HABILIDADES ACADÉMICAS PARA LA VIDA...

1HABILIDADES ACADÉMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

2 3HABILIDADES ACADÉMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

DIRECCIÓN BIENESTAR UNIVERSITARIOÁREA DE ACOMPAÑAMIENTO INTEGRAL

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO EN LA VIDA UNIVERSITARIA


RectoRIgnacio Mantilla Prada

ViceRRectoRa María Clemencia Vargas Vargas

DiRectoR De BienestaR De seDe BogotáOscar Arturo Oliveros Garay

Jefe áRea De acompañamiento integRal Zulma Edith Camargo

cooRDinaDoRa pRogRama De acompañamientoen la ViDa UniVeRsitaRiaMaría Angélica Casadiego Sarmiento

pUBlicaciónDirección de Bienestar Universitario Sede Bogotá

cooRDinación eDitoRialMaría Angélica Casadiego Sarmiento

eDición y textos Vanessa Amarillo C.Fonoaudióloga, Programa de acompañamiento en la vida universitaria.Laura Gomez Torres.Estudiante de Fonoaudiología

DiseñoLina Margarita Otálora Melo

cooRDinaDoR De aRteBernardo Rincón MartínezProfesor asistente UN

ilUstRaciones Juan Manuel PortillaDavid Julián Ramírez ArceNancy Paola ZapataMónica Lizeth Bonilla PradaLucas Marcel Castaño Carolina Hernández Ana Pulido(Estudiantes Énfasis en ilustración, Escuela de Diseño Gráfico UN) impResión

Gracom Gráficas Comerciales Distribución Gratuita Estudiantes Bogotá, Colombia

intRoDUcción

los DispositiVos Básicos De apRenDizaJe

BiBliogRafía

compRensión De lectURa y pRoDUcción De textos

Tips para aplicar en la casaTips para aplicar en el aulaActividades

Tips para aplicar en la casa y en el aulaActividades

Tips para aplicar en la casaTips para aplicar en el aula

Tips para aplicar en la casaTips para aplicar en el aula.Actividades.

Tips para aplicar en la casa y en el aula

atención y concentración

comprensión de lectura

producción de textos

memoria

motivación

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6 7HABILIDADES ACADÉMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIAINDICE

intRoDUcción

Para la Universidad Nacional de Colombia se ha convertido en una prioridad ahondar en las dificultades académicas que pre-sentan los estudiantes, ya que de éstas se derivan circunstancias como el fracaso escolar que incide en el proyecto de vida.

Se puede señalar que estudiar es un arte y también un trabajo. Es una arte porque se requiere del dominio de habilidades y des-trezas las cuales sólo se aprenden y fortalecen con la práctica y un trabajo porque exige organización y disciplina, así como del conocimiento de unos procesos de aprendizaje.

Las habilidades académicas no son un complicado y descono-cido conjunto de estrategias, más o menos útiles, sino una ne-cesidad real para obtener el rendimiento deseado. Lo más difícil no es reconocer la importancia de las estrategias para fortalecer las habilidades académicas, sino su puesta en marcha día a día. Precisamente se trata: no de saber lo que hay que hacer, sino de hacerlo. Ello, quizá, genera un cambio en el conjunto de requisi-tos para el aprendizaje significativo.

El Programa de Acompañamiento en la Vida Universitaria ha desarrollado esta cartilla útil y práctica en la cual se hace un recorido por temas como: atención, concentración, memoria, mo-tivación, comprensión de lectura y producción de textos a través de definiciones, tips y estrategias prácticas de aplicación tanto en la casa como en el aula y actividades de interacción con el material mismo.


los DispositiVos Básicos De apRenDizaJe

“Los dispositivos básicos del aprendizaje son aquellas condi-ciones del organismo necesarias para llevar a cabo un apren-

dizaje cualquiera, incluido el aprendizaje escolar”

(azcoaga, 1999).

ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

En nuestra vida universitaria recibimos simultáneamente una gran cantidad de información del ambiente a través de nuestras modalidades atencionales (visión, audición, tacto, etc.); sin embargo sólo somos conscientes de aque-llo que selecciona nuestro filtro atencional, de no ser así nuestro cerebro colapsaría y nuestro éxito académico sería muy difícil de alcanzar debido a este fenómeno.

Es por ello que la atención se define como la capacidad que tienes para centrarte de manera constante y persistente a un estímulo o actividad con-creta, por ejemplo, atender a una clase y estudiar para un examen.

La concentración es un grado superior de la atención. Nos concentramos en el estudio cuando la atención se mantiene insistentemente sobre los problemas o ideas que estudiamos sin interrupción.

El aprendizaje de conceptos académicos es un proceso deliberado iniciado por ti, estudiar es una actividad individual que requiere atención, involucra contenidos, destrezas y voluntad, el aprendizaje depende del contexto y las condiciones de la tarea, es un proceso orientado hacia una meta.

LOS DISPOSITIVOS BÁSICOS DEL APRENDIZAJE

TIPS PARA APLICAR EN casa

Asegúrate que el ambiente en el que vas a estar esté disponi-ble para ti.

Ubícate en un lugar con buena iluminación y cómodo, preferiblemente en una mesa en la que puedas apoyar los codos sin tener que levantarlos mu-cho y con una silla que te permita apoyar los pies en el suelo y mantener la espalda recta.

En lo posible evita estudiar con altos niveles de ruido, que sea un lugar tran-quilo y si vas a escuchar música mientras estudias, trata que sea en volumen bajo y que no sea música que te distraiga mucho.

Asegúrate de tener a la mano todos los elementos necesarios para estudiar, de manera que no tengas necesidad de levantarte seguido para buscarlos.

Procura que cuando vayas a estudiar, tu estado físico esté en disposición para ello. Evita hacerlo apenas hayas comido, dormido, te encuentres de mal humor o te sientas enfermo.


TIPS PARA APLICAR EN cLasE

Evita usar tu celular o dispo-sitivos electrónicos durante las clases, ya que éstos te distrae-rán rápidamente.

Cuando estés en clase, procura ubicarte en un sitio que te permita fijar tu atención en el profesor y no hayan distractores cercanos (evita estar cerca a la puerta, ventanas o utilizar los puestos de atrás, etc.)

Cuando sientas que te distraes demasiado, intenta lo siguiente:

Cierra tus ojos.Intenta percibir todos los sonidos que están a tu alrededor. Al prin-cipio escucharás muchos al tiempo.Trata de diferenciar uno a uno los sonidos, a ver cuántos puedes reconocer. Poco a poco serás capáz de discriminar sonidos que no te parecían tan importantes y podrás mantener tu atención en un sonido específico. Si notas que tu mente se va a otro sitio, haz que se fije de nuevo en la respiración. De forma tranquila, sin brusquedades, de vuelta a la respiración.

ACTIVIDADES

Realiza actividades que te ayuden a ejercitar tu atención. Aquí te propo-nemos algunas…

Busca 4 figuras diferentes

Señala las siluetas que tienen una disposicion

diferente a la del modelo.


Busca 5 conejos diferentes

Busca las diferencias

Busca los números 26 y 41 respectivamente

Ubica la figura que se encuentra dos veces dentro del cuadro


MEMORIA

El aprendizaje permanente requiere una transferencia de información des-de la memoria de corto plazo a la memoria de largo plazo. El análisis de la memoria de corto y largo plazo ayuda a explicar por qué ciertos tipos de habilidades de estudio son importantes para el éxito académico. Lamen-tablemente, la mayoría de la información que recibimos entra y sale de la memoria de corto plazo.

El hecho de que la información haya sido almacenada en la memoria de largo plazo no implica, sin embargo, que se pueda retornar a ella fácilmente. Tú debes organizar la información y en algunos casos ensayar recuperarla para cuando sea necesaria. La recuperación de información que está en la memoria de largo plazo es el último proceso básico del aprendizaje.

Utiliza estrategias como la elabo-ración de fichas de resumen.

Evita estudiar más de 50 minutos seguidos, haz pausas de 10 minu-tos, y cuando retomes el estudio

recuerda lo que aprendiste en el período anterior.

Si repasas un tema durante 10 minutos, un día, una semana y un mes des-pués de haberlo aprendido, la capacidad para recuperar lo aprendido pasa en un mes del 18% al 78%.

Estimula todos los canales de comunicación: leyendo, pronunciando y es-cribiendo.

Usa distintos colores para estimular el lado derecho de tu cerebro y crear relaciones

entre lo que percibes y lo que estudias.

Procura utilizar estrategias como tu imaginación o asociar los conceptos nuevos con otros anteriores, te ayudarán du-rante el estudio. Mientras más relación tengan los conceptos

que estás aprendiendo con los conceptos que ya tienes en tu mente, te será más fácil memorizarlos.



abc acb abc abcooq oqo qoq qqonmn mnm nnm mmn

Observa con atención la serie de letras durante 5 segundos. Cierra la car-tilla y en una hoja de papel intenta escribir la serie de letras que recuerdas. Después compara lo que escribiste con la serie original. Practícalo con tus amigos.

ACTIVIDADES


¿Cuántas gafas hay en la imagen?¿Cuántos animales hay en la imagen?¿Cuántos elementos amarillos hay en la imagen?

Ahora intenta el siguiente ejercicio:Observa las siguientes imágenes durante 5 segundos. Dale la cartilla a un amigo para que te realice las preguntas ejm:

¿Cuántos animales hay en la imagen?¿Cuántos alimentos hay en la imagen?

¿Cuántos elementos redondos hay en la imagen?¿Cuántas plantas hay en la imagen?¿Cuántos elementos blancos hay en la imagen?

Puedes realizar la misma actividad con un amigo. Puedes hacerlo con pa-labras o más imágenes. Ejercita tu memoria y atención con algunos juegos de mesa como el ajedrez, los rompecabezas, los sudokus, crucigramas, etc.


La concentración no puede ser impuesta, si tú no quieres entender algo, consciente o inconscientemente vas a buscar distracciones que te alejen

del tema o actividad que estés llevando a cabo y es claramente cuando influye la motivación

Las distracciones son tantas y de tan di-ferentes formas, que cualquier tipo de ac-tividad que requiera una mayor concen-tración de lo habitual suele chocar con el muro infranqueable de la pereza y la falta de interés cuando es el caso.

Mantén una actitud positiva frente a tus estudios, esto te ayudará a estar motiva-do, alerta y productivo.

El saber lo que deseas de la universidad y por qué lo deseas, es la clave para lograr una buena actitud académica.

Cuando vayas a ingresar a una clase, pregúntate de qué te va a servir o qué podrás aprender allí. De esta forma sabrás cuáles son tus expectativas frente a la clase.

No temas preguntar cuando no entiendas algún concepto. El profesor está en la obligación de darte las explicaciones necesarias para que comprendas la clase.

Al estudiar, plantéate un propósito definido a corto plazo. Conseguir peque-ños logros te ayudará a mantener la confianza en lo que estás haciendo y el ánimo para continuar.

No permitas que tus miedos se apoderen de las circunstancias, de cada situación tienes cosas que aprender. Esto te dará más fortaleza para afrontar los cambios que trae la vida universitaria.

TIPS PARA APLICAR EN casa y cLasE

El grado de concentración está íntimamente relacionado con la motiva-ción, con las ganas y la necesidad de aprender algo, obviamente si estamos estudiando algo que no nos interesa, o que no le vemos ningún sentido práctico, la concentración disminuye en gran medida. Por el contrario la con-centración aumenta cuando el tema tratado está relacionado con nuestros intereses y la funciona de mejor manera.

MOTIVACIÓN


compRensión De lectURa y pRoDUcción De textos

Cuando se lee, se establecen relaciones con las palabras, se convierten ora-ciones en preposiciones, se enlazan estas preposiciones con la información que hay en tu memoria a largo plazo y, si entiendes la idea principal, infieres la estructura general del texto (Calderón Ibañez; Quijaño Peñuela, 2010). Este proceso de comprensión también implica:

Procesar el contenido, valorarlo, determinar qué puede ser útil o no, emitir criterios y argumentarlos. A través de:

Conocimiento previo. Vivencias, experiencias, sentimientos.

Aplicar la información adquirida en otros contextos y ampliarla con más lecturas, fructificarla a través de otros textos escritos.

TIPS PARA APLICAR EN casa y cLasE

Dependiendo de la clase de texto que tengas que leer, puedes aplicar varias de las siguientes estrategias, ya que no todos los textos demandan el mismo esfuerzo ni los mismos conocimientos.

En general puedes utilizar los siguientes tips para mejorar tu comprensión lectora:

Determina el propósito de la lectura que vas a realizar, (re-copilar y clasificar información útil para una investigación de-terminada o para un proyecto de escritura, seguir las noticias de actualidad para estar informados sobre uno o varios temas y opinar justificadamente sobre ellos, comparar críticamente cómo informan los medios gráficos y los medios audiovisuales, explorar a fondo la obra de un autor que resulta interesante y ya conoci-do, etc.).

Cuando realices una lectura, lee las ideas, captando el sentido del texto. No leas las palabras individualmente sino la idea general.

Recurre al diccionario siempre que sea necesario, ya que podrías quedarte con una idea errada de algún enunciado.

Lee los gráficos, esquemas e ilustraciones. No los pases de largo, ya que estos están diseñados para facilitar la comprensión del texto.


De acuerdo con la historieta, responde las siguientes preguntas:

¿El niño entendió el sentido literal o figurado del consejo de su amigo?¿Qué sentido tiene la expresión “un libro es un buen amigo”?

Intenta hacer asociaciones con otros textos que ya hayas leído, de forma que interiorizar la nue-va información sea más fácil y

evites olvidarla a corto plazo.

Puedes realizar esquemas, cuadros comparativos y/o mapas conceptua-les que te ayuden a organizar la in-formación relevante del texto.

Realiza síntesis o resúmenes para extraer las ideas básicas. Procura tener en cuenta las secuencias temporales (qué ocurrió antes y después) y las re-laciones causales (causa-efecto, consecuencias). Extrae las ideas principales, las secundarias, los personajes, el ambiente y las principales acciones que se describen.

ACTIVIDADES


Señala la oración cuya información no es pertinente con el tema desarrolla-do en el párrafo de texto:

CARACTERíSTICAS DEL COMPORTAMIENTO AGRESIVO DE LOS ANIMALES.

A. Los mecanismos de defensa y ataque de los animales están integrados en su comportamiento agresivo.

B. Ambas conductas van estrechamente unidas a la supervivencia y a la prosperidad de la especie.

C. Los etólogos entienden por comportamiento agresivo aquel en el cual el animal agresivo amenaza con causar daño a otro.

D. Este comportamiento se debe básicamente a la competencia por los recursos del medio ambiente.

F. Dicho comportamiento agresivo es variadísimo y abarca tanto características morfológicas como órganos específicos.

A B C D E F

Observa la siguiente imagen y trata de explicar el sentido que tiene.

COMIENZA TU DíA CON UNA SONRISA, VERáS LO DIVERTIDO QUE

ES IR POR AHí DESENTONANDO CON TODO EL MUNDO.

Sustituye la palabra en negrita por el sinónimo respectivo:

a. Asaltantes.b. Facciosos.c. Indómitos.d. Asesinose. Secuaces.

Los sicarios bajaron de un auto negro y lo amenazaron de muerte.

Lee los siguientes refranes y escribe una oración con el mismo sentido (pue-de ser otro refrán):

“QUIEN MUCHO ABARCA POCO APRIETA”

“EL PEREZOSO POR NO TRABAJAR UNA, TRABAJA MIL”

“EN CASA DE HERRERO, AZADÓN DE PALO”


La escritura es un proceso más complejo que la lectura, pues implica tener interiorizado el proceso de la lectura. En palabras de Condemarín (1986) es “una representación gráfica del lenguaje que usa signos convencionales, sistemáticos e identificables”.

PRODUCCIÓN DE TEXTOS

¿sabías tú? (Fragmento)

¿Sabías que la lluvia es el __________ del cielo y que todas las grutas son _____________ del mar, que las olas son __________ esclavas de la Luna y la playa reguero de la arena y la sal?

¿Sabíais que para muchos pájaros el bosque es una enorme y encantada ____________,

Que el cielo son sus ____________ y los charcos vidrieras donde van a mirar?

Alejandro Cifra (argentino)

CALLES / CASTILLOS CIUDAD / DANZAS / RIO

SORPRENDENTE / GATO / SUERTE / CARPA MUJER / MONO / MAGNíFICO / ANIMALES

el gato negro (Fragmento)

Me casé joven, y tuve la _________ de descubrir en mi ___________una dis-posición de ánimo que no era distinta a la mía. Habiéndose dado cuenta de mi gusto por los ________ domésticos, no perdió ocasión alguna para pro-porcionarme algunos muy agradables. Tuvimos pájaros, una _________ rojo dorada, un perro _________, conejos, un _________pequeño y un ____.

Era este último un animal muy grande y bello, completamente negro y de una sagacidad muy ____________...

Edgar Allan Poe

a. Cargos.b. Dineros.c. Vestimentas.d. Beneficios.e. Emolumentos.

Muchos amigos de esas autoridades recibían prebendas.

a. Ocasional.b. Continua.c. Mesurada.d. Extemporáneae. Fortuita

Nos visitaba en forma esporádica.

Completa los siguientes textos con las palabras correspondientes:


El proceso de escritura también tiene implícitas diferentes etapas para lo cual es necesario aplicar diferentes estrategias. Existen varios modelos sobre las fases de la composición textual y se pueden resumir en: planificación o pre escritura, redacción o escritura como tal y revisión o post lectura.


Para que la producción de un escrito se te facilite, primero te invitamos a plantearte algunas preguntas:

Objetivos del texto:

Organización de las ideas:

Géneros:

Secuencias textuales básicas:

¿para qué se escribe? ¿qué objetivo hay que lograr? ¿a quién se dirige? ¿qué sabe exactamente el lector? ¿cómo quiere pre-sentarse el escritor ante él? ¿qué imagen pretende transmitirle?

¿Qué debe decir el escrito? ¿cómo se organizará la información para que la comunicación sea más eficaz?

¿en qué género se inscribe el texto? ¿cuáles son las convencio-nes asociadas al género escogido?

¿Qué tipo de secuencias textuales [narración, descripción, exposición, argumentación] vamos a emplear en el texto?

en la fase de transcripción o redacción:

en la fase de revisión:

Cuando tengas las ideas generales, empieza a desarrollarlas para que sean más claras para el lector.

Recuerda que las ideas en un párrafo deben estar enlazadas, lo mismo que los párrafos entre sí.

Procura que las oraciones tengan una estructura adecuada y utiliza las normas ortográficas. Si no sabes bien cómo se escribe una palabra, utiliza el diccionario.

Haz una lluvia de ideas que tengan relación con el tema que vas a tratar.Organiza las ideas por orden de importancia.Apóyate en otros textos para desarrollar tus ideas. ¡no olViDes RefeRenciaRlos coRRectamente!

Revisa que todas las ideas estén conectadas entre sí. Si es necesario puedes ampliar la explicación de algún término o concepto para que sea más claro. O si por el contrario algún concepto es redundante.

Asegúrate de que la ortografía esté bien.

Si te parece pertinente, cambia el orden de los párrafos o de las ideas. Puedes incorporar o suprimir algunos si es necesario.

Después de haber respondido algunos de los interrogantes, puedes utilizar estos tips para empezar a redactar tu texto. Recuerda que es necesario que dispongas de tiempo y que transites por todas las fases para componer un texto si quieres tener un trabajo de calidad.

en la fase de planificación:


En cada una de las etapas del proceso de escritura, se llevan a cabo dife-rentes habilidades.

en la planeación:

Durante la redacción:

Durante la revisión:

Escribir varios borradores o esbozos.Transferir las ideas a palabras (recurrir a los conocimientos léxicos y semánticos).Utilizar la coherencia y cohesión en el texto (recurrir a las reglas mor-fosintácticas).Aplicar las reglas de acuerdo al tipo de texto que se va a escribir (na-rrativo, expositivo, etc.).Utilizar reglas ortográficas.

Recoger información de otros textos relacionados, clasificarla e inter-pretarla.

Utilizar las experiencias personales (ya sea por estudios anteriores o vivencias) como fuentes de información.

Definir la problemática que se va a trabajar, realizar observaciones u experimentos que aporten a la problemática.


Revisar la estructura para lograr la adaptación a la audiencia.

Corregir gramaticalmente el texto.

Corregir el vocabulario y estilo acudiendo a diccionarios y otros textos de ayuda.

Corregir los aspectos como la ortografía y la puntuación.

BiBliogRafía

Zenoff, Alfredo Jorge (Médico Neurólogo). Aprendizaje Pedagógico. Edicio-nes Pedagógicas. Buenos Aires, Argentina. 1987.

Calderón Ibañez, Arlenys; Quijano Peñuela, Jorge. Características de Com-prensión Lectora en Estudiantes Universitarios. Jurídicas, vol. 7, núm. 2, julio-diciembre, 2010, pp. 123-151. Universidad de Caldas, Manizales, Colombia.

McEntee, Eileen Comunicación Oral Para El Liderazgo En El Mundo Moder-no. Cap. 2.; Editorial McGraw-Hill. México, 1996.

Ferrer Vicente, Maribel. La Resolución De Problemas en la Estructuración de un Sistema de Habilidades Matemáticas En La Escuela Media Cubana. Santiago de Cuba, Cuba, 2000.

Comprensión de lectura link: http://www.uruguayeduca.edu.uy/Portal.Base/Web/verContenido.aspx?ID=211928#

Producción de textos argumentativos: http://web.educastur.princast.es/proyectos/formadultos/lengua4/ud1/1_7_1_cuestionario.html

Modulo de Comprensión de lectura: http://digeba.minedu.gob.pe/phoca-download/capacitacion_2009/modulo_3_eba_comunicacion_2009.pdf

Modulocomprension:ttp://www.url.edu.gt/PortalURL/Archivos/83/Archi-vos/Departamento%20de%20Investigaciones%20y%20publicaciones/Pro-yectos%20de%20Investigacion/Manual%20de%20Lectura%20Electiva.pdf

Tecnicas de estudio: http://www.colombiaaprende.edu.co/html/directi-vos/1598/articles-237274_recurso_2.pdf

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