GUIA DE AUTO REFLEXION

Registro de Habilidades

A veces nuestras habilidades pasan a segundo plano y nos es difcil identificarlas. An as, todos tenemos habilidades nicas y destacadas que nos diferencian de los dems. Este ejercicio esta diseado para ayudarle a revisar sus habilidades. Desde el registro de habilidades (en el portal), identifique sus aptitudes y enumrelas aqu o en una hoja separada:

Anlisis de Habilidades

Describa sus habilidades ms importantes (10-12 en cada recuadro es suficiente!), en la hoja proporcionada para esto, de acuerdo a las siguientes categoras:

Diversin e Intereses

Baja Alta

Factores Potencialmente Estresantes

reas de Desgaste Utilizar con Precaucin

Oportunidades de Desarrollo

Trabajar en una o dos

Niv

el d

e H

abili

dad

Alta Baja

Baja Relevancia

reas de Advertencia Para que molestarse

Habilidades Claves

reas de Gran Satisfaccin Utilizar a menudo

FACTORES POTENCIALMENTE ESTRESANTES Alta Habilidad y Baja Diversin

Utilizar con precaucin

HABILIDADES CLAVES/FORTALEZAS Alta Habilidad y Alta Diversin

Utilizar a menudo

BAJA RELEVANCIA Baja Habilidad y Baja Diversin

Evitar donde sea posible

OPORTUNIDADES DE DESARROLLO Baja Habilidad y Alta Diversin

Seleccione una o dos para trabajar en ellas

Ingrese sus habilidades claves, intereses y desarrollo de oportunidades en la hoja de resumen de autoevaluacin, en pgina 7

Recopilacin de Fortalezas

Revise las habilidades claves indicadas en las pginas anteriores y regstrelas bajo el encabezamiento que mejor se asemeje para establecer los patrones de inters correspondientes. Ingrese sus observaciones.

Habilidades orientadas a la gente Habilidades orientadas a la informacin Habilidades orientadas a las cosas Habilidades orientadas a las ideas Habilidades de auto-gestin Habilidades de ejecucin Indique los patrones en la seccin correspondiente en la pgina 7; ejemplo, No tengo ninguna habilidad orientada a la gente y muchas habilidades orientadas a la informacin.

Anlisis del Estilo de Vida Una semana tiene 168 horas (7 x 24). Pasamos aproximadamente 53 horas durmiendo, Del saldo, aproximadamente 115 horas son horas discrecionales que se dividen en forma diferente para cada uno de nosotros. Los cuatro componentes principales se indican a continuacin. Sera til para usted determinar su saldo individual. Utilizando el diagrama indicado ms abajo como gua para una semana promedio, complete el ejercicio en la pgina siguiente.

Su grfico podra verse completamente diferente del indicado anteriormente.

Desarrollo Personal

Hobbies e Intereses

Familia

Esto incluye tiempo invertido en distintos tipos de nuevas actividades de aprendizaje planificadas.

Esto incluye tanto las relaciones familiares como el tiempo invertido en las tareas diarias (lavado, jardn, etc.)

Esto abarca lo que usted hace para relajarse (ej.: golf, tenis, lectura, etc.)

Esto abarca todo el tiempo invertido en el trabajo, incluyendo viajes de negocios y tiempos de ida y regreso a la oficina. Trabajo

Relaciones Familiares Amigos

Comunidad Trabajo Carrera

Salud y Estado Fsico Hobbies/Intereses

Educacin Tiempo libre

Determine cuanto tiempo pasa usted en su trabajo. Decida que otros segmentos le gustara incluir. Convierta el nmero de horas dedicadas a cada segmento a un porcentaje del total y divida el crculo de acuerdo a esto. Ahora, indique como le gustara gastar su tiempo y energa durante los prximos cinco aos. Esto debe reflejar prioridades y valores en los que usted debe focalizarse en los prximos aos. Indique las acciones especficas que usted debe seguir para hacer realidad el segundo crculo en la pgina 9.

RESUMEN DE AUTO EVALUACIN

Habilidades Claves / Fortalezas

Patrones de Habilidades Emergentes

Intereses

Oportunidades de Desarrollo

Valores (enlace a cuestionario en el Portal de Carrera)

Anclas de Carrera (enlace a cuestionario en el Portal de Carrera)

Tipo/Estilo de Personalidad (enlace a cuestionario en el Portal de Carrera)

Logros (por qu se le ha reconocido, de qu esta orgulloso, en qu sobrepas las expectativas)

Tareas/Funciones Satisfactorias (Indique el cargo/tarea que usted ha encontrado ms satisfactorio. Porque fue as?)

Tareas/Funciones No Satisfactorias (Indique el cargo/tarea que usted ha encontrado menos satisfactorio. Porque fue as?)

Consideraciones/Actividades de Estilo de Vida

Identificacin de Temas Cuales son los temas claves para usted? Que significa esto para usted? Como puede utilizar este conocimiento para sentirse personalmente ms satisfecho y realizado?

En su funcin

Con su supervisor

Preferencias de Trabajo Indique en que direccin preferira conducir su carrera?

Funcin similar Ampliacin de Funciones Movimiento lateral Promocin Movimiento descendente Nueva direccin Otro

Fijacin de Metas En mi vida me gustara: Durante los prximos tres meses yo espero: Durante los prximos seis meses yo voy a:

Mi Plan Cual es la meta especfica de mi carrera?

Etapas a lo largo del camino

Qu obstculos podra tener que superar?

Como los puedo superar?

Qu podra ayudar?

Mi primer paso ser.... Cuando dar este paso? Cmo sabr que he logrado mi meta? Como lo celebrar o me recompensar por ello? Fecha/s de revisin