GESTIÓN DEL TIEMPO - guiatransformaccion.com · La diferencia entre la gente que es eficiente, ......
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Guiatransformaccion. Tel: 619858765 C/Santiago, 17 1ºB [email protected] CURSO DE FORMACIÓN Con Herramientas de Inteligencia Emocional y P.N.L. Con herramientas de I.E. y P.N.L. 10.100. Miajadas. Cáceres www.guiatransformaccion.com GESTIÓN DEL TIEMPO GESTIÓN DEL TIEMPO
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Guiatransformaccion. Tel: 619858765 C/Santiago, 17 1ºB [email protected]
CURSO DE FORMACIÓN
Con Herramientas de Inteligencia Emocional y P.N.L.
Con herramientas de I.E. y P.N.L.
10.100. Miajadas. Cáceres www.guiatransformaccion.com
GESTIÓN DEL TIEMPO
GESTIÓN DEL TIEMPO
Asesoramiento y formación en desarrollo de
competencias socio-emocionales, Coaching y
P.N.L.
www.guiatransformaccion.com C/Santiago, 17-1ºB 10100 Miajadas. Cáceres [email protected] 1
“GESTIÓN DEL TIEMPO”
Con herramientas de Inteligencia
emocional y PNL
La diferencia entre la gente que es eficiente, productiva y está satisfecha y la que no lo es, es sólo la
manera en que administran y disfrutan de su tiempo. ¿Sabes administrar tu tiempo?, ¿sabes cómo ser
líder de tu tiempo?, ¿cómo estar más cómodo y ser más eficaz en tu actividad profesional?, ¿cómo
gestionar el tiempo para encontrar el equilibrio entre lo personal y lo profesional?.
“Si el tiempo es lo más caro, la pérdida de tiempo es el mayor de los derroches” (Benjamín Franklin).
Cada persona necesita administrar el tiempo de acuerdo a sus necesidades y forma de ser. Lo que es
adecuado para una persona, puede no serlo para otra. El volumen de problemas, de estrés, o de
insatisfacción, puede ser una señal de mal manejo del tiempo.
El conocimiento de nosotros mismos, de nuestros valores y creencias personales, nos ayuda a tomar las
decisiones más adecuadas cuando distribuimos nuestro tiempo, en las diferentes áreas de nuestra vida.
El problema es que con frecuencia no reconocemos dichos valores y creencias, lo que repercute en la
manera en que administramos el tiempo. La Programación Neurolingüística y la Inteligencia Emocional
nos enseñan a manejar nuestro tiempo sin estrés, sin angustias y con eficacia, utilizando nuestro
cerebro.
A lo largo de este curso se trabajará con un programa motivador basado en la Programación
Neurolingüística y la Gestión de emociones, que incluye ejercicios prácticos para que la formación
además de ser eficaz resulte amena y adaptada al contexto de los participantes, permitiendo a cada
uno de ellos elaborar su Plan de trabajo personal para lograr decidir qué hacer en nuestro tiempo y
cómo priorizar lo que hacemos para alcanzar nuestras metas.
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competencias socio-emocionales, Coaching y
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Perseguimos generar un impacto positivo en los resultados de organizaciones, equipos y directivos. Para
ello utilizamos las más avanzadas técnicas en entrenamiento mental y emocional que nos permite
realizar cambios duraderos y reprogramarnos para el éxito.
GUÍA TRANSFORMACCIÓN cuenta con programas únicos en el mercado que permiten desarrollar a las
personas y encaminarlas hacia el éxito. Nos convertimos en el socio idóneo para obtener el máximo
potencial de las empresas y sus profesionales.
OBJETIVOS
Aprender a liderar tu tiempo, a disfrutar de tu actividad profesional.
Controlar tu tiempo en lugar de permitir que tu tiempo te controle.
Aprender a gestionar el tiempo para encontrar el equilibrio entre lo personal y lo profesional.
Colaborar con otras personas que tienen una percepción diferente del tiempo (trabajos
distintos, países, edades, formación académica, etc).
Realizar tu Plan de Trabajo personal.
PROGRAMA FORMATIVO
[1] SER ESTRATEGA DE TU TIEMPO:
Descubrir cómo empleas tu tiempo, tus creencias sobre el tiempo, cómo te afecta.
La ventana de Eisenhower.
[2] SER PROACTIVO PARA IR A LO ESENCIAL Y TRATAR LO
PRIORITARIO
Concentrarse en lo esencial, tratar las prioridades y clasificar las urgencias.
Optimizar la relación entre esfuerzo y efecto para aumentar la eficiencia.
Pasar del modo reactivo y agitado a un modo proactivo y sereno.
[3] DECIDIR CÓMO VAS A UTILIZAR TU TIEMPO: PLAN DE ACCIÓN.
[4] DEFENDERTE DE LOS LADRONES DEL TIEMPO Y GESTIONAR TUS
EMOCIONES.
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[5] MANEJAR LAS TRES ACTITUDES CLAVES PARA
LIDERAR EL TIEMPO: DISTANCIA, COHERENCIA,
RELEVANCIA.
[6] ESTRATEGIAS PARA GESTIONAR TU TIEMPO:
PLANIFICAR, PRIORIZAR, AGENDAR.
METODOLOGÍA
La Metodología es práctica y vivencial. Consistirá en el aprendizaje de diferentes técnicas que los
participantes podrán desarrollar su día a día a nivel personal y laboral.
La metodología de este nivel se centrado en cinco ejes fundamentales:
Definir de manera concreta, precisa y sencilla los conceptos básicos utilizados.
Realizar ejercicios prácticos que permitan un aprendizaje comprensivo, práctico y
vivencial para el desarrollo de las competencias emocionales.
Utilizar diferentes estrategias grupales para crear un entorno de aprendizaje grupal e
interactivo.
Utilizar métodos de aprendizaje multisensorial (Dinámicas de grupo, análisis de casos
individuales, ensayo conductual -Role Playing-, cuadernos de trabajo…..
Elaboración de un Plan de Trabajo Personal.
DURACIÓN
Nº de horas: 20 horas.
