GUÍA CORONA CARE Para Empresas · profesionales sanitarios, que están en la primera línea de...

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Plan detallado para proteger su empresa y a las familias que sirve

GUIacuteA CORONA CARE

Para Empresas

Para muchos de nosotros COVID-19 ha interrumpido nuestras rutinas y ha hecho que las actividades cotidianas como el trabajo y el cuidado de los seres queridos sean un desafiacuteo La guiacutea Corona Care proporciona informacioacuten y recursos para ayudarlo a protegerse proteger a su familia y a sus seres queridos

Aviso Legal Este documento se proporciona solo con fines informativos y no pretende ser asesoramiento legal fiscal meacutedico o de otro tipo profesional El documento se proporciona ldquotal cualrdquo y sin ninguna representacioacuten o garantiacutea de ninguacuten tipo Las empresas deben consultar con sus propios asesores legales y demaacutes profesionales para determinar sus obligaciones legales en respuesta a la crisis de Covid-19 En pocas palabras publicamos lo que sabemos para ayudarlo a usted sin embargo debe consultar a sus asesores ya que no tenemos toda la informacioacuten sobre su negocio en particular


ACERCA

Coronavirus


iquestQueacute es el CORONAVIRUSCOVID-19 es una enfermedad infecciosa que es letal extremadamente contagiosa y que presenta siacutentomas similares a la gripe La razoacuten por la que es tan contagiosa se debe a que puede vivir en superficies por diacuteas y permanecer en el aire durante maacutes de 3 horas Esto facilita el contagio ya que por la simple accioacuten de caminar en el mismo espacio donde pasoacute alguien infectado menos de 3 horas antes o tocar una superficie que ha sido contaminada cualquier persona puede contraerlo y contagiaacuterselo a otros sin saberlo ya que los siacutentomas pueden demorar hasta un mes para presentarse Como consecuencia el virus puede ser contraiacutedo a traveacutes del contacto con personas asintomaacuteticas que no saben que lo tienen Aunque COVID-19 tiene una tasa de mortalidad maacutes alta en personas mayores y en aquellas personas que sufren de condiciones de salud subyacentes todos somos susceptibles de contraer esta enfermedad

Hay muchas industrias liacutederes farmaceacuteuticas y de salud invirtiendo recursos en encontrar la cura y no es cuestioacuten de si la encontraraacuten o no sino de cuaacutendo Mientras tanto necesitamos hacer nuestra parte siguiendo las precauciones recomendadas del CDC y la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) para reducir la propagacioacuten de la enfermedad Esto ayudaraacute a disminuir la saturacioacuten de nuestro sistema de salud para que profesionales meacutedicos puedan dar abasto con la demanda de nuevos pacientes con COVID-19 ademaacutes de a todos los demaacutes casos de enfermedades que tratan de forma rutinaria Al mismo tiempo se estaacute trabajando en la mejora de la infraestructura asiacute como la produccioacuten de suministros para incrementar la capacidad de nuestros hospitales para tratar el raacutepido aumento de casos COVID-19 dado que expertos creen afectaraacute hasta al 70 de la poblacioacuten en el transcurso de un antildeo


iquestQueacute es el CORONAVIRUS (continuacioacuten)

iquestCoacutemo se propagaEl virus se propaga principalmente por el aire al inhalar pequentildeas gotas de saliva emitidas por una persona infectada y al tocar superficies que tengan el virus y despueacutes tocarse la cara El virus puede vivir durante varios diacuteas en superficies no porosas y hasta 3 horas en el aire

iquestCuaacuteles son los siacutentomas Los siacutentomas son similares a los de la gripe comuacuten tos seca fiebre y dolor de garganta Otros siacutentomas incluyen dificultad para respirar y presioacuten en el pecho

iquestCuaacuteles son los efectosAproximadamente el 80 de los afectados tienen siacutentomas de la gripa por unas dos semanas Algunos tienen siacutentomas maacutes leves mientras que otros se sienten mucho peor Lo maacutes preocupante es que aproximadamente el 20 de las personas infectadas contraeraacuten neumoniacutea lo que puede llegar a una enfermedad pulmonar infecciosa Esta enfermedad pulmonar infecciosa podriacutea necesitar de 3 a 6 meses de hospitalizacioacuten y otros 3 meses de rehabilitacioacuten Algunos de estos pacientes quedan con secuelas en el tejido pulmonar lo cual puede dificultar su respiracioacuten por el resto de sus vidas Finalmente el 2-8 de las personas que contraen la enfermedad mueren a causa de ella El amplio rango se debe a los diferentes enfoques que diferentes naciones han tomado

Por ejemplo Asia tiene el iacutendice mas bajo de muertes debido a la cuarentena obligatoria mientras que Italia tiene el maacutes alto iacutendice de muertes porque la poblacioacuten no escuchoacute las recomendaciones y porque cuenta con una mayor poblacioacuten de edad avanzada que otras naciones


Coacutemo las medidas de proteccioacuten pueden reducir los casos ahora y disminuir el impacto de la pandemia

Capacidad de Sistema de Salud

Sin medidas de proteccioacuten

APLANANDO LA CURVA DEL COVID-19Propagacioacuten lenta del virus

Con medidas de proteccioacuten(Distanciamiento Social)

Tiempo desde la primera infeccioacuten

Nuacutem

ero

de p

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tada

s

La raacutepida propagacioacuten del COVID-19 sin que se haga nada para impedirla aumentariacutea la demanda por camas de hospital respiradores y otros suministros meacutedicos que son necesarios para mantener nuestra infraestructura nacional de salud abierta y disponible para todos Como resultado los hospitales no podraacuten operar como siempre Esto resultaraacute en cancelaciones de operaciones de emergencia en pacientes sin recibir la atencioacuten que necesitan y en un lento suministro de recursos para doctores y profesionales de salas de emergencias La parte mas peligrosa es que los profesionales sanitarios que estaacuten en la primera liacutenea de batalla contra esta pandemia son los mas expuestos al virus Esto plantea un problema serio porque la gente que estaacute tratando a pacientes con el COVID-19 tambieacuten estaacute contagiaacutendose incrementando el absentismo

Por esta razoacuten es criacutetico para el paiacutes y el mundo reducir los riesgos de contagio de esta enfermedad para que el sistema de salud no solo pueda mantenerse sino ademaacutes invertir en incrementar su suministro de camas de hospital respiradores y otros equipos Al retrasar la propagacioacuten del contagio nuestro paiacutes tendraacute menos demanda de servicios meacutedicos por diacutea Esto alivia la excesiva demanda en nuestra infraestructura sanitaria y en los profesionales de primera liacutenea de batalla

Medidas de Proteccioacuten FACTORES DE RIESGO


Medidas de Proteccioacuten FACTORES DE RIESGO (continuacioacuten)

ALTO RIESGObull Contacto cercano en casa con alguien que

dio positivo

bull Estar al cuidado de alguien que tiene COVID-19

sin usar las precauciones recomendadas

RIESGO MEDIO bull 10 minutos o maacutes de contacto cercano de menos de

6 pies con alguien con siacutentomas

bull Estar al cuidado de alguien que tiene COVID-19 con

el uso consistente de las precauciones recomendadas

BAJO RIESGObull Estar en la misma habitacioacuten con un caso confirmado

de COVID-19 pero a maacutes de 6 pies de distancia

iquestQuieacuten estaacute en riesgobull Adultos mayores de 65 antildeos

bull Adultos joacutevenes

bull Nintildeos

bull Personas que viven en hogares de ancianos o residencias de cuidado a largo plazo

bull Personas con condiciones meacutedicas preexistentes (como asma diabetes enfermedades del corazoacuten) parecen ser maacutes vulnerables al virus


Fiebre

Tos

Falta dealiento

El periacuteodo de incubacioacuten puede durar de 2 a 14 diacuteas antes de que los siacutentomas aparezcan

Contacte a su meacutedico por teleacutefono si usted

bull Desarrolla estos siacutentomas

bull Entroacute en contacto con alguien

que tiene COVID-19

bull Ha viajado recientemente desde

un aacuterea que experimenta un brote

bull Dependiendo de su caso se le

pediraacute que se quede en casa y

descanse o vaya a hacerse

pruebas de laboratorio

Coronavirus SIacuteNTOMAS


Symptoms Corona Virus Flu Cold

Fiebre COMUacuteN COMUacuteN RARAMENTE

Fatiga A VECES A VECES A VECES

Tos COMUacuteN(Normalmente seca)

COMUacuteN(Normalmente seca)

MILD

Estornudo NO NO COMUacuteN

Dolor Muscular A VECES COMUacuteN COMUacuteN

Goteo Nasal RARAMENTE A VECES COMUacuteN

Dolor de Garganta A VECES A VECES COMUacuteN

Diarrea NO A VECES

(Normalmente seca)NO

Dolor de Cabeza A VECES COMUacuteN RARAMENTE

Dificultad para Respirar A VECES NO NO



IMPACTO ACTUAL

en la Organizacioacuten


Gestionar Limpiar y RemediarSUS INSTALACIONESbull Elabore un plan para aumentar la frecuencia e intensidad

de la limpieza en todas las aacutereas del negocio especialmente las zonas de mucho traacutefico y las superficies que no son porosas ya que el virus puede vivir en esas superficies hasta 9 diacuteas

bull Brinde faacutecil acceso a desinfectantes y otros productos sanitarios relacionados para empleados y clientes

bull Mantenga una lista diaria de lo que hay que limpiar coacutemo y cuaacutendo

bull Haga preparativos para aumentar los servicios de limpieza y tenga una lista de compantildeiacuteas de limpieza que puedan sustituir a su compantildeiacutea actual si esta pierde la capacidad de servirle

bull Incrementar la cantidad y la calidad de los productos de limpieza para satisfacer el aumento de la demanda

bull Rellene el jaboacuten con frecuencia y tenga abundante desinfectante para manos a base de alcohol (60 de alcohol) en todos los bantildeos y aacutereas comunes

bull Coloque humidificadores UV en aacutereas de alto traacutefico donde se reuacutenen los clientes para eliminar las partiacuteculas en el aire que pueden permanecer durante horas

Gestioacuten deINSTALACIONES


Limpiar y Desinfectar SUS INSTALACIONESCoacutemo limpiar y desinfectar superficiesbull Limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan con frecuenciabull Las superficies sucias se pueden limpiar con agua y jaboacuten antes de la

desinfeccioacutenbull Para desinfectar use productos que cumplan con los criterios de la EPA

Coacutemo limpiar y desinfectar productos electroacutenicosbull Limpie elementos como tabletas pantallas taacutectiles teclados y mandos y

considere colocar una cubierta que se pueda limpiar sobre los aparatos electroacutenicos

bull Siga las instrucciones del fabricante para la limpieza y desinfeccioacuten Si no hay orientacioacuten use toallitas o aerosoles a base de alcohol que contengan al menos un 70 de alcohol

bull Secar bien la superficie Coacutemo limpiar y desinfectar superficies blandasbull Limpie las superficies suaves como el piso alfombrado tapices y las

cortinas con agua y jaboacuten o con limpiadores especializados para tales superficies

bull Lave los artiacuteculos (si es posible) de acuerdo con las instrucciones del fabricante

bull Use el agua maacutes caliente que soporta la pieza y seque completamente o desinfecte usando productos que cumplan con los criterios de la EPA

Queacute usar para desinfectarbull Los desinfectantes comunes de limpieza listados por la EPA deben ser

efectivosbull Una lista de productos aprobados por la EPA para su uso contra el virus

que causa COVID-19 estaacute disponible aquiacutebull Siga las instrucciones de aplicacioacuten del fabricante garantizando un

tiempo de contacto de al menos 1 minuto y permitiendo una ventilacioacuten adecuada durante y despueacutes de la aplicacioacuten

bull El cloro comuacuten sin vencer seraacute efectivo contra el coronavirus cuando se diluya adecuadamente Nunca mezcle blanqueador domeacutestico con amoniacuteaco o cualquier otro limpiador


Coacutemo PREPARAR UNA SOLUCIOacuteN DE BLANQUEADOR

MEZCLE

5 cucharadas (13 taza) de cloro por galoacuten de agua

O

4 cucharaditas de cloro por litro de agua


LimpieElimine geacutermenes suciedad e impurezas de las superficies

DesinfecteMate los geacutermenes en superficies con el uso de quiacutemicos No es lo mismo que eliminar geacutermenes y debe hacerse despueacutes de la limpieza

Esterilice Destruya microorganismos en superficies y en fluidos lo cual puede hacerse a traveacutes del calor alto y vapor

bull Limpie y desinfecte las superficies del hogar y de trabajo que son frecuentemente tocadas

bull Limpieza con detergente o jaboacuten y agua debe hacerse antes de desinfectar

bull Usar guantes desechables al limpiar y desinfectar y tirarlos despueacutes de terminar

Limpie desinfecte y esterilice

EsterilizacioacutenMEJORES PRAacuteCTICAS


PrecaucioonesUse guantes y aseguacuterese de tener buena ventilacioacuten durante el uso del producto

2 Tiacuterelo todoDispense pantildeuelos o toallas usados tiraacutendolos a la basura

1

Toallitas desinfectantesUse toallitas desinfectantes y consid-ere colocar una cubierta que se pueda limpiar en dispositivos electroacutenicos y teleacutefonos de oficina

3

Entrene a los empleados para ayudar a limpiar el ambiente del lugar de trabajo para ayudar a prevenir la propagacioacuten

LimpiarMEJORES PRAacuteCTICAS


Lave sus manos frecuentementecon jaboacuten y agua

1

Evite el contacto cercanocon aquellos que no se sienten bien

2

Queacutedese en casa siacute usted o alguien en su casa estaacute enfermo

3

Cubra la tos y los estornudos con pantildeuelos limpios

4

Use cubrebocas siacute estaacute enfermo(a) o cuidando a otros que estaacuten enfermos

5

Limpie y desinfectea menudo las superficies usadas con frecuencia

6

PIESPIES

PIES

Siga estos pasos para mantener a los geacutermenes aislados

Prevencioacuten MEJORES PRAacuteCTICAS


La ldquoespumardquo es la mejor medicina

1

2

4

3

5

Use jaboacuten y aguacuando se lave las manos

Enjuague con agua

iexclHidrate La piel seca y agrietada puede dejar entrar otros geacutermenes

Frote y restriegue su mano entera por enfrente y al reverso por al menos 20 segundos (cante Feliz Cumpleantildeos 2x)

Seque con una toalla limpia y cierre la llave del agua con la toalla

Lavaacutendose las manosMEJORES PRACTICAS


Utilice un pantildeueloCubra su boca y nariz con un pantildeueloiquestNo hay pantildeuelo a la mano El interior de su codo seraacute suficiente

1

Tiacuterelo todoDeshaacutegase de pantildeuelos usados tiraacutendolos en el bote de basura

2

Utilize jaboacutenLaacutevese las manos con agua y jaboacuten con mucha frecuencia durante al menos 20 segundos Si no hay jaboacuten y agua disponibles use gel desinfectante con al menos un 60 de alcohol

3

Siga estos pasos para mantener alejados a los geacutermenes

COVID-19 SOLUCIONES


Vuelva su Fuerza Laboral EN UNA FUERZA DE LIMPIEZA

Debe proporcionar a los empleados equipo de proteccioacuten personal como guantes pantildeuelos desechables receptaacuteculos de eliminacioacuten sin contacto desinfectante de manos y spray de limpieza para mantener su aacuterea limpia para sus clientes

Anime a los empleados a convertir el tiempo de inactividad en tiempo de limpieza limpiando las manijas de las puertas y las superficies en aacutereas de alto traacutefico

Anime a los empleados a que limpien todo lo que tocan para protegerse mientras limpian y protegen el medio ambiente para los que vienen detraacutes de ellos

NO use los teleacutefonos escritorios oficinas u otras herramientas y equipos de trabajo de otros empleados cuando sea posible Si es necesario liacutempielos y desinfeacutectelos antes y despueacutes de usarlos

NO use su mano dominante para abrir puertas porque las personas se tocan la cara inconscientemente con su mano dominante maacutes de 300 veces al diacutea que es una de las formas maacutes comunes de contraer el virus

NO se den la mano Fomentar el distanciamiento social iexclLas pequentildeas cosas hacen una gran diferencia

Invite a su fuerza laboral a convertirse en una fuerza de limpieza limpiando todo lo que toquen donde sea que vayan para protegerse a siacute mismos y a los demaacutes que vienen detraacutes de ellos

Queacute Hacer

Queacute No Hacer


Fuerza Laboral VIRTUAL

Utilice VIDEOCONFERENCIASUtilice una solucioacuten de videoconferencia unificada y simple para que sus equipos esteacuten maacutes conectados productivos y comprometidos

Las reuniones de video ayudan a los equipos a mantener conexiones humanas independientemente de la ubicacioacuten fiacutesica lo que acelera la toma de decisiones y mejora su capacidad de colaboracioacuten

There are several platforms employees can use for video conferencing Click each logo below for a ldquohow tordquo guide on each platform

Mejores Praacutecticas

1 Configure su espacio Es importante que tenga un lugar tranquilo para celebrar la reunioacuten de lo contrario se recomienda usar auriculares Aseguacuterese de no estar demasiado lejos o demasiado cerca de la caacutemara y de que haya buena iluminacioacuten

2 Viacutestase como lo hariacutea para una reunioacuten en persona Siga las normas laborales de vestir y evite ropa con estampados o rayas que puedan distraer en caacutemara

3 Comience la llamada a tiempo Aseguacuterese de probar su caacutemara y audio antes de comenzar la llamada

4 Silencio Es importante permanecer callado cuando no estaacute hablando para asegurarse de que el ruido de fondo no distraiga la llamada


Ayuda a los empleados a sentirse QUE TODAVIacuteA SON UN EQUIPOSi los empleados no estaacuten acostumbrados a trabajar de forma remota a veces pueden sentirse aislados Estas son algunas de las mejores praacutecticas para ayudar a los empleados a sentirse conectadosbull Use una aplicacioacuten de chat los equipos de Slack o Microsoft son

excelentes opciones Las aplicaciones de chat son excelentes maneras en que los empleados pueden mantenerse actualizados raacutepidamente sobre las noticias de la compantildeiacutea Ademaacutes permite a los empleados tener conversaciones sociales de forma remota que normalmente suceden en persona

bull Aseguacuterese de que todos se sientan incluidos algunos empleados que no estaacuten seguros de trabajar de forma remota pueden quedarse atraacutes y no participar en la conversacioacuten Es una buena idea organizar fiestas para ver videos y otros eventos sociales para que esos empleados se sientan incluidos

Aumentar la productividad de SU FUERZA LABORAL VIRTUALVerificacioacuten diaria de asistenciabull Esto podriacutea tomar la forma de llamadas individuales si sus

empleados trabajan de manera maacutes independiente o una llamada de equipo si su trabajo es altamente colaborativo

bull Aseguacuterese de que las llamadas sean regulares y predecibles y de que sean un foro en el que los empleados sepan que pueden consultar con usted y que sus inquietudes y preguntas seraacuten escuchadas

Establecer reglas de comunicacioacutenbull Establecer expectativas para la frecuencia los medios y el

momento ideal para comunicarsebull Por ejemplo ldquoUsamos videoconferencia para las reuniones diarias

de registro pero usamos mensajeriacutea instantaacutenea cuando algo es urgenterdquo

bull Permita que sus empleados conozcan la mejor manera y momento para comunicarse con usted durante la jornada laboral

bull Esteacute atento a la comunicacioacuten entre los miembros del equipo (en la medida apropiada) para asegurarse de que esteacuten compartiendo informacioacuten seguacuten sea necesario

Consejos raacutepidos TRABAJAR A DISTANCIA1 Establecer una rutina diaria

2 Tener un espacio de trabajo separado

3 Vestirse para el trabajo

4 Conozca su cuerpo tome tiempo para levantarse de la silla y caminar



Trabajo a distancia LISTA DE VERIFICACIOacuteN

Aseguacuterese de tener todas las herramientas que necesita computadoras portaacutetiles acceso a la red coacutedigos de acceso e instrucciones para el inicio de sesioacuten remota

Minimice las distracciones y ruidos de otras personas en su hogar Separe su espacio de trabajo de su espacio personal tanto como sea posible Use un par de auriculares con cancelacioacuten de ruido para bloquear los sonidos En llamadas de conferencia silencie su microacutefono cuando no esteacutes hablando Cuando realice videoconferencias tenga en cuenta lo que la caacutemara estaacute captando detraacutes de usted

Use herramientas de colaboracioacuten digital para comunicarse con colegas Programe reuniones grupales por videoconferencia y hablen mediante programas como Slack o Microsoft Teams Si el correo electroacutenico conduce a un malentendido levante el teleacutefono y converse

Hable con su gerente sobre el cuidado infantil Si le piden que trabaje desde la casa y la escuela o la guarderiacutea de sus hijos estaacute cerrada eso podriacutea afectar su capacidad de trabajar a distancia durante las horas laborales normal En algunos casos los nintildeos pueden tener edad para valerse por siacute mismos pero los nintildeos maacutes pequentildeos necesitaraacuten maacutes atencioacuten Una posibilidad podriacutea ser establecer turnos en el hogar donde un padre trabaja a distancia y el otro cuida al nintildeo y luego se turnan

Tome medidas para mejorar su velocidad de internet Puede encontrar retrasos durante los periacuteodos de uso intensivo como cuando intenta trabajar desde casa mientras sus hijos miran videos o juegos Cambie a Ethernet si puede De lo contrario mueacutevase lo maacutes cerca posible de su enrutador Wi-Fi

Luche contra la sensacioacuten de aislamiento Si bien desea minimizar la distraccioacuten de los miembros de su familia o compantildeeros de cuarto tambieacuten desea evitar sentirse completamente solo todo el diacutea Mantener la conexioacuten social es complicado cuando hay que mantener distancia fiacutesica pero hay formas de mantener la salud mental Por ejemplo llame a las personas por teleacutefono o video y termine el diacutea con algo de ejercicio Algunos empleadores tambieacuten han comenzado a ofrecer capacitacioacuten en liacutenea sobre coacutemo abordar los desafiacuteos de trabajar desde casa durante el brote



Poliacuteticas de EMPLEADOS

Proteja a los EMPLEADOS Y SUS FAMILIAS

Educar a sus empleadosCuando los empleados se enferman deben seguir los pasos recomendados por los CDC lo que significa que se quedan en casa excepto para recibir atencioacuten meacutedica Aprenda queacute hacer si estaacute enfermo

Detener la propagacioacuten Los empleados a quienes se confirme que tienen COVID-19 o que tengan un familiar enfermo en su hogar deben notificar de inmediato a su empleador y a todas las personas con las que tuvieron contacto para que puedan seguir las pautas de los CDC sobre coacutemo realizar una evaluacioacuten de riesgos de su posible exposicioacuten

Informar a otros de uns posible exposicioacuten Los empleadores deben informar a sus compantildeeros de trabajo de su posible exposicioacuten a COVID-19 en el lugar de trabajo manteniendo la confidencialidad seguacuten lo exige la ADA Los empleados expuestos a un compantildeero de trabajo con COVID-19 confirmado deben consultar la guiacutea de los CDC sobre coacutemo realizar una evaluacioacuten de riesgos de su posible exposicioacuten

Quedarse en casa Los empleados no deben volver a trabajar hasta que se cumplan los criterios para interrumpir el aislamiento en el hogar en consulta con los proveedores de atencioacuten meacutedica y los departamentos de salud estatales y locales La nueva ley familiar requiere licencia por enfermedad remunerada para aquellos infectados y que cuidan a otros Ponerse al diacutea Investigue sus poacutelizas de seguro de salud y compensacioacuten de trabajadores para ponerse al diacutea con lo que estaacute cubierto y coacutemo puede servir mejor a sus empleados enfermos y sus familias

Consejos raacutepidos PERMANEZCAINFORMADO

Siga el Centro para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades (CDC) de los EE UU Para el coronavirus (COVID-19)

Este sitio proporciona la informacioacuten maacutes actualizada que puede ayudarlo a proteger sus negocios y las familias a las que sirve


CUIDAacuteNDOSE A SI MISMO Y

A su Familia


Algunas personas tienen un riesgo maacutes alto que otras pero tomar precauciones a diario puede mantenerlos seguros

iquestQuieacuten estaacute en riesgobull Adultos de 65 antildeos y mayoresbull Adultos joacutevenes bull Nintildeos bull Personas que viven en hogares de ancianos y facilidades de cuidados de largo plazobull Personas con condiciones meacutedicas preexistentes (como asma diabetes enfermedades del

corazoacuten) parecen ser maacutes vulnerables a caer gravemente enfermos con el virus

Formas de protegerse bull Lave sus manos frecuentementebull Cubra su tos y estornudos con un pantildeuelo y tiacuterelo en la basura bull Queacutedese en casa bull No viajebull Evite el contacto cercano con personas enfermasbull Mantenga su distancia de personas infectadas (a maacutes de 6 pies)

Aprenda como puede planear prepararse y manejar el estreacutes antes y durante un brote de COVID-19bull Planee y tome decisiones en caso de que se presente una enfermedadbull Sepa como proteger y apoyar a los nintildeos que tiene a su cuidadobull Encuentre maneras de manejar el estreacutes No solo le afectaraacute a usted sino tambieacuten a sus seres

queridos y a su comunidad

Es extremadamente importante informar y educar a sus nintildeos y joacutevenes adultos sobre las formas de protegerse a siacute mismos de esta enfermedad Los joacutevenes adultos son de los mayores transmisores de la enfermedad ya que estaacuten maacutes activos alrededor de muchas personas y tienden a ser menos cuidadosos

Medidas de ProteccioacutenFACTORES DE RIESGO


Maneje ANSIEDAD Y ESTREacuteS

Cosas que puede hacer para darse apoyo Desconeacutectese

Tome descansos de ver leer o escuchar las noticias incluyendo las redes sociales

Cuide de su cuerpo

Respire profundamente haga ejercicios de estiramiento o medite Trate de comer saludable duerma lo suficiente y evite drogas y alcohol

Coneacutectese con otros

Hable con personas de su confianza acerca de sus preocupaciones y de coacutemo se siente

Cosas que los padres pueden hacer para apoyar a sus nintildeos

Informe

Toacutemese el tiempo para hablar con su nintildeo o adolescente Responda a sus preguntas y comparta informacioacuten en una manera que su nintildeo o adolescente pueda comprender

Tranquilice

Asegure a su nintildeoadolescente que ellos estaacuten seguros Haacutegales saber que estaacute bien si se sienten tristes o intranquilos

Convieacutertalo en vacaciones

Haacutegalo unas vacaciones donde todos estaacuten entusiasmados por aprender crecer e improvisar mientras construyen lazos que duraraacuten para siempre


Medidas de proteccioacuten COacuteMO PROTEGER SU HOGARHow to prepare your homeUn brote en su comunidad o una enfermedad en su propia casa puede mantenerlo dentro de su hogar por un periodo de tiempo extendido Aquiacute hay algunos consejos para proteger cada habitacioacuten de su hogar

DORMITORIObull Queacutedese aquiacute y descanse si se

siente enfermo

bull Elija una habitacioacuten en la casa donde pueda separar a miembros enfermos de la familia de los miembros que estaacuten saludables

BANtildeObull Tenga suficiente de sus

prescripciones meacutedicas esenciales

bull Tenga los medicamentos de venta libre que pueda necesitar

bull Si es posible aquellos que estaacuten enfermos deberiacutean usar un bantildeo exclusivamente

SALAbull Limpie superficies tocadas

frecuentemente como interruptores de luz pomos de las puertas superficies de mesas etc

COCINAbull Aseguacuterese de tener suficiente

comida para un par de semanas

bull Evite comprar de maacutes iexclOtros en su comunidad necesitan esos artiacuteculos tambieacuten


Lo que se debe hacer

Lo que se debe y no se debe hacerEN LA PREVENCIOacuteN DEL CORONAVIRUS

Lo que no se debe hacer

Tenga buena higiene personal

Conozca bien los siacutentomas

Limpie y desinfecte superficies tocadas

frecuentemente

No toque su cara o sus ojos

No esteacute en lugares con mucha gente por

largos periacuteodos de tiempo

No use un cubrebocas si no estaacute enfermo


Consejos raacutepidos CONSEJOS PARA ASEGURARSEQ-TIME ES TIEMPO DE CALIDAD

Convierta su tiempo de cuarentena en tiempo de calidad al ser intencional sobre lo que desea lograr con el tiempo extra que tiene en casa y con sus seres queridos En medio de nuestras vidas muy ocupadas esta vez juntos es una oportunidad para aprender crecer y mejorar personal y profesionalmente A continuacioacuten se presentan algunas praacutecticas recomendadas para aprovechar al maacuteximo el tiempo que tiene

Cree un plan de desarrollo personal que describa sus objetivos para su tiempo en casa incluidos

coacutemo quiere aprender crecer y mejorar en su vida personal y profesional

bull Invite a su familia a crear un plan de desarrollo personal para hacer lo mismo

bull En sus planes define coacutemo va a

bull Divieacutertase y disfrute de su tiempo

bull Aprenda y crezca en las aacutereas de su vida que maacutes le importan

bull Mejorar para ser un mejor ser humano

bull Mejorar sus relaciones con las personas que ama

bull Mejorar su salud (alimentacioacuten ejercicio salud mental)

Tener una reunioacuten con todos para discutir las respuestasa estas preguntas

Iniciando la discusioacutenbull iquestQueacute podemos hacer para que sea muy divertido por lo que es la mejor estadiacutea en la historia

bull iquestQueacute queremos hacer para entretenernos

bull iquestQueacute podemos aprender y coacutemo podemos aprender al respecto

bull iquestDoacutende quiero mejorar para ser mejor

bull iquestEn queacute relaciones quiero invertir

bull iquestCoacutemo puedo llegar a conocer mejor a esas personas iquestCoacutemo me conecto con ellos maacutes profundo

bull iquestCoacutemo me conecto con personas que no viven con nosotros

bull iquestCoacutemo me hago maacutes saludable y feliz (ejercicio dieta salud mental)

bull iquestQueacute virtudes me gustariacutea aprender y desarrollar

bull iquestCoacutemo podemos ayudar a los demaacutes


CUIDANDO DE LOS

Enferrmos


CUARENTENA

Para personas que no estaacuten enfermas pero que podriacutean haber estado expuestas

bull Limite el movimiento de personas para

monitorear sus siacutentomas para una deteccioacuten

temprana

bull Prevenga el contagio de la infeccioacuten o

contaminacioacuten

bull La cuarentena del COVID-19 debe ser

comunicada con normas claras por parte de

las autoridades

AISLAMIENTO

Para personas que estaacuten enfermas

bull Separe a las personas infectadas con

enfermedades como COVID-19 de aquellas

que no lo estaacuten

bull Limite el movimiento de personas enfermas

para evitar el contagio de la enfermedad

bull Mantenga a las personas alejadas del puacuteblico

hasta que el riesgo de la transmisioacuten a otros

sea bajo

Aislamiento vs CuarentenaRECONOCIENDO LA DIFERENCIA


Si usted piensa que ha sido expuesto a COVID-19 y desarrolla fiebre y siacutentomas como tos dificultad para respirar u otros siacutentomas previamente mencionados en esta guiacutea LLAME A SU DOCTOR O SOLICITE ATENCIOacuteN MEacuteDICA

Llame con anticipacioacuten Muchas visitas meacutedicas de cuidados de rutina estaacuten siendo pospuestos o hacieacutendose por teleacutefono o con telemedicina Si tiene una cita que no puede posponerse llame al consultorio de su meacutedico y diga que tiene o podriacutea tener COVID-19 Esto ayudaraacute al consultorio a proteger a su personal y a otros pacientes

Utilice un cubrebocas Si hay disponibilidad poacutengase un cubrebocas antes de entrar al edificio si no puede ponerse un cubrebocas cubra su tos y estornudos Trate de estar a maacutes de 6 pies de distancia de otras personas Esto ayudaraacute a proteger al personal del consultorio y a las personas que se encuentren en el consultorio y en la sala de espera

Siga las instrucciones de cuidado de su proveedor de salud y del departamento local de salud Sus autoridades locales de salud podriacutean darle instrucciones de revisar sus siacutentomas y reportar informacioacuten

Aislamiento en su casa Queacutedese en su casa La mayoriacutea de la gente con COVID-19 tiene siacutentomas leves y es capaz de recuperarse en casa sin cuidados meacutedicos No abandone su casa excepto para recibir cuidados meacutedicos No visite aacutereas puacuteblicasMantenga el contacto con su meacutedico Llame antes de presentarse en la consulta u hospital Aseguacuterese de buscar atencioacuten meacutedica si tiene problemas para respirar o tiene cualquier otro signo de emergencia o si piensa que es una emergencia

Si tiene fiebre o tos usted podriacutea tener covid-19 La mayoriacutea de las personas tienen siacutentomas leves y pueden recuperarse en casa Mantenga un registro de sus siacutentomas Si presenta siacutentomas de emergencia (incluyendo problemas para respirar) obtenga atencioacuten meacutedica de inmediato

Plan de Accioacuten CoronaATENCIOacuteN MEacuteDICA

PRUEBA EN CASASiacute tiene siacutentomas de COVID-19 y quiere hacerse la prueba hay disponibilidad de pruebas caseras Por favor contacte a su proveedor meacutedico o a un profesional de la salud Para informacioacuten adicional

PRUEBA PUacuteBLICAHay aacutereas puacuteblicas de pruebas y laboratorios de salud en lugares seleccionados en cada ciudad en Walmart Por favor contacte a proveedores meacutedicos y profesionales de la salud para informacioacuten



LISTA DEVERIFICACIOacuteN


Communicacioacuten CON LOS EMPLEADOS

Exponer los hechos Conecte a los empleados con informacioacuten oportuna y precisa de los CDC la OMS y los Departamentos de Salud de su Estado y condado Proporcione instrucciones claras sobre queacute hacer si los empleados sospechan que han estado expuestos a COVID-19 Desmitificar el miedo y describa los pasos que la organizacioacuten estaacute tomando en nombre de sus empleados Comunique los hechos basados en recursos oficiales sobre coacutemo se propaga COVID-19 y coacutemo evitar la infeccioacuten Articule y comunique claramente las acciones preventivas que la organizacioacuten estaacute tomando para evitar o contener la transmisioacuten de COVID-19 en el trabajo (enfoacutequese en tecnologiacutea y teacutecnicas para la seguridad higiene y eliminacioacuten de riesgos bioloacutegicos de los empleados) Promover medidas de seguridad que los empleados puedan tomar en el trabajo Use carteles notas correos electroacutenicos publicaciones en la intranet temas de conversacioacuten para ejecutivos preguntas frecuentes etc para promover las acciones preventivas que los empleados pueden tomar (higiene y evitar contagio) consulte las recomendaciones de OMS y CDC Describir el impacto en la organizacioacuten Describa el impacto potencial de un brote en sus operaciones servicios viajes cadenas de suministro negocios ingresos etc para que los empleados puedan planificar en consecuencia Resumir las poliacuteticas y normas de la compantildeiacutea Describa la cobertura del plan de salud (preventivo y de tratamiento) asistencia tiempo libre pagado continuacioacuten de la noacutemina viajes y reuniones grupales Articular poliacuteticas sobre el trabajo desde el hogar Una de las estrategias maacutes efectivas para limitar la propagacioacuten del contagio entre los empleados es reducir el contacto en persona Si su organizacioacuten apoya las praacutecticas de teletrabajo articule claramente los procedimientos y las expectativas que los empleados deben seguir Promover poliacuteticas de viajes seguros Considere la postura de la organizacioacuten sobre los viajes y las restricciones de los empleados Promueva alternativas a los viajes como conferencias telemaacuteticas Si los empleados deben viajar ofrezca una guiacutea clara sobre los protocolos de seguridad como suplemento a las guiacuteas de CDC y OMS


Recursos


RECURSOS

MANUALES DE ESTRATEGIA

Manual de Crisis del Coronavirus

Manual del Programa de Proteccioacuten del Salario

GUIacuteAS PARA EMPRESAS

Guiacutea de Planificacioacuten

Guiacutea de Gestioacuten del Capital

Guiacutea de Comunicaciones

Guiacutea de Recursos Humanos

Guiacutea de la Fuerza Laboral Virtual

Guiacutea de Gestioacuten del Instalaciones

Guiacutea de Marketing

Guiacutea Corona Care para Familias

Guiacuteas para el Programa de Proteccioacuten de Salario

Manual del Programa de Proteccioacuten del Salario - Vision General

Guiacutea para Aplicar por un Preacutestamo PPP

Guiacutea para Calcular el Monto Maacuteximo del Preacutestamo

Guiacutea para la Condonacioacuten del Preacutestamo

10 Nuevos Beneficios para Pequentildeas Empresas

RECURSOSPara Empresas

1


Recursos de Planificacioacuten

Harvard Business Review Resources to Help your Small Business Survive the Coronavirus

Leading through Corona Bain Consulting

Impact of Crisis on Growth Company Valuation

Center for Disease Control Plan Prepare and Respond to Coronavirus Disease 2019

Recursos para la Gestioacuten del Capital

US Treasury Coronavirus Actions Page

IRS Coronavirus Page

US Department of Labor Coronavirus Page

US Chamber of Commerce Payroll Protection Program Summary

Small Business Administration (SBA) Paycheck Protection Page

Small Business Administration (SBA) Small Business Guidance amp Loan Resources

Goldman Sachs

NADA

Recursos para Comunicaciones

The Power of Good Communication in the Workplace

20 Ways to Communicate Effectively With Your Team

Managing Organizational Communication

Getting your organization ready for COVID-19

How to Plan for Workplace Emergencies and Evacuations

Best practices for your internal communication strategy

IABC COVID-19 Resources

The US Department of Labor (DOL) Services by Location

The US Chamber of Commerce Directory

The International CountyCity Management Association

RECURSOS


Recursos para el Departamento de Recursos Humanos

Workplace Safety

Wages Hours and Leave

Families First Coronavirus Response Act (FFCA)

Group Health Insurance

Unemployment Insurance

Workersrsquo Compensation

Discrimination

Medical Privacy

Taxes

Legislation

Department of Labor

EEOC

Recursos para la Fuerza Laboral Virtual

A Guide to Managing Your (Newly) Remote Workers

Five Advantages and Benefits of Video Conferencing

Four Ways To Make Remote Work More Effective

4 Tips for Successfully Managing a Virtual Workforce

Creating a lsquoThird Culturersquo Is Essential for Successful Remote Working

Guide to Enterprise Telework Remote Access and Bring Your Own Device (BYOD) Security

Recursoso para la Gestioacuten de Instalaciones

Disinfection Cleaning Products Approved by EPA

Cleaning amp Disinfecting Your Facility

Recursos de Mercadotecina

What The Coronavirus (COVID-19) Means For Marketers

5 Ways to Do Smart amp Responsible Marketing During COVID-19

Adapt Your Marketing Strategy for COVID-19

Inside Google Marketing 5 principles guiding our media teams in the wake of the COVID-19 outbreak

8 Ways for Your Business to Stay Ahead During the COVID-19 Outbreak

Why Companies Turn To Digital Marketing To Survive COVID-19

RECURSOS


Guiacutea Corona Care para Empresas


Guiacutea de Beneficios de Empleados | Licencia de Enfermedad y Desempleo


Working Remotely A Complete Guide to Turn You Into a Pro

The Verge Guide to Working from Home

Coronavirus How to work from home the right way

Succeeding From Home How To Thrive As A Remote Worker In The Days Of Coronavirus

USA Today Top 13 tips to work at home amid coronavirus concerns



CDC Coronavirus Disease Website

How COVID-19 Spreads

Symptoms

Prevention amp Treatment

Testing

Frequently Asked Questions

What to Do If You Are Sick with COVID-19

Stigma Related to COVID-19

RECURSOSPara Empleados

2

RECURSOSPara Familias

3

RECURSOSPara el Coronavirus

4

RECURSOS


CDC Situation Updates

Situation Summary

Cases in the US

Global Locations with COVID-19

Risk Assessment

CDC in Action Preparing Communities

Corona Data Analysis

State amp Territorial Health Department Websites

US Department of Health amp Human Services Facebook Page

US Department of Health amp Human Services Twitter Page

CDC Facebook Page

CDC Twitter Page

Google Coronavirus info site

Informational YouTube Video on Coronavirus

KPMG COVID-19 Economic Impacts

JP Morgan COVID-19 and the Markets

The Call to UNITE

Surviving quarantine and isolation - 20 tips against cabin fever

Italians in nationwide coronavirus lockdown sing together to boost morale

ICU Doctor at Cornell NYC Tells you exactly what to do to protect your family

The sky is clearing An inspirational film l Coronavirus Pandemic

Let It Be ndash The Deerfield Virtual Ensemble

Playing for Change ndash YouTube Page

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