” ya se em-pieza a marcar una diferencia res-pecto al resto de los alumnos. Para

Loreto, el hecho de que el modo deenseñanza fuera totalmente común,sin hacer distinciones, sería “muchomás enriquecedor tanto a nivel per-sonal como grupal” para los alumnosya que “todos aprenderían de lasenormes capacidades que tienen laspersonas con Síndrome de Down y asu vez ellos aprenderían del resto decompañeros”.

n Todo esto, como explica PilarSanjuán, con el objetivo de que laspersonas con síndrome de down “lle-ven la vida más parecida posible a laque hubiesen llevado sin el síndromede down”. Y eso no puede pasar porla segregación desde pequeños, sinopor una escuela inclusiva.

Logopedas, profesores de apoyo…

Educación emocional

GEMA EIZAGUIRRECultivar y mejorar esta capacidadde ponerse en el lugar del otro, sa-ber lo que siente y llegar a sentirlo,es una meta difícil pero alcanzable.Así lo afirma en su libro “La Empa-tía es posible” (Ed. Desclée) AnnaCarpena, educadora y especialistaen Educación Emocional desde losúltimos 20 años.

En esta labor de generar empa-tía, el ejemplo y labor de los padreses esencial ya desde los primerosminutos de vida del pequeño:“Desde que el niño nace su cerebrose está formando, según la empatíade quien lo está cuidando. Según seles trata ya se están desarrollando ono estructuras cerebrales que se re-lacionarán con la empatía”, cuentaCarpena. Después, con los años va-ría la disposición de los menores a“ponerse en los zapatos del otro”:“En la etapa infantil los niños em-piezan a reconocer los diferentessignos emocionales de las otraspersonas, independientemente decuáles sean sus sentimientos, aun-que no tengan la clase de empatíaque les permita identificarse conellas o experimentar sus mismossentimientos. Alrededor de los seisaños empieza la capacidad de verlas cosas desde la perspectiva deotro. Hacia los ocho años puedenempezar a sentir lo que siente otrapersona, es decir, empieza la verda-dera empatía, comprender y sentira otro. A partir de los once años laempatía puede llegar hasta perso-nas y colectivos con los que nuncase han visto ni conocido, ya que tie-nen capacidad para imaginarse así mismos teniendo las experien-cias y los sentimientos asociados ala vida de otro sujeto. En la adoles-cencia se distorsiona al volver a ha-cerse el “yo” centro de gravedad,para luego recuperar el equilibrio alos 20”.

¿Pero cómo llegar a conseguiresa sensibilidad y esa apertura alotro? Los expertos señalan que hayuna labor previa que debemos ejer-

¿Cómo te sientes cuando un amigo

sufre un fracaso? ¿Cuándo una per-

sona necesitada reclama tu ayuda por

la calle? ¿Cuándo tu hijo te cuenta una

riña del colegio? Si queremos propiciar

un entorno familiar y social de convi-

vencia afable y solidaria, más humana,

la empatía resulta fundamental.

vida que formarán parte de su seradulto”, describe la experta.

Inmersos en una sociedad decontraste y contradicciones, mien-tras que tenemos la palabra “pien-so” en la boca de forma permanen-te -es uno de los verbos más em-pleados del diccionario- no se pres-ta demasiada atención a lo que“siento” y a la gestión de eso quesentimos, a las emociones “Ha ca-lado el que hay que ignorar las emo-ciones porque si no nos pueden; yes una extrema equivocación por-que están igualmente aunque lasneguemos. Tenemos que aprendera gestionarlas porque no somos li-bres mientras ellas nos gobiernen”.

La Neurociencia ha descubiertoque no hay momento de no emo-ción; sino que tenemos siempre elcerebro emocional en funciona-miento. Aunque Carpena lamentaque “el ‘pienso luego existo’ siga tanvigente. “Siempre se está hablandoque hay que razonar, aprender apensar; sin embargo los valores no

14 familia y sociedad PADRESNoviembre de 2017

Entrenandola empatía

se construyen desde el razona-miento”. “Pensando valores, como“tengo que ser tolerante” con eso nohago nada; los valores se constru-yen a través de los sentimientos,tengo que sentir la tolerancia, queva acompañada del sentimiento deempatía, de compasión y de amor”,asegura esta experta que fue la pri-mera en introducir la EducaciónEmocional en España, con su libro"Educación socioemocional en laetapa de Primaria".

La adquisición de habilidadessocio emocionales, como el autoconocimiento y la empatía, es algoque empieza a ser centro de inves-tigaciones que ya indican su rele-vancia para el bien estar del menory para mejorar el rendimiento es-colar. Incluso expertos de RecursosHumanos, como responsables deRandstad Reseach, alertan del peli-gro de un sistema educativo dondelo único relevante sea la adquisi-ción de conocimientos, y muestrannecesario el aprendizaje de habili-dades sociales y empatía, en parti-cular, como esencial para formar alos profesionales del futuro.

UN ENEMIGO EN CASA

En la sociedad actual encontramosun enemigo a combatir para poderser más empáticos, y es la gran car-ga de violencia que nos rodea. “Haymucha violencia aceptada por lasociedad en general como valor lú-dico y de entretenimiento (video-juegos, dibujos animados, pelícu-

Especialista en Educación emocionaln ANNA CARPENA, Maestra con postgra-do en Pedagogía Te-rapéutica, especiali-zada en el desar rollode la inteligenciaemocional. n Creadora de pro-gramas de Educa-ción emocional para lasalud y bienestar delprofesorado y de edu-cación socioemocio-nal para niños y niñas en la etapa dePrimaria. n Asesora de centros educativosen la implementación de programas.n Ha participado como profeso-ra en Másteres de Capacitación deSecundaria en la Universidad Autó-noma de Barcelona y en Másteres y

Postgrados en Edu-cación Emocional enla Universidad deBarcelona y Univer-sidad de Lleida.n Ha sido miembrodel Comité Científicodel Congreso Inter-nacional de Educa-ción Emocional de laUniversidad de Bar-celona.n Es autora de nu-

merosas publicaciones y libros,entre otros títulos: Educación so-

cioemocional en la etapa de Prima-

ria (EUMO, 2001), Aprender y edu-

car con bienestar y empatía. La em-

patía es posible. Educación emocio-

nal para una sociedad empática

(Descleé, 2016).

las)”, indica Carpena, y advierte deque la Neurociencia ha descubier-to que “sólo con ver imágenes y ac-ciones el cerebro se predispone aejecutar eso que ve. Porque tene-mos un cerebro que aprende vien-do, mirando e imitando”. Una me-dida para paliar esto es tomar par-tido. “Intentar primero cambiar va-lores, como exigir que en horario in-fantil no haya películas violentas deninguna clase. No podemos decira los niños que sean empáticoscuando viven en una sociedad queno lo es; sino que muestra comoventajosa la ley del más fuerte”.

Una consecuencia del efecto dela violencia en los niños es el au-mento de los casos de acosos esco-lar y el bullying. Un tema preocu-pante cuyos últimos datos apuntana un incremento del 20%, entremayo de 2016 y 2017, según el Ob-servatorio para España de la ONGInternacional Bullying Sin Fronte-ras.

Carpena es asesora del progra-ma de convivencia escolar “En suszapatos: un espacio de empatía ac-tiva”, que este curso escolar llegaráa centros Primaria de la Comuni-dad de Madrid y Extremadura, y vadirigido a niños de 11-12 años, a suspadres y profesores. Este programade la asociación Teatro de Concien-cia (www.teatrodeconciencia.org)se sostiene en tres ejes: GestiónEmocional, Resolución Positiva delConflicto y Empatía activa, con unametodología propia, denominadaTeatro de Conciencia, que personi-

citar nosotros mismo, los padres yeducadores; porque para enseñaralgo nosotros también tenemosque saberlo. Y esto requiere el co-nocimiento personal y gestión denuestras emociones. La empatía esuna de las cinco competencias de laEducación Emocional, según Da-niel Goleman, padre de la Educa-ción Emocional. La sentencia grie-ga "Conócete a ti mismo", atribui-da a Sócrates, ya indica la necesidadde autoconocimiento del ser hu-mano para su crecimiento perso-nal.

EDUCACIÓN EMOCIONAL

La Educación Emocional, que em-pieza a introducirse en la aulas,“proporciona recursos para la vidaen la escuela, para ayudar a los ni-ños a superar frustraciones, a moti-var en los estudios y a sostener re-laciones sociales sanas, coherentesy justas, pero no solo en la escuela sino que se forman estrategias de

n 1- Las personas centradas en la racionalidad,desconectadas de sus emociones y sentimientos.Para ellos todo tiene una explicación racional y se ig-nora o minimiza el sentir, dificulta la conexión con losdemás.n 2- Cuando no se ha aprendidoa poner atenciónen lo que comunican (verbal o no verbalmente) las per-sonas.n3.- Una baja autoestima.Las personas con unabuena autoestima, que se aceptan y se quieren, fácil-mente podrán salir de su yo, para ponerse en la piel delotro.n 4. Realizar juicios que llevan a justificar el sufrimien-to, y en consecuencia alejarse de la empatía: “Es deesa clase de personas que quizá se lo merezcan”, “Selo ha buscado”, “Haber actuado diferente”…

n 5. Agresividad. El notener una actitud acti-va en erradicar todotipo de vio-lencia queincide enla forma-ción de laspersonas. La agresividad y lacapacidad de violencia están en la naturaleza humana,pero como y cuando se utiliza es algo que se aprende.n En niños: Ver imágenes violentas (videojuegos, di-bujos animados, películas) hace que el cerebro estémás predispuesto a realizar actos agresivos, según se-ñalan las últimas investigaciones en Neurociencia.Esas vivencias van esculpiendo el cerebro del menor.

OBSTÁCULOS PARA LA EMPATÍA:

n PASO 2.Gestionar la emoción: Es escoger cómo expre-sar su impulso.n En el momento en el que las emociones, sobre todolas desagradables, nos puedan dominar es clave elcontrol de la respiración (relajación). Sólo desde lacalma podemos expresarla de una forma adecuada.n Racionalizarlas: preguntarnos qué pensamiento lasha activado.n Integrarlas: aceptar que forman parte de nosotros ytomar medidas para modificarlas. Tienen relación connuestro sistema de creencias, que es la forma por lacual nosotros damos significado y coherencia anuestro propio modelo del mundo, se conforma encada uno según cultura, el tipo de familia, las viven-cias...

n PASO 3.AutomotivaciónPara generarnos emociones motivadoras y satisfacto-rias como es la alegría y la gratitud. Esa capacidad deautomotivarnos dependerá de nuestra autoestima.

n PASO 4.La Empatía.

ALGUNAS PAUTAS PARA LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

n Escuchar de forma activa yempática:Comunicar con todo elcuerpo, con la expresión de la cara,con el tono de voz, que se estáabierto a escuchar y a acogerno solo las palaras si notambién los sentimientos.n No expresar aproba-ción o desaprobación. A los ni-ños no se les debe decir: “No llores”, “No teenfades” o “No pasa nada”, ya que impide queel niño acepte y valide lo que siente. Es mejorque los padres le ayuden a poner nombre alos que les está pasando y luego les den al-ternativas.n Aceptar y acoger el llanto.Tiene efectobeneficioso y calmante.n Tranquilizarles físicamente.Es recono-cido el papel que tiene el contacto para ate-nuar el dolor físico y emocional. Establecercontacto físico con los niños y niñas es unaforma de crear vínculos, y con los más peque-ños, proporcionar seguridad.n Acoger y atender sin juzgar,centrándo-se en el pesar de la otra persona.

n Razonar de forma breve yclaracuál hubiera sido la res-puesta más adecuada y expli-carle también porqué se haactuado de una manera de-

terminada (si la reacción nues-tra no ha sido la adecuada es re-

comendable reconocerlo y pedirperdón).n Hacer preguntas centradas en el mo-mento: “¿Cómo te encuentras”, “¿Cómo tesientes?”, “¿Quieres hablar?”, “¿Qué necesi-tas?”, “¿Qué crees que te podría aliviar?”.n Aceptar los silencios.El silencio tambiénes una forma de comunicación.n Tener contacto corporal.Abrazar, cogerla mano, pasar la mano por el hombro…, res-petando que en aquel momento ese acerca-miento sea bien acogido. Si no se está segu-ro que sea así, preguntar. n Volver al momento presente,esa aten-ción al ahora ayudará a diluir lo que quede deemoción.Con este trato el adulto no solo es empático sino que educa dando modelo de empatía

EN EL DÍA A DÍA

n Dar respuesta afectiva yefectiva a las necesidadesemocionales de la infancia.n Mostrar amor incondicional(lo que no significa que no seestimule a superar lo compor-tamientos erróneos).n Esforzarse por entender ycompartir los sentimientos desus hijos.n Los padres se han de mos-trar empáticos entre ellos. Te-ner conciencia de que sonmodelo.n Proporcionar oportunidadespara observar e interactuar conotras personas que por sus pa-labras y sus acciones alientanla sensibilidad y la responsabi-lidad hacia las emociones delos demás.n Enseñar a los niños a co-nectar y a expresar sus emo-ciones de forma creativa enlugar destructiva.n Enseñar a responder a lasnecesidades de los demás,sin desatender las propias.n La máxima para los padresque ha de regir la educaciónde la empatía de sus hijos hade ser la regla de oro: Trata atu hijo tal como te gustaría quete trataran a ti

ORIENTACIONESPARA GENERAREL DESARROLLODE LA EMPATÍA

n PASO 1.Reconocer emociones:Las emociones no son ni buenas ni malas, hay quesentirlas porque nos dan información sobre nosotrosmismos. Hay que dejárnoslas sentir, sin reprimirlas.6 emociones básicas:n 1-Rabia:Respuesta a una situación o hecho queno nos gusta o nos hiere.n 2-Miedo:Anticipación de una amenaza o peligroque produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.n 3-Alegría:Bienestar emocional que surge cuan-do se tiene lo que se desea y se disfruta de una cosabuena.n 4-Asco: Produce desagrado y solemos alejarnosdel objeto que nos produce aversión.

n 5-Sorpresa:No podemos decirque produzca un buen o mal

estado emocional; esprecursora de otrasemociones.n 6-Tristeza:Produ-ce melancolía y pro-voca falta de ánimo y

alegría.

PADRESNoviembre de 2017 familia y sociedad 15

n “Los niños se acostumbran a todo, se recuperan rápido,pronto se olvidan”.Estos son mitos que durante años hanacompañado a padres y educadores. En apariencia es así: enmedio de duras experiencias los niños no dejan de jugar yaunque vivan situaciones que sin duda alguna para un adultoson traumáticas, pueden mostrar temor o tristeza pero pron-to parecen haberlo superado. No obstante la huella queda,principalmente en sus estructuras cerebrales y en la memoriaemocional, lo que tendrá consecuencias en conductas poste-riores y en un estilo emocional determinado que puede perdurarpara toda la vida. n“Siempre se ha hecho así”. La zona de confort que toda persona ha ido forjando a su alre-dedor es una zona, para algunos, difícil de traspasar. Lo conocido da confianza y lo nuevo in-seguridad. En el ámbito de la educación estaremos hablando de la tendencia a repetir los mo-delos educativos en los que hemos crecido, aunque de jóvenes hayamos asegurado que anuestros hijos nunca los educaríamos del mismo modo. Aventurarse a cambiar la mirada y conella incorporar otra manera de educar puede resultar muy incómodo y crear inquietud. “Siem-pre se ha hecho así y a mí no me ha ido tan mal” acaba siendo la justificación, muchas veces,del inmovilismo.n “Si eres muy bueno, es que eres tonto”. En una sociedad en la que los principales mo-delos que nos llegan a través de los medios son agresivos y punitivos, en los que predomina lavenganza y la ley del más fuerte, las conductas compasivas y de ayuda, las que buscan el con-senso y no la confrontación, las que rehúyen la violencia, pueden no ser vistas como “norma-les” y es una creencia bastante generalizada que “está bien ser buena persona, pero no tonto”entendiendo como tontorrón al pacifista.

FALSOS MITOS A DESTRONAR:

fica las emociones. “Que se impar-ta a padres, niños y profesores esimprescindible. Si todos van en lamisma línea se está creciendo, yademás es un crecimiento a la vezde niños y padres, porque los adul-tos, en general, no están formados.Esta formación enriquece la convi-vencia y también el propio bienes-tar con uno mismo”, destaca comonovedoso de “En sus zapatos”.

16 familia y sociedad PADRESNoviembre de 2017

Niños despistados

¡No me puedo concentrar!

TERRY GRAGERALa concentración depende de mu-chos factores. Algunos de ellos soninternos, como el propio desarrolloneurobiológico, que hace que eltiempo de concentración vaya au-mentando durante la niñez para al-canzar su máximo potencial en laadolescencia y la juventud.

Pero en la concentración tam-bién influyen otros factores modifi-cables, como el descanso y la situa-ción emocional por la que pase lapersona. Además, el tipo de estímu-lo que se presente, si resulta más omenos atractivo, si es significativo osi recibe algún refuerzo, contribuirádefinitivamente a que el niño estéconcentrado o no.

“La concentración funcionacomo un filtro y como un punto demira. Como un filtro en el sentidoque solo atiende a la tarea o estímu-lo al que se le presta atención, igno-rando y dejando pasar todo lo de-más. Como un punto de mira, por-que lo que hace es apuntar a un ob-jetivo, tarea o estímulo y centrarsesobre él”, explica Jesús Jarque, peda-gogo, orientador en un colegio pú-blico de Castilla La Mancha y autorde la página Familia y Cole.com.

Así pues, para concentrarse esnecesario fijar un objetivo, ignorarlos demás y mantener esa atencióndurante un tiempo mínimo necesa-rio.

¿CADA VEZ PEOR?

¿Es cierto que los escolares se con-centran cada vez peor, como pare-ce? “Que los alumnos tienen menoscapacidad de concentración es unaapreciación que tenemos muchosde los que trabajamos en la escuela,aunque no hay evidencias que de-muestren esa hipótesis”, aclara JesúsJarque. Distinta opinión tiene OlgaRodríguez, psicóloga, psicopedago-ga y especialista en dificultades deaprendizaje: “No creo que haya másproblemas que antes, hay más sen-sibilidad sobre estos temas, más in-formación”.

incluir tareas específicas de estimu-lación de la atención y las funcio-nes ejecutivas…

La falta de concentración puedeconsiderarse patológica para hablarde un déficit de atención cuandoimpide o interfiere de forma consi-derable en las actividades de la vidacotidiana en varios ámbitos, no soloen el colegio, sino también en la fa-milia o en el ámbito social. “Cuan-do un niño tiene problemas paracontrolar la atención para estudiar

La falta de concentración puede deberse a una patología. No obstante, también puede entrenarse y mejorar.

¡Estudia! “Es que no

me puedo concentrar”.

¿Cuántas veces has

sido protagonista de

esta conversación? La

concentración puede

entrenarse y

favorecerse en casa y

en el colegio. Descubre

cómo.

n En casa, en el colegio, en sutiempo de ocio…Los niños ac-tuales viven en una sobreexposi-ción tecnológica con respecto aotras generaciones. ¿Puede afec-tarles negativamente a la concen-tración? “La sobreexposición no esla causa directa de la falta de con-centración. Indudablemente los ni-ños reciben muchos inputs y haceque se dispersen más, sobre todo siya tienen dificultades, pero no es la

causa”, indica la psicóloga y psico-pedagoga Olga Rodríguez Gonzá-lez.

n Sin embargo, es innegableque la tecnologíaha modificadola forma en que muchos niños es-tán en el mundo. Para el pedagogoy orientador escolar Jesús Jarque,“las nuevas tecnologías proponenun tipo de estímulos diferentes enel caso de los niños y niñas: de apa-

rición rápida, con mucho apoyo vi-sual, con cambios continuos”. ¿Susconsecuencias? “Los que estamoshabituados a las nuevas tecnologí-as notamos que nuestro cerebro seha modificado en parte y que, porejemplo, nos cuesta mucho mástrabajo entregarnos a la lectura enprofundidad de un tema, de un libroo de un amplio artículo de una ma-nera tranquila y reposada”, detallaeste pedagogo.

EL EXCESO TECNOLÓGICO: ¿INFLUYE?

Tanto en casa como en el cole-gio es posible utilizar algunos trucospara favorecer la concentración delniño. Estos son los que propone Je-sús Jarque:•En casa: garantizar que el sueñonocturno es suficiente (muchos ni-ños y adolescentes llegan al colegiosin haber dormido demasiado, loque dificulta la atención); cuidar eldesayuno (el cerebro que está másde ocho horas de ayuno no puedeconcentrarse); evitar ver la televi-

sión o jugar a videojuegos antes dela jornada escolar; leerle cuentosdesde que el niño es muy pequeño;utilizar juegos manipulativos demesa: ajedrez, dominó, damas…• En el colegio: utilizar, siempre quesea posible, materiales familiarespara ellos; apoyar las explicacionescon imágenes; proponer activida-des divergentes, donde son posiblesdos soluciones y todas correctas (ta-reas del tipo “tengo dos billetes enel bolsillo: ¿cuánto dinero tengo?”);

¿Sirven de algolos spinner?n Fueron la sensación del añopasado.No había escolar que noutilizara un fidget spinner, un ju-guete que se hacía girar en lamano. Además de divertir, losspinner se comercializaron con lapromesa de favorecer la concen-tración. ¿Qué hay de cierto? “Nohay ninguna evidencia científicaque pruebe que los spinnerayu-dan a concentrarse o estimulan laatención”, explica Jesús Jarque.“En el mejor de los casos es unaforma de proyectar la inquietud ouna cierta hiperactividad, lo mismoque otros objetos antiestrés”,apunta.

y eso le impide aprender o tambiénhace que su aprendizaje sea de peorcalidad de lo que se espera, pode-mos estar hablando de un déficitde atención”, advierte Jesús Jarque.

EVA R. SOLERSara Gómez confiesa que en su casala miraron raro cuando dijo quequería ser ingeniera. Era a finales delos 70, su espíritu rebelde pesó másque la opinión familiar y logró estu-diar lo que quería. A día de hoy, la lu-cha continúa: la brecha de géneroy el techo de cristal siguen existien-do en las carreras denominas de-nominadas STEM: siglas en inglésde ciencia, tecnología, ingeniería ymatemáticas. Según datos del Mi-nisterio del Interior de Educación,aunque las mujeres son mayoría enla Universidad, en estas carreras nollegan al 25% y en algunas ramasde la Ingeniería y en algunas titula-ciones relacionadas con las Tecno-logías de la Información y las co-municaciones el porcentaje es in-ferior al 10%. Para revertir estas ci-fras, otorgar visibilidad a las profe-sionales de la ingeniería y la cien-cia y ayudarles a romper ese techoinvisible, la Real Academia de Inge-niería impulsa el Proyecto Mujer eIngeniería que dirige Sara Gómez. . -Una parte del programa incluyeun proyecto en los colegios, con ni-ños y niñas a partir de los nueveaños para enseñar lo que hace uningeniero y desarrollar nuevas me-todologías prácticas ¿En qué con-siste esta metodología?-Se trata de aprender haciendo, nosolo escuchando, como decía Con-fucio. Sin embargo, los profesoresse quejan, creo que con razón, deque nuestro sistema educativo esbastante rígido y no les permitemucho margen de maniobra. Estetipo de asignaturas se enseñan, enopinión de los estudiantes, de unaforma árida y no somos capaces desin transmitir para qué sirven. Hayque darle la vuelta a todo esto. Esposible dar una clase de matemá-ticas divertida, como hacen porejemplo las profesoras de la Escue-la de Ingenieros de Caminos de laUniversidad Politécnica de Madridque a través del Museo de Matemá-ticas, creado por ellas, donde ense-ñan el concepto de derivadas a tra-vés de un juego. Por nuestra parte,vamos a poner en marcha nuevasiniciativas entre la que destaca la or-ganización de un concurso en loscolegios de la Comunidad de Ma-drid como la de regalar durante elprimer trimestre de curso un kit deingeniería a los colegios, una formade colaborar con educadores y pro-fesores en este tipo de metodolo-gía práctica y divertida.

“El sexo no es un factor claveen ninguna vocación laboral”

SARA GÓMEZ: responsable del Proyecto “Mujer e Ingeniería” de la Real Academia de Ingeniería

18 familia y sociedad PADRESNoviembre de 2017

una carrera de ciencias porque sonminoría. Hay que ayudarles a en-tender que el sexo no es un factordeterminante para que sus hijashagan lo que quieran. Y desde aquíanimamos a todos los padres a quenos cuenten y nos demanden quéechan de menos en el sector edu-cativo: podemos ser un buen alta-voz para trasladar sus inquietudes.-Este verano participó en los cam-pamentos Smartick, un programade actividades dirigido sólo a niñasde entre 6 y 10 años para que des-arrollen sus habilidades y talentocon los números y la tecnología.¿Cómo respondieron las alumnasa la iniciativa?-Es muy importante que las niñasconozcan referentes reales en elámbito de la ciencia y de la inge-niería. Me agradó encantó su lafrescura, atrevimiento y desparpa-jo con el que se desenvolvían. A lapregunta de ¿A quién le gusta lasmatemáticas? Todas han levantadoel dedo. Reflexiones como “mi papáes ingeniero y es un señor al que sele ve muy feliz”, ayudan a compren-der la importancia de transmitir lapasión por lo que haces. Respectoa cuestiones de género, dice muchoque sepan identificar sin proble-mas a Einstein e incluso saben quees el descubridor de la teoría de larelatividad. Pero cuando les pre-guntas por nombres de científicas:se quedan en blanco. . -¿Qué destacarías de tu experien-cia personal? ¿Te has encontradodificultades o situaciones en lasque lo has tenido difícil por ser mu-jer? ¿Cómo valorarías la evoluciónde la presencia femenina -Provengo de una familia tradicio-nal de Segovia. Cuando dije quequería ser ingeniera industrial mipadre me miró raro. En cambio, mihermano no tuvo problema. Aun-que todavía queda mucho por ha-cer, ahora las cosas han cambiado.La sociedad demanda perfiles tec-nológicos y necesita equipos diver-sos. Hay unas perspectivas labora-les fantásticas. -El Proyecto “Mujer e Ingeniería”se presentó en octubre de 2016 enMadrid, ¿Qué balance harías de loslogros que se han conseguido des-de esa fecha hasta hoy?-Una valoración muy positiva. Es-tamos presentes en más de 10 co-legios de la Comunidad de Madridy hemos conseguido apoyos im-portantes en lo que se refiere a fi-nanciación.

Sara Gómez, responsable de este proyecto de sensibilización educativa. Foto: Jorge París

-Desde su punto de vista, ¿cuál es lacausa de que exista este rechazo aeste tipo de asignaturas? ¿A qué sedebe la brecha de género quearrastramos desde hace tantosaños?-Hay que acabar con muchos tópi-cos y leyendas urbanas que siguenpululando en el imaginario colecti-vo. Por ejemplo, cuando afirmamosque las matemáticas son algo es-pantoso, difícil o un aburrimientopredisponemos a los niños en con-tra de ellas. En cuanto al tema delgénero, todavía hay quien sostieneque la mente de las mujeres estámenos capacitada para la ciencia oque tiene menos visión espacial.¡Hay que acabar con este tipo demensajes o insinuaciones!

-La brecha de género empieza en elcolegio y también en casa, ¿quépueden hacer los padres?-Colaboramos con educadores ex-pertos para que transmitan men-sajes a los padres y les den ideaspara salir de determinadas situa-ciones. Les ayudamos a dirigirsecon naturalidad a los niños de entre7 y 9 años. Si llegan a casa con unsuspenso porque ha hecho el ejer-

cicio de matemáticas con un méto-do distinto del que ha hecho el pro-fesor (y esto está pasando con mu-cha asiduidad) se les está transmi-tiendo la idea de que no piensenpor sí mismos. Nuestra recomen-dación es que los padres deben ha-blar con ese profesor, con todo elrespeto y sin quitarle autoridad. Porotra parte, hay padres que piensanque sus hijas lo van a pasar mal en

“Aunque las mujeres son mayoría en la uni-versiad, en las carreras STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas)no llegan al 25% de las matrículas”

Educar en casa

Tirar y organizar,por este orden

EVA CARRASCOLa gran especialista del orden, Ma-rie Kondo, autora del libro “La magiadel orden” tuvo dos hijas después desu gran éxito y se enfrentó al reto demantener su método KonMarie condos bebés en casa. “Crear límitesconcretos para los juguetes y ropade los niños es "el primer manda-miento" para evitar abrumarse, haexplicado la japonesa en una entre-vista al Wall Street Journal. El segun-do es habituar lo antes posible a loshijos a amar el orden: "Nunca esmuy pronto. Se puede empezar aenseñarles a ordenar desde el año,apenas han empezado a caminar",concluyó. Aquí en nuestro país he-mos buscado la opinión experta deAna Fidalgo, interiorista de MerakiStudio quien destaca la importanciadel diseño a la hora de conseguir quelos niños sean ordenados. “Los pa-dres necesitan darles un espacio enel que sientan cómodos, que seancapaces de desarrollar múltiples ta-reas como leer, estudiar, jugar, pin-tar, relajarse etc. Por ello, el diseño dela habitación se tiene que convertiren una herramienta pedagógicamás. Tiene que ser un espacio flexi-ble donde se puedan mover con fa-cilidad, para ello el orden es muy im-portante. Nunca hay suficientes ju-guetes para un pequeño.” Y aquí en-tra la primera premisa del MétodoKonMarie: desechar. O lo que es lomismo, tirar aquello que no noshace felices, que simplemente ocu-pa sitio y nos dificulta mantener elorden. En el caso de los niños es unatarea que debemos hacer con ellos yde forma cíclica porque a medidaque crecen sus gustos y necesidadescambian. La experta holandesa endiseño para niños, sobre todo en es-pacios educativos, ya lo dijo en lacharla Ted de Indianapolis “¿Qué eslo más flexible de una habitación?¡Tú!”.

“La habitación –especialmentela de un niño según nos explica AnaFidalgo- tiene que ser un espacioabierto y bien iluminado donde elniño pueda sacar el juguete con elque se quiera entretener y volver aguardarlo en su sitio para dejar sitioa lo siguiente. Por lo que debería te-ner una organización perimetral. Lomás sencillo es guardar juguetes encestas y canastos grandes alrededorde la habitación. No nos olvidemosde utilizar rincones y espacios como

debajo de la cama que mediante ca-jas se pueden guardar los que no usetan a menudo. También se puedenusar para guardar el material depor-tivo o los zapatos.”. De hecho MarieKondo es una gran defensora de lascajas de zapatos para ordenar los ca-jones, no es necesario comprar or-ganizadores especiales.

Kondo defiende ordenar por ca-tegorías y en un orden determina-

En la misma línea Ana Fidalgo nosaconseja qué hacer con toda la ropade los niños. “Para los más peque-ños, usar etiquetas es una soluciónque les ayuda a ser más ordenados.Agrupa por categorías y para locali-zar la ropa de forma más fácil, sepuede organizar por colores. Laropa bien doblada ocupa menosque la colgada. Los zapatos en cajascerradas como ya comentamos ylos pequeños accesorios como go-rras o bufandas, en cajas comparti-mentadas.”

LIBROS Y PAPELES

La mesa de estudio en una habita-ción de un niño o adolescente essiempre un punto caliente en lo quea mantener el orden se refiere. “En lamesa de estudio lo mejor es que latengan limpia siempre y un trucomuy fácil es darles una caja concompartimentos para guardar bo-lígrafos, lápices, etc. Además utilizarcajas de colores para que los más pe-queños aprendan los colores, hayque conseguir hacer del orden unjuego. También un carrito con rue-das es muy socorrido ya que les per-mite llevar las pinturas y folios deaquí para allí sin organizar un caos yevitando las manchas. Sabemosque a los niños les encanta pintar entodo lo que ven, así que una pared depizarra o con corcho para que veansus dibujos es de gran ayuda.” afir-ma la interiorista.

Los libros del cole recomiendatenerlos en estanterías. “Se puedenocultar con estores para que parez-can que están siempre limpias. Aun-que cada vez son más los colegiosque optan por la opción tecnológicapara enseñar. Si es así, ¿cómo orde-nar todos los gadgets tecnológicos?“Volvería a decantarme por la op-ción de un almacenaje con compar-timentos para que sea más sencillotener los cargadores, la tablet, cas-cos u ordenador. Esta idea tambiénes de gran ayuda para los adolescen-tes ya que pueden guardar los apa-ratos electrónicos de una forma másordenada.”

Quizás lo que más nos cueste anosotros y a los niños es deshacer-nos de manualidades o dibujos decuando eran pequeños. Es evidenteque no podemos conservar todos.Quizás sería una buena idea dedicaruna caja de cartón a los recuerdosinfantiles y en ella meter sólo los másespeciales. En lo referente a los ju-guetes también hay un componen-te muy sentimental. En ocasionesnos cuesta más a los padres que a losniños dejar marchar ciertos jugue-tes de nuestros hijos. Debemosmantener los adecuados a la etapadel niño en cada momento y, sobretodo en estas fechas, “hacer hueco”para la avalancha de juguetes que seprevé en Navidad. Además, a la horade regalar alguna cosa, también sepueden regalar experiencias fami-liares para compartir un tiempo to-dos juntos.

do: Primero la ropa, después los li-bros, papeles y objetos varios y ter-mina con los de valor sentimental,que son los que más cuesta ubicar ydesechar. “Al empezar con las cosasfáciles y dejar las más difíciles para elfinal podrás afinar poco a poco tushabilidades para tomar decisionesy así acabará por parecerte sencillo”.Una de sus grandes revoluciones esla forma de doblar la ropa. Ella reco-

Enseñarles a mantener el orden es fundamental y además repercute en otras facetas de su vida.

Vivimos en una

sociedad que nos

empuja a acumular y

conservar objetos que

ocupan espacio y no

nos aportan nada.

tenemos la

oportunidad de

enseñar a los niños a

desprenderse de lo

que ya no les sirve.

mienda doblar la ropa formandorectángulos de manera que se alma-cena verticalmente. Así al abrir el ca-jón se ven todas las camisetas y nohay que alborotar todo el cajón paracoger algo y cabe mucho más. Losniños pueden aprender a doblarcon este método. Encontrarás mul-titud de videos en You Tube que teenseñarán a doblar todo tipo deprendas con el método KonMary.

PADRESNoviembre de 2017 familia y sociedad 19

PADRESNoviembre de 2017 21orientación universitaria

Estudiar gradosuniversitariosrelacionadoscon la Música

Hola, me llamo Victoria. Este año es mi últi-mo curso antes de empezar la Universidad.Desde pequeña voy al conservatorio y, a fe-cha de hoy, ya sé tocar el violín, el piano y ladulzaina. Me gustaría cursar estudios sobrecomposición musical. ¿En la UAX es posibleestudiar algún Grado de estas característi-cas? Gracias.

VICTORIA, (17 AÑOS)

Hola Victoria. Estás preguntando en el sitio per-fecto. Y es que en la Universidad Alfonso X el Sa-bio contamos con la Facultad de Música y ArtesEscénicas, ubicada en nuestro campus de Ma-drid-Chamartín, en la que contamos con una am-plia oferta académica en estudios de Grado yPostgrado. Conscientes de la importancia quejuega la composición, a la hora de crear piezasmusicales que no dejen indiferente a nadie al serinterpretadas, ofrecemos a los estudiantes la op-ción de estudiar el Grado en Composición, queresponde a las nuevas exigencias que el mundode la música requiere de los intérpretes y de losprofesionales relacionados con esta rama artís-tica. Esta formación permite obtener una edu-cación integral al más alto nivel, bajo un plan deestudios altamente competitivo y profesionaldedicado al crecimiento personal y musical.

Si estudias este grado con nosotros,tras graduarte dispondrás del título que te acre-dite para ejercer de compositora musical. Ennuestra facultad recibirás clases de los mejoresprofesores. Son compositores profesionales dereconocido prestigio nacional e internacional.Con ellos aprenderás las técnicas de composi-ción más actuales, adquiriendo el dominio de lashabilidades y los conocimientos necesarios quete ayudarán a potenciar las técnicas de compo-sición, mientras desarrollas una personalidad in-dividual como compositora.

Además, gracias al estudio de reco-nocidas obras maestras de diferentes épocashistóricas, tendrás una visión global de la com-posición musical, así como la capacidad críticapara analizar las composiciones musicales. Ytambién obtendrás habilidades trabajando conartistas de prestigio nacional e internacional, asícomo participando en ensayos y masterclasses.

Te animamos a cursar este grado con nos-otros, en la UAX estaremos encantados de po-der ayudarte para que en un futuro seas la com-positora musical que ansías ser, y te abras unmerecido hueco en este mundo tan competitivo.Sin duda, sacarás el máximo partido a tu talentomusical dando un salto cualitativo en tu forma-ción.

Esperamos que te haya resultado interesan-te esta información. Te animamos a que vengasun día a conocer nuestras instalaciones y a nues-tros profesores. Si tienes más dudas, puedes po-nerte en contacto con nosotros vía email en‘info@uax.es’ o a través del teléfono918109200.

Convenios de laUAX con lasuniversidades deEstados UnidosHola, me llamo Gerardo, tengo 17 años y es-toy muy interesado en el Doble Grado enADE y Relaciones Internacionales que im-partís en la UAX. Me gustaría saber si tenéisconvenios con universidades estadouni-denses, ya que me encantaría poder cursarallí un cuatrismestre de la carrera. Gracias.

GERARDO ( 17 AÑOS)

Hola Gerardo. Es sorprendente que siendo tanjoven tengas tan claro que quieres irte a vivir unaexperiencia internacional durante tu próximaetapa universitaria. Sin duda, el Doble Grado quequieres cursar te abrirá muchas oportunidadeslaborales, tras obtener el título. Está claro quepara alcanzar el éxito profesional, una gran bazaes hablar varios idiomas para poder ejercer encualquier país que nos propongamos. Además,los idiomas son vitales para poder adaptarse acualquier cultura.

En la Universidad Alfonso X el Sabio conta-mos con la Oficina de Relaciones Internaciona-les (ORI) para ayudar a nuestros estudiantes entodos los trámites a seguir para irse a estudiar alextranjero. Por supuesto que tenemos suscritosconvenios con universidades internacionales.En concreto, ponemos al alcance de nuestrosalumnos más de 125 destinos de excelencia en35 países para ampliar su formación, entre losque se encuentran tres universidades de Esta-dos Unidos y otras tres de Canadá.

Como quieres ir a EEUU, te interesa saberque en la UAX existe un programa de intercam-bio con las universidades estadounidenses KentState University (Kent), Fairleigh Dickinson Uni-versity (New Yersey) e ISEP (Washington D.C.).

Como alternativa, te proponemos otras tresuniversidades emplazadas en Canadá, por si enun futuro se adaptan a tus necesidades. La Bis-hop’s University, en Lennoxville; Concordia Uni-

El equipo de profesionales del Gabinete Psicopedagógico de la Universidad Alfonso X el Sabio están a su disposiciónpara orienarles ante cualquier problema educativo de sus hijos. Pueden realizar sus consultas a través del correo:padres@padresycolegios.com

ER-0916/2004UNE-EN ISO 9001

ISO 9001 2008

versity, en Montreal; o la CREPUQ, en Que-bec. Gerardo, te animamos explotar al máxi-mo tu potencial en la UAX. Conseguirás for-marte en una profesión que demanda perso-nas como tú, abiertas al mundo, a vivir expe-riencias internacionales. ¡Ven a conocernos!

Salidas laboralesde Grado enIngenieríaAeroespacial Hola, me llamo Pepe. Tengo 17 años y es-toy estudiando 2º de Bachillerato. Tengoclaro que quiero estudiar una Ingenie-ría. Consultando vuestra web he visto elGrado en Ingeniería Aeroespacial. Megustaría conocer las salidas profesiona-les que tiene esta titulación. Gracias.

PEPE, (17 AÑOS)

Hola Pepe. Si cursas el Grado en IngenieríaEspacial, obtendrás el título de Ingeniero Téc-nico. Como ya conocerás, para ser IngenieroSuperior tendrás que estudiar a continuaciónel Máster específico.

Si decides estudiar el Grado en IngenieríaAeroespacial en la UAX, encontrarás las me-jores salidas profesionales en todo el entornoeuropeo, dirigidas al ámbito de la ciencia ae-ronáutica y estudios relacionados con la na-vegación aérea, al libre ejercicio de la profe-sión, como asesor y consultor de ingeniería ytecnología aeroespacial o al área docente.

También podrás ejercer tu profesión en laAdministración Pública de ámbito local, au-tonómico, nacional o comunitario, en el cuer-po de técnicos, así como en el área de inves-tigación en centros públicos o privados y endepartamentos de I+D+i de grandes em-presas. La necesidad de utilizar, en el ejerciciode la profesión, los últimos avances tecnoló-gicos y los materiales más modernos, hacenque el Graduado en Ingeniería Aeroespacial,sea capaz de responder a las necesidadesde la industria y de la administración aeronáu-tica, del transporte aéreo y de todo lo relacio-nado con la investigación en el campo aero-espacial, siendo el responsable de la ejecu-ción material de los proyectos, de la fabrica-ción de aviones, helicópteros, misiles, satéli-tes y naves aeroespaciales. Ante cualquierduda, puedes contactar vía email en‘info@uax.es’, o en el teléfono 918109200.

PADRESLos centros son los primeros inte-resados en que los casos de bullyingo violencia entre menores se co-nozcan y se esclarezcan. Es una delas principales conclusiones del In-forme sobre Actualidad Educativa2017 presentado por La Confedera-ción Española de Centros de Ense-ñanza (CECE) durante su 45 Con-greso. En esta edición se ha profun-dizado en el abandono educativotemprano, el acoso escolar, las ra-tios de gasto público en Educación,las ratios de alumnos y centros en

22 familia y sociedad PADRESNoviembre de 2017

cada red, el primer ciclo de Educa-ción Infantil, la inmigración, la Edu-cación Especial y el nivel socioeco-nómico.Sobre el acoso escolar, detalla el In-forme de CECE que los estudiosmás rigurosos destacan que en tor-no al 2-3% de la población escolarsufre acoso entre iguales en los cen-tros educativos. También, conclu-ye el informe, para combatir el aco-so escolar es preciso contar con unbuen plan de convivencia, proto-colos y programas. No obstante, nobasta con elaborar planes y proto-

colos, hay que hacer un seguimien-to adaptado a la realidad de cadacentro en cada momento. Asimis-mo, la solución del acoso requiere

la participación de diversos agen-tes en programas de prevenciónpara alcanzar soluciones equilibra-das, apunta CECE.

La patronal de centros privados(concertados o no) celebró el 45Congreso Nacional de la Confede-ración Española de Centros de En-señanza este mes.

En dicho evento, CECE destacóque “sigue siendo absolutamentenecesario alcanzar un pacto socialy político por la Educación, que nodeje fuera a nadie y tenga en cuen-ta a todos los actores presentes en elámbito educativo”. CECE estimaque el debate sobre Educación enEspaña mantiene un sesgo políticoe ideológico que lleva a debatirasuntos colaterales y está impi-diendo abordar los temas realmen-te importantes. “Es preciso dejar ensegundo plano los intereses políti-cos particulares y centrarse con ge-nerosidad en lo que de verdad ne-cesita la Educación” concluyó estapatronal educativa.

Informe sobre Actualidad Educativa 2017

CECE celebra su 45º congreso reivindicando un pactoeducativo

La patronal educativa celebró este mes su 45 Con-

greso con un éxito de participación, donde se pre-

sentó el Informe sobre Actualidad Educativa 2017.

CECE, además, defendió la necesidad de un pacto.

Presentación del Informe sobre Actualidad Educativa 2017.

Un nuevo sello de calidad escolar

¿Tu cole es un modelo deescuela saludable?

EVA CARRASCOEspaña ha caído del top ten globalde salud, según el último estudio deNaciones Unidas. Ha pasado delpuesto 7 al 23. Suspendemos enobesidad infantil, tabaquismo yconsumo de alcohol. Algo que obli-ga a tomar medidas urgentes. Pro-movido por AENOR, Nútrim yCualtis, el Modelo de Escuela Salu-dable, establece lo que necesita uncentro educativo para desarrollarun Sistema de Gestión de EscuelaSaludable a aquellos que quieranproteger y promover la salud, se-guridad y bienestar de los alumnosy su entorno con un certificado queacredite su cumplimiento.

La escuela es un entorno funda-mental para la adquisición de hábi-tos saludables a través de diferentesmedidas como la promoción de lahigiene personal como la salud bu-codental. En lo referente a preven-ción de las enfermedades se debe-ría velar por la prevención de golpes

Obesidad infantil, sedentarismo o

aislamiento de los niños son algunas

de las huellas que nuestra sociedad de

prisas y humo deja en la población

infantil. El Modelo de Escuela

Saludable se ha creado para trabajar

desde los centros educativos en pro del

bienestar de los niños.

de calor e hidratación en verano yestar al tanto en cuanto a alergiasprimaverales y vacunaciones. Unaspecto muy importante, que cadavez se presta más atención en loscentros educativos es la prevenciónde conductas de riesgo y preven-ción de accidentes con la interven-ción de expertos en temas de se-xualidad, drogas y adicciones, edu-cación vial y seguridad social. La la-bor de los agentes tutores de la po-licía y de algunas ong es de gran im-portancia en este asunto.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

En España, el 41,3% de los niños en-tre 6 y 9 años tienen sobrepeso uobesidad, según el último EstudioAladino de 2015. Pero no toda la res-ponsabilidad es de la escuela. Lospadres también influimos en elcomportamiento de nuestros hijos.Por eso debemos tener especial cui-dado en ofrecerles bebidas y ali-

mentos saludables y fomentar laactividad física. Practicar deporteen familia como parte de un estilode vida saludable es el mejor ejem-plo que les podemos dar.

España está entre los países de laUnión Europea donde más crecela obesidad infantil. Las accionesllevadas a cabo hasta el momentopor fomentar una alimentaciónsana no han evitado que la preva-lencia de la obesidad infantil supereel 18% y la OCDE estima que estastasas seguirán incrementándosehasta 2030. Desde los centros se tie-ne como objetivo promover hábi-tos alimentarios encaminados a,por ejemplo, lograr que los alum-nos tomen un desayuno saludableya que, como afirma Pilar León, ex-perta en nutrición “es imprescindi-ble para un buen rendimiento es-colar y una adecuada salud”. Estoenlaza con la adquisición, por par-te de los niños de hábitos higiénicosadecuados en lo que a alimenta-

ción se refiere, algo que se debe tra-bajar en el comedor de los colegios.A la vez se les inculca a los niños me-nús saludables y alimentaciónequilibrada de forma que “en su in-gesta diaria de alimentos estén in-cluidos todos los macronutrientescomo son hidratos de carbono,proteínas y grasa y micronutrientescomo vitaminas y minerales” nosexplica la experta en nutrición. Es-pecial atención merece, y cada veza edades más tempranas, la pre-vención de trastornos alimenta-rios.

ACTIVIDAD FÍSICA

La mayoría de los niños no cum-plen con las recomendaciones de laorganización Mundial de la Salud(OMS) de acumular un mínimo de60 minutos al día de actividad físi-ca de intensidad moderada/vigo-rosa. Sólo cumplen con esta reco-mendación el 30% de los niños y el12% de las niñas menores de 10años. Pero al llegar a la etapa tan im-portante para el desarrollo, comoes la adolescencia, un 25% no reali-za ninguna actividad física. Sin em-bargo “Está demostrado que unalumno en época de exámenes rin-de más y asimila mejor los conte-

nidos, si realiza una actividad diariade mínimo media hora” tal y comonos explica Roberto Guzmán, Jefedel departamento de Educación Fí-sica del Colegio Sagrado Corazónde Rosales. “A nivel grupal contri-buye a desarrollar la confianza, elsentido de comunidad, la respon-sabilidad tanto con uno mismocomo con los otros. En general,cuando uno aprende a jugar conotros se afrontan mejor los conflic-tos, las injusticias y la exclusión so-cial”.

En este sentido, además del jue-go en equipo hay más elementosque ayudan a nuestros hijos a rela-cionarse. Uno de los aspectos másimportantes son sus niveles de au-toestima que les permite tomar de-cisiones e ir aceptando los cambiosde su cuerpo. Por lo que el modelotrabaja las relaciones interpersona-les, incluyendo la relación profesor-alumno; la gestión de las emocio-nes y el clima dentro del aula. Losfactores psicosociales favorablesno solo nos hacen más felices cuan-do somos niños, también logranque, al llegar a la edad adulta, sea-mos más sanos. De hecho las vícti-mas de acoso infantil sufren conse-cuencias sociales y emocionalescuando son mayores.

Según un estudio elaborado porel Hospital del Mar de Barcelona:“Durante la edad escolar, los gran-des sistemas cerebrales se integranunos con otros y se establecen lasbases de lo que será el cerebro adul-to. En el estudio hemos visto que lacontaminación urbana puede re-tardar este proceso madurativo ce-rebral”. El rendimiento académicotambién se ve afectado por la ilu-minación, la temperatura o el nivelde ruido en las aulas, por lo que hayque trabajar en materia de seguri-dad, temperatura y ergonomía.

n Mejora la salud y el bienestarde los alumnosn Reduce factores de riesgoasociados a hábitos yconductasn Integra la salud y los hábitos saludablesde forma transversal en el ámbitoeducativo.n Aplica instrumentos y estrategiasen materia desalud infantil. n Mejora los conocimientosy habilidadesen materia de há-bitos saludablesn Obtiene resultados y proporcionadatos que funda-menten las medidas implantadasen materia de salud.

Ventajas delModelo deEscuelaSaludable

PADRESNoviembre de 2017 al salir de clase 23

Ya son varias las escuelas que han obtenido este reconocimiento de calidad.